Общий Массаж Клебанович 1) --------------------- Спина --------------------2) Поглаживание продольное, поперечное, попеременное, комбинир. 3) Выжимание с отягощением 4) Сдвигание кожи ладонями 5) Пиление и пересекание. 6) Растирание 4 пальцами между ребрами. 7) Растирание граней лопатки. ребром и бугром 8) Поглаж тыльной стороной пальцев, вниз – зигзаг. 9) Разминание основанием ладони плоских мышц спины. (+отягощ.) 10) Гребнеобразное разминание. (вниз – без давления по боку) 11) Ординарное круговое разминание широчайшей мышц. 12) Тесто 13) Поглаживание с вибрацией ладони. 14) СПР подушечками пальцев. (+отягощ.) 15) Разм основан ладони в обл. лопатки 16) Разминания под лопаткой. Смещение лопатки. 17) Движения в плечевом суставе. 18) СПР 2 больш пальц по параверт линиям. 19) Поглаживание и растяжения предплечем. 20) Поколачивание, рубление, похлопыван, стаккато 21) Поглаживание кончиками пальцев. 22) ------------------------- Руки -------------------------23) Поглаживание 24) Выжимание обхватом на трицепсе и бицепсе 25) Выжимание на предплечье (обхватывающее и осн. ладони) 26) Щипцеобр. растирание в обл. локтевого сустава. 27) СПР 2 Б. п. в обл. локтевого сустава. 28) Ординарное разм. на трицепсе и бицепсе. 29) Тесто на трицепсе. 30) Гребнеобразн. разм. на предплечье 31) СПР 2 Б. п. на предплечье. 32) Щипцеобр. растирание в обл. лучезапястного сустава. 33) СПР 2 Б. п. в обл. лучезапястного сустава. 34) СПР 2 Б. п. ладони 35) Движения пястных костей 36) Разминания всех пальцев. + движения пальцев 37) -------------------------- Шея и воротниковая зона -----------------------38) Поглаживание от шеи в сторону плеча + выжимание. 39) Обхватыв. отжимание дельты 2-мя руками. 40) Пересекание на трапеции. 41) Щипцы на плечевом суставе. и закручивание гайки 42) Гребнеобр. разм. дельты 43) СПР 2 б. дельты 44) Валик на трапеции. 45) Сдвигание кожи воротн. зоны 46) Гребнеобр. разм. трапеции 47) СПР 2 б. трапеции 48) Разм. подушечками пальцев трапеции и шеи. 49) Щипцы на шеи 50) Рубление и поколачивание 51) Точечная вибрация. 52) ------------------------- Ноги ----------------------------53) Поглаживание продольное, обхватыв. и поперечное. 54) Обхватывающее выжимание 2-мя рук. на бедре. 55) Отжимание осн. ладони на ягодице. 56) Обхватывающее выжимание 2-мя рук. на голени. (осн. ладоней) 57) Растирание ладонями ягодицы, бедра и голени 58) Растирание гребнем. 59) Размин. осн. ладони ягодицы 60) Двойной гриф на бедре. 61) Двойное ординарное разм. 62) Гребнеобразн. разм. на ягодице и бедре. 63) Тесто на ягодице и бедре. 64) Концентрич. обхв. поглаживан. и растирания в обл. коленного суст. 65) Щипцы на коленном суставе. 66) Отжимание голени 67) Гребнеобразн. раст. голени 68) СПР 2 б. голени 69) Тесто на голени. 70) Щипцы на голеностоп. суставе. 71) СПР 4 и СПР 2 лодыжек и ахилово. 72) Поднять ногу и растирание бугром б. пальца. ахилово. 73) Разминание подуш. пальц. голени. 74) Гребнеобр. разм. голени. 75) Поглаживание стопы. 76) Растирание стопы гребнем, ребром, основ. ладони. 77) СПР 2 б. стопы 78) Надивить на точки. 79) Движения костей плюсны. 80) Размин. всех пальцев 81) Движения пальцев. 82) Выжимание плюсны. 83) Движения в голеностоп. и коленном суст. 84) Встряхивание голени за пятку 85) Поколачивание, похлопыв. и рубление по всей ноге. 86) Валяние и потряхивание мышц ноги 87) ------------------------- Голова ---------------------------88) Разминание и отжимание трапеции 89) Массируем точки в основании черепа 90) Поглаживание граблеобр. от макушки вниз 91) СПР 4 головы 92) Сдвигание кожи головы 93) Обработка бугров и висков 94) Оттягивание волос 95) Пальцевой душ 96) Отжимание от затылка к плечам 97) Глажение 2-мя пальцами вниз от 7 позвонка