Ежегодная итоговая научная конференция сотрудников ФГУ
advertisement
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ ____________________________________________ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СБОРНИК ТРУДОВ САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОГО ИНСТИТУТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Итоговая научная конференция 18-19 декабря 2006 года САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 2006 Сборник научных трудов Санкт-Петербургского НИИ физической культуры. Итоговая научная конференция, 18-19 декабря 2006 года. – Санкт-Петербург: СПбНИИФК, 2006. - 259 с. В сборнике представлены результаты комплексных научных исследований сотрудников, аспирантов и соискателей Федерального государственного учреждения «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры», охватывающие современные проблемы теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры, биохимии спорта, физиологии, спортивной и восстановительной медицины. Публикации сборника могут представлять интерес для специалистов в области физической культуры, аспирантов и студентов физкультурных вузов и факультетов физического воспитания. Редакционная коллегия: доктор педагогических наук, профессор ЕВСЕЕВ С.П. доктор педагогических наук, профессор Комков А.Г. кандидат педагогических наук, доцент Антипова Е.В. Труды публикуются в авторской редакции © СПбНИИФК, 2006 Отпечатано в СПбНИИФК 12.2006 Тираж 150 экз. ОГЛАВЛЕНИЕ Раздел 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ПАРАЛИМПИЙСКОГО СПОРТА 3 8 ЕВСЕЕВ С.П. ПРОБЛЕМЫ КЛАССИФИКАЦИИ В АДАПТИВНОМ СПОРТЕ ……….. 9 АНТИПОВ В.А. ПУТИ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ В ПОДРОСТКОВОМОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ ……………………………………………………….. 16 ЕМЕЛЬЯНОВ В.Д. ОЦЕНКА СТАТИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ КООРДИНАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ …………………… 21 МАКАРЕНКО О.И. ОСОБЕННОСТИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ШКОЛЕИНТЕРНАТЕ ДЛЯ СЛЕПЫХ И СЛАБОВИДЯЩИХ ДЕТЕЙ ……………. 26 МИШАРИНА С.Н., АНТИПОВА Е.В. КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ И ПУТИ ЕГО ПОВЫШЕНИЯ СРЕДСТВАМИ АФК …………………………………………………………… 31 МИШАРИНА С.Н., ШЕВЦОВ А.В. РАЗГРУЗКА ПОЗВОНОЧНИКА И МИОФАСЦИАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ И МИКРОТРАВМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ-ИНВАЛИДОВ……………………………………………………………… 39 МОСУНОВА М.Д. ПРЕОДОЛЕНИЕ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ В УСЛОВИЯХ ВОДНОЙ СРЕДЫ ……………………………………………………………….. 45 МОСУНОВ Д.Ф., НАЗАРЕНКО Ю.А. ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПАРАЛИМПИЙСКОГО ПЛАВАНИЯ ……………………………………………………………………… 52 ШЕВЦОВ А.В. ВЛИЯНИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ В ПОЗВОНОЧНОДВИГАТЕЛЬНЫХ СЕГМЕНТАХ НА НАРУШЕНИЯ ПРЕЦЕРЕБРАЛЬНОЙ И ЦЕРЕБРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ И АДАПТАЦИОННО-ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ………….. 57 ~3~ Раздел 2. СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 65 АНТИПОВА Е.В., БАБУК М.Н. ТЕХНОЛОГИЯ ОЦЕНКИ СФОРМИРОВАННОСТИ КЛЮЧЕВЫХ КОМПЕТЕНТНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»……………………………………………………………… 66 ГАВРИЛОВ Д.Н., МАЛИНИН А.В., МАКАТУН М.В. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ПОКАЗАТЕЛИ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЛЮДЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА ……………………………….. 78 ГЕРАСКИН Ю.Л. МИКРОТРЕНИРОВКА УТРОМ – ФОРМА ГОТОВНОСТИ ОРГАНИЗМА ПОДРОСТКОВ …………………………………………………………….. 85 КОМКОВ А.Г., ГАВРИЛОВ Д.Н., РОМАНОВА Е.Е., КИРИЛЛОВА Е.Г. МОНИТОРИНГ И ПРИМЕНЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 93 КОМКОВ А.Г., ЕВСЕЕВ С.П., АНТИПОВА Е.В., РОМАНОВА Е.Е. РАЗРАБОТКА ГОСУДАРСТВЕННОГО СТАНДАРТА ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»…………. 99 РАЗУМАХИНА Е.Г., АНТИПОВА Е.В. ОСОБЕННОСТИ ГОСУДАРСТВЕННО-ПРАВОВОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ ПРОЦЕССА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В РОССИИ ……………………………………………………………………….. 107 РОМАНОВА Е.Е. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО МЕТОДУ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЯМИ РЕЧИ ……………………………………………................................... 112 САВЕНКО М.А., ХОХЛОВ И.Н. ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У МУЖЧИН СРЕДНЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА ……………………………………………………… 117 ФИЛИППОВ С.С., КАРАМЫШЕВА Т.П. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ СТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО КЛУБА ШКОЛЫ ……………………………………………………………….. 120 ЮШИН А.Б, ЕФИМОВА К.А.; МИХАЙЛОВСКАЯ Н.И. НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СФП В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ НА ОСНОВЕ МЕТОДИКИ ДИАГНОСТИКИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПбНИИФК, КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ………………………………………………………………. 124 ~4~ Раздел 3. СИСТЕМНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОЦЕССА СТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА 128 БАРЯЕВ А.А., ШЕЛКОВ О.М. ОСОБЕННОСТИ МОТОРНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ 10-11 ЛЕТ В АСПЕКТЕ ИЗУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ОДАРЕННОСТИ ……………………………………………………………………… 129 ГОЛУБ Я.В., ШЕЛКОВ О.М. МЕДИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ СВЕТОЗВУКОВОЙ СТИМУЛЯЦИИ В СПОРТЕ ………………………………….. 136 ДЕХАЕВ О.А., ВАСЮТИНА И.П. ДЕТЕРМИНАТЫ МОТОРНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА ………………………………………………………………………………….. 141 ДРОЗДОВСКИЙ А.К. НЕЙРОДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ ………………………………………………. 147 ЕМЕЛЬЯНОВ В.Д., ШЕЛКОВ О.М. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО ДАННЫМ СТАБИЛОМЕТРИИ ......................................................................... 152 ЗУБАРЕВ Ю.М., МЕДВЕДЕВ В.Н. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ (по данным анкетного опроса) …………………………………………............................................................... 158 ИЛЬИН Е.П. МЕТОДОЛОГИЯ ИЗУЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ ………………………………………………………………... 162 КОТЕЛЕВСКАЯ Н.Б., ДЕХАЕВ О.А., БРУНСТРЕМ А.Б. АНАЛИЗ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫХ И ТОЧНОСТНЫХ ВИДАХ СПОРТА …………………………………………... 169 МЕДВЕДЕВ В.Н., ЗУБАРЕВ Ю.М. ФАКТОРЫ ПОВЫШЕНИЯ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (по результатам анкетирования тренеров и спортсменов) …………………………………………………………….. 173 ШЕЛКОВ О.М., ШЕЛКОВА Л.Н. ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СЛОЖНОКООРДИНАЦИОННЫХ И ТОЧНОСТНЫХ ДВИЖЕНИЙ ……………………………………… 179 ~5~ Раздел 4. ГЕНЕТИЧЕСКИЕ И БИОХИМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ 185 АСТРАТЕНКОВА И.В., КОМКОВА А.И., РОГОЗКИН В.А. ПОЛИМОРФИЗМ ГЕНОВ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ АТЛЕТОВ ……………………………………………………………………………….. 186 АХМЕТОВ И.И., ГЛОТОВ А.С., ЛЮБАЕВА Е.В., ГЛОТОВ О.С., ДРУЖЕВСКАЯ А.М., ФЕДОТОВСКАЯ О.Н. ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ СОСТАВА МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН……………………………………………………………………………. 191 ДАНИЛОВА М.А., ГОЛЬБЕРГ Н.Д., ПЕТРОВ М.Г., ХИМИЧ О.К., МОРОЗОВ В.И. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ АНТИОКСИДАНТОВ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ ……………………………………………………... 196 ДОНДУКОВСКАЯ Р.Р., АХМЕТОВ И.И., ТОПАНОВА А.А. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФИТНЕС И ПОЛИМОРФИЗМ ГЕНОВ 201 ДРУЖЕВСКАЯ А.М., АСТРАТЕНКОВА И.В., ЛЮБАЕВА Е.В., НЕТРЕБА А.И., ПОПОВ Д.В. АССОЦИАЦИЯ ПОЛИМОРФИЗМА ГЕНА ACTN3 С ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ И ГИПЕРТРОФИЕЙ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ ПРИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ ……………………………………………… 206 РОГОЗКИН В.А. СПОРТИВНАЯ ГЕНЕТИКА. ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОИСКА ………………. 212 ТОПАНОВА А.А., ГОЛЬБЕРГ Н.Д., ДОНДУКОВСКАЯ Р.Р. ЗНАЧЕНИЕ ПОЛИМОРФИЗМОВ ГЕНОВ В КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ……………………………………………………… 217 РАЗДЕЛ 5. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ 222 ЗАГРАНЦЕВ В.В., ГРЕБЕННИКОВ А.И., МУХИН В.Н. ЗНАЧЕНИЕ МЕНТАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА …………………………………………… 223 КОБЗЕВ В. А., МУХИН В. Н., ЧЕРЕНИНА С. В. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК МАКСИМАЛЬНОЙ, СУБМАКСИМАЛЬНОЙ И БОЛЬШОЙ МОЩНОСТИ НА СЕРДЦЕ СПОРТСМЕНА В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА …………………... 228 ~6~ МУХИН В. Н., КОБЗЕВ В. А., ЧЕРЕНИНА С. В., ГРЕБЕННИКОВ А. И., КЛЕШНЁВ И. В., ЗАГРАНЦЕВ В. В. ЗАВИСИМОСТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ПЛОВЦОВ-УЧАЩИХСЯ УЧИЛИЩА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ОТ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ………………………………………………………………………………… 233 ЯСТРЕБОВ Ю.В., МУХИН В.Н. ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ С ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ПАРАМЕТРАМИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК (БАТ) …………………………………………………… 237 РАЗДЕЛ 6. ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И ИННОВАЦИОННЫЕ БИОТЕХНИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ 242 КЛЕШНЕВ И.В., КЛЕШНЕВ В.В. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К АНАЛИЗУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА …………………. 243 КОРОТКОВ К.Г., ГРИШЕНЦЕВ А.Ю. ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ПРИБОРА ИПЧ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ КОЖНО-ГАЛЬВАНИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ СПОРТСМЕНА …………………… 252 ~7~ Раздел 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ПАРАЛИМПИЙСКОГО СПОРТА ~8~ ПРОБЛЕМЫ КЛАССИФИКАЦИИ В АДАПТИВНОМ СПОРТЕ Евсеев С.П. Отдел адаптивной физической культуры Адаптивный спорт как вид адаптивной физической культуры предназначен для удовлетворения комплекса потребностей человека с отклонениями в состоянии здоровья, главными из которых являются самоактуализация, максимально возможная самореализация своих способностей и сопоставление (сравнение) их со способностями других людей, имеющих подобные проблемы со здоровьем (ампутации конечностей, травмы спинного мозга, повреждения центральных механизмов управления движениями, зрения, слуха, интеллекта и др.). Кроме того, в число ведущих потребностей этого комплекса входят потребности общения (коммуникативной деятельности), преодоления отчужденности, выхода за пределы замкнутого пространства своей квартиры, в более обобщенном выражении социализации и социальной интеграции. В качестве основной установки деятельности в адаптивном спорте выступает стремление к максимально возможному достижению, к рекорду. Ключевым здесь является слово рекорд, понимаемое в широком смысле: вначале повышение собственных показателей и показателей сверстников учреждения, в котором обучаются занимающиеся адаптивным спортом, затем установление рекорда региона, страны, континента и мира. Именно эта установка на рекордное достижение является главным отличием адаптивного спорта от других видов адаптивной физической культуры. Если занятия адаптивным спортом начинаются в раннем возрасте, эта установка проявляется у тренера (иногда родителей детей) и лишь в процессе формирования личности ребенка становится главным звеном его потребностно-мотивационной сферы. Важнейшей отличительной чертой адаптивного спорта является обязательность соревнований – процедуры сопоставления достижений различных людей; процедуры публичной, строго регламентированной соответствующими правилами. Без соревнований спорт вообще невозможен, так как именно здесь определяются и утверждаются рекордные достижения атлетов. Главной особенностью адаптивного спорта является система классификации спортсменов, распределение их на классы для участия в соревновательной деятельности. Такое распределение осуществляется по двум направлениям – медицинскому, основанному на определении у спортсменов «остаточного здоровья» (или степени имеющегося поражения функций), и по спортивно-функциональному, ~9~ предполагающему разделение участников состязаний на классы с учетом спецификации двигательной деятельности в каждом конкретном виде спорта. В настоящее время в мировом сообществе сложилось несколько направлений функционирования адаптивного спорта. Наибольшее распространение и признание мировой общественности получили три из них: паралимпийское, сурдлимпийское и специальное олимпийское. В качестве квалификационного признака выделения этих видов до 1986 года выступали нозологические группы (виды заболеваний, инвалидности) участвующих в них спортсменов. К наиболее значимым принципам классификации спортсменов-инвалидов относятся: – максимально возможное уравнивание шансов спортсменов на победу в рамках одного класса, то есть осуществление подбора лиц в один класс с примерно одинаковыми функциональными ограничениями или, по-другому, с равными функциональными возможностями (принцип справедливости); – максимальный охват лиц обоего пола с различными видами патологии и степенью ее тяжести (принцип максимального вовлечения); – периодическое переосвидетельствование спортсменов, дефекты которых не носят необратимого характера (принцип постоянного уточнения). В спортивных играх принципы справедливости и максимального вовлечения являются основанием для требования одновременного участия в состязании инвалидов с различной степенью тяжести поражений (в тех видах адаптивного спорта, где учитывается тяжесть поражения). В адаптивном спорте используются два вида классификации. В литературе существует много названий этих видов. Как представляется автору этой главы, наиболее точными по смыслу являются следующие названия: 1) медицинская; 2) спортивно-функциональная. Медицинская классификация предусматривает распределение лиц с ограниченными возможностями здоровья на классы (группы) или выделение в отдельный класс (группу), исходя из наличия у них оставшихся структурных и (или) функциональных возможностей или, что по процедуре выявления то же самое, исходя из степени (тяжести) поражения. Распределение на классы или выделение в отдельный класс, дающий основание ~ 10 ~ для участия в соревновательной деятельности по конкретному виду адаптивного спорта или их группе, осуществляется в медицинской классификации именно по медицинским критериям без учета специфики самой спортивной деятельности. Отсюда и ее название – медицинская. В паралимпийском движении используется второй вид классификации cпортивно-функциональная, которая предусматривает распределение спортсменов на классы, исходя из особенностей конкретного вида адаптивного спорта, специфики его соревновательной деятельности, но с учетом предшествующей ей медицинской классификации. Другими словами, спортивно-функциональная классификация, по существу, формирует классы спортсменов для участия в состязаниях по конкретному виду адаптивного спорта с опорой на показатели медицинской классификации. Медицинскую и спортивно-функциональную классификации, используемые в адаптивном спорте, уместно сравнить с двумя видами классификаций состояний человека, разработанных Всемирной Организацией Здравоохранения. Это Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем, 10-й пересмотр (сокращенно Международная классификация болезней 10-го пересмотра МКБ-10), определяющая этиологическую структуру болезней (болезнь, расстройство, травма и т.п.), и Международная классификация функционирования, ограничений жизнедеятельности и здоровья (сокращенно Международная классификация функционирования – МКФ), дающая характеристику функционирования и ограничений жизнедеятельности, связанных с изменениями здоровья. Между МКБ-10 и МКФ (так же, как и между медицинской и спортивнофункциональной классификациями) имеются частичные совпадения. Обе классификации начинаются с систем организма. Нарушения относятся к структурам и функциям организма, которые обычно являются составляющими «процесса болезни», и в связи с этим используются в качестве факторов, формирующих «болезнь», или иногда как причины для обращения за медицинской помощью, в то время как в МКФ они рассматриваются как проблемы функций и структур организма, связанных с изменением здоровья. Существует много классификационных признаков для разделения спортсменов, занимающихся адаптивным спортом, на те или иные группы (классы). Два из их уже были рассмотрены при классификации основных направлений развития адаптивного спорта. Это вид заболевания, инвалидности (нозологической группы) спортсмена и модель соревновательной деятельности, которую он реализует. По этим основаниям могут ~ 11 ~ быть разделены не только основные направления развития адаптивного спорта, но и сами спортсмены. 1. В соответствии с первым признаком атлеты, занимающиеся адаптивным спортом, разделяются на лиц: с поражением зрения, опорно-двигательного аппарата (которые в свою очередь, делятся еще на четыре группы), слуха, интеллекта; перенесшие инфаркт миокарда, операции по пересадке тканей и органов (трансплантанты); имеющие заболевания органов дыхания, например астму и др. Количество таких групп с каждым годом становится все больше. 2. Второе основание деления позволяет распределить всех спортсменов на две группы – тех, кто использует традиционную модель соревновательной деятельности (паралимпийцы, сурдлимпийцы, трансплантанты и др.), и тех, кто применяет нетрадиционные модели состязаний (специальные спортсмены в программе Специальной олимпиады, люди с ограниченными возможностями в спартианской модели культурноспортивной деятельности, инвалиды, играющие в «мягкие игры», игры и спорт, основанные на сотрудничестве, и др.). 3. Важнейшим классификационным признаком в адаптивном спорте, позволяющим провести разграничительную линию между теми, кто может участвовать в соревнованиях по различным его видам и кто – нет, является наличие у человека так называемого минимального уровня поражения. Если такого уровня поражения нет, то спортсмен не допускается к соревновательной деятельности в адаптивном спорте. Для спортсменов, имеющих поражение различных органов и систем, устанавливаются различные критерии минимального уровня поражения: 1) для лиц с ампутациями конечностей – ампутация одной конечности проходит, по крайней мере, через запястье (для верхних конечностей) или голеностопный сустав (для нижних конечностей); 2) для спортсменов, отнесенных к категории «прочие», – уменьшение мышечной силы верхних и нижних конечностей на 15 баллов (по результатам мануальномышечного тестирования – ММТ); 3) для лиц с церебральным параличом – а) минимальная форма гемиплегии или квадриплегии, позволяющая бегать без асимметрии; б) плохо выраженное заболевание руки или ноги; в) могут иметь место физические недостатки в легкой форме с отсутствием координации движений; г) спортсмен должен доказать реальный и объективный функциональный физический недостаток (если ненормальность может быть выявлена только детальной неврологической проверкой и вряд ли явно проявляется в процессе ~ 12 ~ классификации и не очевидно, что воздействует на выполнение движений, то атлет не допускается до соревнований); 4) для лиц с последствиями травм позвоночника и спинного мозга – 70 или менее баллов по результатам мануально-мышечного тестирования (ММТ) мышечной силы нижних конечностей (максимальный показатель для нижних конечностей 80 баллов – по 40 баллов для каждой ноги, что характерно для здорового человека); 5) для лиц с поражением зрения – острота зрения ниже 6/69 (0,1) и/или при концентрическом сужении поля зрения менее 20 градусов; 6) для лиц с поражением интеллекта по версии INAS-FID – а) уровень интеллекта в баллах не превышает 70 IQ (коэффициент интеллектуальности) (средний человек имеет 100 IQ); б) наличие ограничений в овладении обычными навыками (общение, социальные навыки, самообслуживание и т.п.); в) проявление умственной отсталости до достижения возраста 18 лет; 7) для лиц с поражением слуха – ослабление слуха до 55 децибел; 8) для лиц с отклонениями в умственном развитии по версии SOI – соответствие одному из следующих критериев: а) специалист или уполномоченная организация установила, что согласно критериям, применяемым на данной территории, данный человек имеет отклонения в умственном развитии; б) данный человек имеет задержку в развитии когнитивных (познавательных) функций, что может быть определено стандартизированными показателями (например, коэффициент интеллектуальности IQ) или иными показателями, которые в стране проживания человека воспринимаются специалистами в качестве убедительных свидетельств наличия задержки в развитии когнитивных функций; в) наличие функциональных ограничений как в действии общих познавательных функций (например, IQ), так и в адаптивных навыках (таких, как отдых, работа, независимая жизнь, самонаправленность или забота о себе). Однако люди, чьи функциональные ограничения основаны исключительно на физических или эмоциональных отклонениях, развитии органов чувств или познавательных функций, отклонениях в поведении, не могут принимать участие в мероприятиях Специальной олимпиады в качестве специальных спортсменов. 4. Следующий классификационный признак, позволяющий разделить всех занимающихся адаптивным спортом на две группы, исходит из наличия или отсутствия дифференциации спортсменов на классы после отнесения их к лицам, имеющим право участвовать в соревнованиях по адаптивному спорту. К первой группе спортсменов по этому основанию деления относятся лица с по- ~ 13 ~ ражениями опорно-двигательного аппарата и зрения. Ко второй группе - лица с поражениями слуха и интеллекта (как по версии INAS-FID, так и по SOI). У лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата в зависимости от вида патологии выделяется различное количество классов: – у инвалидов с врожденной или приобретенной ампутацией конечностей выделяется девять классов; – у лиц, отнесенных к категории «прочие», - шесть классов; – у лиц с церебральными поражениями (нарушениями мозговой двигательной системы) – восемь; – у лиц с последствиями травм позвоночника и спинного мозга - шесть, однако первый класс подразделяется на три подкласса (А, В, С), а шестой класс является подклассом пятого и выделяется только для плавания. – у лиц с поражением зрения выделяются три класса. Значительную специфику имеют спортивно-функциональные классификации в игровых видах адаптивного спорта, где предусмотрена процедура дифференцирования спортсменов на классы после установления у них максимального уровня поражения. Так, например, в баскетболе в колясках каждому спортсмену присваиваются баллы от 1.0 до 4.5 в зависимости от уровня развития физических функций; в волейболе стоя они распределяются на три класса - А, В и С; в футболе для лиц с последствиями церебрального паралича - на четыре класса - СР5, СР6, СР7, СР8. Так реализуется принцип справедливости. Далее, в баскетболе в колясках баллы спортсменов складываются, образуя командную сумму, которая не должна превышать 14 баллов на пять игроков; в волейболе стоя в любое время игры команда может иметь на площадке максимум одного игрока класса А (спортсмен с минимальным уровнем поражения, влияющего на функции, необходимые для игры в волейбол) и должна иметь минимум одного игрока класса С (спортсмен с наивысшим уровнем поражения); аналогично в футболе – на протяжении всей игры на поле должен находиться игрок класса СР5, СР6 (если такого игрока нет, то команда вынуждена играть шестью спортсменами вместо семи), количество игроков класса СР8 на поле не должно превышать трех человек. Так реализуется принцип максимального вовлечения, то есть включения в команду игроков с различной тяжестью патологии. В спортивных играх для незрячих спортсменов (например, в голболе, в футболе ~ 14 ~ 5x5 спортсменов) во время соревнований всем игрокам закрываются глаза темными очками, чтобы все игроки были в равных условиях. 5. В зависимости от того, является ли тот или иной дефект постоянным (например, ампутация конечности, некоторые виды слепоты и т.п.) или может корректироваться в результате реабилитационных мероприятий, все спортсмены разделяются на две группы: а) те, кто должен проходить периодическое переосвидетельствование (переклассификацию); б) те, кто имеет постоянный класс. Таковы основные группы спортсменов, занимающихся адаптивным спортом. В качестве магистрального направления совершенствования процедуры классификации в адаптивном спорте необходимо выделить более широкое использование таксономической теории и философии и принципов Международной классификации функционирования (МКФ) (S.M. Tweedy, 2002). К наиболее важным проблемам классификации в адаптивном спорте относятся: - определение минимального уровня поражения, позволяющего участвовать в соревнованиях по адаптивному спорту; - выделение спортивных классов в различных видах спорта; - определение процентов гандикапа (форы) при участии в состязаниях спортсменов различных функциональных классов; - противоречие между необходимостью совершенствования функциональных способностей занимающихся для достижения победы на соревнованиях и неизбежностью «понижения» уровня спортивно-функционального класса спортсменов в связи с улучшением функциональных показателей; - дисквалификация спортсменов в системе Специальной Олимпиады в случае значительного превышения в финальных соревнованиях результатов по сравнению с предварительными состязаниями. ~ 15 ~ ПУТИ ПРОФИЛАКТИКИ НАРКОМАНИИ В ПОДРОСТКОВО-МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ Антипов В.А. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями По данным Министерства внутренних дел России за 2005 год количество подростков, употребляющих наркотики, составляло 4 миллиона человек, причем, около миллиона из них являлись наркозависимыми. По словам министра внутренних дел России Р. Нургалиева, уровень заболеваемости наркоманией среди молодежи в 2,5 раза выше, чем у взрослых. Число случаев смертности от употребления наркотиков в сравнении с 80-ми годами в целом увеличилось в 12 раз, а среди несовершеннолетних - в 42 раза (1). Эти цифры значительно рознятся с данными Министерства здравоохранения и социального развития, где статистика учитывает только наркоманов, состоящих на учете в наркологических диспансерах. Необходимо заметить, что понятия «наркомания» и «наркотизм», имея один корень, не идентичны. Наркомания (как и токсикомания) - это заболевание, вызванное систематическим употреблением наркотических веществ и проявляющееся в психической и физической зависимости от них. При этом психоактивными веществами принято называть все химические соединения растительного и синтетического происхождения, непосредственно влияющие на психическое состояние человека. Если к наркотикам относят те психоактивные вещества, которые при однократном употреблении могут вызвать изменение психического социально опасного состояния, а при систематическом употреблении - психическую или физическую зависимость от него, то некоторые менее опасные лекарственные препараты, алкоголь, никотин и ряд веществ, содержащих ароматические углеводороды, относят к токсикоманическим. В отличие от наркомании наркотизм представляет собой социальное явление, выражающееся в наличии статистически устойчивого употребления частью популяции наркотических (токсикоманических, психотропных) средств, влекущего определенные негативные медицинские и социальные последствия. Как отмечает Филиппова И.Б., злоупотребление наркотическими и токсикоманическими веществами без зависимости от них еще не является наркоманией или токсикоманией. Развитие заболевания во всех случаях химической зависимости проходит несколько этапов, первым и наиболее значимым из которых ~ 16 ~ представляется период формирования аддиктивного поведения (addiction – пагубная привычка, порочная склонность) – проявляющегося в злоупотреблении различными веществами, изменяющими психическое состояние индивидуума, но до периода физической зависимости от них (2). Таким образом, обществу предстоит бороться и с накотизмом, как негативным социальным явлением, и с наркоманией, как болезнью. Наркомания давно перешагнула границы отдельных государств и стала мировой проблемой. По мнению Ф. Ямбикова (3), до настоящего времени акцент в борьбе с этим социальным злом делался на запреты и наказания, без учета социально- психологических и возрастных особенностей подростков. Современные подходы борьбы с наркоманией ориентируют на формирование здорового образа жизни, при котором наркотики не являются ценностями. Причем, конечные цели профилактики наркомании в разных странах понимаются по-своему. В частности, в Голландии конечной целью первичной профилактики наркомании считается снижение риска потребления ―тяжелых наркотиков‖, при легализации ―легких‖ форм наркотиков. В Англии первичная профилактика ставит своей целью выработку умения ответственно употреблять наркотики; в США и Австралии - полный отказ от немедицинского потребления наркотиков. Ту же цель преследует и Россия. Федеральный закон от 25.10.2006 №170-ФЗ «О внесении изменений в статью 1 Федерального закона от 08.01.1998 № 3-ФЗ "О наркотических средствах и психотропных веществах" утвердил новые основные понятия: «профилактика наркомании» и «антинаркотическая пропаганда» (4,5). Согласно принятому закону, под профилактикой наркомании понимается совокупность разноплановых мероприятий (политических, экономических, правовых, социальных, медицинских, педагогических, культурных, физкультурно-спортивных и пр.), направленных на предупреждение возникновения и распространения наркомании. Антинаркотическая пропаганда – представляет собой пропаганду здорового образа жизни, в том числе физической культуры и спорта, направленную на формирование в обществе негативного отношения к наркомании. Правовая модель профилактики наркотизма включает законодательные и организационные меры, имеющие целью противодействие осуществлению в стране нелегального оборота наркотических средств и психотропных веществ и преодоление наркотизма как негативного явления в целом. М. Прохорова (6) называет три основных международно-правовых акта, которые регламентируют подходы к определению стра- ~ 17 ~ тегии борьбы с наркотизмом: Единая конвенция о наркотических средствах 1961 г. (ратифицирована СССР в 1963 г.), Венская конвенция о психотропных веществах 1971 г. (Ратифицирована СССР в 1978 г.) и Конвенция Организации Объединенных Наций о борьбе против незаконного оборота наркотических средств и психотропных веществ 1988 г. (Материалы Конференции ООН для принятия Конвенции о борьбе против незаконного оборота наркотических средств и психотропных веществ). Российская система законодательных мер профилактики наркотизма включает в себя положения Закона РФ «О наркотических средствах и психотропных веществах», уголовного кодекса РФ, уголовно-исполнительного, административного, гражданского, таможенного законодательства, постановлений Правительства РФ, утверждающих конкретные правила оборота наркотических средств и психотропных веществ. Проблема борьбы с наркотизмом и распространением наркомании решается в России на государственном уровне. В стране, начиная с 1999 года, трижды принимались федеральные целевые программы (ФЦП): «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 1999-2001 годы»; «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2002-2004 годы» и «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2005-2009 годы». Усилия всех российских антинаркотических структур в области предотвращения незаконного оборота наркотиков, профилактики наркотизма и формирования здорового образа жизни за последние 10 лет не привели к положительным результатам (7). Важнейшими целевыми индикаторами и показателями Программы на 2005-2009 гг. являются: - доля подростков и молодежи в возрасте от 11 до 24 лет, вовлеченных в профилактические мероприятия, по отношению к общей численности указанной категории лиц (в процентах); - доля больных наркоманией, прошедших лечение и реабилитацию, длительность ремиссии у которых составляет не менее 3 лет, по отношению к общему числу больных наркоманией, прошедших лечение и реабилитацию (в процентах); - степень доступности наркотических средств и психотропных веществ для незаконного потребления (отношение среднемесячного дохода на душу населения к средней стоимости 1 грамма героина, находящегося в незаконном обороте); - отношение количества зарегистрированных тяжких и особо тяжких преступлений, уголовных дел, возбужденных по фактам совершения тяжких и особо тяжких преступлений, уголовных дел по фактам совершения тяжких и особо тяжких преступле- ~ 18 ~ ний, направленных с обвинительным заключением в суд, уголовных дел по фактам совершения тяжких и особо тяжких преступлений, по результатам рассмотрения которых судами вынесены обвинительные приговоры, соответственно к количеству зарегистрированных преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков, возбужденных уголовных дел, уголовных дел, направленных с обвинительным заключением в суд, и уголовных дел, по результатам рассмотрения которых судами вынесено обвинительное заключение (в процентах); - отношение количества изъятых из незаконного оборота наркотиков к количественной оценке годового незаконного оборота наркотиков (в процентах); - отношение количества потребляющих наркотики лиц, выявленных в рамках медицинских обследований, связанных с призывом в армию, к общему количеству обследованных (в процентах); - степень соответствия данных, полученных в результате проведения общероссийского мониторинга наркоситуации, о количестве лиц, незаконно потребляющих наркотические средства и психотропные вещества, данным официальной статистики Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации. Одним из показателей социально-экономической эффективности Программы является охват профилактическими мероприятиями 25 процентов подростков и молодежи в возрасте от 11 до 24 лет, что требует проведения первичной профилактики наркомании в образовательных учреждениях (первую очередь – общеобразовательных школах) на трех уровнях: личностном, семейном и социальном. Понятно, что на семейном уровне профилактика наркомании может осуществляться в основном в школах. Социологический опрос, проведенный в выпускном спортивном классе общеобразовательной школы и выпускном курсе университета силового министерства, показал, что количество респондентов, имеющих вредные привычки в старшем возрасте по отношению к школьникам значительно увеличилось: число курильщиков выросло в 2,5 раза; употребляющих спиртные напитки – в 6,5 раза; в том числе предпочитающих крепкие напитки – в 1,3 раза, пиво – в 2,1 раза; изредка употребляющих наркотики – в 3,6 раза. В ходе опроса был выявлено, что 42,9% школьников видят эффективность мер по борьбе с наркоманией в пропаганде здорового образа жизни, а 38,1% - в занятиях физическими упражнениями и спортом, тогда как у старших респондентов (слушатели выпускного курса вуза) эти показатели в 3,3 и 1,7 раза ниже. Данный факт говорит о том, что физическая культура и спорт, как средства первичной профилактики наркомании, могут дать наиболее эффективные результаты применительно к детям школьного ~ 19 ~ возраста. Вероятной причиной снижения рейтинга физической культуры и спорта в перечне средств первичной профилактики наркомании у молодежи по отношению к старшеклассникам могут служить: - отдача предпочтений комплексным мерам; - снижение физической активности; - несформированность устойчивых ценностных ориентаций к физической культуре и спорту, здоровому образу жизни. Именно последний фактор является серьезным пробелом в физкультурном образовании школьников. Следовательно, средства физической культуры и спорта, выполняющие функцию отвлечения от вредных привычек, имеют нереализованный потенциал в первичной профилактике наркомании в подростково-молодежной среде. Таким образом, первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе может осуществляться в рамках физкультурного образования (базового и дополнительного), в комплексе с другими профилактическими мероприятиями. При этом основное внимание должно уделяться формированию у школьников устойчивых ценностных ориентаций к физической культуре и спорту, отказу от вредных привычек, что позднее позволит молодым людям поддерживать необходимую физическую активность и осознанно вести здоровый образ жизни. База знаний о вреде алкоголя, табакокурения, приема психоактивных веществ и полезности физической активности, систематических занятий физическими упражнениями и спортом, заложенная в детском и подростковом возрасте, будет служить для молодежи надежной защитой от негативного влияния. Литература 1. http://www.rusnord.ru/2005/1/15307 2. Управленческая модель организации деятельности общеобразовательного учреждения по профилактике химической зависимости /Сост. Филиппова И.Б. – Курган, 2002. - http://dmp.mgopu.ru/data/1461.doc 3. Ямбиков Ф. Профилактика наркомании в подростковой среде. http://www.narcom.ru/ideas/socio/39.html 4. http://www.mma.ru/article/id20640 5. http://www.adviser.ru/low_review_analitic.php?id=192 6. Прохорова М. Анализ правовой модели предупреждения наркотизма. – http://www.narcom.ru/law/system/33.html 7. Алоян А.А. Предупреждение распространения субкультуры наркомании в молодежной среде: Автореф. дисс. … канд. юридич. наук. – М., 2002. – 26 с. ~ 20 ~ ОЦЕНКА СТАТИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ КООРДИНАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Емельянов В.Д. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями В настоящее время актуальна задача внедрения методов экспресс – диагностики комплексной оценки здоровья для возможно более раннего вмешательства средствами адаптивной физической культуры. Важнейшим проявлением адаптивных возможностей человека является сохранность двигательных функций, под которой понимают адекватность процесса зкономизации координации движения и равновесие его составляющих. Координация – это управление согласованностью и соразмерностью движений и удержание необходимой позы (Ильин Е.П., 2003). Психомоторное качество координированности предполагает выраженность у человека координационных механизмов. Один из видов координационных возможностей - способность к равновесию. Различают статическое равновесие тела (при неподвижном положении) и динамическое (в процессе движения). Удержание равновесия требует непрерывного движения тела, которое возникает при взаимодействии вестибулярного и зрительного анализаторов, проприорецепции, центральной и периферической нервной системы. Иерархические взаимоотношения между различными уровнями организации двигательных актов впервые были подробно проанализированы в трудах Н.А.Бернштейна. Очевидно, что индивидуальные особенности построения движений имеют наследуемый характер. Однако коэффициент наследуемости для сложных двигательных функций резко падает по мере их развития, так как в данном случае решающую роль играет особенность индивидуальной тренировки, а не изменчивость генотипов. В тоже время установлено, что тренировка может приводить и к увеличению коэффициента наследуемости, если имеется средовой фактор, который реализует генетическую программу. Оптимальное воздействие среды приведет к различиям генотипов, как основной причине изменчивости особенностей двигательного обеспечения. (Александров А.А., 2004). ~ 21 ~ Для заболеваний опорно-двигательного аппарата характерны изменения балансировочных реакций тела. Однако, в клинической практике, подобные изменения становится очевидным только при грубой степени. Специальные методы, например стабилометрия, позволяют обнаруживать такие нарушения на этапе отсутствия жалоб у пациента. Поражение нервной системы на любом уровне приводит к искажению процессов управления различной степени. В области двигательной патологии эти механизмы изучены недостаточно, что приводит к очевидным трудностям при разработке программ эффективного восстановления утраченных функций. Очевидна актуальность и востребованность технологических методов объективизации их сохранности в комплексной оценке здоровья. Один из таких методов – стабилометрия. Методика оценки запаса устойчивости позволяет оценить возможность отклонения тела вперед, назад, вправо и влево. По асимметричности полученных показателей можно судить о скрытом нарушении регуляции позы и преобладании его в каком-либо направлении, а грубые стабильные отклонения связаны с изменениями в строении опорно-двигательного аппарата или с патологией вестибулярной системы. Целью настоящего исследования является оценка координационных возможностей детей и подростков при поддержании статического равновесия в вертикальном положении, как одной из комплексных составляющих здоровья школьников различных возрастных групп. С помощью компьютерного стабилоанализатора Стабилан-01 ЗАО ОКБ «Ритм» (Таганрог) нами были обследованы 129 школьников 3, 7 и 10 классов общеобразовательных школ города Чебоксары 11 – 12 апреля 2006 года (таблица 1). Таблица 1 Характеристика обследованных школьников города Чебоксары (n=129) Группы Возраст, лет Распределение обследованных по группам (n=129) Общее количество учащихся в Мальчики Девочки классе 3 классы 8 -10 47 27 20 7 классы 12 -13 44 24 20 10 классы 15 - 17 38 14 24 129 65 64 Общее количество обследованных учащихся ~ 22 ~ В связи с очевидными сложностями унифицированного подхода к оценке стабилографических показателей пациентов в такой неоднородной половозрастной группе нами была предложена методика, состоящая из двух тестов. Тест №1 – выполняется поддержание обычной вертикальной позы в произвольной стойке с открытыми глазами. Тест №2 – выполняется поддержание обычной вертикальной позы также в произвольной стойке с закрытыми глазами. В настоящее время представители большинства постурологических школ считают, что возрастные изменения характеристик постурального баланса оканчиваются к 15 годам и не изменяются до 65 лет (Gagey P.M., 1993). Соответствие значений стабилометрических показателей в пробе «стояние со зрительным контролем» (тест №1) возрастным нормативам (Французская ассоциация постурологии, 1993; Яворский А.Б. и др., 2004) показывает отсутствие грубых нарушений опорно-двигательного аппарата и вестибулярной системы. Более тонкие нарушения, например рассогласование в синхронной работе зрительного и проприорецептивного анализаторов, способна выявить проба «стояние со зрительным контролем» (тест №2), так как при этом происходит блокирование зрительного и повышение нагрузки на остальные афферентные каналы. Динамическая оценка проводилась по универсальным стабилографическим показателям: Средний разброс - R (средний радиус) отклонения центра давления – определяет средний суммарный разброс колебаний тела, его увеличение говорит об уменьшении устойчивости в одной плоскости; Скорость перемещения ЦД - V – большие значения говорят об активных процессах поддержания вертикальной позы, что связано с нарушениями в регулирующих системах; Скорость изменения площади СКГ – S – увеличение данного показателя свидетельствует об активизации процессов поддержания вертикальной позы, что приводит к снижению устойчивости; Среднее направление колебаний – Angle – среднее векторное значение относительно системы координат. При стабильных в динамике отклонениях можно констатировать наличие тканевых «органических» изменений в регулирующих системах; Площадь эллипса СКГ - E – графическая проекция смещения ЦТ имеет форму эллипса; рост площади говорит об ухудшении устойчивости, в норме происходит совпадение реального центра тяжести испытуемого с «идеальным», рассчитанным компьютерной программой; ~ 23 ~ Оценка движения - OD – показатель соотношения длины СКГ к разбросу, при увеличении значения уменьшается устойчивость. Результаты. Особенности изменений основных стабилометрических показателей от теста № 1 к тесту №2 в разных половых и возрастных группах представлены в таблице 2. Таблица 2 Наиболее значимые изменения основных стабилометрических показателей в зависимости от пола и возраста Показатель Группа обследованных детей 3 классов (n=47) Мальчики (n=27) Средний разброс Скорость перемещения ЦД Скорость изменения площади СКГ Среднее направление колебаний Площадь эллипса СКГ Оценка движения Девочки (n=20) Группа обследованных детей 7 классов (n=44) Мальчики Девочки (n=24) (n=20) + + + + + + + + + + Группа обследованных детей 10 классов (n=38) Мальчики Девочки (n=14) (n=24) + + + + + + + Наиболее значимые изменения показателя «Средний разброс» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся третьих классов – у мальчиков и девочек в одинаковых пределах. И у девочек - учащихся 10 классов (таблица 1). Наиболее значимые изменения показателя «Скорость перемещения ЦД» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся ~ 24 ~ третьих классов – у мальчиков и девочек в одинаковых пределах. И у девочек - учащихся 7 классов. Наиболее значимые изменения показателя «Скорость изменения площади СКГ» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся третьих классов – у мальчиков и девочек в одинаковых пределах. И у девочек учащихся 7 классов. Наиболее значимые изменения показателя «Среднее направление колебаний» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся третьих классов – у девочек и у девочек - учащихся 7 классов. Наиболее значимые изменения показателя «Площадь эллипса СКГ» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся третьих классов – у мальчиков и девочек в одинаковых пределах. И у девочек - учащихся 10 классов. Наиболее значимые изменения показателя «Оценка движения» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе учащихся третьих классов – у мальчиков и у девочек в одинаковых пределах. И у девочек - учащихся 10 классов. Заключение. У большинства детей и подростков в обследованной группе результаты стабилографического обследования показали высокую степень компенсации балансировочных реакций, что свидетельствует о достаточном уровне сохранности данной составляющей здоровья изученного контингента. В тоже время статокинетические нарушения доклинического уровня легкой степени были выявлены у детей 3 классов (у мальчиков и у девочек в равной степени) и девочек 7 и 10 классов. Подобные изменения адекватного функционирования системы поддержания статического равновесия, вероятно, связаны с низким уровнем востребованности физической активности в перечисленных половозрастных группах. Поэтому рекомендуется дополнительно включить в школьный тренировочный процесс методы улучшения балансировочных реакций для данного контингента. Таким образом, по результатам проведенного обследования можно говорить о высокой эффективности и целесообразности включения стабилометрического метода в комплекс обследования детей и подростков при оценке уровня здоровья. ~ 25 ~ ОСОБЕННОСТИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В ШКОЛЕИНТЕРНАТЕ ДЛЯ СЛЕПЫХ И СЛАБОВИДЯЩИХ ДЕТЕЙ Макаренко О.И. