Слайд 1 - Муниципальное дошкольное образовательное

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида № 2 п.Отрадный
Использование фитнес технологий в
оздоровлении детей старшего
дошкольного возраста.
Воспитатель Муравьева О.Г


Через движения ребенок познает мир, развиваются его
психические процессы, воля, самостоятельность,
дисциплинированность, коллективизм. Поэтому чем
большим количеством разнообразных движений и
действий овладеет ребенок, тем шире возможности для
развития ощущения, восприятия и других психических
процессов, полноценнее осуществляется его развитие.
Под влиянием движений улучшается деятельность
сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем,
укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается
обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к
заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.

Система мероприятий, направленных на
поддержание и укрепление здоровья
(оздоровление), нормальное физическое и
психическое здоровье ребенка (соответствующее
возрасту), его социальную адаптацию и
интеграцию.
Основной целью является содействие
всестороннему развитию личности ребенка,
повышение уровня его физической
подготовленности, развитие двигательных
способностей, приобщение к систематическим
занятиям физической культурой через знакомство
с многообразием современных направлений
фитнес технологий и интерес к здоровому образу
жизни.
• Оптимизировать рост и развивать опорно-двигательный
аппарат (формировать правильную осанку, проводить
профилактику плоскостопия);
• предупреждать плоскостопие — укреплять мышцы стопы
и голени;
• развивать и укреплять все мышечные группы;
• повышать функциональные возможности вегетативных
органов,
укреплять сердечнососудистую и дыхательную
системы,
• улучшать координацию движений, силу, скорость,
выносливость;
• формировать двигательные умения и навыки;
• содействовать развитию у детей чувства ритма,
музыкального
слуха,
памяти,
внимания,
умению
согласовывать движения с музыкой;
• повышать интерес к занятиям спортом.












1.Доступность:
- учёт возрастных особенностей;
- адаптированность материала к возрасту детей.
2. Систематичность и последовательность:
- постепенная подача материала от простого к сложному;
- частое повторение усвоенных упражнений и комплексов.
3. Наглядность;
4. Динамичность;
5. Дифференциация:
- учёт возрастных особенностей;
- учёт по половому различию;
- создание благоприятной среды для усвоения норм и
правил здорового образа жизни каждого ребенка.





как часть занятия;
как утренняя гимнастика;
как физкультурные развлечения;
как полное занятие оздоровительно-тренирующего
характера ;
как показательные выступления;
Типовая структура занятий включает 3 части.
1. Подготовительная часть
2. Основная частью
3. Заключительная.
Группа
Быстро Гибкос Выносливо Ловкость Равнове
та
ть
сть
сие
Старшая
41%
20%
25%
78%
36%
Подготов 62%
ительная
30%
67%
69%
10%










Фитболы;
Степы (изготовленные родителями);
Мячи различного диаметра, цвета;
Скакалки;
Обручи;
Гимнастические палки;
Нетрадиционное оборудование (парашюты, пластиковые
бутылки);
Специальная форма для занятия фитнесом
Коврики для аэробики
Музыкальная аппаратура






В последние годы спектр фитнес-технологий,
используемых в работе с детьми в детском саду,
значительно расширился и сейчас он включает в
себя:
- игровой стретчинг;
- фитбол-гимнастика;
- степ-аэробика;
- классическая аэробика;
- пилатес.
- игровой самомассаж, массаж в парах
Комплекс упражнений для растягивания
определенных мышц, связок и сухожилий.
это занятия на больших упругих мячах.
-это аэробика с применением специальных
невысоких платформ – степов»
это система упражнений, включающая в себя
танцевальные движения, шаги и гимнастику в
танцевальном сопровождении.
- информирование ,оформление стендов;
- индивидуальное консультирование родителей;
- совместная подготовка к выступлениям (пошив
костюмов, атрибуты);
- демонстрация достижений воспитанников.







владеет танцевальными комбинациями и упражнениями;
владеет техникой основных базовых танцевальных шагов;
самостоятельно изменяет движения в соответствии со
сменой темпа музыки;
развита координации движений рук и ног, быстрота
реакции.
Эмоциональный подъем
Стремление детей к успеху
Позитивное взаимодействие со сверстниками и взрослыми
Мы пока не топ-модели
Нам ведь лет всего пять,
шесть.
Мы пол пуда соли съели,
Чтоб за взрослыми успеть.
Ловко прыгать на скакалке
Отжиматься, танцевать
Мы научимся, конечно,
Чтоб в жизни не отстать!!!