Психология физического воспитания и спорта

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Филиал в г. Ишиме
УТВЕРЖДАЮ
Директор филиала
________________________ /Шилов С.П./
21 ноября 2014 г.
Б3.В.ОД.7 ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование
профиля подготовки Физкультурное образование
очной формы обучения
ЛИСТ СОГЛАСОВАНИЯ
от 10 октября 2014 г.
Содержание: УМК по дисциплине Б3.В.ОД.7 Психология физического воспитания и спорта для
студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование профиля подготовки
Физкультурное образование очной формы обучения
Автор(-ы): Комлякова Н.А., ст. преподаватель кафедры ТиМФК
Объем 36 стр.
Должность
ФИО
Дата
согласования
Результат
согласования
Рекомендовано
к электронному
изданию
Заведующий
кафедрой ТиМФК
Шабанов
А.В.
10.10.2014
Председатель УМС
филиала ТюмГУ в
г.Ишиме
Поливаев
А.Г.
11.11.2014
Согласовано
Начальник ОИБО
Гудилова
Л.Б.
11.11.2014
Согласовано
Примечание
Протокол заседания
кафедры от 10.10.2014
№3
Протокол заседания
УМС от 11.11.2014
№2
РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Филиал в г. Ишиме
Кафедра теории и методики физической культуры
Комлякова Н.А.
Б3.В.ОД.7 ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа
для студентов направления подготовки 44.03.01 Педагогическое образование
профиля подготовки Физкультурное образование
очной формы обучения
Тюменский государственный университет
2014
Комлякова Н.А. Б3.В.ОД.7 Психология физического воспитания и спорта Учебнометодический комплекс. Рабочая программа для студентов направления подготовки 44.03.01
Педагогическое образование профиля подготовки Физкультурное образование очной формы
обучения. Ишим, 2014, 36 стр.
Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций
и ПрОП ВПО по направлению и профилю подготовки.
Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ: Б1.В.ОД.11 Психология
физического воспитания и спорта (указать наименование дисциплины (модуля) в соответствии с
учебным планом образовательной программы) [электронный ресурс] / Режим доступа:
http://www.utmn.ru, раздел «Образовательная деятельность», свободный.
Рекомендовано к изданию кафедрой ТиМФК. Утверждено директором филиала ТюмГУ в
г. Ишиме.
ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: Шабанов А.В., ст. преподаватель
Ф.И.О., ученая степень, звание заведующего кафедрой
© Тюменский государственный университет, филиал в г. Ишиме, 2014.
© Комлякова Н.А., 2014.
Ф.И.О. автора
Учебно-методический комплекс. Рабочая программа включает следующие разделы:
1.
Пояснительная записка:
1.1.
Цели и задачи дисциплины (модуля)
Цель дисциплины «Психология физического воспитания и спорта» – подготовка студентов к
решению профессиональных задач, связанных с психологическим обеспечением развития и
функционирования психических явлений, состояний и качеств у учащихся образовательных
учреждений и воспитанников спортивных организаций.
Задачи освоения дисциплин:
- формирование специальных знаний, определяющих психологическое обеспечение
профессиональной деятельности педагога по физической культуре;
- формирование умений необходимых для практической реализации профессиональной
деятельности специалиста по физической культуре.
1.2.Место дисциплины в структуре образовательной программы
Дисциплина «Психология физической культуры и спорта» относится к вариативной части
профессионального цикла (Б.3). Входит в состав модуля № 5 «Психологическое обеспечение
физкультурного образования».
Данная дисциплина позволяет вооружить студентов знаниями в области психологии
физической культуры и спорта: современными концепциями, принципами, понятиями и методами,
раскрыть основные проблемы и методы психологической работы со спортсменами, тренерами и
другими людьми, имеющими отношение к физической культуре и спорту. Данный курс
формирует у студентов основы психологических знаний, которые подготовят их к
самостоятельной учебно-педагогической и психолого-педагогической работе, способствует
пониманию некоторых психических феноменов в области педагогической и спортивной
деятельности и помогает в развитии психологических способностей.
Этот курс базируется на знаниях, полученных ранее при изучении «Психология»,
«Возрастная психология», «Социальная и педагогическая психология».
Компетенции, формируемые данной дисциплиной, направлены на совершенствование
процесса профессиональной подготовки студентов посредством соединения учебного процесса с
практико-ориентированной подготовкой бакалавров.
Таблица 1.
Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими)
дисциплинами
№
Наименование
Темы дисциплины необходимые для изучения
п/п
обеспечиваемых
обеспечиваемых (последующих) дисциплин
(последующих)
1
2
3
4
5
6
7
…
…
дисциплин
1. Практикум по
+
+
+
+
+
+
психологии ФКиС
2. Психология стресса в
+
+
+
спорте
3. Психорегуляция в
+
+
спорте
1.3. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения данной
образовательной программы.
В результате освоения ОП выпускник должен обладать следующими компетенциями:
осознает социальную значимость своей будущей профессии, обладает мотивацией к
осуществлению профессиональной деятельности (ОПК- 1);
способен применять современные методы диагностирования достижений обучающихся и
воспитанников, осуществлять педагогическое сопровождение процессов социализации и
профессионального самоопределения обучающихся, подготовки их к сознательному выбору
профессии (ПК-3);
1.4. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине (модулю):
Знать :
- основные этапы развития психологии физического воспитания и спорта в контексте развития
системы физического воспитания и спорта;
- методику психологического обеспечения физкультурно-спортивных занятий с различными
группами населения и психологической подготовки спортсменов;
- методы и организацию психорегуляции и психогигиены в физическом воспитании и спорте;
- методы организации и проведения научно-исследовательской работы в области психологии
физического воспитания и спорта;
- психические состояния в физическом воспитании и спорте и о методах их регуляции.
Уметь:
- формулировать конкретные задачи в психологии физического воспитания и спорта;
- владеть технологией психологического обеспечения процесса обучения различных категорий
людей двигательным действиям и развития физических качеств в процессе физкультурноспортивных занятий;
- планировать и проводить основные виды физкультурно-оздоровительных, учебнотренировочных занятий при условии их психолого-педагогического обеспечения;
- организовывать и проводить научно-исследовательскую и методическую работу по проблемам
психологии физического воспитания и спорта;
- осуществлять консультационную деятельность по вопросам психологического обеспечения
индивидуальных и коллективных физкультурно-спортивных занятий.
Владеть :
- системой ключевых понятий психологии физической культуры и спорта;
- основными методиками психодиагностики;
-методами психологического воздействия на субъект учебно-тренировочной и соревновательной
деятельностей;
- способами психологической саморегуляции;;
2. Структура и трудоемкость дисциплины.
Семестр 5. Форма промежуточной аттестации (зачет, экзамен) экзамен. Общая
трудоемкость дисциплины составляет 3 зачетных единиц, 108 академических часов, из них 36
часов, выделенных на контактную работу с преподавателем, 36 часов, выделенных на
самостоятельную работу.
Таблица 2.
Вид учебной работы
Контактная работа:
Аудиторные занятия (всего)
В том числе:
Лекции
Практические занятия (ПЗ)
Семинары (С)
Лабораторные занятия (ЛЗ)
Всего
часов
1
2
3
Семестры
4
5
6
36
36
18
12
6
7
8
9
Иные виды работ:
Самостоятельная работа (всего):
Общая трудоемкость
зач. ед.
час
Вид промежуточной аттестации
(зачет, экзамен)
3. Тематический план
36
36
3
108
экз
Таблица 3.
3
1-2
1-2
4
5
6
7
8
9
10
2
2
-
4
8
-
0-10
Всего
Модуль 2
2.1. Взаимосвязь
физического,
психомоторного и
психического
развития.
Всего
Модуль 3
3.1. Мотивационные
основы
физкультурноспортивных
занятий для
людей различного
возраста.
Всего
Модуль 4
4.1.
Итого
количес
тво
баллов
Самостоятельная
работа*
1.1. Предмет и объект
психологии
физического
воспитания и
спорта.
Из них в
интерак
тивной
форме, в
часах
Лабораторные
занятия*
2
Модуль 1
Итого
часов
по
теме
Семинарские
(практические)
занятия*
1
Виды учебной работы и
самостоятельная работа, в
час.
Лекции *
Тема
недели семестра
№
2
2
-
4
8
5-8
5-6
0-10
4
2
-
6
12
2
0-10
4
4
2
-
6
12
2
0-10
911
2
2
-
6
10
0-20
8
2
2
-
6
10
0-20
2
2
4
6
14
2
0-20
2
2
4
6
14
2
0-20
916
1718
17Физическая
активность
и 18
умственная
работоспособность
Всего
Модуль 5
5.1.
