файл

МБОУ «Средняя школа №7 г.Горно-Алтайска»
Автор: учитель биологии
МБОУ «Средняя школа №7
г.Горно-Алтайска» Клешева С.Д.
Аннотация:
проект направлен на создание развивающей
среды, способствующей развитию здорового
потенциала,
самоутверждению
личности,
формированию коммуникативных навыков,
умения понимать себя и других в различных
видах здоровьесберегающих технологий. В
рамках проекта были написаны: курсы лекций
по здоровьесберегающим технологиям, создан
альбом «Педагогическая игротека».
Здоровый образ жизни
 15% детей практически здоровы
 50% детей имеют функциональные отклонения
 35% детей имеют хронические заболевания
 в 3 раза УВЕЛИЧИЛАСЬ патология органов
пищеварения и мочеполовой системы
 в 5 раз –опорно-двигательной системы
 в 4 раза - нервно-психических расстройств
• Лишь треть учащихся могут освоить программу
основной школы без ущерба для своего
здоровья!
• к концу занятий ухудшается самочувствие
учащихся, многие на подготовку домашних
заданий тратят более 3 часов
• более 60% ребят не могут сразу заснуть, что
свидетельствует о нервном переутомлении
Следует помнить, что на уроке на
организм ребёнка воздействуют
следующие виды нагрузок:
 умственная, связана с затратами энергии на
мыслительные процессы, при приобретении
знаний
 динамическая, организована на уроке
недостаточно, что приводит к гиподинамии
 статическая, вызывает статическое напряжение
- болезни органов дыхания
- болезни зрения
- болезни органов пищеварения
- болезни нервной системы
Условия здоровьесбережения
на уроке
 количество видов учебной деятельности (норма: 4-
7)
 средняя продолжительность различных видов
учебной деятельности( норма: не более 10 минут)
 количество видов преподавания ( не менее трёх)
Условия здоровьесбережения
на чередование
уроке видов преподавания
 поза учащихся, чередование позы
 наличие в содержательной части урока
вопросов, связанных со здоровьем, здоровым
образом жизни
 наличие мотивации деятельности на уроке
(оценка, похвала, соревновательный момент)
 место и длительность применения ТСО
Длительность непрерывного
применения на уроках средств ТСО
Длительность просмотра ( мин)
Классы
диафильмы
кинофильмы
телепередачи
1-2
7-15
15-20
15
3-4
15-20
15-20
20
5-7
20-25
20-25
20-25
8-11
25
25-30
25-30
В течение недели количество уроков с применением ТСО не
должно превышать для обучающихся 1 ступени 3-4 урока, для
обучающихся 2 и 3 ступени - 4-6 уроков.
Условия здоровьесбережения
на
уроке
 психологический климат на уроке
 наличие эмоциональных разрядок:
поговорки, известные высказывания, музыкальные
минутки
 дозировка объёма учебного материала и домашнего
задания
 проведение физкультминуток, релаксации,
дыхательной гимнастики, зрительной гимнастики (
на 20 и 35 минуте урока)
Домашние задания даются обучающимся с
учётом возможности их выполнения в
следующих пределах:
 в 1 классе
 ( со второго полугодия) –до 1 ч
 во 2-м классе- до 1,5 ч
 в 3-4-м- до 2 ч
 в 5-6-м –до 2,5 ч
 в 7-8-м-до 3ч
 в 9-11-м-до 4 ч
чередующееся носовое дыхание.
 Упражнение проводится из положения сидя.
 Сядьте на стул, выпрямив спину. Вдохните левой
ноздрёй на счёт 6, правую зажимая пальцем.
Задержите дыхание на 3.Затем, закройте левую
ноздрю и выдыхайте через правую на счёт
6.Вдыхайте правой ноздрёй и т.д
Упражнения для снятия напряжения и утомления на
уроках при использовании компьютера:
 1.Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-
4,широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6.
Повторить 4-5 раз.
 2.Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом
перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
 3. Не поворачивая головы, делать медленно круговые
движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и обратную
сторону: вверх – влево –вниз –вправо, затем посмотреть
вдаль на счёт 1-6.Повторить 4-5 раз.
 1.Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд,
затем открыть на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз.
 2.Выполяется сидя. Быстро моргать в течение 1-2 минут.
 3.Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2-3 секунды. Затем
поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз,
перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5
секунд. Опустить руку. Повторить 10-12 раз.(Тем, кто
пользуется очками их не следует снимать).
 4.Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко
нажать на верхнее веко, спустя 1-2 секунды снять пальцы.
Повторить 3-4 раза.
 В основе точечного массажа - механическое
воздействие пальцем на биологически активные
точки, имеющие рефлекторную связь (через
нервную систему) с различными внутренними
органами и функциональными системами. В
зависимости от метода воздействия на точки
можно усиливать артериальное кровообращение,
регулировать питание тканей, деятельность желез
внутренней секреции, повышать иммунитет
организма.
Обратите внимание на
оформление кабинета
 санитарное состояние кабинета
 состояние мебели
 озеленение кабинета
 качество и эстетика наглядных пособий,
дидактического материала
 цветовая гамма( мебели, отделки стен, штор)
 организация ученических научноисследовательских проектов: «Здоровое
питание», «Здоровый дух в здоровом теле».
Цели проектов: формирование здорового
образа жизни у подрастающего поколения
 проведение внеклассных мероприятий
Ролевая игра для обучающихся 8-х классов
"Суд над табаком«, «Суд над автомобилем»
Спасибо за
внимание!