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями Вследствие усложнений и социально-экономических условий проблемы диагностики аномального развития детей с разными видами психофизического дизонтогенеза, образования оптимальных, специфических условий для их социализации, социальной адаптации и реабилитации приобретают государственное значение. Исходя из вышесказанного, решение обозначенных проблем государственной и гражданской заботы о детях-инвалидах невозможно без глубокого научного обеспечения функционирования соответствующих социальных институтов путем фундаментальных и прикладных исследований разнообразных аспектов их деятельности. Чрезвычайно актуальным является вопрос разработки специальных методик оздоровительных мероприятий с целью интенсивной интеграции детей-инвалидов в социальную сферу. Существенной особенностью зрительного восприятия является то, что оно всегда осуществляется во взаимодействии с другими видами чувствительности. В отличие от других сенсорных систем зрительный анализатор генетически развивается в тесной связи с мозгом. С первых дней жизни ребенка зрение тесно связывается с осязанием, слухом, обонянием и другими видами чувствительности. В результате образуются сложные динамические системы связей, являющиеся чувственной основой всей психической деятельности и ориентации ребенка в пространстве. Образование в процессе развития ребенка разносторонних внутрисистемных и межсистемных связей определило доминирующую роль зрения в восприятии окружающей действительности, в ориентации в пространстве, в познавательной и трудовой деятельности. Такая роль зрения обеспечивается сложным анатомическим устройством глаз, высокой организацией зрительной системы, ее тесной связью с разными сенсорными функциями и корой больших полушарий мозга. При нарушении или недоразвитии зрения значительно обедняется информация, поступающая в кору больших полушарий мозга. Снижение потока зрительных импульсов, поступающих в мозг с сетчатки глаза, ведет к изменению функциональной деятельности коры. ~ 26 ~ По степени нарушения зрения и своеобразию способов восприятия учебного материала различают абсолютно и практически слепых детей, пользующихся преимущественно осязательно-слуховым способом восприятия и ориентации. Частично видящие дети имеют форменное и цветовое зрение в пределах, позволяющих сосчитать пальцы на уровне лица или различать очертания и цвет предметов (при остроте центрального зрения до 0,04 с коррекцией стеклами на лучше видящем глазу). Эти дети пользуются зрительно-осязательно-слуховым способом восприятия учебного материала и ориентации в пространстве. Так же как слепых, их обучают чтению и письму по рельефной системе Брайля. При этом предусматриваются специальные мероприятия по охране и развитию (при некоторых клинических формах) остаточного зрения, играющего при специальном обучении важную роль в психическом развитии детей и особенно в ориентации при передвижении. Слабовидящие дети, имеющие остроту центрального зрения 0,05-0,2 на лучше видящем глазу с коррекцией стеклами, пользуются преимущественно зрительным восприятием учебного материала и зрительной ориентацией в пространстве. Классификация детей по степени нарушения остроты центрального зрения и способам восприятия учебного материала подтверждается данными клинического изучения и регистрацией электрической активности мозга. У детей с глубокими нарушениями зрения наблюдаются разные формы нарушенных функций, разная этиология слепоты и слабовидения, (врожденные и приобретенные формы), различная клиническая картина аномалий развития, а также неодинаковые возможности компенсации и коррекции нарушенных и недоразвитых функций. Поэтому используются дифференцированные формы обучения, воспитания и организации системы специального обучения слепых и слабовидящих детей. Система специального обучения основывается на учете возрастных и специфических особенностей познавательной деятельности, психического и физического развития детей и формирования личности в целом. Перестройка нейродинамических процессов в коре при нарушениях зрения возникает в связи с сокращением поступления в кору зрительных импульсов с сетчатки глаза. Перестройка корковой нейродинамики зависит от состава и структуры нарушенных функций, с одной стороны, и от развивающихся процессов компенсации – с другой. ~ 27 ~ Поскольку зрение имеет столь сложные и многообразные связи с другими функциями и играет важную роль в развитии и жизнедеятельности ребенка, его нарушение ведет к появлению вторичных отклонений в психическом и физическом развитии. Прежде всего, страдают функции, тесно связанные со зрением, в особенности восприятие предметов и явлений действительности, ориентации в пространстве, формирование представлений и измерительных действий. При нарушении зрения отмечаются недостатки в формировании двигательных функций: скорость, точность, координация движений. Рекомендуемая система диспансеризация детей с глазной патологией (Ковалевский В.И., 2003). 1. Врожденная и вторичная глаукома 2. Опухоли а) Доброкачественные б) Злокачественные или доброкачественные с экспансивным ростом (гемангиомы, лимфангиомы, нейрофиброматоз и др.) 3. Воспалительные заболевания роговицы, сосудистой оболочки, сетчатки, зрительного нерва 4. Туберкулезные поражения глаз, сифилис, токсоплазмоз 5. Врожденная катаракта 6. Остаточное повреждение глаз 7. Косоглазие 8. Прогрессирующая близорукость 9. Дальнозоркость выше 6 дптр 10. Дистрофические изменения в тканях глаза 11. Врожденные аномалии глаза и его придатков, требующие хирургического исправления (Ковалевский В.И., 2003). Данное обстоятельство обусловило необходимость исследования вопросов реабилитации детей с тяжелой патологией глаз, обучающихся в школе-интернате для слабовидящих детей. Основная цель системы реабилитационных мероприятий заключается в максимальном использовании современных возможностей восстановительного лечения патологии глаз как важной меры профилактики инвалидности с детства. Исследованиями показано, что основными заболеваниями глаз, приводящими к слепоте и слабовидению, являются: аномалии рефракции, из них близорукость, заболевания хрусталика (врожденные катаракты и афакии после экстракции катаракт), дис- ~ 28 ~ трофические заболевания сетчатой оболочки глаз, атрофия зрительного нерва, врожденное недоразвитие зрительного анализатора. Значительно реже встречаются такие заболевания, как синдром Морфана, альбинизм, глаукома, опухоли глаза, заболевания сосудистой системы глаз, роговой оболочки, коньюктивы, последствия травм глаз. Следует отметить, что у учащихся школ-интернатов для слепых и слабовидящих помимо заболеваний глаз имеется патология других органов и систем. Это заболевания нервной системы (дебильность, эпилепсия, ночной энурез и другие), опорнодвигательного аппарата (сколиоз), болезни уха, горла, носа (хронический тонзиллит, гайморит, ринит и другие), органов дыхания (хронический бронхит, пневмония, бронхиальная астма), пищеварительной системы (хронический гастрит, дискинезия желчных путей и другие), врожденные пороки (сердца, аорты, кривошея, косолапость). Практически у каждого третьего ученика, страдающего сопутствующей патологией, последняя является врожденной и сочетается с врожденным заболеванием глаз. Она подлежит своевременному учету и лечению с целью более полноценной реабилитации данного контингента детей. Своевременного лечения требует другая, кроме глаз, патология, имеющаяся у ряда учащихся школ слепых и слабовидящих. Объем, виды и место проведения лечения сопутствующей патологии определяют врачи-консультанты различного профиля. Контроль за проведением лечения осуществляет врач-педиатр. Подсистема реабилитации слепых и слабовидящих детей и подростков является частью системы охраны зрения детей. Она имеет целью профилактику слепоты и реабилитацию слепых и слабовидящих для пополнения трудовых ресурсов, для гармонического развития личности. Реабилитация слепых и слабовидящих предполагает комплексное воздействие на три главных фактора: соматический, психический и социальный, формирующих единство человеческой личности, человека индивидуума, человека как члена общества с присущими ему социальными связями. Значительная роль наследственности при формировании близорукости не вызывает сомнений. Практически всех детей близоруких родителей следует относить к группе риска по этому виду рефракции непосредственно после рождения для обеспечения своевременного и успешного проведения первичной профилактики. Исходя из данных, свидетельствующих о том, что близорукость представляет собой проявление общих закономерностей формирования организма, следует рекомен- ~ 29 ~ довать общефизическую тренировку детей группы риска на самых ранних периодах жизни, как меру первичной профилактики близорукости. Роль наследственного фактора в механизме возникновения близорукости обсуждается давно. На этот счет проведены многочисленные исследования и высказаны различные гипотезы. В этой связи особый интерес представляет изучение корреляции близорукости у детей с натальной патологией центральной нервной системы. Обнаружена большая частота близорукости у детей с так называемыми детскими церебральными параличами (включающими различные по происхождению и локализации церебральные синдро- мы). Признаки церебральной дисфункции у больных с миопией обнаружили по данным электроэнцефалограммы. Только единичные исследователи упоминают о влиянии повреждения экстракраниальной, цервикальной части позвоночной артерии на зрительные функции. Отмечается снижение зрения у больных с церебральными синдромами шейного остеохондроза. Давно известна связь миопии с нарушением кровоснабжения глаза. Из всего сказанного становится очевидным следующее: 1) среди большого числа детей с миопией имеется определенная часть больных, где нарушения аккомодационного аппарата глаза вызваны или усугублены вертебрально-базилярной сосудистой недостаточностью, возникающей в результате родовой травмы и обусловившей развитие вторичной недостаточности кровообращения в системе глазничных артерий; 2) неврологическая симптоматика у таких больных характеризуется гипотрофией мышц плечевого пояса, асимметрией его стояния, напряжением шейно-затылочных мышц, диффузной мышечной гипотонией. ~ 30 ~ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ИНВАЛИДОВ И ПУТИ ЕГО ПОВЫШЕНИЯ СРЕДСТВАМИ АФК 1 1 Мишарина С.Н., 2Антипова Е.В. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями; 2 Сектор социально-педагогических проблем физической активности Одной из актуальных научных проблем последнего десятилетия является оценка и мониторинг качества жизни различных возрастных и социальных групп населения, в том числе - инвалидов. В декабре 2004 г. в журнале The Economist был опубликовал очередной ежегодный рейтинг стран по качеству жизни, согласно которому Россия заняла лишь 105 место из 111 стран. Качество жизни хуже, чем в России в Нигерии, Ботсване, на Гаити, в Зимбабве, Узбекистане и Таджикистане (1). O возрастающей важности проблемы качества жизни в современном мире свидетельствуют труды отечественных и зарубежных ученых. В настоящее время качество жизни является надежным и информативным показателем оценки здоровья индивидуума, нозологической или социальной группы и общества в целом (2). По мнению ряда авторов (3), в основе определения КЖ лежит степень субъективной удовлетворенности индивидуума собой и своей жизнью в заданных социальных условиях. Основным экспертом по оценке качества жизни при этом является сам человек. Термин «качество жизни» вошел в обиход в развитых обществах, где все основные материальные блага являются широко доступными. Он широко используется в социологии, общественных науках и медицине. Качество жизни (англ. - quality of life, сокр. - QOL; нем. - Lebensqualitat, сокр. LQ) - категория, с помощью которой характеризуют определенные обстоятельства жизни населения, определяющие степень достоинства и свободы личности каждого человека (4,5). По определению ВОЗ, качество жизни - это восприятие индивидуумом его положения в жизни в контексте культуры и системы ценностей, в которых индивидуум живет, и в соответствии с целями, ожиданиями, стандартами и интересами этого индивидуума (6). Качество жизни определяется ВОЗ как оптимальное состояние и степень восприятия отдельными людьми и населением в целом того, как удовлетворяются их ~ 31 ~ потребности (физические, эмоциональные, социальные и пр.) и предоставляются возможности для достижения благополучия и самореализации. Иными словами, качество жизни трактуется ВОЗ как восприятие людьми своего положения в жизни в зависимости от культурных особенностей и системы ценностей и в связи с их целями, ожиданиями, стандартами и заботами (7). Всемирной Организацией Здравоохранения определены следующие основополагающие критерии качества жизни (8): 1. Физические (сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых). 2. Психологические (положительные эмоции, мышление, изучение, концентрация, самооценка, внешний вид, переживания). 3. Уровень независимости (повседневная активность, работоспособность, зависимость от лекарств и лечения). 4. Общественная жизнь (личные взаимоотношения, общественная ценность субъекта, сексуальная активность). 5. Окружающая среда (быт, благополучие, безопасность, доступность и качество медицинской и социальной помощи, обеспеченность, экология, возможность обучения, доступность информации). 6. Духовность (религия, личные убеждения). Наиболее полный перечень компонентов качества жизни, используемых в международных сопоставлениях и национальных оценках развитых стран, включает следующие блоки: - доходы населения; - бедность и неравенство; - безработица и использование рабочей силы; - динамика демографических процессов; - образование и обучение; - здоровье, продовольствие и питание; - состояние жилища (населенных пунктов), инфраструктура, связь; - ресурсы и состояние природной среды; - культура, социальные связи, семейные ценности; - политическая и социальная стабильность (безопасность); - политические и гражданские институты (демократия и участие). Всемирной организацией здравоохранения сформулировано определение медицинской реабилитации (9), согласно которому реабилитация представляет собой актив- ~ 32 ~ ный процесс, целью которого является достижение полного восстановления нарушенных вследствие заболевания или травмы функций, или, если это нереально - оптимальная реализация физического, психического и социального потенциала инвалида, наиболее адекватная интеграция его в обществе. В последние годы в реабилитацию введено понятие «качество жизни, связанное со здоровьем‖ (healthrelated quality of life, англ.). При этом именно качество жизни рассматривают как интегральную характеристику, на которую надо ориентироваться при оценке эффективности реабилитации больных и инвалидов. Важным показателем уровня и качества жизни являются виды и формы проведения досуга. Для людей с ограниченными физическими возможностями реализация досуговых потребностей является значимым средством их полноценной социальной реабилитации, и в то же время одним из индикаторов еѐ эффективности. Особо следует отметить значимость занятий физкультурой и спортом. Физкультурно-оздоровительная работа является важнейшим условием физической реабилитации инвалидов, их адаптации. Занятия спортом важны ещѐ и для преодоления очень распространенного заболевания инвалидов – гиподинамии. Результаты оценки качества жизни пожилых слабовидящих инвалидов показали, что у 75,5 % опрошенных пожилых слабовидящих инвалидов отмечается средний уровень качества жизни, у 16,0 % - низкий уровень и у 8,5 % - высокий. Женщины чаще имеют низкий уровень жизни (20,2 % случаев) и реже высокий уровень (3,7 %) по сравнению с мужчинами. У женщин с 3-й, наименее благоприятной категорией слабовидения, чаще имеются низкие показатели качества жизни (27,6 % случаев), а высоких нет совсем (10). Одним из условий приобретения или восстановления у инвалидов трудовых навыков является профессиональная реабилитация, понимаемая как комплекс социальных мер, предпринимаемых для восстановления трудоспособности инвалида. Однако в последние годы оказались недостаточно развиты или ограничены многие направления по реабилитации инвалидов. До настоящего времени отсутствуют системный подход, последовательность и преемственность в организации и проведении реабилитации, не определен порядок взаимодействия учреждений различной ведомственной принадлежности, не разработана система контроля и оценки эффективности проведения реабилитационных мероприятий, не сформирован отечественный рынок реабилитационной индустрии, предусматривающий организацию нормативного обеспечения и системы контроля качества производства технических средств реабилитации инвалидов. И как ~ 33 ~ следствие - низкий уровень обеспеченности инвалидов техническими средствами реабилитации, вспомогательными устройствами и приспособлениями для быта, труда, обучения и других сфер жизнедеятельности. Формирование доступной для инвалидов среды жизнедеятельности практически находится в начале становления (11). Общепризнанно, что физическая культура и спорт гораздо важнее для человека с ограниченными возможностями, чем для не имеющего таковых. Дело в том, что серьезный физический или ментальный недуг в большей или меньшей степени приводит к нарушению функций организма в целом, значительно ухудшает координацию движений и ориентацию, что сопровождается психическим напряжением, которое затрудняет или даже исключает возможность социального контакта с окружающим миром. В этих условиях развивается комплекс неполноценности, характеризующийся тревогой, потерей личного достоинства и уверенности в себе. Активные физкультурно-спортивные занятия, участие в спортивных мероприятиях восстанавливают психическое равновесие, возвращают чувство уверенности и уважения к себе, дают возможность вернуться к активной жизни (12). Привлечь инвалидов к занятиям физическими упражнениями и спорту - значит, восстановить утраченный контакт с окружающим миром. Спорт создает психические установки, необходимые для успешного воссоединения инвалида с обществом и участия в полезном труде. Физическая культура, являясь фактором оздоровления и формирования здорового образа жизни, способствует профилактике инвалидизации населения. Использование средств физической культуры является эффективным, а в ряде случаев и единственным средством физической реабилитации и социальной адаптации. Главной целью государственной политики в области реабилитации и социальной адаптации инвалидов средствами физической культуры и спорта является возвращение инвалида в общество. Задачи реабилитации: 1) восстановление и улучшение функций и способностей (резервные возможности) организма; 2) выход из социальной изоляции благодаря социализации и коммуникации, удовлетворении потребностей в признании; 3) улучшение качества жизни путем подчеркивания действенных задач и целей оздоровительной физкультуры и спорта; ~ 34 ~ 4) выделение особого значения оздоровительной физкультуры и спорта для инвалидов и распространение на те группы, которым мало уделялось внимания (например, ДЦП, диабет и т.п.). Для достижения указанной цели необходимо: а) создать адекватную сложившимся социально-экономическим условиям структуру государственного и общественного управления физической культурой и спортом инвалидов; б) обеспечить условия для занятий физической культурой и спортом инвалидов в существующих спортивных клубах, ДЮСШ, досугово-оздоровительных центрах, а также учитывать их потребности при создании новых физкультурно-спортивных структур, как для здоровых граждан, так и для инвалидов; в) организовать информационно-образовательную и пропагандистскую работу по широкому развитию адаптивной физической культуры и спорта; г) обеспечить развитие материально-технической базы для физкультурнооздоровительных занятий и тренировок инвалидов. В государственной политике развития адаптивной физической культуры и спорта безусловный приоритет отдается физкультурно-оздоровительной направленности, массовости этого развития. Достижение высоких спортивных результатов на соревнованиях среди инвалидов не может быть самоцелью, оно должно демонстрировать потенциал их духовных и физических возможностей, пропагандировать физическую культуру и спорт с целью приобщения к ним большего количества граждан с ограниченными возможностями. Большое положительное влияние занятия физической культурой и спортом оказывают на родителей, имеющих детей-инвалидов. Родители, у которых дети-инвалиды занимаются физической культурой и спортом, получают возможность гордиться своими детьми и более активно участвовать в процессе социальной адаптации своих детей. Специалисты, работающие с инвалидами, становятся добрее и милосерднее. Адаптивная физическая культура (АФК) - это сложное и многофункциональное явление. Оно состоит из органически взаимосвязанных частей: адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация, и адаптивная физическая реабилитация. Содержание адаптивного физического воспитания (образования) направлено на формирование у инвалидов и людей с отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений ~ 35 ~ и навыков; на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем человека. Основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у инвалидов осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и, вообще, в осуществлении здорового образа жизни. Другим компонентом АФК является адаптивный спорт (как базовый, так и высших достижений). Если физическое воспитание создает начальную базу для всестороннего развития физических способностей и двигательных навыков, то массовый спорт способствует полному раскрытию этих возможностей и позволяет испытать чувство радости и полноты жизни от умения владеть своим телом, преодоления психологических трудностей, победы над собой. Спорт содействует интеграции инвалида в общественную жизнь. Он позволяет включиться в социальные контакты с другими людьми. В спорте инвалид получает возможность самореализации, самосовершенствования, самоутверждения. Кроме этих психологических аспектов, участие в спортивном движении способствует активизации всех систем организма, моторной коррекции. Это, в свою очередь, является существенным фактором социальной реабилитации инвалида. Содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и, вообще, на оздоровление, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием. Наибольший эффект от адаптивной двигательной рекреации, основная идея которой состоит в обеспечении психологического комфорта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы выбора средств, методов, форм занятий следует ожидать в случае ее дополнения оздоровительными технологиями профилактической медицины. Содержание адаптивной физической реабилитации направлено на восстановление у инвалидов временно утраченных или нарушенных функций после перенесения различных заболеваний, травм, физических или психических перенапряжений, возникающих в процессе какого-либо вида деятельности или тех или иных жизненных обстоятельств. Основными причинами недостаточного развития адаптивной физической культуры и спорта являются: ~ 36 ~ 1) незрелость общественного мнения в необходимости создания для инвалидов условий "равной личности"; 2) практическое отсутствие специализированных спортивных сооружений, оборудования и инвентаря; 3) нерешенность проблем инвалидов в архитектурно-строительном комплексе, в том числе сложность перемещения по дорогам и в транспорте; 4) отсутствие профессиональных организаторов и тренеров со специальной подготовкой; 5) отсутствие целевого финансирования на проведение физкультурно- оздоровительной работы; 6) низкая мотивация самих инвалидов к самосовершенствованию, к воспитанию характера и самодисциплины. Государственная политика в области физической культуры и спорта инвалидов осуществляется посредством реализации соответствующих федеральных, региональных и местных (окружных, городских, районных) программ. Основными формами государственной поддержки физической культуры и спорта среди инвалидов являются: - прямое государственное финансирование физической культуры и спорта инвалидов из федерального, регионального и местного бюджета; - налоговое, таможенное, финансовое регулирование деятельности предприятий, учреждений и общественных объединений физической культуры и спорта инвалидов; - налоговые льготы, стимулирующие добровольные вклады в развитие физической культуры и спорта среди инвалидов юридических и физических лиц-доноров; - внебюджетное финансирование программ и мероприятий адаптивной физической культуры и спорта; - выделение средств целевым назначением из местного бюджета на обеспечение условий для занятий инвалидов физической культурой и спортом на физкультурнооздоровительных и спортивных сооружениях, в т.ч. на оплату тренеров, врачей, массажистов, психологов и др. специалистов на основе ст. 18, п. 2, а также ст. 33 п.п. 1 и 2, Федерального закона "О физической культуре и спорте в Российской федерации"; ст.8 п. 2.6 Концепции государственной политики Российской Федерации в области реабилитации и социальной адаптации инвалидов средствами физической культуры и спорта. ~ 37 ~ Литература 1. Гонтмахер Е.. Качество жизни по рейтингу. – 2004: http://www.rg.ru/2004/12/01/kachestvo-gizni.html. 2. Гурылева М.Э., Журавлева М.В., Алеева Г.Н. Критерии качества жизни в медицине и кардиологии. – 2006: http://www.makizpharma.ru/publications/article32.html. 3. Ситникова В.П., Борисова Т.В., Настаушева Т.Л., Стахурлова Л.И., Швырев А.П. Оценка качества жизни у детей с хроническими заболеваниями мочевой системы. - http://www.vsma.ac.ru/publ/vestnik/vest/013/06.doc 4. The WHOQOL Group. What Quality of Life //World Health Forum, 1996; 17: 354356. 5. Крупнов О.В. Качество жизни. – 2005: http://www.kroupnov.ru/5/178_1.shtml 6. http://ruscience.newmail.ru/medicine/mbooks/qol.htm 7. Ткачев А.Н., Луценко Е.В. Качество жизни населения, как интегральный критерий оценки эффективности деятельности региональной администрации //Политематический сетевой электронный Научный журнал Кубанского государственного аграрного университета. – 2004.– № 2(4). – 15 с. - http://ej.kubagro.ru/2004/02/14/ 8. http://www.b-c.ru/main.php 9. http://www.miirc.ru/about.htm 10. Сулаберидзе Е.В. Методологический подход к исследованию качества жизни слабовидящего пожилого больного. - http://www.jdc.org.il/fsu/icww/mc/med/thesis.htm 11. Ярская-Смирнова Е., Нечаева С. Качество жизни инвалидов. – 2005: http://www.pmuc.ru/jornal/number27/yarskaya.php 12. http://www.ozersk.ru/sport/Invalid_Info.html ~ 38 ~ РАЗГРУЗКА ПОЗВОНОЧНИКА И МИОФАСЦИАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ КАК СПОСОБ ПРОФИЛАКТИКИ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ И МИКРОТРАВМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ-ИНВАЛИДОВ Мишарина С.Н., Шевцов А.В. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями Вовлечение в спорт высших достижений лиц с ограниченными возможностями и доведение их до высококвалифицированных спортсменов-паралимпийцев обусловлено следующими факторами: проведением многолетнего, напряженного тренировочного процесса, освоением больших объемов разнонаправленной нагрузки, непрерывно возрастающей интенсивностью выполнения упражнений, высоким психо-эмоциональным напряжением в условиях соревновательной деятельности. Занятия спортом предъявляют максимальные требования к занимающимся. Современная тренировка имеет тот существенный недостаток что, спортсмен вынужден в течение всего дня тренировки многократно повторять специфический двигательный элемент, что сопровождается нагрузкой на одни и те же мышечные группы, суставы и сухожилия, причем это реализуется в условиях ускоренного ритма и повышенной нагрузки. В этих условиях во время тренировок и соревнований развивается перенапряжение опорно-двигательного аппарата, добавляя биомеханические нарушения к уже имеющимся проблемам спортсменов-инвалидов. Чрезмерная, многократно повторяющаяся перегрузка аппарата движения и особенно многочисленные однотипные нагрузки являются сверхсильными раздражителями, вызывающие местное непосредственное поражение тканей. Под перенапряжением опорно-двигательного аппарата понимается состояние динамического развития дистрофического или дегенеративного процесса в интерстициальных пространствах и клеточных элементах как следствие асептического воспалительного процесса, приводящего к дегенеративным изменениям фибриллярных структур: сухожильных, связочных, капсулярных, мышечных, хрящевых и костных. При перегрузках опорно-двигательного аппарата, кроме механического воздействия, развиваются и сложные нарушения трофики сосудисто-вегетативного, обменного и аутогенного характера. Систематическое перенапряжение приводит также к изменению структуры и трофики соединительнотканных образований. ~ 39 ~ Функциональные перегрузки, микротравмы и влияние уже имеющихся статикодинамических нарушений опорно-двигательной системы у спортсменов-инвалидов приводят к возникновению дегенеративных изменений позвоночника, способствуют преждевременному изнашиванию дисков, суставов и связок, тем самым, провоцируя регулярные миофасциальные болевые синдромы, которые ограничивают уровень работоспособности спортсмена, могут вызвать стресс и требуют лечения и длительного восстановления. Признаки дегенерации межпозвонковых дисков и паравертебральных тканей выявляются уже в возрасте 15-20 лет. Появление дегенеративных изменений в более раннем возрасте, как правило, связано не столько с увеличением физических нагрузок, сколько с некоторыми врожденными или приобретенными особенностями патологического развития позвоночника, создающими определенное неблагоприятное положение, при котором спортивная нагрузка способствует развитию ранних патологических изменений. В связи с этим необходимо учитывать особенности данной категории спортсменов в процессе их поэтапной подготовки, придавая особое значение обеспечению сохранения здоровья, своевременного полноценного восстановления их организма с использованием эффективных и современных методов. Очень важно вовремя предупреждать накапливание недовосстановления, возрастающего нервного напряжения, приводящего к перегрузке отдельных органов и систем организма, в том числе ослабленного заболеваниями и травмами. Поэтому возрастающая частота дезадаптивных последствий неправильных нагрузок у спортсменов-инвалидов выдвигает на первый план проблему индивидуальных различий в перенесении спортивной нагрузки с обязательным включением в тренировочно-соревновательный процесс системных адаптивно-восстановительных методов оздоровления спортсменов и в первую очередь разгрузки опорно-двигательного аппарата. Поэтому проблеме дегенеративных изменений, происходящих в межпозвонковых дисках и паравертебральных тканях из-за перегрузок опорно-двигательного аппарата у спортсменов и особенно спортсменов-инвалидов различных специализаций должно уделяться большое внимание. Приобретают особую значимость научнообоснованные разработки системы средств восстановления двигательной функции, ослабленной после перегрузок и микротравм, на основе искусственной компенсации естественных недостающих двигательных возможностей. ~ 40 ~ Реабилитационная коррекция биомеханических нарушений позвоночно- двигательных сегментах должна быть комплексной, с учетом этиологических факторов и патогенетических механизмов. Важнейшим моментом реабилитации является восстановление нормальных взаимоотношений позвоночника с окружающими структурами, направленное на снятие локального мышечного гипертонуса. Это обеспечивает ликвидацию микроциркуляторных и мышечно-тонических нарушений, позволяет улучшить обеспечение мышечной ткани. Существенную роль при разгрузке позвоночнодвигательных сегментов и снятии миофасциального болевого синдрома вертеброгенного происхождения должны иметь нефармакологические методы, чтобы избежать проблем допинговых нарушений. Именно поэтому так необходима разработка и применение новых методов лечения и реабилитации. Особенно важна возможность самостоятельной разгрузки позвоночника, а также лечения и восстановления с гарантированным отсутствием побочных эффектов. Именно таким является метод механомобилизации позвоночника с применением устройства «Армос». Учитывая опыт собственных перегрузок, связанных с занятием спортом и с профессиональной последующей деятельностью, опыт лечения и реабилитации спортсменов и обычных людей с болями в спине, нами была поставлена задача создания устройства, в котором с одной стороны, были бы использованы принципы традиционных подходов для разгрузки опорно-двигательного аппарата человека, а с другой позволяющие сочетать эффективность, простоту и универсальность воздействия. А также иметь возможность пользоваться им практически в любых условиях (в спортивных залах, в домашней обстановке, в поездке, на отдыхе и т.д.) не требующих особых затрат времени и средств. Устройство представляет собой жесткую конструкцию из органических материалов, имеющую специально рассчитанные выступы, расстояние между которыми соответствует границам паравертебральной области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, предназначенные для коррекции, разгрузки и мобилизации позвоночно-двигательных сегментов. Устройство ―Армос‖ позволяет естественным, индивидуально дозируемым надавливанием весом собственного тела на устройство, достигать разгрузки поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных мышц. При этом устройство ―Армос‖ позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба: как на сами позво- ~ 41 ~ ночные элементы, так и на межпозвонковые диски. Существенным оказалось и то, что с помощью предлагаемого устройства можно не только массировать паравертебральную область позвоночного столба за счет движений самого спортсмена, но и создавать очень умеренные вытяжения за счет того, что выступы устройства как бы раздвигают соседние позвонки, что в свою очередь снижает внутреннее давление в межпозвонковых дисках. В основе механизма лечебного действия устройства ―Армос‖, положен принцип глубокого проникновения выступов устройства в мышечно-фасциальные ткани позвоночной системы, растягивания укороченных мышц и открытия дугоотросчатых суставов, тем самым, восстанавливая их подвижность. При этом благодаря специально рассчитанной на компьютере форме проникающих частей устройства, проникновение их и растягивание мышц происходит практически безболезненно. Воздействие устройством осуществляется как на сегментарном, так и на суставном уровнях, что позволяет снять напряжение с разгибателей спины и открыть блокированный сегмент. Основу реабилитации вертеброгенных и миофасциальных нарушений предлагаемым методом болей составляют исправления устройством «Армос» статодинамических нарушений функций позвоночного столба как единой биомеханической системы, восстановление функции блокированных суставов и различные приемы лечебного воздействия на рефлекторные зоны в мышечно-связочном аппарате нарушенных сегментов. Таким образом, воздействие направлено в первую очередь на нормализацию биомеханики всего позвоночного столба как единого целого. Механизм лечебного действия устройством «Армос» включает два основных момента: механический, связанный с последующим восстановлением нормальной функции блокированных суставов, и рефлекторный, возникающий в результате воздействия на проприорецепторы мышц, сухожилий и суставных капсул. Ликвидация блокады сустава и спазма, окружающих его мышц способствует улучшению венозного оттока в позвоночно-двигательном сегменте. Данная методика относится к так называемой мягкой технике, которая включает различные приемы воздействия на кожу, подкожную основу и мышцы. Это позволяет создавать необходимые условия для мышечной релаксации и одновременно уменьшить выраженность болевого синдрома. Выступы устройства «Армос» механически воздействуя на паравертебральную зону, улучшают трофику не только в мышце, но и в других анатомически близлежащих тканях. ~ 42 ~ Под действием массажно-корригирующих приемов с помощью устройства «Армос» стимулируются афферентные и эфферентные связи, восстанавливается функция костно-мышечного-суставного аппарата, нормализуется крово-и лимфообращение, ликвидируется мышечный и энергетический дисбаланс, что способствует улучшению гомеостаза в позвоночно-двигательных сегментах. Проведение массажа выступами устройства способствует устранению миофасциальных триггерных точек в глубоких мышцах позвоночника. Учитывая то, что пораженная мышца имеет выраженные изменения, установка выступов устройства проводится на наиболее болезненном сегменте. Установка в болезненном ПДС продиктована необходимостью попасть именно в зону наибольшего поражения (зону функционального блока). После того как мышца расслабляется, выступы проникают более глубоко, захватывая не только поперечно-остистые мышцы, но и межпоперечные. Данные выступы устройства призматической (клиновидной) формы позволяют раздвинуть поперечные отростки, а значит растянуть связки между двумя позвонками и увеличить межпозвонковые отверстия, уменьшив давление на корешок спинномозгового нерва. Следовательно, устройство «Армос» может быть использовано, как тракционное устройство, которое можно поместить в любом ПДС позвоночника. При выполнении ротаций на устройстве при первой процедуре угол поворота, как правило, бывает очень ограничен из-за болезненности. С последующими процедурами угол поворота всегда увеличивается. Градус его увеличения зависит от степени поражения мышцы, связочного аппарата и наличия дегенеративно-дистрофических изменений. Использование устройства «Армос» решает две главные задачи - достижение релаксации (т.е. расслабления паравертебральных мышц) и восстановление мобильности в ПДС (мобилизация). Именно поэтому устройство «Армос» многие спортсмены назвали «персональным костоправом». Проведение глубокого массажа в местах выхода корешков спинномозговых нервов сводится и к проведению лечебного рефлекторно-сегментарного массажа внутренних органов. Помимо телесного воздействия устройством «Армос», основанное на физиологических и биомеханических механизмах воздействия, вызывает и психосоматическое влияние. Предварительно проводимое обучение методу использования устройства для снятия перенапряжения, коррекции биомеханических нарушений и для ликвидации бо- ~ 43 ~ лей в спине служило доминантной мотивацией, заключающейся в том, что данный метод поможет именно ―мне‖. Подтвердилось это тем, что волонтер, приглашаемый для демонстрации метода, говорил об изменении характера воли и улучшения самочувствия с первого занятия. У каждого присутствующего на обучении спортсмена с ограниченными возможностями появлялось чувство уверенности в своей способности влиять на собственную боль и на восстановление двигательной функции, ослабленной после многочисленных спортивных микротравм, что уже само по себе ослабляло состояние стресса от боли и являлось сильным «плацебо» для ликвидации боли в спине с помощью предлагаемого метода лечения и реабилитации. Именно поэтому проведение предварительного обучения спортсменов-инвалидов заинтересованных в самостоятельной регулярной коррекции и разгрузке опорно-двигательного аппарата, где в начале идет физиологическое, биологическое и биомеханическое обоснование метода, затем показ метода с получением результата во время демонстрации и выдача хорошо иллюстрированных учебнометодических пособий по самостоятельному пользованию. Это именно тот комплекс мероприятий, который и вырабатывает доминантную мотивацию. Для большей эффективности лечения и реабилитации, коррекционных мероприятий, физиологического обоснования и адаптации метода к особенностям ограниченных возможностей спортсменов-инвалидов с различными нарушениями необходимо проведение мониторинга психофизического потенциала и уровня здоровья как можно с большим количеством обследуемых. Метод лечебной разгрузки и коррекции скелетно-мышечной системы с применением устройства «Армос» является перспективным средством восстановления и реабилитации в спорте и особенно для спортсменов имеющих нарушения опорнодвигательного аппарата, нуждающемся в систематическом изучении на большом статистическом материале. В правильной организации восстановления заложены значительные резервы не только профилактики повреждений и заболеваний, но и освоения больших нагрузок с достижением высоких результатов в адаптивном спорте при сохранении здоровья. В настоящее время система восстановления в адаптивном спорте должна являться неотъемлемой частью тренировочного процесса, как и сама нагрузка. Плановое и системное применение восстановительных средств в значительной степени определяет культуру тренировки спортсмена-инвалида. В правильно организованной профилактике кроются большие резервы здоровья и сохранения спортивного долголетия спортсменов имеющих ограниченные возможности. ~ 44 ~ ПРЕОДОЛЕНИЕ ЭПИЛЕПТИЧЕСКИХ ПРИСТУПОВ В УСЛОВИЯХ ВОДНОЙ СРЕДЫ Мосунова М.Д. СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта В сообщении раскрывается авторский опыт преодоления наиболее часто встречаемых эпилептических приступов в воде у ребенка с эпилепсией. Наблюдали в наших 10 летних педагогических экспериментах по индивидуальному обучению плаванию и гидрореабилитации у детей с эпилепсией (возраст от 1 года до 15,5 лет) сумеречное состояние сознания, которое проявлялось в 107 случаях в виде: появление пены изо рта - 15, закатывание глаз - 20, «помутнение взора» - 60. Эпилептический приступ «появление пены изо рта» наблюдали на 1-ом и 2-ом занятии ребенка в воде, начиная с 3 занятия, пенообразование отсутствует. Педагогический эксперимент позволяет впервые показать, что на первом занятии с учеником неожиданно создается для неподготовленного тренера эстетически неприятная ситуация - «шок». Так, тренер, знакомясь на 1-ом занятии с ребенком, будучи предупрежден от родителей об эпилепсии, не замечает «на суше» каких либо явных отклонений ученика от нормативного состояния. Находясь совместно с учеником в воде, тренер вдруг испытывает шок от внезапного обильного пеновыделения изо рта ребенка, как правило, сопровождающееся помутнением взора и закатыванием глаз вверх. Накопленный нами опыт свидетельствует, пенообразование не создает видимых помех для дыхания ученика, который этого как бы не замечает, можно полагать, ребенок привык к подобному состоянию. Однако нарушается кинематика двигательных действий. На 2-ом занятии ученика в воде пена изо рта появляется на 80% реже. У двух учениц в возрасте 4 и 5 лет в дальнейшем на протяжении 15 – 20 занятий в воде отмечалось слюнотечение. Преодоление эпилептического приступа – «пена изо рта». С целью преодоления у ребенка приступа – «пена изо рта», тренер, удерживая ребенка одной рукой, другой, - сложенной в ложечку ладонью вытирает от пены рот и подбородок ученика. Затем, немного, зачерпнув в ладонь воды из бассейна, сливает ее содержимое в пенное корытце борта и ополаскивает руку. Занятие в воде продолжается. Эпилептический приступ «закатывание глаз» наблюдали неоднократно с постепенным убыванием количества повторений от 1-го к 5-му занятию. ~ 45 ~ Продолжительность одного приступа от 10-15 секунд до 1,5-2 минут. Так, если на первом занятии у ребенка отмечается 10-15 приступов, то на 5-ом – 1-2 приступа. Далее, в продолжение курса занятий у детей в возрасте 1,5-2 года (с сопутствующим заболеванием церебрального паралича и задержка психического развития) отмечали 1- 2 раза за 3 месяца. Преодоление эпилептического приступа – «закатывание глаз». С целью преодоления у ребенка приступа – «закатывание глаз», тренер прерывает упражнение, удерживает ребенка в воде спиной или боком к себе на руках, активно разговаривает с ребенком, вызывает на диалог, используя звуковой, тактильный и визуальный контакт, отвлекая от приступа, наблюдает окончание приступа. Далее продолжает упражнение, начиная с малой интенсивности и постепенно доводя ее до исходного (прерванного) уровня. Эпилептический приступ «помутнение взора» наблюдали неоднократно с постепенным убыванием количества повторений от 1-го к 3-му занятию. Продолжительность одного приступа от 5 до 45-60 секунд. Отвлечение ученика от эпилептического приступа «помутнение взора» на занятиях в воде выполняется как и в предыдущем случае путем активной обращенной речи к ребенку, вызову на диалог, используя звуковой, тактильный и визуальный контакт, отвлекая от приступа, наблюдает окончание приступа. Результаты наблюдений за развитием в 60 случаях в воде эпилептического приступа « помутнение взора» обсуждение его протекания и преодоления с коллегами позволяет выделить его фазовый характер и исходное соотношение длительности этих фаз: «потускнение блеска глаз» - 5%; «застывание взора» - 10%; «помутнение взора» - 40%: «иллюзорная потеря педагогического контакта» - 40%; «возвращение» -5%. В настоящем сообщении следует отметить выделенную фазу «иллюзорной потери педагогического контакта». Представляется, что развитие этой фазы совпадает по времени с предшествующими фазами. Как свидетельствует опыт практического преодоления (60 раз) приступа «помутнение взора», путем использования отвлечения ребенка вербальным и тактильным контактом, который заключался в том, что при вербальном контакте использовалось прямое обращение к ребенку на соответствующем возрастном лексиконе (от гуления и звучания до попыток словесных уговоров и пере- ~ 46 ~ говоров). При тактильном контакте применялось удержание ребенка у поверхности воды лицом к тренеру или его помощнику, легкие поглаживания по голове и руками ребенка. Выявлено, чем раньше начинается «отвлечение» ребенка от приступа «помутнение взора» тем раньше происходит «возвращение» ребенка в исходное нормативное состояние. В процессе педагогических наблюдений наблюдали 57 случаев неэпилептических приступов у детей в возрасте 3-5 лет, в виде: внезапно возникшей головной боли; боли в области живота (по жалобе ученика); неожиданной рвоты, зачастую после «захлеба» ученика. Отмечаемые в специальных медицинских источниках неэпилептические приступы: фебрильные (гипертермические) судороги; аффективно-респираторные приступы (в виде побледнения, потери сознания и легких кратковременных судорог, зависящие от степени гипоксии в возрасте от 1 года до 3 лет при прекращении дыхания - «спазм рыдания»; обмороки, - потеря сознания, вызванная гипоксией мозга в результате нарушений сердечно-сосудистой системы, в наших педагогических экспериментах в отдельном проявлении не встречались, но отмечались как предшественники более сложных приступов, которые рассмотрены ниже. Представляется, приведенная краткая информация о них полезна и, в случае подобного проявления у ребенка в водной среде, послужит сигналом для тренера, и последующего совета для родителей обратиться к врачу – специалисту за консультацией. Накопленный опыт показывает, что после жалобы ученика на головную боль или в 60% - на боль в животе, тренер незамедлительно проводит согласования с родителями о состоянии ученика и при неясной ситуации, о причине внезапно возникшей боли, и прекращает занятие. Однако, в 40% жалоб на боли в животе занятия продолжались - после посещения ребенком туалета и опорожнения кишечника. Как показали результаты наших наблюдений причиной рвоты у ребенка являлась ситуация «захлеба». После 1-2 минут кашлеобразных движений ребенок приходил в исходное нормативное состояние и занятия продолжались. Выяснилось, что некоторые из детей в возрасте 3-4 лет не сразу могли выполнить необходимый кашель. В этих случаях тренер, удерживая ребенка на руках, выполнял кашлеобразные выдохи так, чтобы ритм кашля совпадал с ритмом кашля ребенка. Одновременно, обращал вербально внимание ребенка на выполнение вдоха через нос, и резкого выдоха чрез рот. ~ 47 ~ Как свидетельствует Д.