Document 4540495

Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре в 3 классе составлена на
основе:
 федерального
компонента
государственного
стандарта
начального общего образования (Приказ Минобрнауки РФ №373 от 6
октября 2009г.),
 Примерной программы начального общего образования по
физической культуре, авторской программы по физической культуре
 Программы «Физическая культура» под редакцией В. И. Ляха,
 Образовательной
программы
МБОУ
«СОШ
с.Чарли»
Кукморского муниципального района РТ,
 Учебного плана 1-11 классов муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа
с. Чарли» Кукморского муниципального района Республики Татарстан на
2014 – 2015 учебный год (Приказ №80/14 от 25 августа 2014 г.)
Программа по физической культуре в соответствии с требованиями
стандартов предусматривает решение следующих задач:
-совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, беге,
прыжках, лазанье, метании и плавании;
-обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика,
легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим
действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
-развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости,
координации движений, гибкости;
-формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в
жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности;
-овладение
умениями
организовывать
здоровье
сберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т. д.);
-формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья
(рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств
(силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
По учебному плану 1-11 классов муниципального бюджетного
образовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа с.
Чарли» Кукморского муниципального района Республики Татарстан на
2014 – 2015 учебный год на изучение физической культуры в 3 классе
отводится 102 часа, 3 часа в неделю.
Промежуточная аттестация по физической культуре в 3 классе проводится в
виде зачета
Учебно-тематическое планирование
№
1
Название раздела
Легкая атлетика
2 Подвижные игры
3 Гимнастика с элементами акробатики
4 Лыжная подготовка
Итого
Колво
часов
24
38
20
20
102
Содержание программы
Легкая атлетика. (24 ч.)
Разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания,
ползания, перелезания, использование их в различных условиях,
преодолении естественных и искусственных препятствий.
Простейшие упражнения на гимнастических снарядах: висы, стойки,
упоры, наскоки и соскоки. Стилизованные (образные) способы
передвижения. Опорные прыжки. Прыжки через гимнастическую скакалку
(в различных вариантах). Элементы ритмической гимнастики и танцев.
Плавательные упражнения начального этапа обучения.
Подвижные игры. (38 ч.)
Физические упражнения с предметами и без предметов для развития
основных физических качеств (ловкости, быстроты, координации,
гибкости, силы, выносливости). Сюжетно-ролевые подвижные игры и
эстафеты (в том числе с элементами спортивных игр).
Гимнастика с элементами акробатики. (20 ч.)
Простейшие акробатические упражнения: стойки, подскоки,
перекаты, равновесия, упоры, повороты и перевороты, кувырки.
Лыжная подготовка.(20 ч.)
Простейшие способы передвижения на лыжах. С учетом
возможностей и климатических условий региона.
Календарно-тематическое планирование.
№
уро
ка
1
2
3
Тема урока
Инструктаж по ТБ.
Ходьба под счет.
Ходьба на носках,
на пятках.
Подвижная игра
«Два мороза».
Предметны
е
результаты
правильно
выполнять
основные
движения в
ходьбе и
беге; бегать
с
максимальн
ой
скоростью
до 60 м.
Формируемые УУД
Позн. понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Ходьба под счет.
правильно
Позн. понимание и
Ходьба на носках,
выполнять принятие цели.
на пятках. Обычный основные
Сформулированной
бег. Бег 30 м.
движения в педагогом; Регул.
Подвижная игра
ходьбе и
Принимать и сохранять
«Вызов номера»..
беге; бегать учебную задачу;
с
учитывать выделенные
максимальн учителем ориентиры
ой
действия в новом
скоростью
учебном материале в
до 30 м.
сотрудничестве с
учителем;
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности;
использовать речь для
регуляции своего
действия;
Разновидности
правильно
Позн.
ходьбы. Бег с
выполнять понимать и принимать
Дата
План
01.09
04.09
06.09
Факт
Приме
чание
ускорением. Бег 60
м. Ходьба с
высоким
подниманием бедра.
Подвижная игра
«Вызов номера».
основные
движения в
ходьбе и
беге; бегать
с
максимальн
ой
скоростью
до 60 м.
4
Ходьба на носках,
пятках. Обычный
бег. Бег с
ускорением. Бег 30,
60 м. подвижная
игра «Зайцы в
огороде».
правильно
выполнять
основные
движения в
ходьбе и
беге; бегать
с
максимальн
ой
скоростью
до 30 м, до
60 м.
5
Бег с ускорением.
Бег 60 м.
Подвижная игра
«Вызов номера».
