Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 №80

«Рассмотрено»
Руководитель ШМО
______________________
ФИО
Протокол № ____от
«_____» ______________2012_г.
«Согласовано»
Заместитель
директора по УВР
МБОУ «Елховская СОШ»
_______/_________________
ФИО
«_______»________________2012_г
Утверждаю
Директор МБОУ
«Елховская СОШ»
________/_________________
ФИО
Приказ № __________ от
«_______» _____________2012_г
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
МБОУ
«Елховская средняя общеобразовательная школа»
Альметьевского муниципального района
Республики Татарстан
учителя физкультуры
Шайдуллина Фаниля Наильевича
по физкультуре
9 класс
Рассмотрено на заседании
педагогического совета
протокол № _______________от
«______» _____________2012г.
2012 – 2013 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к тематическому планированию по физической культуре
для учащихся 5-6-7-8–9 классов
Данная рабочая программа разработана:
- Государственного Федерального стандарта основного
культуре.
общего образования по физической
- Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность
образовательного учреждения» (п.67);
- Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29
декабря 2010 г. N 189 г. Москва
"Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям
и организации обучения в общеобразовательных учреждениях"
- Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 №80-ФЗ;
- О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных
учреждениях Российской Федерации.
Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. №30-51-197/20.
36 - Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях,
А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2008;
-Учебного плана МБОУ «Елховская СОШ» на 2012-2013 учебный год;
Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение,
2005) и является частью Федерального учебного плана для образовательных учреждений
Российской Федерации. Она разделена на три программы: программа для 1–4 классов, 5–9
классов и 10–11 классов.
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится
обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.
как
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части –
базовую и вариативную. В базовую часть – входит материал в соответствии с федеральным
компонентом учебного плана, региональный компонент. Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя
программный материал по мини-футболу.
Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности
элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять
время как в процессе уроков, так и один час урочного времени в каждой четверти включая
плавание (если нет условий для проведения практических занятий).
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание
учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании изучения раздела, так и мере
текущего освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать
уровень физической подготовленности не ниже результатов приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По
окончании основной школы учащийся может сдавать экзамен по физической культуре как
экзамен по выбору или дифференцированный зачет.
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 5–9 классов
Количество часов (уроков)
№
п/п
1
Вид программного материала
Базовая часть
Класс
V
VI
VII
VIII
IX
88
88
88
88
85
1.1
Основы
культуре
знаний
1.2
Спортивные игры
(волейбол, баскетбол)
о
физической
в процессе урока
28
28
28
28
28
1.3 Гимнастика с элементами акробатики
18
18
18
18
18
1.4 Легкая атлетика
18
18
18
18
18
1.5 Лыжная и коньковая подготовка
24
24
24
24
24
2
Вариативная часть
17
17
17
17
14
2.1
Спортивная игра
(мини-футбол)
17
17
17
17
14
Итого
105
105
105
105
102
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания,
способы саморегуляци и самоконтроля
Естественные основы
5–6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на
физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
7–8 классы. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении
двигательных актов.
Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы дыхания,
кровоснабжения.
Роль психических процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических упражнений,
учитывающих возрастно-половые особенности школьников и направленно действующих на
совершенствование соответствующих физических функций организма.
Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных
занятий физическими упражнениями.
Социально-психологические основы
5–6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью
двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий
физическими
упражнениями,
обеспечение
их
общеукрепляющей
и
оздоровительной
направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и
ушибах.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
7–8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии
внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических
способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой
активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу,
объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и подводящих упражнений,
двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования
уровня двигательной подготовленности.
Культурно-исторические основы
5–6 классы. Основы истории возникновения
физической культуры и отечественного спорта.
и
развития
олимпийского
движения,
7–8 классы. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни
современного человека.
9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и
духовным ценностям.
Приемы закаливания
5–6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень
холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
7–8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ). купание в открытых водоемах.
9 класс. Пользование баней.
Волейбол
5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения
соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и
игровых заданий.
Мини-футбол
5-9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения
соревнований по мини-футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и
игровых заданий.
Баскетбол
5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения
соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и
игровых заданий.
Гимнастика
5–7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,
развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения
гимнастических упражнений.
8–9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития координационных
способностей. Страховка и самостраховка во время занятий. Техника безопасности во время
занятий.
Легкая атлетика
5–9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения
соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и
занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Лыжная и коньковая подготовка
5–9 классы. Правила и организация проведения соревнований по лыжной и коньковой
подготовке. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе.
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Физические
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку,
9,7
10,2
способности
Скоростные
с
Прыжок в длину с места, см
Силовые
К
выносливости
174
154
Подтягивание на перекладине,
7
–
Поднимание туловища лежа на спине руки за
головой, кол-во раз
–
25
10,40
12,40
16 м.30 с.
21 м 00 с.
