Почему люди зевают

Почему люди зевают?

Пректно-исследовательская работа
учителя начальных классов Гусевой Н.В.
Зевота - это глубокий затяжной вдох широко открытым
ртом и быстрый выдох.

Зевота бывает не
только у
человека, но и у
других
млекопитающих,
у птиц и
рептилий. Зевают
даже дети,
находящиеся в
утробе матери.
руководитель Гусева Н.В.
Почему человек зевает и зачем
ему это необходимо (версии ученых):



Баланс кислорода и углекислого газа.
В крови человека накапливается слишком много углекислого
газа. Организм реагирует на это, вызывая зевание. Человек,
зевая, получает сразу большую порцию кислорода, и баланс
сохраняется.
Зевание как энергетик.
Зевание необходимо для того, чтобы организм
активизировался. Человек зевает, когда ощущает признаки
утомления. А зевание одновременно с потягиванием, не только
насыщает кровь кислородом, но и улучшает кровообращение,
появляется бодрость, усиливается внимание.
Зевание как успокоительное.
Люди зевают перед волнительным событием, так как зевание
активизирует и бодрит, приводит организм в тонус.
руководитель Гусева Н.В.



Зевание полезно для ушей и носа.
Зевание раскрывает и расправляет каналы, ведущие в гайморовы
пазухи и евстахиевы трубы (те трубы, которые идут от уха от горлу),
что позволяет избавиться от так называемой «заложенности» в ушах.
При зевании регулируется давление воздуха в среднем ухе.
Зевание для релаксации и расслабления.
Зевание может не только взбодрить, но и расслабить. Произвольное
зевание используется как прием в некоторых релаксирующих
техниках. Попробуйте лечь, расслабиться и широко открыть рот –
рано или поздно произойдет процесс зевания. В этот момент
организм расслабится. Зевание подготавливает организм ко сну,
создавая ощущение спокойствия. Вот почему люди зевают перед
сном.
Почему люди зевают, когда им скучно?
При длительной мышечной пассивности происходит застой крови. По
этой причине люди зевают, когда сидят, к примеру, на скучной
лекции: двигаться нельзя, слушать неинтересно, человека начинает
клонить ко сну. И тут непроизвольно происходит процесс зевания,
позволяющий досидеть до конца лекции и самое главное –
дослушать её. Некоторые ученые в ходе исследований выяснили, что
зевание позволяет снять психическую нагрузку. Наверное, ещё и
поэтому мы зеваем, когда вынуждены слушать или смотреть то, что
нам совершенно неинтересно.

Зевание для питания мозга.
Некоторые ученые утверждают, что в период пассивности, когда мы
не двигаемся и скучаем, снижается работоспособность нервных клеток
и замедляется дыхание. При зевании, во-первых, восполняется
недостаток кислорода (мы же дышим медленнее в период
пассивности, поэтому организму начинает недоставать кислорода), а
во-вторых, улучшается кровоток в сосудах головного мозга. Мозг
получает необходимое питание, и мы немного взбадриваемся – как
физически, так и умственно. Кровоснабжение клеток мозга
улучшается потому, что в момент зевания человек сильно напрягает
мышцы ротовой полости, лица, шеи. Происходит этакая минигимнастика, в результате которой активизируется деятельность
головного мозга.

Зевок как регулятор температуры мозга.
По мнению некоторых ученых, зевота регулирует температуру
головного мозга, поэтому мы чаще зеваем, когда нам жарко. Получив
большую порцию прохладного воздуха, организм «охлаждает мозг», и
тот снова начинает работать в нормальном режиме.
руководитель Гусева
Н.В.
Почему люди зевают одновременно?
Наверное, всем известно, что
зевота заразительна. Если
учитель, стоя перед классом,
вдруг сладко зевнет – зевком
ответит ему большинство
учеников. Ответ на зевание
ученые называют «нейроннозеркальной реакцией».
Зевают почти все позвоночные,
но лишь среди людей и шимпанзе
зевота вызывает ответную
реакцию. Люди могут начать
зевать, просто прочитав о зевоте
или увидев фотографию
зевающего человека. Так почему
зевота заразительна? У ученых
есть две версии на этот счет:
старая и новая.
руководитель Гусева Н.В.
Версия первая: «первобытный» рефлекс

Этот рефлекс развился в
ходе эволюции. Когда-то
люди жили большими
племенами-стаями. Зевание
давало понять, что человек
утомился. А это значит, что
ему пора спать. Спали же
люди все вместе, рядышком,
оберегая и согревая друг
друга. Если один из членов
стаи зевнул, ему отвечал
зеванием другой, тому –
третий и т.д. Вся стая
начинала зевать, и ее члены
одновременно укладывались
спать.
Таким образом, для группы
людей, ещё не владеющих
речью, зевание было
невербальным сигналом:
«Пора спать».
руководитель Гусева Н.В.
Версия вторая: эмпатия

Зевают в ответ только те люди, у
которых лучше развиты области
мозга, отвечающие за
сопереживание. Ученые
проверяли реакцию детей на
зевоту других людей.
Исследовалась реакция как
здоровых детей, так и больных
аутизмом.
Было установлено, что здоровые
дети зевают в ответ на зевоту
других, а дети-аутисты – нет.
При аутизме дети не способны
устанавливать эмоциональные
связи, так как у них нарушена
работа той области мозга,
которая отвечает за это.
Получается, что ответное
зевание – это всего лишь ответ
на эмоции человека,
своеобразное сопереживание
ему.
руководитель Гусева Н.В.
Несколько интересных фактов о зевоте





Зевок длится в среднем 6 секунд
После зевка второй раз человек зевает обычно
не раньше, чем через 1-1,5 минуты.
Женщины и мужчины зевают с одинаковой
частотой.
Если на вас смотрят, то вам вряд ли удастся
зевнуть!
Некоторые животные зевают, когда видят
жертву или соперника – широкое открытие рта
позволяет показать свои зубы.
Слушая эту презентацию «Зачем люди
зевают?», вы наверняка зевнули не менее
2-3 раз, а то и больше.
руководитель Гусева Н.В.