Ф. Мосунов (2002), по мнению тренеров по плаванию и специалистов вдох через нос снимает спазм голосовой щели, а кашлеобразный выдох через рот способствует удалению капелек воды, попавшей в воздухоносные пути. Нами зафиксированы 30 случаев возможных неэпилептических приступов в виде судорог икроножных мышц и мышц подошвенной стороны стопы у 10 мальчиков и 9 девочек в возрасте 12-15 лет во время привычного свободного стиля плавания. У детей с эпилепсией зафиксированы 11 случаев судорог рук, а именно мышц кисти. Приступ проявлялся у 6 мальчиков и 5 девочек в возрасте 6-7 лет с сопутствующим диагнозом церебрального паралича во время выполнения ребенком попытки удержания доски для плавания за отверстие сбоку плоской стороны. Неудобная позиция для согнутых в статическом напряжении пальцев рук приводит к проявлению судорожного состояния мышечных групп кисти. Преодоление неэпилептического приступа – судорога ног или рук. В наших экспериментах, в случаях судорог ног или рук применялись серии упражнений на принудительное (с помощью тренера или самостоятельно с использованием веса собственного тела) растягивание сведенной мышечной группы. Усилие для растяжения выполнялось периодическими упругими воздействиями на дистальную часть конечности. Ученику рекомендовалось перед следующим занятием в воде хорошее прогревание в душевой установке данной части конечности. Наблюдали и преодолевали 4 случая эпилептического приступа с нарушением восприятия у ученика, вероятного галлюцинаторного приступа. Так, один произошел с мальчиком 15 лет с диагнозом эпилепсия. Плавать вольным стилем и на спине - его научила мама, мастер спорта по плаванию. Однако, в дальнейшем сомневаясь в самостоятельных возможностях занятий с ребенком плаванием, мама решила обратиться к специалистам гидрореабилитации. При этом эпилептических приступов в условиях водной среды мама не замечала, однако, предупредила тренера о ежедневных приступах эпилепсии с нарушением сознания, которые происходят у ребенка непредсказуемо без видимых причин в условиях домашней и общественной обстановки. Несмотря на заболевание эпилепсией, мама, приучая ребенка к социальной самостоятельности, разрешает ребенку самостоятельно ходить в общеобразовательную школу и самостоятельно посещать наши занятия в плавательном бассейне. В этой связи, с большой вероятностью, тренер ожидал проявление приступа в условиях водной среды плавательного бассейна. С ребенком были проведены первые 2 ~ 48 ~ занятия, когда тренер находился с ним в воде, и следующие 2 занятия – тренер находился на борту бассейна. В начале проведения четвертого занятия во время выхода ребенка из душевой установки в чашу бассейна тренер услышал монолог ученика: «Я, кажется, сейчас завалюсь; нет, я точно сейчас упаду». Тренер: «тебе плохо, что ты чувствуешь?» Ребенок, через паузу, - «шутка». И далее, через паузу: «Нет, точно завалюсь и утону, да утону». Тренер, испытывая неприятные ощущения: «Во-первых, так не шутят. Это надеюсь, была твоя первая и последняя очень плохая шутка». Тренер: «Почему ты это сказал»? Молчание. Тренер, предположил, возможно, ему «кто-то и сказал? Галлюцинации»? Спрашивает далее: «Что значит утону? Это значит, ты умрешь, больше не увидишь своей мамы, а она тебя. Мама будет сильно плакать, ведь ты ее любишь и не хочешь ее обижать»? Ученик: «Нет, не хочу»! Тренер: «Правильно. Потом, тебе никто не разрешает тонуть. Ты утонешь, тебя не будет! А меня посадят в тюрьму». Ребенок: «Почему»? Тренер: «Потому что ты утонул». Ученик: «Но я не хочу тонуть, я не хочу расстраивать маму». Тренер: «Правильно. Нужно плавать! Снимай тапочки, спускайся в воду по лестнице и выполняй первое задание. Я за тобой смотрю с борта бассейна». Ученик все задания выполнял по мере своей подготовленности, приступов за время занятия и после занятий не наблюдалось. Выявили после проведения занятий в воде у 3-х учеников с диагнозом аутизм галлюцинаторные приступы эпилепсии. Проявление отмечали на рисунках учеников, в которых они по просьбе тренера рисовали дома свои занятия в плавательном бассейне. Дети изображали кроме обычных, своеобразно, отраженных на бумаге деталей бассейна, самого себя и тренера, и еще какие-то формы над водой или под водой. На вопрос, что это? отвечали: «Не знаю, но вижу! Одни с нами плавают, а другие с нами летают»? Находясь с этими детьми в воде, тренер, порой замечал, что ребенок всматривается во что-то, что тренер не видит. Продолжая занятия и контролируя интеллектуальное развитие ребенка через рисунок, отмечалось, через 2-3 месяца увеличивалось количество изображенных деталей, они становились более реалистичными, исчезали с бумаги необъяснимые формы. Преодоление эпилептического галлюцинаторного приступа с нарушением восприятия. С целью преодоления у ребенка «галлюцинаторного эпилептического приступа, тренер прерывает упражнение и вступает с ребенком в диалог, направленный на выяснение содержания галлюцинаторного состояния, методом убеждения и отвлечения отвлекает его, задает новое выполнимое задание ученику. Усиливает визуальный кон- ~ 49 ~ троль за учеником на этом и всех последующих занятиях в воде, повышает внимание и собственную готовность к незамедлительному оказанию помощи ребенку. Снижает нагрузку упражнений, продолжает занятия в воде, контролирует ученика весь период нахождения в помещениях бассейна (душ, туалет, раздевалка, выход на улицу). Наблюдали 5 случаев внезапного эпилептического приступа без нарушения сознания в виде конвульсивного сокращение мышц туловища, шеи и конечностей. Продолжительность приступа до 1 минуты. При этом ребенок разгибается в позвоночнике, принимает позу с закинутой назад головой, отведенными в стороны - назад руками, вытянутыми напряженными ногами. В 2 случаях ребенок замирал в этой позе, в 3 случаях в подобной позе проявлялись подергивания отдельных частей туловища и конечностей. В начале приступа отмечалось закатывания глаз вверх. Преодоление эпилептического приступа внезапного конвульсивного напряжения мышц туловища, шеи и конечностей. С целью преодоления у ребенка приступа внезапного конвульсивного напряжения мышц туловища, шеи и конечностей тренер, находясь в воде, удерживает ребенка лицом к себе на руках. Выполняет легкое поглаживание и похлопывание ребенка по спине, проговаривает ласковые слова, ждет выхода ребенка из приступа. Заканчивает текущее занятие, до следующего. Наблюдали 17 случаев конвульсивного сокращения мышц двух рук у 12 летнего мальчика в статическом плавании, не говорит, звучит – мычит и кричит. Ребенок самостоятельно не держится на воде и не передвигается в ней даже путем ходьбы на мелком месте с помощью тренера. Передвигался, исключительно удерживаясь за тренера, и или с использованием пенопластовой палки для плавания. Воду очень любит. Не говорит. Вербальный контакт с тренером отсутствует. Выполняя попытку продвижения вперед или назад в вертикальном положении в воде, ученик поднимал одновременно две руки над водой в сторону - вверх, выполняя частые спонтанные движения - сгибая и разгибая руки в локтевых суставах, одновременно разгибая в лучезапястном, как бы отталкиваясь от воздуха? Принудительное опускание рук ребенка в воду было крайне затруднительным. Используя это спонтанное движение рук ребенка, опытным путем было разработано специальное для него упражнение: тренер укладывал ребенка в положении на спине себе на грудь, поднимал его руки себе за голову, и, удерживая их одной рукой, другой - поддерживал тело, тем самым предоставляя ребенку опускать руки за голой и выполнять гребковые движения. ~ 50 ~ Заключение. 10 летние педагогические эксперименты по гидрореабилитации и обучению плаванию 218 детей с эпилепсией свидетельствуют: 1) при систематических занятиях ребенка с эпилепсией в воде эпилептические приступы как «на воде», так и «на суше» и в домашней обстановке, становятся менее интенсивные, уменьшается их тяжесть, значительно сокращается частота проявления, прекращаются приступы с утратой сознания; 2) тренер должен опознать первичные признаки проявления у ребенка эпилептического приступа и предотвратить его, либо предпринять необходимые меры по обеспечению безопасности ребенка в воде. ~ 51 ~ ПРОБЛЕМЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПАРАЛИМПИЙСКОГО ПЛАВАНИЯ Мосунов Д.Ф., Назаренко Ю.А. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями В настоящее время самым слабым наименее изученным звеном в подготовке паралимпийских пловцов является техническая подготовка. Наличие 13-ти классификаций в программе соревнований по плаванию на Паралимпийских играх, обилие индивидуальных особенностей отклонений в состоянии здоровья участников крайне затрудняет постановку и поиск путей разрешения проблем совершенствования индивидуальной техники плавания, достижения высоких спортивных результатов. Процесс совершенствования двигательных действий пловца-паралимпийца рассматривается с использованием концептуальной дидактической модели (Д.Ф. Мосунов, 1992, 1996) адаптированной к предмету нашего исследования: «восприятие - исследование – моделирование – преподавание – учение – контроль». В модели приняты следующие ограничения: во - первых, модель процесса отражает реальные компоненты состава деятельностей «тренера и ученика» через дидактические взаимоотношения. При этом сам реальный процесс имеет сложную и многоуровневую структуру. По мере установления тренером новых свойств изучаемых компонентов, усложнения их содержания модель дополняется и изменяется. Во вторых, данная концептуальная модель предполагает совершенствование действий спортсмена по его конкретным фиксированным характеристикам. В – третьих, использование модели позволяет поставить исходные проблемы совершенствования паралимпийского плавания, как двигательного действия. Проблема «восприятия». Тренер не может начать процесс совершенствования, пока не произошло его непосредственное или опосредованное, например, по видеозаписи, взаимодействие с двигательным действием спортсмена. В результате этого взаимодействия и мысленного сопоставления образа только что выполненного и фиксированного в мышлении двигательного действия с имеющимся у тренера двигательным опытом этого действия (опознание) тренер выделяет тот параметр или ряд характеристик техники движений, который необходимо улучшить, т.е. выделяет предмет совершенствования. ~ 52 ~ Без выявления предмета совершенствования не может начаться исследование причин его проявления, на основании которого может осуществляться подбор средств и методов исследования, проведения лабораторных или естественных экспериментов. Опознание, с целью выбора предмета совершенствования, является прерогативой тренера и зависит от его теоретического и эмпирического опыта. Проблема восприятия эффективно разрешается путем использования результатов анализа и обсуждения полученных данных о двигательных действиях пловца с сотрудниками КНГ. Поскольку именно деятельность КНГ служит дополнительным для тренера инструментарием к расширению и углублению субъективного видения, слушания, чувствования, фиксации, анализа и обобщения. Проблема «исследования». Тренер, выступая в роли исследователя, не может приступить к выявлению причин несоответствия двигательного действия двигательному опыту, пока не будет построена модель гипотетического изменения движений спортсмена, которое привело к выявленному несоответствию. Хорошо, если у тренера есть богатый опыт практической деятельности с подобного вида проявленных двигательных действий у других спортсменов - своих учеников, и он сможет интуитивно и, как ему представляется рационально, сформировать и последовательно реализовать модель улучшения движений. Следует отметить, что практически невозможно учесть подобие в отклонениях состояний физической и самоуправленческой подготовленности пловца, особенно в условиях выполнения неустановившихся и криволинейных траекторий конечностей пловца, а также образованных и взаимодействующих с его телом потоков воды. В этом случае тренер, как правило, использует теоретические знания, изложенные в специальной литературе и, часто, нисколько не сомневается в их достоверности и целесообразности применения для своего ученика. Однако, достоверно полученные результаты исследования в большинстве являются корректными только для тех условий в которых они были фиксированы, для других они могут не соответствовать и быть не пригодными. Иначе, тренер должен критически относится к любым полученным знаниям, проверять их и осторожно адаптировать к собственному ученику. Следует проявлять осторожность, при положительной оценке соперниками двигательных действий вашего ученика. Это сигнал тренеру к поиску явных скрытых (но увиденных соперниками) резервов улучшения техники, и попытка запрограммировать запрет тренеру на творческий поиск ошибок и их исправление в технической подготовленности ученика. ~ 53 ~ Разрешение проблемы исследования представляется путем индивидуального подхода с применением методик аппаратурного наблюдения и визуализации потоков воды при систематическом контроле, применении новых средств гидродинамической подготовки, использования теоретических методов анализа и обобщения. Проблема «моделирования». Без соотнесения гипотетического изменения двигательного действия спортсмена с имеющимся педагогическим процессом, анализа и обобщения литературных данных, проверки этих данных на возможность использования в тренировке спортсмена нельзя построить эффективную модель средств и методов формирования и развития нового улучшенного двигательного действия. Необходимо помнить, что, возможно, предшествующий накопленный опыт исторического развития техники плавания, индивидуальный опыт тренера, результаты ранее проведенных научных исследований и аппаратурного контроля и наблюдений (например, видеосъемка техники плавания на чемпионате мира или олимпийских играх), собственно аппаратурная методика, безнадежно устарели и не могут быть использованы в настоящее время с данным спортсменом. Вполне вероятно, моделировать необходимо, прежде всего, разработку новых средств оперативного контроля и объективного наблюдения, разрабатывать новые средства, новые методики формирования и развития двигательных действий, средства и методики самоконтроля, и не только технику движений, но взаимосвязь ее с другими сторонами физической, психической и морально-волевой подготовленностью. Разрешение проблемы моделирования представляется путем расширения объектов моделирования, выход их содержания за пределы биомеханических и гидродинамических подходов, переход к комплексному системному моделированию взаимоотношений в педагогическом процессе многолетней индивидуальной подготовки спортсмена. Проблема «преподавания». Преподавание собственно обучение представляет собой одну сторону процесса совместной деятельности «тренера и ученика», а именно деятельность тренера, которая проявляется через средства преподавания, через средства передачи накопленного опыта (деятельность тренера, педагогические взаимоотношения, материальные средства, языковые средства, неязыковые средства, тактильные, сенсорные, гидродинамические, манитогидромеханические) ученику от тренера. Выбор средства передачи всегда остается за тренером. Даже если тренер отсутствует непосредственно в данном тренировочном процессе, но присутствует опосредовано в его заданиях, составленной программе тренировки, в создании собственно усло- ~ 54 ~ вий самостоятельного тренировочного процесса ученика, в сознании и подсознании ученика при его самостоятельном выполнении задания. Даже если тренер не оставил конкретного задания, даже тогда ученик использует опосредовано привычные, отработанные в совместном и под руководством тренера многолетнем тренировочном процессе: режимы нагрузки и отдыха, сформированные двигательные действия, отношения к тренировочным занятиям, самонаблюдения, необходимые двигательные действия. В этой связи, уместно подчеркнуть важное значение вклада знаний и умений первого тренера, тренера начальной школы. Тренера, который научил ребенка с отклонениями в состоянии здоровья плавать, подготовил его к самостоятельному плаванию. Разрешение проблемы преподавания представляется путем организации повышения подготовки и самоподготовки тренера, путем участия: в различных учебных курсах повышения квалификации, семинарах, конференциях и симпозиумах, творческих дискуссиях, участия на учебно-тренировочных сборах, совместной деятельности тренерского состава и ученых. Приобретение нового опыта и знаний, его творческая переработка и использование в подготовке своего ученика - один из путей повышения эффективности организации и формировании технической подготовленности спортсмена. Проблема «учения». Учение это деятельность ученика – спортсмена направленная на усвоение и реализацию полученных знаний и умений в процессе совместной деятельности «тренера и ученика». В принципе невозможно разработать и использовать новые средства и методы преподавания без учета внешних и внутренних факторов, определяющих целесообразную деятельность спортсмена по усвоению и реализации собственно двигательного действия. При этом – не только в конечном его проявлении, что само по себе немаловажно, но и в процессе становления двигательного действия. Ибо ошибка могла быть в самом начале обучения и в дальнейшем закрепилась в движениях спортсмена. Трудности, возникающие в плавании связаны с необычными восприятиями и ощущениями окружающей пловца водной среды, внутреннего дискомфорта в состоянии гидроневесомости, утраты привычной «схемы тела» и двигательной активности в условиях вертикального действия силы тяжести, сложность координации двигательных действий и дыхательных движений связанных с горизонтальным положением тела и движениями головы для вдоха и выдоха, трудности и зачастую отсутствие визуального самоконтроля, отсутствие оперативного дидактического контакта с тренером, недоста- ~ 55 ~ точная эффективность специальных гидродинамических средств технической подготовки. Разрешение проблемы учения представляется путем использования созданных тренером условий, средств и методов самоусвоения учеником двигательных действий в водной среды с целью формирования качественно нового более высокого от исходного уровня формирования, становления и владения необходимой гидродинамической подготовленностью. Проблема «контроля». Рассмотренные выше уровни педагогического процесса взаимоотношений тренера и спортсмена могут осуществляться как непосредственно на практике, так и опосредовано. В этой связи контролировать приходится всю систему взаимоотношений от начального уровня до настоящего «восприятие - исследование – моделирование – преподавание – учение – контроль». Ошибочные по конкретным параметрам или характеристикам двигательные действия пловца, составляющие предмет совершенствования, могли возникнуть и сформироваться на любом из представленных уровнях. Разрешение проблемы контроля за двигательными действиями пловца представляется путем включения в контролируемый объект всех составляющих педагогический процесс в соответствии с адекватными средствами и методами наблюдения и изучения, с целью выявления и устранения причин зафиксированных отклонений в двигательных действиях от нормативных показателей по конкретным фиксированным характеристикам. Заключение. Постановка и эффективное разрешение проблемы совершенствования паралимпийского плавания представляется путем выявления факторов, влияющих на формирование у тренера и пловца-паралимпийца таких навыков и умений, которые позволяют им создавать новые средства, предметы и результаты деятельности, включая и двигательные действия. У тренера вырабатываются навыки и умения выявлять предмет совершенствования (отклонения по конкретным параметрам, характеристикам), осуществлять поиск причин его возникновения, моделировать процесс совершенствования, использовать рациональные средства и методы воздействия на спортсмена, применять адекватные средства и методы контроля. У спортсмена вырабатываются навыки и умения формировать новые двигательные действия, управлять вариативностью двигательных действий в зависимости от изменяющихся условий их проявления. ~ 56 ~ ВЛИЯНИЕ БИОМЕХАНИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ В ПОЗВОНОЧНОДВИГАТЕЛЬНЫХ СЕГМЕНТАХ НА НАРУШЕНИЯ ПРЕЦЕРЕБРАЛЬНОЙ И ЦЕРЕБРАЛЬНОЙ ГЕМОДИНАМИКИ И АДАПТАЦИОННОВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ Шевцов А.В. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями Введение Наиболее выраженной и возникающей в первую очередь при повышенных физических нагрузках является компенсаторная перестройка церебральной сосудистой системы. Основные этапы этого процесса состоят в усилении гладкомышечных элементов стенки артериальных сосудов с изменениями их внутреннего диаметра и повышения их тонуса за счет активации симпатической нервной системы [2, 7]. Результатом компенсаторных преобразований церебральных сосудов является смещение границ функционирования системы ауторегуляции мозгового кровотока. Обеспечение постоянства мозгового кровотока внутри ауторегуляторного диапазона осуществляется за счет сочетанного функционирования миогенного, метаболического, неврогенного и анатомического механизмов ауторегуляции. При определенном уровне артериального давления (АД) или показателей центральной гемодинамики спонтанная активность ауторегуляторных механизмов поддержания постоянства мозгового кровотока минимальна. В связи с этим при предъявлении функциональных нагрузок вазодилататорной направленности должно наблюдаться развитие однотипного по выраженности ответа у различных контингентов. Диапазон АД, сопровождающийся развитием подобных реакций, называется гомеостатическим [3, 4] и является оптимальным для поддержания мозгового кровотока на уровне, необходимом для нормального функционирования структур головного мозга [5]. До настоящего времени недостаточно изученным остается вопрос о влиянии мышечных дисбалансов и биомеханических нарушений в позвоночно-двигательных сегментах на изменения мозгового кровотока у спортсменов, деятельность которых связана с односторонними мышечными перегрузками, ударными приемами и другими максимальными физическими нагрузками. ~ 57 ~ Материалы и методы исследования Наше исследование проведено на ультразвуковом доплеровском аппарате «Smart-lite» фирмы Rimad (Израиль) Проведена оценка фоновых и индуцированных показателей мозгового кровотока у здоровых лиц (группа 1) (n = 35) и спортсменовкикбоксеров высшей квалификации (группа 2) (n = 102) до реабилитационных мероприятий разной направленности. Группа 2 была разделена на третью (n = 63) и четвертую группы (n = 39). В третьей группе после тренировочных занятий в течение 15–20 минут проводилась коррекция биомеханических нарушений позвоночно-двигательных сегментов устройством «Армос» (9 сеансов)[1]. Устройство «Армос» представляет собой жесткую конструкцию из органических материалов, имеющую специально рассчитанные выступы призматической формы, расстояние между которыми соответствует границам паравертебральной области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, предназначенные для аутомобилизации позвоночно-двигательных сегментов. Устройство «Армос» позволяет естественным, индивидуально дозируемым надавливанием весом собственного тела на устройство, достигать разгрузки поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, расслаблению напряженных мышц. При этом устройство «Армос» позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба: как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвонковые диски. Существенным является и то, что с помощью данного устройства можно не только глубоко массировать паравертебральную область позвоночного столба за счет движений самого спортсмена, но и создавать умеренные усилия вытяжения за счет того, что выступы призматической формы как бы раздвигают соседние позвонки, что в свою очередь снижает внутреннее давление в межпозвонковых дисках. В основе механизма коррекционного действия устройства « Армос» положен принцип глубокого проникновения выступов устройства в мышечно-фасциальные ткани позвоночной системы, растягивание укороченных мышц и открытие дугоотросчатых суставов, тем самым, восстанавливая их подвижность. Воздействие устройством осуществляется как на сегментарном, так и на суставном уровнях, что позволяет снять напряжение с разгибателей спины и открыть блокированный сегмент[6]. В четвертой группе после тренировочных занятий в течение 15–20 минут проводился массаж спины преимущественно релаксационными приемами (9 сеансов) ~ 58 ~ Результаты исследования и их обсуждение Таблица 1 Показатели церебрального артериального кровотока у обследуемого контингента и их изменения в процессе реабилитации Показатели церебрального кровотока ПСМА, ЛСК (см/с) ПСМА, РИ ППМА, ЛСК(см/с) ППМА, РИ ЛСМА, ЛСК(см/с) ЛСМА, РИ ЛПМА, ЛСК(см/с) ЛПМА, РИ Межполушарная асимметрия по СМА(%) Межполушарная асимметрия по ПМА(%) ПЗМА, ЛСК(см/сек) ПЗМА, РИ ЛЗМА, ЛСК(см/с) Л ЗМА, РИ Межполушарная асимметрия по ЗМА(%) ППА 4 сегмент, ЛСК(см/с) ППА 4 сегмент, РИ ЛПА 4 сегмент, ЛСК(см/с) ЛПА 4 сегмент, РИ Межполушарная асимметрия по ПА(%) ОА (базилярная), ЛСК(см/с) ОА (базилярная), РИ I Группа здоровых n = 35 II Основная группа до воздействия n = 102 137,40 17,90* 0,63 0,050* 86,93 22,76* 0,68 0,060* 125,15 18,40* 0,74 0,050* 82,62 16,61 0,65 ± 0,050** 11,93 10,50* III Основная группа после воздействия устройством «Армос» n = 63 96,53±15,82** 0,55 ± 0,030** 86,030 ± 15,81 0,56 ± 0,080** 94,49±15,010** 0,53 ± 0,050** 80,59±12,18 0,54 ± 0,050** 0,99 1,20** IV Основная группа после воздействия «Спортивным массажем» n = 39 129,89 ± 19,86 0,61 ± 0,060 90,96 ± 21,36 0,65 ± 0,070 120,53 ± 19,47 0,69 ± 0,060 84,24±15,51 0,59 ± 0,050 9,22 ± 12,62 94,70 19,50 0,55 0,080 76,40 19,00 0,58 0,020 95,70 19,50 0,54 0,16 77,50 17,40 0,53 ± 0,18 4,10 ± 1,30 2,50 ± 1,30 4,50 0,70 7,96 ± 14,11 53,20 16,20 77,85 ± 11,60* 53,35 ± 7,24** 68,80 ± 11,23 0,55 ± 0,15 55,40 15,10 0,55 ± 0,12 3,80 ± 2,10 0,74 ± 0,050* 63,12 ± 9,99* 0,74 ± 0,060* 17,50 15,50* 0,53 ± 0,050** 57,20 ± 9,58** 0,52 ± 0,050** 5,20 3,80** 0,58 ± 0,050*** 59,050 ± 9,99 0,69 ± 0,070 15,15 ± 18,62 56,60 7,50 32,87 ± 11,59* 57,20 ± 6,61** 42,71 ± 8,31 0,52 0,060 55,20 3,50 0,59 ± 0,050 36,72 ± 12,47* 0,51 ± 0,050 57,65 ± 8,39** 0,59 ± 0,050 40,43 ± 11,41 0,52 0,12 0,65 ± 0,060* 0,50 ± 8,39** 0,61 ± 0,060 1,20 ± 1,10 12,50 ± 8,50* 5,60 ± 2,60** 11,020 ± 10,80 58,00 73,34 ± 13,86 68,35 ± 14,28 71,19 ± 14,01 0,63 ± 0,060* 0,55 ± 0,040** 0,59 ± 0,050 0,50 11,00 0,040 0,50* 0,040** Примечание: * - обозначение достоверности различий между показателями группы здоровых и группы испытуемых до воздействий; ** - обозначение достоверности различий между показателями группы испытуемых до и после аппаратного воздействия; *** - обозначение достоверности различий между показателями группы испытуемых до и после воздействия массажем. ~ 59 ~ Комментируя данные таблицы 1, в процессе изучения церебральной гемодинамики у кикбоксеров было установлено увеличение систолической линейной скорости кровотока по сравнению с группой здоровых (не занимающихся активными видами спорта) обследуемых по всем церебральным артериям, кроме позвоночных: на 45–32 % (справа–слева) по средней мозговой артерии (СМА), на 13–6 % – по передней мозговой артерии (ПМА), на 45–15 % по задней мозговой артерии (ЗМА), на 26 % по основной артерии (ОА). По позвоночным артериям отмечено снижение линейной скорости кровотока на 75–52 %. Индекс резистивности (РИ) был повышен в значительной степени по всем крупным артериям: СМА – 14–37 %, ПМА – 17–23 %, ЗМА – 35–35%, ПА – 14– 25 %, ОА – на 26 %. Полученные результаты свидетельствуют о повышении тонуса артерий крупного и мелкого калибра в результате спазма и сужения просвета сосуда функционального характера (результат сокращения гладких мышц артерий и артериол), как защитного механизма при гиперкинетическом типе центральной гемодинамики. Особое внимание привлекает значительное повышение тонуса позвоночных и основной (базилярной) артерий, сосудов вертебробазилярной системы, участвующих в кровоснабжении жизненно важных центров дыхания и кровообращения. Первой особенностью является повышение тонуса позвоночных артерий до степени констриктивной ангиопатии, приводящей к снижению линейной скорости кровотока и ишемии. Второй особенностью изменений мозгового кровообращения является значительное повышение индекса резистивности – на 17–37 % в каротидных бассейнах, и на 21–35 % в вертебробазилярной системе. Такой тип реакции микроциркуляторного русла в виде сужения пиальных сосудов является защитным, как следствие включения ауторегуляторных механизмов. Третьей особенностью мозговой гемодинамики кикбоксеров по сравнению с группой здоровых не занимающихся активными видами спорта является наличие межполушарной асимметрии по передним и задним мозговым артериям, что является следствием артериальной дистонии, как в системе каротид, так и в вертебробазилярном бассейне. Наши данные соответствуют специальным транскраниальным допплерографическим (ТКДГ) – исследованиям Simon, G.A. Knutson, которые продемонстрировали возникновение ангиоспазма позвоночных артерий с изменениями скоростей кровотока в вертебробазилярном бассейне при механическом раздражении симпатического сплетения у лиц с сублюксациями в краниовертебральной области. В нашем случае спазм артерий отмечался в сосудах крупного калибра с повышением индекса резистивности, что соответствовало спастическому доплеровскому паттерну (повышение систолической и ~ 60 ~ снижение диастолической скоростей кровотока). Кровоток в позвоночных артериях снижался, что соответствовало ишемическому доплеровскому паттерну (снижение систолической и повышение диастолической скоростей кровотока). Histogram (Spreadsheet1 in Допплер-ЮУРГУ 156v*60c) ППА-4 = 60*5*normal(x; 48,76; 14,7632) 16 14 12 No of obs 10 8 6 4 2 0 25 35 45 55 65 75 85 95 ППА-4 Рисунок 1. Гистограмма плотности и ожидаемое распределение скоростей кровотока по позвоночным артериям в группе спортсменов до реабилитации. Histogram (Spreadsheet1 in Допплер-ЮУРГУ 156v*60c) ППА-4 = 60*5*normal(x; 55,86; 7,5278) 18 16 14 No of obs 12 10 8 6 4 2 0 35 40 45 50 55 60 65 70 75 ППА-4 Рисунок 2. Гистограмма плотности и ожидаемое распределение скоростей кровотока по позвоночным артериям в группе спортсменов после реабилитации. ~ 61 ~ Проведен анализ степени снижения линейной скорости кровотока в сосудах головного мозга. Всего лоцировано у каждого обследованного лица 9 церебральных сосудов. Из таблицы 1 следует, что сосудов с признаками снижения линейной скорости кровотока (ЛСК) у здоровых не обнаружено. В группе кикбоксеров наличие сосудов с гипоперфузией оказалось около 22 %. Главным образом, это были позвоночные артерии, чаще правая и левая, при одностороннем поражении чаще правая позвоночная артерия. Во всех случаях нарушений кровотока по позвоночным артериям отмечался компенсированный кровоток по основной артерии за счет значительного повышения ее тонуса, когда скорость кровотока вследствие спазма повышалась на 1/3 от нормы. На рис. 1 видно, что значительное число обследуемых кикбоксеров (55 %) имело сниженные скорости кровотока по позвоночным артериям, 27 % имели нормальные скоростные показатели и 14 % – повышенные с признаками артериоспазма. После проведения реабилитационных мероприятий с устройством «Армос» (9 сеансов) состояние кровотока по позвоночным артериям значительно улучшилось (рис. 2) и мало изменилось в результате проведения релаксационных приемов спортивного массажа (9 сеансов). Таким образом, изменение фоновых показателей кровотока по позвоночным артериям у спортсменов трех изученных групп характеризуется снижением числа сосудов с гипоперфузией по мере проведения лечебных мероприятий с использованием разработанного нами метода. На рисунках 1 и 2 представлены гистограммы плотности и ожидаемое распределение скоростей кровотока по позвоночным артериям в анализируемых группах до, и после реабилитации. Как видно из рисунка 2, распределение скоростей кровотока по позвоночным артериям после коррекции позвоночно-двигательных сегментов (ПДС) устройством «Армос» стало близко к нормальному и апроксимируется синусоидой. Наибольшим является число обследованных с нормальными скоростями кровотока в вертебробазилярной системе. Как правило, после 9 сеансов аутомобилизации ПДС устройством «Армос» происходило полное восстановление кровотока по позвоночным артериям с компенсацией кровотока по основной и задним мозговым артериям, осуществляющим важную роль в кровоснабжении надсегментарных вегетативных структур и таламуса, участвующего в реализации самых различных функций ЦНС. Небольшим оказалось число кикбоксеров с незначительно сниженной скоростью кровотока (7 %) и повышенной скоростью кровотока по позвоночным артериям более 65см/с (14 %). Эти случаи демонстрируют необходимость проведения дополнительных сеансов реабилитации под врачебным контролем. Длительная и стойкая гиперперфузия спастического типа по по- ~ 62 ~ звоночным артериям без нарушений спектральных характеристик допплеровского сигнала демонстрирует функциональную стадию сосудистых расстройств – ангиодистонию, следующим этапом которой прогнозируется ремоделирование сосудистой стенки. Выводы 1. Таким образом, установлено, что у кикбоксеров в условиях экстремальных физических нагрузок, односторонних мышечных перегрузок развиваются биомеханические нарушения в ПДС с последующим нарушениями церебральной гемодинамики по типу ангиоспазма и ишемии. Они характеризуются рядом отличительных черт: отсутствие субъективных жалоб и типичных клинических проявлений, существенное увеличение скоростей кровотока в системе каротид и снижение скоростей кровотока в сосудах вертебробазилярной системы при повышении индексов резистивности и снижении индексов реактивности. 2. Данное исследование может стать основанием для необходимости длительного наблюдения и оздоровления спортсменов с постоянно высокими физическими нагрузками, у которых реализуется модель патологических реакций данного типа. 3. Полученные результаты демонстрируют эффективность и безопасность метода системной разгрузки и коррекции ПДС устройством «Армос» и его следует рекомендовать для широкого применения как систему оздоровления спортсменов с высокими физическими нагрузками, в целях профилактики заболеваний вертеброгенной этиологии и нарушений церебральной гемодинамики. Литература 1.А.с. № 2218906 Шевцов А.В. Способ биомеханической коррекции позвоночника и миофасциальной системы. 2002. 74 с. 2. Гайдар Б.В., Парфенов В.Е., Свистов Д.В. Практическое руководство по транскраниальной допплерографии. – СПб.: ВМА, 1995. 3. Митагвария Н.П. Устойчивость обеспечения функции головного мозга. – Тбилиси: Мицниереба, 1983. С. 20–86. 4. Никитин Ю.М. Ультразвуковая допплерография в диагностике поражений магистральных артерий головы и основания мозга. – Москва, 1995. 45 с. 5.Одинак М.М. Практическое пособие по церебральной допплерографии. – СПб, 1997. – 50 с. 6.Саморуков А.Е. Роль активации мышц, управляющих суставом, в устранении функциональных блокад двигательных сегментов.// Бюллетень МПОМТ № 1. 1999. С.35-36. ~ 63 ~ 7. Baumbach G.L., Ghoneim S. Vascular remodeling in hypertension // Scanning Microsc. – 1993. – V. 7. – № 5. – P.137–142. Список сокращений ПСМА – правая средняя мозговая артерия ППМА – правая передняя мозговая артерия ЛСМА – левая средняя мозговая артерия ЛПМА – левая передняя мозговая артерия СМА – средняя мозговая артерия ПМА – передняя мозговая артерия ПЗМА – правая задняя мозговая артерия ЛЗМА – левая задняя мозговая артерия ЗМА – задняя мозговая артерия ППА – правая позвоночная артерия ЛПА – левая позвоночная артерия ПА – позвоночная артерия ОА – основная артерия РИ – индекс резистивности Пурсело ЛСК – линейная скорость кровотока ~ 64 ~ Раздел 2. СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ~ 65 ~ ТЕХНОЛОГИЯ ОЦЕНКИ СФОРМИРОВАННОСТИ КЛЮЧЕВЫХ КОМПЕТЕНТНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» Антипова Е.В., Бабук М.Н. Сектор социально-педагогических проблем физической активности В педагогике широко используются термины «компетенция» и «компетентность», которые напрямую связаны с модернизацией образования, обновлением его содержания [1]. В частности, в Стратегии модернизации образования говорится, что результатом деятельности образовательного учреждения является не система знаний, умений и навыков сама по себе, а набор ключевых компетенций учащихся в интеллектуальной, гражданско-правовой, коммуникативной, информационной и других сферах [2]. Целью российского образования является создание условий для формирования личности, отвечающей требованиям современного общества: - способной к саморазвитию и самореализации; - способной к социальной адаптации в гражданском обществе; - коммуникативной; - творческой. Содержание образования является важнейшей составляющей образовательной системы, поэтому цель модернизации заключается в выработке и реализации нового содержания образования. По мнению С.Л. Кагановича [3], сутью концептуальных изменений в образовании является: - переход от «знаниевой парадигмы» к «развивающей парадигме»; - превращение знаний, умений и навыков из основной цели образования в средство развития личности; - практическая ориентация образования, отвечающая потребностям рынка труда; - введение понятия «ключевые компетентности» в качестве основного результата образования. Прежде чем перейти к анализу ключевых компетенций в предметной области необходимо уточнить понятийный аппарат. ~ 66 ~ С.И. Ожегов и др. в Толковом словаре русского языка 1936 г. [4] под компетентностью понимают осведомленность, авторитетность. Причем, слово «компетентность» не имеет множественного числа. В более позднем издании [5] толкуется 2 термина – «компетентный» и «компетенция». Слово «компетентный» означает: знающий, осведомленный, авторитетный в какой-нибудь области, обладающий компетенцией. В существительном «компетентность» указывается только принадлежность к женскому роду, подразумевая тем самым и наличие множественного числа. Компетенция в современном толковании – это круг вопросов, в которых ктонибудь хорошо осведомлен, а также круг чьих-то полномочий, прав. Компетенция в переводе с латинского competentia означает круг вопросов, в которых человек хорошо осведомлен, обладает глубокими познаниями и определенным опытом. Как считает А.В. Хуторской [6], компетентный в конкретной области человек имеет соответствующий уровень знаний и способностей, которые позволяют ему обоснованно судить об этой области и эффективно действовать в ней. С.Л. Каганович [3] под компетентностью также понимает способность индивидуума использовать освоенное содержание образования для решения практически-познавательных, ценностноориентационных и коммуникативных задач в различных сферах учебной и внеучебной деятельности. Таким образом, компетентность предполагает не только наличие должного уровня знаний, но и применение его на практике. Как отмечает О.Е. Лебедев [7], в педагогике сравнительно недавно были введены понятия «компетентностный подход» и «ключевые компетентности», что связано с потребностью определения изменений в образовании, в том числе и школьном, которые вызваны происходящими в обществе переменами. Опираясь на теорию О.Е. Лебедева, можно сформулировать определение компетентностного подхода в предметной области – физкультурном образовании школьников. Компетентностный подход в физкультурном образовании школьников - это совокупность общих принципов определения целей физкультурного образования в начальной, основной и старшей школе, отбора содержания физкультурного образования школьников, организации образовательного процесса и оценки образовательных результатов по предмету «Физическая культура». А.В. Хуторской [6] показывает различие между двумя понятиями: «компетенция» и «компетентность» и классифицирует ключевые образовательные компетенции на ценностно-смысловые, общекультурные, учебно-познавательные, информационные, коммуникативные, социально-трудовые и личностного самосовершенствования. ~ 67 ~ Различие между понятиями «компетенция» и «компетентность» состоит в том, что первое означает некоторое отчужденное, заданное требование к образовательной подготовке ученика, а второе – уже состоявшееся его личностное качество (характеристику). Образовательные компетенции относятся исключительно к личности ученика. Они обусловлены личностно-деятельностным подходом к образованию и проявляются только в процессе выполнения индивидуумом определенного комплекса действий. Компетенция, по мнению А.В. Хуторского [8], включает совокупность взаимосвязанных качеств личности (знаний, умений, навыков, способов деятельности), которые заданы по отношению к определенному кругу предметов и процессов, и являются необходимыми для качественной продуктивной деятельности по отношению к ним. Компетентность представляет собой обладание человеком соответствующей компетенцией, включающей его личностное отношение к ней и предмету деятельности. Профессор В.В. Гузеев [9] считает, что основной компетентностью, которая формируется к концу основной школы, является способность к созданию собственного продукта, выполненного и представленного с ориентацией на восприятие другим человеком. Такое понимание компетентности может быть конкретизировано как: - социальная компетентность, заключающаяся в способности действовать в социуме с учѐтом позиций других людей; - коммуникативная компетентность, как способность вступать в коммуникацию с целью быть понятым; - предметная компетентность – выражающаяся в способности анализировать и действовать с позиции отдельных областей человеческой культуры. Общеобразовательные компетенции относятся только к тем видам деятельности, которые охватывают основные образовательные области и учебные предметы. Данная категория компетенций отражает предметно-деятельностную составляющую общего образования. Общеобразовательные компетенции призваны обеспечивать комплексное достижение целей образования. Комплексность образовательных компетенций предполагает систему образовательных стандартов с построением четких измерителей по проверке успешности их освоения учениками. Образовательные компетенции с точки зрения требований к уровню подготовки выпускников представляют собой интегральные характеристики качества подготовки учащихся, связанные с их способностью целевого осмысленного примене- ~ 68 ~ ния комплекса знаний, умений и способов деятельности в отношении определенного междисциплинарного круга вопросов. Таким образом, образовательная компетенция представляет собой совокупность смысловых ориентаций, знаний, умений, навыков и опыта деятельности школьника по отношению к определенному кругу объектов реальной действительности, необходимых для осуществления личностно и социально-значимой продуктивной деятельности. На симпозиуме Совета Европы 1996 г. по теме «Ключевые компетенции для Европы» был определен следующий примерный перечень ключевых компетенций [10]. Изучать: • уметь извлекать пользу из опыта; • организовывать взаимосвязь своих знаний и упорядочивать их; • организовывать свои собственные приемы изучения; • уметь решать проблемы; • самостоятельно заниматься своим обучением. Искать: • запрашивать различные базы данных; • опрашивать окружение; • консультироваться у эксперта; • получать информацию; • уметь работать с документами и классифицировать их. Думать: • организовывать взаимосвязь прошлых и настоящих событий; • критически относиться к тому или иному аспекту развития наших обществ; • уметь противостоять неуверенности и сложности; • занимать позицию в дискуссиях и выковывать свое собственное мнение; • видеть важность политического и экономического окружения, в котором проходит обучение и работа; • оценивать социальные привычки, связанные со здоровьем, потреблением, а также с окружающей средой; • уметь оценивать произведения искусства и литературы. Сотрудничать: • уметь сотрудничать и работать в группе; • принимать решения — улаживать разногласия и конфликты; • уметь договариваться; ~ 69 ~ • уметь разрабатывать и выполнять контракты. Приниматься за дело: • включаться в проект; • нести ответственность; • входить в группу или коллектив и вносить свой вклад; • доказывать солидарность; • уметь организовывать свою работу; • уметь пользоваться вычислительными и моделирующими приборами. Адаптироваться: • уметь использовать новые технологии информации и коммуникации; • доказывать гибкость перед лицом быстрых изменений; • показывать стойкость перед трудностями; • уметь находить новые решения. Однако, как отмечает Э.Ф. Зеер [11], обобщение исследований, проводимых по вышеназванной проблеме в Западной Европе, показывает, что общепринятого определения ключевых компетенций нет. В Германии к ним относят ключевые квалификации, в Дании - базовые навыки, в Великобритании - ключевые навыки и т.д. В соответствии с разделением содержания образования на общее метапредметное (для всех предметов), межпредметное (для цикла предметов или образовательных областей) и предметное (для каждого учебного предмета) А.В. Хуторской предлагает трехуровневую иерархию компетенций [12]: 1) ключевые компетенции, относящиеся к общему (метапредметному) содержанию образования; 2) общепредметные компетенции, относящиеся к определенному кругу учебных предметов и образовательных областей; 3) предметные компетенции, являющиеся частными по отношению к двум предыдущим уровням компетенции и имеющие конкретное описание и возможность формирования в рамках учебных предметов. Ключевые образовательные компетенции конкретизируются на уровне образовательных областей и учебных предметов для каждой ступени обучения. Перечень ключевых образовательных компетенций определяется главными целями общего образования, структурного представления социального опыта и опыта личности, а также основных видов деятельности ученика, позволяющих ему овладевать социальным опытом, навыками жизни, приобщиться к практической деятельности в ~ 70 ~ современном обществе. В этом понимании ключевыми образовательными компетенциями являются: ценностно-смысловые, общекультурные, учебно-познавательные, информационные, коммуникативные, социально-трудовые и компетенции личностного самосовершенствования. В предметной области физкультурного образования школьников, опираясь на вышеназванную классификацию, ключевыми образовательными компетенциями по предмету «Физическая культура» являются следующие. 1. Ценностно-смысловые компетенции - компетенции в сфере мировоззрения, связанные с ценностными ориентирами ученика к физической культуре, его способностью видеть и понимать суть физической культуры и спорта, осознавать свою роль и предназначение в данной сфере, уметь выбирать целевые и смысловые установки для своих действий и поступков, принимать решения. Данные компетенции обеспечивают механизм самоопределения ученика в ситуациях учебной и досуговой деятельности, а также программа его будущей жизнедеятельности. 2. Общекультурные компетенции - круг вопросов в сфере физической культуры и спорта, по отношению к которым школьник должен быть хорошо осведомлен, обладать познаниями и опытом деятельности. Общекультурные компетенции охватывают особенности национальной и общечеловеческой физической культуры, с учетом духовно-нравственных основ жизни индивидуума и человечества, отдельных народов, культурологические основы семейных, социальных, общественных явлений и традиций, роль науки и религии в жизни человека, их влияние на мир, компетенции в бытовой и культурно-досуговой сфере. 