правильно
выполнять
основные
движения в
ходьбе и
беге; бегать
с
максимальн
ой
скоростью
до 60 м.
6.
Прыжки на одной
ноге, на двух на
Выполнять
прыжки на
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
08.09
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
11.09
Позн. понимать и
принимать цели,
сформулированные
учителем;
Регул. принимать и
сохранять учебную
задачу; осуществлять
контроль по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
допускать возможность
существования у людей
различных точек
зрения; задавать
вопросы;
13.09
Позн. понимать и
принимать цели,
месте. Прыжки с
продвижением
вперед. Подвижная
игра «Два мороза».
одной ноге сформулированные
и на двух на учителем;
месте.
Регул. принимать и
сохранять учебную
задачу;адекватно
воспринимать
словесную оценку
учителя;
7
Прыжки на одной
ноге, на двух на
месте. Прыжки с
продвижением
вперед. Подвижная
игра «Два мороза».
Выполнять
прыжки на
одной ноге
и на двух на
месте.
8.
Прыжки на одной
ноге, на двух на
месте. Прыжки с
продвижением
вперед. Подвижная
игра «Лисы и
куры».
приземлять
ся в яму на
две ноги
9.
Метание малого
мяча из положения
стоя грудью в
направления
метания.
Подвижная игра «К
своим флажкам».
метать
различные
предметы и
мячи на
дальность с
места из
различных
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
15.09
18.09
20.09
положений
10.
Метание малого
мяча из положения
стоя грудью в
направления
метания на заданное
расстояние.
Подвижная игра
«Попади в мяч».
метать
различные
предметы и
мячи на
дальность с
места из
различных
положений
11.
Метание малого
мяча из положения
стоя грудью в
направления
метания на заданное
расстояние.
Подвижная игра
«Кто дальше
бросит».
метать
различные
предметы и
мячи на
дальность с
места из
различных
положений
12
Инструктаж по ТБ.
Эстафеты. Игры: «К
своим флажкам»,
«Два мороза».
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
22.09
25.09
27.09
13- Эстафеты. Игры: «К
14 своим флажкам»,
«Два мороза».
.
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
15- . Эстафеты. Игры:
17 «Пятнашки», «Два
мороза».
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
18- . Эстафеты. Игры:
20 «Прыгающие
воробушки»,
«Зайцы в огороде».
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
29.09
02.10
06.10
09.10
11.10
13.10
21- Игры: «Лисы и
24 куры», «Точный
расчет».
25
Инструктаж по ТБ
Основная стойка.
Построение в
колону по одному и
в шеренгу, в круг.
Группировка. Игра
«Лисы и куры» .
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
играть в
Позн. понимание и
подвижные принятие цели.
игры с
включаться в
бегом,
творческую
прыжками, деятельность под
метаниями руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Выполнять Позн.
акробатичес понимать и принимать
кие
цели,
элементы
сформулированные
раздельно и учителем;
в
Регул.
комбинации Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
16.10
18.10
20.10
23.10
26- Основная стойка.
27 Группировка.
Перекаты в
группировке, лежа
на животе и из
упора стоя на
коленях. Игра
«Лисы и куры».
Выполнять
акробатичес
кие
элементы
раздельно и
в
комбинации
28- Основная стойка.
29 Группировка.
Перекаты в
группировке, лежа
на животе. ОРУ.
Игра «Совушка».
Выполнять
акробатичес
кие
элементы
раздельно и
в
комбинации
30
Основная стойка.
Перекаты в
группировке из
упора стоя на
коленяхИгра «Лисы
и куры».
Выполнять
акробатичес
кие
элементы
раздельно и
в
комбинации
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
25.10
27.10
30.10
01.11
10.11
31- Перестроение по
33 звеньям, по заранее
установленным
местам. Размыкание
на вытянутые в
стороны руки. Игра
«Змейка».
Выполнять
упражнения
в
равновесии
34- Лазание по
36 гимнастической
стенке. Лазание по
гимнастической
стенке в упоре
присев и стоя на
коленях. Игра
«Ниточка и
иголочка».
Выполнять
упражнения
в
равновесии
37- Лазание по
39 гимнастической
стенке.Лазание по
гимнастической
стенке в упоре
присев и стоя на
коленях.. Игра
«Ниточка и
иголочка».
Выполнять
упражнения
40- Подтягивание лежа
42 на животе по
Выполнять
упражнения
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. понимание и
принятие цели.
13.11
15.11
17.11
20.11
22.11
24.11
27.11
29.11
гимнастической
скамейке. Игра
«Ниточка и
иголочка».
