Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста
advertisement
ПОДГОТОВИЛА ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ШЕВЧУК О.Н. ПЛОСКОСТОПИЕ - ЭТО ОПАСНО! Плоскостопие – заболевание, нарушающее функцию всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Негативно влияет на его общее самочувствие, снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега. ПРИЧИНЫ ПЛОСКОСТОПИЯ: Неправильная обувь (обувь должна быть достаточно жесткой, иметь достаточное пространство для пальцев, соответствовать ширине стоп;, должен иметься не большой каблук, для равномерного распределения веса тела на передний и задний отделы стопы, а также обувь должна обеспечивать вентиляцию, не нарушать правильного передвижения ). - !Нельзя донашивать чужую обувь! Неправильное положение тела ребенка во время стояния на месте (важно научить ребенка, правильно распределять вес тела на стопы, когда человек стоит, его стопы испытывают максимальную нагрузку. Внутренний край стопы не предназначен нести такую нагрузку, мышцы быстро утомляются и внутренний свод снижается, а пятка отклоняется кнаружи). - !ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ! ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ: - Если у ребенка на обуви изнашивается каблук по внутреннему краю; - Если задняя часть обуви заламывается кнаружи; - -если у стоящего спиной босого ребенка пятка заметно отклонена кнаружи. !УПРАЖНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЕТЯМ! ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ В СЕМЬЕ!