10,0
14,0
12,0
10,0
Бег 2000 м, мин, с
Передвижение на лыжах 2 км
Последовательное
выполнение
пяти
К
кувырков, с
координации
Броски малого мяча в стандартную мишень, м
Задачи физического воспитания учащихся 5–9 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укрепление здоровья учащихся,
закрепление
навыков
правильной
осанки,
профилактику
плоскостопия,
содействие
гармоническому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды,
воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
– обучение основам базовых видов двигательных действий;
– дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
– формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на
состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний
о системе организма;
– углубленное представление об основных видах спорта;
– приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым
видом спорта в свободное время;
– формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
– содействие развитию психических процессов и обучению психической саморегуляции.
Требования к уровню обучающихся 5-6-7-8-9 класса
В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать/понимать
 роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации
активного отдыха и профилактика вредных привычек;
 основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
 способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь
 составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики (8-10
упражнений) с учетом индивидуальных способностей организма;
 выполнять
акробатические,
гимнастические,
легкоатлетические
упражнения
(8-10
комбинаций), технические действия спортивных игр;
 выполнять комплексы общеразвивающих упражнений (8-10 упражнений) на развитие
основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры (8-10
упражнений) с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
 осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью,
контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической
нагрузки;
 соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении
туристических походов;
 осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и
повседневной жизни для
 проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и
коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
 включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Годовой план-график прохождения программного материала по
физической культуре в 9 классе
Четверти
Вид спорта/часы
Теория
Первая
четверть
1-9
10-27
Вторая
четверть
28-33
34-44
Третья
четверть
45-48
49-72
В процессе уроков
Четвертая
четверть
73- 79- 83- 90-98
78 82 89
99102
Плавание
На уроках по технике безопасности в каждой четверти (теория)
Гимнастика
Легкая
атлетика
Спортивные
игры
Лыжная и
коньковая
подготовка
КПД
В процессе уроков
9 класс
Планирование учебного материала на 1 четверть
№
Наименование
п/п разделов и тем
1.
Легкая атлетика
Элементы
содержания
1.Т.Б. на уроках л /а,
спортивным играм и
плавании.
Вид
Оборудование и
контроля инвентарь
Гимнастическая
скамейка, маты,
ручка.
Домашнее
задание
Дата
проведения
план факт.
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
3.09.
2.
Легкая атлетика
Бег на короткие
дистанции
3.
Легкая атлетика
Бег на среднюю
дистанцию
4.
Легкая атлетика
Бег на среднии
дистанции
5.
Легкая атлетика
6.
Легкая атлетика
7.
Легкая атлетика
1.Тест: прыжок в длину с
места.
2.Наклон вперед в упоре
сидя.
3.Способствовать развитию
выносливости.
1.Тесты: бег 30 метров.
2.Подтягивание на
перекладине.
3.Способствовать развитию
выносливости
1.Тест: бег 1000 метров.
2.Низкий старт с опорой на
одну руку.
3.Способствовать развитию
выносливости.
1.Тест: 6-минутный бег.
2. Способствовать
развитию выносливости.
1.КУ-бег с низкого старта с
опорой на одну руку 60
метров.
2.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Свисток, рулетка,
секундомер.
Подтягивание на
перекладине
5.09.
Текущий
Свисток, секундомер.
Поднимание туловища
с положения лежа
8.09.
Текущий
Свисток, секундомер.
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
10.09.
Текущий
Свисток, секундомер.
Подтягивание на
перекладине
12.09.
Свисток, секундомер
Поднимание туловища
с положения лежа
15.09.
1.Метание малого мяча с
места в цель.
2.Метание малого мяча на
дальность с 5-6 шагов
разбега.
Текущий
Свисток, секундомер,
малые мячи
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
17.09.
Текущий
8.
Легкая атлетика
9.
Легкая атлетика
10.
Спортивные игры
(мини-футбол)
1.Пройденный материал за 8 Текущий
класс.
2.Удары по катящемуся
мячу на месте и в движении.
3.Способствовать развитию
координации.
11.
Спортивные игры
(мини-футбол)
1.Подъемы и остановки
мяча.
Текущий
2.Удары по катящемуся
мячу на месте и в движении.
3.Способствовать развитию
ловкости.
1.Подъемы и остановки
Текущий
мяча.
2.Удары по мячу головой.
3.Способствовать развитию
ловкости
1.Удары по мячу головой.
Текущий
2.Удары по воротам после
«стенки».
3.Способствовать развитию
ловкости.
12.
13.
Спортивные игры
(мини-футбол)
Спортивные игры
(мини-футбол)
1.Метание малого мяча на
дальность с 5-6 шагов
разбега.
2.Подвижные игры.
1.КУ-метание малого мяча
на дальность.
2.Подвижные игры с
элементами футбола.
Текущий
Свисток, секундомер,
малые мячи.
Подтягивание на
перекладине
19.09.
Свисток, секундомер,
малые мячи.
Поднимание туловища
с положения лежа
22.09.
Свисток, секундомер,
ф/мячи
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
24.09.