Особенности
общения
и
межличностных
отношений, связь
эмоциональной
сферы
с
физическим
воспитанием
и
спортом
Всего
Модуль 6
6.1. Психологические
особенности и
проблемы
оздоровительной
физической
культуры,
подготовки юных
спортсменов,
деятельности
педагога по
физической
культуре
Всего
Модуль 7
7.1. Психорегуляция,
психодиагностика
Всего
Итого (часов,
баллов):
Курсовая работа *
Из них в интеракт.
форме
1819
1819
1920
1920
2021
2021
-
2
2
-
6
10
2
0-10
2
2
-
6
10
2
0-10
4
2
--
4
10
2
0-20
4
2
-
4
10
2
0-20
2
-
4
6
12
2
0-10
2
18
12
4
6
6
36
12
72
2
0-10
100
-
-
-
-
-
-
-
10
-
-
-
-
10
-
*- если предусмотрены учебным планом ОП.
4. Виды и формы оценочных средств в период текущего контроля
№
Темы
Устный опрос
Письменные работы
Технические
формы
контроля
Информа
ции
онные
системы и
технологи
и
Итого
количество
баллов
Таблица 4.
0-5
0-5
0-5
0-5
0-5
0-5
0-10
0-10
0-10
0-10
0-5
0-5
0-10
0-10
20
15
другие формы
электронные
практикумы
0-10
0-10
0-5
0-5
0-20
0-20
0-5
0-5
0-20
0-20
0-5
0-5
0-10
0-10
010
010
0-5
0-5
30
программы
компьютерног
о тестирования
комплексные
ситуационные
задания
эссе
0-10
0-10
Всего
Модуль 7
7.1.
Всего
Итого
План-конспект
0-5
0-5
0-5
0-5
0-5
0-5
тест
контрольная
работа
лабораторная
работа
ответ на
семинаре
собеседование
коллоквиумы
Модуль 1
1.1.
Всего
Модуль 2
2.1.
Всего
Модуль 3
3.1.
Всего
Модуль 4
4.1.
Всего
Модуль 5
5.1.
Всего
Модуль 6
6.1.
0-5
0-5
20
15
0-10
0-10
0-20
0-20
0100
5. Содержание дисциплины.
Тема
Предмет и объект
психологии физического
воспитания и спорта.
Взаимосвязь физического,
психомоторного и
психического развития.
Мотивационные основы
физкультурно-спортивных
занятий для людей
различного возраста.
Физическая активность и
умственная
работоспособность
Особенности общения и
межличностных отношений,
Содержание
Предмет психологии физического воспитания и спорта.
Педагогическая направленность психологии физического
воспитания. Отличительные и общие черты психологии
физического воспитания и спорта. Задачи психологии
физического воспитания и задачи психологии спорта.
Теория управления движениями. Предпосылки к обучению
движениями. Причины ошибок в технике исполнения
упражнений. Индивидуализация обучения двигательным
действиям.
Виды активности и факторы ее обусловливающие. Интерес к
физической культуре – главный фактор активности.
Удовлетворенность занятиями физкультуры. Способы
повышении активности занимающихся.
Проявление воли при выполнении физических упражнений.
Возрастные проявления воли. Волевые качества и усилия.
Воспитание воли в процессе занятий ФКиС.
Структура спортивно-педагогической деятельности.
Характеристика стилей руководства в спортивно-
связь эмоциональной сферы
с физическим воспитанием и
спортом
Психологические
особенности и проблемы
оздоровительной
физической культуры,
подготовки юных
спортсменов, деятельности
педагога по физической
культуре
Психорегуляция,
психодиагностика
педагогической деятельности. Творческая активность
преподавателя
Психологические особенности соревнования, его значение.
Характеристика предстартовых состояний. Состояние
психической готовности спортсмена. Диагностика и регуляция
предстартовых состояний. Понятие и признаки спортивного
коллектива. Структура спортивной команды.
Понятие о психорегуляции и ее назначение. Физиологические
основы. Методы психорегуляции. Понятие о психодиагностике,
ее основные характеристики, способы применения.
6. Планы семинарских занятий.
Номер
модуля
1
2
3
Тема семинарского
занятия
Предмет и объект
психологии
физического
воспитания и спорта
Вопросы, выносимые на семинар
1. Предмет психологии физического
воспитания и спорта.
2. Педагогическая направленность психологии
физического воспитания.
3. Отличительные и общие черты психологии
физического воспитания и спорта.
4.Задачи психологии физического воспитания и
задачи психологии спорта.
1.Общие психологические особенности
личности разного возраста: психологическая
готовность к учению, ведущая деятельность,
социальная ситуация, новообразования, кризис.
2.Характеристика психических процессов в
соответствии с возрастом: ощущения,
восприятие, память, внимание, мышление,
Взаимосвязь
эмоции, воля.
физического,
3. Физическое и психофизиологическое
психомоторного и
развитие.
психического
4. Характеристика психических процессов:
развития.
сенсорно-перцептивные, мнемические,
аттенционные, гностические, аффективные и
регуляторные.
5.Основные характеристики взаимосвязи
физического, психического и психомоторного
развития. (Каждый вопрос рассматривается по
различным возрастам )
Мотивационные
1. Дайте определение понятиям мотивация,
основы
спортивная мотивация.
физкультурно2.Что обуславливает активность занимающихся
спортивных занятий
на уроках физической культуры.
для людей различного 3.Как повысить физкультурную активность у
возраста.
людей разлного возраста?
Трудое
мкость
Часов
2
2
2
4
Физическая
активность и
умственная
работоспособность
5
Особенности
общения и
межличностных
отношений, связь
эмоциональной
сферы с физическим
воспитанием и
спортом
4. Охарактеризуйте принципы, соблюдение
которых способствует повышению активности
учащихся.
5. Охарактеризуйте основные мотивы
занятиями спортом и физической культурой в
разных возрастных группах.
1.Понятие о восприятии.
2.Основы организации эффективного
восприятия на уроках физической культуры.
3.Особенности мыслительной деятельности на
уроках физической культуры
4. Проявления памяти на уроках физической
культуры.
5. Средства, способы, методы, методики
активизация физической деятельности и
умственной работоспособности.
1. Понятие и признаки спортивного коллектива.
структура спорт. команды.
2.Совместимость и срабатываемость в
спортивной деятельности.
3. Диагностика коммуникативных и
организаторских способностей диагностика
коммуникативных и организаторских
способностей.
4. Лидерство в группе.
6
Психологические
особенности и
проблемы
оздоровительной
физической
культуры,
подготовки юных
спортсменов,
деятельности
педагога по
физической культуре
1. Раскройте понятия: обучение, учение,
преподавание.
2. Охарактеризуйте предпосылки обучения в
спорте.
3. Каковы могут быть последствия при обучении
занимающихся в случае недостаточной их
готовности к обучению?
4. Перечислите функции преподавателя-тренера
в процессе обучения.
5. Раскройте источники активности
занимающихся.
6. Охарактеризуйте структурные компоненты
спортивно-педагогической деятельности.
7. Что лежит в различии стилей руководства?
8 Раскройте мотивацию творческой активности
педагога.
7
-
-
7. Темы лабораторных работ (Лабораторный практикум).
Номер
Наименование
Вопросы, выносимые на лабораторные
модуля лабораторной работы
занятия
4
Методы исследования
личности спортсмена
Изучение способности к переключению
внимания
Методики
изучения
структурных
компонентов личности спортсмена: 1)
2
2
2
Трудоемкость
Часов
4
7
Психорегуляция,
психодиагностика
карта личности (К.К. Платонова); 2)
методы
определения
структуры
личности спортсмена; 3) исследование
общественной
и
спортивной
направленности,
личностной
тревожности и уровня притязаний; 4)
типологические
свойства
и
особенности темперамента спортсмена
и их оценка; 5) исследование личности
спортсмена в системе общественных
отношений.
Методы психорегуляции:
аутотренировка, идеомоторная
тренировка, самовнушение,
целенаправленное представление
ситуации, использование образов,
речевых формулировок, контроль
тонуса мимических мышц.
Диагностика свойств личности
спортсмена: наблюдение, метод
экспертных оценок, метод обобщения
независимых характеристик,
психологический эксперимент,
изучение биографических и
автобиографических данных,
вопросники, тесты, анкеты,
проективные методы и другие. Методы
исследования психических процессов:
сенсомоторных, мыслительных,
мнемических, порогов мышечной
чувствительности быстроты и
точности двигательных реакций и
других. Исследование психических
состояний: регистрация
электрокожного сопротивления (ЭКС),
КЧМ, ЧСС, АД, опросники, ФСАН,
САН, различные оценочные и
самооценочные шкалы. Социальнопсихологические методы: интервью,
анкеты, социометрия, метод групповых
оценок и самооценок.
6
8. Примерная тематика курсовых работ (если они предусмотрены учебным планом ОП).
Не предусмотрено.
9. Учебно-методическое обеспечение и планирование самостоятельной работы студентов.
Таблица5 .
