Тестирование « Я и сигарета»

Тестирование « Я и сигарета»
Проверьте степень своей психологической зависимости к табаку, оценив каждое из утверждений в
баллах: всегда — 4, часто — 3, редко — 2, никогда — 1.
1. Курение позволяет мне сосредоточится.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
2. Когда курю, то расслабляюсь.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
3. Беспокоюсь, если нет сигарет.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
4. Курю, чтобы снять усталость.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
5. Закуриваю, чтобы снять стресс.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
6. Курю автоматически, не задумываясь.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
7. Курю, чтобы улучшить настроение.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
8. Курю, когда испытываю раздражение.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
9. Осознаю минуты, когда не курю.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
10. Мне приятно наблюдать за дымом и сигаретой.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
11. Закуриваю, когда мне хорошо.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
12. Часто бывает, что покурил и закуриваю новую сигарету.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
Результаты теста:
___________________