Подтягивание на
перекладине
26.09.
Свисток, секундомер
ф/мячи
Свисток, секундомер
ф/мячи
Свисток, ф/мячи
секундомер
29.09.
Поднимание туловища
с положения лежа
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
1.10.
14.
Спортивные игры
(мини-футбол)
15.
Спортивные игры
(мини-футбол)
16.
Спортивные игры
(мини-футбол)
17.
Спортивные игры
(мини-футбол)
18.
Спортивные игры
(мини-футбол)
19.
Спортивные игры
(мини-футбол)
1.Удары по воротам после
Текущий
«стенки».
2.Квадрат.
3.Способствовать развитию
ловкости.
Свисток, секундомер
ф/мячи
1. Ведение мяча с
изменением скорости и
направления движения.
2.Вбрасывание мяча из-за
боковой линии с разбега.
3.Эстафеты с
футбольными мячами.
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
1. Вбрасывание мяча из-за
боковой линии с разбега.
2.Штрафные удары.
3.Учебная игра минифутбол.
1.Удары мяча головой.
2.Взаимодействия полевых
игроков.
2.Игра вратаря.
1.Игра вратаря.
2.Учебная игра минифутбол.
Текущий
1.Игра в мини-футбол.
2.Воспитывать чувство
коллективизма.
Свисток, секундомер
ф/мячи
3.10.
Подтягивание на
перекладине
6.10.
Поднимание туловища
с положения лежа
8.10.
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Подтягивание на
перекладине
10.10.
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Поднимание туловища
с положения лежа
13.10.
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
15.10.
20.
Спортивные игры
(баскетбол)
21.
Спортивные игры
(баскетбол)
22.
Спортивные игры
(баскетбол)
23.
Спортивные игры
(баскетбол)
24.
Спортивные игры
(баскетбол)
1.Передача мяча в
Текущий
движении.
2.Штрафной бросок.
3.Способствовать развитию
ловкости.
1. Передача мяча в
Текущий
движении.
2.Ведение мяча попеременно
правой/левой рукой.
2.Штрафной бросок.
3.Способствовать развитию
ловкости.
Свисток, б/мячи
Подтягивание на
перекладине
17.10.
Свисток, б/мячи
Поднимание туловища
с положения лежа
20.10.
1.Ведение мяча попеременно Текущий
правой/левой рукой.
2.Ведение мяча с изменением
направления и скорости.
3.Способствовать развитию
ловкости.
1.КУ-перехват мяча между
Текущий
ног (лягушка).
2.Игра в защите опека
игрока.
3.Персональная защита.
1.Вырывание и выбивание
Текущий
мяча.
2.Игра в защите опека
игрока.
3.Эстафеты с б/мячами
Свисток, б/мячи
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
22.10.
Свисток, б/мячи
Подтягивание на
перекладине
24.10.
Свисток, б/мячи.
Поднимание туловища
с положения лежа
27.10.
25.
Спортивные игры
(баскетбол)
26.
Спортивные игры
(баскетбол)
27.
Спортивные игры
(баскетбол)
1.Вырывание и выбивание
мяча.
2.»Держание» игрока без
мяча.
3.»Держание» игрока с
мячом.
3.Учебная игра без ведения
мяча.
1.КУ-ловля и передача мяча
двумя руками от груди на
месте.
2.Нападение быстрым
прорывом.
3.Правила игры в баскетбол.
1.Нападение быстрым
прорывом.
2.Учебная игра баскетбол.
Текущий
Свисток, б/мячи
Сгибание и разгибание
рук в упоре лежа
29.10.
Текущий
Свисток, б/мячи,
секундомер.
Поднимание туловища
с положения лежа
31.10.
Текущий
Свисток, б/мячи
Подтягивание на
перекладине
3.11.
Планирование учебного материала на 2 четверть
№п/ Наименования Элементы
п разделов и тем содержания
Вид
контроля
Домашнее
Оборудование
задание
и инвентарь
Дата
проведения
план
факт.
28.1.
Спортивные игры
(баскетбол)
Т.Б.на уроках,
спортивных играх,
гимнастике и плавании.
29.2.
Спортивные игры
(баскетбол)
1.Ведение мяча с
изменением скорости и
высоты отскока.
2.Броски мяча в
движении после ловли
одной рукой от плеча.
3.Воспитывать
чувство
коллективизма.
30.3.
Спортивные игры
(баскетбол)
31.4.
Спортивные игры
(баскетбол)
32.5.
Спортивные игры
(баскетбол)
1.Игра в защите опека
игрока.
2.Учебная игра (2-2;33)
3.Воспитывать
чувство
коллективизма.
1. Броски мяча в
движении после ловли
одной рукой от плеча.
2.Учебная игра (3-3;44).
3.Воспитывать
чувство
коллективизма.
1. Броски мяча в
движении после ловли
одной рукой от плеча.
2. Двусторонняя игра.
Гимнастическая
скамейка, маты,
ручка.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
12.11.