№
Модули и темы
Виды СРС
обязательные
Модуль 2
Неделя Объем Кол-во
дополнительные семестра часов баллов
Спортивная
психодиагностика
4
Всего
Модуль 3
7
Контрольная
работа «Средства,
методы и методики
психодиагностики
в спорте»
1
Психологическое
обеспечение
в
спорте
3
0
Доклад на тему
«Психологическое
обеспечение в
спорте»
Всего
Модуль 4
1
6
0
7 Психологическое
4
Эссе на тему
консультирование «Значение
психологического
в спорте
консультирования
в успешности
спортивной
деятельности»
1
Всего
Модуль 5
Исследовательский
Способы,
проект по
средства, методы
предлагаемому
психологического
перечню тем
воздействия в
8
0
12
6
5
6
5
12
10
12
10
10
10
10
10
8
5
8
36
5
30
спорте
Всего
Итого
1
4
0
10.Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по итогам освоения
дисциплины (модуля).
10.1 Перечень компетенций с указанием этапов их формирования в процессе освоения
образовательной программы (выдержка из матрицы компетенций):
Циклы, дисциплины (модули)
учебного плана ОП
Индекс компетенции
Общекультурные,
общепрофессиональные
компетенции
ОПК-1
ПК-3
Виды аттестации
Текущая (по дисциплине)
Код
компетенции
Б3
7 семестр
Психология физического воспитания и спорта
Б3.В.ОД.7
+
+
ФОС
ПФ-5
ПФ-6
ПФ-10
ИС-3
+
+
+
+
Промежуточная (по
дисциплине)
+
+
+
ПФ-9
УФ-13
ПФ-13
ОПК-1
Код
компетенции
10.2 Описание показателей и критериев оценивания компетенций на различных этапах их
формирования, описание шкал оценивания:
Таблица 6.
Карта критериев оценивания компетенций
Критерии в соответствии с уровнем освоения ОП
пороговый
(удовл.)
61-75 баллов
базовый (хор.)
76-90 баллов
повышенный
(отл.)
91-100 баллов
Знает: основные
основные
этапы развития
этапы
психологии
развития
физического
психологии
воспитания и спорта
физического
в контексте
воспитания и развития системы
спорта
в физического
контексте
воспитания и
развития
спорта; психические
системы
состояния в
физического
физическом
воспитания и воспитании и спорте
спорта
и о методах их
регуляции
Умеет:
Умеет:
Умеет: применять
подобрать
применять
элементы
необходимую
различные
тренинговой работы
психодиагности психодиагности со спортсменами и
ческую
чекие методики занимающимися.
Знает: общие
основы
психологии
физического
воспитания и
спорта
Знает:
методику для
спортивного
отбора
Владеет:
основными
психодиагности
ческими
методиками
спортивного
отбора
спортивного
отбора
Владеет: рядом
методик
спортивного
отбора
Владеет:
достаточным
количеством
приемов, способов,
методов и методик
спортивного отбора
Виды занятий
(лекции,
семинар
ские,
практические,
лабораторные)
Практические
Оценочные
средства
(тесты,
творческие
работы,
проекты и
др.)
ПФ-9, ПФ-6
ПК-3
Знает: методику
Знает:
Знает:
методику
психологичес
кого
обеспечения
физкультурно
-спортивных
занятий
в
общеобразова
тельной
и
спортивной
школах.
методику
психологическ
ого
обеспечения
физкультурноспортивных
занятий
с
различными
группами
населения
и
психологическ
ой подготовки
спортсменов
Умеет:
провести
психодиагности
ческое
тестирование
на ПК
Умеет:
Умеет:
провести
провести
спортивный отбор с
спортивный
помощью
отбор
с электронных тестов и
помощью
аппаратных
электронных
технологий,
тестов
и использовать методы
аппаратных
коррекции
технологий
негативных состояний
спортсменов
и
занимающихся.
Владеет:
Владеет: методами
Владеет:
методикой
оценки
психоэмоциона
льного
состояния
занимающихся
методами
психологическ
ого
воздействия
на
субъект
учебнотренировочно
й
и
соревнователь
ной
деятельностей
психологического
обеспечения
физкультурноспортивных занятий
с различными
группами населения
и психологической
подготовки
спортсменов;
методы
и
организацию
психорегуляции и
психогигиены
в
физическом
воспитании и спорте
Лабораторные,
семинарские,
лекции
ПФ-6, ПФ-9,
ПФ-13
психологического
воздействия
на
субъект
учебнотренировочной
и
соревновательной
деятельностей;
способами
психологической
саморегуляции
10.3 Типовые контрольные задания или иные материалы, необходимые для оценки знаний,
умений, навыков и (или) опыта деятельности, характеризующей этапы формирования
компетенций в процессе освоения образовательной программы.
ПФ-9. Эссе на тему «Значение психологического консультирования в успешности
спортивной деятельности»
Составьте, пожалуйста, эссе по теме «Значение психологического консультирования в успешности
спортивной деятельности» по своей спортивной специализации.
Ответ выполняется в виде текста.
ПФ-6. Контрольная работа
Решение психологических задач и ситуаций. Номера заданий выбираются в соответствии с
последней цифрой зачетной книжки (например, последняя цифра номера зачетной книжки 1,
решаются задачи под номерами 1,11,21; для цифры 0, – 10,20 и любая задача на выбор студента, 8
– 8,18, любая на выбор, 9 – 9,19, любая на выбор)
Задача 1. Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы,
приводя конкретные факты.
1. Какие внешние условия деятельности обычно остаются в вашем сознании при выполнении
заученного действия?
2. Возникают ли у вас мысли о качестве исполнения двигательного действия? Если да, то о чем
конкретно?
3. Назовите опорные пункты, на которые вы фиксируете сознание в целях контроля за
правильностью выполнения заученного действия.
4. Какие виды ощущений и восприятий доминируют при самоконтроле заученного действия?
5. Опишите характерные признаки проявления свойственного вам специализированного
восприятия.
6. В заключение работы дайте характеристику психологических особенностей двигательных
навыков.
Задача 2. Укажите, какие из перечисленных утверждений относятся к общей психологической
подготовке спортсменов, а какие к специальной:
1. Оценка и самооценка тренированности.
2. Овладение идеомоторной тренировкой.
3. Воспитание высокой личной ответственности перед коллективом.
4. Формирование уверенности спортсмена в возможности добиться высоких результатов.
5. Овладение приемами саморегуляции.
6. Воспитание волевых качеств спортсмена.
7. Актуализация готовности к максимальным волевым усилиям.
8. Воспитание умения преодолевать все увеличивающиеся трудности.
Задача 3. Определите, к какому виду психологической подготовки можно отнести следующие
факты.
1. Чемпион мира по стендовой стрельбе Мишель Каррегал на вопрос корреспондента: «...Вы не
избегаете тренировок с холостым патроном?» — ответил: «Это само собой, но еще ежедневно часдругой, сидя в кресле, я мысленно повторяю все движения на стенде. Очень полезный прием.
Правда, никто из домашних даже не подозревает, чем именно я занят в эти минуты».
2. Тренер штангистов П. Савицкий рассказал, что однажды Д. Ригерт вошел в зал, где
тренировались члены сборной команды общества «Труд», увидел штангу и сказал: «Я ее сейчас
вырву». Посчитали - на штанге 160 кг. Ригерт попросил: «Дайте только один подход на 90 кг».
Дали... Ригерт стоял у этой штанги четыре минуты. Казалось, что он ничего не делает, но на лбу у
него выступили капли пота и струйками потекли по щекам. Поднял 90 кг. Тут же подошел к
штанге 160 кг и ее тоже поднял. Его спросили: «Зачем это тебе?» Он ответил: «После баранки в
Мюнхене учусь собираться в любых условиях».
Задача 4. Укажите, какие из перечисленных предложений по регуляции эмоционального
состояния вы считаете полезными, а какие нецелесообразными и почему?
1. Известный голландский конькобежец К. Форкерк рассказывает: «Накануне ответственного
соревнования вечером Эдди Ферхейн предложил немного прогуляться вдвоем. Я отказался. Лучше
пойду один.
Позже я пожалел об этом, но в тот момент не мог иначе. Очень нервничал. Если бы пошли
вместе, может, за разговорами рассеялись бы мои переживания, но я остался один, как всегда, —
такая уж моя система подготовки.
Утром я уже чувствовал себя превосходно: встал в отличном настроении и постоянно твердил
себе: "Я должен выиграть!"»
2. Он же: «Я считаю, что успех спортсмена на 90% зависит от него самого.
Умение сконцентрироваться, войти в форму, верить в собственные силы — кому, как не
спортсмену самому думать об этом? Но остаются еще 10% успеха, которые зависят от тех, кто
рядом, от ваших спутников (друзья, тренер, психолог, врач)».
1. Л.Латынина (олимпийская чемпионка по гимнастике) вспоминает: «Во время выступления
я никогда не смотрю в зал. Я никогда не могу задерживаться взглядом на чьем-то лице,
улыбнуться судье. Я никого не вижу, никого не могу заметить. Вижу снаряд или ковер и
знаю - зритель здесь, в зале. Выступаю я для них - да, конечно. Выступаю я для себя разумеется. Я перестану соревноваться в тот день, когда пойму, что уже не приношу
радости людям и себе. А пока это не так, я готова бороться».