43- Инструктаж по ТБ
45 Бросок мяча снизу
на месте. Игра
«Школа мяча».
играть в
минибаскетбол
46- Ловля мяча на
48 месте. Передача
мяча снизу на
месте.Игра «Играй,
играй-мяч не
теряй».
играть в
минибаскетбол
49
Инструктаж по ТБ
Переноска и
Правильно
ухаживать
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
01.12
04.12
06.12
08.12
11.12
надевание лыж
50- Ступающий и
52 скользящий
шаг«Играй, играймяч не теряй».
за лыжами
Передвигат
ься на
лыжах
53- Ступающий шаг без Передвигат
54 палок «Играй,
ься на
играй-мяч не
лыжах
теряй».
55- Ступающий шаг с
56 палками«Играй,
Передвигат
ься на
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн. понимание и
принятие цели.
13.12
15.12
18.12
20.12
22.12
25.12
играй-мяч не
теряй».
лыжах
57- Скользящий шаг без Передвигат
59 палок «Играй,
ься на
играй-мяч не
лыжах
теряй».
60- Скользящий шаг с
62 палками Игра
«Школа мяча».
Передвигат
ься на
лыжах
63- Повороты
65 переступанием.
Передвигат
ься на
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
27.12
12.01
15.01
17.01
19.01
22.01
Игра «Школа мяча». лыжах
66- Подъёмы и спуски
67 под склон. Игра
«Школа мяча».
Передвигат
ься на
лыжах
68
Подъём лесенкой
наискось. Игра
«Школа мяча».
Передвигат
ься на
лыжах
69
Передвижение на
Передвигат
лыжах до 1 км. Игра ься на
«Школа мяча».
лыжах
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
24.01
26.01
29.01
31.01
70
Инструктаж по ТБ
Бросок мяча снизу
на месте в щит.
Эстафеты с мячами.
Игра «Попади в
обруч».
играть в
минибаскетбол
71
Ловля и передача
играть в
мяча снизу на месте. миниВедение мяча на
баскетбол
месте. Эстафеты с
мячами. Игра «Мяч
водящему».
72
Ловля и передача
мяча в движении.
Броски в цель
(кольцо, щит,
мишень). Игра
играть в
минибаскетбол
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
02.02
05.02
07.02
«Попади в обруч».
73
Ведение на месте
играть в
правой и левой
минирукой. Броски в
баскетбол
цель (кольцо, щит,
мишень). Игра «У
кого меньше мячей»
74- Ловля и передача
играть в
75 мяча в движении.
миниВедение на месте
баскетбол
правой и левой
рукой. Игра «У кого
меньше мячей»
76
Инструктаж по ТБ
Подвижная игра
«Пятнашки».
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
свой собственный опыт
и различную
информацию;
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
09.02
12.02
14.02
16.02
Подвижная игра
«Лисы и куры»
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
81- Подвижная игра
82 «Прыгающие
воробушки»
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
83- Подвижная игра «К
85 своим флажкам»
играть в
подвижные
игры с
бегом,
прыжками,
метаниями
7780
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Позн. понимание и
принятие цели.
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
Позн. уметь
использовать
наглядные модели;
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
19.02
21.02
26.02
28.02
02.03
05.03
86- Подвижная игра
88 «Зайцы в огороде»
89
Инструктаж по ТБ
Бег с изменением
направления, ритма
и темпа.. Бег 30 м.
Подвижная игра «К
своим флажкам»
90- Бег с изменением
92 направления, ритма
и темпа. Бег в
заданном коридоре.
Бег 60 м. Эстафеты
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
играть в
Позн.
подвижные понимать и принимать
игры с
цели,
бегом,
сформулированные
прыжками, учителем;
метаниями Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
бегать с
Позн. понимание и
максимальн принятие цели.
ой
включаться в
скоростью
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
максимальн Позн. уметь
ой
использовать
скоростью
наглядные модели;
до 60 м.
Находит ответы на
вопросы, используя
свой собственный опыт
и различную
информацию;
07.03
12.03
14.03
16.03
19.03
93- Прыжок в длину с
95 места. Эстафеты.
96- Прыжок в длину с
97 места, с разбега, с
отталкиванием
одной и
приземлением на
две. Эстафеты
98- Метание малого
101 мяча в цель с места,
из различных
положений; игра
«Точный расчёт»
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Прыгать в
Позн.
полную
понимать и принимать
силу
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
Прыгать в
Позн. понимание и
полную
принятие цели.