Текущий
Свисток, б/б мячи
Подтягивание
на перекладине
14.11.
Текущий
Свисток, б/мячи
.
Поднимание
туловища с
положения
лежа.
17.11.
Текущий
Свисток, б/мячи
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
19.11.
Текущий
Свисток, б/мячи
Подтягивание
на перекладине
21.11.
3.Воспитание чувства
коллективизма.
33.6.
Спортивные игры
(баскетбол)
1.Игра в защите опека
игрока.
2.Двусторонняя игра.
3.Воспитание чувства
коллективизма.
Текущий
Свисток, б/мячи
Поднимание
24.11.
туловища с
положения лежа
34.7.
Гимнастика
(акробатика)
1.Кувырок вперед.
2.Кувырок назад,
стойка ноги врозь.
3.Способствовать
развитию гибкости.
Текущий
Гимнастические
маты.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
26.11.
35.8.
Гимнастика
(акробатика)
Текущий
Гимнастические
маты.
Подтягивание
на перекладине
28.11.
36.9.
Гимнастика
(акробатика)
1.Кувырки назад и
вперед, длинный
кувырок вперед с трех
шагов разбега.
2.Мост и поворот в
упор на одном колене
3.Способствовать
развитию гибкости.
1. Кувырки назад и
вперед, длинный
кувырок вперед с трех
шагов разбега.
2.Мост и поворот в
упор на одном колене
3.Способствовать
развитию гибкости
Текущий
Гимнастические
маты.
Поднимание
1.12.
туловища с
положения лежа
37.10.
Гимнастика
(акробатика)
1.Стойка на голове и
руках, кувырок вперед.
2.Кувырок назад в полу
шпагат.
3.Акробатическое
соединение.
4.Способствовать
развитию гибкости
38.11.
Гимнастика
(акробатика)
39.12.
Гимнастика
(акробатика)
1. Стойка на голове и
руках, кувырок вперед.
2.Кувырок назад в полу
шпагат.
3.Акробатическое
соединение (5-6
упражнений).
3.Способствовать
развитию гибкости.
1.Акробатическое
соединение(5-6
упражнений).
2.Способствовать
развитию гибкости.
40.13.
Гимнастика
(акробатика)
41.14.
Гимнастика.
(бревно
гимнастическое)
1.КУ-Акробатическое
соединение(5-6
упражнений).
2.Способствовать
развитию гибкости.
1.Бревно: ходьба со
взмахом ног,
расхождения при
встрече.
Текущий
Гимнастические
маты.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
3.12.
Текущий
Гимнастические
маты.
Подтягивание
на перекладине
5.12.
Текущий
Гимнастические
маты.
Поднимание
туловища с
положения лежа
8.12.
Текущий
Гимнастические
маты.
Сгибание и
разгибание в
упоре лежа
10.12.
Текущий
Гимнастические
маты, бревно.
Подтягивание
на перекладине
12.12.
42.15.
Гимнастика.
(бревно
гимнастическое)
43.16.
Гимнастика
44.17.
Гимнастика
2.Полу присед, сед
углом.
3.Связки упражнений
на бревне.
4.Способствовать
развитию гибкости.
1.Связки упражнений
на бревне.
2.Висы на перекладине.
3.Способствовать
развитию равновесия и
силы.
1.КУ-связки
упражнений на бревне.
2.Висы на перекладине.
3. Способствовать
развитию равновесия и
силы.
Текущий
Гимнастические
маты, бревно,
перекладина.
Поднимание
туловища с
положения лежа
15.12.
Текущий
Гимнастические
маты, бревно,
перекладина.
Сгибание и
разгибание в
упоре лежа
17.12.
1.Висы на перекладине.
2.Способствовать
развитию силы
Текущий
Гимнастическая
перекладина.
Подтягивание
на перекладине
19.12.
45.18.
Спортивная игра
(волейбол)
1.Стойка и
передвижения игрока.
2.Передачи набивного
мяча.
3.Передача мяча сверху
двумя руками в прыжке
в парах
Текущий
Свисток,
волейбольные и
набивные мячи.
Поднимание
туловища с
положения лежа
22.12.
46.19.
Спортивная игра
(волейбол)
1.Стойки и
передвижения игрока.
Текущий
Свисток,
волейбольные и
Сгибание и
разгибание в
24.12.
47.20.
Спортивная игра
(волейбол)
48.21.
Спортивная игра
(волейбол)
2.Передачи набивного
мяча.
3.Передача мяча сверху
двумя руками в прыжке
в парах.
4.Способствовать
развитию ловкости.
1.Передача мяча сверху
двумя руками через
зону
2.Передача мяча снизу
двумя руками.
3.Учебная игра.
1.Передача мяча сверху
двумя руками через
зону.
2.Передачи мяча снизу
двумя руками.
3.Учебная игра.
4.Способствовать
развитию ловкости.
набивные мячи.
упоре лежа
Текущий
Свисток,
волейбольные и
набивные мячи.