Задача 5. Среди примеров, раскрывающих переживания спортсменов перед началом или в ходе
соревновательной борьбы, найдите: а) спортивное воодушевление; б) спортивную злость; в)
соревновательное или игровое увлечение; г) предстартовое возбуждение; д) спортивный азарт или
перевозбуждение.
1. Ю.Власов (неоднократный чемпион мира) вспоминает, что однажды, накануне выступления
в международном соревновании по тяжелой атлетике, он пытался заснуть. И хотя в комнате было
темно и очень спокойно, сон не шел. Лежал и думал о соревновании. Наверное, минуло несколько
часов, прежде чем он задремал. Это был чуткий, напряженный сон.
2. П.Снелл перед последним поворотом вложил все силы в финишный спурт. Сражаясь на
прямой, он не думал ни о чем, кроме надвигающейся ленточки. Тогда он почти потерял
сознание и, пробежав финишный столб, упал в чьи-то руки. Как рассказывает сам Питер: «Я не
помню этого... Это была самая быстрая миля в моей жизни — и это позволило нам побить
рекорд».
3. П.Снелл рассказывает о соревновании в беге на 880 ярдов, где единственным его
соперником был Дж. Керр, которому он однажды проиграл на этой дистанции. «Я мирно
дрейфовал вдоль предпоследней прямой, когда вдруг Джордж пролетел мимо. В мозгу молнией
вспыхнуло воспоминание о прошлом проигрыше. Ну, нет, это не повторится снова.
С отчаянной решимостью я принялся преследовать Джорджа на последнем вираже. Когда мы
вышли на прямую, я был на ярд позади. Джордж бежал в полную силу, и я пядь за пядью
продвигался к нему в отчаянной битве.
Мы прошли 800-метровую отметку грудь в грудь... Я сорвал ленточку на грудь впереди».
4. Ю.Власов вспоминает о выступлении на международном соревновании, в котором он
победил: «Прикосновение к железу штанги... и я с наслаждением, даже с каким-то восторгом
захватывал руками гриф. Крепче и крепче. Это был прекрасный мир мгновенных движений,
гудения мускулов и счастья. В этом мире не было сомнений...»
5. К.Феркерк (конькобежец): «Он начал бег со временем лучшим, чем мое, закончил же
дистанцию наравне с Ардом Схенка. Страх и сомнения усиливались. Так всегда бывает, когда
следишь за временем основного конкурента... Нервы не выдерживают напряжения. Ты знаешь, что
бежал хорошо. И одновременно испытываешь неимоверный страх, что тебя опередят».
6. Футболист первого разряда рассказывает: «В очень ответственном матче я, отыгрывая мяч
вратарю, закатил мяч в свои ворота. Играл я в очень возбужденном состоянии и это в какой-то
мере объясняет мою нерасчетливость. Если я нахожусь в сильном возбуждении, то в любом матче
начинаю делать необычные для себя ошибки, теряю быстроту реакции, хуже ориентируюсь».
7. Футболист (мастер спорта) говорит, что как только начинается игра, все волнение пропадает,
увлекаешься игрой, забываешься вплоть до того, что не замечаешь окружающих зрителей.
Возникает стремление сделать игру возможно более острой, интересной.
8. На международных соревнованиях по гимнастике борьба за абсолютное первенство, по
существу, шла между Т. Маниной и Л.Латыниной. Победила Латынина. Она рассказывает о своем
разговоре с Маниной после соревнований: «... «А вообще-то ты не должна была у меня выиграть».
Вот это уже правда. Честно сказать, я отнеслась к этим словам тогда спокойно: я действительно не
была уверена, что выиграла по праву. И сказала в ответ, что она отыграется, еще будет где. Она
согласилась: "Обязательно отыграюсь"»
Задача 6. Определите, какие предстартовые состояния (стартовая лихорадка, стартовая апатия,
состояние боевой готовности, самоуспокоенность, спокойная уверенность) переживают
спортсмены в приведенных случаях.
1. Ю.Власов вспоминает: «В 1959 году на Варшавском чемпионате по тяжелой атлетике в
борьбе за золотую медаль я столкнулся с американцем Джимом Бредфордом и едва не проиграл.
Он буквально подавил меня в первом же упражнении — жиме, опередив на 10 кг... Я был совсем
новичком и впервые выступал в таких соревнованиях. И я растерялся. Растерялся настолько, что
мне подумалось: "Победить невозможно". Штанга валилась из рук. На душе было скверно...
казалось, уже не было силы, которая смогла бы заставить мои мышцы драться за победу».
2. Спортсмен чувствовал себя предельно собранным и вместе с тем — абсолютно уверенным.
Чувствовал себя бодрым и сильным, был готов к борьбе.
3. К.Феркерк рассказывает: «Для меня последняя дистанция (10000 м) была решающей. Я
должен был выиграть ее, чтобы стать чемпионом мира. Разница в одну десятую долю секунды
могла стать фатальной. Напряжение страшное... Мне казалось, что великаны стоят на моем пути и
тянут меня назад. Никогда раньше я так не боялся дорожки. Я чувствовал себя побежденным уже
на старте. И все же я вышел на старт. Я с трудом финишировал. Разбитый. Без славы».
4. Спортсмен был вполне удовлетворен течением тренировки и не беспокоился... Он сознавал
свои возможности, и пока результаты были с ним в согласии, ему не нужно было ничего другого.
Он твердо верил, что если предварительная работа проделана добросовестно, конечный результат
будет ее логическим следствием... Перед соревнованием чувствовал себя вполне свежим.
5. Заслуженный тренер СССР Г.Д.Качалин рассказывает, что в 1961 г. (он был тренером
сборной команды СССР) за несколько дней до игры футболисты нашей команды наблюдали за
игрой своих будущих соперников
Последние провели эту встречу слабо и неинтересно, хотя команда имела славные традиции и
была довольно сильной. После этого наши игроки стали относиться к предстоящему матчу как к
простой формальности. И сколько их не убеждали в том, что противник силен и может играть
хорошо, — ничего не помогало. Ребята были уверены в легкой победе.
В матче с советской командой противники играли хорошо, первый тайм наши футболисты
проиграли 0:1.
6. Мастер спорта по футболу рассказывает, что обычно перед ответственным матчем он
испытывает нервное возбуждение, волнение. Перед ним встают всевозможные игровые ситуации,
которые он мысленно разрешает тем или иным путем, представляя себе способы борьбы,
чувствует волнение и с нетерпением ждет начала соревнований.
7. Мастер спорта по футболу (вратарь) рассказывает, что его перед игрой преследует
назойливая мысль о возможности поражения, несмотря на то, что команда, против которой
предстоит играть, много слабее той, в которой он играет.
Задача 7. Укажите, какие средства психологической подготовки использованы тренерами в
следующих примерах.
1. Лыжник получил задание: пройти дистанцию 5 км в максимальном темпе, без отдыха; при
этом на лыжи была нанесена совершенно не подходящая по погодным условиям мазь.
2. В беседе со спортсменом-лыжником тренер попросил его ответить на вопрос: «Ты
участвуешь в соревнованиях, в эстафете. Находишься на дистанции. Но вдруг у тебя ломается
палка. Что ты будешь делать?»
Задача 8. Определите, какие стадии психического перенапряжения (нервозность, прочная
стеничность, астеничность) присутствуют у спортсменов в указанных ситуациях.
1. Легкоатлет (прыжки в высоту):
Спортсмен старательно выполняет задание тренера на тренировочном занятии, но
периодически выражает свое недовольство условиями тренировки: ему кажется, что планка
установлена неровно, тренер грубо с ним обращается, он жалуется на неустойчивость погоды, к
тому же он «неважно» себя чувствует, а тренер при этом много от него требует.
2. Фехтовальщик:
Спортсмен на протяжении всей тренировки грустный, у него плохое настроение, угнетенный
вид, он занимается без всякого желания и постоянно ищет причину лишний раз присесть (якобы
рапира требует ремонта и т.п.). Тренеру сказал, что тот зря теряет время на него; он все равно
бросит занятия спортом: устал и чувствует, что уровень, который достигнут им, — это предел. В
конце тренировки этот спортсмен устроил скандал с товарищами из-за того, что они назвали его
слабаком.
Задача 9. Ответьте, каково влияние как активных и пассивных, так и положительных и
отрицательных эмоций на деятельность спортсмена в приведенных ситуациях.
1. «Наиболее замечательным в этих соревнованиях было то, насколько быстро и легко я пришел
в себя. Я уже испытывал нечто подобное после хороших выступлений, и это доказывает, что
способность к восстановлению действительно зависит от состояния сознания. Когда вы знаете, что
добились чего-то действительно стоящего, организм погружается в спокойное состояние, в
котором все функции легко возвращаются в норму».
