эссе "здоровый образ жИзнИ"

Эссе
«Здоровый образ жизни»
Для того чтобы каждый маленький человек в будущем состоялся
и был на своем месте, классный руководитель должен хорошо знать и
умело развивать возрастные особенности учащихся. Вся
воспитательная работа должна создавать условия для
самосовершенствования и саморазвития, самоактуализации ребенка. Я
глубоко убеждена, что здоровый и развитый ребенок – главная ценность
общества. Ведь сегодняшние школьники – завтрашние взрослые. И то,
насколько они будут успешны, а значит, счастливы, полезны для
общества, зависит от состояния их здоровья.
Мне кажется, нет в мире такого человека, который бы не хотел
выглядеть спортивным, подтянутым или, по крайней мере, здоровым, и
не только выглядеть, но и чувствовать себя таким. Но всем, конечно же,
понятно, что одного хотения тут мало и без приложения усилий, а в
некоторых случаях просто огромных усилий, ничего не добиться. И чем
старше человек, тем сложнее ему преодолевать привычки, негативно
влияющие на его здоровье. Поэтому, я так считаю, основы здорового
образа жизни необходимо закладывать в самом раннем возрасте. А перед
педагогами стоит непостижимо трудная задача: организовать свою
работу так, чтобы мода на здоровье, здоровый образ жизни стала
потребностью каждого ребенка. Из чего в основном состоит здоровый
образ жизни, это: занятие спортом, правильное питание и отказ от
пагубных привычек. Кажется, формула здорового человека очень проста,
но каждый из нас кто пытался начать вести здоровый образ жизни,
знает, как это не просто. Первое, что выступает в борьбу с желанием
стать здоровым человеком это ЛЕНЬ, она прогрызает твой мозг такими
мыслями как: «А зачем мне это все надо?...», «Да пропущу я одну
тренировочку, что такого произойдет…», «Ну ладно позволю себе
расслабиться сегодня один день, наемся до пуза, а завтра опять на
диету...» и т.д. и т.п. Тоже самое происходит с алкоголем и никотином,
сила воли ломается под гнетом этих дурных привычек. Мне кажется,
самое главное в спорте и в стремлении к здоровому образу жизни, это
внутренний настрой. Главное объяснить самому себе, насколько это
важно, быт здоровым человеком, нужно думать о здоровом образе
жизни, не как о чем-то отягощающем, а как о чем-то обыденном.
Здоровый образ жизни просто должен стать нашей привычкой!
Самое главное – научить детей верить в себя! А добиться этого
можно только благодаря СОТВОРЧЕСТВУ учителя и ученика. Отсюда
мои педагогические заповеди:
 верь в своего ученика;
 понимай и принимай его таким, какой он есть;
 уважай в каждом ребенке личность, но будь требователен;
 искренне разделяй с ним удачи и огорчения.
И требования к себе:
 будь открытой к детям, терпимой к ним; ищи в них, прежде всего,
лучшее;
 вдохновляй своих учеников на добрые поступки. Цель добра
начинается с малого – с желаниями добра своим близким, но,
расширяясь, она захватывает многих людей;
 возбуждай жажду познания;
 дай своему ученику возможность гордиться собой.
Образование нельзя дать, его можно только обрести. Образование –
это внутренняя работа души и тела, это постоянная рефлексия,
пересмотр собственного опыта в свете великих идей и достижений
человечества, современных открытий и обретение в связи с этим
уникальности – собственного Имени. Физическая культура,
обращение к Внутренней силе собственного тела помогает человеку
обрести себя, свою индивидуальность, обеспечивает реализацию
главной цели работы учителя – воспитание не только и не столько
тела, сколько души человека через преобразующую силу занятия
спортом. Быть вместе с детьми, вместе творить и обретать – вот
моя философия сотрудничества, основанная на неравнодушии и
любви, любви к детям, к профессии, к жизни.