Подтягивание
на перекладине
26.12.
Текущий
Свисток,
волейбольные и
набивные мячи.
Поднимание
туловища с
положения лежа
29.12.
Планирование учебного материала на 3 четверть
№
п/п
Наименование
разделов и тем
Элементы содержания Вид
контроля
Оборудование и
инвентарь
Домашнее
задание
Дата
проведения
план факт.
49.1.
Коньковая
подготовка.
1.Т.Б.на уроках
конькобежной подготовки,
лыжной подготовки,
спортивных играх и плавании.
Гимнастическая
скамейка, маты,
ручка.
Подтягивание на
перекладине
14.01.
50.2.
Коньковая
подготовка.
1.Отталкивание и
скольжение на двух коньках.
2.Скольжение на одном
коньке.
3.Способствовать развитию
равновесия и координации.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Поднимание
туловища с
положения лежа
16.01.
51.3.
Коньковая
подготовка
1.Скольжение на одном
коньке.
2.Повороты на двух коньках
дугой.
3.Способствовать развитию
ловкости и координации.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
19.01.
52.4
Коньковая
подготовка.
1.Повороты на двух коньках
дугой.
2.Поворот кругом в
движении.
3.Эстафеты на коньках.
4.Бег на скорость по прямой
и по повороту.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Подтягивание на
перекладине
21.01.
5.Способствовать развитию
ловкости и координации.
53.5.
Коньковая
подготовка.
54.6.
Коньковая
подготовка.
55.7.
Коньковая
подготовка.
56.8.
Коньковая
подготовка.
57-58
9-10.
Лыжная подготовка
1.Поворот кругом в
движении.
2.Торможение
переступанием.
3.Бег на скорость по прямой
и по повороту.
4.Способствовать развитию
ловкости и координации.
1.Торможение
переступанием.
2.Торможение «плугом».
3.Эстафеты на коньках.
4.Способствовать развитию
ловкости и координации.
1.Торможение «плугом».
2.Бег по дистанции до 2000
метров.
3.Способствовать развитию
ловкости и координации.
1.Бег на дистанции
2000метров.
2.Способствовать развитию
ловкости и координации.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Поднимание
туловища с
положения лежа
23.01.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
26.01.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Подтягивание на
перекладине
28.01.
Текущий
Коньки, секундомер,
свисток
Поднимание
туловища с
положения лежа
30.01.
1.Примерка размеров
лыжных ботинок, подбор
палок и лыж.
2.Скользящий шаг.
3.Воспитывать чувство
Текущий
Лыжное снаряжение
Поднимание
туловища с
положения лежа
2.02.
4.02.
бережного отношения к
инвентарю.
59-60
11-12
Лыжная подготовка
1.Скользящий шаг.
2.Попеременный
двухшажный ход.
3.Одновременный
одношажный ход.
4.Воспитывать чувство
бережного отношения к
инвентарю.
61-62
13-14
Лыжная подготовка
1.Скользящий шаг.
2.Попеременный
двухшажный ход.
3.Изминение стоек спуска.
4.Эстафеты на короткие
дистанции.
63-64
15-16
Лыжная подготовка
1.Одновременный
двухшажный ход.
2.Подъем скользящим шагом.
3.Одновременный
двухшажный
коньковый ход.
4.Передвижения до 2 км.
Текущий
Лыжное снаряжение
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
6.02.
9.02.
Текущий
Лыжное снаряжение
Подтягивание на
перекладине
11.02.
13.02.
Текущий
Лыжное снаряжение
Поднимание
туловища с
положения лежа
16.02.
18.02.
65-66
17-18
Лыжная подготовка
67-68
19-20
Лыжная подготовка
69-70
21-22
Лыжная подготовка
71-72
23-24
Лыжная подготовка
1.Одновременный
двухшажный
коньковый ход
2. Лыжные гонки 1км.
3.Непрерывное
передвижение.
4.Игры на лыжах.
1.Одновременный
двухшажный
коньковый ход.
2.Игры на лыжах.
3.Воспитание бережного
отношения.
1.Лыжные гонки 2км.
2.Повторное прохождение
отрезков.
3.Непрерывное
передвижение.
4.Способствовать развитию
выносливости.
1.Лыжные гонки 3 км.
2.Коньковый ход без
отталкивания руками.
3.Непрерывное
передвижение.
4.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Лыжное снаряжение
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
Текущий
Лыжное снаряжение
Подтягивание на 25.02.
перекладине
27.02.
Текущий
Лыжное снаряжение
Поднимание
туловища с
положения лежа
2.03.
4.03.
Текущий
Лыжное снаряжение
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
6.03.
9.03.
20.02.
23.02.
73.25. Спортивная игра
(волейбол)
1.Передачи мяча сверху двумя Текущий
руками.
2.Передачи мяча снизу двумя
руками.
3.Верхняя прямая подача
4.Способствовать развитию
ловкости.
1. Передачи мяча сверху
Текущий
двумя руками.