3. Учебно-познавательные компетенции представляют собой совокупность компетенций школьника в самостоятельной познавательной деятельности в сфере физической культуры, включающей элементы логической, методологической, общеучебной деятельности, соотнесенной с реальными познаваемыми объектами. Сюда входят знания и умения организации целеполагания, планирования, анализа, рефлексии, самооценки учебно-познавательной деятельности. По отношению к изучаемым объектам у ученика формируются креативные навыки продуктивной деятельности: добыванием знаний непосредственно из реальности, владением приемами действий в нестандартных ситуациях, эвристическими методами решения проблем. Требования соответствующей функциональной грамотности заключаются в умении отличать факты от домыслов, владеть измерительными навыками, использовать вероятностные, статистические и иные методы познания. ~ 71 ~ 4. Информационные компетенции включают формирование умений самостоятельного поиска, анализа и отбора необходимой информации в области физической культуры и спорта, преобразования, сохранения и ее передачи при помощи современных технических средств (телевизор, магнитофон, телефон, факс, компьютер, принтер, модем, копир) и информационных технологий (аудио и видеозапись, электронная почта, СМИ, Интернет). Данные компетенции обеспечивают навыки деятельности ученика по отношению к информации, содержащейся в учебном предмете «Физическая культура» и смежных образовательных областях, а также в окружающем мире. 5. Коммуникативные компетенции содержат знание необходимых способов взаимодействия с окружающими и удаленными людьми, навыки работы в группе, владение различными социальными ролями в школьном или спортивном коллективе. Ученик должен уметь представить себя, заполнить анкету, написать заявление, задать вопрос, вести дискуссию и др. Для освоения данных компетенций в учебном процессе фиксируется необходимое и достаточное количество реальных объектов коммуникации и способов работы с ними для ученика каждой ступени обучения в рамках изучаемого предмета «Физическая культура». 6. Социально-трудовые компетенции означают владение знаниями и опытом в сфере гражданско-общественной деятельности (выполнение роли гражданина, наблюдателя, избирателя, представителя спортивной общественной организации), в социально-трудовой сфере (права потребителя, покупателя, клиента, производителя), в сфере семейных отношений и обязанностей, в вопросах экономики и права, в области профессионального самоопределения. Сюда входят, например, умения анализировать ситуацию на рынке труда в сфере физической культуры, действовать в соответствии с личной и общественной выгодой, владеть этикой трудовых и гражданских взаимоотношений. Ученик овладевает минимально необходимыми для жизни в современном обществе навыками социальной активности и функциональной грамотности. 7. Компетенции личностного самосовершенствования предполагают освоение способов физического, духовного и интеллектуального саморазвития, эмоциональной саморегуляции и самоподдержки, где реальным объектом в сфере данных компетенций выступает сам ученик. Компетентностно-ориентированный подход в образовании не позволяет отождествлять оценку образовательных результатов с привычной системой показателей успеваемости. Переориентация школы на формирование ключевых компетентностей ~ 72 ~ требует изменения не только стратегии и технологий образования, но и способов оценки образовательных результатов учащихся. Как показано на таблице в оценке сформированности ключевых компетентностей учащихся выделяют две формы технологии [13]: 1. оценка ключевых компетенций, сформированных по завершении определенного этапа обучения, на основе тестовых заданий; 2. оценка уровня сформированности ключевых компетентностей на основе анализа портфолио проектной деятельности, презентации, наблюдений за групповой работой и консультациями. Таблица Функциональная структура педагогической технологии оценки сформированности ключевых компетенций школьников по предмету «Физическая культура» Формы оценки Компоненты Область применения сформированности интегративной оценки ключевых компетенций тестовая знания по теории физической начальная и культуры техника выполнения физических основная школа упражнений по базовой программе оценка физической подготовленности на основе анализа «портфолио документов»; портфолио «портфолио работ»; школьника «портфолио отзывов» старшая школа Как показали проведенные исследования, по предмету «Физическая культура» тестовые задания могут быть трех видов: по теории физической культуры, по технике выполнения физических упражнений по базовой (государственной) программе и по оценке физической подготовленности учащихся. Данный вариант предпочтителен для начальной и основной школы. ~ 73 ~ Для оценки сформированности ключевых компетентностей учащихся старшей школы целесообразно применять технологию на основе анализа портфолио. Данная технология наиболее полно учитывает индивидуальные достижения учащихся и позволяет более точно оценить уровень готовности к продолжению профильного образования. Педагогическая философия портфолио заключается в акценте на знания и умения ученика по данному предмету или его разделу, интеграцию количественной и качественной оценок; усиление роли самооценки. Портфолио позволяет решить две основные задачи: проследить индивидуальный прогресс учащегося и оценить его образовательный уровень. Портфолио школьника состоит из трех разделов: «портфолио документов», «портфолио работ», «портфолио отзывов» [13-15]: «Портфолио документов» включает комплект сертифицированных (документированных) индивидуальных образовательных достижений (сертификаты и грамоты официально признанных международных, федеральных, региональных спортивных соревнований, олимпиад, конкурсов и т.п., документы об участии в грантах, об окончании спортивных школ, сертификаты о прохождении тестирования и т.п. Портфолио этого типа дает только представление о результатах, но не описывает процесса индивидуального развития ученика, его творческой активности и т.п. «Портфолио работ» содержит: - собрание различных творческих, исследовательских работ учащегося по проблемам физической культуры (не подтвержденных сертифицированным документом), выполненных им в ходе обучения на элективных курсах по выбору; - результаты тестирования по теории физической культуры; - данные тестирования уровня физической подготовленности, полученные при обучении в учреждениях дополнительного образования детей (ДЮСШ, СДЮШОР, спортивных клубах и секциях), или в рамках внеклассной физкультурно-спортивной деятельности; - данные оценки техники выполнения физических упражнений; - результаты спортивных достижений (в динамике); - результаты самостоятельной физической подготовки; - «зачетную книжку» о прохождении учащимся элективных курсов по выбору в рамках предпрофильной и профильной подготовки по предмету «Физическая культура». ~ 74 ~ Данный раздел портфолио дает широкое представление о динамике учебной и творческой активности ученика, спортивной направленности его интересов, характере предпрофильной подготовки. «Портфолио отзывов»: отзывы на творческие, исследовательские проекты и другие работы, социальные практики, участие в научных конференциях по проблемам физической культуры и здорового образа жизни и т.п.; характеристики отношения школьника к различным видам физкультурно-спортивной деятельности, представленные учителями, родителями, одноклассниками, работниками системы дополнительного образования детей и др., письменный анализ отношения самого школьника к своей конкретной физкультурно-спортивной деятельности и ее результатам. Этот раздел портфолио дает возможность включить механизмы самооценки ученика, что повышает степень осознанности процессов, связанных с обучением и выбором профильного направления образования. У системы оценивания портфолио школьников довольно сложная система оценки, которая имеет две формы: экспертное оценивание и формализованное стандартизированное оценивание. Неформальное экспертное оценивание включает коллективную оценку педагогов, родителей и соучеников. Вторая форма оценивания представляет собой формализованные и стандартизированные критерии оценки. Элементы «портфолио документов» оценивается по бальной системе, «портфолио работ» - количественнокачественными оценками, а «портфолио отзывов», не подлежащий количественному оцениванию, имеет или балльную систему оценивания, или форму психологопедагогической характеристики. Как отмечает Б.М. Селезнева [16], среди современных способов проверки знаний учащихся по физической культуре, двигательных умений и навыков тестовый контроль занимает особое место. Его отличительными чертами является автоматизация проверки уменьшения времени выполнения учащимися самих операций контроля, что приводит к снижению временных затрат контрольной деятельности учащихся и учителя и позволяет участить регулярность контроля. Реализация компетентностного подхода при использовании тестов состоит в необходимости: - научной обоснованности теста, использование которого позволит получать объективированные оценки уровня подготовленности обучаемых; - технологичности измерений; - точности измерений; ~ 75 ~ - наличия одинаковых для всех пользователей правил проведения контроля и адекватной интерпретации полученных результатов; - сочетания тестовых заданий с другими современными образовательными технологиями. Заключение. Государственный образовательный стандарт общего образования требует качественного базового и профильного образования. Эта задача может успешно решаться при эффективной проверке и оценки результатов обучения. Оценивание сформированности ключевых компетентностей школьников, как показало проведенное исследование, осуществляется с помощью двух форм педагогической технологии: тестовой (для начальной и основной школы) и на основе анализа портфолио учащегося (для старшей школы). Литература 1. Концепция модернизации Российского образования на период до 2010 года. – Распоряжение Правительства Российской Федерации №1756-р от 29.12 2001 г. // Директор школы. - 2002. - № 1. 2. Стратегия модернизации содержания общего образования: Материалы для разработки документов по обновлению общего образования. – М.: «Мир книги», 2001. 3. Каганович С.Л. Стратегия модернизации общего образования: Лекция. – http://method.novgorod.rcde.ru/getblob.asp?id=500001201. 4. Толковый словарь русского языка /Составители С.И. Ожегов и др. - М.:, «ОГИЗ», 1936. 5. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка: 72500 слов и 7500 фразеолог. выражений /Российская АН. Ин-т рус. яз. - М.: Азъ Ltd., 1992.- 960 с. 6. Хуторской А.В. Определение общепредметного содержания и ключевых компетенций как характеристика нового подхода к конструированию образовательных стандартов: Доклад. – М.: РАО, 2002. - http://www.eidos.ru/journal/2002/0423.htm 7. Лебедев О.Е. Компетентностный подход в образовании //Школьные технологии.-2004. - №5. - С.3-12. 8. Хуторский А.В. Ключевые компетенции: технология конструирования // Народное образование. - 2003. - № 5. 9. Компетенция и компетентность: сколько их у российского школьника? http://vio.fio.ru/vio_17/cd_site/Articles/art_1_6.htm ~ 76 ~ 10. Совет Европы: Симпозиум по теме «Ключевые компетенции для Европы»: Док. DECS / SC / Sec (96) 43. – Берн, 1996. 11. Зеер Э. Ф. Компетентностный подход к образованию. - http://www.urorao.ru/konf2005.php?mode=&exmod=zeer 12. Хуторской А.В. Ключевые компетенции как компонент личностноориентированного образования // Народное образование. – 2003. - №2. – С.58-64. 13. «Технология оценки сформированности ключевых компетентностей учащихся»: Учебная программа - Самарская обл., 2004. 14. Интернет-технологии сетевого преподавателя для обучения школьников на профильном уровне. - http://ito-center.ifmo.ru/int_school/umk_1.html 15. Голуб Г.Б., Чуракова О.В. Технология портфолио в системе педагогической диагностики. - Самара: Профи, 2004. 16. Селезнева М.Б. Проблемы компетентностного подхода к контрольнооценочной деятельности. - http://www.urorao.ru/konf/konf2005/tezis/3/2/selezneva.doc ~ 77 ~ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ПОКАЗАТЕЛИ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЛЮДЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА Гаврилов Д.Н., Малинин А.В., Макатун М.В. Сектор социально-педагогических проблем физической активности В России за последние годы обострилась ситуация с состоянием здоровья населения. Экспериментальные данные различных регионов страны выявили тенденцию к ухудшению здоровья и физического состояния детей, молодежи и взрослого населения. Так по итогам Всероссийской диспансеризации 2002 г. у детей в возрасте от 0 до 18 лет лишь 32% признаны здоровыми, 51,7% имеют функциональные отклонения (2 группа здоровья), 16,2% - с хроническими заболеваниями. По данным Российского статистического ежегодника за 2005 год 74,5% населения страны имеют различные заболевания. Таблица1 Сравнительные показатели оздоровительного воздействия программ физической культуры по показателям адаптационного потенциала по Баевскому №пп Название программы Возраст 1-е обслед. 2-е обслед. Достов.разл. 1 Программа по физической культуре для школьников (мальчики) 11 лет 1.73 1.78 > 0,05 2 Программа по физической культуре для школьников (девочки) 16 2.24 2.20 > 0,05 3 Программа по шейпингу (женщины) 47 2.3 2.2 > 0,05 4 Программа по оздоровительной аэробике (женщины) 43 2.24 2.26 > 0,05 5 Программа занятий в воде и в зале (женщины) 36 2.5 2.2 < 0,05 6 Программа занятий зимним полиатлоном (юноши) 23 2,5 2,2 < 0,05 7 Программа занятий для группы здоровья (женщины) 63 3.05 2,76 < 0,05 ~ 78 ~ Известно положение о том, что одним из составляющих здоровья является образ жизни и в том числе оптимальный уровень двигательной активности. Несмотря на это, в сфере государственного образования практически отсутствует система оздоровления детей и взрослых с низким уровнем здоровья и физического развития средствами коррекционной и оздоровительной физической культуры. Не налажена система постоянного, динамического наблюдения за здоровьем и физической подготовленностью различных групп населения с использованием мониторинга (Изаак С.И.2005). Антропометрия: вес, рост, окружности, ЖЕЛ, динамометрия Функциональное состояние: ЧСС, АД, ЭКГ Двигательная подготовленность: Аэробная, мышечная выносливость, быстрота, координация, гибкость Психоэмоциональное состояние: Цветовой тест, уровень тревожность, ПЭН Паспортные данные Выдача рекомендаций по двигательной активности Оценка уровня физического состояния Рис. 1. Блок-схема компьютерной системы «ФАКТОР» На заседании совместной коллегии Минобразования, Минздрава, Госкомспорта России и Российской академии образования(23 мая 2002 г.) был подписан приказ «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях России», в котором приоритетным направлением признано создание в образовательных учреждениях условий, соответствующих сохранению и укреплению физического и психического здоровья обучающихся средствами физической культуры и спорта. ~ 79 ~ 3,5 3,0 2,7 3,0 2,8 2,6 2,7 2,5 2,6 2,1 2,2 2,5 2,5 2,4 2,5 2,0 Баллы 2005 1,5 1,0 0,5 2,2 0,0 7 2,3 Баллы 2,3 3 2,3 2,4 2006 2,3 2005 2006 2,1 10 2,0 3 7 10 Рис. 2. Сравнительный уровень физиче- Рис. 3. Сравнительный уровень физиче- ской подготовленности мальчиков ской подготовленности девочек 93,6 94,0 92,0 92,0 90,0 88,2 90,0 86,8 88,0 88,0 Уд/мин. 90,5 84,3 86,0 2005 83,0 84,0 85,9 85,2 85,5 2006 86,0 84,2 84,0 Уд/мин. 83,5 82,0 2005 2006 84,0 82,0 80,0 80,0 78,0 76,0 3 7 78,0 10 3 Рис. 4. ЧСС в покое, мальчики 7 10 Рис. 5. ЧСС в покое, девочки Проблемы со здоровьем во всех возрастных группах населения страны предполагают, что программы занятий физической культуры должны иметь явно выраженную оздоровительную направленность (наряду с другими компонентами физического состояния). Нами проведен анализ оздоровительного воздействия некоторых программ физической культуры для школьников, студентов, взрослого населения. В таблице 1 представлены показатели адаптационного потенциала (АП) по Баевскому, характеризующие количественный уровень физического здоровья. ~ 80 ~ 5 4 Баллы Школа 10 3 Школа 27 Школа 28 2 Школа 35 Школа 60 1 Уровень тревожности Вегетативный коэффициент Комфортность Скоростносиловые показатели Координация Гибкость Мышечная выносливость Аэробная выносливость 0 Показатели Рис. 6. Профиль средних показателей двигательной подготовленности и психоэмоционального состояния учащихся 5-х классов пяти школ города Набережные Челны (мальчики) 5 4 Баллы Школа 10 3 Школа 27 Школа 28 2 Школа 35 Школа 60 1 Уровень тревожности Вегетативный коэффициент Комфортность Скоростносиловые показатели Координация Гибкость Мышечная выносливость Аэробная выносливость 0 Показатели Рис. 7. Профиль средних показателей двигательной подготовленности и психоэмоционального состояния учащихся 5-х классов пяти школ города Набережные Челны (девочки) Воздействие школьных программ по физической культуре у мальчиков 11 лет и девочек 16 лет на этот показатель (АП) оказалось слабым – различия между первым и вторым обследованием по этому признаку оказались недостоверными. ~ 81 ~ Таблица 2 Динамика морфофункциональных показателей школьников 5-х классов г. Н/Челны, мальчики, n1=256, n2=263, среднее(X), ошибка среднего (m) № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Показатель ЧССпок, уд/мин АДСпок, мм.рт.ст. Жизн. инд, усл.ед. ЖЕЛфакт, мл. Инд. Кетле, г/см BMI, усл.ед. Гибкость, см. Быстрота, см. Мыш. выносл., раз Аэроб. выносл., усл.ед. АТнорма, усл.ед. ВК, усл.ед. Псих. раб, усл.ед. ОФП, усл.ед. Двиг. возраст, лет Достоверность различий 1-е обследование 2-е обследование Х 87,38 98,32 Х 83,73 102,92 t-критерий p m 1,12 0,96 m 0,64 0,60 3,05 4,24 <0,01 <0,001 4,27% -4,57% 60,40 0,93 55,56 0,66 4,24 <0,001 8,35% 2155,33 247,20 16,78 1,30 24,32 22,02 32,14 4,04 0,23 0,66 0,54 0,31 2216,79 272,98 18,21 1,93 13,07 24,16 21,95 3,28 0,19 0,44 0,35 0,29 1,59 4,71 4,50 0,81 17,82 4,62 >0,05 <0,001 <0,001 >0,05 <0,001 <0,001 -2,81% -9,91% -8,20% -39,01% 60,18% -9,26% 11,27 0,33 9,19 0,21 5,52 <0,001 20,31% 19,79 1,02 12,57 18,16 12,03 0,55 0,06 0,36 0,30 0,12 19,08 1,11 11,72 21,18 13,30 0,44 0,04 0,26 0,20 0,07 0,98 1,24 1,94 8,55 9,44 >0,05 >0,05 >0,05 <0,001 <0,001 3,65% -8,52% 7,03% -15,36% -9,98% Темп прироста Таблица 3 Динамика морфофункциональных показателей школьников 5-х классов г. Н/Челны, девочки, n1=256; n2=255, среднее(X), ошибка среднего (m) № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Показатель ЧССпок, уд/мин АДСпок, мм.рт.ст. Жизн. инд, усл.ед. ЖЕЛфакт, мл. Инд. Кетле, г/см BMI, усл.ед. Гибкость, см. Быстрота, см. Мыш. выносл., раз Аэроб. выносл., усл.ед. АТнорма, усл.ед. ВК, усл.ед. Псих. раб, усл.ед. ОФП, усл.ед. Двиг. возраст, лет 1-е обследование 2-е обследование Достоверность различий Темп прироста Х 91,38 97,06 55,38 1980,40 247,65 11,60 3,72 23,74 18,84 Х 86,82 102,17 51,89 2064,98 269,02 12,97 5,70 13,68 21,46 t-критерий p m 1,03 0,77 1,04 34,40 4,07 0,12 0,61 0,57 0,29 m 0,53 0,67 0,64 22,67 3,28 0,08 0,46 0,33 0,24 4,38 4,71 2,99 2,11 3,93 3,14 2,53 16,33 6,56 <0,001 <0,001 <0,01 <0,05 <0,001 <0,01 <0,05 <0,001 <0,001 5,12% -5,12% 6,52% -4,18% -8,27% -11,22% -41,85% 53,79% -12,96% 13,82 15,62 1,46 11,22 16,56 11,60 0,32 0,46 0,07 0,29 0,28 0,12 11,76 15,44 1,66 10,95 19,69 12,97 0,22 0,34 0,06 0,21 0,23 0,08 5,31 0,31 2,13 0,75 8,18 9,89 <0,001 >0,05 <0,05 >0,05 <0,001 <0,001 16,08% 1,15% -12,50% 2,43% -17,28% -11,22% ~ 82 ~ Программы занятий по шейпингу для женщин в возрасте 47 лет и по оздоровительной аэробике (43 года) имели небольшое оздоровительное воздействие. Программы занятий в воде для женщин и по зимнему полиатлону для мужчин оказали более выраженное оздоровительное воздействие, что, по-видимому, связано с нагрузками аэробного характера. Наиболее выраженное оздоровительное воздействие на занимающихся оказала программа для группы здоровья (женщины 65 лет). Это связано, по-видимому, с комплексным содержанием программы. Для определения величины воздействия занятий физической культурой на показатели морфофункционального состояния занимающихся была использована компьютерная программа «ФАКТОР» (рис.1), включающая 30 показателей, в том числе адаптационный потенциал по Баевскому. На рис. 2-5 представлены показатели физической подготовленности и функционального состояния школьников 3,7,10 классов, а на рис. 6-7 – показатели двигательной подготовленности и психо-эмоционального состояния учащихся пятых классов. В таблицах 2 и 3 отражены изменения в основных показателях физического состояния и достоверность различий у пятиклассников. Представленные данные позволяют утверждать, что школьные программы оказывают определенное воздействие на двигательную подготовленность занимающихся, но имеют слабое оздоровительное воздействие. Заключение Анализ результатов тестирования, характеризующих степень влияния программ физической культуры на уровень морфофункционального состояния занимающихся, свидетельствуют о слабом воздействии используемых средств на показатели здоровья. По нашему мнению это связано с содержанием программ и их направленностью. Механическое выполнение различных упражнений на уроках физической культуры у школьников и студентов, без понимания их влияния на уровень здоровья и воздействия на отдельные жизнеобеспечивающие системы организма оказывается малоэффективным. В наличии имеется достаточное количество хорошо продуманных и методических разработанных программ с ярко выраженной оздоровительной направленностью. Их использование связано, чаще всего, с уровнем профессионализма педагога и его заинтересованностью в результатах своей работы. ~ 83 ~ Большое значение имеет система мониторинга физического состояния, позволяющая отслеживать характер происходящих изменений в процессе занятий физической культурой и возможность корректировать программы занятий, добиваясь их выраженного оздоровительного воздействия. Имеющиеся в наличии современные программы занятий физической культурой для различных возрастных групп населения, в том числе разработанные сотрудниками СПб НИИ ФК, позволяют осуществлять полноценный педагогический процесс физического воспитания с выраженным оздоровительным воздействием. Однако для его проведения необходимо наладить подготовку и переподготовку специалистов физического воспитания, повысить их заинтересованность в результатах своего труда, укрепить материальное обеспечение учебного процесса, наладить пропаганду здорового образа жизни и внедрение передового опыта в системе физической культуры. ~ 84 ~ МИКРОТРЕНИРОВКА УТРОМ – ФОРМА ГОТОВНОСТИ ОРГАНИЗМА ПОДРОСТКОВ Гераскин Ю.Л. Стойкое сокращение средней продолжительности жизни в России связано и с критическим состоянием внешней среды во многих регионах страны. Антропогенными загрязнениями в современной РФ обусловлены половина числа случаев заболеваемости и смертности населения. Поэтому идет пересмотр соотношения факторов, влияющих на здоровье, в сторону увеличения экологических факторов за счет образа жизни. Так, на уровень здравоохранения (медобслуживание) остается 10-15%, наследственность 2025%, социокультурные факторы (условия жизни, образ жизни) 25-50% и на экологические факторы – 40-70%, где природные факторы 20% и антропогенные – 25-50%. Затраты на здравоохранение со времен Хрущева стабильно составляют 3,6%, а смертность только от сердечно-сосудистых заболеваний возрасла вдвое – вот почему россиянин должен стать на путь самоорганизации своего здоровья. Под лозунгом «Помоги себе сам» необходимо гармонизировать жизнь в соответствии с природными ритмами. К тому же, человечество вместо информационного общества оказалось во Всемирной паутине – реальностях Интернета. Человек буквально прикован к стулу (с монитором), а это не самое удобное положение(поза) для позвоночника (и здоровья ) горожанина. При выборе оптимального образа жизни необходимо ориентироваться на световой период, а полгода, связанные с работой на Земле, позволяют признать, что сельский образ жизни (по телевизору) приближается к богемному, при котором всегда ланч. Потому горожанин уже не приемлет ужин в 18 ч и не минутой позже. Отрегулировав режим сна и питания, горожанину не мешало бы вспомнить и о малых формах двигательной активности. Самое легкое – гимнастика тотчас после ночного сна утром и вечерняя – перед отходом ко сну (Е.Г.Толкачев, 1962). Каждые сорок лет возникает вопрос о величине физнагрузки, Мы использовали утром типичную гимнастику по В.В. Гориневскому (1930) для неорганизованной массы студентов в общежитии, такую же примерно физзарядку (первых недель службы) для воинов второго года службы и небольшую 20-минутную разминку утром для подростков-легкоатлетов. Кроме того, мы определяли данные покоя (сердечно-сосудистая сис- ~ 85 ~ тема) в 18-20 ч, а также реакцию на усиленный комплекс гантелями утром у тех же студентов. СПРАВКА. Вольфейл (1927) доказал, что напряженный бег на 1500-5000 м утром вместо зарядки у нетренированных лиц вызывал значительное утомление с понижением умственной работоспособности в последующее время. Р.Х. Герцберг и С.Оболенский в том же году рассчитывали, что в результате утренней «проминки» тела организм должен быть готовым к повседневной работе, но не быть утомленным. Авторы регистрировали пульсовую кривую и время его восстановления после четырехминутного комплекс утренней гигиенической гимнастики, Допустимым на высоте нагрузки – бег с высоким подниманием коленей – признавалось среднее учащение пульса на 75%, а для сильной группы и на 90%. Однако, сразу после зарядки прирост пульса составлял 30% и возвращался к исходному уровню уже через 90 секунд. Для зарядки предлагались семь упражнений: мельница, насос, дровосек, винт, бег на месте, прочистка легких и ходьба – 108 движений с 30 глубокими дыханиями. Подобный комплекс физупражнений авторы противопоставили принятому тогда уроку шведской гимнастики с продолжительностью занятия 1-2 ч. Но задача последней – борьба с отрицательными последствиями профвредностей на производстве и потому она была сокращена до 15 мин, а значит, вряд ли способствовала взбадриванию нервной системы и устранению сонного торможения утром тотчас после сна. Однако авторы подвергли критике и комнатную пятиминутную гимнастику Мюллера (1904) за уменьшение числа дыхательных упражнений – только шесть на 48 наклонов. В том же доме отдыха Мосздравотдела выполнена и другая научная работа на 200 рабочих обоего пола 18-45 лет. На основании пульсового профиля, аналогичного предыдущему опыту, М.С.Гинзбург (19270 эффект растормаживания системы кровообращения испытуемых характеризовал не только учащением пульса, но и увеличением пульсового АД на 27% как достаточное для утренней «тонизации» сердечно-сосудистого аппарата и сравнительно быстрой установки его равновесия организма отдыхающих. Прикладное значение выполнения ФУ утром для углубления и совершенствования двигательных навыков и умений солдат прослеживается во всех армейских наставлениях от великого полководца А.В.Суворова (1796 – «Что после побудки исполнять?») и вплоть доныне действующего Наставления по ФизПодготовке и спорту (НФП-2001). Так, Г.К. Бирзин (НФП-1938) считал, что утренняя гимнастика должна состоять из несложных и неутомительных ФУ для снятия общей заторможенности организма, ожив- ~ 86 ~ ления деятельности сердца и легких, а также улучшению кровоснабжения ЦНС. Расход энергии за 15-18 мин зарядки поэтому не превышал 1% среднего суточного расхода. Только тогда отмечались стойкие положительные сдвиги в физразвитии занимающихся, воспитывая привычку к ежедневным ФУ и гигиенические навыки ухода за телом. Полная смена комплекса упражнений производилась 1-2 раза в месяц. В.М.Король (1952) изучала функциональное состояние нервной системы методом хронаксиметрии и показала, что кратковременное воздействие УГГ благотворным способом сказывается и на протяжении всего учебного дня, что проявлялось в дисциплинированности, повышении работоспособности (снижении утомляемости) как результат тонизирования нервной системы проприоцептивными импульсами, поток которых возрастает при выполнении комплекса ФУ. Под влиянием УГГ происходит также и улучшение координации соматических систем организма с обратными связями с ЦНС. Р.Л.Рабинович (1953) провел исследование 18 военнослужащих 20-22 лет для выявления воздействия утренней физзарядки на функциональную подвижность основных нервных процессов в коре головного мозга, критерием которой являлась величина усвоения максимально заданного ритма световых раздражений. Зарядка продолжалась 15 мин. Были отмечены при значительных индивидуальных различиях функциональной подвижности сравнительно небольшие колебания усвоения заданного ритма раздражений. Кроме того, у двух третей исследуемых после зарядки выявилось повышение усвоения ритма раздражений, в чем и сказалось тонизирующее воздействие зарядки. Поставлен вопрос об увеличении физнагрузки для более подготовленных воинов при отсутствии реакции. Положительное влияние утренней физзарядки отмечалось и на протяжении дня, что проявлялось в дальнейшем повышении функциональной подвижности ЦНС, несмотря на высокий исходный уровень ее у 17 из 18 здоровых мужчин и свидетельствовало о продолжительности эффекта зарядки на организм испытуемых. В 1956 г В.С.Лебедева с соавторами обследовала учащихся Нахимовского училища 15-16 лет. До физзарядки функциональное состояние характеризовалось частотой пульса 69 ударов в минуту и АД в 104 и 64 мм рт. ст. Изменения физиологических показателей были оценены как хорошие (по М.Я.Сазонову и Г.М.Зотову, 1963): степень учащения пульса после зарядки была равна 74% или увеличилась на 52 уд/мин, а максимальное давление повышалось на 30% или на 32 мм, минимальное АД снижалось на 17% (11мм) и пульсовое давление увеличилось в 2 раза. ~ 87 ~ В.А.Гоман и др.(1963) определяли умственную (корректурным методом) и физическую работоспособность на основании кистевой динамометрии и быстроты движений. Эти авторы нашли, что предложенные комплексы УГГ адекватны возможностям 212 мальчиков 13-14 лет, так как стимулируют их работоспособность и вызывают умеренное повышение возбудимости вегетативной нервной системы в ответ на ортопробу по учащению пульса при вставании в пределах 6-18 уд/мин, тогда как большее учащение будет свидетельствовать о преобладании возбудимости симпатического отдела нервной системы, а учащение пульса ниже этой нормы – о слабости возбудимости. Смена раздражения торможением также как и бодрствующего состояния – сном, сопровождается общим временным возбуждением. Поэтому Е.Г.Толкачев (1963) стал пропагандировать вечернюю гигиеническую гимнастику (ГГ) за !% мин до сна. Когда применялись упражнения на расслабление в медленном темпе, как способствующие скорейшему наступлению процесса торможения, а значит и – сна. Исследовалось 148 подростков обоего пола 15-16 лет интерната профтехучилища. Регулярно а течение двух лет пять занимались ГГ утром и вечером, выполняя по 6-8 физупражнений, еще пять групп ограничивались ГГ только утром. Автор пришел к выводу, что систематические занятия сумеречной гигиенической гимнастикой улучшают самочувствие и состояние здоровья, укрепляют сон и физразвитие занимающихся. Так как слабые раздражителя, поступающие в ЦНС, углубляют торможение в работающих центрах по принципу отрицательной индукции, а понижение мышечного тонуса – прекрасное средство (активного) отдыха, способствующее быстрейшему отходу ко сну и самому сну. Ю.И.Данько (1063) исследовал условные и безусловные рефлексы до и после 810 минутной индивидуальной гимнастики (8-12 упражнений). Профессор считал, что подобный комплекс утром способствует как усилению слюнных рефлексов и большей четкости дифференцировочного торможения, так и (усилению) соматических и вегетативных функций организма испытуемых. Пульс на высоте нагрузки – бег на месте – Составлял 118-124 уд/мин. Полученными автором данные явились результатом повышения тонуса коры головного мозга и объяснялись им повышением возбудимости и работоспособности нервных корковых элементов (по П.С.Купалову), что осуществлялось при участии неспецифической ретикулярной субстанцией Мэгоуна-Джасперса. В.М.Фролов (1972) показал сдвиги времени реакции на различных уровнях функционирования физиологических систем организма. Он у 1515 мужчин 20-30 лет ~ 88 ~ нашел укорочение простых и сложных двигательных реакций на 11-17%% при оптимальном возбуждении. Критическое напряжение функций организма выражалось в укорочении латентного периода в простых реакциях на 21 и в сложных – на 29%%. Однако, запредельное состояние организма, возникающее при утомлении и различных формах безусловных торможений вызывали наоборот удлинение реакций на 12 и 7%%. М.Ф.Гриненко (1972) предложил для работников тяжелого физического труда и представителей профессий труд которых требует умеренных физусилий типичную УГГ на 10-15 минут. Автор получил снижение оптической реобазы в 30 случаях из З2 и уменьшение скрытого периода реакции наблюдал у 42 рабочих из 43. При этом, частота пульса в 28 случаях из 32 увеличивалась в пределах 4-12 уд/мин сразу после зарядки, а пульсовое давление у 24 человек из 34 возросло, но в 8 случаях осталось без изменений. Однако с увеличением продолжительности комплекса вдвое (и включения бега в медленном темпе) энергостоимость возрастает (как оздоровительное значение УГГ) до 240 ккал. И такой комплекс рекомендован уже для работников умственного труда и представителей профессий, труд которых протекает с незначительными физусилиями. Таким образом, необходимо отметить, что при наличии обширного методического материала по УГГ крайне мало освещены механизмы зарядки, да и сама она слабо распространена. Складывается впечатления об априорных обобщениях воздействия УГГ на организм занимающихся – не потому ли обзор литературы оказался столь кратким. К тому, оценка функционального состояния проводилась с использованием простых методов исследования. Так, сердечно-сосудистая система исследовалась на основании подсчета пульса и измерения АД, ЦНС - пробой усвоения максимально заданного ритма световых раздражений, вегетативная нервная система – ортостатической пробой, умственная работоспособность корректурным методом, физическая – динамометрией. Тем самым, механизм воздействия утренней гимнастики на физиологические процессы (функцию дыхания и кровообращения, ЦНС, нервно-мышечный аппарат и пр.) так и не получил достаточно полного освещения в доступной литературе. Еще недавно одной из важнейших задач гигиены была рационализация распорядка суток и выработка социалистического образа жизни для правильного решения вопросов организации труда и отдыха. Декларировалась идея увеличения светового «дня», но период бодрствования неуклонно выходил за пределы благоприятного и время отдохновения наступало не с приходом темноты, а тогда когда на дворе уже был день. Россияне все больше отдалялись от Природы, ограничиваясь экраном дисплея при соотнесении себя с окружающим миром. ~ 89 ~ Смена сна и бодрствования – онтогенетически сложившийся ритм жизнеспособных землян. Для человека характерен циркадианный или околосуточный (порядка 25 ч) ритм, в основе которого лежат периодические колебания физиологических и биохимических констант организма. Снижение интенсивности физиологических процессов во время сна является фактором совершенствования регуляции жизнедеятельности организма. Тонизирование организма человека после сна – задача УГГ. Комплекс упражнений «зарядки» должен способствовать ускорению перехода человека от состояния заторможенности (уменьшения активности ряда физиологических процессов при отсутствии реакции на внешние раздражители – СЭСл.,1983), сохраняющегося и после пробуждения, к активному и деятельному уровню бодрствования. Выполненные ранее исследования влияния УГГ на организм человека были единичны, не комплексны и отражали сдвиги лишь отдельных параметров систем организма (П.Мюллер, 1927: Р.Х.Герцберг и С.Оболенский,1927: М.С.Гинзбург, 1927: С.А.Брандис и Горкины, 1935: Р.Л.Рабинович, 1953: Ю.И.Данько,1963). Несравнимо больше работ методического плана. Теоретическое обоснование УГГ базировалось не столько на фактическом материале, сколько на эмпирических предположениях. Механизм воздействия УГГ на сниженные физиологические процессы испытуемых (кровообращения, дыхания, центральной НС , нервно-мышечный аппарат и др.) не получили еще достаточно полного освещения в литературе. Предыдущие исследования молодых спортсменов (1966) показали высокое функциональное состояние их организма утром и, следовательно, соответствие предложенной в эти часы суток мышечной нагрузки. Юные спортсмены также используют тренировки утром (до 9 ч) и потому вопросы нормирования тренировочных занятий в утренние часы актуальны и для подросткового (10-20) возраста. В условиях учебно-тренировочного сбора летом нами исследованы 214 спортсменов 13-18 лет. Утром микротренировка состояла из 1000 м медленного бега, специальных упражнений легкоатлетов, 3 ускорений на 60 м и заключительного мега на 1000м. Оценивались реакции организма трех систем организма. Исследование ЦНС методом рефлексометрии выявили, что скорость двигательной реакции подростков тотчас после сна была равна 272 мсек и с возрастом укорачивалась. Дифференцировочное торможение было ослаблено, о чем свидетельствовал высокий процент нарушенных дифференцировок у больше чем у половины обследован- ~ 90 ~ ных. С возрастом имелась тенденция к усилению внутреннего торможения, При переделки сигнального значения раздражителя, когда отрицательный становился положительным и наоборот, отмечалась заметная устойчивость длительности латентного периода времени сенсорно-моторной реакции и говорило о высокой подвижности нервных процессов, при этом резко снижалось количество расторможенных дифференцировок. Следовательно для юных спортсменов утром после сна характерна достаточно высокая возбудимость корковых клеток головного мозга, инертность внутреннего торможения и хорошая подвижность основных нервных процессов. У подростков после микротренировки в форме разминки (вместо физзарядки для нетренирующихся) определялось достоверное ускорение двигательной реакции как до, так и после переделки, уменьшалось число срывов дифференцировок. А после условного тормоза снижалось и последействие дифференцировок (на 14%) количества случаев внутреннего торможения и увеличение явлений положительной индукции на 6%. В исследовании системы кровообращения юных спортсменов для оценки возбудимости нерва вагуса применялась задержка дыхания на высоте вдоха, В 13 лет сдвиги были несущественными, а у 14-18 летних пульс урежался на 4-7 ударов в минуту электрическая систола оставалась прежней, а механическая – укорачивалась на 13-21 мсек, но кроме 17 летних. В реакции на ортостатическую нагрузку утром (вставание) у юных спортсменов пульс учащался на 16-26 уд/мин, составляя прирост пульса в 13 и 15 лет 24 и 48%, а в остальных возрастах в пределах от 33 до 40%, где верхняя граница нормы 27%. Теперь обе систолы всегда укорачивались, но в среднем на 5-6 мсек. Другая симпатикотропная проба – прогрессивно возрастающая мышечная физнагрузка в 5 и 10 приседаний выявила исчезновение синусовой аритмии, Прирост пульса составлял 37 и 19% в зависимости от возраста, однако меньшие различи возбудимости пульса отмечались после второй нагрузки Механическая систола укорачивалась после обеих частей нагрузки, Электрическая систола укорачивалась у всех после 5 приседаний, кроме 16 летних, а после 10 приседаний – исключение составляли уже и возрастные группы 13, 14 и 16 летних. После микротренировки с легкоатлетической направленностью происходило замедление пульса в гипоксическом тесте более значительно на 7-11 уд/мин, а механическая систола – укорачивалась. После перемены положения тела (вставание) реакция сердца подростков была сглажена почти у всех исследованных, кроме 13 летних, Сдвига параметров фоноЭКГ после 5 приседаний были идентичны данным до микротрени- ~ 91 ~ ровки. В ответ же на 10 приседаний в реакции сердца стал более заметным диапазон изменений по возрастам, эта сглаженность сдвигов сердечной деятельности на симпатикотропные нагрузки после микротренировки расценивались как адекватный ответ. Исследование аппарата внешнего дыхания 15-16 летних спортсменов утром показало, что число дыханий равно 15,6 циклам в минуту, ЖЕЛ – 4900 мл, мощность вдоха 4,8 л/сек, а выдоха 4,1 л/сек и максимальная вентиляция легких составляла 113 л/мин. Малую выраженных изменений этих параметров как после вставания, так и в реакции на микротренировку свидетельствовала с нашей точки зрения о достаточно высоком исходном уровне состояния организма тренирующихся спортсменов утром. Таким образом, наши исследования выявили высокий уровень функционирования организма юных спортсменов, приближающийся к соответсвующим данным молодых – взрослых спортсменов. Реакция же их организма утром на микротренировку свидетельствовала о соответствии нагрузок возможностям организма утром, подтвердив что в любом возрасте для спортсменов важна подготовленность в не время тренировок. Однако нагрузка утром по времени дает организму больше возможностей для восстановления по своей отдаленности от ночного отдыха. 1. Указанные сдвиги истолкованы нами как ответ на напряженный режим тренировок в условиях тренировочного сбора, а у 13 летних как результат недостаточной тренированности. Интересно, что информативность теста с задержкой дыхания возрастает после микротренировки – вывод первый. 2 Специализированная микротренировка утром у подростков вызывает оптимальное возбуждение (Фролов) ЦНС, когда повышается возбудимость и лабильность, усиливается внутреннее торможение. 3. Высокий уровень функционального состояния вегетативных систем организма у (юных) спортсменов утром после сна отражено в незначительных, но в соответствии с мышечной нагрузкой, сдвигах параметров реактивности кардиореспираторной системы организма и отражают высокий же уровень их адаптации к физнагрузкам. 4. Время тренировок определяется как подготовленностью спортсменов, так и достаточностью предыдущего отдыха. ~ 92 ~ МОНИТОРИНГ И ПРИМЕНЕНИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ Комков А.Г., Гаврилов Д.Н., Романова Е.Е., Кириллова Е.Г. Сектор социально-педагогических проблем физической активности Приоритетными направлениями государственной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации должны стать меры, направленные на содействие здоровому образу жизни и обеспечение качественного образования и воспитания детей. В этой связи актуальность развития и реализации программы «Дети России образованны и здоровы» несомненна. В современном обществе существуют наиболее сложные из проблем, связанных со здоровьем, такие как мышечные боли, хроническая усталость и депрессия, которые относятся скорее к функциональным расстройствам, чем к определенным болезням. Здоровье является ресурсом человека, поэтому затраты общества должны направляться не только на предотвращение и лечение болезней, но также и на обеспечение оптимального функционирования людей, отвечающего существующим требованиям и нормам. В Положении «Об общероссийском мониторинге состояния физического здоровья населения, физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи» указывается, что мониторинг должен обеспечивать анализ причинноследственных связей между: физическим состоянием детей, подростков и молодежи; факторами среды обитания человека и социально-экономическими условиями жизни населения; прогнозирование динамики наблюдаемых явлений на уровне субъектов Российской Федерации. Целью мониторинга является получение нового взгляда и расширение понимания здоровья учащихся, благополучия и поведения, влияющего на здоровье в социальном контексте. На базе образовательной области ―Физическая культура‖ создается целостная система физкультурного образования детей, подростков и молодежи, предусматривается увеличение объема часов физической активности и обеспечения условий для активного их вовлечения в разнообразные формы занятий физическими упражнениями и спортом. Получение комплексной информации о показателях физической культуры детей и молодежи позволит оптимизировать оценку эффективности и коррекции содержания применяемых в образовательных учреждениях программ физического воспитания. ~ 93 ~ Уровень физической подготовленности подрастающего поколения является отражением эффективности функционирования всей системы физкультурного образования в стране, результативности действующих программ физического воспитания учащихся. Очевидно, что организация регулярного контроля за динамикой развития физических качеств детей дошкольного, школьного возраста и учащейся молодежи, оптимизация содержания этой деятельности является важной государственной задачей. В результате научно-методического сопровождения мониторинга в СанктПетербургском научно-исследовательском институте сформирована компьютерная информационно-аналитическая система база данных, дающая возможность: оценить индивидуальные и среднегрупповые (по классам, школам, районам и т.д.) показатели уровня развития основных физических качеств школьников; изучить их динамику на основе тестирования подготовленности в течение учебного года; сформировать индивидуальный профиль физической культуры с подготовкой рекомендаций для учителей; оценить среднестатистические показатели уровня сформированности физических качеств различных половозрастных групп детей, подростков и учащейся молодежи. Для оценки общего уровня физической подготовленности рамках федеральной системы мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков и молодежи использовались следующие показатели: бег на 30, прыжок в длину с места, подтягивание в висе на перекладине (мальчики) поднимание туловища из положения лежа на спине (девочки), бег 1000 м. Кроме тестирования физической подготовленности обследование предусматривается проведение антропометрических измерений для диагностики уровня физического развития: рост стоя, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия. Организация тестирования детей в образовательном учреждении – процедура достаточно сложная. Изучение предложений о частоте тестирования в год, количестве тестов и необходимом оборудовании показало, что существуют различные точки зрения на указанную проблему. Во-первых, во многих образовательных учреждениях не хватает специалистов по диагностике физического состояния учащихся, следовательно, проведение тестирования в большинстве случаев возлагается на учителя физической культуры или воспитателя дошкольного учреждения. Во-вторых, в соответствии с требованиями образовательного стандарта в области физической культуры, следует учитывать, что диагностика суммарно должна занимать не более 10% учебного времени, отведенного на занятия. Для образовательного учреждения это составляет 6-7 занятий. При двух разовом тестировании в год (3 заня- ~ 94 ~ тия в сентябре и 3 занятия в мае) педагог за это время может организовать испытание с классом в 20 человек по 4–5 тестам. В тоже время некоторыми специалистами существуют предложения о проведении 10-12 тестов с обследованием с периодичностью 4 раза в год. В-третьих, современное состояние финансирования образовательных учреждений не позволяет использовать в массовом порядке тесты, требующие дополнительного материально-технического обеспечения и приобретения нового физкультурного оборудования. Все это ставит специальный вопрос о возможности использования в реальной практике работы теоретически разработанных предложений о диагностике физической подготовленности детей и учащейся молодежи, а также необходимости адаптации методик к реальным условиям деятельности в сфере физкультурного образования. В соответствии с вышеизложенным, методика тестирования физической подготовленности в системе мониторинга включает в себя последовательное выполнение стандартных контрольных упражнений, позволяющих в комплексе оценить уровень развития основных физических качеств. Мониторинг должен включать небольшое количество тестов, простых в использовании, имеющих высокую корреляцию с основными показателями здоровья и комплексно характеризующих развитие ребенка. Тесты должны определить физическую подготовленность ребенка по принципу: «соответствует возрастной норме», «не соответствует возрастной норме». Дети и подростки, по своей физической подготовленности, отнесенные к группе «соответствующие возрастной норме» могут быть допущены к занятиям физическими упражнениями по любой программе, разрешенной в дошкольных учреждениях. Дети и подростки, выявленные как ―не соответствующие возрастной норме‖ должны пройти дополнительное тестирование (скорее всего медицинское), чтобы можно было определить причины отставания в развитии ребенка и построить коррекционную работу с ними. В числе основных принципов формирования программно-нормативной основы физического воспитания подрастающего поколения предлагается определить: 1. Соответствие содержания мониторинга образовательным, воспитательным и развивающим задачам физкультурного образования. В целом система мониторинга должна включать шесть блоков: I – теоретические вопросы, II – двигательные умения и навыки, III – тесты на определение уровня физической подготовленности, IY - гармоничность физического развития, Y - показатели здоровья и функционального состояния, YI - критерии уровня физической активности и здорового образа жизни. ~ 95 ~ 2. Прикладная направленность мониторинга состояния физического здоровья должна обеспечивать необходимый для здоровья, безопасной жизнедеятельности и профессиональной пригодности уровень специальных знаний, двигательных умений и навыков, а также физической подготовленности и работоспособности. 