БУ «Центр медицинской профилактики», г. Ханты-Мансийск, ул. Карла Маркса, 34. Web-сайт: www.cmphmao.ru. Тел.: 8 (3467) 318466 2013 г. Тираж 10000 экз. Алкоголь и его влияние на организм Медицинский факт Алкоголь: зависимость, риск Употребление алкоголя стало массовым явлением, даже обычаем. В нашем обществе распространено снисходительное отношение к частому употреблению спиртного. Пьют «для храбрости», «от обиды», чтобы «расслабиться» или «взбодриться», без повода и по любому поводу. При этом никто не задумывается о губительном воздействии на организм чрезмерного или частого употребления алкоголя. По определению Всемирной организации здравоохранения, алкоголь – это опьяняющее наркотическое средство, формирующее зависимость и связанное с риском заболеваний, травм и смерти. Алкоголь быстро проникает в кровь и внутрь клеток головного мозга, вызывает опьянение, нарушения в психике и работе мозга, регулирующих деятельность всех систем организма. Психические расстройства Сокращение жизни на 10-15 лет Алкоголизм Распад семьи Самоубийства Болезни сердца и сосудов Рождение мёртвых и ослабленных детей Рак органов пищеварения Последствия употребления алкоголя 1/3 дорожных происшествий Цирроз печени Травмы, несчастные случаи Снижение производительности труда Одним из самых грозных медико-социальных последствий употребления алкоголя является алкоголизм. Основные симптомы алкоголизма ►Потеря контроля над количеством выпитого. ►Формирование патологического психического влечения – пить ещё и ещё вопреки рассудку, несмотря ни на что. ►Появление стойкого похмельного синдрома, приводящего к запойным формам пьянства. Доказано, что алкоголь поражает все жизненно важные органы, приводит к развитию дефицита витаминов группы В и витамина С, а также минеральных веществ, таких как цинк и магний. Последнее связано с ухудшением их всасывания в кишечнике в связи с воздействием алкоголя. При употреблении более 2-х порций алкоголя – 40-50 гр водки (1 порция содержит около 10 гр чистого алкоголя) – теряется способность организма к выработке ферментов, которые расщепляют алкоголь. Для предотвращения развития алкоголизма рекомендуется: ► Воздерживаться от употребления спиртного. ► Не превращать приём алкоголя в единственный и обязательный атрибут встречи с друзьями. ► Не употреблять алкоголь для придания уверенности в себе. ► Не употреблять спиртного для преодоления бессоницы. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь людям: ► имеющим тяжёлые заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, психические заболевания; ► принимающим снотворные, седативные препараты и антидепрессанты; ► управляющим механизмами, транспортными средствами; ► беременным и кормящим грудью женщинам; ► в возрасте до 21 года. Самое главное – нужно научиться контролировать себя и говорить «НЕТ», когда это требуется!