2. Матчу сборной команды СССР с аргентинскими футболистами предшествовало появление в
аргентинской прессе отрицательных отзывов о нашей сборной, которая впервые выступала в этой
стране. Прогнозировали неизбежное поражение сборной СССР со счетом 0:3, 0:4. Отрицательные
характеристики на отдельных наших игроков были особенно предвзяты. Однако все это оказало
мобилизующее влияние на футболистов. Прочтя газеты, они настроились на настоящий бой.
Впервые в истории Аргентина проиграла на своем поле (1:2).
3. «В течение первого круга (в беге на дистанции 880 ярдов) лидером был Гарри Филпотт, а на
предпоследней прямой второго круга я вышел вперед. Я вел бег очень уверенно, как вдруг
внезапно Джордж сделал спринтерский рывок и в мгновение ока оставил меня позади. Он прошел
мимо с таким ускорением, что я до определенной степени потерял контроль над собой. Когда я
пришел в себя, он был уже на пять ярдов впереди и, даже взяв себя в руки, я смог преследовать его
весьма вяло».
4. «Сколько раз я читала и слышала про полную опустошенность после победы, смертельную
усталость, даже сомнения. А стоило ли опять вступать в эту жесткую игру? Я никогда не
переживала подобного. И после победы продолжает действовать тот огромный заряд, что
накапливался перед соревнованиями. Карусель так раскручивалась, что остановить ее сразу было
невозможно. У нас хватало сил и на веселье: этому тоже спорт научил».
Задача 10. Укажите, какие из перечисленных приемов саморегуляции следует использовать
спортсмену при состоянии «стартовой апатии» и какие — при «стартовой лихорадке».
1. Упражнения с большой амплитудой, небыстрые.
2. Успокаивающий самомассаж.
3. Интенсивная специальная разминка.
4. Дыхательные упражнения с глубоким вдохом и медленным выдохом.
5. Резкие, быстрые движения в неровном ритме.
6. Сосредоточение взгляда на сине-зеленых тонах.
7. Прослушивание любимых мелодий.
8. Идеомоторная разминка.
Задача 11. Объясните, какие из данных признаков относятся к объективным трудностям, а
какие — к субъективным и почему?
1. Трудности, обусловленные специфическими для данного вида спорта особенностями.
2. Трудности, одинаковые по своему содержанию для всех спортсменов, занимающихся данным
видом спорта.
3. Личное отношение спортсмена к объективным условиям выполнения действий в данном виде
спорта.
4. Количественные показатели, варьирующиеся в зависимости от возраста и квалификации
спортсмена.
5. Трудности, связанные с особенностями личности спортсмена, его темпераментом и
характером.
6. Трудности, различные для представителей одного и того же вида спорта.
Задача 12. Назовите условия, которые обеспечивают эффективность воспитания у спортсменов
стремления к волевому усилию.
1. Многократно повторять на занятиях хорошо заученные действия.
2.
Периодически использовать тренировочные занятия с предельными нагрузками и
минимальным отдыхом между упражнениями.
3. Применять задания, превышающие физические возможности спортсмена.
4. В отдельных случаях увеличивать время тренировок.
5. Постепенно усложняя упражнения, требовать от спортсмена, чтобы он довел все элементы
техники до совершенства.
6. Включать в тренировочные занятия сложные и требующие больших физических усилий
упражнения, если они доступны для спортсмена (при условии контроля за качеством их
выполнения).
Задача 13. Определите, какой из приведенных признаков соответствует тому или иному
волевому качеству (смелость, настойчивость, решительность, инициативность, самообладание,
целеустремленность, дисциплинированность).
1. Способность преодолевать систематически возникающие трудности.
2. Способность подчинять свои действия установленным правилам и нормам поведения.
3. Способность сознательно идти на преодоление трудностей, связанных с опасностью.
4. Способность управлять своими действиями при сильных эмоциональных переживаниях.
5. Способность быстро принимать правильные решения.
6. Способность объективно оценить спортивную ситуацию, беря на себя ответственность за
предпринимаемые действия.
7. Способность сознательно ставить общие и частные цели деятельности.
Задача 14. Какое волевое качество проявляется у спортсменов в данных примерах? По каким
признакам вы это определили?
1. Баскетболист (мастер спорта), стремительно направляясь с мячом к щиту противника, вдруг
заметил, что игроки его команды намного отстали от него и не в состоянии содействовать
успешному исходу начатой комбинации. Считая бросок в кольцо или передачу мяча какому-либо
игроку своей команды нецелесообразным, он неожиданно для всех, с целью выиграть время,
ударил мячом по щиту противника. Это действие вызвало панику у защитника, а баскетболист,
схватив отскочивший от щита мяч, направил одному из игроков своей команды, который уже
занял удобную позицию для совершения броска по корзине противника.
2. Большой силы воли требует умение не реагировать на ложные атаки.
Если новичок сумеет удержать себя от реакции на ложную атаку, то специально записанная
миограмма всегда покажет, что он чуть было не среагировал, но сдержался. Мастер всегда
тормозит свои реакции более уверенно, даже на миограмме не всегда можно увидеть, стоило ли
ему это значительных внутренних усилий.
Задача 15. Укажите, с недостаточным развитием какого волевого качества связан неуспех в
следующих ситуациях.
1. Баскетболист на вопрос, почему он в начале игры проявил вялость, ответил, что он вышел на
площадку довольно бодрым, с большим удовольствием провел разминку, приступил к игре с
бурным желанием победить, однако после начала игры не смог проявить себя: как будто бы
почувствовал усталость, хотя это чувство не было похоже на настоящую усталость.
2. В.Муратов (олимпийский чемпион по гимнастике) рассказывает: «Моя вера в силу и
непоколебимость Чукарина была безгранична... Ни разу даже не зарождалась мысль о том, чтобы
опередить Виктора. Самое большее, о чем я мечтал, встречаясь с ним на соревнованиях, это как
можно меньше отстать от него. Всякий раз, когда мы вместе находились на помосте, я ощущал
какую-то скованность, был чересчур осторожным».
Задача 16. Какими психологическими особенностями личности спортсмена можно объяснить
эти данные?
«Оказывается, что чем моложе спортсмены и чем ниже их спортивные разряды, тем большее
количество у них мотивов, которые побуждают их заниматься тяжелой атлетикой. Например, у
тяжелоатлетов-новичков в среднем один спортсмен руководствуется почти шестью мотивами, в то
время как для кандидатов в мастера спорта в среднем достаточно четырех мотивов, в группе
ветеранов спорта среднее количество мотивов на одного человека еще снижается...
Было замечено, что наиболее яркие представители этой категории спортсменов, как правило,
руководствуются только одним или двумя мотивами».
Задача 17. Известны четыре типа направленности личности по отношению к спортивной
деятельности: 1) тип спортивной направленности; 2) тип физкультурно-оздоровительной
направленности; 3) тип полуспортивной направленности; 4) тип раздвоенной или противоречивой
направленности.
Какому типу направленности личности соответствуют предлагаемые характеристики ?
1. Представители этой категории отличаются отсутствием у них стремлений к спортивному
росту и совершенствованию. Это прежде всего отражается на их целях, которые ограничиваются
лишь намерением в ходе дальнейших тренировок укрепить свое здоровье и физическое развитие
или даже хотя бы поддерживать их на ранее достигнутом уровне.
2. Сущность этого варианта заключается в том, что спортсмены этой категории ставят перед
собой спортивные по характеру цели, а мотивы их не спортивные, т.е. оздоровительные или
направленные на физическое развитие. В этом варианте направленности отчетливо проявляется
тенденция многих спортсменов к завышению притязаний.
3. К данной группе относятся все спортсмены, которые, независимо от возраста и уровня
спортивного мастерства, в своих планах на будущее обязательно предполагают достижение какихто спортивных результатов или повышение уже имеющихся. Для них характерно наличие
стремления к спортивному росту и совершенствованию.
4. В этой группе главной психологической особенностью спортсменов следует считать
относительную умеренность спортивных притязаний... и в то же время наличие у них в качестве
руководящих побуждений мотивов соперничества.
Умеренность большинства спортсменов этой категории выражается в том, что они ставят перед
собой такие доступные цели, как намерение попробовать свои силы в спорте, попытаться стать
настоящим спортсменом и при возможности получить какой-нибудь спортивный разряд.
Задача 18. Определите, какие из указанных ниже черт характера относятся к следующим
группам: 1) моральные черты; 2) волевые черты; 3) эмоциональные черты; 4) отношения в
коллективе; 5) отношение к повышению спортивного мастерства.
