методы физического воспитания

Направленность программы:
«Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки,
оздоровительной и адаптивной физической культуры»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Направление подготовки «Физическая культура и спорт» по специальной
дисциплине на обучение по программе подготовки научно - педагогических кадров
в аспирантуре определяет основные направления теоретических, фундаментальных
и прикладных исследований по научному обоснованию методологических
подходов, средств, методов, нормативных требований, способов управления и
организации, а также направленности таких компонентов системы физической
культуры, как физическое воспитание, спорт, профессионально - прикладная,
оздоровительная и адаптивная физическая культура. Понятийный аппарат данного
направления
включает
понятия
из
медико-биологических,
психологопедагогических и социально-экологических сфер человеческой деятельности.
Повышение требований к уровню профессиональной подготовленности
специалистов по физической культуре и спорту, увеличившийся объем научное
информации требуют более широких и глубоких знаний от современных
специалистов.
Вступительные испытания по направлению подготовки «Физическая культура
и спорт» по специальной дисциплине на обучение по программе подготовки научнопедагогических кадров в аспирантуре определяют у поступающих в аспирантуру
уровень знаний основных теоретических и методических положений, отражающих
педагогические закономерности физического воспитания и явлений, свойственных
физической культуре.
Экзаменационные билеты строятся по единому плану: первым ставится вопрос
по разделам: «Теоретические основы физического воспитания. Методические
основы физического воспитания»; вторым - вопрос из разделов «Спорт. Спортивная
подготовка»,
третий
по
разделам
«Оздоровительная,
адаптивная,
профессионально-прикладная физическая культура».
Примерная равномерность билетов достигается путем варьирования сложности
и объема информации, заложенной в содержании вопросов. Вопросы различны по
своему характеру и направленности.
На экзамене претендент должен показать свободное владение понятиями и
терминами теории физической культуры, глубокое понимание закономерностей
физкультурно-спортивной деятельности, знания в области современных проблем
теории и практики физической культуры, современных тенденций исследований в
теории и методике физической культуры и спорта.
Наличие общего и профессионального кругозора, использовании
межпредметных связей, уверенность, логически грамотное построение ответов,
глубина ответов на дополнительные и уточняющие вопросы - залог успешной сдачи
поступающими в аспирантуру вступительных испытаний по направлению
подготовки «Физическая культура и спорт», по специальной дисциплине на
обучение по программе подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре.
Д.п.н., профессор
Ж.Б. Сафонова
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК
НАУКА И УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА
Предмет изучения и преподавания ТМФК. Источники и этапы развития ТМФК.
Структура предмета. Взаимосвязь с другими науками. Тенденции формирования
ТМФК. Значение учебного предмета.
Основные понятия (категории) ТМФК. Понятийный аппарат ТМФК.
СОЦИАЛЬНАЯ ОБУСЛОВЛЕННОСТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕСТВЕ
Объективные и субъективные причины возникновения физического
воспитания. Развитие и функционирование физической культуры в условиях
различных общественно-экономических формаций.
Развитие спорта и лечебно-профилактического направления физической
культуры.
Физическая культура в современном обществе.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВИД (ЧАСТЬ) КУЛЬТУРЫ
ОБЩЕСТВА И ЛИЧНОСТИ
Соотношение понятий «культура» и «физическая культура». Возникновение
термина «физическая культура».
Связь физической культуры с культурой общества и другими областями
человеческой деятельности.
Ценности и функции физической культуры. Структура (компоненты)
физической культуры. Виды и показатели развития физической культуры в
обществе.
Элементы (составляющие) физической культуры личности.
СИСТЕМНО-НАПРАВЛЕННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕСТВЕ
Система физического воспитания. Цель и задачи системы физического
воспитания.
Структура системы физического воспитания; основные направления
физического воспитания; социальные принципы физического воспитания: основы
системы физического воспитания,
Условия функционирования системы физического воспитания.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС
2
Физическое воспитание - составная часть и один из видов воспитания.
Особенности и специфические стороны физического воспитания. Цель и задачи
физического воспитания: (специфические и неспецифические) оздоровительные,
образовательные, воспитательные. Общая характеристика форм и средств
физического воспитания.
СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Состав средств: физические, упражнения, естественные силы природы и
гигиенические факторы.
Особенности избирательного, ситуативного и комплексного использования
средств.
Физические упражнения основное, и специфическое средство физического
воспитания.
Понятия «двигательная деятельность» «двигательное действие», «движение»,
«физическое упражнение».
Содержание и форма (внутренняя структура) физического упражнения.
Характерные признаки физических упражнений.
Педагогическое значение физических упражнений.
Фазы физического упражнения.
Факторы, определяющие воздействие физических упражнений.
Эффекты упражнения. Динамика процессов в целом эффекте упражнения.
Классификация физических упражнений.
