Берегите зрение презентация

5 главных органов чувств
Цель исследования: Выяснить факторы, влияющие на
ухудшение зрения обучающихся МБОУ «СОШ №10» и изучить
вопрос о том, как сохранить зрение и здоровье глаз.
Задачи исследования:
 Изучить строение глаза.
 Выяснить причины ухудшения зрения.
 Ознакомиться с дефектами зрения.
 Выявить процентное соотношение учащихся с плохим и хорошим
зрением в МБОУ «СОШ №10».
 Способы профилактики и правила бережного отношения к
зрению.
 Создать буклет «Берегите зрение».
Объект исследования: Глаза как орган зрения.
Предмет исследования: Бережное отношение к своему зрению.
Гипотеза: Предположим, если правильно следить за здоровьем
глаз, то можно сохранить хорошее зрение надолго.
Строение глаза
внешний вид глаза
внутреннее
строение глаза
Зрение учащихся
МБОУ "СОШ №10"
39,7%
60,3 %
хорошее
плохое
Причины ухудшения зрения
 неправильный режим





дня;
плохая экология;
повышенные нагрузки
(компьютер, чтение,
телевизор);
генетическая
предрасположенность;
травмы глаза;
различные глазные
заболевания (глаукома,
близорукость и т.д.);
Переплётова Екатерина
Владимировна
(врач офтальмолог
Детской поликлиники
ГБУЗ РБ ЦГБ г. Кумертау)
 эндокринные расстройства


Кравченко Андрей
Анатольевич
(Кандидат медицинских наук
врач офтальмолог
Оренбургской областной
клинической больницы)



(нарушение обмена веществ,
сахарный диабет, авитаминоз);
лучевое, СВЧ и
ультрафиолетовое облучение;
длительный прием ряда
лекарственный препаратов;
повышенная радиация;
недостаток в организме
витамина А.
умственное и психическое
напряжение.
Анализ проверки класса
1 класс
2 класс
(сентябрь 2012 г.)
(сентябрь 2013 г.)
100%
80%
60%
Плохое зрение
40%
20%
Хорошее зрение
0%
1 класс
2 класс
Дефекты зрения
1.Дефекты хрусталика
 Близорукость
 Дальнозоркость
 Астигматизм
2. Дефекты сетчатки
 Дальтонизм
 Косоглазие
 Катаракта
 Глаукома
Какие болезни глаз
обнаружены у обучающихся
МБОУ «СОШ №10»
 Близорукость – 19,3%
 Дальнозоркость - 10%
 Астигматизм - 9,7%
 Косоглазие - 0,3%
 Катаракта - 0,5%
 Дальтонизм – 0%
 Глаукома –0%
Мой класс
Способы профилактики и правила
бережного отношения к зрению
 Рабочее место (достаточное освещение,




а также стол и стул, соответствующие
росту ребенка).
При выполнении уроков не
наклоняйтесь близко к тетради, книге помни о своей осанке.
Режим работы (через каждый час
работы необходимо проводить
короткую физкультурную паузу).
Лечебная физкультура и процедуры.
Питание (разумный и
сбалансированный состав
потребляемых продуктов; продукты,
богатые витаминами А и С, такие как
свёкла, шиповник, а также морковь и
яйца, обязательно должны
присутствовать в рационе).
Способы профилактики и правила
бережного отношения к зрению




Лекарственные препараты.
Глазные капли
Витаминные препараты (аскорбиновая кислота).
Регулярно проверяйте свои глаза, посещайте окулиста не
реже чем раз в год.
 Особое внимание уделите правилам просмотра телевизора и
работе за компьютером.
 Если приходится долго читать или писать, не забывайте
делать гимнастику для глаз. Она очень проста. Давать отдых
глазам обязательно. Поработали минут 20-25 напряженно,
посмотрите вдаль, в окно на небо. Что мы и делаем на
каждом уроке.
Гимнастика для глаз
 Расслабление.
Плотно закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Для выполнения этого
упражнения стоит вспомнить какие – либо приятные моменты жизни.
 Круговые движения.
Сделайте круговые движения открытыми глазами: сначала по часовой
стрелке, затем – против.
 Движения по прямым линия.
Интенсивно подвигайте глазами по горизонтали:
направо – налево, и по вертикали: вверх – вниз.
 Моргание.
Интенсивно сжимайте и разжимайте веки.
 Диагонали.
Направьте взгляд в левый нижний угол,
то есть посмотрите как бы на левое плечо и
сосредоточьте взгляд на этой точке. После трех
морганий повторите в правую сторону.
Физкультминутка для глаз
Практическая часть
 ОПЫТ №1
Я провёл опыты и убедился: правда ли, что происходит,
автоматическая настройка глаз при регулировании
количества света, есть ли защитники у наших глаз и кто
выполняет эту функцию?
Я направляю свет в глаза моей
сестре Ольге. При свете зрачки
сужаются. Выключаем свет– зрачки
расширяются.
Вывод:
Зрачок регулирует количество света.
Если света недостаточно, он
расширяется, если света достаточно
он сужается.
Практическая часть
 ОПЫТ №2
Я взял трубку около 30 см длиной. Поднёс трубку к
правому глазу. Поднял левую руку и держал её перед
левым глазом, ладонью к себе. Теперь смотрим правым
глазом в трубу, не закрывая при этом левый глаз.
Результат:
Кажется, что на ладони дырка. Это потому,
что глаза видят два разных изображения:
ладонь и то, что я вижу через трубу. Но мозг
старается совместить оба изображения,
поэтому,
получается
обманчивая,
иллюзорная картина.
Вывод:
Глаза видят разное изображение, но мозг
объединяет их и делает единое изображение.
Вывод практической части
В результате проведенных опытов я понял, что зрачок
регулирует количество света, поступающего в глаз, а
головной мозг является помощником для наших глаз.
Из всего сказанного выше можно сделать вывод, что
наши глаза выполняют: очень важную функцию при
восприятии окружающего мира.
Берегите
себя и свои
глаза!
Спасибо за
внимание