а) внушаемость (мнимость, вера в приметы и т.п.); б) смелость; в) ответственность, долг; г)
увлеченность; д) общительность; е) доброжелательность; ж) самообладание в экстремальных
условиях; з) чувство спортивной чести; и) болезненное отношение к спортивным неудачам; к)
исполнительность; л) наблюдательность; м) инициативность; н) уважение к товарищам; о) сильное
переживание радости победы, бурное ее проявление; п) патриотизм; р) требовательность к себе и
другим; с) аккуратность; т) уверенность в своих силах.
Задача 19. О каких индивидуальных психологических свойствах личности (способности,
темпераменте, характере) идет речь в данном отрывке?
«Ты, - говорят мне, - Славка, какой-то одержимый... Да, я был одержим мечтой стать классным
гонщиком. В те годы рядом со мной тренировалось много ребят. Были среди них и повыше меня, и
покрепче, намного физически одаренней. Но одни из них не выдерживали нагрузок, другие бремя жестокого режима. А я вот остался, когда никто из специалистов и не пророчил мне
высоких скоростей.
Никто, за исключением Павла Константиновича Колчина. "Только труд и еще труд - до
седьмого пота, до конечной стадии усталости может совершить чудеса. Когда мои коллеги,
показывая мне того или иного новичка, говорят, что он талантлив, я этому не придаю никакого
значения. Лишь проверив его в деле, я могу сказать - стоит ли он чего-либо или не стоит"».
Задача 20. Приведенные ниже структурные элементы педагогических способностей (общих для
всех преподавателей) проранжируйте по степени их значимости для деятельности тренера,
поставив на первое место наиболее важный признак.
1. Педагогическое воображение — способность учителя и тренера предугадывать возможности
освоения учениками текущего учебного материала и предусматривать меры по улучшению
обучения.
2. Педагогическая наблюдательность - способность учителя и тренера угадывать тенденции
развития своего питомца, т.е. его знаний, спортивных качеств и свойств личности.
3. Требовательность в отношениях к себе и другим.
4. Педагогический такт - подход, проявляемый во взаимоотношениях между учителямитренерами и учениками.
5. Распределение внимания - внимание, проявляемое в процессе воспитания к каждому
питомцу.
6. Организаторские способности - составная часть педагогических способностей, которая
необходима в процессе учебы и в проведении спортивных мероприятий, в особенности во время
соревнований, являющихся составной частью учебного процесса.
Задача 21. На воспитание каких черт характера и привычек могут повлиять данные примеры?
1. «Футбольный тренер, заслуженный мастер спорта, слава о котором когда-то гремела и в
Советском Союзе, и за рубежом, проводил с детьми тренировку. Он довольно грамотно давал
объяснения, хорошо показывал технические приемы. Потом "запустил" ребят на самостоятельную
тренировку, а сам отошел в сторону и закурил, бросая на траву спички и окурки».
2. «Он к занятиям относился с таким рвением, что после тренировок уставал больше нас. Я
очень любил нашего тренера и старался сделать все так, как он говорил, и не пропускал ни одного
занятия».
3. «Скромнейший, дорогой мой человек, Яков Иванович! Уже семь лет, как я не тренировался у
Вас. Но знали бы Вы, как часто вспоминал я Тулу, наши занятия. И Вас, такого терпеливого,
корректного, не по-спортивному мягкого. Иногда старался вспомнить, какой у Вас голос? Не мог.
Вы никогда на нас не кричали. А сколько Вы знали! И что поразительно - откуда знания? В
институте ведь не учились... Большим спортсменом не были...»
Задача 22. В чем состояла ошибка тренера?
«Вначале Жармухамедов на тренировочных играх пробовал спорить с судьями. Чем меньше
был авторитет у судьи, тем больше Жармухамедов с ним спорил, не соглашаясь с тем или иным
решением. Затем в этих спорах у него начала проскальзывать грубость. Потом он начал
пререкаться и с тренером. Пришлось поговорить с игроком в спокойной обстановке один на один.
Я доказал ему, что он не прав. Жармухамедов согласился. Ведь парень он в общем спокойный,
умный, трудолюбивый. Но других мер, кроме личной беседы, я, однако, не применил.
И вот произошло первое серьезное нарушение. Во время матча в Москве с киевским
"Строителем" Жармухамедов получил пятое персональное замечание и, покидая поле, грубо
оскорбил арбитра. Это был беспрецедентный случай».
Задача 23. О каких недостатках в работе тренера идет речь?
«Что же касается рассуждений о таланте, то они мне кажутся надуманными, больше того,
вредными. Они дают повод некоторым нашим, с позволения сказать, специалистам от года к году
оправдывать свое ничегонеделание.
Под рукой у данного тренера тридцать-сорок мальчишек, он занимается с ними "на авось", не
проявляет ни фантазии, ни выдумки, а когда у него спрашивают: "Что же такое, Иван Иванович,
почему нет никакой отдачи?"
Он начинает оправдываться: "Да вот, мол, не находится ни одного таланта"».
Задача 24. О какой важнейшей черте характера тренера говорится в этом отрывке?
«Ничего не поделаешь. Ребенок подарил тебе свою любовь и свою веру. Он знает, что ты
взрослый, сильный, что можешь и его научить быть сильным, быть красивым.
И ты всегда обязан быть достойным этой веры и любви. То, что кажется для тебя
несущественной деталью твоего поведения, в его глазах окажется порой драмой потери веры».
Задача 25. Какие из приведенных признаков характерны для высокого уровня организации
спортивной команды?
1. Преобладание эмоциональных отношений (симпатии, антипатии).
2. Высокая согласованность действий всех членов в командных видах спорта.
3. Психологическая структура группы распадалась на несколько микрогрупп, мало связанных
между собой.
4. Наблюдается резкое преобладание функциональных отношений.
5. Характерно наличие ядра из трех наиболее авторитетных спортсменов, вокруг которых
сгруппирована остальная часть спортсменов.
6. Психологическая структура... отличается... закреплением за каждым членом группы
соответствующей функции, роли и выделением лидеров, признаваемых остальными.
Задача 26. О какой психологической закономерности спортивного коллектива идет речь в
данных примерах?
1. Психические и психофизиологические данные, облегчающие совместную игровую
деятельность.
2. У одного игрока замедленная реакция и неточная переработка информации, а другой
реагирует быстро и с первого взгляда правильно оценивает сложившуюся в игре ситуацию, - такие
игроки... не могут добиться успеха в совместных действиях.
3. Соответствие людей друг другу по возрасту, уровню физического и сенсомоторного
развития, по степени подготовленности, тренированности, по проявлению основных свойств
нервной системы и т.п.
4. Общность целей, интересов, установок членов спортивного коллектива, единство
ценностных ориентации и общего социального типа поведения.
Задача 27. О преодолении каких взаимоотношений — эмоциональных или функциональных —
между Б. Майоровым и В. Старшиновым идет речь в следующем отрывке ?
«Люди очень разные. Майоров - вспыльчивый, с изменчивым настроением, Старшинов молчаливый, замкнутый. Оба могли быть лидерами в любой ситуации, ревностно относились к
успехам друг друга и часто ссорились.
И все равно иначе чем дружескими их отношения на площадке не назовешь. Они выходили на
поле, и казались связанными невидимой нитью...
Неравнодушные к славе, аплодисментам, рвущиеся во всем быть первыми, они охотно
предоставляли друг другу право решающего броска по воротам, если это хоть на сотую долю
процента увеличивало вероятность успеха команды. Настороженные в отношениях вне хоккея,
Майоров и Старшинов безгранично доверяли друг другу на площадке. Потому, что здесь все
житейское оказывалось для них незначительным и второстепенным».
ПФ-5. Лабораторная работа «Разработка проекта исследования
Разработайте содержание, подготовьте план-конспект урока по физической культуре по
предложенной теме, номер темы выбирается в соответствии с последней цифрой зачетной книжки.
0,1 - Формирование мотивации и отдельным видом спорта (спортивные игры, единоборства и т.п.).
2,3 - Формирование индивидуального стиля деятельности спортсмена
4,5 - Психологические факторы индивидуализаций в спортивной деятельности
6,7 - Влияние свойств внимания и мышления на результативность соревновательной деятельности
8,9 - Влияние социально – психологического климата в команде на успешность спортивных
выступлений
Структура исследовательского проекта:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Актуальность исследования
Объект, предмет, цель, задачи, гипотеза исследования
Методы исследования (подробное описание каждого метода)
База исследования
Первичные результаты исследования
Выводы
ИС-3 СОДЕРЖАНИЕ ТЕСТОВЫХ МАТЕРИАЛОВ
1. Область психологической науки, которая изучает закономерности проявления, развития и
формирования психики человека в специфических условиях физического воспитания и спорта под
влиянием учебной, учебно-тренировочной и соревновательной деятельности это:
а) общая психология
б) возрастная психология
в) психология физической культуры и спорта
г) педагогическая психология
д) пеницитарная психология
2.
Объектом психологии ФиС является:
а) физические качества
б) закономерности физической культуры и спорта
в) индивидуально-психологические особенности личности спортсмена
г) физическая готовность спортсмена к соревнованиям
д) мотивация к спортивной деятельности
2.