2.Передачи мяча снизу двумя
руками.
3.Верхняя прямая подача
3.Подвижная игра «Пасовка
волейболистов».
1.Верхняя прямая подача.
Текущий
2.Нападающий удар.
3.Способствовать развитию
ловкости.
Свисток,
волейбольные мячи.
Подтягивание на 11.03.
перекладине
Свисток,
волейбольные и
набивные мячи.
Поднимание
туловища с
положения лежа
13.03.
Свисток,
волейбольные и
набивные мячи.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
16.03.
76.28. Спортивная игра
(волейбол)
1.Верхняя прямая подача.
2Нападающий удар.
3.Способствовать развитию
ловкости.
Текущий
Свисток,
волейбольные мячи.
Подтягивание на 18.03.
перекладине
77.29. Спортивная игра
(волейбол)
1.Передача мяча сверху двумя Текущий
руками, стоя спиной к цели.
2. Нападающий удар.
3.Учебная игра волейбол.
4.Способствовать развитию
ловкости.
Свисток,
волейбольные мячи.
Поднимание
туловища с
положения лежа
74.26. Спортивная игра
(волейбол)
75.27. Спортивная игра
(волейбол)
20.03.
78.30. Спортивная игра
(волейбол)
1. Передача мяча сверху
двумя руками, стоя спиной к
цели.
2. Нападающий удар.
3.Учебная игра волейбол.
4.Способствовать развитию
ловкости.
Текущий
Свисток,
волейбольные мячи.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
23.03.
Планирование учебного материала на 4 четверть
№
п/п
Наименование Элементы содержания
разделов и тем
Вид
контроля
Оборудование и
инвентарь
Домашнее
задание
Дата
проведения
план
79.1.
Спортивная игра
(волейбол)
Т.Б. на уроках спортивных игр,
гимнастики и легкой атлетике
и плавании.
Текущий
Гимнастическая
скамейка, маты,
ручка.
80.2.
Спортивная игра
(волейбол)
1.Нижняя прямая и верхняя
прямая подача в определенную
зону.
2.Нападающий удар.
3.Комбинации из освоенных
элементов(прием-передачаудар).
4.Учебная игра волейбол(3-3;44).
Текущий
Свисток,
волейбольные мячи.
1.04.
Подтягивание
на перекладин
3.04.
факт.
81.3.
Спортивная игра
(волейбол)
1. Нижняя прямая и верхняя
прямая подача в определенную
зону.
2.Нападающий удар.
3.Комбинации из освоенных
элементов (прием-передачаудар).
3.Учебная игра волейбол.
Текущий
Свисток,
волейбольные мячи.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
6.04.
82.4.
Спортивная игра
(волейбол)
Текущий
Свисток,
волейбольные мячи.
Подтягивание
на перекладине
8.04.
83.5.
Гимнастика
(скакалка)
1.Блокирование нападающих
ударов.
2.Комбинации из освоенных
элементов (прием-передачаудар).
2.Игра волейбол.
1.Прыжки со скакалкой
2.Двойное вращение со
скакалкой.
3.Подвижные игры
Текущий
Свисток, скакалки,
в/б мяч
Поднимание
10.04.
туловища с
положения лежа
84.6.
Гимнастика
(скакалка)
1.КУ-прыжки со скакалкой колво раз.
2.Прыжки через длинную
скакалку.
Текущий
Скакалки,
секундомер.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
85.7.
Гимнастика
(опорные прыжки)
1.Вскок в упор присев.
2.Соскок прогнувшись.
3.Развитие силовых
способностей.
Текущий
Козел, маты,
мостик.
86.8.
Гимнастика
(опорные прыжки)
1.Прыжок ноги врозь.
2. Прыжок согнув ноги.
3.Подвижные игры.
Текущий
Маты, козел, гим. Поднимание
17.04.
мостик,
туловища с
волейбольный мяч.
положения лежа
гим. Подтягивание
на перекладине
13.04.
15.04.
87.9.
Гимнастика
(опорные прыжки)
1.Прыжок ноги врозь.
2. Прыжок согнув ноги.
3.Подтягивание на перекладине
4.Подвижные игры.
Текущий
Маты, козел, гим.
мостик перекладина,
волейбольный мяч
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
20.04.
88.10.
Гимнастика
Текущий
Линейка, мат, в/мяч.
Подтягивание
на перекладине
22.04.
89.11.
Гимнастика
Текущий
Свисток, мячи для
метания, рулетка.
90.12.
Легкая атлетика
1.Поднимание туловища с
положения лежа.
2.Подвижные игры.
1.Наклон вперед с положения
сидя.
2.Подвижные игры.
1.Бег с низкого старта с
опорой на одну руку.
2.Тест: бег 30м.
3.Подвижные игры.
Текущий
Секундомер, рулетка.
Поднимание
24.04.
туловища с
положения лежа
Сгибание и
27.04.
разгибание рук в
упоре лежа
91.13.
Легкая атлетика
1.Бег 60м с низкого старта.