3. Соответствие требований тестирования возрастным особенностям детей, подростков учащейся молодежи. Для учащихся предлагается три образовательных уровня: ―начальный‖, ―основной‖ и ―средний‖, соответствующих начальной, основной и средней школам согласно Закону РФ об образовании. 4. Единство нормативов физической подготовленности в системе мониторинга и требований по физической подготовке с вступительными экзаменами в высшие и средние специальные учебные заведения, а также взаимосвязь с государственным образовательным стандартом в области ―Физическая культура‖. 5. В систему мониторинга физического развития и физической подготовленности детей, подростков молодежи должны быть включены тесты, реально применимые в любом образовательном учреждении. Необходимы простые, доступные, информативные показатели, характеризующие не только уровень физической подготовленности, но и функциональное состояния и физическое развитие. Необходима корректировка существующих нормативов физической подготовленности в рамках дошкольных, школьных и вузовских программ по физическому воспитанию. Целесообразно создать систему единых нормативных оценок уровня физической развития и физической подготовленности населения (с учетом возраста, пола и физического состояния, региональных особенностей Санкт-Петербурга). Социально-педагогические функции мониторинга основаны на том, что уровень физической подготовленности подрастающего поколения является отражением эффективности функционирования всей системы физкультурного образования в нашей стране, результативности действующих программ физического воспитания учащихся. Очевидно, что организация регулярного контроля развития физических качеств детей школьного возраста, оптимизация содержания этой деятельности является важной социальной задачей Правительства России. В целях создания классификации основных средств физкультурно-спортивной деятельности, влияющих на физическое воспитание и оздоровление школьников представлены ведущие компоненты учебно-воспитательного процесса по предмету «Физическая культура» в школе и определены специфические особенности их реализации в начальной, средней и старшей школе: задачи (оздоровительные, воспитательные, обра- ~ 96 ~ зовательные); направленность (формирующая, развивающая, тренирующая); методический подход (коллективный, дифференцированный, индивидуальный); методы обучения (наглядные, словесные, практические); способы организации (стандартизированный, проектировочный, творческий); виды спорта (базовые, вариативные, факультативные); ценностные ориентации (потребности, мотивы, интересы); значение (понятия, убеждения, действия); социальная поддержка (учителя, родители, учащиеся); результаты (знания, умения, навыки). Приведенная классификация естественно не является полной и единственно возможной. Исходя из положенного в ее основу принципа классифицирования, выводимого из общих теоретических понятий и связанных с ними представлений, эта классификация является рабочей, положенной в основу конкретизации и систематизации основных средств физкультурно-спортивной деятельности, влияющих на физическое воспитание и оздоровление школьников. В то же время, рассматриваемые компоненты важны не только с описательной, объясняющей и систематизирующей точки зрения, но значимы в диагностическом, аналитическом и прогностическом плане. Достигаемый уровень физкультурно-спортивной активности школьников может быть представлен в виде технологического процесса, осуществляемого педагогом: исходный уровень (тщательное изучение уровня физической подготовленности учащихся, на которых направлена работа по повышению физкультурно-спортивной активности); определение основной идеи и замысла развиваемой активности (улучшение определенных составляющих физического развития, состояния здоровья, физической подготовленности); целевая направленность (формирование цели и задач активности, и предполагаемых результатов учебной деятельности); потребность в оборудовании (определение необходимого материально-технического обеспечения); взаимосвязь со стандартами (установление соответствия активности государственному образовательному стандарту и принятым нормативам); требования к организации (описание организационных особенностей проведения занятий); процедуры обучения (ступенчатое развитие процедур обучения физическим упражнениям и модернизация учебного курса на основе цикла проведения занятий). Современные представления о компонентах педагогической технологии позволяют судить о наличии следующих взаимосвязанных направлениях оптимизации учебно-воспитательного процесса: педагогические требования, педагогическая оценка, создание проблемных ситуаций, создание ситуаций успеха, информационное воздействие, педагогическая среда. ~ 97 ~ Реализации педагогических направлений инновационной технологии способствуют разработанная методика диагностики психофизического состояния школьников, которая реализует информационно-аналитический подход к совершенствованию учебно-воспитательного процесса по предмету ―Физическая культура‖ в школе. Полученные в ходе диагностики данные используются для коррекции и разработки программ физкультурного образования, в этих целях предлагается технология разработки образовательной программы. Освоение учителем физической культуры данных диагностики, адаптация образовательной программы для конкретной школы, реализация своих возможностей и условий школы наиболее эффективны с помощью технологии модульного обучения. ~ 98 ~ РАЗРАБОТКА ГОСУДАРСТВЕННОГО СТАНДАРТА ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1 Комков А.Г., 2Евсеев С.П., 3Антипова Е.В., 3Романова Е.Е. Отдел педагогических основ спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности 1 2 Отдел адаптивной физической культуры 3 Сектор социально-педагогических проблем физической активности Государственный стандарт общего образования определяет качество (уровень) образования и обучения школьников и в определенной мере способствует поддержанию этого уровня. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования, разработанный в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» (ст. 7) и Концепцией модернизации российского образования на период до 2010 года, был введен в действие с 5 марта 2004 г. Настоящий стандарт следует принимать как минимальную нормативную базу для разработки базовых и вариативных образовательных программ. Государственные требования к содержанию предмета «Физическая культура» обязывают все образовательные учреждения следовать единой социальной направленности. Государственный стандарт общего образования по предмету «Физическая культура» является: - организационно-нормативной основой развития единой образовательной системы России, обеспечивающей общественно необходимое качество физкультурного образования; - системно-определяющей основой для формирования содержания физкультурного образования всех уровней и ступеней, обеспечивающей непрерывность, преемственность процесса физического воспитания; - нормативной базой для перераспределения полномочий по управлению качеством физкультурного образования между федеральными и региональными уровнями управления образованием; - организационно-правовой и содержательной основой аттестации и аккредитации образовательных учреждений, осуществляющих процесс физического воспитания детей, подростков и молодежи; ~ 99 ~ - организационно-методической базой для диверсификации образовательных программ в системе базового и вариативного процесса физического воспитания. Государственный образовательный стандарт по предмету «Физическая культура» - это характеристика, определяющая способность развивающейся личности к разнообразной двигательной деятельности в сфере физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Стандарт общего образования по предмету «Физическая культура» - документ, устанавливающий комплекс норм и требований к структуре, содержанию и уровню физкультурного образования учащихся (образовательный ценз). Государственный стандарт общего образования содержит три компонента: федеральный; региональный (или национально-региональный) и школьный. Федеральный компонент государственного стандарта общего образования определяет те нормативы, соблюдение которых обеспечивает единство образовательного пространства России, а также интеграцию личности в систему мировой культуры, в том числе, в систему физической культуры. Федеральный компонент разрабатывается и утверждается федеральным органом управления образования и науки. Региональный (или национально-региональный) компонент государственного стандарта общего образования определяет по ступеням общего образования (начальное, основное, среднее – полное) те нормативы в области предметов (областей знания), в том числе «Физической культуры», которые относятся к компетенциям регионов и учитывают их особенности. Региональный компонент учитывает исторические, национальные, культурные, социально-экономические и другие особенности региона, и является дополнением федерального компонента. Школьный компонент государственного стандарта общего образования – отражает специфику и направленность отдельного образовательного учреждения. Государственным стандартом устанавливается только объем школьного компонента содержания физкультурного образования, сама структура и содержание школьного компонента не нормируются и находятся в компетенции образовательного учреждения. При разработке регионального компонента государственного стандарта общего образования школьников соблюдались следующие принципы: - научности; - минимизации сложности объектов стандартизации; - обеспечения возможности инструментальной проверки образовательного стандарта (компетентности специалиста); ~ 100 ~ - согласованности и преемственности образовательных стандартов по уровням образования; - оптимизации взаимоотношений государства, образовательного учреждения и личности; - адекватности норм и требований образовательного стандарта состоянию рынка образования и труда, образовательной практике профильного образования, его целям и задачам; - обеспечения стабильности функционирования регионального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре при сохранении возможности его изменения в целях совершенствования; - теоретического анализа системы управления образовательной областью «Физическая культура»; - результатов комплексных исследований процесса основного и дополнитель- ного физкультурного образования. Региональный компонент стандарта начального общего образования создан на базе Федерального компонента стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования. Он разработан в целях использования современных направлений теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. В условиях физкультурного образования должны учитываться межпредметные и внутрипредметные связи, логика учебно-воспитательного процесса и возрастные особенности младших, средних и старших школьников, а также должен быть реализован личностно-ориентированный подход с использованием инновационных педагогических технологий. Вариативные программы должны давать условное распределение учебных часов по крупным разделам курса и служить ориентиром для разработчиков авторских учебных программ, но не рекомендуются в качестве рабочих, поскольку не содержат распределения учебного материала по годам обучения и отдельным темам. Вариативные программы включает в себя три раздела: - пояснительную записку, раскрывающую характеристику и место учебного предмета в вариативном компоненте учебного плана, цели его изучения, основные положения; - основное содержание обучения с примерным распределением учебных часов по разделам: адаптивное физическое воспитание, оздоровительная физическая подготовка, спортивное физическое воспитание; ~ 101 ~ - требования к уровню подготовки учащихся, получивших начальное, основное и среднее (полное) общее образование. Вариативные программы не задают жесткого объема знаний, предусматривают получение знаний по годам обучения и ориентированы на конкретные педагогические направления (адаптивное физическое воспитание, оздоровительная физическая подготовка, спортивное физическое воспитание) с использованием научно-обоснованных инновационных технологий и методик преподавания. Обобщенная технологическая схема совершенствования школьных программ физкультурного образования выглядит следующим образом: 1 - разработка материалов (тестов) для изучения исходного уровня состояния учащихся в начале каждого учебного года; 2 - определение содержания обучения на каждой ступени обучения с учетом выявленного уровня психофизического состояния и отношения к физической культуре; 3 - выбор организационных форм обучения и воспитания, наиболее благоприятных для конкретного контингента; 4 - разработка системы физических упражнений и включение их в содержательный контекст учебной программы; 5 - подбор материалов (тестов) для объективного контроля за качеством усвоения учащимися знаний и действий; 6 - разработка структуры и содержания учебных занятий, планирование уроков и внеурочных и самостоятельных занятий; 7 - экспертиза методического совета и утверждение учебной программы администрацией школы; 8 - апробация проекта откорректированной учебной программы на практике и проверка ее эффективности. Для эффективного физкультурного образования целевым ориентиром является достижение детьми и подростками высокого уровня здоровья и развития физических качеств, использование современных педагогических технологий базового физического воспитания, адаптивного и спортивного физического воспитания, оздоровительной физической подготовки на основе строгого соответствия с индивидуальными особенностями возрастного развития физического потенциала детей, подростков и молодежи. Совершенствование содержания и организации обязательного и дополнительного физкультурного образования наряду с расширением базовых видов спорта (плавание, легкая атлетика, гимнастика, лыжи, спортивные игры и др.) основано на реализа- ~ 102 ~ ции государственных программ базового физического воспитания, вариативных программа и специальных элективных курсов обучения основам нетрадиционных видов физической активности спорта. В образовательных учреждениях различной направленности необходимо использовать специальные образовательные программы по углубленному изучению основ физической культуры и спорта. Качество преподавания предмета «Физическая культура» определяется структурой и содержанием научно обоснованных образовательных программ по различным видам физической активности. Необходимо создавать оптимальные условия для успешной работы учителей, инструкторов и тренеров на основе применения специальных программ адаптивного и спортивного физического воспитания, оздоровительной физической культуры. Программа строится на основе следующих принципов: - непрерывности, обеспечивающей создание условий для полноценного обучения и укрепления здоровья; - целостности, предполагающей интеграцию основного и дополнительного образования детей, подростков и молодежи; - комплексности, предусматривающей взаимосвязь решения образовательных, оздоровительных и развивающих задач; - преемственности, определяющей последовательность изложения программного материала по годам обучения; - индивидуализации содержания, форм и методов организации физического воспитания и оздоровления школьников; - вариативности использования средств физического воспитания в зависимости от этапа общего образования. Личностно-ориентированная технология составления и использования программ физического совершенствования основана на последовательном выполнении следующих этапов: первый - диагностика физического состояния; второй - определение общей направленности занятий (распределение на группы); третий - индивидуализация освоения практического материала, разработка индивидуальных программ; четвертый - подбор средств различных видов физической активности, наиболее адекватных для решения задач физического совершенствования; ~ 103 ~ пятый - составление конкретных комплексов физических упражнений; шестой - определение объема нагрузки; седьмой - оценка эффективности выполнения программы. Реализация личностно-ориентированного подхода связана с необходимостью определения индивидуальных и групповых особенностей и возможностей учащихся, выбор адекватных оптимальных тренировочных режимов, регулярным анкетированием и тестированием важнейших характеристик психофизического состояния и социального благополучия. Организация образовательного процесса по предмету «Физическая культура» в общеобразовательном учреждении осуществляется в соответствии с Федеральным, региональным и школьным компонентами образовательного стандарта. Базовое физическое воспитание организуется на уроках физической культуры в рамках учебных часов 2 раза в неделю в каждом классе на ступенях начального, основного и среднего (полного) образования. Организация вариативной части образовательного процесса по программам адаптивного, физического воспитания, оздоровительной физической подготовки, спортивного физического воспитания предусматривает на три группы по параллелям или двум параллелям классов (например, 2а-2б-2в или 2-3 классы) по результатам диагностики физического состояния школьников. В данном случае учитываются специфика заболевания и характер отклонений в состоянии здоровья (группы, занимающиеся по программам адаптивного физического воспитания), уровень физической подготовленности и функционального состояния (группы, занимающиеся по программам оздоровительной физической подготовки), интересы и способности к спортивной деятельности (группы, занимающиеся по программа, спортивного физического воспитания), а также имеющаяся в образовательном учреждении физкультурно-спортивная база и профессиональная квалификация преподавателей, проводящих занятия. Занятия по программам вариативной части проводятся за рамками учебных часов 2 раза в неделю. Приоритет при планировании времени занятий в группах отдается более младшим учащимся и, группам оздоровительной физической подготовки. Необходимо адекватное смыслу адаптивного и спортивного физического воспитания, оздоровительной физической подготовки, организационное обеспечение работы по формированию физкультурно-оздоровительных, учебно-тренировочных групп и групп общей физической подготовки занимающихся. Определенная специфика прояв- ~ 104 ~ ляется при организации занятий этих групп. Это касается, прежде всего, создания новых и адаптации уже имеющихся приемов индивидуализации и дифференциации воздействий физических упражнений. Необходимо создание типологически однородных подгрупп занимающихся с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовленности каждого учащегося, совмещения групповой и индивидуальной двигательной нагрузки, создания благоприятного коммуникационного и эмоционального климата в каждой группе. Важное место в концепции модернизации физического воспитания и укрепления здоровья школьников имеет обоснование системы контроля за физическим развитием, физической подготовленностью, физическим здоровьем, функциональным состоянием учащихся и уровнем их физкультурно-спортивной активности и их успеваемости по другим учебным предметам, изучаемым в общеобразовательной школе. Количество занимающихся в физкультурно-оздоровительных, учебно- тренировочных группах и группах общей физической подготовки может варьироваться в зависимости от разрешающей характеристики мест занятий и наличия учителей, методистов, тренеров. Например, если имеется возможность провести качественное занятие с общим количеством до 45-50 человек, то можно создать такую группу, но при проведении занятий по основной части разделить ее на 3-4 подгруппы, с каждой из которых должен работать один преподаватель. Необходимо решить противоречие между социально и личностно обусловленной необходимостью предоставления школьникам условий для занятий теми видами спорта и физических упражнений, которые адекватны по своему содержанию их интересам и способностям, с одной стороны, и унифицированным, единообразным характером содержания образования, представленного в ныне действующем государственном образовательном стандарте. В связи с этим особенно важно сформировать один из наиболее важных элементов содержания физкультурного образования - положительное эмоционально-ценностное отношение к физкультурно-спортивной деятельности. Частными задачами преподавания учебного предмета «Физическая культура» в общеобразовательной школе является укрепление здоровья, овладение двигательными умениями и навыками, развитие физических качеств, вооружение знаниями и способами физкультурно-спортивной деятельности. Именно от того, как они будут решены, зависит эффективность достижения стратегической цели - формирования готовности к творческому использованию средств физической культуры и спорта в течение всей ~ 105 ~ жизни и профессиональной карьеры для удовлетворения своих личностно значимых потребностей. Успешное формирование опыта творческой физкультурно-спортивной деятельности предполагает определенное, адекватное данной цели содержание образования. Решение задач укрепления здоровья и физического совершенствования предполагает соответствующий объем физической активности. ~ 106 ~ ОСОБЕННОСТИ ГОСУДАРСТВЕННО-ПРАВОВОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ ПРОЦЕССА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В РОССИИ Разумахина Е.Г., Антипова Е.В. Сектор социально-педагогических проблем физической активности Процесс развития отрасли физической культуры и спорта в России со стороны государства осуществляется на основе государственно-правового регулирования. Под государственно-правовым регулированием подразумевается осуществляемое государством (его органами и организациями) при помощи норм позитивного права и других правовых средств воздействие на общественные отношения с целью их упорядочения. Государственно-правовое регулирование согласуется с определениями правового регулирования, но при этом акцент делается на позитивное право, которое и является регулятором общественных отношений. Причем, понятие «правовое регулирование» по своему объему шире, чем понятие «государственно-правовое регулирование», и их следует соотносить как целое и часть (Пьянов Н.А., 1999). Позитивное право представляет собой неопределенное множество различных официальных документов (законов, постановлений, приказов и т.д.), содержащих разнообразного рода общеобязательные положения (Нерсесянц В.С., 2001). В последние годы, по словам д.п.н. В.Н. Зуева (2001), законотворческая деятельность последовательно формирует концепцию управления отраслью физической культуры и спорта. При этом основными задачами законотворчества являются: - стабилизация финансирования отрасли; - стимулирование льготного налогообложения; - реализация социально-экономических условий в оздоровительной работе среди населения; - динамика спорта высших достижений. Таким образом, роль нормативно-правовых актов в регулировании управления физической культурой и спортом заключается в том, что они выступают в качестве основы установления, изменения или прекращения общественных отношений в отрасли. Как отмечает председатель Комиссии Совета Федерации по делам молодежи и спорту Керпельман Е.Л. (2003), государственная и общественная деятельность, направленная на развитие системы физической культуры и спорта, формирование здорового образа жизни, не может быть успешной лишь без развитой, гибкой законодательной ~ 107 ~ базы. Иными словами, эффективность системы физической культуры и спорта в стране напрямую зависит от нормативно-правового обеспечения. Качественное совершенствование законодательной базы является одним из важнейших путей оптимизации управления отраслью физической культуры и спорта (Кузин В.В., 2000). Политические изменения и социально-экономические отношения, произошедшие в стране в начале 90-х годов, выявили, по мнению Зуева В.Н. (2002), несостоятельность органов управления физической культурой и спортом без основополагающей законодательной базы, отвечающей новым жизненным условиям. Стратегическим направлением в развитии отрасли стало создание правового института. Начался этап реформирования нормативно-правовой системы физической культуры и спорта на федеральном и региональном уровнях. «Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте», принятые в 1993 году, стали на этом этапе первым базовым документом, который регулировал отношения между звеньями системы по следующим направлениям: - совершенствование целостной системы управления отрасли физической культуры и спорта; - формирование механизма популяризации видов спорта и услуг физической культуры; - интеграция финансовых средств федерального (государственного) органа управления физической культурой и спортом с другими организациями и учреждениями. Проблема нормативно-правового регулирования отрасли физической культуры и спорта решалась и в последующие годы. Так, в 1999 году был принят Федеральный закон №80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», который впоследствии претерпевал изменения и дополнения. Последние изменения в Закон были внесены в октябре 2006 года. Само по себе принятие подобного закона является событием и показателем заинтересованности государства в развитии отрасли физической культуры и спорта. Согласно изменениям, внесенным в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» в июле и октябре 2006 г. (ФЗ от 12 июля 2006 №108-ФЗ; ФЗ от 25 октября №171 ФЗ), с 1 января 2007 года в России вводится спортивный паспорт - документ единого образца, удостоверяющий спортивную принадлежность и спортивную квалификацию спортсмена. Часть сведений, имеющихся в паспор- ~ 108 ~ те, имеют открытый доступ для общественности. Доступ к информации о физиологических показателях спортсмена, результатах медицинских обследований - ограничен. Закон трактует понятия «спортсмен», «спортивный судья», «Единая всероссийская спортивная классификация»; устанавливает спортивные звания, спортивные разряды и квалификационные категории спортивных судей, определяет порядок их присвоения. Однако, как отмечают специалисты (Зуев В.Н., 2002; Баранов С.П., Глебов Ю.И., Кашин Н.И., Керпельман Е.Л., Коврижных Ю.В., Мельник Т.Е., Резниченко И.Д., Тукманов А.В., Ушаков А.Ф., Щербаков В.Г., Яковлев С.Г., Яковлев Э.А., 2003), принятый на федеральном уровне отраслевой закон не сформировал постатейно ключевых аспектов, необходимых для государственной политики в сфере физической культуры и спорта, а именно: - финансовую стратегию отрасли; - процентное отношение финансирования отрасли от расходной части бюджета, как было записано в Основах законодательства 1993 года; - правовые отношения в сфере спорта высших достижений, поскольку в условиях рыночной экономики и демократических свобод идет большой отток спортсменов высокого класса и специалистов за рубеж; - политику льготного налогообложения организаций и частных предпринимателей, оказывающих услуги физической культуры и спорта; - системное управление материально-техническими ресурсами (отраслевые спортсооружения и предприятия, работающие для отрасли); - федеральный стандарт (лицензирование, нормативы финансирования); - разграничения полномочий между федеральными органами управления и субъектами Российской Федерации; - разграничение полномочий между Олимпийским комитетом России и федеральным органом государственного управления физической культурой и спортом; - правовые отношения между Олимпийским комитетом России и спортивными федерациями. Как следует из Справки к заседанию коллегии Госкомспорта России по вопросу совершенствования нормативно-правового регулирования в сфере физической культуры и спорта (2003), современная российская правовая база в предметной области содержит более 400 правовых актов. Однако анализ литературных источников показывает, что отраслевые нормативно-правовые документы в ряде случаев вступают в проти- ~ 109 ~ воречие с законами, регламентирующими вопросы финансирования, льготного налогообложения, деятельности общественных объединений и образовательных учреждений, социальной защиты и пенсионного обеспечения (Душанин А.П., Виноградов П.А., 2000; Керпельман Е.Л., Мельник Т.Е., 2003). Правовое несовершенство или незавершенность концептуальных положений имеющегося Федерального закона и его несогласованность с другими нормативноправовыми актами вносят противоречие в систему российского законодательства. Декларативное содержание многих его положений свидетельствует об отсутствии в нем реальных правовых механизмов, обеспечивающих реализацию нормативно-правового регулирования развития отрасли физической культуры и спорта (Юткин В., 2004), что требует предметного рассмотрения проблемы. Один из первых разработчиков государственно-правового регулирования Алексеев С.С. (Пьянов Н.А., 1999) выделяет три основных стадии вышеназванного процесса. К основным стадиям процесса государственно-правового регулирования согласно этой классификации относятся: - стадия формирования и действия юридических норм; - стадия возникновения правоотношений (прав и обязанностей); - стадия действия и реализации этих прав обязанностей. Следует заметить, что основными являются две стадии: стадия нормативноправовой регламентации общественных отношений и стадия действия и реализации правовых норм и индивидуальных правовых предписаний. При этом понятия «действия правовых норм» и «реализация правовых норм» не являются тождественными понятиями. Действие правовых норм, прежде всего, означает функционирование, а реализация правовых норм происходит в процессе их действия и осуществляется применительно к конкретным отношениям, ситуациям или поступкам. В соответствии с изложенными положениями представляется весьма актуальным проанализировать действие существующего государственно-правового регулирования развития отрасли физической культуры и спорта на федеральном и региональном уровнях.. Литература 1. Федеральный закон от 29 апреля 1999 года N 80-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". ~ 110 ~ 2. Федеральный закон от 12 июля 2006 года № 108-ФЗ, Москва «О внесении изменений в Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». - http://www.rg.ru/2006/07/15/sport-izmenenia-dok.html 3. Федеральный закон Российской Федерации от 25 октября 2006 г. № 171-ФЗ О внесении изменений в Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". - http://www.rg.ru/2006/07/15/sport-izmenenia-dok.html 4. Душанин А.П., Виноградов П.А. Анализ правовой базы физической культуры и спорта в России //Теория и практика физической культуры, 2000. - №6. – С. 59-62. 5. Зуев В.Н. Законотворчество о физической культуре и спорте на уровне субъекта Российской Федерации //Теория и практика физической культуры, 2001. - №3. http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2001N3/p41-46.htm 6. Зуев В.Н. Нормативно-правовые акты в регуляции управления отечественной сферой физической культуры и спорта //Теория и практика физической культуры, 2002. - №7. 7. Кузин В.В. Оптимизация системы управления отраслью «физическая культура и спорт» в России в рыночных условиях // Теория и практика физической культуры, 2000. - №6. – С. 56-58. 8. Нерсесянц В.С. Теория государства и права.- М.: Изд. «Норма»,2001. -. 119120. 9. Пьянов Н.А. Государственно-правовое регулирование: понятие и стадии //Сибирский юридический вестник, 1999. – №2. 10. Справка к заседанию коллегии Госкомспорта России от 28 мая 2003 г. по вопросу «Совершенствование нормативного правового регулирования в сфере физической культуры и спорта» 11. Стенограмма Парламентских слушаний на тему «Нормативно-правовое обеспечение физической культуры и спорта» от 11 декабря 2003 года. 12. Юткин В. Индустрия спорта: правовые условия развития. – 2004. – http://rustrana.ru/article.php?nid=4843&sq=19,23,910,1209&crypt= ~ 111 ~ ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО МЕТОДУ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ С НАРУШЕНИЯМИ РЕЧИ Романова Е.Е. Сектор социально-педагогических проблем физической активности Широкий спектр методов и средств организации физического культуры позволяет педагогу варьировать ими во время проведения занятий, труднее выявить наиболее эффективный способ организации занятий с дошкольниками. Одной из разновидностей методов организации физической культурой является метод круговой тренировки. В условиях занятия физической культурой круговая форма организации занятий приобретает особое значение, так как позволяет большему числу учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования (Шамков Н.А., Шаламова, 1989). Основные дидактические принципы, применяемые при работе с детьми (Замотаева Н.А.,2002): наглядности и доступности; последовательности и систематичности; индивидуально-дифференцированный подход. Эффективность и значимость занятий определяется: - моторной плотностью (зависит от вида занятий и поставленных целей); - формирование двигательных умений и навыков развитием двигательных качеств; - обеспечение индивидуального подхода к детям с учетом групп здоровья, пола и уровня физической подготовки; - стимулирование индивидуальных особенностей, самостоятельности. При подборе упражнений следует руководствоваться следующими правилами: не воздействовать на одну и ту же группу мышц, что вызывает утомляемость; распределять нагрузку на разные группы мышц и вариативно менять виды деятельности. Регулирование нагрузки в процессе круговой тренировки должно производиться следующими способами: - изменять продолжительность и количество повторений упражнений на «Станциях», количество «Станций», количество «кругов»; - варьировать темп выполнения упражнений; - изменять интервалы отдыха; ~ 112 ~ - вводить дополнительные станции с облегченной или наоборот более высокой нагрузкой; - предлагать иные способы и условия выполнения упражнений. В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста рекомендуется применять упрощенные варианты круговой тренировки, предусматривающие дифференцирование нагрузки посредством последовательного использования на «станциях» однотипных упражнений, отличающихся друг от друга различной степенью трудности (Шарманова С.Б., Федоров А.И., 2001). Создание у детей интереса к круговой тренировке предполагает использование заранее продуманных организационно-методических приемов. Учитывая, что в дошкольном возрасте основным видом деятельности ребенка является игра, необходимо таким образом организовать круговую тренировку, чтобы она воспринималась детьми как часть игры. Этому способствуют, прежде всего, сюжетные комплексы круговой тренировки, в которых каждое «упражнение» на станции имеет образное название, либо применяют приемы имитации, а также упражнения с предметами. В интервалы отдыха нами рекомендуется включать упражнения на расслабление, дыхание или сочетать упражнения на мелкую моторику с речевым сопровождением. При работе с дошкольниками важно применять индивидуальный подход. Индивидуальный подход – это важнейший психолого-педагогический принцип, согласно которому в учебно-воспитательной работе с детьми должны учитываться все индивидуальные особенности каждого ребенка (Никольская С.В., 2002). С целью реализации индивидуального подхода к занимающимся в процессе круговой тренировки распределение детей по подгруппам происходит на основании результатов анализа данных о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности. Чаще всего, в группе речевая подготовленность детей различна, применяя индивидуальный подход важно уделить внимание ребенку, согласуя именно с его степенью нарушения речи. Цель исследования: обоснование эффективности метода круговой тренировки для детей с нарушениями речи. Задачи: 1) Определить уровень двигательной подготовленности детей 5-6 лет с нарушениями речи. 2) Оценить влияние круговой тренировки на уровень двигательной подготовленности детей старшего дошкольного возраста с нарушениями речи. Организация: Исследования проводились на базе ДОУ №66 Калининского района Санкт-Петербурга. Занятия проводились 2 раза в неделю по 30 минут. Они были ~ 113 ~ дополнительно включены в процесс воспитания помимо основных занятий физической культурой. Применение метода круговой организации занятий позволило нам сгруппировать детей, согласно сопутствующим заболеваниям (нарушение осанки в двух плоскостях, нестабильность шейного отдела, формирующийся сколиоз, плоскостопие и т.д.). И во время одного занятия мы осуществляли одновременно корригирующие упражнения для детей с разными отклонениями. Аналогично мы распределяли детей в группы по речевым диагнозам, получив предварительные рекомендации логопеда и невропатолога. Также учитывали рекомендации воспитателя и психолога. Подготовительная часть занятия проходила по стандартной структуре и занимала по времени 6-8 минут. Основная часть занятия длилась 15-17 минут и проводилась по методу круговой тренировки, направленной на развитие основных двигательных качеств. Были сформированы три станции, каждая имела свое образное название для ориентации детей. На каждой станции детям предлагалось выполнить по 3 серии упражнений, длительностью 50-70 секунд. Интервалы отдыха между сериями составляли 30-40 секунд. В интервалах использовались разные варианты сочетаний речевых упражнений, упражнения на мелкую моторику, упражнения на развитие речевого дыхания. В заключительной части, длительностью 5-7 минут использовались упражнения на расслабление, дыхание и координацию. Таблица 1. Изменение показателей двигательной подготовленности девочек 5-6 лет с нарушениями речи (M+m) 5 лет 6 лет до после до после (n=32) (n=32) (n=45) (n=45) Правая (кг) 8,08±0,4 9,23±0,3 9,52±0,5 10,04±0,6 Динамометрия Левая (кг) 7,65±0,2 8,85±0,4 8,55±0,3 9,63±0,4 Поднимание туловища (кол-во раз за 1 мин) 8,82±0,8 9,78±0,6 12,64±0,6 14,83±0,7 Наклон вперед (см) 8,36±0,9 8,86±0,7 7,18±1,0 8,15±0,8 Проба Правая (сек) 3,4±0,2 3,67±0,3 4,5±0,2 4,43±0,2 Ромберга Левая (сек) 2,8 ±0,3 2,6±0,2 2,0±0,1 2,2±0,2 Челночный бег, 3×10 м (сек) 12,89±0,7 12,07±0,9 11,23±1,2 10,89±1,0 Прыжок в длину (см) 94,73±3,7 100,43±4,9 110,18±4,2 112,73±3,9 Метание набивного мяча (см) 154,73±6,4 173,50±4,8 166,82±5,9 165,36±5,9 Удержание туловища (сек) 45±2,5 62±5,1 84,09±3,6 94,02±2,7 Сит-тест (усл. ед) 11,06±0,5 11,6±0,9 9,6±1,2 10,6±0,8 В качестве средств на развитие мелкой моторики нами использовались следующие упражнения: игры с мелкими предметами (вязаные мешочки, ~ 114 ~ мягкие мячики из поролона, монетки); пальчиковая гимнастика (выполнение различных фигур с речевым сопровождением – стишки, рифмовки, «потешки», скороговорки). В речевое сопровождение, как правило, включаются звуки, изучаемые в данный период или рекомендованные логопедом для закрепления. В процессе исследования было проведено педагогическое тестирование двигательной подготовленности до и после эксперимента для подтверждения эффективности разработанной методики. В таблице 1 представлены результаты изменения двигательной подготовленности девочек 5-6 лет с нарушениями речи. В группе девочек были выявлены достоверные отличия в показателях силы (6 лет) мышечной выносливости (5-6 лет); наклона вперед (5 лет); метании набивного мяча (5 лет); удержании туловища (5-6 лет); прыжка в длину (5 лет) при ρ<0,05. Таблица 2. Динамика показателей двигательной подготовленности мальчиков 5-6 лет с нарушениями речи (M+m) 5 лет Правая (кг) Динамометрия Левая (кг) Поднимание туловища (кол-во раз за 1 мин) Наклон вперед (см) Проба Правая (сек) Ромберга Левая (сек) Челночный бег, 3×10 м (сек) Прыжок в длину (см) Метание набивного мяча (см) Удержание туловища (сек) 6 лет до (n=36) 9,29±0,4 8,36±0,3 после (n=36) 10,21±0,3 8,93±0,2 до (n=40) 9,53±0,6 9,65±0,3 после (n=40) 10,84±0,4 10,66±0,4 9,29±0,3 3,71±0,1 3,0±0,5 2,3±0,6 11,83±1,1 102,79±4,7 158,57±7,5 9,6±0,5 2,75±0,4 3,07±0,3 2,1±0,4 10,53±0,8 105±4,6 149,2±8,1 10,79±0,3 2,88±0,2 3,1±0,3 2,5±0,3 11,35±1,0 112,25±3,8 154,71±5,0 12,67±0,6 3,27±0,2 2,43±0,7 2,2±0,5 10,75±0,7 116,0±5,7 181,14±8,6 32,83±3,4 36,33±3,0 57,43±5,8 83,38±7,1 В таблице 2 представлены результаты двигательной подготовленности мальчиков в динамике до и после эксперимента в разных возрастных группах 5 и 6 лет. Достоверные различия (при ρ<0,05) наблюдаются в показателях мышечной выносливости 5 и 6 лет; в наклоне вперед (6 лет); в метании набивного мяча (6 лет); удержании туловища (6 лет), в прыжке в длину (5 лет). С целью реализации индивидуального подхода в процессе круговой тренировки, распределение детей по подгруппам происходило по результатам анализа показателей физического развития и двигательной подготовленности. Чаще всего, в одной группе ~ 115 ~ речевая группе речевая подготовленность детей различна, поэтому при формировании детей в подгруппы мы учитывали речевые диагнозы. В результате нашего исследования можно сделать следующие выводы: • Были выделены особенности двигательной подготовленности детей 5-6 лет с ОНР и стертой формы дизартрии: низкий уровень выносливости, силы и координации. Отмечаются нарушения общей и мелкой моторики, а также ряд психических функций (внимание, память, восприятие объектов). • Использование кругового метода организации занятий позволяет повысить эффективность педагогического процесса и индивидуализировать подход к детям дошкольного возраста и применять средства физического воспитания, согласно их диагнозам. • Сравнение исходных и конечных результатов двухгодичного эксперимента, показало, что предложенный метод организации проведения занятий для дошкольников 5-6 лет с нарушениями речи приводит к снижению выраженности сопутствующих заболеваний. Литературы: 1. Ефименкова Л.И. Формирование речи у дошкольников. - М., 1985. 2. Замотаева Н.А. Организация физических занятий по принципу круговой тренировки. // Дошкольное воспитание. - № 5, - 2001. – с. 36-48. 3. Цвынтарный В.В. Играем пальчиками и развиваем речь. – Н.Новгород: «Флокс», 1998. 4. Шарманова С.Б. Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста / Шарманова С.Б., Федоров А.И., Черепов Е.А. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - № 2. - С.60-63. ~ 116 ~ ИЗМЕНЕНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У МУЖЧИН СРЕДНЕГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 1 1 2 Савенко М.А., 2Хохлов И.Н. Сектор социально-педагогических проблем физической активности Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Возможности физической культуры в области активного долголетия хорошо согласуются с общей стратегией геронтологии, которая заключается в поиске таких условий и возможностей преобразования природы человека, которые способны замедлить старение его организма, не нарушая естественного хода происходящих процессов жизнедеятельности. Человек современной цивилизации лишь менее половины своей жизни обладает полноценным физическим и психическим здоровьем, поэтому мудрость продлить жизнь – это мудрость избежать ее искусственного укорочения. В ряде работ ( Laym J. E, Nelson M.E., 1999; Pescatello L. S., Murphy D, 1998) показано, что рациональное использование физических упражнений не только замедляет процесс старения, но и приводит к повышению работоспособности, существенному улучшению физического и психического состояния человека. Представлены исследования (Гониянц С.А., Мерзликин А.