силу
включаться в
творческую
деятельность под
руководством учителя;
Регул. Принимать и
сохранять учебную
задачу; учитывать
выделенные учителем
ориентиры действия в
новом учебном
материале в
сотрудничестве с
учителем; Коммун.
задавать вопросы;
метать
Позн. уметь
различные
использовать
предметы и наглядные модели;
мячи на
Находит ответы на
дальность с вопросы, используя
места, из
свой собственный опыт
различных и различную
положений; информацию;
21.03
23.03
26.03
28.03
30.03
03.04
метать в
цель;
метать
набивной
мяч из
различных
положений
102 Метание малого
метать
мяча в цель с 3–4
различные
метров. Метание
предметы и
набивного мяча из
мячи на
разных положений. дальность с
игра «Метко в цель» места, из
различных
положений;
метать в
цель;
метать
набивной
мяч из
различных
положений
Регул. принимать
учебную задачу;
осуществлять контроль
по образцу;
Коммун.
формулировать
собственное мнение;
Позн.
понимать и принимать
цели,
сформулированные
учителем;
Регул.
Принимать и сохранять
учебную задачу
Коммун.
Договариваться и
приходить к общему
решению в совместной
деятельности
06.04
Требования к уровню подготовки учащихся.
Должны знать\уметь:
- роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для
укрепления здоровья человека;
-правила и последовательность выполнения упражнений утренней
гимнастики, физкультминуток, простейших комплексов для развития
физических качеств и формирования правильной осанки;
- правила поведения на занятиях физической культуры.
-передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в раз личных
условиях;
-выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
-выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики,
упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования пра
вильной осанки;
-осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
-выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов)
для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости,
ловкости, координации и выносливости).
иметь представление:
-об особенностях зарождения физической культуры, истории первых
Олимпийских играх;
-о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
-об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений
для формирования правильной осанки;
-об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах
использования закаливающихся процедур.
-о правилах поведения на занятиях физической культуры и причинах
травматизма.
-правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с
максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной
открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать
из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на
ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов;лазать по
гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату и др. на расстояние
4 м; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий;
прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с
поворотами на 180º - 360º; совершать опорные прыжки на горку с
гимнастических матов, коня, козла; проплывать 25 м.
В метанияхна дальность и на меткость: метать не большие предметы массой
150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя)
правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч
массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического
обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.
В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать
при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые
упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4
классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног,
туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой,
обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с
соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и
назад; осуществлять пыжик с мостика на козла или коны высотой 100 см и
выполнять прыжок на маты с поворотом вправо или влево; уверенно ходить
по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на
90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев, стоя на колене, сидя;
выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для
учащихся 1-4 классов; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её
вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не
сгибать) касаться пальцами рук поля.
В единоборствах: осуществлять простейшие единоборства "Бой петухов",
"Часовые и разведчики", "Перетягивание в парах", "Выталкивание из круг".
В подвижных играх: уметь играть в подвижных играх с бегом, прыжками,
метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние
до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных
подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на
организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", минифутбол, мини-гандбол, мини-баскетбол.
В плавании: знать элементарные элементы плавания.
Система оценивания.
Физические
способности
Скоростные
Силовые
Выносливость
Координация
Физические
Мальчики Девочки
упражнения
Бег 30 м с высокого старта с 6,5
7,0
опорой нав длину
Прыжок
руку, с.с места, см
130
125
Сгибание рук в висе лежа, 5
4
Бег
1000 м раз
Без учета времени
количество
Челночный бег 3 x 1 0 м/с
11,0
11,5
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а
также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
ЛИТЕРАТУРА
«Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях,
А.А.Зданевич; Москва:«Просвещение»,2012
«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; Волгоград: «Учитель»,2011
«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы»,
Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2010.
«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2010.
«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва:
«ВАКО»,2010.
«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2011.
Приложение
Демонстрационный вариант
контрольно-измерительных вариантов
для проведения промежуточной аттестации по физической культуре
в 3 классе
Контрольные упражнения
мальчики
девочки
«3»
«4»
«5»
«3»
«4»
«5»
ТЕСТЫ:
1. Бег 30 м (сек)
2. Бег 1000 м (мин., сек.)
6,8
5.40
6,7
5.20
6,0
5.00
7,3
6.00
7,2
5.40
6,4
5.20
3. Челночный бег 3х10 м (сек).
11,4
11,2
11,0
10.1
9,5
8,9
4. Прыжок в длину с разбега
220
260
300
180
220
260
9.00
8.30
8.00
9.30
9.00
8.30
(см.).
6. Бег на лыжах 1км.