В структуру спортивной деятельности входят:
а) тренировочная деятельность
б) трудовая деятельность
в) соревновательная деятельность
г) совместная деятельность
3.
Отметьте две основные формы взаимодействия
а) совместное и индивидуальное
б) активное и пассивное
в) противоборство и взаимодействие
г) вербальное и невербальное
4.
Виды противоборства:
а) физическое
б) непосредственное
в) опосредованное
г) все ответы верны
5.
Психическим процессом не является:
а) внимание
б) память
в) ощущение
г) восприятие
д) чувства
6.
Направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо предмете, явлении, действии
это:
а) восприятие
б) внимание
в) ощущение
г) интерес
д) воображение
8. Несуществующий вида внимания:
а) непроизвольное
б) произвольное
в) непреднамеренное
г) послепроизвольное
д) предпроизвольное
9.Для поддержания устойчивого внимания на уроках ФК при пояснении упражнений необходимо:
а) давать объяснения бодрым голосом, не затягивая их, не превращая их в длинные монологи;
б) четко определять цель и задачи урока, разбивая поурочное задание на этапы;
в)не просто давать материал, а размышлять над наиболее эффективным способом решения задачи,
задавая вопросы ученикам, втягивая их в процесс своего мышления;
г) показывать логическую связь между отдельными заданиями, чтобы переход от одного к
другому был как бы продолжением единого процесса;
д) все ответы верны
10.
Отражение в сознании предметов, событий, явлений при их непосредственном
взаимодействие на органы чувств это:
а) восприятие
б) память
в) ощущения
11.
Процесс познавательной деятельности, отличающийся обобщенным и опосредованным
отражением действительности это:
а) память
б) сознание
в) мышление
г) воображение
д) мотивация
12.Несуществующий вид мышления:
а) наглядно - действенное
б) наглядно-образное
в) математико-статистическое
г) словесно-логическое
13.Процессы запоминания, сохранения и воспроизведения человеком мыслей, образов, эмоций и
движений это:
а) Опыт
б) Память
в) Отображение действительности
г) Мышление
14.
Вид памяти, которого не существует?
а) зрительная
б) вестибулярная
в) эмоциональная
г) кинестетическая
15.
Интерес в психологии ФиС характеризуется следующими качествами:
а) широта
б) глубина
в) устойчивость
г) мотивированность
д) все ответы верны
16.
К психологическим особенностям тренировочной деятельности не относится:
а) стимулирующее влияние;
б) совершенствование психологических процессов и свойств личности;
в) адаптация к возрастающим физическим и психологическим нагрузкам;
г) подчинение себя строгой дисциплине, режима жизни решаемым задачам;
д) наличие психологического напряжения, которое при определенных условиях может привести к
психическому перенапряжению.
17.
К видам подготовки спортсменов в тренировочном процессе не относится:
а) физическая
б) техническая
в) тактическая
г) эмоциональная
д) воспитание
18.
Процесс по формированию двигательных навыков включает в себя следующие
психологические особенности:
а) целостность действия
б) совершенство
в) автоматизм
г) осознанность
д) все ответы верны
19.
К специфическим признакам психического перенапряжения не относится:
а) нервозность
б) капризность
в) прочная стеничность
г) беспокойство
д) тревожность
20.
Субъективное переживание признаков утомления это:
а) перенапряжение
б) усталость
в) апатия
г) дистресс
д) кризис
21.
Двигательный навык это:
а) заученные двигательные действия, имеющие осознанный автоматизированный характер;
б) освоенное действие, отличающееся свернутостью сознательного контроля над его
осуществлением;
в) направленность психики индивида на достижение отсроченной цели;
г) воображаемый образ предстоящего движения, связанный с пониманием его цели, средств и
способов выполнения.
Стадий формирования двигательных навыков:
а) 4
б) 3
в) 5
г) 2
д) 8
22.
23.
Признаки характерные для специализированного восприятия:
а) высокий уровень развития чувства, появляющийся в результате высокого уровня
тренированности
б) обусловленность пространственным расположением противников и партнеров
в) осозноваемость ответных действий на определенный сигнал
г) все ответы верны
24.
К предстартовым состояниям не относится:
а) стартовая апатия
б) стартовая лихорадка
в) боевая готовность
г) стартовая депрессия
д) стартовое безразличие
25.
В психологическую структуру физической подготовки не входит:
а) специальные знания
б) физические качества
в) методы воспитания физических качеств
г) двигательные умения
26.
Образы движений и действий спортсмена, обеспечивающие решение конкретной
двигательной задачи это:
а) двигательные понятия
б) двигательный навык
в) двигательные представления
г) техническая подготовка
д) частота движений
27. К специальным умениям и навыкам относятся:
а) двигательная реакция
б) двигательные умения
в) двигательные представления
г) двигательные понятия
28.К основным ощущениям, характерных для техники физических упражнений не относится:
а) мышечно-двигательные
б) вкусовые
в) осязательные
г) органические
д) слуховые
29.
Снижение мотивации деятельности, волевой активности и чувства ответственности это:
а) стартовая лихорадка
б) стартовая апатия
в) стартовое безразличие
г) боевая готовность
д) стресс
30.
Мышление, совершающееся в процессе спортивной деятельности в экстремальных
условиях состязания и непосредственно направленное на решение конкретных тактических задач
это:
а) техническое мышление
б) образное мышление
в) тактическое мышление
г) ассоциативное мышление
31.
Особенностью тактического мышления не является:
а) быстрота мышления
б) ситуационный характер мышления
в) непроизвольность мышления
г) целеустремленность мышления
32.
Методов совершенствования тактического мышления:
а) ни сколько
б) 7
в) 4
г) 6
33.
Факторы сознательного напряжения физических и духовных сил, направленных на
повышение результатов любой деятельности это:
а) волевая регуляция
б) эмоциональная регуляция
в) саморегуляция
г) волевая активность
д) регуляция
34.
К общим признакам психического перенапряжения не относится:
а) быстрая утомляемость
б) расстройство сна
в) эпизодические головные боли
г) снижение работоспособности
д) астеничность
35.
Способности учителя (тренера) проникать во внутренний мир ученика, психологическая
наблюдательность, связанная с тонким пониманием личности школьника и его психического
состояния это:
а) дидактические способности
б) перцептивные способности
в) речевые способности
г) коммуникативные способности
д) аттенционные способности
36. К свойствам темперамента относятся:
а) реактивность
б) сензитивность
в) интровертированность
г) эмоциональная возбудимость
д) все ответы верны
37. Типов индивидуального стиля педагогической деятельности:
а) 6
б) 4
в) 8
г) 3
д) 2
38. Свойство темперамента, которое связано с направленностью личности на окружающий мир
это:
а) экстравертированность
б) пластичность
в) интровертированность
г) активность
д) сензитивность
39. Побудитель к действию, к поступку, к деятельности это:
а) интерес
б) цель
в) мотив
г) мотивация
40. Особенностью тактического мышления спортсмена не является:
а) наглядно-образный характер мышления
б) ситуационный характер мышления
в) творческий характер мышления
г) быстрота мышления
д) целеустремленность мышления
41. Активность личности, связанная с реализацией поставленных целей это:
а) мотивация
б) воля
в) движение
г) целеполагание
д) настойчивость
42.К признакам спортивных групп относится:
а) сплоченность, наличие чувства «мы»
б) контроль за поведением членов группы
в) иерархия членов группы
г) конформизм
д) все ответы верны
43.Член группы, который обладает необходимыми организаторскими способностями, занимает
центральное положение в структуре межличностных отношений членов группы, способствуя
своим примером организации и управлению группой и достижению целей наилучшим путем для
ее членов это:
а) аутсайдер
б) авторитетный член группы
в) руководитель
г) лидер
44.Благоприятный социально-психологический климат группы складывается из:
а) наличия уз товарищества
б) взаимопонимания
в) соблюдения Законов РФ
г) все ответы верны
45.
а) 6
б) 4
в) 3
г) 5
д) 2
Основных функции общения в спорте, выделенных Ю.Л, Ханиным:
46.
Факторы, обуславливающие отношения «тренер - спортсмен»:
а) задачи деятельности
б) контролирующая деятельность тренера
в) система ценностей и потребности тренера
г) все ответы верны
47.
Протекание процессов мышления в свернутой неосознанной форме, когда осознается лишь
конечный результат мыслительного процесса это:
а) индукция
б) аддикция
в) интуиция
г) актуализация
д) диффамация
48.
К основным функциям общения в спорте не относится:
а) регулятивная функция
б) познавательная функция
в) экспрессивная функция
г) функция социализации
д) коммуникативная функция
49.
а) 5
б) 3
в) 4
г) 2
д) 8
Количество этапов, входящих в систему психологического отбора спортсменов:
50.
