Произвольное внимание

Познавательные
процессы
Познавательные процессы – это
психические явления,
обеспечивающие познание, т.е.
восприятие информации, ее
переработку, хранение и
использование.
Внимание – направленность и
сосредоточенность сознания человека на
определенных объектах при
одновременном отвлечении от других.
Т.е. к чему привлечено наше внимание,
становится для нас «фигурой», а всё
остальное – «фоном». Внимание
называют также регулятором
деятельности.
Непроизвольное – само собой возникающее внимание, вызванное
действием сильного, контрастного или нового, неожиданного
раздражителя, вызывающего эмоциональный отклик (сильный шум,
броско одетый человек, падающая звезда на ночном небе, плачущий
ребёнок и мн.др.) Мы невольно останавливаем свой взгляд.
? Приведите свои примеры проявления непроизвольного внимания.
Произвольное внимание – сознательное сосредоточение на
определенной информации; оно требует волевых усилий и при
отсутствии интереса утомляет через 20 минут. Например, чтение
учебного материала. Если себя не заставить, то можно получить завтра
плохую оценку. Именно здесь нас выручает наша способность к
произвольному вниманию.
? Приведите свои примеры.
Структура и
характеристика
внимания
Объём – количество объектов,
которые могут быть охвачены
вниманием одновременно.
(феномен Юлия Цезаря)
Распределение – это возможность
удерживать в сфере внимания
одновременно несколько объектов.
Переключение – намеренный
осознанный перенос внимания с одного
объекта на другой. При развитой
способности к переключению внимания
человек может легко переходить от
одного вида деятельности к другому.
8
5
3
Персеверация – явление, связанное с
затруднением переключения внимания.
Упражнение Попробуйте быстро рисовать треугольники то вверх, то вниз
вершинами.
Стереотип одного действия распространяется
на следующее, возникают навязчивые
повторения. (навязчивые мысли, постоянно
прокручивающаяся в голове строчка
популярной песни). Это и есть явление
персеверации, которое возникает при
утомлении человека.
Устойчивость внимания характеризует
длительность сосредоточения внимания
на объекте. Если вы способны долго
быть сосредоточены на каком-то одном
виде деятельности и при этом качество
работы не снижается, то это высокий
уровень устойчивости внимания. А
бывает и наоборот.
Концентрация внимания – степень
сосредоточенности на объекте. Умение
выполнить работу не допуская ошибок.
Факторы, влияющие на произвольное
внимание
1.
2.
3.
4.
5.
Мотивация.
Эмоциональное состояние.
Личностные особенности.
Интенсивность и значимость стимула.
Особенности ситуации.
Даже у одного человека разные функции внимания могут
различаться в зависимости от этих усилий. Например, в ситуации
экзамена у многих школьников, на обычных уроках спокойных и
сосредоточенных, отмечается ухудшение внимания.
Нарушения внимания
Встречаются люди, которые испытывают
большие трудности в сосредоточении
внимания. Нарушение концентрации
внимания – это рассеянность.
В разных профессиях необходимо наибольшее развитие
определенных видов внимания: у часовщика –
сосредоточенное, у шофёра – широко распределённое и быстро
переключаемое.
Развитие внимания
Внимание можно развивать. Тренировка внимания очень важна
для успешной учебы и работы.
Способы развития внимания:
1.Рассмотреть предмет и, удалив его из поля зрения, перечислить как
можно больше деталей.
2.Запомнить расположение предметов и при перестановке поставить в
первоначальном порядке.
3.Использовать специальные картинки, рисунки, где изображены ситуации
с большим количеством деталей, лабиринты. Задания могут быть
такими: найти как можно больше отличий, назвать как можно больше
деталей, запомнить количество объектов и их расположение.
4.Считать до 30, заменяя хлопком числа, которые делятся на 3 и содержат
3.
5.Длительное время (не менее 5 минут) смотреть на какой-то предмет, не
допуская посторонних мыслей и отвлечения на другие вещи. Предмет
должен быть простым (ручка, стакан, красная точка и т.п.)
Владеть вниманием – это значит уметь не
только обращать его на то, что надо
заметить, но и не видеть того, что
должно остаться незамеченным.
Именно это позволит сохранять вам
отношения с людьми всегда тёплыми и
доброжелательными.
Спасибо за внимание!