Взаимосвязь физических упражнений, оздоровительных сил природы и
гигиенических факторов.
ТЕХНИКА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Понятие «техника физических упражнений».
Характеристики (части) техники: основа, главное звено, детали, структурная
основа системы движений.
Разновидности техники: стандартная, индивидуальная, типовая, образцовая
(эталонная).
Критерии оценки эффективности техники.
Проблема адекватности (соответствия) нагрузок в физическом воспитании.
ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Форма и содержание занятий. Обусловленность многообразия форм занятий
физическими упражнениями.
Классификация форм занятий по основным признакам.
Урочные (основные) формы занятий (собственно урочные и формы занятий
урочного типа); формы занятий неурочного типа (крупные или малые формы
занятий).
Урок - основная форма занятий физическими упражнениями: признаки и
содержание урока, структура урока.
3
Типы уроков: по направленности физического воспитания; предметному
содержанию, преобладанию одной из сторон физического воспитания; решению
задач.
Основные требования к методике проведения уроков физической культуры.
МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Понятие «метод», «методический прием», «методика».
Требования к выбору методов.
Специфические методы физического воспитания: методы обучения
двигательным действиям и преимущественного развития физических качеств.
Методы строгого регламентированного упражнения; целостного и расчлененного
(по частям) упражнения, избирательного и сопряженного воздействия;
принудительно - облегчающий.
Методы частично - регламентированного упражнения: игровой и
соревновательный.
Методы преимущественного развития физических качеств.
Нагрузка и отдых как компоненты методов упражнения.
Методы упражнения в режиме непрерывной, интервальной, стандартной и
вариативной нагрузки.
Методы комбинированного типа. Метод круговой тренировки. Методы
вербального (речевого) воздействия.
Методы идеомоторного и психорегулирующего упражнения. Методы
обеспечения наглядности.
ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Понятие «принцип».
Классификация и взаимосвязь принципов.
Реализация общепедагогических принципов в процессе физического
воспитания: сознательности и активности, наглядности, доступности и
индивидуализации, систематичности, динамичности.
Специфические принципы, отражающие закономерности физического
воспитания: непрерывности, системного чередования нагрузок и отдыха,
постепенного наращивания развивающе - тренирующих воздействий; адекватного
сбалансирования динамики нагрузок; циклического построения системы занятий;
возрастной адекватности направлений многолетнего процесса физического
воспитания.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЦЕССА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
(ДВИГАТЕЛЬНЫХ) КАЧЕСТВ
Понятия: двигательные, физические, психомоторные качества, соотношение
понятий «качества» и «способности».
Понятие: развитие и воспитание качеств (способностей).
Группировка, общие и специфические компоненты, специфичность проявления
и взаимообусловленность развития физических качеств и функциональною
4
состояния
организма;
закономерности
развития
физических
качеств
(гетерохронность, этапность, фазность, перенос качеств).
Развитие физических качеств как педагогический процесс и часть содержания
(одна из сторон) физического воспитания.
Сила: определение понятия; напряжения мышц; разновидности силы; момент и
импульс силы, факторы, определяющие проявления силы; виды силовых
способностей; методика развития силы: классификация средств и методов,
возрастные периоды развития силы, контрольные упражнения (тесты) для оценки
уровня развития силы; особенности развития силы.
Быстрота: определение понятия; формы проявления быстроты и виды
скоростных способностей; методика развития быстроты: средства, методы, оценка
развития быстроты, особенности развития быстроты.
Выносливость: определение понятия; фазы выносливости, связь с физической
работоспособностью и уровнем функциональных возможностей организма
человека; виды выносливости по зонам мощности; методика развития
выносливости: средства, методы, возрастные периоды, факторы, определяющие
воздействие упражнений на развитие выносливости; оценка развития выносливости;
особенности развития выносливости..
Ловкость: определение понятия; критерии оценки координационных
способностей; виды координационных способностей, закономерности развития кс;
методика развития: задачи, средства, методы, основные положения, оценка развития
ловкости, особенности развития ловкости.
Гибкость: определение понятия; соотношение понятий, соотношение понятий:
«гибкость», подвижность в суставах, «выворотность», разновидности гибкости,
запас гибкости, факторы, влияющие на проявление гибкости: методика развития,
классификация средств, методы развития гибкости; возрастные периоды развития,
контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости, особенности
развития ловкости.
НАПРАВЛЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ НА ОСАНКУ И НЕКОТОРЫЕ СВОЙСТВА
(КОМПОНЕНТЫ) ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Понятие: осанка. Внешние признаки, факторы и значение осанки. Средства и
особенности методики воспитания осанки.
Регулирование мышечной и пассивной массы тела: значение и задачи; средства
и методы, стимулирующие рост мышечной массы и ее устранение; эффективные
режимы использования упражнений (использование факторов разминки и
разогревания, серийность и усиление растягивающих воздействий, рациональное
расположение упражнений, развивающий и поддерживающий режим).
ОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ В ПРОЦЕССЕ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
5
Понятия: «обучение в физическом воспитании, обучение двигательным
действиям, обучение движениям, обучение физическим упражнениям».
Сущность обучения в физическом воспитании. Задача обучения и
«двигательная задача».
Особенности обучения двигательным действиям в физическом воспитании.
Цель и задачи обучения двигательным действиям. Обобщенные задачи
обучения в общеподготовительном, профессионально-прикладном и спортивном
направлениях физического воспитания.
Управление процессом обучения. Готовность к усвоению двигательного
действия как предпосылка обучения. Готовность преподавателя, готовность
обучаемых (физическая, психологическая подготовленность), наличие условий
обучения.
Требования к организации процесса обучения двигательным действиям.
Критерии эффективности процесса обучения в физическом воспитании.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ КАК РЕЗУЛЬТАТ
ОБУЧЕНИЯ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ
Уровни владения двигательным действиям в процессе обучения.
Умение и навык как разные степени владения действием и как функции
сознания.
Элементарное двигательное умение: определение понятия, характерные
признаки, значение.
Двигательный навык: определение понятия; характерные признаки и значение;
психо-физиологический механизм формирования навыка; автоматизация;
стабилизация и пластичность навыка; постепенность и неравномерность
формирования навыка; разрушение навыка; деавтоматизация навыка; перенос
навыков; взаимодействие навыков.
Двигательное умение высшего порядка (умение, мастерство); определение
понятия; характерные признаки; значение; разновидности.
СТРУКТУРА (ЭТАПНОСТЬ) ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ
ДВИГАТЕЛЬНОМУ ДЕЙСТВИЮ
Понятие: этап и структура обучения двигательному действию. Связь
формирования двигательного навыка с этапами обучения отдельному
двигательному действию.
1 этап - этап ознакомления с двигательным действием; задачи; формирование
представления о двигательном действии (осмысление задачи обучения, составление
проекта решения задачи, попытка выполнить двигательное действие); особенности
использования методов обучения.
2 этап - этап начального разучивания двигательных действий: освоение
действия на уровне элементарного двигательного умения; характерные методы
обучения; освоение действия по принципу «управляемого обучения», «проб и
ошибок», предупреждение и исправление двигательных ошибок; группировка
двигательных ошибок; понимание сущности двигательных ошибок; причины
6
появления и меры предупреждения ошибок; количество повторений; простое и
вариативное повторение; растянутое и концентрированное повторение;
неравномерность распределения повторений.
3 этап - этап закрепления и совершенствования двигательного действия: задачи;
характерные методы обучения; освоение двигательного действия на уровне навыка.
4 этап - этап обучения применению знаний и навыков в различных условиях:
задачи; характерные методы обучения; освоение двигательного действия на уровне
умения высшего порядка.
ФОРМИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ В ПРОЦЕССЕ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Понятие «знание» - как компонент содержания образования и как достояние
обучаемого.
Значение теоретических сведений в процессе занятий физическими
упражнениями.
Источники знаний.
Изменение характера знаний в процессе их развития: представление; понятие;
определение.
Знание как определенная система факторов и закономерностей.
Виды теоретических сведений: общие и специальные.
Уровни усвоения и качества знаний.
Признаки проявления качества знаний.
Требования к теоретическим сведениям.
Методика сообщения теоретических сведений в процессе занятий физическими
упражнениями.
Контроль за усвоением знаний.
ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ В ПРОЦЕССЕ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Проблемы формирования разносторонне развитой личности. Характеристика
личности.
Реализация принципов воспитания в процессе занятий физическими
упражнениями.
Реализация методов воспитания.
Формы организации воспитательной работы: массовая, групповая,
индивидуальная, самостоятельная.
Взаимосвязь физического воспитания с нравственным, умственным, трудовым
и эстетическим воспитанием.
Личность учителя физической культуры (тренера) как фактор воспитания:
пример, авторитет, взаимодействие с физкультурным активом, педагогическая
направленность.
Формирование интереса, положительного отношения к занятиям физической
7
культурой - основное содержание специфических, воспитательных
физического воспитания.
Формирование здорового образа жизни. Самовоспитание.
задач
НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ
Проблематика исследований в ТМФВ.
Сущность научных исследований в ТФВ. Современные тенденции
исследований в ТФВ: взаимодействие отраслей науки, комплексность исследований,
системный подход, интеграция, специализация, эмпиричность, экстенсивность.
Подготовка к исследованию: выбор темы; тематический подбор литературы;
определение задач и разработка гипотезы; план исследования; подбор исследуемых;
выбор методов исследования.