С., 2001), в которых найдено следовое позитивное влияние на регресс функций организма у людей, занимавшихся спортом в юном возрасте, причем это влияние дифференцировано в зависимости от вида спортивной специализации. Изменение состояния организма человека в процессе жизнедеятельности изучено достаточно глубоко, но мало изученным остается вопрос динамики регресса физических качеств и психомоторных функций в период позднего онтогенеза. Организация и методы исследования: Нами были изучены показатели физических качеств силы, выносливости, координационных способностей и гибкости людей среднего и пожилого возраста. В обследовании участвовали мужчины, занимавшиеся спортом в юности (105 человек) и мужчины, не занимавшиеся спортом (102 человека). Для исследования физических качеств были использованы следующие методы: скоростно-силовые качества определялись по максимальной динамометрии правой и левой рукой, и по длине прыжка с места с двух ног. Выносливость определялась по интерпретации степ-теста. Нагрузка задавалась нашагиванием на ступеньку при двух ~ 117 ~ темпах. Критерием служило количество шагов при частоте сердечных сокращений, равной 170 ударов в минуту. Координационные способности определялись с помощью пробы Ромберга. Гибкость оценивали по глубине наклона туловища вперед. Динамика параметров, характеризующих физические качества мужчин, занимавшихся спортом в юные годы, и не занимавшихся спортом никогда представлена в таблице. Из таблицы видно, что исходные показатели, относящиеся к первой возрастной группе (40-45 лет), у занимавшихся спортом достоверно выше, чем у не занимавшихся. Исключение составляют лишь показатель координации движений, у которого различия недостоверны. Конечные показатели, соответствующие пятой возрастной группе (61 и более лет) так же достоверно выше у мужчин занимавшихся спортом. Закономерности изменения рассматриваемых параметров тоже различны. Так, у мужчин, занимавшихся спортом, показатели динамометрии достоверно уменьшаются во второй возрастной группе (46-50 лет). Затем снижение этого показателя происходит постепенно, различия между возрастными группами 2-5 недостоверны. У мужчин, не занимавшихся спортом, достоверное снижение происходит в третьей возрастной группе (51-55 лет). Между другими возрастными группами различия недостоверны. Аналогичная закономерность изменения обнаружена у параметра прыжок в длину. Достоверное снижение его у мужчин, занимавшихся спортом, происходит во второй возрастной группе, у мужчин, не занимавшихся спортом, в третьей возрастной группе. Изучая динамику показателей степ-теста, видим, что достоверное увеличение у мужчин, занимавшихся спортом, происходит в третьей возрастной группе (51-55 лет), дальнейшее снижение этого показателя происходит постепенно и различия между группами статистически недостоверны. У мужчин, не занимавшихся спортом, достоверное снижение результатов степ-теста происходит во второй (46-50 лет) и третьей (51-55 лет) возрастных группах. Показатели пробы Ромберга у мужчин, занимавшихся спортом, достоверно снижаются в третьей возрастной группе (51-55 лет) у мужчин, не занимавшихся спортом во второй (46-50 лет). Показатели гибкости у мужчин, занимавшихся спортом, достоверно уменьшаются в третьей возрастной группе (51-55 лет), у мужчин, не занимавшихся спортом во второй (46-50 лет) и четвертой (56-60 лет) возрастных группах. Заключение: Проведенные исследования показали, что с увеличением возраста физические качества ухудшаются, причем, это уменьшение происходит гетерохронно. ~ 118 ~ Скоростно-силовые качества резко убывают у лиц, занимавшихся спортом, во второй возрастной группе (46-50 лет). У мужчин, не занимавшихся спортом, в третьей возрастной группе (51-55 лет). Выносливость значительно снижается у мужчин, занимавшихся спортом, в третьей возрастной группе, не занимавшихся спортом – во второй и третьей возрастных группах. Координационные способности сильно уменьшаются в третьей возрастной группе, у мужчин, не занимавшихся спортом, – во второй возрастной группе. Таблица Динамика параметров физических качеств мужчин Тест Группа возраст 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 Динамометрия Прыжок в длину (см) Стептест (шаг) Проба Ромберга (с) Л. Параметры мужчин, занимавшихся спортом 40-45 (n=18) 48,1±7,6 45,8±6,3 228±31 61,9±6,4 8,7±1,7 46-50 (n 44,3±5,91 41,3±5,41 216±401 58,6±7,1 7,6±2,1 1 1 1 1 =23) 43,8±6,5 40,5±7,1 211±32 51,3±4,5 5,4±1,91,2 51-55 (n 40,2±7,11,2 38,4±4,31,2 209±281,2 48,7±5,31, 4,4±1,71,2 2 =21) 38,4±5,91- 36,6±6,81-3 207±191-3 4,0±2,21,2 3 56-60 (n 44,2±4,113 =24) 61 и более (n =19) Параметры мужчин, занимавшихся спортом Тест на гибкость (см) Пр. 40-45 (n 39,2±6,3 35,6±4,2 =21) 37,1±4,7 34,5±5,7 46-50 (n 33,4±8,11,2 31,2±6,51,2 =23) 32,3±4,51,2 30,1±4,41,2 51-55 (n 33,8±5,31,2 31,3±3,11,2 =19) 56-60 (n =19) 61 и более (n =20) 171±11 48,1±5,4 7,7±1,8 169±15 44,3±6,31 5,4±1,61 161±141,2 40,6±4,81, 4,4±2,11 2 159±131,2 4,0±1,71 1-3 1, 156±16 38,5±5,4 3,6±1,61,2 8,3±3,7 7,2±4,6 5,1±3,51,2 5,9±2,81,2 3,4±2,31-4 6,2±2,3 4,3±3,2 3,6±2,81 -3,5±1,91-3 -5,4±3,31-3 2 34,8±6,313 Различия статистически достоверны (n < 0,05): 1 по сравнению с первой возрастной группой; 2 со второй группой; 3 с третьей группой; 4 с четвертой группой. ~ 119 ~ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ СТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО КЛУБА ШКОЛЫ 1 Филиппов С.С., 2Карамышева Т.П. 1 Сектор социально-педагогических проблем физической активности 2 Санкт-Петербургский ГУФК им. П.Ф. Лесгафта Формирование физической активности школьников, правильного отношения к своему здоровью осуществляется различными социально-педагогическими средствами и методами. При этом необходимо учитывать разные факторы, которые могут или способствовать, или сдерживать эти процессы. Одним из факторов, положительно влияющим на освоение ценностей физической культуры и спорта, формирования здорового образа жизни школьника, является процесс социализации. Социализация человека осуществляется достаточно широким набором средств и методов социальной психологии, социологии, социальной педагогики, других дисциплин, с учетом уровня социально-экономического развития общества, социального слоя, возраста, включенности субъекта в эти процессы. Хорошо известно, что каждое общество, социальные институты, в том числе и образовательные учреждения, вырабатывают свою систему формальных и неформальных ограничений поведения человека, социальных групп в соответствии с принятыми образцами, нормами, ценностями. Различные вопросы социализации студенческой молодежи, школьников достаточно активно изучались учеными нашей страны (С.Г.Вершловский, В.Т.Лисовский, Л.И.Новикова, А.В.Мудрик, М.И.Рожков и др.). Как показывает педагогическая практика, важным фактором социализации личности является физическая культура и спорт (В.Д.Гончаров, С.П.Евсеев, А.Г.Комков, Л.И.Лубышева, А.Т.Паршиков, Н.А.Пономарев, Н.И.Пономарев и др.). Роль физической культуры и спорта в процессе социализации проявляется многопланово. В сфере физической культуры и спорта сложилась и развивается определенная совокупность общественных отношений. Важно подчеркнуть, что эти отношения могут иметь различную направленность, обладать разной интенсивностью и содержанием, различной степенью участия в них людей и т.д. Те, кто участвует в этих отношениях, выполняют разнообразные социальные роли. Это может быть занимающийся физическими упражнениями, участник спортивного соревнования, капитан команды, тренер, учитель физической культуры, педагог-организатор, зритель спортивного мероприятия и т.д. ~ 120 ~ Поэтому процесс социализации в раннем возрасте, активное выполнение различных ролей в рамках физкультурно-спортивной деятельности позволяет школьнику усваивать сложившиеся здесь нормы и правила поведения, приобретать опыт социального общения со своими сверстниками и старшими товарищами, эффективно корректировать свое поведение. При таком подходе процесс социализации окажет положительное влияние на поведение школьника, а полученные знания и навыки совместной деятельности помогут ребенку в дальнейшей жизни. Как показывает анализ специальной литературы, практика в отрасли физической культуры и спорта, более эффективному включению школьников в физкультурноспортивную деятельность, приобщение их к ценностям данной сферы способствует совместная деятельность, как со своими сверстниками, так и с учителями, родителями, тренерами и т.д. Наиболее оптимальные условия для такой деятельности складываются в рамках общественных объединений физкультурно-спортивной направленности. Одним из возможных видов таких объединений является спортивный клуб. Следует отметить, что за рубежом именно клубная форма является наиболее распространенным видом организации свободного времени населения. Различные клубы по интересам, занимающиеся организацией досуга, общения, оздоровления, развлечения создаются при учебных заведениях, по месту жительства, учреждениях культуры, по месту работы и т.д. Еще раз подчеркнем, что создаваемые клубы по разным направлениям, выполняют очень важную функцию по социализации ребенка. Известный специалист в области спортивного менеджмента И.И. Переверзин (2003) считает, что сохранение и возрождение спортивных клубов на предприятиях, в учреждениях и организациях в рыночных условиях России следует рассматривать как прогрессивную тенденцию. И.И. Переверзиным предложена следующая типология современных спортивных клубов России. Все спортивные клубы России можно с точки зрения обслуживаемого контингента сгруппировать, выделив следующие их виды: 1. Спортивные клубы, созданные на базе промышленных предприятий в форме общественных объединений. Студенческие спортивные клубы в вузах. Школьные спортивные клубы. 4. Спортклубы профессионального спорта по игровым видам, являющиеся, как правило, коммерческими организациями (ЗАО, ООО и др.). 5. Территориальные спортивные клубы. 6. Фитнес-клубы, спортивно-оздоровительные клубы и центры и т.п. ~ 121 ~ 7. Физкультурно-спортивные клубы инвалидов. Развитие спортивного клубного движения в России порождает и целый ряд проблем, на решение которых направлены усилия специалистов. Положительный опыт современного управления физической культурой и спортом в вузе, место в этих процессах студенческого спортивного клуба представлен в работе А.И. Киселева, В.М. Богданова. Как организационную форму детских общественных объединений рассматривают спортивный клуб в общеобразовательной школе С.С. Филиппов, В.В. Жгутова. В рамках спортивного клуба, по мнению А.А. Исаева, целесообразно развивать идеи олимпизма. Особого внимания требует совершенствование управленческой деятельности в спортивных клубах, поиск оптимальных управленческих решений. И.Л. Халтурина изучала процесс организации и развития спортивного клуба оздоровительной направленности на основе использования управленческой технологии. Массовая физкультурно-оздоровительная работа является одним из главных направлений деятельности спортивных клубов промышленных предприятий, основные проблемы в ее развитии рассмотрел в своей работе А.З.Гиршин. В новых условиях функционирования спорта высших достижений деятельность спортивного клуба, участвующего в первенстве Российской Федерации, требует адекватных решений. Проблемы, которые здесь возникают, изучал Б.Н. Винокуров. Спортивный клуб как прогрессивная форма управления используется и при развитии новых для нашей страны видов спорта. Так, например, С.Г. Толкачев исследовал организационно-педагогические основы создания и управления функционированием спортивного клуба по восточным единоборствам. Одной из проблем является растущий спрос различных групп населения на физкультурно-оздоровительные услуги и на высоком уровне их реализация физкультурноспортивными организациями. Как считает С.Э. Воронин, на медленное развитие услуг для населения в рассматриваемой сфере сказывается несовершенная нормативноправовая база, низкая правовая культура специалистов отрасли. Вместе с тем, уже сегодня в нашей стране созданы основные правовые условия по развитию разнообразных общественных объединений, в том числе среди молодежи. Это в первую очередь федеральные законы «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», «Об общественных объединениях» и «О государственной поддержке молодежных и детских объединений». Кроме этого в регионах принимаются законы по молодежной политике ~ 122 ~ субъектов Российской Федерации, а также целевые комплексные программы, направленные на решение проблем молодежи. Становление и развитие спортивных клубов связано с определением и учетом на практике различных условий их функционирования. К этим условиям следует отнести организационно-управленческие, правовые, экономические, социально- психологические, педагогические и другие. Формирование школьного спортивного клуба происходит разными путями. Процесс становления может развиваться под воздействием администрации образовательного учреждения, учителей физической культуры, детских тренеров и других специалистов. Однако в основе этих действий должны лежать интересы и потребности школьников в физкультурно-спортивной деятельности, в проведении интересного и полезного досуга. По нашему мнению, это одно из важнейших педагогических условий становления школьного спортивного клуба. Характерной особенностью последних лет является возрождение совместных спортивных мероприятий с участием детей и родителей. Причем подобного рода мероприятия проводятся, начиная с дошкольных учреждений. Задачи таких спортивных соревнований, праздников очевидны, их результаты носят положительный характер. Но подготовка и проведение совместных мероприятий требуют тщательно продуманной содержательной и организационной работы. Роль родителей может быть представлена довольно широко и разнообразно – это и участие в соревнованиях, их судейство и организация, финансирование. На наш взгляд, при становлении школьного спортивного клуба проведение совместных спортивных, культурных и прочих мероприятий необходимо принимать во внимание. Обозначенными в статье педагогическими условиями, конечно, не исчерпывается их полный перечень. Свою исследовательскую задачу мы видим в научном поиске таких условий, поскольку реализация их на практике будет способствовать более эффективному процессу становления школьного спортивного клуба. ~ 123 ~ НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СФП В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ НА ОСНОВЕ МЕТОДИКИ ДИАГНОСТИКИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПб НИИФК, КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 1 Юшин А.Б, Ефимова К.А.; 2Михайловская Н.И. 1 Сектор социально-педагогических проблем физической активности 2 Санкт-Петербургская Федерация спортивной гимнастики Актуальность: В КОНЦЕПЦИИ федеральной целевой программы "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы" указано, что: «Важнейшим моментом является также то, что роль спорта становится не только все более заметным социальным, но и политическим фактором в современном мире. Привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой, а также успехи на международных состязаниях являются бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы любой нации, а также ее военной и политической мощи. К сожалению, в последнее десятилетие из-за недостатка финансовых ресурсов и внимания со стороны государственных органов этот некогда колоссальный потенциал во многом был утерян» (Официальное интернет-представительство Пресс-центра Федерального агентства по физической культуре и спорту. http://www.rossport.ru/). Спорт высших достижений – верхушка пирамиды, основание которой - детскоюношеский спорт. По данным Федерации спортивной гимнастики (СГ) России за 2005 год отмечается, что во многих странах мира широко внедряются самые современные и наукоѐмкие технологии и методики подготовки спортсменов уровня национальной сборных команд, повышается роль и значение научно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса гимнастов разного возраста и квалификации. Процесс подготовки спортсменов высшего класса во многих видах спорта характеризуется тем, что параметры развития отдельных функций и систем организма достигает такого уровня, когда их дальнейшее развитие приблизилось к предельно допустимым психологическим и биологическим границам жизнедеятельности человека. В этой связи, важным является определение генетических особенностей спортсмена, которые могут весьма существенно лимитировать уровень проявления функций и систем организма в зоне их предельного максимума. ~ 124 ~ Необходимо подчеркнуть роль и значение педагогических, психологических и социальных факторов, которые и определяют специфику развития двигательной функции спортсмена, при достижении высшего спортивного мастерства (ВСМ). По нашему мнению, тренеру и спортсмену необходимо иметь аналитическую помощь ученого в поиске и реализации эффективных средств и методов, направленных на формирование оптимальной структуры ВСМ. Правда, еще важно выяснить мнение самих практиков (тренеров и спортсменов), насколько они нуждаются в нашей помощи, насколько востребованы наши изыскания и разработанные методики. Известно, что главным аппаратом управления - является педагогический контроль, основной задачей которого является обеспечение полноценной информации о предпосылках, развертывании и результатах тренировочного процесса. К сожалению, до сих пор, не стихают ярые дискуссии по основным понятиям теории и методики физической культуры и спортивной тренировки (Верхошанский Ю.В., 2005; Коренберг В.Б., 2005, и др.). Теоретики спорят, а практикам нужна реальная, научно-обоснованная помощь в повышении эффективности тренировочного процесса и соревновательной деятельности. В то же время, Н.С. Романов и А.И. Пьянзин (2003) отмечают недостаточное использование современных научных достижений в области спорта и невысокую технологическую культуру тренировочного процесса с опорой на интуицию и фармакологию. Предварительные исследования проводились в течение 1997-2006 гг. на базах специализированных детско-юношеских спортивных школ по художественной и спортивной гимнастике Санкт-Петербурга, на уровне национальных сборных: Болгарии, Кипра, Финляндии, Шанхая, и на учебно-тренировочных сборах (УТС) Республиканского олимпийского центра (РОЦ) «Озеро Круглое». Цель настоящего исследования: совершенствование подготовки гимнастов высших разрядов на основе диагностики физического состояния, оценивания актуального уровня двигательных способностей, определения всесторонности и гармоничности их развития с вероятностным прогнозом краткосрочного и долгосрочного потенциала. Задачи: 1. Провести этапное комплексное обследование членов сборной Санкт- Петербурга по спортивной гимнастике, включающее определение и оценку параметров: физического развития и особенностей телосложения; общей и базовой психомоторики; биомеханических, психофизиологических и молекулярно-генетических характеристик ~ 125 ~ для выявления слабых звеньев подготовленности и определения факторов лимитирующих достижение высшего уровня спортивного мастерства. 2. Провести анкетный опрос ведущих спортсменов, тренеров и специали- стов России и Санкт-Петербурга по спортивной гимнастике для выявления значимости признаков влияющих на достижение высшего уровня сложности в спортивной гимнастике, и определения факторов, повышающих устойчивость к стрессу в условиях соревновательной деятельности. Некоторые результаты исследований: по результатам диагностики членов сборной России по СГ в январе 2006 сделан научный доклад, на котором присутствовали: Главный тренер сборной России, старшие тренеры молодежной сборной (женский и мужской состав) и личные тренеры гимнасток и гимнастов; на 1 ноября 2006 обследовано более 40 спортсменов сборной СПб по СГ (мужской и женский состав), получено более 200 показателей, пополняется база данных, проводится логический и статистический анализ, результаты диагностики обсуждаются с Президентом Федерации СГ СПб, с тренерами и спортсменами для повышения эффективности тренировочного процесса; с июня 2005 года по май 2006 на учебно-тренировочных сборах РОЦ проведено: семь УТС; более 50 этапных и 20 текущих педагогических обследований спортсменов 1983 - 1996 гг. рождения; методики развития общей и базовой психомоторики (СПб НИИФК) применялись в апреле сего года на УТС (РОЦ «Озеро Круглое») в процессе подготовки молодежного, и, отчасти, основного состава женской сборной России по СГ к 26 Чемпионату Европы (27. – 30.04.2006 – VOLOS, Greece), где молодежная сборная выиграла 4 золотых медали в командном и личном зачете; по методикам СФП, разработанным в СПб НИИФК, в октябре-ноябре 2006 года (перед Первенством России среди юниоров, 12-22 ноября) на трех базах СДЮШОР: Калининского, Центрального и Пушкинского районов СПб было проведено более 20 учебно-методических занятий с членами сборной СПб. Женская сборная СПб завоевала 2 место в общекомандном зачете, есть победители и призеры в личном зачете, мужская сборная – 7 место, три спортсмена вошли в финалы; На рисунке 1 представлен график, характеризующий среднюю линейную скорость общих и специальных упражнений гимнасток молодежного состава сборной России по СГ (Примечание: данные, одного из текущих контролей). ~ 126 ~ 9,0 7,72 8,0 7,0 6,0 5,0 4,0 3,0 2,01 2,0 2,60 2,27 2,00 1,94 1,45 1,45 1,11 1,22 1,58 1,0 пЛ /П р Хо дУ пЛ /Л Ку вВ п Ку вН аз "К ро к" Ля гу ш ка Б ег 10 с/ х ед Хо дУ пр ис иб Т сг Т зг иб ра 4к м /ч ас 0,0 Где: средняя скорость прогулочного шага со скоростью 4 км в час - 4км/час; время выполнения 10: разгибаний тела (разгибТ) сгибаний тела (сгибаниеТ); приседаний (присед); ходьба в упоре лежа на руках по кругу в правую и левую сторону (ХодУпЛ/Пр и Л); кувырки вперед (Кув/Вп) и назад (Кув/Наз); перемещения: в упоре лежа сзади согнув ноги ("крокод") и в упоре присев, прыжками с ног на руки (лягушки); бег10 м. с хода (Бег10с/х). Не очень высокие параметры средней скорости линейных перемещений гимнасток молодежной сборной, были проанализированы со старшим тренером ЗТ России Киряшовым А.В., после чего методики СФП (СПб НИИФК) до мая 2006 года систематически применялись на УТС молодежной сборной России. ~ 127 ~ Раздел 3. СИСТЕМНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОЦЕССА СТАНОВЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ~ 128 ~ ОСОБЕННОСТИ МОТОРНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ 10-11 ЛЕТ В АСПЕКТЕ ИЗУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ОДАРЕННОСТИ Баряев А.А., Шелков О.М. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства В исследовании использован унифицированный модульный программноаппаратный комплекс для диагностики состояний человека, позволяющий оперативно оценить показатели моторного обеспечения двигательной деятельности по параметрам времени, пространства и усилий и показателям, отражающим осознаваемые, двигательные и вегетативные компоненты психического состояния. В основу методики положена концепция генетической предрасположенности человека к выполнению тех или иных движений и действий, которые могут быть наиболее успешно развиты и реализованы в трудовых, спортивных и учебных процессах. Методика отвечает требованиям стандартизации для оценки двигательного и психического обеспечения деятельности независимо от ее вида, пола и возраста занимающихся. Полный автоматизированный унифицированный комплекс включает в себя 42 показателя, полученных опытным и расчетным путем. В качестве основных предпосылок для проведения массовых обследований детей, подростков и юношей выдвинуты следующие положения: Комплекс методик должен быть прост и доступен для использования в широкой практике; Комплекс должен быть оперативен по времени получения и переработке информации; Информация должна быть содержательной и объективной применительно к контингенту различного возраста и пола; Информация, получаемая в процессе обследования должна быть цифровой для обработки современной вычислительной техникой. Настоящее исследование позволило определить уровень моторного обеспечения движений 436-ти школьников 10-11 лет г. Набережные Челны, республика Татарстан. Оценочные таблицы составлены с учетом возраста и пола учащихся. Средними являются все значения, лежащие в пределах от средней арифметической величины плюс-минус одна сигма (Х 1 ) для данной выборки. Все результаты, лежащие выше значения средней арифметической величины плюс одна сигма (Х+1 ), являются «выше ~ 129 ~ среднего». Находящиеся ниже средней арифметической величины (Х-1 ), являются «ниже среднего». Необходимо учитывать, что в одних тестах с увеличением единиц измерения, результат улучшается, а в других – ухудшается, следовательно, полученный результат в тесте, находящийся в пределах Х+1 в одних случаях является «выше среднего», в других – «ниже среднего». Полученные результаты, в совокупности со стандартами по физическому развитию, физической подготовленности, позволят учителям по физической культуре более полно вести контроль за процессом физического воспитания подрастающего поколения. Количественная оценка моторики, в сочетании с оценкой за качество выполнения тестовых заданий, позволит дать объективные рекомендации для выбора индивидуального спортивно ориентированного вида двигательной активности. В данном исследовании анализировались следующие показатели моторного обеспечения движений у школьников: 1). Время простой двигательной реакции (ВРИЗ, м.сек.). Время простой двигательной реакции определяет быстроту восприятия и скорость проведения сигнала. Фиксируется быстрота реагирования (опускание кнопки) на комплексный сигнал (звук, свет). Выполняются три пробные попытки и семь зачетных. Регистрация показателей с точностью до 0,01 с. 2). Время реакции начала движения (ВР ДВ,м.сек.) характеризует как скорость проведения сигнала раздражителя, так и способность к быстрому запуску мышечного механизма звена тела (руки) и позволяет судить о способности использовать свои возможности быстроты при производстве движения. Фиксируется быстрота реагирования (опускания кнопки) на комплексный сигнал (звук, свет), при выполнении простейшего двигательного акта. Организация получения информации и степень точности такая же как и по ВРИЗ. 3). Время одиночного движения (ВОД) характеризует способность к производству быстрого движения. Фиксируется быстрота перемещения руки по горизонтали на расстояние 0,5 м от кнопки для фиксации ВРИЗ до специальной контактной площадки. Организация и получение информации и степень точности – такая же, как и по ВРИЗ. 4) Суммарное время двигательного акта (ВРДВ+ ВОД) Расчетный показатель, регистрация - с точностью до 0,01 с. ~ 130 ~ 5). Время запаздывания двигательного акта (ВРДВ- ВРИЗ) Расчетный показатель, регистрация - с точностью до 0,01 с. 6). Максимальный темп (Т - ТМАКС, кол-во раз) - показатель, характеризующий возможность к поддержанию в течение 10 секунд максимально возможного темпа движений по малой амплитуде. Фиксируется количество движений в абсолютных значениях. Выполняется правой и левой рукой. 7). Частота движений по малой амплитуде за 10 секунд с установкой на выполнение 50% максимального темпа (Т-ТДОЗ, %) – определяется степень расхождения абсолютной и расчетной величин в процентах. Выполняется правой и левой рукой 8). Реакция на время (ВР) - характеризует способность точно воспринимать и воспроизводить интервалы времени. Испытуемому предлагается заполнить промежуток времени равный 7 секундам, с визуальным контролем времени на экране монитора (1 попытка) с последующим воспроизведением интервала времени без зрительного контроля (5 попыток). Фиксируется отклонения показанного результата от заданного, с точностью до 0,1 секунды. 9). Реакция на движущийся объект (РДО, м. сек.) – характеризует способность точно реагировать на перемещение заданной точки или объекта в пространстве. Предлагается три пробных и семь зачетных попыток с заданием точно остановить перемещающуюся горизонтально стрелку на заранее определенном ориентире регистрация показателей с точностью до 0, 01 с. 10). Восприятие и воспроизведение по мышечному чувству линейной пространственной величины (Л, см.). Испытуемому предлагается при визуальном контроле отмерить и запомнить по мышечному чувству расстояние – 50 см (три попытки), а затем воспроизвести этот отрезок пространства без зрительного контроля (пять попыток). Фиксируется отклонение от нормы в сантиметрах. 11). Кистевая динамометрия, максимальное усилие (ДМАКС, кг) – характеризует максимальную силу, которую может показать обследуемый, при сжатии кистевого динамометра. Выполняется правой и левой рукой в положении сидя, рука в сторону, под углом 45 градусов к туловищу. Фиксируется результат в килограммах 12). Дозированное усилие (ДДОЗ, % ) - дается установка на воспроизведение 50% от максимального усилия. Сопоставляются полученные и расчетные величины в процентах. Выполняется правой и левой рукой. ~ 131 ~ Таблица 1 Возрастная оценочная шкала (N=436) № Параметры 1 ВРиз.(сек) 2 Т-т макс (раз) 3 Т-т доз (%) лев. 4 Т-т доз (%)прав. 5 РДО (сек) 6 Л (см) 7 Д макс (кг) 8 Д доз 50% (%) лев. 9 Д доз 50% (%) прав. 10 К асс. д (отн.ед.) ВР дв (сек) 11 ВОД (сек) 12 ВОД + Вр дв (сек) 13 Вр дв –Вр из(сек.) 14 15 БЭП 16 Т-Т К ассим 17 Д К ассим Нормирование Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Минимальный Средний Максимальный Минимальный Средний Максимальный Минимальный Средний Максимальный ~ 132 ~ Результат Девочки (n=206) Больше 0,27 0,13-0,27 Меньше 0,13 Меньше 49 49-68 Больше 68 Больше 55 55-8 Меньше 8 Больше 50 50-5 Меньше 5 Больше 0,14 0,14-0,03 Меньше 0,03 Больше 7,7 7,7-1,8 Меньше 1,8 Меньше 15 15-23,4 Больше 23,4 Больше 55 55-16 Меньше 16 Больше 58 58-12 Меньше 12 Меньше 0,02 0,02-0,24 Больше 0,24 Больше 0,27 0,27-0,18 Меньше 0,18 Больше 0,3 0,3-0,16 Меньше 0,16 Больше 0,55 0,55-0,36 Меньше 0,36 Больше 0,1 0,1-0,01 Меньше 0,01 Меньше 0,62 0,62-0,92 Больше 0,92 меньше 0,04 0.04-0,26 Больше 0,26 Меньше 0,02 0,02-0,24 Больше 0,24 Результат Мальчики (n=230) Больше 0,28 0,13-0,28 Меньше 0,13 Меньше 48 48-66 Больше 66 Больше 59 59-8 Меньше 8 Больше 52 52-9 Меньше 9 Больше 0,11 0,11-0,04 Меньше 0,04 Больше 7,7 7,7-1,7 Меньше 1,7 Меньше 15,3 15,3-23,1 Больше 23,1 Больше 54 54-16 Меньше 16 Больше 60 60-13 Меньше 13 Меньше 0,03 0,03-0,24 Больше 0,24 Больше 0,28 0,28-0,18 Меньше 0,18 Больше 0,3 0,3-0,17 Меньше 0,17 Больше 0,55 0,55-0,37 Меньше 0,37 Больше 0,08 0,08-0,02 Меньше 0,02 Меньше 0,62 0,62-0,95 Больше 0,95 меньше 0,03 0.03-0,28 Больше 0,28 Меньше 0,03 0,03-0,24 Больше 0,24 13). Коэффициент асимметрии (К асим. Д., от. ед.) – характеризует уровень функциональной асимметрии по показателям силового соответствия левой руки к правой (ДМАКС лев\ДМАКС прав). 14). Коэффициент асимметрии (К асим. Т-т., от. ед.) – характеризует уровень функциональной асимметрии по показателям темпового соответствия левой руки к правой (Т-тМАКС лев\Т-тМАКС прав). 15). Биоэлектропотенциометрия (БЭП) - характеризует уровень мотивации вегетативных систем организма, зависящий от эмоционального возбуждения и активности. Динамика БЭП отражает эмоциональную лабильность или устойчивость. Регистрируется в начале и конце обследования. Рассматривает соотношение исходного показателя к заключительному в относительных единицах. В результате проведенного исследования была разработана уровневая шкала показателей моторно-психических реакций для мальчиков и девочек в соответствии с возрастом учащихся. Результаты приведены в таблице 1. Использование возрастной оценочной шкалы позволило провести ранжирование учащихся по уровням развития моторно-психических показателей. Результаты приведены в табл. 1.1, 1.2. Таблица 1.1 Распределение уровня развития у девочек (%) № 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. Показатели РВ Л Т-т доз. 50% л Т-т доз. 50% п Д доз.50% л Д доз.50% п РДО ВР из ВР дв ВОД ВР дв.+ВОД ВР дв - ВР из ТТ макс Д макс БЭП Т –т асс л/п Д асс л/п Уровень ниже среднего Средний уровень Уровень выше среднего 9% 15% 10% 21% 19% 19% 5% 5% 14% 18% 16% 12% 15% 20% 18% 14% 10% 80% 71% 70% 70% 59% 61% 90% 90% 75% 68% 71% 84% 74% 68% 68% 68% 77% 11% 13% 20% 9% 22% 20% 5% 5% 12% 14% 14% 4% 12% 12% 15% 18% 14% ~ 133 ~ Таблица 1.2 Распределение уровня развития у мальчиков (%) № 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. Показатели РВ ЛВ Т-т доз. 50% л Т-т доз. 50% п Д доз. 50% л Д доз.50% п РДО ВР из ВР дв ВОД ВР дв.+ВОД ВР дв.-ВР из. Т-т макс Д макс БЭП Т-т асс. л/п Д асс.л/п Уровень ниже среднего Средний уровень Уровень выше среднего 18% 11% 16% 15% 15% 20% 9% 5% 15% 13% 12% 18% 16% 17% 15% 18% 17% 68% 76% 70% 68% 67% 60% 80% 92% 75% 70% 77% 64% 71% 71% 70% 70% 74% 14% 13% 14% 17% 17% 20% 11% 3% 10% 16% 11% 18% 13% 12% 15% 12% 9% Полученные результаты свидетельствуют о том, что показатели моторнопсихических реакций учащихся 10-11 лет соответствуют среднему уровню развития как у мальчиков (60-77%), так и у девочек (59-84%). Особенно это видно по показателям реакции на движущийся объект и скорости изолированной реакции. Разброс уровневых значений соответствует закону нормального распределения. Однако выявлены следующие особенности: у мальчиков высокий уровень развития показателей зарегистрирован по показателям дозирования усилия правой рукой (20%), низкий уровень развития выявлен по оценке временного интервала (18%); в группе девочек отмечен высокий уровень развития дозирования усилия левой рукой (22%), низкий уровень развития по показателю максимального усилия (20%). Отсутствие полноценной Государственной системы мониторинга и коррекции физической, психической и функциональной подготовленности детей, подростков и молодежи приводит к снижению управляемости процесса физического воспитания и спортивной тренировки. Предполагается, что внедрение в систему управления физической подготовленностью детей, подростков и молодежи инновационных диагностических технологий и информационных подходов к изучению закономерности развития ~ 134 ~ спортивно-одаренной личности, обеспечит формирование физического, духовного и нравственного здоровья подрастающего поколения. Представленные материалы исследования предполагают дальнейшее накопление объема исследований, направленных на расширение информации о моторнопсихических проявлениях различных половозрастных групп детей. ~ 135 ~ МЕДИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ СВЕТО ЗВУКОВОЙ СТИМУЛЯЦИИ В СПОРТЕ Голуб Я.В. , Шелков О.М. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Технология аудиовизуальной стимуляции дает ни с чем не сравнимую возможность контролировать психо-эмоциональное состояние без медикаментов, без воздействия посторонних установок и внушений и без формирования зависимости. Современные портативные приборы светозвуковой стимуляции позволяют целенаправленно подбирать интенсивность и частоту воздействия для быстрого достижения разнообразных эффектов от легкой релаксации до состояния схожего с тем, которое достигается годами медитативных практик, и с другой стороны – активации, повышения успеваемости, улучшения памяти. АВС обычно проводится либо при нахождении человека в положении пассивного бодрствования, либо на фоне воспроизведения пациентом психотравмирующих ситуаций, что, как правило, способствует более эффективной и быстрой их редукции. Восстановление эмоционального уровня реагирования является непременным условием долгосрочного эффекта АВС. Положительный опыт применения АВС в таком режиме как в качестве базового, так и вспомогательного метода получен при терапии кардионеврозов, гипертензивных состояний, а также для коррекции текущего эмоционального фона специалистов, деятельность которых сопряжена с чрезмерным психо- эмоциональным напряжением и даже витальной угрозой, в частности в подразделениях МВД. С его помощью удается разорвать порочный круг, включающий внутреннюю тревогу, психическое напряжение и связанное с ними усиление выраженности различных симптомов вегетативных нарушений. Кора головного мозга обеспечивает приспособительные реакции организма не только к текущим, но и к будущим событиям. По механизму условных рефлексов сигналы, предвещающие наступление этих событий или значительную вероятность их возникновения, могут вызвать перестройку функций сердца и всей сердечнососудистой системы в той мере, в какой это необходимо, чтобы обеспечить предстоящую деятельность организма. При чрезвычайно сложных ситуациях (действие «чрезвычайных раздражителей», по И.П.Павлову) возможны нарушения и срывы этих корковых высших регуля- ~ 136 ~ торных механизмов (неврозы). При этом наряду с расстройствами поведенческих реакций (и невротическими изменениями психологического статуса человека) могут появиться и значительные нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. В некоторых случаях эти нарушения могут закрепляться по типу патологических условных рефлексов с формированием генератора патологически усиленного возбуждения (ГПУВ). Например, нарушения сердечной деятельности могут возникнуть при действии одних лишь условных сигналов, связанных с обстоятельствами, вызвавшими невроз. В этом случае патогенетическим методом коррекции сформировавшегося состояния следует считать воздействие на ГПУВ. ГПУВ - это агрегат гиперактивных нейронов, продуцирующих чрезмерный неконтролируемый поток импульсов. Создание ГПУВ в структурах лимбической системы и заднего гипоталамуса, других отделах ЦНС может привести наряду с другими вегетативными расстройствами к повышению внутриглазного давления, нарушению сердечного ритма, сосудистым дистониям, болезням нервной регуляции. О существенном значении ГПУВ свидетельствует тот факт, что спонтанное или с помощью фармакологических средств подавление активности генератора ведет к исчезновению или ослаблению признаков нейропатологического синдрома. Разработку адекватных режимов коррекции процессов дифференцировочного торможения также следует вести на базе известной физиологической закономерности: «если в момент действия условного сигнала начинает действовать сильный посторонний раздражитель, условная реакция тормозится. Сильное возбуждение, возникающее в центре постороннего раздражителя, по закону индукции резко снижает возбудимость корковых центров данного условного рефлекса». Так, работами Косицкого Г.И. и соавт. (1970) было показано, что создание очага доминантного возбуждения предупреждало гибель собак от фибрилляции сердца даже при перевязке основного ствола или левой ветви левой венечной артерии. Аналогичные данные были получены N.E.Miller (1974), показавшим, что мобилизация активного внимания пациента способна подавить развитие аритмии сердца и фибрилляции у больных инфарктом миокарда с явлениями экстрасистолии. Применение потока афферентных сенсорных раздражителей на фоне воспроизведения пациентом психотравмирующих ситуаций, будет приводить к их редукции. Фактически при воспроизведении условно-рефлекторной психотравмирующей ситуации на человека воздействуют специфические аудиальные (определенные слова, ~ 137 ~ звуки) и визуальные (окружающая обстановка) стимулы, в ответ на которые развивается определенные эмоции, вегетативные проявления, двигательные акты. Применение неспецифических аудиальных и визуальных стимулов (АВС) вызывает ответную реакцию в виде успокоения, релаксации, оптимизации вегетативной регуляции. Последующий перенос благоприятной ответной реакции на отрицательное специфическое воздействие вызывает уменьшение эмоционального и вегетативного реагирования. В этом контексте оптимальным режимом проведения АВС является тот, который в состоянии относительного покоя дает оптимальную ответную реакцию. После закрепления такого реагирования на процедуры АВС дается задание самостоятельно или при помощи психолога (тренера, ассистента) воспроизвести отрицательную ситуацию на фоне сеанса АВС, которая по закону индукции снижает возбудимость корковых центров корректируемого условного рефлекса. Уровень активации мозговых структур, на фоне которого протекает конкретная деятельность человека, в том числе и обучение, определяется как уровень функционального состояния (ФС) головного мозга (ГМ). Диапазон изменений ФС бодрствующего человека чрезвычайно широк. Его границы представлены, с одной стороны, состоянием дремоты с потерей интереса и внимания, а с другой – чрезмерным возбуждением и напряженностью, свойственным состоянию стресса. С этими крайними состояниями связано и наибольшее снижение эффективности деятельности, что известно как закон Йеркса-Додсона: «максимальная работоспособность обеспечивается оптимальным уровнем активации». Например, в спорте эти состояния известны как «предстартовая апатия» и «предстартовая лихорадка». Управляя ФС, можно существенно повысить эффективность обучения, профессиональной деятельности и стресс-устойчивости. При этом, наибольшая эффективность как психической, так и физической деятельности наблюдается только при условии соответствия содержания и объема решаемых задач возможностям энергетического обеспечения мозговых структур, т.е. при оптимальном для конкретной ситуации ФС. При электроэнцефалографических исследованиях установлено, что мозг способен следовать за различными ритмичными стимулами, например, импульсами сверх слабого электрического тока, световыми вспышками и звуковыми щелчками, если частота следования стимулов находится в рамках естественного диапазона частот электрических потенциалов мозга (0,5-42 Гц). Легче всего мозг следует за стимулами в интервале частот 10-25 Гц, но при тренировке этот интервал можно расширить на весь диа- ~ 138 ~ пазон естественных частот мозга. Эти данные легли в основу эффективной системы тренировки мозга для достижения необходимых состояний. Так, например, съем ЭЭГ спортсменов-каратистов на тренировках в момент разбивания кирпичей рукой показали, что успешное действие совершается, когда на ЭЭГ доминирует альфа-ритм. При неэффективном действии (кирпичи остаются неразбитыми) на ЭЭГ наблюдаются признаки гиперактивации – доминируют бета-волны. Одним из направлений обеспечения активации мозговых структур в пределах заданного коридора, ограничиваемого оптимальным ФС, является подача невербальной информации - звуковых тонов, вспышек света и тактильных раздражителей. ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Технология АВС в отличие от физиотерапевтических устройств не имеет конкретной точки приложения. Лечебно-восстановительные эффекты проявляются опосредованно, через активацию центральных нервных механизмов, регулирующих вегетативные функции, психическую и двигательную активность, эмоции и поведение, т.е. через повышение неспецифической резистентности организма. Светозвуковая стимуляция мозга как метод одобрена Минздравом РФ (Пр.№4 от 26.11.97 УС МЗ РФ). Применение АВС эффективно для достижения следующих корригирующих воздействий: - для снижения стрессовых влияний, быстрой релаксации, снятия усталости - для улучшения памяти и интеллектуальных функций - для активизации процессов обучения и творческих возможностей - в комплексной терапии синдрома дефицита внимания - для нормализации сна - для активизации восстановительных процессов и усиления иммунитета - для облегчения приступов мигрени, выраженности предменструальных симптомов - для уменьшения выраженности хронического болевого синдрома - для уменьшения метеочувствительности, профилактики десинхронозов при смене часовых поясов - для улучшения физической работоспособности - для концентрации и мобилизации воли и ресурсов организма ~ 139 ~ - для улучшения настроения и самочувствия - для изменения отношения к психотравмирующим ситуациям - в комплексной терапии алкогольной и наркотической зависимости - для уменьшения уровня тревожности - в комплексной терапии соматизированных расстройств вегетативной нервной системы (вегетативных расстройств) - для облегчения введения в состояние транса и гипноза - для ускорения освоения и проведения медитативных техник Разработанная нами технология свето-звуковой стимуляции и серийный прибор для ее осуществления ТММ МИРАЖ позволяют эффективно корригировать психофизиологическое состояние спортсмена. ~ 140 ~ ДЕТЕРМИНАТЫ МОТОРНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА 1 Дехаев О.А., 2Васютина И.П. 1 Сектор системных исследований становления спортивного мастерства; 2 РГПУ им. А.И. Герцена Проблеме управления тренировочным процессом спортсменов в отдельно взятом и в группе видов спорта, на основе компонентов моторного обеспечения двигательной деятельности исследовались многими известными учеными (Бальсевич В.К., 1981-2002; Булкин В.А.,1982-1995; Гужаловский А.А.,1979-1987; Янскаускас И.М., Логвинов Э.М., 1984; Ченегин В.М., 1980; Запорожанов В.М., 1987; Медведев В.Н., 1984-1991 и.т.д.). Из обзора публикаций вытекает, что большинство исследований имели узко специализированную направленность. Рассматриваемые и рекомендуемые авторами к практическому использованию разнообразные тесты и контрольные упражнения специализированной направленности разрабатывались, как правило, для отдельного вида спорта и на один из этапов многолетней подготовки. Предлагаемые ими тесты не позволяют по единым критериям проводить сравнительную оценку подготовленности спортсменов в группе родственных видов спорта. Контрольные испытания, проводятся в виде механического набора тестов, отражающих то или иное двигательное (моторное) качество. При этом, в двигательной структуре, не учитываются значения других составляющих и их суммарное влияние. Не умаляя значения даваемых специалистами рекомендаций, следует признать, что их применение на практике недостаточно эффективно. По многим из них нет достаточно достоверных данных об их влиянии на протяжении длительных отрезков времени, охватывающих несколько этапов многолетней подготовки (2 - 3 этапа). Преодолеть указанное положение частично позволяет одно из актуальных направлений в современном спорте, связанное с внедрением комплексной диагностики спортивных Платонов способностей В.Н., (Бальсевич 1985-1986). Оно В.К., 1980; предполагает унифицированных комплексных методик. ~ 141 ~ Булкин разработку В.А., и 1983-1988; использование Использование унифицированных комплексных методик (Рогозкин В.А., Булкин В.А., 1986) в спортивной практике показало, что и они имеют следующие недостатки: не все включенные в комплекс показатели эффективны и реально применимы к группе циклических видов спорта, оценочные нормативы не отражают специфику вида спорта; кроме этого не учитывают возрастной период и пол спортсмена. В настоящем исследовании ставилась цель определить степень влияния детерминат, характеризующих моторное обеспечение двигательной деятельности спортсменов на различных этапах спортивного совершенствования в группе циклических видов спорта. В обследовании участвовали юные спортсмены, специализирующихся в плавании, в легкой атлетике, в лыжных гонках и в конькобежном спорте в возрасте 12-17лет и взрослые спортсмены – в легкой атлетике, конькобежном спорте и лыжных гонках в возрасте 18-22 года. Обследовано более 1500 человек, мужского и женского пола, со спортивной квалификацией от I юношеского разряда до мастера спорта международного класса. В ходе обследования использовались показатели моторного обеспечения движений по параметрам времени, усилий и пространства, осознаваемые двигательные и вегетативные компоненты психического состояния человека (ЛНИИФК, 1986) и показатели физического развития (по тотальным размерам тела). Обработка экспериментального материала производилась с использованием методов математической статистики, включающих: кластерный анализ (подходы, основанные на агломеративных методиках), корреляционные анализы (множественная и частная-парциальная корреляция), t – критерий Стьюдента и расчет темпов роста по методике С. Броуди. Анализ полученных данных позволил выделить ряд наиболее информативных показателей моторики и физического развития и психического состояния. На их основе был сформирован диагностический комплекс, включающий в себя восемь моторных и два показателя физического развития. В комплекс вошли показатели: время простой двигательной реакции на свет, время одиночного движения, максимальная частота движений кисти руки за 10 секунд, максимальная кистевая динамометрия, точность воспроизведения дозированного усилия (50% от максимального) и темпа (50% от максимального), силовая и темповая активность, весо-ростовой индекс Кетле и силовой индекс. ~ 142 ~ Расчеты результатов исследования, произведенные по методике темпов роста (С. Броуди) и сравнения их по t- критерию Стьюдента выявили наличие благоприятных периодов в развитии всех показателей, входящих в состав комплекса. Установлены границы благоприятных периодов развития по ряду показателей комплекса во всех исследованных видах спорта. По показателям: времени простой двигательной реакции на свет с 12 до 15 лет, максимальной кистевой динамометрии, весо-ростовому индексу Кетле с 12 до 16 лет, силовому индексу с 12 до 17 лет, точности воспроизведения дозированного темпа с 13 до 15 лет и максимальной частоте движений кисти руки за 10 секунд с 12 до 15 лет. Остальные показатели имели благоприятные периоды развития специфичные для каждого вида спорта Значимость показателей, составляющих диагностический комплекс определялась по методу частной (парциальной) корреляции. В структуре комплекса выделились два блока показателей, имеющих разное влияние. В ведущий блок вошли показатели: время простой двигательной реакции на свет, время одиночного движения, максимальная кистевая динамометрия, весо-ростовой индекс Кетле и силовой индекс; во второй сопутствующий: максимальная частота движений кисти руки за 10 секунд, точность воспроизведения дозированного усилия и темпа, силовая и темповая активность. Этот блок исполнял роль связующего звена, способствующий наиболее полной реализации составляющих ведущего блока. Надежность сформированного диагностического комплекса с объективными критериями спортивной деятельности спортсменов проводилась проверкой достоверности его связей. Для этого использовался метод множественной корреляции, который подтвердил наличие существенной (Р≤ 0.05) связи; - между комплексом моторики и возрастными периодами у спортсменов в границах от 12 до 15 лет (значение множественной корреляции от 0.52 до 0.83), в легкой атлетике, лыжных гонках и конькобежном спорте в возрасте от 18 до 22 лет (коэффициент множественной корреляции от 0.59 до 0.93). - между комплексом моторики и физическим развитием (по росту, весу тела и весо-ростовому индексу Кетле) в границах от 12 до 16 лет (значения множественной корреляции от 0.52 до 0.98), по силовому индексу от 12 до 17 лет (значение множественной корреляции от 0.58 до 0.96) во всех исследуемых видах спорта. Указанная тенденция сохранялась у спортсменов в возрасте от 18 до 22 лет, в легкой атлетике, лыжных гонках и конькобежном спорте (коэффициент множественной корреляции от 0.6 до 0.96). ~ 143 ~ - комплекса моторики со спортивной квалификацией спортсменов на протяжении от 12 до 22 лет (коэффициент множественной корреляции от 0.57 до 0.97). С ростом спортивного мастерства и возраста занимающихся значение диагностического комплекса постепенно возрастало. Особенно это проявлялось у спортсменов специализирующихся в легкой атлетике, лыжных гонках и конькобежном спорте в возрасте 18 – 22 года, спортивная квалификация - кандидат в мастера спорта – мастер спорта международного класса (коэффициент множественной корреляции от 0.69 до 0.97). - комплекса моторики со спортивными результатами на этапах многолетней подготовки: в плавании - на дистанциях вольного стиля 50, 100, 200 и 400м от 12 до 17 лет (значение коэффициента множественной корреляции от 0.85 до 0.99), 1500м от 13 до 17 лет; на 50, 100 и 200 м баттерфляем; на 200 м брассом от 14 до 17 лет (границы колебаний коэффиценттов множественной корреляции составили от 0.9 до 0.98); в легкой атлетике - на дистанциях 1000, 1500 и 3000 м; в конькобежном спорте на дистанциях 500, 1000,1500 и 3000 м в возрасте от 14 до 17 лет (значения коэффициентов множественной корреляции соответствовали от 0.62 до 0.98); - комплекса моторики с отдельными компонентами психического состояния спортсменов: с уровнем ситуативной тревожности спортсменов (по Спилбергеру Ч.