2.Метание малого мяча на
дальность (имитация руками).
4.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Рулетка, секундомер.
Подтягивание
на перекладине
92.14.
Легкая атлетика
1. КУ- бег 60м с низкого
старта.
2.Метание малого мяча на
дальность.
3.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Свисток, мячи для
метания, рулетка,
секундомер.
Поднимание
1.05.
туловища с
положения лежа
93.15.
Легкая атлетика
1.КУ-метание малого мяча на
дальность.
2.Подвижные игры.
Текущий
Свисток, мячи для
метания.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
29.04.
4.05.
94.16.
Легкая атлетика
1.Прыжки в длину с разбега.
2.Бег 2000м.
3.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Рулетка, грабли,
секундомер.
6.05.
Подтягивание
на перекладине
95.17.
Легкая атлетика
1. КУ- прыжки в длину с
разбега.
2.Бег по слабо пересеченной
местности.
Текущий
Рулетка, грабли,
секундомер.
Поднимание
8.05.
туловища с
положения лежа
96.18
Легкая атлетика
1.Прыжок в длину с места.
2. Тест: девочки- бег2000м.,
мальчики-бег3000м..
3.Способствовать развитию
выносливости.
Текущий
Рулетка, секундомер.
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
11.05.
97.19.
Легкая атлетика
Текущий
Секундомер
Подтягивание
на перекладине
13.05.
98.20
Легкая атлетика
1. Прыжок в длину с места.
2. Тест: девочки- бег2000м.,
мальчики-бег3000м..
3.Способствовать развитию
выносливости.
1.Тест:6-ти минутный бег.
2.Подвижные игры
Текущий
Секундомер
Поднимание
15.05.
туловища с
положения лежа
99.21
Спортивные игры
(мини-футбол)
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
18.05.
100.22
Спортивные игры
(мини-футбол)
1.Удары различными частями
стопы по катящемуся мячу.
2.Подъемы и остановки мяча.
3.Способствовать развитию
координации.
1.Удары по мячу головой.
2.Удары по воротам после
стенки.
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Подтягивание
на перекладине
20.05.
101.23
Спортивные игры
(мини-футбол)
102.24
Спортивные игры
(мини-футбол)
3.Способствовать развитию
ловкости.
1.Пенальти.
2.Игра вратаря.
3.Способствовать развитию
ловкости.
1.Игра в мини-футбол.
2.Взаимодействие полевых
игроков.
3.Воспитывать чувство
коллективизма.
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Поднимание
22.05.
туловища с
положения лежа
Текущий
Свисток, секундомер
ф/мячи
Сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа
25.05.
КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными
умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания
образования и в школьный образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития
основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает
направленность и уровни реализуемых образовательных программ.
Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учителя реализуют не только собственно оценочную, но и
стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период
времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические
особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство
обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.
И т о г о в а я о т м е т к а выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за
учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями,
двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурнооздоровительную деятельность.
К р и т е р и и о ц е н и в а н и я у с п е в а е м о с т и по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
I. Знания
При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность,
умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие м е т о д ы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
Оценка 5 (12, 13, 14)
За ответ, в котором
учащийся демонстрирует
глубокое
понимание
сущности
материала;
логично его излагает,
используя в деятельности
Оценка 4 (9, 10, 11)
За тот же ответ, если в нем
содержатся небольшие неточности и
незначительные ошибки
Оценка 3 (6, 7, 8)
Оценка 2 (5, 4, 2)
За ответ, в котором отсутствует За непонимание и
логическая
последовательность, материала программы
имеются
пробелы
в
знании
материала,
нет
должной
аргументации и умения использовать
знания на практике
незнание
II. Техника владения двигательными умениями и навыками
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие м е т о д ы : наблюдение, вызов из
строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.
Оценка 5 (12, 13, 14)
1
Движение или отдельные его элементы
выполнены правильно, с соблюдением всех
требований, без ошибок, легко, свободно, четко,
уверенно, слитно, с отличной осанкой, в
надлежащем ритме; ученик понимает сущность
движения, его назначение, может разобраться в
движении, объяснить, как оно выполняется, и
продемонстрировать в нестандартных условиях;
может определить и исправить ошибки,
допущенные другим учеником; уверенно
выполняет учебный норматив
Оценка 4 (9, 10, 11)
2
При
выполнении
ученик
действует так же, как и в
предыдущем
случае,
но
допустил не более двух
незначительных ошибок
Оценка 3 (6, 7, 8)
3
Двигательное действие в основном
выполнено
правильно,
но
допущена одна грубая или
несколько
мелких
ошибок,
приведших
к
скованности
движений,
неуверенности.