Группировка педагогических методов исследования в физическом воспитании:
методы получения ретроспективной информации (анализ литературных и
документальных источников; опрос; анкетирование, беседа, интервью); методы
организации
учебно-воспитательной
работы
в
опытных
группах
(экспериментальный, контрольный, индивидуальный); методы отбора текущей
информации
(педагогический
анализ
и
оценка;
хронометрирование;
стенографирование; тестирование; анализ текущей учебной информации, опрос;
регистрация техники выполнения физического упражнения).
2. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Значение физического воспитания детей дошкольного возраста. Периодизация
дошкольного возраста. Особенности развития движений.
Особенности реализации оздоровительных; образовательных и воспитательных
задач.
Средства физического воспитания. Формы организации занятий. Особенности
методики занятий физическими упражнениями.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Значение физического воспитания детей школьного возраста. Физическое
воспитание в школе как неотъемлемая часть учебно-воспитательного процесса и как
общеобразовательный предмет учебного плана школы.
Периодизация школьного возраста, значение учета возрастных периодов для
повышения эффективности физического воспитания.
Психо-физиологические, возрастные особенности физического развития и
физической подготовленности детей школьного возраста.
Особенности реализации задач, средств и методики физического воспитания в
младшем, среднем и старшем школьном возрасте.
Формы организации занятий в школе: уроки «физической культуры», формы
активного отдыха в режиме школьного дня, внеклассные формы работы.
8
Нормативные и директивные документы, регламентирующие работу по
физическому воспитанию в школе.
Реализация идей демократизации и гуманизации, развития личностного и
деятельностного подходов в физическом воспитании в современной школе.
Государственный общеобразовательный стандарт физической культуры.
Программа по физической культуре как документ, отражающий задачи и
содержание физического воспитания школьников.
Характеристика программ физического воспитания учащихся 1-11 классов
общеобразовательных
школ:
направленность,
структура
программ,
взаимообусловленность частей программ.
Содержание разделов программ для проведения уроков физической культуры.
Реализация программ в соответствии с конкретными условиями и
особенностями региона страны (вариативный компонент программы).
Типы школ: школы интернатного типа; школы с режимом полного и
продленного дня; специальные школы. Значение физического воспитания.
Особенности режима учебного дня. Особенности методики уроков физической
культуры. Физическое воспитание во внеурочное время.
Значение и задачи физического воспитания детей, отнесенных по состоянию
здоровья к специальной медицинской группе.
Содержание программы и средства физического воспитания. Формы
организаций занятий.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
Значение и задачи физического воспитания студентов.
Государственный образовательный стандарт по физическому воспитанию для
высших учебных заведений неспортивной направленности.
Врачебный контроль и распределение студентов по учебным группам.
Примерные программы физического воспитания студентов. Возрастные
особенности контингента, обучающегося в вузе.
Методические основы физического воспитания в вузе. Особенности методики
занятий в различных учебных отделениях. Формы организации физического
воспитания студентов.
Признаки (отличительные черты) и содержание занятий: состав физических
упражнений и знаний, деятельность педагога, деятельность студентов,
психологический и физиологический эффект занятия (реакция студентов).
Структура занятия: понятие и сущность структуры, её виды и уровни: задачи и
содержание частей занятия; вариативность структуры.
Классификация (типы) занятий физической культурой: по направленности
физического воспитания, предметному содержанию, преобладанию одной из сторон
физического воспитания, ведущим задачам; особенностям методики.
Требования
к
проведению
занятия.
Единство
образовательной,
оздоровительной и воспитательной направленности занятия, оптимизации и
интенсификации учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию.
9
Особенности методики занятий физической культурой на 1-2-м курсах, на 3-4
курсах: задачи, выбор средств, методов обучения, развитие физических качеств,
критерии оценки знаний и умений студентов.
Организационное обеспечение занятия: создание санитарно-гигиенических
условий; материально-техническое обеспечение занятия, организация деятельности
студентов. Технические средства обучения.
Активизация деятельности студентов на занятии: познавательная и
двигательная активность; виды активизации; факторы активизации; способы
повышения активности студентов на занятии. Сущность проблемного и
дифференцированного обучения.
Дозирование нагрузки на занятии: понятие нагрузки; стороны нагрузки;
величина нагрузки; факторы, её обуславливающие; дозирование, нормирование,
регулирование нагрузки; виды нагрузки по направленности; приемы и основные
положения дозирования нагрузки; физиологический эффект и физиологическая
кривая занятия; общая и моторная плотность занятия; факторы, её определяющие.
Анализ и педагогические критерии оценки занятий физической культурой:
значение и виды; схема анализа; экспертная оценка занятия.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА - ОСНОВНОЙ ФАКТОР
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Понятие «физическая активность», физическая активность как основной
элемент, формирующий физическую культуру личности; физическая активность составная часть образа жизни человека; главный компонент физической активности;
биологическая и социальная основа физической активности; преобразование
природы человека на основе физической активности; формы и содержание
физической активности; проблемы организации физической активности человека.
ОБУЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ
ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Воспитание у студентов положительного отношения и интереса к занятиям
физическими упражнениями.
Вооружение студентов специальными знаниями, формирование на их основе
убеждений в необходимости систематических занятий.
Формирование умений и навыков самостоятельных занятий.
ФОРМИРОВАНИЕ У СТУДЕНТОВ ИНТЕРЕСА
К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Интерес к физической культуре как личностное образование и одно из
интегральных проявлений процессов мотивационной сферы (смысл занятий,
мотивы, цели, эмоции, жизненные ориентации, ценности, направленность
личности).
Воспитание
учебно-познавательных,
процессуальных,
результативных,
отметочных мотивов занятий физической культурой.
10
Факторы, влияющие на формирование интереса: характер взаимоотношений
студента и преподавателя, студента с одногруппниками, эмоциональный фон и
материально-техническое оснащение занятий, организация физкультурноспортивных занятий, включение студентов в соревновательную деятельность и т.д.
ПЛАНИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ
Сущность и значение планирования. Требования к составлению планов. Этапы
планирования. Виды и формы планирования.
Методика разработки документов планирования. Документы учебного
планирования: годовой план - график, учебный план на семестр, план конспект
занятия.
План по физическому воспитанию в ВУЗе. Разделы и содержание плана.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО
ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ
Понятие и значение контроля. Функции, принципы и структура контроля;
организация контроля.
Виды проверки, оценка успеваемости, учет, документы учета. Зачет и экзамен
по физической культуре.
ВНЕУЧЕБНАЯ РАБОТА В ВУЗЕ
Значение, требования, особенности, разделы и направления внеучебной работы.
Формы организации работы. Руководство факультетом, институтом по спортивномассовой работе. Руководство подготовкой сборной команды ВУЗа. Коллектив
физической культуры. Спортивный клуб ВУЗа. Агитация и пропаганда физической
культуры в ВУЗе: значение, формы. Разновидности массовых физкультурных
мероприятий: организация и проведение.
Спортивные соревнования студентов: значение; психолого-педагогические
аспекты; задачи; виды соревнований, планирование; документация.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДОПРИЗЫВНОЙ МОЛОДЕЖИ
Значение и задачи. Содержание и формы организации занятий с допризывной
молодежью.
Особенности урока физической подготовки.
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ
Значение физического воспитания взрослого населения в связи с
преобразованиями к социально-экономической жизни страны.
Правовые гарантии: «Закон РФ о физической культуре и спорте», «Программа
физического воспитания населения».
Задачи физического воспитания взрослого населения, отражающие
особенности возрастных групп.
Основы организации.
11
Особенности
физического
воспитания
людей
старшего
возраста:
характеристика возрастных и морфо-функциональных изменений; задачи;
содержание: формы занятий; особенности методики.
3. СПОРТ, СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА, ТРЕНИРОВКА.
СПОРТ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Спорт как социальный феномен и соревновательная деятельность. Сущность
спорта как фактора достижения, реализации и развития человеческих способностей.
Значение и факторы спортивных достижений.
Признаки спорта. Социальные функции спорта.
Организация спорта на международном и региональном уровне.
Организующие факторы в спорте.
Типы спорта и их основные признаки. Виды спорта. Многообразие и
классификация видов спорта. Современное Олимпийское и спортивное движение.
Основные направления спортивного движения.
СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА КАК СИСТЕМА
Понятие «подготовка спортсменов» и «спортивная подготовка». Требования к
спортсмену в современном спорте и необходимость системного подхода к
совершенствованию процесса подготовки спортсменов.
Структура системной подготовки спортсменов: подсистема целей и модельных
показателей; подсистема обеспечения (спортивная ориентация и отбор; кадры;
материально-техническая оснащенность, формы занятий, управления), подсистема
реализации
(тренировка,
соревнование,
профилактико-восстановительные
мероприятия, формирование личности спортсмена).
СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА КАК МНОГОЛЕТНИЙ ПРОЦЕСС
Обусловленность непрерывности подготовки спортсмена как многолетнего
процесса: становление спортивного мастерства, возрастание возможностей
индивида. Стадия базовой подготовки: этапы предварительной подготовки и
начальной специализации (сроки, задачи, содержание); стадия максимальной
реализации спортивных возможностей; предкульминационный этап и этап высших
достижений (сроки, задачи, содержание); стадия спортивного долголетия; этап
сохранения достижений и этап поддержания общей тренированности (сроки, задачи,
содержание).
СПОРТИВНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ И ОТБОР
Понятие и сущность спортивной ориентации и спортивного отбора. Место
отбора и многолетней системе подготовки спортсмена. Уровни отбора; начальный
12
отбор; углубленный отбор; отбор для зачисления спортсменов в коллективы
спортсменов высокой квалификации; отбор спортсменов в сборные команды для
участия в соревнованиях; организация и методика, критерии на всех уровнях.
СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА КАК СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
Понятие «спортивная тренировка». Значение, цель, задачи спортивной
тренировки. Особенности спортивной тренировки. Основные стороны (составные
части) спортивной
тренировки; физическая,
техническая,
тактическая,
теоретическая, психологическая, интегральная подготовка.
Закономерности спортивной тренировки: понятие, принципы и закономерность;
общая характеристика специфических принципов (закономерностей) тренировки;
направленность к высшим достижениям; единство общей и специальной
подготовки; непрерывность тренировочного процесса; постепенное, и максимальное
увеличение нагрузок; волнообразное изменение нагрузки; цикличность
тренировочного процесса.
Формы занятий спортивной тренировкой: многообразие форм, значение,
задачи, содержание и особенности методики учебного-тренировочных занятий,
сборов, соревнований, индивидуальных и групповых занятий, специализированной
утренней гимнастики, труда спортсменов.
Эффект спортивной тренировки: тренированность, подготовленность,
спортивная форма.
Факторы, определяющие эффективность тренировки: программирование
многолетнего процесса тренировки; соответствие средств и методов возрасту и
подготовленности
спортсмена,
адекватность
нагрузок;
информационное
обеспечение посредством комплексного контроля.
ПОСТРОЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Характеристика структуры тренировки; структура отдельных тренировочных
занятий; исходный элемент структуры тренировки - тренировочное задание.
Задачи и содержание составных частей структуры тренировочного занятия:
разминки, основной части, заключительной части.
Закономерности периодизации тренировки: фазность спортивной формы,
календарь спортивных соревнований, климатические условия, вид спорта. Задачи и
содержание подготовительного, соревновательного и переходного периодов
тренировки. Особенности периодизации тренировки в различных видах спорта.
Структура и типы микроциклов: собственно – тренировочные, подводящие,
соревновательные, восстановительные.
Структура и типы мезоциклов: втягивающие, базовые, контрольноподготовительные, предсоревновательный, восстановительно-поддерживающие и
восстановительно-подготовительные.
Типы макроциклов. Структура годичного цикла подготовки. Построение
годичного цикла подготовки.
13
Структура многолетней подготовки: факторы, определяющие этапы
многолетней подготовки; возрастные границы спортивных достижений; этапы
многолетней подготовки; соотношение средств подготовки в многолетней
тренировке.
Отбор и ориентация спортсменов в процессе многолетней подготовки.
Прогнозирование в спорте.
Моделирование в спорте.
КЛАССИФИКАЦИЯ СРЕДСТВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Состав и объем средств тренировки, общая характеристика соревновательных
упражнений (собственно - соревновательные и тренировочные, их формы):
специально-подготовительные;
общеподготовительные;
вспомогательные
упражнения.
ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Понятие: планирование. Значение и задачи планирования тренировки.
Предмет планирования тренировочного процесса.
Индивидуальное и групповое планирование.
Виды планирования: перспективное, текущее, оперативное планирование.
КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Понятие и значение контроля, характеристика методов комплексного контроля:
педагогического,
медико-биологического,
психологического.
Оперативный,
текущий и этапный контроль в процессе тренировки. Условия осуществления и
методические положения комплексного контроля (самоконтроль).
4. ПРОФЕССИОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНЫЕ И ДРУГИЕ ФОРМЫ,
ВИДЫ И КОМПОНЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.
Социально экономическое значение и задачи направленного использования
физической культуры в системе НОТ; производственная физическая культура,
прикладность физической культуры, особенности выбора форм, методов и средств
физической культуры в рамках трудового процесса, вне производства,
профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами
физической культуры; дополнительные средства повышения общей и
профессиональной работоспособности; влияние индивидуальных особенностей,
географо-климатических условий и других факторов на содержание физической
культуры специалистов, работающих на производстве.
ПРОФЕССИОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Личная и социально - экономическая необходимость подготовки человека к
труду. Трудовая деятельность и способность к труду: объективные и субъективные
факторы, обуславливающие производительность труда, общие и профессиональные
способности, внутренние и внешние причины развития способностей.
14
Цель, задачи и средства ППФП. Место ППФП в системе физического
воспитания. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Формы
занятий ППФП. Контроль за эффективностью ППФП.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Оздоровительная физическая культура как вид физической культуры.
Значение и задачи оздоровительной физической культуры в укреплении
здоровья и профилактики заболеваний человека.
Понятие «здоровье», его критерии. Влияние различных факторов на состояние
здоровья человека. Взаимосвязь физического и психического здоровья. Значение
физической активности в укреплении здоровья. Гипокинезия и гиподинамия.