Д. – Ханину Ю.Л.), с состоянием спортивной мотивации (по Сопову), с психическим ―комфортом – дискомфорт ― и с (АТ - нормой), в обследованных видах спорта на протяжении возрастных периодов от 12 до 17 лет (значение коэффициента множественной корреляции от 0.58 до 0.98). Специфично проявлял себя такой показатель, как вегетативный коэффициент по методике цветового теста Люшера, который характеризовал склонность к накоплению и расходованию сил. Уровень его связей с комплексом моторики на различных отрезках времени на протяжении от 12 до 17 лет в каждом из исследуемых видов спорта находился от 0.21 до 0.97. У спортсменов, специализирующихся в легкой атлетике, лыжных гонках и конькобежном спорте в возрасте от 18 до 22 лет проявление связи перечисленных выше компонентов психического состояния с комплексом моторного обеспечения двигательной деятельности носило специфический характер. Несмотря на наличие достоверных (Р ≤ 0.05) связей степень значимости в каждой спортивной специализации, у мужчин и женщин, различалась. Величина этих связей колеблется в очень широких границах от малозначимых (коэффициент множественной корреляции от 0.25 - 0.34 до существенной 0.55 - 0.97). ~ 144 ~ Оценка уровня моторного (двигательного) развития спортсменов по показателям комплекса производилась с использованием кластерного анализа (агломеративные методики) каждого этапа многолетней подготовки, охватывающих возрастные периоды от 12 до 17 лет. Расчеты выделили, характерные группы спортсменов по абсолютным значениям показателей моторного обеспечения двигательной деятельности и физического развития в каждом из исследованных видов спорта, принадлежащие к среднему, выше и ниже среднего уровня развития. На основе метода сигмальных значений (Зайцев Г.М.,1991) рассчитаны оценочные шкалы с градацией уровней развития: хорошо, удовлетворительно и плохо, для всех показателей, вошедших в диагностический комплекс. Значения уровня развития этих показателей получились очень специфичными, присущими для каждого вида спорта, пола спортсмена и определенного возрастного периода, соответствующего этапа многолетней подготовки. При обобщении результатов исследования была обнаружена тенденция, характерная для возрастных периодов 16-17 лет. В эти периоды происходило заметное снижение значимости диагностического комплекса моторики (значения коэффициента множественной корреляции падало до 0.51-0.40), и на этом фоне наблюдалось ухудшение абсолютных значений большинства показателей моторики, за исключением показателей - максимальная кистевая динамометрия и время одиночного движения. У них значения оставались стабильными на определенном уровне без существенных колебаний в сторону улучшения или ухудшения. Можно предположить, что данное ухудшение показателей связано с закономерностями возрастного развития человека. В публикациях (Городничев Р.Н.,1991; Фомин Н.А., Филин В.П.,1986; Хрипкова А.Г., 1978; Волков В.М.,1971) указанная тенденция объясняется сложными структурными изменениями нейрогуморального и нейрорефлекторного характера. Отставание развития двигательных (моторных) качеств (способностей) в организме спортсменов, в рассматриваемые возрастные периоды, является вынужденной необходимостью для перестроечных изменений в функционировании двигательных функций. Эту особенность моторного развития, при оценке уровня подготовленности спортсменов, по основным двигательным качествам (способностям) необходимо учитывать в практике спорта. Заключение. Проведенное исследование показало, что уровень развития моторного обеспечения двигательной деятельности спортсменов находится в тесной взаи- мосвязи с возрастными периодами, соответствующим этапам многолетней подготовки в каждом из обследованных видов спорта, с уровнем их физического развития, с крите- ~ 145 ~ риями их спортивной деятельности (спортивный результат, квалификация), и с отдельными компонентами психического состояния. Можно констатировать, что выделенный комплекс компонентов моторики, характеризующий обеспечение двигательной деятельности спортсменов позволяет вести постоянный контроль, за их развитием и, соответственно, целенаправленно управлять ходом тренировочного процесса. Кроме указанного комплекс может послужить одной из попыток создания нормативной базы единого подхода к обеспечению педагогического контроля в системе оценки уровней двигательной (моторной) подготовленности спортсменов. ~ 146 ~ НЕЙРОДИНАМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ Дроздовский А.К. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Современные тенденции спорта высших достижений и изменившиеся реалии в отечественном спорте требуют качественного улучшения спортивного отбора, что указывает на необходимость рассмотрения, с научно обоснованных позиций, вопроса о природных предпосылках индивидуальных различий, обуславливающих правильность выбора и успех в спортивной специализации. Одним из путей решения поставленного вопроса является использование уже имеющихся достижений отечественной школы дифференциальной психофизиологии, основанной на типологической концепции свойств нервной системы И.П.Павлова. Эта концепция получила развитие в работах известных ученых: Б.М. Теплова, В.Д. Небылицына, Б.Г. Ананьева, К.М. Гуревича, Е.П. Ильина, В.С. Мерлина, В.М. Русалова, Э.А. Голубевой, А.И. Крупнова, Т.Ф. Базылевич и др. В русле указанного направления нами было проведено исследование нейродинамических характеристик спортсменов высокой квалификации, представляющих 8 видов спорта: баскетбол (13 чел.), спортивная гимнастика (29), маутинбайк (11), прыжки с трамплина (15), стрельба пулевая (11), стрельба из лука (14), борьба самбо (9), борьба тхэквондо (11), всего – 113 человек. Для определения нейродинамических характеристик (свойств нервной системы – СНС) спортсменов использовались хорошо известные в науке и практике двигательные экспресс-методы диагностики СНС, разработанные Е.П.Ильиным (1972), которые имеют ряд преимуществ перед другими методами определения СНС: Относительно просты в использовании, не требуют большого времени на обследование (не более 10 -15 минут на одного испытуемого). На одном инструментарии определяются все требуемые характеристики, тогда как другие методы позволяют определять только какое-либо одно из свойств нервной системы. Не требуют от обследуемых специальных знаний, умений, опыта, что предполагает широкий возрастной диапазон испытуемых (старше 6 лет). ~ 147 ~ Высокая надежность, повторяемость результатов обследования подтверждена многолетней практикой использования двигательных методик. В перечень нейродинамических характеристик, измеряемых посредством использовавшихся нами двигательных методик, входят следующие свойства нервной системы: 1. Сила нервной системы, где типологическими особенностями (степенью проявления свойства силы) являются: сильная, средняя по силе и слабая нервная система. 2. Подвижность процессов возбуждения и торможения, где выделяют типологические особенности (степень выраженности): высокая, средняя и низкая подвижность (инертность). 3. Уравновешенность нервных процессов, где выделяют: - «внешний» баланс нервных процессов (соотношение возбуждения и торможения на эмоционально-мотивационном уровне); - «внутренний» баланс нервных процессов (соотношение возбуждения и торможения на энергетическом уровне – потребности в активности). Соответственно наблюдаются три варианта этих балансов: преобладание возбуждения, уравновешенность и преобладание торможения. Отметим, что измерение всех нейродинамических характеристик в нашем исследовании осуществлялось посредством компьютерной программы «Прогноз» (автор – Дроздовский А.К., свидетельство № 2002611802 от 18.10.02 г., выданное РОСПАТЕНТОМ, об официальной регистрации программы для ЭВМ). Программа позволяет реализовать двигательные методы диагностики СНС в точном соответствии с требованиями и критериями, как они были разработаны автором методик Е.П.Ильиным. Определение подвижности-инертности нервных процессов (торможения и возбуждения), «внешнего» и «внутреннего» балансов осуществлялось с помощью графического варианта двигательных методик Е.П.Ильина, поскольку использовалось специальное устройство, совместимое с компьютером и имитирующее движение карандаша на листе бумаги. Сила нервной системы определялась по методике ―теппинг-тест‖ (Е.П. Ильин, 1972) и также с помощью компьютерной программы «Прогноз». При этом использовалось специальное устройство, совместимое с компьютером. Тест основан на изменении во времени максимального темпа движений кистью руки. Испытуемые в течение 30 секунд стараются удержать максимальный для себя темп. Показатели темпа фиксируются через каждые 5 секунд, и по шести получаемым точкам строится кривая работоспособности ~ 148 ~ данного испытуемого, а по характеру кривой каждый испытуемый мог быть отнесен к одной из трех групп: сильная, средняя по силе, слабая нервная система. Данные о частоте встречаемости (в процентах) типологических особенностей СНС среди квалифицированных спортсменов в разных видах спорта представлены в таблице 1. Таблица 1 Свойства нервной системы (СНС) Сила нервной системы Подвижность процессов возбуждения Подвижность процессов торможения «Внешний» баланс «Внутренний» баланс Типологические особенности СНС (степень их выраженности) Частота встречаемости (в %) типологических особенностей СНС среди квалифицированных спортсменов в разных видах спорта баскетбол маутинбайк гимнастика спортивная пулевая стрельба стрельба из лука прыжки с трамплина борьба самбо борьба тхэквондо сильная 0 9,1 0 9,1 7,1 6,7 22,3 9,1 средняя среднеслабая 15,4 9,1 6,9 18,2 42,8 6,7 33,3 9,1 46,1 18,2 37,9 18,2 14,3 46,6 33,3 36,3 слабая 38,5 63,6 55,2 54,5 35,7 40,0 11,1 45,5 высокая 15,4 0 0 9,1 14,3 0 11,1 0 средняя ниже среднего 23,1 45,5 24,1 27,3 28,6 20,0 11,1 27,3 46,1 45,5 55,2 63,6 50,0 26,7 55,5 72,7 низкая 15,4 9,0 20,7 0 7,1 53,3 22,3 0 высокая 23,1 9,1 13,8 0 28,6 13,3 0 9,2 средняя ниже среднего 30,8 63,6 44,8 45,5 42,8 46,7 66,7 36,3 46,1 27,3 34,5 45,5 21,4 40,0 22,2 36,3 низкая пр. возбуждение уравновешенность пр. торможение пр. возбуждение уравновешенность пр. торможение 0 0 6,9 9,0 7,2 0 11,1 18,2 23,1 63,6 58,7 63,6 33,3 53,3 55,5 27,3 46,1 18,2 24,1 36,4 60,0 33,3 33,3 0 30,8 18,2 17,2 0 6,7 13,4 11,1 72,7 53,8 45,5 31,0 0 20,0 40,0 55,6 36,3 38,5 18,2 44,8 72,7 33,3 33,3 22,2 36,3 7,7 36,3 24,2 27,3 46,7 26,7 22,2 27,4 Несмотря на то, что выборка спортсменов в каждом из видов спорта была относительно небольшой, тем не менее, можно говорить о некоторых заметных тенденциях типологических различий представителей рассматриваемых видов спорта. Например, наибольшее число спортсменов с сильной нервной системой – в группе самбо (22,3%), со средней по силе нервной системой – в самбо (33,3%) и в стрельбе из лука (42,8%), со слабой нервной системой – в маутинбайке (63,6%). Наибольшее число спортсменов с высокой подвижностью возбуждения и торможения – среди маутинбайкеров (соответственно 15,5% и 23,1%) и стрелков из лука (14,3% и 28,6%), с инертностью процессов возбуждения – прыгуны с трамплина (53,3%), с инертностью процессов торможения представители тхэквондо (18,2%). ~ 149 ~ Данные таблицы 1 указывают на имеющиеся типологические различия между представителями разных видов спорта отдельно по каждому свойству нервной системы. С целью анализа типологических различий, учитывающего роль всех пяти СНС, для исследуемых групп был проведен подсчет величин типологических комплексов (степень проявления), способствующих проявлению смелости, решительности, терпеливости к физическому напряжению, устойчивости к состоянию монотонии. Величины комплексов, состав которых представлен в работах Е.П.Ильина (2001, 2004), подсчитывались по способу, использованному Г.Г.Илларионовым (1978). Суть данного способа в том, что при сравнении групп высчитывается условная сила влияния каждой типологической особенности следующим путем: процент в данной группе субъектов с типологической особенностью, облегчающей проявление признака (например, смелости), сравнивается с процентом в этой же группе субъектов с противоположной типологической особенностью, не способствующей проявлению смелости. Если превалируют случаи, способствующие проявлению признака, то в сумму величины комплекса идет разница со знаком плюс, если же преобладают случаи, не способствующие проявлению признака, то в сумму величины комплекса идет разница со знаком минус. Состав положительных типологических комплексов СНС, обуславливающих высокую выраженность волевых особенностей личности следующий (по Е.П.Ильину): 1) смелость - сильная нервная система, инертность процессов торможения, преобладание возбуждения по внешнему балансу; 2) решительность - сильная нервная система, подвижность процессов возбуждения и торможения, преобладание возбуждения по внешнему и внутреннему балансам; 3) терпеливость - сильная нервная система, инертность процессов возбуждения и торможения, преобладание торможения по внешнему балансу, преобладание возбуждения по внутреннему балансу. 4) устойчивость к состоянию монотонии - слабая нервная система, инертность процессов возбуждения и торможения, преобладание торможения по внешнему балансу, преобладание возбуждения по внутреннему балансу; В составы отрицательных типологических комплексов, обуславливающих низкую выраженность волевых особенностей личности, входят противоположные типологические особенности проявления СНС. Прогноз для рассматриваемых групп спортсменов выраженности волевых особенностей (показано в %, рангах), обуславливаемых типологическими комплексами СНС представлен в таблице 2. ~ 150 ~ Таблица 2 Вид спорта баскетбол маутинбайк спортивная гимнастика пулевая стрельба стрельба из лука прыжки с трамплина борьба самбо борьба тхэквондо Выраженность волевых особенностей (прогноз дан в %, рангах), обуславливаемых типологическими комплексами СНС, в разных видах спорта Смелость Решительность Терпеливость Устойчивость к монотонии % ранг % ранг % ранг % ранг -7,8 2 -53,8 6 99,8 6 146,0 7 18,2 3 -63,5 5 -8,9 2 81,9 4 23,8 4 -106,5 2 23,5 4 120,1 6 90,9 7 -99,9 3 -9,1 1 45,3 3 40,8 6 -28,7 7 3,7 3 -24,7 1 40,0 5 -80,1 4 53,5 5 106,7 5 122,2 -27,4 8 1 22,3 -181,8 8 1 133,5 145,0 7 8 44,5 199,6 2 8 Примечание к таблице: чем значительнее выраженность волевых особенностей в группе, тем выше ее ранговое место среди остальных групп На основании данных прогноза волевых особенностей, можно, например, предположить, что наибольшей смелостью (+122,2%) и решительностью (+22,3%) среди всех групп отличаются представители борьбы самбо, наименьшей – тхэквондо (-27,4% и -181,8%), у которых, в свою очередь, максимальный ранг в терпеливости (145%) и устойчивости к состоянию монотонии (199,6%). На примере прогнозирования ряда волевых особенностей, нами показана сама возможность сравнительного анализа видов спорта, если мы знаем не только состав типологических комплексов СНС, обуславливающих выраженность тех или иных феноменов, но также и нейродинамические характеристики спортсменов высокой квалификации, что в свою очередь, может указывать на критерии отбора в разные виды спорта. Литература 1. Ильин Е.П. Сила нервной системы и методики ее исследования. В кн.: Психофизиологические основы физического воспитания и спорта. Л., 1972, с.5-15. 2. Ильин Е.П. Экспресс-метод определения степени выраженности свойства «подвижность – инертность» возбуждения и торможения. В кн.: Психофизиологические основы физического воспитания и спорта. Л., 1972, с.16-36. 3. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. СПб, Питер, 2001. 4. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. СПб, Питер, 2004. 5. Илларионов Г.Г. Изучение особенностей проявления предпочитаемого типологически обусловленного стиля спортивной деятельности: Автореф. дисс. … канд. наук. Л., 1978. ~ 151 ~ СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО ДАННЫМ СТАБИЛОМЕТРИИ 1 1 Емельянов В.Д., 2Шелков О.М. Сектор комплексных исследований жизнедеятельности человека с ограниченными возможностями 2 Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Основные принципы регуляции движений представлены непрерывной сенсорной коррекцией по обратной связи и прямого управления посредством центральных моторных программ (Бернштейн Н.А., 1966, 2002; Конорский Ю.,1970). Мозжечок и базальные ганглии являются их хранилищем, а построение новых моторных программ происходит в передних отделах коры больших полушарий головного мозга – премоторной коре. Моторная кора, получающая импульсы от других отделов коры и от мозжечка и базальных ганглиев через таламическую область является центральной структурой, которая и обеспечивает окончательную фазу управления движением. Координация – это управление согласованностью и соразмерностью движений и удержание необходимой позы (Ильин Е.П., 2003). В соответствии с современными представлениями об иерархии управления построением движений выделяют низший уровень координации, протекающий без участия сознания и воли человека и более сложный, который отражает собственно программирование и исполнение двигательного акта (Анохин П. К., 1979; Бальсевич В. К., 2000; Бернштейн Н.А., 1966; Боген М.М., 1985). Психомоторное качество координированности предполагает выраженность у человека координационных механизмов. Один из видов координационных возможностей - способность к равновесию. Различают статическое равновесие тела (при неподвижном положении) и динамическое (в процессе движения). Удержание равновесия требует непрерывного движения тела, которое возникает при взаимодействии вестибулярного и зрительного анализаторов, проприорецепции, центральной и периферической нервной системы. Поражение опорно-двигательного аппарата и нервной системы на любом уровне приводит к искажению процессов управления различной степени. Специальные методы, например стабилометрия, позволяют обнаруживать нарушения до появления явно- ~ 152 ~ го дефицита балансировочных реакций тела. Очевидна актуальность и востребованность технологических методов объективизации их сохранности в спортивной деятельности при условии скрининговых обследований. Один из таких методов – стабилометрия. Стабилометрическая методика оценки запаса устойчивости позволяет оценить возможность отклонения тела в проекции на горизонтальную плоскость. По асимметричности полученных показателей можно судить о скрытом нарушении регуляции позы и преобладании его в каком-либо направлении, а грубые стабильные отклонения связаны с изменениями в строении опорно-двигательного аппарата или с патологией вестибулярной системы. Целью настоящего исследования является сравнительная оценка поддержания статического равновесия в вертикальном положении, как одну из комплексных составляющих характеристики координационных способностей квалифицированных спортсменов в различных видах спорта. Характеристика обследованного контингента и методы обследования С помощью компьютерного стабилоанализатора Стабилан-01 ЗАО ОКБ «Ритм» (Таганрог) нами были обследованы 59 квалифицированных спортсменов, из них и 30 мужчин и 29 женщин (таблица 1). Таблица 1 Характеристика обследованных квалифицированных спортсменов (n=59) Вид спорта стрельба из лука пулевая стрельба прыжки с трамплина на лыжах спортивная гимнастика легкая атлетика Возраст, лет Распределение спортсменов по группам (n=59) Всего Мужчины Женщины 15 -20 15 7 8 14 -23 10 6 4 19 2 2 - 11 -19 28 13 15 18 - 24 4 2 2 59 30 Общее количество спортсменов 29 В связи с очевидными сложностями унифицированного подхода к оценке стабилографических показателей нами была предложена методика, состоящая из двух тестов. ~ 153 ~ Тест №1 – выполняется поддержание обычной вертикальной позы в произвольной стойке с открытыми глазами. В таких условиях обследования все каналы афферентной информации (зрительный, проприорецептивный, вестибулярный) функционируют в соответствии со своими приоритетами и внутренними обратными связями. Тест №2 – выполняется поддержание обычной вертикальной позы также в произвольной стойке с закрытыми глазами. При этом происходит блокирование зрительного и повышение нагрузки на остальные афферентные каналы. Динамическая оценка проводилась по универсальным стабилографическим показателям. В настоящее время представители большинства постурологических школ считают, что возрастные изменения характеристик постурального баланса оканчиваются к 15 годам и не изменяются до 65 лет (Gagey P.M., 1993). Соответствие значений стабилометрических показателей в пробе «стояние со зрительным контролем» (тест №1) возрастным нормативам (Французская ассоциация постурологии, 1993; Яворский А.Б. и др., 2004) показывает отсутствие грубых нарушений опорно-двигательного аппарата и вестибулярной системы. Более тонкие нарушения, например рассогласование в синхронной работе зрительного и проприорецептивного анализаторов, способна выявить проба «стояние без зрительного контроля» (тест №2), так как при этом происходит блокирование зрительного и повышение нагрузки на остальные афферентные каналы. Динамическая оценка (рис.1) проводилась по универсальным стабилографическим показателям: Средний разброс - R (средний радиус) отклонения центра давления – определяет средний суммарный разброс колебаний тела, его увеличение говорит об уменьшении устойчивости в одной плоскости; Скорость перемещения ЦД - V – большие значения говорят об активных процессах поддержания вертикальной позы, что связано с нарушениями в регулирующих системах; Скорость изменения площади СКГ – S – увеличение данного показателя свидетельствует об активизации процессов поддержания вертикальной позы, что приводит к снижению устойчивости; Среднее направление колебаний – Angle – среднее векторное значение относительно системы координат. При стабильных в динамике отклонениях можно констатировать наличие тканевых «органических» изменений в регулирующих системах; ~ 154 ~ Площадь эллипса СКГ - E – графическая проекция смещения ЦТ имеет форму эллипса; рост площади говорит об ухудшении устойчивости, в норме происходит совпадение реального центра тяжести испытуемого с «идеальным», расчитанным компьютерной программой; Оценка движения - OD – показатель соотношения длины СКГ к разбросу, при увеличении значения уменьшается устойчивость. Стабилометрическое исследование Оценка статокинетической устойчивости в вертикальном положении Проба с ОГ Проба с ЗГ Каналы поступления информации: Проприоцептивный Вестибулярный Зрительный Оценка показателей: Каналы поступления информации: Проприоцептивный Вестибулярный - нет нарушений - нарушение координационной статической составляющей R; V; S; Angle; EllS; OD Рис.1 Блок-схема проведения стабилометрического исследования. Результаты При оценке индивидуальных показателей стабилометрии статокинетические нарушения доклинического уровня легкой степени были выявлены у 9 гимнастов (5 мужчин и 4 женщин), у двоих легкоатлетов и двоих стрелков из лука. В группах пулевой стрельбы и лыжников-прыгунов с трамплина статокинетических нарушений не выявлено. Наиболее значимые изменения показателя «Средний разброс» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группах легкой атлетики у женщин и спортивной гимнастики у женщин. Наиболее значимые изменения показателя «Скорость перемещения ЦД» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группах легкой атле- ~ 155 ~ тики у женщин и спортивной гимнастики у женщин, а также лыжников - прыгунов с трамплина. Наиболее значимые изменения показателя «Скорость изменения площади СКГ» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группах легкой атлетики у женщин и спортивной гимнастики у женщин, а также мужчин стрелков из лука. Изменения показателя «Среднее направление колебаний» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) во всех группах были незначительными. Наиболее значимые изменения показателя «Площадь эллипса СКГ» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группах легкой атлетики у женщин и спортивной гимнастики у женщин, а также мужчин стрелков из лука. Наиболее значимые изменения показателя «Оценка движения» (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) произошли в группе пулевой стрельбы у мужчин и лыжников - прыгунов с трамплина. Сводные данные наиболее значимых изменений показателей (от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2) представлены в таблице 2. Таблица 2 Наиболее значимые изменения основных стабилометрических показателей от исходного уровня в тесте №1 к уровню в тесте №2 Группа обследованных Показатель М (n=7) Средний разброс Скорость перемещения ЦД Скорость изменения площади СКГ Среднее направление колебаний Площадь эллипса СКГ Оценка движения пулевая стрельба (n=10) стрельба из лука (n=15) Ж (n=8) М (n=6) М (n=4) прыжки с трамплина на лыжах (n=2) М (n=2) + + + + + + ~ 156 ~ Спортивная гимнастика (n=28) М (n=13) Ж (n=15) Легкая атлетика (n=4) М (n=2) Ж (n=2) + + + + + + + + Заключение У большинства квалифицированных спортсменов в обследованной группе результаты стабилографического обследования показали высокую степень компенсации балансировочных реакций, что свидетельствует о достаточном уровне сохранности статической координационной составляющей у изученного контингента. В группе пулевой стрельбы и лыжников-прыгунов с трамплина статокинетических нарушений не выявлено. Изменения адекватного функционирования системы поддержания статического равновесия в группах спортивной гимнастики, легкой атлетики и стрелков из лука, вероятно, связаны с недостаточным уровнем востребованности статических балансировочных реакций, а в ряде случаев - с патологией опорно-двигательного аппарата у некоторых спортсменов и требуют наблюдения в динамике. Групповые особенности динамики основных стабилометрических показателей в зависимости от вида спорта показали наиболее значимые изменения в группах спортивной гимнастики, легкой атлетики, а также лыжников-прыгунов с трамплина. Поэтому рекомендуется дополнительно включить в тренировочный процесс методы улучшения балансировочных реакций для данного контингента. Таким образом, по результатам проведенного обследования можно говорить о высокой эффективности и целесообразности применения стабилометрического метода при оценке обеспечения координации у квалифицированных спортсменов. ~ 157 ~ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ (по данным анкетного опроса) Зубарев Ю.М., Медведев В.Н. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Проблема воспитания и развития скоростно-силовых качеств и на их основе постоянное совершенствование координационных способностей привлекает внимание ведущих специалистов в теории и практике спорта. Проявления пространственно-временных и силовых характеристик выполнения различных элементов соревновательных упражнений осуществляется посредствам различных методов, направленных на воспроизведение рационально-координационных способностей основных мышечных групп, которые принимают непосредственное участие в поддержании темпа и ритма движений. Всѐ это в начале достигается за счѐт импульса мышечных сил (S = F • ∆t), где F – сила при отталкивании; ∆t – время за счѐт рационального воспроизведения данной характеристики (по структуре еѐ выполнения и по максимальной величине). После этого возникают моменты мышечных сил относительно основных суставов, которые участвуют при отталкивании. Как известно из механики, эти моменты могут принимать как положительные, так и отрицательные значения, в связи с тем, в какую сторону происходит вращение относительно того или другого сустава. Реализующими в этом случае будут угловая скорость и угловые ускорения в суставах. Таким образом, суммарный момент вращения относительно центра масс или (ОЦТ) будет соответствовать алгебраической сумме в зависимости от каждого суставного момента мышечных сил, которые возникают в соревновательных упражнениях при отталкивании. Так, если взять, к примеру, прыжки в высоту, то наибольший подъѐм за счѐт моментов мышечных сил должен быть во время прохождения спортсменом прыжка над планкой, а не раньше и не позже неѐ. В прыжках на лыжах с трамплином моменты мышечных сил чѐтко зависят от координационных способностей спортсменов. А именно, в процессе отталкивания на прыжковом столе за счѐт моментов в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах будет откладываться общий момент вращения лыжник-лыжи вперѐд в полѐте относительно общего центра тяжести во время прохождения прыгуном линии отрыва от прыжкового стола. Всѐ вышеперечислен- ~ 158 ~ ное влияет на аэродинамические качества прыжка и, естественно, от этого будет зависеть дальность полѐта. Факторный анализ (Менхин Ю.В.,1992; Хасин Л.М., 1996; Курамшин Ю.Ф.,1999 и др. авторов) показал, что развитие силы и совершенствование при этом координационных способностей являются главными критериями в структуре физической и технической подготовки различных спортивных специализаций. Однако для развития быстроты многие авторы рекомендуют использовать спринтерский бег на 30, 40, и 60 м, также различные виды ускорений. Для воспитания силы рекомендуются упражнения с отягощением, вес которых находится от 80 до 90% от максимума. С целью развития координационных способностей авторы предлагают выполнять различные прыжки с разворотом и поворотом на 180–360°, дозировка по силе и времени выполнения различных элементов соревновательных упражнений (т. е. изменения темпа и ритма движений). Анализ научно-методической литературы по развитию силовых и координационных способностей показал, что в результате циклической тренировочной работы создаются предпосылки для развития специальной выносливости в беге на короткие и длинные дистанции в лѐгкой атлетике, а также в лыжном спорте, т. е. экономизация двигательной деятельности спортсменов за счѐт динамического стереотипа при выполнении каждого бегового шага. Проведѐнные исследования показали, что между качеством двигательной деятельности в процессе их развития существуют определенные как положительные, так и отрицательные взаимосвязи. Так, имеется наличие положительной взаимной корреляции между биомеханической основой качества быстроты и силой. Одновременно выявлено, что между качествами силы и выносливостью к длительной работе такой корреляции нет или даже наблюдается взаимное отрицательное влияние. Установлено, что между качествами быстроты и выносливости к длительной работе положительная корреляция носит односторонний характер: упражнения на быстроту могут способствовать развитию скоростной выносливости, но упражнения на выносливость качество быстроты не развивают. При этом необходимо подчеркнуть, что развитие координационных способностей особое значение имеет при правильном сочетании и взаимосвязи развития силы и скоростной выносливости. В другом аспекте, если ухудшаются координационные двигательные качества в различных элементах соревновательных упражнений, то в этом случае уменьшается мощность движений, и как следствие считается не ~ 159 ~ успешное выступление спортсменов, хотя физическая подготовленность находится на достаточно высоком уровне. При этом следует иметь в виду, что любое мышечное сокращение всегда связано со скоростью и силой, а эффект движения и его результат зависят от их взаимодействия, т. е. от координационных возможностей спортсменов. В методике применения силовых и скоростных упражнений в процессе тренировки необходимо учитывать, что скорость движений в циклических упражнениях по данным анкетного опроса снижается быстрее при отсутствии тренировки и в первую очередь наблюдается нарушение координационных способностей, которое приводит к снижению спортивно-технических результатов в соревнованиях. Поэтому рекомендуется не прекращать использование в тренировочном процессе силовых упражнений, особенно силовых в непосредственно соревновательной деятельности. Определѐнную значимость координационных способностей обусловило повышение специализации тренировочного процесса в большинстве видов спорта. С целью выяснения существующих в практике взглядов на развитие и совершенствование координационных способностей нами был проведѐн анкетный опрос 54 тренеров и специалистов по физической культуре и спорту. Возраст респондентов составил от 24 до 78 лет, из них 35 человек мужчин и 19 женщин. Спортивная специализация респондентов: легкая атлетика (прыжки, барьерный бег), спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, горнолыжный спорт, прыжки на лыжах и лыжное двоеборье, а также спортивные игры. В результате тестирования были получены следующие результаты: управляемым аспектом координации в первую очередь является двигательная координация – 87% респондентов поставили свои заключительные ответы; на втором месте многие респонденты поставили мышечную координацию, что составило 35%; а на третьем месте респонденты поставили нервно-мышечную координацию – 35%. Многие специалисты считают, что трудно выделить какой-нибудь фактор отдельно из предлагаемых вариантов. При этом двигательная координация является основной при управлении различных двигательных навыков соревновательных упражнений. В этом плане в процессе тренировки предпочтительнее других средств являются разнообразные упражнения, которые изменяются по характеру движений, темпу и ритму, а также спортсмена быстро переориентирует переход с одних упражнений на другие. Поэтому 87% считают, что ~ 160 ~ разнообразие упражнений в тренировке способствует наибольшему варианту развития координационных способностей. Многие специалисты (62% из общего числа опрошенных) считают, что координационные способности чѐтко проявляются непосредственно в соревновательной деятельности при максимальной интенсивности выполнения упражнений. На вопрос, применялся ли видеоконтроль в процессе тренировочных занятий, 70% считают, что в сложно-координационных видах спорта крайне необходимо использовать видеоконтроль, при этом многие считают, что нужен замедленный вариант просмотра с чѐткой фиксацией грубых и других ошибок в технике спортивных движений. Анализ ответов тренеров на поставленные вопросы должен был дать нам обоснованные представления о практическом использовании средств и методов совершенствования координационных способностей. В ходе исследований было установлено, что 67% тренеров из числа опрошенных считают ведущим качеством скорость и силу, причем, немаловажную роль играет специальная выносливость, которая большинством специалистов была поставлена на второе место, а на последующие места по значимости были поставлены ловкость (координационные способности) и гибкость. В результате анкетного опроса можно сделать следующие заключения: многие специалисты и тренеры по сложнокоординационным видам спорта считают, что в тренировочном процессе, и особенно в соревновательной деятельности, в первую очередь идѐт снижение или ухудшение координации движений. Это проявляется в не рациональном по структуре действии силовых параметров (структурное ассиметричное воздействие силы и быстроты), которое в свою очередь приводит к снижению спортивнотехнических результатов. Тогда как уровень развития физических способностей спортсменов (сила и быстрота) изолировано от конкретной соревновательной деятельности остаѐтся на прежнем уровне. ~ 161 ~ МЕТОДОЛОГИЯ ИЗУЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ Ильин Е.П. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Большинство определений психического состояния, даваемых психологами, изучающими деятельность человека, в том числе и спортивную, имеют одну и ту же логическую основу: состояние характеризуется как совокупность (симптомокомплекс) каких-то характеристик: процессов (В. Л. Марищук, 1974), функций и качеств (В. И. Медведев, 1974), компонентов психики (Ю. Е. Сосновикова, 1972), психофизиологических и психических функций (Л. Г. Дикая, 1999) и т. д., обусловливающих эффективность деятельности, работоспособность, уровень активности систем, поведение и т. п. Логическую схему этих определений можно представить так: Психическое состояние (сумма характеристик) ----------- Эффективность деятельности, работоспособность Если быть последовательным в расшифровке понятия «психическое состояние» с помощью приведенных выше определений, то можно легко установить их несостоятельность, так как они сразу принимают такой вид, который, вероятно, отвергнут и сами авторы, давшие эти определения. Рассмотрим первую половину приведенной выше схемы - состояние как симптомокомплекс определенных характеристик. Подставим вместо загадочного комплекса функций и качеств реальные показатели: ЭЭГ. ЭМГ, частоту сердечных сокращений, частоту и глубину дыхания, тремор, время реакции, интенсивность и переключение внимания, т. е. все то, что регистрируется при выявлении любого состояния и служит его характеристиками. Тогда о каком конкретном состоянии должна идти речь? Как можно отличить одно состояние от другого, если мы регистрируем эти показатели только в какой-то один момент времени, т. е. делаем только один срез? Очевидно, что диагностика, дифференцирование состояний при «статус-кво»-подходе к ним невозможна. Необходимо фиксировать динамику, изменение показателей за определенный отрезок времени при тех или иных воздействиях на человека. Однако и такой подход не гарантирует адекватное понимание сущности состояния, так как часто происходит ~ 162 ~ подмена определения сущности состояния простым описанием (перечислением) сдвигов, происходящих при возникновении того или иного состояния. Таким образом, имеющиеся oпpeдeлeния сущности cocтoяния в лyчшeм cлyчae yкaзывaют, как можно выявить cocтoяниe (пocкoлькy oпиcывaютcя пocлeдcтвия eгo вoзникнoвeния), нo не что тaкoe cocтoяниe. Вторая половина анализируемой схемы тоже не безупречна с точки зрения понимания сущности состояний. Во-первых, почему состояние нужно непременно характеризовать через изменение работоспособности? Разве без этого критерия мы не можем судить о возникшем состоянии (например, о радости, о страхе - по поведению человека)? Во-вторых, многие состояния появляются раньше, чем изменяется (в частности, снижается) работоспособность человека. Следовательно, изменение работоспособности - явление вторичное и не отражает прямо сущность состояния. Например, во многих руководствах по физиологии и психологии утомление характеризуется как временное снижение работоспособности в результате деятельности человека. В действительности же состояние утомления появляется раньше, чем начнет снижаться работоспособность (Мызан, 1975; Шабунин, 1969). Не случайно теоретики спорта выделяют в работе на выносливость фазы компенсированного и некомпенсированного утомления. В первой фазе возникающие в работе затруднения компенсируются за счет волевого усилия. Поэтому снижения работоспособности в этой фазе утомления еще не наблюдается. Более того, например, при состоянии монотонии (скуке) на первых этапах ее развития физическая работоспособность даже увеличивается, что выражается в повышении темпа рабочих движений, увеличении мышечной силы, сокращении времени простой сенсомоторной реакции. Итaк, хотя измeнeниe paбoтocпocoбнocти и мoжeт являтьcя xapaктepиcтикoй pяда cocтoяний, вoзникaющих под влиянием физических, умственных и эмоциональных нагрузок, этa xapaктepиcтикa измeнчивa и нeoднoзнaчнa. Kpoмe тoгo, oпpeдeлeниe cocтoяния как фaктopa, влияющeгo нa paбoтocпocoбнocть, нe pacкpывaeт cyщнocти cocтoяний. Пoэтoмy вряд ли цeлecooбpaзнo факт измeнeния paбoтocпocoбнocти cтaвить вo глaвy угла при oпpeдeлeнии cocтoяний. Имeютcя и дpyгиe пoдxoды к oпpeдeлeнию cocтoяний. Haпpимep, состояния cвoдятcя к cиcтeмe личнocтныx xapaктepиcтик чeлoвeкa. Taк, по мнению A. Ц. Пyни, «cocтoяниe ... можно пpeдcтaвить кaк ypaвнoвeшeннyю, oтнocитeльнo ycтoйчивyю cиcтeмy личнocтныx xapaктepиcтик cпopтcмeнов, нa фоне кoтopыx ~ 163 ~ paзвepтывaeтcя динaмикa пcиxичecкиx пpoцeccoв» (1969, с. 29). Пpи тaкoм пoдxoдe к соcтoяниям cтaнoвитcя нeпoнятным, чтo жe тогда сама личнocть? Итак, имеются два основных подхода к пониманию психических состояний человека: как совокупность психических процессов, свойств и т. п. в данный момент времени (статус-кво психики) и как совокупность изменения функционирования систем организма и психики при воздействии каких-то факторов, ситуаций. Понимание состояния как статус-кво психики человека (т. е. среза ее функционального состояния в данный момент) противоречит пониманию состояния как динамично развивающихся процессов и не позволяет выявить ни причину, ни механизмы его появления. Это лишь моментальная фотография застывшего выражения лица. Ущербность такого понимания состояния отчетливо проявляется при изучении состояний, возникающих в процессе спортивной деятельности человека. Отсутствие четкого понимания, что такое состояние, приводит к тому, что часто за состояния принимаются явления, вряд ли имеющие к ним прямое отношение. Например, одной из распространенных ошибок является подмена состояний функцией. Так, говорят о состоянии внимания, хотя следовало бы говорить о состоянии бдительности, настороженности, сосредоточенности, связанных с использованием функции внимания. Действительность же такова, что если рассматривать состояния человека, а не отдельных его функциональных систем, в любом функциональном состоянии может присутствовать психическое, а в любом психическом состоянии присутствует физиологическое. Однако поскольку многие психические состояния только наблюдаемы или изучаются только интроспективным методом, по самоописаниям людей, без привлечения физиологических методик, создается впечатление, что они чисто психологические. И это обстоятельство чрезвычайно затрудняет разработку объективной классификации состояний Условно можно принять, что когда речь идет о функциональных состояниях, имеют в виду уровень функционирования человека в целом или его отдельных функциональных систем (сенсорной, интеллектуальной, моторной), а когда говорят о психических состояниях, то речь идет о качественной специфике (модальности переживаний) реагирования человека на ту или иную ситуацию (без учета уровня функционирования). Но поскольку в действительности в психических состояниях сочетаются и модальностные и уровневые характеристики, то речь должна идти о психофизиологических состояниях. ~ 164 ~ Сocтoяниe в caмoм шиpoкoм пoнимaнии — это peaкцuя фyнкцuoнaлъныx cucтeм нa внeшниe и внyтpeнниe вoздeйcтвия, нanpaвлeннaя нa noлyчeнue noлeзнoгo для организма peзyльтaтa (адаптации к данным, в том числе и изменившимся условиям существования). Bo мнoгиx cлyчaяx пoлeзный peзyльтaт выpaжaeтcя в coxpaнeнии цeлocтнocти opгaнизмa и oбecпeчeнии eгo нopмaльнoй жизнeдeятeльнocти в дaнныx ycлoвияx. Однако, как yкaзывaл П. K. Aнoxин, былo бы coвepшeннo нeпpoгpeccивным для живoй пpиpoды, если бы cиcтeмa ―cтpeмилacь‖ найти лишь ycтoйчивoe cocтoяниe» (1972, с.31). Oтcюдa мoжнo cдeлaть вывoд, чтo cocтoяниe — этo peaкция фyнкциoнaльной системы нe тoлькo для coxpaнeния ее устойчивости, но и для ее изменения с целью aдaптaции к новым ycлoвиям cyщecтвoвaния. Состояния характеризуют разные уровни человека: физиологический, психофизиологический, психический. На физиологическом уровне наблюдаются состояния покоя, возбужденности (активированности) и заторможенности. Эти состояния - тоже реакция на те или иные воздействия, в чем читатель может убедиться в дальнейшем, прочитав, например, раздел 4.2. Сocтoяние человека – это его цeлocтная системная peaкцuя (на уровне организма и часто – личности) нa внешние и внутpeннue воздействия, нanpaвлeнную на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях обитания. Следовательно, эти реакции имеют приспособительный (адаптивный) характер. Cлeдyeт, однако, пoдчepкнyть, что пoлeзный peзyльтaт для организма мoжeт нe coвпaдaть c oжидaeмым чeлoвeкoм пoлeзным эффeктoм, что было показано в ряде моих работ (Е. П. Ильин и Г. П. Пауперова, 1967; Е. П. Ильин, 1974). Поэтому, гoвopя о пoлeзнoм эффeктe, являющeмcя cлeдcтвиeм paзвития oпpeдeлeннoгo состояния, нужно иметь в виду пpeждe вceгo биoлoгичecкyю цeлecooбpaзность вoзникнoвeния cocтoяния. Например, вoзникнoвeниe cocтoяния cтpaxa нeблaгoпpиятнo для чeлoвeкa, нo являeтcя цeлecooбpaзнoй и пoлeзнoй peaкциeй opгaнизмa нa yгpoжaющую cитyaцию. Koнeчнo, я дaлeк oт мыcли, чтoбы дoкaзывaть, что вce cocтoяния oбecпeчивaют дocтижeниe тaкoгo пoлeзнoгo peзyльтaтa, кoтopый вcтyпaeт в пpoтивopeчиe с цeлью пoвeдeния чeлoвeкa и с зaдaчaми, cтoящими пepeд ним. Дocтaтoчнo yпoмянyть, чтo чeлoвeк мoжeт вызвaть pяд cocтoяний пpoизвoльнo (caмoвнyшeниeм) или внyшeнием извнe и тем самым нaпpaвить peaкцию фyнкциональной cиcтeмы эффeктивнocти eгo дeятeльнocти. ~ 165 ~ в нaпpaвлeнии, нyжнoм для Необходимость системного подхода при изучении психических, или что то же психофизиологических состояний человека состоит в том, что любое такое состояние человека – это реакция не только психики, но и всего организма и личности в целом, с включением в реагирование как физиологических, так и психических уровней (субсистем) регулирования. Вследствие этого, как правильно отмечал Н. Д. Левитов (1964), всякое психическое состояние является как переживанием субъекта, так и деятельностью различных его функциональных систем. Оно имеет внешнее выражение не только по ряду психофизиологических показателей, но и в поведении человека. В общих чертах структуру психофизиологического состояния человека можно представить в виде следующей схемы: 1. Психический уровень реагирования Переживания, психические процессы П. Физиологический уровень реагирования Вегетатика Соматика (психомоторика) Ш. Поведенческий уровень Поведение Общение Деятельность В любом психофизиологическом состоянии разные его уровни должны быть обязательно представлены, и только по совокупности показателей, отражающих изменения на каждом уровне, можно сделать заключение об имеющемся у человека состоянии. Следовательно, психофизиологическое состояние характеризуется синдромом, т. е. совокупностью симптомов, а не отдельным симптомом, даже и очень важным с точки зрения диагностики. Ни поведение, ни различные психофизиологические показатели, взятые в отдельности, не могут достоверно дифференцировать одно состояние от другого, так как, например, увеличение частоты сердечных сокращений может наблюдаться при различных состояниях (утомлении, тревоге, страхе), а укорочение времени простой сенсо-моторной реакции может свидетельствовать как об оптимальном со- ~ 166 ~ стоянии человека, так и о неоптимальном (состоянии монотонии). Кроме того, одному и тому же переживанию, как отмечал Н. Д. Левитов (1964), могут соответствовать разные формы поведения. Например, поведение разных людей при одном и том же состоянии может быть различным вследствие различий в проявлении волевых качеств, которые помогают преодолевать нежелательные формы поведения, например, желание убежать при появлении опасности, прекратить работу при появлении усталости и т. д. (каждому неблагоприятному состоянию соответствует какое-либо волевое качество: состоянию неуверенности – решительность, состоянию страха – смелость, состоянию утомления и монотонии – терпеливость, состоянию фрустрации – упорствои настойчивость, состоянию злости – выдержка). Значимость системного подхода при изучении и диагностике психофизиологических состояний состоит в том, что он заставляет исследователей искать логические связи в «половодье аналитических фактов» и дает возможность «объяснить и поставить на определенное место даже тот материал, который был задуман и получен исследователем без всякого системного подхода» (П. К. Анохин, 1973, с. 12). Рассматривать и диагностировать состояния только на основании суммы возникающих сдвигов – дело бесперспективное, не дающее возможности установить главное – смысл возникающих при развитии того или иного состояния функциональных изменений, т. е. в какой мере они обеспечивают адаптацию человека к изменившимся условиям существования, или, говоря словами П. К. Анохина, получение конечного полезного результата. Отсюда понятие о функциональной системе и системный подход при изучении состояний человека является методологическим инструментом, позволяющим адекватно диагностировать состояния спортсмена. Литература 1. Анохин П. К. Принципиальные вопросы общей теории функциональных систем // Принципы системной организации функций. – М.. 1973. 