Учащийся не может выполнить
движение в нестандартных и
сложных в сравнении с уроком
условиях
Оценка 2 (5–1)
4
Движение или отдельные его
элементы
выполнены
неправильно, допущено более
двух значительных или одна
грубая ошибка
III. Владение способами
и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность
Оценка 5 (12, 13, 14)
Учащийся умеет:
– самостоятельно организовать место
занятий;
– подбирать средства и инвентарь и
применять их в конкретных условиях;
–
контролировать
ход
выполнения
деятельности и оценивать итоги
Оценка 4 (9, 10, 11)
Учащийся:
– организует место занятий в
основном самостоятельно, лишь с
незначительной помощью;
–
допускает
незначительные
ошибки в подборе средств;
– контролирует ход выполнения
деятельности и оценивает итоги
Оценка 3 (6, 7, 8)
Более
половины
видов
самостоятельной
деятельности
выполнены с помощью учителя
или не выполняется один из
пунктов
Оценка 2 (5–1)
Учащийся
не
может
выполнить самостоятельно ни
один из пунктов
IV. Уровень физической подготовленности учащихся
Оценка 5 (12, 13, 14)
Исходный
показатель
соответствует
высокому
уровню
подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом
подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает
требованиям государственного стандарта и обязательного минимума
содержания обучения по физической культуре, и вы-сокому приросту
ученика в показателях физической подготовленности за определенный
период времени
Оценка 4 (9, 10, 11)
Исходный
показатель
соответствует
среднему
уровню
подготовленности и
достаточному темпу
прироста
Оценка 3 (6, 7, 8)
Исходный
показатель
соответствует
низкому
уровню
подготовленности и
незначительному
приросту
Оценка 2 (5–1)
Учащийся не выполняет
государственный стандарт,
нет темпа роста показателей
физической
подготовленности
(При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по
улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого
учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для
выставления высокой оценки.)
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике – путем
сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным
разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную,
физкультурно-оздоровительную деятельность.
Требования к уровню подготовленности и критерий оценивания обучающихся (по годам 11-15 лет)
ТАБЛИЦА
№
Физические
Контрольное
Возраст
уровень
п/п
способности
упражнение (тест)
лет
мальчики
девочки
низкий
средний
высокий
низкий
средний
Бег 30 м, с
11
6,3 и выше 6,1 – 5,5
5,0 и ниже
6,4 и выше 6,3 – 5,7
1. Скоростные
12
6,0
5,8 – 5,4
4,9
6,3
6,2 – 5,5
13
5,9
5,6 – 5,2
4,8
6,2
6,0 – 5,4
14
5,8
5,5 – 5,1
4,7
6,1
5,9 – 5,4
15
5,5
5,3 – 4,9
4,5
6,0
5,8 – 5,3
10,1 и выше 9,7 – 9,3
9,7 и выше 9,3 – 8,8
8,5 и ниже
2. Координационные Челночный бег 3X10 11
10,0
м, с
12
9,3
9,0 – 8,6
8,3
9,6 – 9,1
10,0
13
9,3
9,0 – 8,6
8,3
9,5 – 9,0
9,9
14
9,0
8,7 – 8,3
8,0
9,4 – 9,0
9,7
15
8,6
8,4 – 8,0
7,7
9,3 – 8,8
130
и
ниже
Скоростно
Прыжки
в
длину
с
11
140
и
ниже
160
–
180
195
и
выше
150 – 175
3.
135
силовые
места, см
12
145
165 – 180
200
155 – 175
140
13
150
170 – 190
205
160 – 180
145
14
160
180 – 195
210
160 – 180
155
15
175
190 – 205
220
165 – 185
900
и
менее
700
и
ниже
6 – минутный бег, м 11
1000-1100
1300 и выше
850-1000
4. Выносливость
950
750
12
1100-1200
1350
900-1050
1000
800
13
1150-1250
1400
950-1100
1050
850
14
1200-1300
1450
1000-1150
1100
900
15
1250-1350
1500
1050-1200
высокий
5,1 и ниже
5,0
5,0
4,9
4,9
8,9 и ниже
8,8
8,7
8,6
8,5
185 и выше
190
200
200
205
1100 и выше
1150
1200
1250
1300
Продолжение
№
п/п
Физические
способности
Контрольное
упражнение (тест)
Возраст,
лет
уровень
мальчики
девочки
5.
Гибкость
Наклон вперед из
положения сидя, см
6.
Силовые
Подтягивание: на
высокой
перекладине из виса
(мальчики), кол – во
раз; на низкой
перекладине из виса
лежа (девочки), кол
– во раз
11
12
13
14
15
11
12
13
14
15
низкий
2 и ниже
2
2
3
4
1
1
1
2
3
средний
6–8
6–8
5–7
7–9
8 – 10
4–5
4–6
5–6
6–7
7–8
высокий
10 и выше
10
9
11
12
6 и выше
7
8
9
10
низкий
4 и ниже
5
6
7
7
средний
8 – 10
9 – 11
10 – 12
12 – 14
12 - 14
высокий
15 и выше
16
18
20
20
4 и ниже
4
5
5
5
10 - 14
11 – 15
12 – 15
13 – 15
12 – 13
19 и выше
20
19
17
16