Как заставить себя работать? Знакома ли вам ситуация, когда

Как заставить себя работать?
Знакома ли вам ситуация,
когда при наличии четкой
цели какой-то внутренний
порог мешает осуществить
задуманное? Вы называете это
ленью, не так ли? Спешу
успокоить вас: не стоит путать
лень с вашим подсознанием,
которое предостерегает нас от
мероприятий, способных
подорвать наше внутреннее равновесие.
Как это происходит? В подсознании рождается конфликт. И до тех
пор, пока этот конфликт не станет сознательным, вам грозит или
"мартышкин труд" или простое бездействие, за которое вам, ко
всему прочему, будет совестно.
Выделим основные барьеры на пути к цели: страх "облажаться" и
бессмысленность поставленной цели. Итак, в первом случае вы не
движетесь к достижению цели по причине сомнений в своих
способностях, а во втором – вам мешают несоответствия в
поставленных и истинных целях, принципах и приоритетах. Здесь
мы говорим о самообмане: поставленная вами цель и более
глубокая мотивация находятся на разных полюсах.
Когда ваша цель и ваш внутренний настрой спелись, реализация
намеченного происходит поразительно просто: с минимальными
затратами энергии и максимальным результатом - работа спорится
"сама-собой". И наоборот: если ваши намерения натыкаются на
ваши внутренние противоречия, результата ждать не стоит.
Один из простейших примеров, в котором многие из вас узнают
себя: утренние пробежки. Ползая по интернет-страничкам, вы
натыкаетесь на информацию о том, что ваш сидячий образ жизни ни
к чему хорошему не приведет. Вы залпом пять раз подряд
перечитываете статью, воинственно настроенные, с вечера заводите
будильник на 5:00 утра и ложитесь спать с четкой установкой
начать новую жизнь, бегая по утрам. И вот он, момент: бодро
звонит ваш будильник, который вы спешно выключаете со словами
"Ну зачем так орать, еще десять минуток дай..." и... крепко
засыпаете.
Почему так происходит? Дело не в лени, и даже не в том, что вы не
выспались. Просто это желание было не вашим, "чужим". Вы не
пришли к этому сами, вам это внушили. А посему даже и не
надейтесь, что в следующий понедельник вы бодрячком вскочите с
кроватки и, надев кроссовочки, гордо побежите нарезать круги.
Ваша цель родилась не у вас внутри, вытекла не из ваших личных
потребностей, а значит, она безнадежна.
Решение этой проблемы есть: просто разберитесь со своими
противоречиями. Делайте это как вам угодно: вслух, мысленно,
иллюстрируя на бумаге – это не имеет значения. Важно то, к чему
вы придете в процессе.
А вот страх перед провалом – вещь более чем очевидная. Но это
вовсе не значит, что мешает он нам меньше.
Неуверенность вынуждает человека проявлять осторожность,
граничащую с трусостью. В стремлении сохранить самооценку
невредимой он готов отказаться от своих намерений.
Как бороться со страхом? Смотреть ему в лицо! Верните свой страх
на сознательную поверхность вашего мышления и перешагните
через него. Это осознание словно откроет вам глаза: все дело в том,
что вы боитесь угрожать самооценке. Но переступить через этот
порог вовсе не так уж и сложно! Риск? А почему бы и нет…
Еще одним препятствием на пути к совершению задуманного
являются неразрешенные проблемы в других сферах жизни. Пока
вопрос находится в подвешенном состоянии, он будет отнимать
вашу энергию вне зависимости от того, решаете вы его или нет.
Таким образом, сил на другие достижения просто не хватает.
Ну и обобщая все вышесказанное, добавлю: изучайте себя.
Разгребайте весь "хлам" в потемках вашей души, дабы освободить
место для новых полезных вещей... И тогда вам не придется
"заставлять себя работать" в принципе!
http://test.msk.ru/psihologiya/kak_zastavit_sebya_rabotat.htm