Здоровый образ жизни, его составляющие.
Оздоровительные эффекты средств физической культуры. Формы
оздоровительной физической культуры.
Оздоровительные системы. Оздоровительная физическая тренировка.
Закаливание как необходимый фактор приспособления к изменяющимся условиям
внешней среды.
Врачебно-педагогический контроль в процессе занятий физической культурой.
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ
Физическая рекреация (рекреационная деятельность) как вид рекреации и
компонент физической культуры.
Цель, задачи и знание физической рекреации в активном отдыхе,
переключении, поддержании эмоционально-мышечного тонуса, в использовании
свободного времени.
Роль рекреационной деятельности в образе жизни человека.
Формы и средства физической рекреации.
Рекреационная деятельность как фактор вовлечения людей в занятия
физической культурой.
ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ
Физическая реабилитация как компонент физической культуры.
Значение и задачи реабилитационной деятельности по восстановлению
трудоспособности людей.
Взаимосвязь физической реабилитации и лечебной физической культуры.
Физические упражнения основное лечебное средство в реабилитационной
деятельности.
Влияние физических упражнений на восстановление временно утраченных
функций организма, развитие адаптационных способностей человека.
Направленность и характер физических упражнений в реабилитационной
деятельности.
Формы и средства физической реабилитации. Оздоровительные технологии.
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Цель, содержание, место АФК в системе знаний о человеке. Содержание и
задачи АФК.
15
Опорные концепции методологии АФК. Частные методики АФК. Основные
принципы АФК.
Направленности уроков в АФК. Формы занятий, особенности проведения
уроков.
Объекты коррекции и развития. Особенности занятий спортом инвалидов.
Особенности занятий физической культурой студентов – инвалидов.
5. СИСТЕМА НЕПРЕРЫВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ
Цель и задачи системы непрерывного образования специалистов по физической
культуре и спорту.
Этапы профессионального развития; 1 - допрофессиональный, 2 - базовый
профессиональный, 3 - профессионального совершенствования.
Допрофессиональный этап: содержание ориентации школьников на профессию
учителя физической культуры (тренера): цели, задачи и методы. Система отбора
студентов на факультеты физической культуры. Профессиональная пригодность.
Базовый
профессиональный
этап:
цель
и
задачи.
Особенности
профессиональной
подготовки
на
факультетах
физической
культуры.
Характеристика профилирующих дисциплин учебных планов.
Этап профессионального совершенствования: цели и задачи. Преемственность
базового и дополнительного образования, самообразования. Формирование
индивидуального стиля деятельности.
Требования к специалисту по физической культуре и спорту.
Профессиограмма. Квалификационная характеристика. Модель специалиста.
Формирование интереса к педагогической, физкультурно-спортивной
деятельности.
Мотивационный, эмоциональный, интеллектуальный, профессиональный и
волевой компоненты в профессиональном интересе.
6. УПРАВЛЕНИЕ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ
Понятие об «управлении».
Предмет управления. Субъект и объект управления, управленческие
отношения. Управленческий цикл. Виды управленческих решений и требования к
ним.
Процесс выработки и организация выполнения решения. Принципы и методы
управления. Системный подход выполнения решения. Принципы и методы
управления. Системный подход к управлению физической культурой и спортом.
Организационная структура управления физической культурой и спортом.
Государственные органы управления физической культурой и спортом.
Общественные
организации
и
объединения
физкультурно-спортивной
направленности.
Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте.
Общие положения, цели и задачи законодательства. Права граждан в области
ФК и спорта. Компетенция РФ в области ФК и спорта, олимпийское движение в РФ.
Пропаганда и финансирование ФК и спорта. Система физической культуры.
Физическая культура и спорт инвалидов. Участие органов здравоохранения в
16
развитии ФК и спорта. Соблюдение правил безопасности, охраны здоровья, чести и
достоинства граждан при проведении занятий ФК и спортом. Понятие спорта. Спорт
высших достижений и профессиональный спорт. Подготовка спортсменов высокого
класса. Физкультурно-оздоровительные и спортивные сооружения, и их
использование. Профессиональная педагогическая деятельность в области ФК и
спорта. Подготовка специалистов в области ФК и спорта.
17
Рекомендуемая литература:
1. Васильков, А.А. Теория и методика спорта: учебник / А.А. Васильков. –
Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 379с.
2. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания: учебник / А.А.
Васильков. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 381с.
3. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента :
учеб. пособие для вузов, изучающих дисциплину "Физическая культура",
кроме направлений в обл. физ. культуры и спорта/ М. Я. Виленский, А. Г.
Горшков. -М.: Гардарики, 2007.-218с.
4. Голощапов, Б.Р. История физической культуры и спорта : учеб. пособие для
вузов по специальности 033100 "Физическая культура"/ Б. Р. Голощапов. -4-е
изд., испр. - М.: Академия, 2007.- 311c.
