Самомассаж рук

Максимовская ОШ І-ІІ ступеней
Использование
элементов самомассажа
Учитель русского языка
Шепелева Людмила Ивановна
Детский самомассаж:
• повышает тонус мышечной
системы;
• укрепляет опорно-двигательный
аппарат;
• развивает подвижность,
эластичность, сократительную
способность и пластичность мышц;
• благотворно воздействует на весь
организм.
Виды самомассажа:
• ушных
раковин;
• рук;
• лица, шеи.
Массажные точки уха
Самомассаж ушных раковин
• является эффективным методом для
регуляции мыслительной деятельности;
•способствует улучшению общего состояния,
приливу бодрости и работоспособности.
Самомассаж рук
«Истоки способностей и дарований детей –
на кончиках пальцев»
В.А.Сухомлинский
Пальчиковый самомассаж
Стимулирует печень
Способствует улучшению
сердечной деятельности,
снимает нервное
напряжение
Улучшает работу
кишечника
Стимулирует желудок и
поджелудочную железу
Повышает
активность мозга
Самомассаж лица
Направлен на развитие и улучшение памяти,
абстрактного мышления, интеллекта,
развитие речи.
«Разве здоровье не чудо?»
А.П.Чехов