Способом психологической подготовки спортсменов к соревнованиям не является:
а) товарищеские встречи
б) самоубеждение
в) регулирование цели
г) интеллектуальные задачи
ПФ-13, УФ-13. Вопросы к экзамену (5 семестр)
1. Цель и особенности физического воспитания.
2. Мотивация при занятиях физической культурой.
3. Воспитательное воздействие физической культуры и спорта.
4. Учёт возрастных особенностей при воспитательной работе в условиях спортивной деятельности.
5. Виды активности деятельности учащихся в процессе физического воспитания и факторы её
обуславливающие.
6. Способы повышения активности учащихся на уроке.
7. Особенности воспитания при занятиях физической культурой.
8. Структура спортивно-педагогической деятельности.
9. Характеристика стилей руководства спортивно-педагогической деятельности.
10. Творческая активность преподавателя.
11. Профессиональная ориентация как системная организация подготовки учащихся к выбору
профессии.
12. Профессиональная ориентация учащихся - составная часть учебно-воспитательного процесса в
общеобразовательной и спортивной школах.
13. Содержание профессиональной ориентации школьников.
14. Роль учителя физической культуры и тренера-преподавателя ДЮСШ в подготовке учащихся к
выбору профессии.
15. Воспитание как психологическая проблема.
16. Психологические закономерности формирования личности в школьном возрасте.
17. Воспитательное воздействие спортивной деятельности.
18. Учёт возрастных особенностей при воспитательной работе в условиях спортивной деятельности.
19. Понятие: обучение, учение, преподавание.
20. Предпосылки к обучению спортивным упражнениям.
21. Функции преподавателя и тренера в процессе обучения.
22. Учение как деятельность.
23. Алгоритм при обучении спортивным действиям.
24. Индивидуализация обучения в спорте.
25. Психологические особенности спортивного соревнования.
26. Характеристика предстартовых состояний.
27. Состояние психической готовности спортсмена.
28. Диагностика и регуляция предстартового состояния.
29. Проявление воли при выполнении физических упражнений.
30. Возрастные проявления воли.
31. Волевые качества.
32. Воспитание воли.
33. Пути развития и усиления мотивации занятий физической культурой.
34. Условия положительного влияния занятий физической культурой на умственную
работоспособность и интеллектуальное развитие.
35. Личностная готовность педагога к профессиональной деятельности.
36. Педагогическое общение, его особенности.
37. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов.
38. Психологическая характеристика профессиональной деятельности учителя физической культуры.
39. Управление состоянием и поведением спортсмена в условиях соревнований.
40. Методика психодиагностических измерений в спорте.
10.4 Методические материалы, определяющие процедуры оценивания знаний, умений,
навыков и (или) опыта деятельности, характеризующих этапы формирования компетенций.
Формой промежуточной аттестации по данной дисциплине является экзамен. Оценка за экзамен
может быть получена до процедуры его проведения путем набора рейтинговых баллов в семестре
(от 61 и выше). Если студент не набрал необходимые баллы или желает получить более высокую
оценку, то он допускается к экзамену и сдает его в устной форме по экзаменационным билетам.
По общей сумме баллов выставляется окончательная оценка в соответствии со следующими
критериями:
61-75 баллов – «удовлетворительно»;
76-90 баллов – «хорошо»;
91-100 баллов – «отлично».
11. Образовательные технологии.
В рамках данной дисциплины лекционный материал частично переведен в мультимедиаформат на базе Microsoft PowerPoint 2007.
В рамках семинарских занятий предусмотрено использование психодиагностических тестов
в электронном виде.
В рамках лабораторных занятий предусматривается проведение психодиагностических
методик и тренингов в рамках смоделированных уроков физической культуры.
Контроль успеваемости студентов организован с применением электронных журналов на
базе программы Microsoft Excel 2007, позволяющей оперативно и эффективно управлять
процессом овладения профессиональными компетенциями.
Применение проектных технологий осуществляется при написании исследовательского проекта.
12. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины (модуля).
12.1 Основная литература:
1. Горбунов, Г.Д. Психология физической культуры и спорта [Текст] : учебник для вузов / Г.
Д. Горбунов ; Е.Н. Гогунов. - М. : Академия, 2009. - 256 с. 5 экз.
2. Психология физической культуры и спорта [Текст] : учебник для вузов / А.В. Родионов [и
др.]; под ред. А.В. Родионова. - М. : Академия, 2010. - 368 с. 7 экз.
12.2 Дополнительная литература:
1. Диагностика готовности к школьному обучению [Электронный ресурс]. – СПб.: Амалтея,
2005. – CD-Rom.
2. Диагностика родительско-детских отношений [Электронный ресурс]. – СПб.: Амалтея,
2005. - CD-Rom.
3. Прогрессивные матрицы Равена [Электронный ресурс]: 60 табл. + цветной (детский)
вариант теста Равенна (36 табл.): диагностика интеллектуального развития. – СПб.:
Амалтея, 2007. - CD-Rom.
4. Тест Гилфорда. Диагностика социального интеллекта [Комплект]. – СПб.: ИМАТОН, 2006.
5. Факторный личностный опросник Кеттелла. Диагностика личностных черт [Комплект]. –
СПб.: ИМАТОН, 2006.
6. Тест Амтхауэра. Диагностика структуры интеллекта [Комплект]. – СПб.: ИМАТОН, 2007.
7. Интеллектуальный тест Кеттелла. Диагностика общего интеллекта [Комплект]. – СПб.:
ИМАТОН, 2006.
12.3 Интернет-ресурсы:
№
Наименование
электроннобиблиотечной системы
(ЭБС)
Принадлежн
ость
Адрес сайта
Наименование
организациивладельца, реквизиты
договора на
использование
подписка ТюмГУ
1.
Электронно-библиотечная
система «Университетская
библиотека онлайн»
сторонняя
http://biblioclub.r
u
2.
Электронно-библиотечная
система Elibrary
сторонняя
http://elibrary.ru
ООО "РУНЭБ".
Договор № SV-2503/2014-1 на период с 05
марта 2014 года до 05
марта 2015 года.
3.
Универсальная справочно- сторонняя
информационная
полнотекстовая база
данных “East View” ООО
«ИВИС»
http://dlib.eastvie
w.com/
ООО "ИВИС".
4.
Электронная библиотека:
Библиотека диссертаций
сторонняя
5.
Межвузовская
электронная библиотека
(МЭБ)
корпоративн
ая
Договор № 64 - П от 03
апреля 2014 г. на период
с 04 апреля 2014 года до
03 апреля 2015 года.
http://diss.rsl.ru/?l подписка ТюмГУ (1
ang=ru
рабочее место, подписка
в 2015 г.)
http://icdlib.nspu.
ru/
Совместный проект с
ФГБОУ ВПО
«Новосибирский
государственный
педагогический
университет»
6.
Автоматизированная
библиотечная
информационная система
МАРК-SOL 1.10 (MARC
21) (Электронный
каталог)
библиографическая база
данных
сторонняя
локальная сеть
Научнопроизводственное
объединение
«ИНФОРМ-СИСТЕМА».
Гос.контракт № 07034 от
20.09.2007 г., бессрочно
13. Перечень информационных технологий, используемых при осуществлении
образовательного процесса по дисциплине (модулю), включая перечень программного
обеспечения и информационных справочных систем (при необходимости).
Пакет программ Microsoft Office 2007/ 2010/2013
- Windows 7/8/XP
- Интернет-соединение на базе ADSL
- Adobe Presenter, Captivate, Flash
- Обучающая система Moodle.
14. Технические средства и материально-техническое обеспечение дисциплины (модуля).
Современные образовательные технологии предусматривают использование компьютера, аудио и
DVD-аппаратуры. Организация лекционных занятий частично предполагает мультимедийный
формат лекций с использованием пакета Microsoft Powerpoint 2007 и выше. Методики
тестирования и анкетирования испытуемых в электронном варианте.
Средства обучения включают учебно-справочную литературу (рекомендованные учебники и
учебные пособия, словари), учебные и аутентичные печатные аудио- и видео-материалы,
Интернет-ресурсы.
Контроль успеваемости осуществляется в условиях балльно-рейтинговой системы, реализуемой с
помощью интерактивного электронного журнала на базе программы Microsoft Excel 2007 и выше.
15. Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины (модуля).
Для успешной подготовки к семинарским занятиям необходимы: систематизация,
понимание и осознание учебного материала по тематике дисциплины. Рекомендуется
использовать приёмы осмысленного запоминания: формулировка вопросов и ответов,
схематизация информации и др. При подготовке к практическим занятиям студент может
пользоваться всеми доступными средствами информации (учебники, пособия, электронные
ресурсы, интернет ресурсы и прочее
Дополнения и изменения к рабочей программе на 2014 / 2015 учебный год
В рабочую программу вносятся следующие изменения:
1.Из списка основной литературы удалены источники ранее 2005 года издания
Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры ТиМФК «10» октября 2014
г.
Заведующий кафедрой
/ А.В. Шабанов /
Подпись
Ф.И.О.