5. Гришина, Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учебное
пособие для вузов / Ю. И. Гришина. -- Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 249 с.
6. Гришина, Ю. И. Основы силовой подготовки: знать и уметь: учебное пособие
/ Ю.И. Гришина. – СПб.: СПбГТИ (ТУ), 2007. – 312с.
7. Евсеев Ю.И. Физическая культура / Ю.И. Евсеев. — Ростов н/Д: Феникс, 2011.
-444с.
8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения :
учеб. для вузов по специальности 033100 "Физическая культура"/ Ю. Д.
Железняк [и др.] ; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. -4-е изд., стер..
-М.: Академия, 2007.-517c.
9. Кайнова, Э.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта : учеб.
пособие для учреждений сред. проф. Образования / Э. Б. Кайнова. -М.:
ФОРУМ-ИНФРА-М, 2007.-205 c.
10.Коваль, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта : учебник для
вузов / В. И. Коваль, Т. А. Родионова. - М. : Академия, 2010. - 320 с.
11.Колтошова,
Т.В.
Спортивно-оздоровительная
культура
субъектов
образовательного пространства вуза: монография /Т.В. Колтошова. - Омск:
ОмГТУ, 2012. - 128с.
12.Ляликова, Н.Н.Физическое воспитание в вузе: проблемы и их решение с
использованием баскетбола: монография /Н.Н. Ляликова. - Омск: ОмГТУ,
2014. - 164с.
13.Манжелей, И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие /И.В.
Манжелей. – Тюмень: ТюмГУ, 2010. – 143с.
14.Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учебник для
вузов физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: «Издательство «Советский
спорт», 2010. – 340с.
15.Сафонова, Ж.Б. Здоровьесберегающие технологии в системе физического
воспитания студентов с отклонением в состоянии здоровья (профилактика и
реабилитация): учебное пособие /Ж.Б.Сафонова. - Омск: ОмГТУ, 2007. – 58с.
16.Теория и методика физической культуры : учеб. для вузов по направлению
521900 "Физическая культура" и специальности 022300 - "Физическая
культура и спорт"/ под ред. Ю. Ф. Курамшина. -3-е изд., стер.. -М.: Совет.
спорт, 2007.-463 c.
18
17.Физическая активность студентов и лыжная подготовка: монография /
Ж.Б.Сафонова, О.В. Мараховская, В.Ф. Красавина. - Омск: ОмГТУ, 2014. 164с.
18.Фискалов, В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов: учебник / В.Д.
Фискалов. – М.: «Издательство «Советский спорт», 2010.-392с.
19.Физическая культура. Курс лекций для 1-1V курсов: Учебное пособие / Под
ред. Ж.Б. Сафоновой. - Омск: ОмГТУ, 2007. - 174с.
20.Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. Ж.Б. Сафоновой. - Омск:
ОмГТУ, 2012. - 164с.
21.Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К.
Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2007. - 478с.
22.Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и
спорта: учеб. пособие для вузов физ. культуры/ Ж. К. Холодов, В. С.
Кузнецов. -4-е изд., стер.. - М.: Академия, 2007.-142c.
23.Щедрина, А.Г. Здоровый образ жизни: методологические, социальные,
биологические, медицинские, психологические, экологические аспекты. –
Новосибирск. ООО «Альфа-Виста», 2007. – 356с.
Интернет-ресурсы:
1.http://sportlaws.infosport.ru - Спортивное право. База данных, содержащая
нормативные
и
законодательные
акты,
регулирующие
правовые,
организационные, экономические и социальные отношения в сфере физической
культуры и спорта.
2.http://lib.sportedu.ru - Центральная отраслевая библиотека по физической
культуре и спорту РФ. Краткая история и структура библиотеки. Электронный
каталог информационных ресурсов библиотеки. Поиск в каталоге. Обзор новых
поступлений.
3.http://tpfk.infosport.ru -Tеория
и
практика
физической
культуры.
Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного Комитета
Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской
Государственной Академии физической культуры.
4.elibrary.ru – научная электронная библиотека.
5. Academic Search Premier – EBSCO.
Периодические издания:
1. Tеория и практика физической культуры: Ежемес. Всерос.науч.-теоретич.
журн. /Рос. гос. университет физич. культуры, спорта и туризма; Центр спорт.
подготовки сборных команд России. – М.: Ред. журн. «Теория и практика
физической культуры» - выходит ежемесячно.
2.Физическая культура: образование, воспитание, тренировка: Всерос. науч.методич. журн.-Вестник Проблемного совета по физич. культуре Росс. Академии
образования / Росс. Академии образования; Росс. гос. университет физич.
культуры, спорта и туризма. - Ред. журн. «Физическая культура: образование,
воспитание, тренировка». - М.- выходит ежеквартально.
19