2. Дикая Л. Г. Системно-деятельностная концепция саморегуляция психофмзиологического состояния человека // Проблемность в профессиональной деятельности: теория и методы психологического анализа. – М. Изд. ИП РАН. – 1999. – С. 80-81. 3. Ильин Е. П. «Оперативный покой» и оптимальное регулирование работоспособности человека // Очерки психологии труда оператора. – М., 1974. 4. Ильин Е. П., Пауперова Г. П. Двигательная реакция и растяжение мышц // Теория и практика физической культуры. – 1967. - № 3. 5. Левитов Н. Д. О психических состояниях человека. – М., 1964. ~ 167 ~ 6. Марищук В. Л. Функциональные состояния и работоспособность // Методология исследований по инженерной психологии и психологии труда. – Л., 1974. – Ч. 1. – Глава Ш. – С. 87-95. 7. Медведев В. И. Функциональные состояния оператора // Введение в эргономику. – М.- 1974. 8. Мызан Г. И. Чувство усталости как отражение объективных изменений физиологических функций при физическом утомлении // Психофизиологические вопросы изучения личности спортсменов. – Л., 1975. 9. Пуни А. Ц. Волевая подготовка в спорте. – М., 1969. 10. Сосновикова Ю. Е. К сравнительной характеристике психических состояний индивида и масс // Вопросы психологии. – 1972. - № 2. 11. Шабунин Р. А. Возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при статических напряжениях: Автореф. дисс… докт. наук. – Свердловск, 1968. ~ 168 ~ АНАЛИЗ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫХ И ТОЧНОСТНЫХ ВИДАХ СПОРТА Котелевская Н.Б., Дехаев О.А., Брунстрем А.Б. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Самосознание человека проявляется, прежде всего, в объективном отношении человека к себе (к своим качествам, состояниям, способностям, потребностям, мотивам и интересам. Формирование личности спортсмена неразрывно связано с самооценкой, критическим отношением к себе, соотношением своих способностей с требованиями, предъявляемыми ситуацией, анализом реальной ситуации, постановкой доступных, достаточно трудных целей. Адекватное или неадекватное отношение к себе обуславливает либо психическую устойчивость, надежность, уравновешенность, либо неуравновешенность, отсутствие инициативы. Самооценка участвует в организации психической саморегуляции, формирует ее направление. Она определяет приемлемость целей, решений, действий, прогнозирует степень их успешности и возможности их реализации. Цель настоящего исследования заключалась в сравнительном анализе показателей психического состояния, у юношей и девушек (по результатам анкетирования) занимающихся сложно-координационными и точностными видами спорта. Методы и организация исследования: для оценки психического состояния спортсменов был проведен анкетный опрос. Анкеты включали в себя следующие составляющие - спортивная мотивация, ситуативная тревожность и шкала самооценки (самочувствие, настроение, ясность цели, желание тренироваться, уверенность в достижении цели, готовность к максимальному результату). Оценка по компонентам психического состояния осуществлялась на основе разработанных (ЛНИИФК, 1986) методических рекомендаций. В обследовании участвовали спортсмены – 87 человек (54-м и 33-ж), в возрасте 11- 23 года, следующих спортивных специализаций: спортивная гимнастика, пулевая стрельба, стрельба из лука, прыжки на лыжах с трамплина, баскетбол и маунтинбайк. Результаты исследований Из данных, представленных в таблице 1 видно, что средние значения показателей психического состояния различны у спортсменов - мужчин исследованных видов ~ 169 ~ спорта. Уровень спортивной мотивации (СМ) с высокими и средними (хорошими) значениями наблюдается в таких видах спорта, как спорта как, пулевая стрельба, баскетбол и маунтинбайк, а низкий уровень отмечен в группах - спортивная гимнастика, стрельба из лука и прыжки на лыжах с трамплина. Причем, наибольший процент (42%) п низкого уровня самооценки спортивной мотивации отмечен у спортсменов гимнастов (1 группа). Низкий уровень ситуативной тревожности (РХ-I) у спортсменов отмечен в группах спортивной гимнастики (1 группа) пулевой стрельбы, стрельбы из лука, баскетбола, прыжки на лыжах с трамплина и маунтинбайка. И только в группе спортивная гимнастика (2) встречаются высокие значения ситуативной тревожности. Таблица 1. Показатели психического состояния у спортсменов исследованных видов спорта (мужчины) Вид спорта Спортивная гимнастика I группа 14-17 лет Спортивная гимнастика– II группа 11-12 лет Пулевая стрельба 14-19 лет Стрельба из лука 15-20 лет Баскетбол 14-16 лет Прыжки с трамп лина 14-19 лет Маутинбайк 18-21 год Квалификация СМ, баллы M±m Уровень СМ, % RХ-I, баллы M±m 10,6±1,3 Уровень RХI, % 7 1 разряд-кмс 18,0±3,2 средний и высокий – 58% низкий – 42% 5 2 разряд 22,4±4,3 средний и высокий -80% низкий – 20% 11,4±2,2 низкий -80% высокий -20% 6 1 разряд-мс 21,2±1,7 средний и высокий – 100% 9,2±1,6 низкий – 100% 6 1разряд - мс 20,2±5,1 8,3±2,0 низкий – 100% 12 1разряд- кмс 21,5±5,4 8,0±2,7 13 кмс -мс 21,0±2,2 низкий – 100% низкий – 100% 5 1разряд – кмс 20,2±2,2 средний и высокий – 83,3% низкий – 16,7% средний и высокий – 100% средний и высокий – 91,7% низкий – 8,3% средний и высокий – 100% n 9,8±1,9 8,4±1,7 низкий – 100% низкий – 100% Из данных, представленных в таблице 2 видно, что у спортсменок уровень спортивной мотивации средний (хороший) и высокий в группах: спортивная гимнастика (2)стрельба из лука и маунтинбайк. Низкий уровень спортивной мотивации встречается в группах спортивной гимнастики(1) и пулевой стрельбы. Уровень ситуативной тревожности имеет низкие значения только в группах спортивной гимнастики (1) и стрельбы из лука. Высокий уровень ситуативной тревожности встречается в группах - ~ 170 ~ спортивной гимнастики (2), пулевой стрельбы и маунтинбайка. Наибольший процент высокой тревожности отмечен у спортсменок спортивной гимнастики (2) и маутинбайка. Таблица 2. Показатели психического состояния у спортсменов исследованных видов спорта (женщины) Вид спорта Спортивная гимнастика - I группа 15-19 лет 6 Квалификация мс-мсмк Спортивная гимнастика – II группа 11-14 лет Пулевая стрельба 16-23 года 10 1разряд - кмс 21,5±3,0 4 мс – мсмк 18,8±4,3 Стрельба из лука 15-17лет Маутинбайк 18-22года 8 1разряд - кмс 23,8±3,1 5 1разряд - кмс 22,0±3,8 n СМ, баллы M±m 21,3±4,0 Уровень СМ, % средний и высокий – 83,3% низкий – 16,7% средний и высокий – 100% RХ-I, баллы M±m 10,5±1,5 Уровень RХ1, % низкий – 100% 10,2±5,2 низкий – 60% высокий -40% средний и высокий – 75 % низкий – 25% средний и высокий – 100 % средний и высокий – 100% 10,5±2,5 низкий – 75 % высокий25% 7,9±1,0 низкий – 100% 13,2±4,1 низкий – 60 % высокий 40% Примечание: СМ – спортивная мотивация, RX –I - ситуативная тревожность Рассмотрим данные средних значений показателей самооценок состояний и возможностей у спортсменов таблица 3 и спортсменок таблица 4.Все показатели самооценок находятся на уровне выше среднего. По данным представленным в таблицах 3 и 4 у спортсменов и спортсменок существенных различий показателей не наблюдается. Таблица 3. Показатели самооценки состояний и возможностей спортсменов исследованных видов спорта ( мужчины). М± m Вид спорта Спортивная гимнастика I группа Спортивная гимнастика II группа Пулевая стрельба Стрельба из лука Баскетбол Прыжки с трамплина Маунтинбайк С Н ЖС ЯЦ УДЦ ГМР 7,6±2,0 7,9±1,5 7,9±1,9 7,3±1,1 6,7±1,1 6,6±1,6 7,8±2,6 7,0±2,4 8,6±1,3 8,2±2,5 7,0±1,9 8,0±1,9 8,3±1,5 8,8±1,0 8,2±1,4 7,4±1,9 7,2±1,1 8,5±1,4 9±0,9 8,3±1,3 7,9±1,3 8±1,6 8,8±1,2 8,5±1,4 8,6±1,3 8,2±1,2 7,4±1,3 8,2±1,5 8,3±2,3 8,9±1,2 8,4±1,2 7,8±2,2 8,0±2,1 9,6±0,5 8,3±1,6 8,1±1,3 9±2,2 7,8±1,5 9,2±1,6 8,7±1,2 8,3±1,0 6,4±0,9 ~ 171 ~ Таблица 4. Показатели самооценки состояний и возможностей спортсменов исследованных видов спорта (женщины) М± m Вид спорта Спортивная гимнастика I группа Спортивная гимнастика II группа Пулевая стрельба Стрельба из лука Маунтинбайк С 5,8±1,3 Н 6,6±2,6 ЖС 8,5±1,5 ЯЦ 8,1±1,2 УДЦ 7,8±1,2 ГМР 7,8±2,0 5,7±1,9 7,4 ±1,9 8,7±1,4 9,4±1,3 8,0±1,4 7,2±1,5 6,7±2,1 8,8±0,5 6,2±2,3 7,3±1,9 9,3±0,9 7,6±2,4 7,0±2,4 9,4±0,7 7,8±3,8 7,0±2,7 8,6±0,9 8,4±1,8 7,8±3,2 8,3±1,0 7,6±1.6 6,8±2,6 8,8±1,7 8,4±1,5 Примечание: n- количество обследованных в каждой группе соответствует данным таблиц 1 и 2 С – самочувствие, Н – настроение, ЖС - желание соревноваться, ЯЦ – ясность цели, УДЦ- уверенность в достижении цели, ГМР- готовность к максимальному результату. Заключение Анализ полученных данных показал, что средний бал спортивной мотивации во всех исследуемых группах мужчин и женщин имеет средние (хорошие) и высокие значения. Низкий уровень спортивной мотивации отмечается у мужчин в группах спортивной гимнастики 1 и 2, стрельбы из лука и прыжков с трамплина. У женщин низкие значения спортивной мотивации встречаются в группах спортивной гимнастики 1 и пулевой стрельбы. Средний бал ситуативной тревожности имеет низкие значения во всех исследуемых группах мужчин. Высокий бал ситуативной тревожности отмечается в группе женщин, занимающихся маунтинбайком. При этом высокий уровень ситуативной тревожности встречается у спортсменов - мужчин в группе спортивной гимнастики 2., а у женщин - в группах маунтинбайка, пулевой стрельбы и спортивной гимнастики ~ 172 ~ ФАКТОРЫ ПОВЫШЕНИЯ ПОМЕХОУСТОЙЧИВОСТИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (по результатам анкетирования тренеров и спортсменов) Медведев В.Н., Зубарев Ю.М. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Частной задачей данного этапа исследований являлось определение уровня влияния различных факторов на развитие и совершенствование координационных способностей спортсменов, а также факторов, способствующих повышению стрессустойчивости в условиях соревновательной деятельности, по данным анкетного опроса тренеров, специалистов и квалифицированных спортсменов. Оценка координационных способностей предполагает выявление критериев (kriterion – в переводе с греческого означает «средство суждения, мерило, признак»). Ю.Ф.Курамшин [167] для оценки координационных способностей выделяет количественные, качественные и смешанные критерии. К количественным критериям относятся измеряемые в стандартизированных единицах (метр, секунда, килограмм) точность, скорость, быстрота, экономичность, стабильность. К качественным критериям относят те признаки сложно-координационной деятельности, которые отражают действие человека при выборе оптимальных критериев в новых, необычных, изменяющихся ситуациях, а именно: адекватность действий - то есть их сообразность возникшей ситуации; находчивость – способность находить выход из затруднительной ситуации; целесообразность – действия согласно поставленной цели несмотря на сбивающие факторы; рациональность – способность достичь цели с наименьшими затратами энергии. При оценке координации достаточно часто трудно отделить качественные и количественные критерии. В данном случае выделяют комплексные критерии. К ним можно отнести эффективность двигательных действий, точность, скорость, экономичность. При оценке координационных способностей в основе часто лежат так называемые «внутренние» критерии – это степень развития сенсорных систем, ЦНС, эндокрин- ~ 173 ~ ной системы, двигательной памяти и т.д. Кроме того, в различных видах спорта для оценки координационных способностей используются «свои» критерии, отражающие в наибольшей степени характер ведущих двигательных актов и их совокупности. Многие специалисты отмечают, что координационные способности человека позволяют сохранять на разных уровнях их проявления статическое и динамическое равновесие, имеющее огромное биологическое значение. Изменение функционального состояния ЦНС находит отражение в функции равновесия, а различные внешние воздействия, стремящиеся вывести тело из равновесия, приводят к перевозбуждению ЦНС, изменяя комплекс вегетативных функций, что является следствием повышения тонуса парасимпатической нервной системы. Локализация центра тяжести тела является итоговой величиной в зависимости от локализации и пространственного расположения центра тяжести головы, туловища, конечностей. Регулирование равновесия ведется на основе информации, поступающей, с одной стороны, с вестибулярного аппарата, а с другой – с рецепторов стопы, суставов, сухожилий, внутренних органов и др. Практически все виды спортивной деятельности требуют сложной внутренней координации при одновременном сохранении равновесия. Известно, что все живое подчиняется закону биорезонанса. Пусковым сигналом для всех является вибрация, определенная частота. При совпадении собственных частот с внешними образуется контакт – биорезонанс. Отмечают многообразие проявлений биорезонанса. Простая форма биорезонанса является наиболее распространенной в жизнедеятельности человека, когда взаимоотношения с внешней средой обеспечиваются одной или двумя сенсорными системами (например, зрением и слухом, или обонянием и осязанием, и т.д.). Сложная форма биорезонанса обеспечивается уже несколькими системами организма человека. Прежде всего, это проявляется в сложно-координационных видах спорта: гимнастика, единоборства, легкоатлетические прыжки, метания, прыжки на лыжах с трамплина, маутинбайк и многих других. Контакт спортсмена с опорой, снарядом, партнером и т.д. отражает гармонию (или дисгармонию) ритмовой организации двигательных действий. Спортсмен в зависимости от колебаний внешних воздействий «подбирает» множество биомикроритмов (частоту сердцебиения, дыхания и т.д.). Видимо, каждый спортсмен вносит свою коррекцию в программу действий с учетом своей асимметрии во всех сенсорных системах. ~ 174 ~ Определяя факторы надежности (стрессустойчивость, помехоустойчивость) спортсмена в соревновательной деятельности, анализировались литературные данные таких специалистов, как А.Ц.Пуни, Г.Д.Горбунова, Ю.Л.Ханина, М.Б.Стамбуловой, А.Н.Николаева, И.П.Волкова, Р.М.Грановской и др. В основе стрессустойчивости лежит психологическая защита спортсмена – система механизмов и способов психической саморегуляции сознания и поведения в экстремальных условиях спортивной деятельности. Индивидуальная психологическая защита является субъективным механизмом состояния готовности спортсмена к достижению успеха в соревновании. Практически тренеру и спортсмену необходимо знать методы, приемы обучения и тренировки к способности противостоять изменяющимся внешним условиям в процессе соревновательной деятельности, воздействиям со стороны соперников, зрителей, судей, погодных условий и т.д. Для выявления отношения тренеров, специалистов и квалифицированных спортсменов к вопросам совершенствования координационных способностей и повышения стрессустойчивости в условиях соревновательной деятельности в мае-октябре 2006 года проводилось анкетирование тренеров и специалистов и спортсменов (образцы анкет – см. в приложении 1). Результаты анкетирования тренеров и специалистов. Всего проанализировано 54 анкеты. Возраст респондентов от 24 до 78 лет, из них 35 мужчин и 19 женщин. Образование – высшее. Из них: Заслуженный тренер РФ – 9; доктор и кандидат наук – 19; профессор – 4; доцент – 16; мастер спорта – 24. Участвовавшими в опросе тренерами подготовлено: чемпион Олимпийских игр – 1; чемпион Европы – 4; призер чемпионатов и кубков Европы – 6; чемпион России – 24; МСМК – 18; МС – 48. Спортивная специализация респондентов: легкая атлетика (прыжки, барьерный бег, метания), спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, синхронное плавание, единоборства (дзюдо, самбо), спортивные игры (баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис), прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, маутинбайк. На первый вопрос анкеты – Определить значимость трех аспектов координации движений в Вашем виде спорта - получены следующие ответы (ранг 1, 2, 3; средние данные): - наиболее значима двигательная координация – 43 балла; ~ 175 ~ - мышечная координация – 47 баллов; - нервная координация – 59 баллов. Ответы на второй вопрос анкеты: наиболее управляемым аспектом координации является двигательная координация (87 % респондентов), затем мышечная координация (35 %) и далее нервная координация (18 %). По третьему вопросу о значимости видов координационных способностей, балл: 1 – пространственная координация – 119; 2-3 – кинестетическая координация – 118; 2-3 – способность дифференцировать заданное усилие – 118; 4 – способность дифференцировать микроинтервалы времени – 104; 5 – равновесие – 102; 6 – ритмические способности – 97; 7 – способность дифференцировать заданную величину пространства – 96. По четвертому вопросу – наиболее предпочтительны следующие средства и методы: 1 – разнообразие упражнений – 87 %; 2 – объем соревновательного упражнения – 62 %; 3 – интенсивность упражнения – 53 %; 4 – увеличение количества соревнований – 39 %. Другое (упомянуты спортивные игры, неизвестные спортсменам упражнения, имитационные упражнения) – 13 %. На пятый вопрос получены следующие ответы: - используют в своей работе видеоконтроль – 62 % респондентов; - данные психологического контроля – 30 %; - другое (тестирование) – 17 %. По шестому вопросу – Какие факторы в наибольшей степени определяют стрессустойчивость спортсменов в соревнованиях – мнения респондентов распределись следующим образом: 1 - опыт спортсмена – 73 %; 2 - квалификация спортсмена – 57 %; 3 – состояние готовности к старту – 53 %; 4-5 – уровень специальной подготовленности и опыт тренера – 40 %; 6 – ранг соревнования – 33 %; 7 – состояние здоровья – 23 %. ~ 176 ~ Выводы. Анализ полученных результатов анкетирования тренеров и специалистов позволяет утверждать, что все факторы, влияющие на процесс совершенствования координационных способностей спортсмена, а также факторы, влияющие на стрессустойчивость в процессе соревнований, хотя и в разной мере, но достаточно значимы, и, следовательно, должны быть учтены при разработке главного вопроса исследования. Результаты анкетирования спортсменов. Проанализировано 78 анкет спортсменов в возрасте 12-28 лет, из них 43 мужчин и 35 женщин, спортивный стаж – от 4 до 15 лет. Спортивная квалификация: МСМК – 16 чел., МС – 18, КМС – 27. Специализация: легкая атлетика (прыжки, барьерный бег, метания), спортивная гимнастика, художественная гимнастика, прыжки в воду, маутинбайк. На первый вопрос о значимости факторов, которые могут помешать успешности выступления в соревнованиях, получены следующие ответы (средние данные выборки), балл: 1 – уровень физической и технической готовности – 152; 2 – состояние здоровья – 114; 3 – спортивный инвентарь – 64; 4 – отношения с тренером – 50; 5 – поведение зрителей – 45; 6 – состав участников соревнований – 42; 7 – погодные условия – 33; 8 – другие – 24. Второй вопрос – о предпочтении способов стрессустойчивости на соревнованиях: 1 – самоконтроль состояния – 50 %; 2 – сосредоточение на каждой из попыток – 40 %; 3 – тактический план выступления на данном соревновании – 32 %; 4 – способность ни на что обращать внимание – 24 %. Третий вопрос – о реакции на результаты и поведение соперников: 1 – Не обращаю внимания – 48 %; 2 – Слежу за ситуацией – 42 %; 3 – Прислушиваюсь к замечаниям других участников – 10 %. Ответы на четвертый вопрос об использовании результатов специальных научных исследований в своей практике: 1 – Используем – 28 %; ~ 177 ~ 2 – Не используем – 72 %. Выводы. Анализ полученных данных позволяет говорить о значительном разногласии в конкретных вопросах, кроме наибольшей схожести мнений спортсменов о значимости уровня физической и психической готовности к соревнованию, о состоянии своего здоровья в данный промежуток времени. Одна и та же ситуация может воздействовать на разных спортсменов различным и даже противоположным образом в зависимости от оценивания ее спортсменом. Управление поведением спортсменов в сложных условиях соревновательной деятельности со стороны тренера может быть объективным только при условии знания его психологического портрета, полученном по результатам данных продуктивных методик, составляющих комплексную программу технологии оптимизации сложнокоординационных и точностных движений спортсменов. ~ 178 ~ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УПРАВЛЕНИЯ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИМИ СОСТОЯНИЯМИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫХ И ТОЧНОСТНЫХ ДВИЖЕНИЙ Шелков О.М., Шелкова Л.Н. Сектор системных исследований становления спортивного мастерства Современный этап развития спортивной науки обусловлен поиском современных технологических подходов к повышению эффективности состояния готовности и уровня подготовленности квалифицированных спортсменов, когда используемые в подготовке спортсменов объемы и интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок, подходят к биологическому пределу для их индивидуальной переносимости. Наблюдается значительная интенсификация соревновательной деятельности спортсменов за счет расширения календаря соревнований и правил судейства, появления нового технологичного инвентаря и оборудования, расширения программ соревнований в Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы, на основании включения новых видов спорта, как правило, сдвигающих возрастные границы достижения высших, спортивных результатов и обусловливающих раннюю специализацию. Эффективность и результативность соревновательной деятельности во многом определяются быстротой и своевременностью комплексного выполнения сложно-координационных и точностных двигательных действий на пределе психоэмоциональных возможностей спортсмена. В связи с этим возникает необходимость изучения индивидных и личностных особенностей спортсменов, влияющих на их эмоциональную устойчивость, а также генетической базы, как психомоторных способностей, так и эмоциональной устойчивости спортсменов. Это требует привлечения методик для изучения свойств нервной системы и темперамента, а также участия генетиков и биохимиков для выявления гормональных критериев стрессустойчивости. Цель исследования – формирование теоретико-методологических и технологических подходов к процессу управления психофизиологическими состояниями квалифицированных спортсменов, специализирующихся в сложно-координационных и точностных видах спорта. ~ 179 ~ Анализ научно-методической литературы показал, что наиболее актуальной для теории и практики спортивной подготовки, но в то же время наименее методологически и экспериментально разработанной, является проблема управления психофизиологическим состоянием квалифицированных спортсменов в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Современные представления о проблеме возможности управления психофизиологическим состоянием квалифицированных спортсменов основывается на следующих подходах: - состояние спортсмена понимается как изменение функционирования систем организма и психики при воздействии тренировочных, соревновательных и иных факторов. Составные элементы системы объединены между собой причинно- следственными связями и отношениями. Состояние сложной динамической системы, какой является спортсмен, комплексно определяется состоянием подсистем, еѐ образующих. Следовательно, чтобы направленно изменить состояние системы, необходимо изменить состояние нескольких или хотя бы одной из подсистем. Применительно к специфике спортивной тренировки эти изменения должны обеспечивать перевод организма в новое запрограммированное состояние, позволяющее спортсмену показать запланированный результат или повысить уровень его подготовленности. Процесс управления основан на необходимости и достоверной информации о характеристиках оперативно-текущего состояния квалифицированного спортсмена, полученный на основании комплексного контроля исследуемых состояний. Комплексный контроль рассматривается как контроль состояния спортсмена, осуществляемый специалистами различного профиля, с целью разносторонней проверки перманентного, текущего и оперативного состояния, по следующей структурной схеме: - контроль показателей оперативного состояния, отражающих срочный эффект от выполнения тренировочной и соревновательной нагрузки (психо- педагогические, медико-биологические, биомеханические параметры техники выполнения упражнений); - контроль динамики показателей, отражающих кумулятивный эффект от серии тренировочных занятий в рамках 2-4 микроциклов; в основном это обобщение оценки технической подготовленности, показатели проявления физических качеств и функционального состояния организма спортсмена; ~ 180 ~ - контроль динамики показателей устойчивого состояния, достоверные сдвиги которых могут быть получены через 1-3 месяца подготовки (оценка показателей физических качеств, технико-тактической подготовки, обобщающих функциональных проб). Все три перечисленных уровня комплексного контроля решаются в единстве и информационно дополняют друг друга. В процессе выработки методических подходов к процессу управления состоянием квалифицированного спортсмена, необходима комплексная информация о прошлых, настоящих и прогнозируемых, индивидуаль- ных параметрах состояния готовности и уровней подготовленности квалифицированных спортсменов на основе принципов моделирования и прогнозирования. Необходимость изучения будущих (ожидаемых) состояний управляемых объектов является, одной из ведущих задач управления процессом спортивной тренировки. Системно-структурный подход к управлению предполагает объективное наличие модельных характеристик спортсмена, включающих в себя основные компоненты психофизиологических состояний и параметров деятельности, отображаемые реальными, количественно измеряемыми признаками. Метод моделирования нашѐл широкое применение как главный инструмент в управлении сложными системами . Моделирование состояния спортсмена - это, по существу, процесс построения модельных характеристик спортсмена по основным параметрам обеспечения двигательной деятельности с учѐтом возможного прогресса за планируемый период. Однако организм человека настолько сложная система, что универсальную его модель, ввиду недостатка знаний о его функционировании, создать в настоящее время сложно. В практике спорта процесс управления является самим существом педагогической деятельности, но до сих пор деятельность спортивного педагога остаѐтся в большей мере в рамках субъективных категорий без чѐтких количественных критериев оценки эффективности тренировочного и соревновательного процесса. Соревновательную деятельность необходимо исследовать с позиции максимальной конкретизации характера двигательной деятельности и конечного результата; Специфика тренировочной и соревновательной деятельности характеризуется повышенным психическим напряжением и стрессом, а также возникающими у спортсмена предстартовыми и фрустрационными состояниями, состояниями тренированности и «спортивной формы» как устойчивым оптимальным, функциональным состоянием. Эффективность и результативность технико-тактических действий в современном спорте во многом определяются индивидуальными особенностями координацион- ~ 181 ~ ной структуры обеспечения движений: соразмерностью движений, пространственной точностью, точностью усилий и временных интервалов, темпом и ритмом движений, равновесием тела, а также ловкостью (как вид координированности - возможность спортсмена совершать пространственно точные и своевременные движения). Специалисты рассматривают точность двигательных действий спортсменов не в роли объекта воздействия (развитие способностей), а качестве одного из средств контроля эффективности этого процесса и результатом координационного процесса освоения двигательных действий. Негативные изменения в точности двигательных действий происходят под влиянием двух факторов: быстроты и «напряженности» ситуации, однако проведенный анализ, вскрыл неоднозначность и противоречивость понимания специалистами характера взаимодействия показателей быстроты и точности двигательных действий. При этом важным условием эффективности данного процесса является изучение взаимообусловленности целевой точности и соразмерности параметров движения, релаксации, концентрации внимания и уровня физической подготовленности спортсмена. Универсальными системными признаками, в достаточной степени характеризующими индивидуальный профиль состояния готовности спортсменов при выполнении сложнокоординационных и точностных движений могут являться генетически обусловленные показатели, формирующие морфологические, физиологические, моторные и психофизиологические особенности. В структурном аспекте в проектировании технологий управления психофизиологическим состоянием спортсмена предполагается установление существенных взаимосвязей между выявленными характеристиками рассматриваемых состояний и их иерархии. Важнейшим звеном в системе управления психофизиологическим состоянием спортсмена является информационная обеспеченность данного процесса, которая включает в себя 6 основных категорий: - оценивающая – содержащая характеристики успешности выполнения моторно-психических актов и характеристики анализируемых двигательных способностей; - диагностирующая – содержащая сведения психофизиологического порядка, отражающие состояние ведущих функциональных систем, ответственных за моторные проявления и характеризующие значимость воздействия внешних факторов; - мобилизующая – стимулирующая к целенаправленному совершенствованию двигательных способностей и (или) определенной функциональной системы; ~ 182 ~ - обучающая – содержащая указания к организации конкретного действия; - ориентирующая – содержащая указания избирательного порядка; - мотивирующая – побуждающая к активному действию на социальном уровне. Управление психофизиологическим состоянием Характеристики 1 2 Оценка 3 4 5 6 Тренировочный процесс Коррекция Показатели Сложнокоординационные технико-тактические действия Точностные технико-тактические действия Соревновательная деятельность Рис. 1. Структурно-функциональная модель управления психофизиологическим состоянием при выполнении сложно-координационных и точностных техникотактических действий квалифицированных спортсменов Характеристики: 1 - педагогические; 2 - психологические; 3 - биомеханические; 4 - молекулярно-генетические; 5 - личностные; 6 – физиологические ~ 183 ~ Содержание соревновательной деятельности в информационном аспекте предполагает включение в этот процесс субъекта, наделенного активностью – спортсмена, объект-предмет, на который направлена активность – вид спорта, сама активность, те или иные способы достижения цели. Спортсмен должен иметь конкретную систему целей, ресурсы для их достижения, информацию для принятия решений. На рис. 1 представлена обобщающая модель управления психофизиологическим состоянием спортсмена в системе спортивной подготовки, учитывающая особенности соревновательных технико-тактических действий в исследуемых видах спорта в единстве, объединяющем педагогические, психологические, молекулярно- генетические, личностные, биомеханические и физиологические характеристики, обеспечивающие эффективность учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. ~ 184 ~ Раздел 4. ГЕНЕТИЧЕСКИЕ И БИОХИМИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ~ 185 ~ ПОЛИМОРФИЗМ ГЕНОВ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ АТЛЕТОВ Астратенкова И.В., Комкова А.И., Рогозкин В.А. Сектор биохимии спорта Расширение поиска генетических маркеров физической активности человека сопровождается исследованиями по углублению понимания роли каждого полиморфизма в детерминировании тех или иных физических качеств спортсменов. Любой отдельный вид спорта, как правило, предъявляет определенные требования к фенотипу будущего спортсмена. В тоже время показано, что спорт высших достижений способен сглаживать даже этнические различия, создавая однородную популяцию, сформированную в процессе многоступенчатого отбора и адаптированную к предельным физическим нагрузкам (1). Важной задачей молекулярной генетики физической активности является подбор генетических маркеров, оценивающих предрасположенность будущего спортсмена не только к проявлению физических качеств различной направленности, но и оценка комбинации этих качеств в соответствии с требованиями конкретного вида спорта. Целью данного исследования было определение частоты генотипов генов ангиотензинпревращающего фермента (АСЕ), эндотелиальной NO синтазы (NOS3), белка α-актинина-3 (ACTN3) и фермента аденозинмонофосфат дезаминазы (AMPD1) в группе спортсменов, занимающихся академической греблей, а также проведение комбинационного анализа в группе спортсменов в сравнении с контрольной выборкой. Методы и организация исследования В обследовании приняли участие 226 спортсменов, занимающихся академической греблей, члены молодежной и взрослой сборной команды России, учащиеся УОР №1 г. Санкт-Петербурга (17-22 года). Все спортсмены были разделены на 2 группы по уровню спортивной квалификации. В 1 группу (n=118) вошли гребцы, имеющие квалификацию 1 и 2 взрослый разряд (n=47) и кандидаты в мастера спорта (n=71). 2 группу (n=108) составили гребцы, являющиеся мастерами спорта (n=95), мастерами спорта международного класса (n=7) и заслуженными мастерами спорта (n=6). Контрольную группу составили 321 студентов (18-20 лет) университетов г. СанктПетербурга. Работа выполнена на образцах ДНК спортсменов, выделенных из клеток букального эпителия. Соскобы клеток ротовой полости брали индивидуальными стерильными зондами (ООО «Центр ДНК исследований»). Геномную ДНК выделяли исполь- ~ 186 ~ зуя стандартные наборы «ДНК-сорб-А» (Центральный НИИ Эпидемиологии МЗРФ). Полиморфизм генов ACE, NOS3, ACTN3 и AMPD1 исследовали методом полимеразной цепной реакции и анализом длины рестрикционных фрагментов. Продукты генов ACE (I/D полиморфизм в 16 интроне) и NOS3 (a/b полиморфизм в 4 интроне) отвечают за работу ССС, которая определяет физические возможности организма в целом. Известно, что II и bb генотипы этих генов ассоциированы с проявлением качества выносливости и указывают на предрасположенность к выполнению длительной физической работы. Противоположные генотипы связаны с риском развития артериальной гипертонии и гипертрофией миокарда. Ген ACTN3 (R577X полиморфизм в 16 экзоне) – ген структурного белка скелетных мышц и ген AMPD1 (С34T полиморфизм во 2 экзоне) кодирует фермент аденозинмонофосфат дезаминазу, который участвует в энергообеспечении скелетных мышц в анаэробных условиях, ассоциированы со скоростно-силовыми качествами спортсменов. Статистическую обработку результатов проводили с использованием точного критерия Фишера. Результаты и их обсуждение При изучении распределения генотипов исследованных генов среди спортсменов и в контрольной группе, не было обнаружено различий между мужчинами и женщинами, что позволило нам, в дальнейшем при анализе данных рассматривать группы обследованных без деления по половому признаку. При сравнении общей выборки спортсменов с контрольной группой значимых различий в частоте генотипов исследованных генов обнаружено не было за исключением преобладания лиц, имеющих гетерозиготный генотип RX ACTN3 (62.4 % и 53.0% соответственно, Р=0.047). Частота генотипов исследованных генов в группах спортсменов представлена в таблице 1. Анализ распределения генотипов в зависимости от квалификации спортсменов выявил статистически значимое уменьшение на 25% (Р=0.0460) количество лиц во 2 группе, имеющих генотип ID ACE, что сопровождалось повышением на 45% (Р=0.1029) носителей гомозиготного генотипа II. Спортсмены 2 группы также отличались преобладанием гетерозиготного генотипа a/b NOS3 (на 53.6%, Р=0.22), уменьшением частоты генотипов RX (на 12.4 %, Р=0.2816) и XX ACTN3 (на 38.2 %, Р=0.5384) и повышением лиц, имеющих генотип RR ACTN3 (на 42.5 %, Р=0.1458). ~ 187 ~ По сравнению с контрольной группой спортсмены 2 группы чаще имели генотип II ACE (Р=0,0778), а спортсмены 1 группы статистически значимо реже содержали в своем геноме D аллель гена ACE (Р=0.0218). Частота генотипов ACTN3 у спортсменов 1 группы имела статистически значимые различия по сравнению с контрольной группой: лиц, имеющих RR генотип было меньше (Р=0.047), а имеющих RX генотип больше (Р=0.031) среди спортсменов. В распределении генотипов AMPD1 у гребцов в зависимости от квалификации спортсменов статистически значимых различий обнаружено не было. Однако следует отметить незначимое уменьшение неблагоприятного для интенсивной мышечной деятельности аллеля Т в обеих группах (на 22.3 %, Р=0.81 в 1 и на 24.8 %, Р=0.51 во 2) по сравнению с контрольной выборкой. Таблица 1. Распределение генотипов генов ACE, NOS3, ACTN3 и AMPD1 у спортсменов. Ген Группа Количество спортсменов ACE 1 2 118 108 NOS3 1 2 56 73 ACTN3 1 2 92 86 AMPD1 1 2 55 74 II 22.9 33.3 b/b 76.8 65.8 RR 26.1 37.2 CC 81.8 82.4 Генотипы (%) ID 53.4 39.8 b/a 19.6 30.1 RX 66.3 58.1 CT 18.2 17.6 DD 23.7 26.9 a/a 3.6 4.1 XX 7.6 4.7 TT 0 0 В своих работах мы неоднократно подчеркивали значение комбинационного анализа при оценке связи полиморфизмов генов с физической активностью человека (2,3), так как наследование спортивных качеств, несомненно, носит множественный характер и только данный анализ позволит выявить аддитивный характер влияния различных генов. При анализе комбинаций генотипов по парам обнаружена наибольшая частота сочетаний гетерозиготных генотипов ACE и ACTN3 в сочетаниях с гомозиготными генотипами NOS3 (b/b) и AMPD1 (CC) как в контрольной группе, так и в группе спортсменов. Статистически значимые различия обнаружены только для наиболее часто встречаемой комбинации ID/RX (Р=0.0146) (таблица 2). При анализе сочетания двух ~ 188 ~ генов из возможных 9 комбинаций в нашем обследовании преобладали 3-4 комбинации, процентное отношение для которых составляло от 75.8 % до 90.7 %. Таблица 2. Распределение комбинаций генотипов генов ACE и ACTN3. Комбинации ID/RX Контроль n=313 (%) 23.0 Гребцы n=178 (%) 33.1 ID/RR 17.9 13.5 DD/RX 16.0 13.5 II/RX 14.1 15.7 Всего 80.0 75.8 Высокая частота гетерозиготных генотипов ACE и ACTN3 в сочетаниях с гомозиготными генотипами NOS3 (b/b) и AMPD1 (CC) сохранилась и при анализе комбинаций из 3 и 4 генотипов. Так из 27 возможных комбинаций генотипов по 3 генам, наиболее часто встречались 4 варианта (51.5 % в контрольной группе и 53.6 % в группе гребцов), содержащие гомозиготный генотип b/b NOS3. В группе спортсменов на 13.5 % (Р=0.5842) было больше лиц, имеющих наиболее часто встречаемое сочетание генотипов ID/RX/bb, чем в контрольной группе. В тоже время, комбинация ID/RX/ab, встречаемая в контрольной группе только в 4.7 % случаев, более чем в 2 раза чаще встречалась в группе спортсменов (Р=0.0001). Из 81 возможной комбинации генотипов по 4 генам, наиболее часто встречались 5 вариантов (49.1 % в контрольной группе и 50.4 % в группе гребцов), имеющие гомозиготные генотипы b/b NOS3 и CC AMPD1, причем на 2 из них (ID/RX/CC/bb и ID/RR/CC/bb) приходилось 24.1 % и 26.4 % соответственно. При комбинационном анализе вариантов аллелей исследованных генов статистически значимых различий в группах обследованных обнаружено не было за исключением сочетания D аллеля ACE и R ACTN3 (для 2 аллелей: 34.5 % в контрольной группе и 43.3 % в группе гребцов, Р<0.0001), что отражало различия в частоте гетерозиготного генотипа ID/RX. Академическая гребля – циклический вид спорта, включающий большие по объему и напряженные по интенсивности тренировочные нагрузки (4). Ведущими в гребле физическими качествами являются сила и выносливость (общая выносливость, скоростно-силовые качества, силовая выносливость), что обусловлено участием в выполнении гребка всех групп мышц, широкой амплитудой движений, достаточно высокими усилиями на гребке, продолжительностью спортивного упражнения. В нашем ~ 189 ~ институте были предприняты попытки определения модельных характеристик физической подготовленности гребцов (4). Было выделено 4 фактора, суммарный вклад которых составил 71.1%: 1 (40.4 %) – фактор специальной выносливости во всех зонах мощности (показатели аэробного обеспечения и состояния ССС); 2 (13.4 %) – фактор быстроты; 3 (10.3 %) – фактор специальной силовой выносливости; 4 (7.0 %) фактор аэробного энергообеспечения. На основе этих данных можно считать академическую греблю видом спорта исключающим предпочтение максимального развития противоположных физических качеств (силы и выносливости), которые связаны с наличием гомозиготных генотипов исследованных генов. По нашим данным наиболее соответствовать требованиям, предъявляемым к гребцам будут лица, имеющие сочетания гетерозиготных генотипов ACE и ACTN3 (ID/RX) и возможно II/RX и ID/RR, а также комбинации из 4 генотипов: ID/RX/CC/bb, ID/RR/CC/bb и ID/RX/CC/ab. В заключение необходимо отметить, что только совместные усилия с педагогами и физиологами помогут специалистам по спортивной генетике подобрать наиболее информативные генетические маркеры физической активности, необходимые для достижения высоких результатов в индивидуальном виде спорта. Литература: 1. Сологуб Е.Б., Таймазов В.А. Спортивная генетика .- М. – 2000. – 125 с. – С.38. 2. Ахметов И.И. Анализ комбинации генетических маркеров мышечной деятельности / Ахметов И.И., Астратенкова И.В., Дружевская А.М. и др.// Сб.науч.тр. «Генетические, психофизические и педагогические технологии подготовки спортсменов», СПб.-2006.-С.95-102. 3. Ахметов И.И. Значение комплексного анализа факторов генетической предрасположенности к мышечной деятельности человека / Ахметов И.И., Астратенкова И.В., Дружевская А.М. и др.// Медико-биологические технологии повышения работоспособности в условиях напряженных физических нагрузок. Вып. №2. Сб. статей. - М. 2006. – С.23-38. 4. Моржевиков Н.В. Использование модельных характеристик специальной физической подготовленности для прогнозирования спортивного результата в академической гребле / Моржевиков Н.В., Шляков С.К. // Гребной спорт: Ежегодник. – 1985.– М.– С.53-57. ~ 190 ~ ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ДЕТЕРМИНАЦИЯ СОСТАВА МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН Ахметов И.И.1, Глотов А.С.2, Любаева Е.В.3, Глотов О.С.2, Дружевская А.М.1, Федотовская О.Н.1 1 ГУ Санкт-Петербургский НИИ физической культуры 2 ГУ НИИ АиГ им. Д.О. Отта РАМН 3 ГНЦ РФ Институт медико-биологических проблем РАН Существует возможность определения предрасположенности к выполнению физических нагрузок различной интенсивности и продолжительности по составу мышечных волокон. Результаты биопсии скелетных мышц высококвалифицированных спортсменов свидетельствуют о врожденном преобладании медленных мышечных волокон (МВ) у стайеров, а быстрых мышечных волокон (БВ) – у спринтеров/силовиков. На этом основании состав мышечных волокон можно считать важным маркером предрасположенности к проявлению локальной (мышечной) работоспособности [7]. Состав мышечных волокон также ассоциирован с ожирением, сахарным диабетом 2 типа и артериальной гипертензией [3]. В латеральной головке четырехглавой мышцы бедра человека (m. vastus lateralis) обнаружена высокая степень вариабельности соотношения мышечных волокон (для МВ от 5 до 90%), что свидетельствует о значительном вкладе генетических факторов в детерминацию состава мышечных волокон [7]. В связи с этим, изучение полиморфизма генов и их ассоциаций с формированием, развитием и трансформацией мышечных волокон имеет большое значение не только для фундаментальных, но и научно-прикладных исследований. Цель настоящего исследования заключалась в изучении взаимосвязи полиморфизмов генов с типом мышечных волокон человека. Методы и организация исследования В исследовании приняли участие 55 здоровых физически активных молодых мужчин (возраст – 22±0,4 года, ИМТ - 22,8±0,4 кг/м2). Испытуемые были предупреждены об условиях эксперимента и дали письменное соглашение на добровольное участие в нем. Эксперимент был одобрен Физиологической секцией Российской национальной комиссии по биологической этике. Cостав мышечных волокон определяли с помощью иммуногистохимического анализа. Применяли антитела против медленных и быстрых цепей миозина. ~ 191 ~ ДНК испытуемых выделяли из клеток эпителия ротовой полости с помощью метода щелочной экстракции либо сорбентным способом [1]. Подбор генов для исследования осуществляли таким образом, чтобы их полиморфизмы гипотетически были способны ассоциироваться с типом мышечных волокон (гены, ответственные за энергообеспечение мышечной деятельности (AMPD1, PGC1A, PPARA, PPARD, PPARG, UCP2, UCP3) и эндокринный статус (IGF1, TSHR); гены, регулирующие минеральный обмен (CALCR, CNB, VDR) и сосудистый тонус (ACE, ADRB2, AGT, AGTR1, AGTR2, BDKRB2, NOS3, REN); гены структурных мышечных белков (ACTN3)). Полиморфизмы генов ACE (I/D), ACTN3 (R577X), AMPD1 (C34T), CALCR (Pro447Leu), CNB (5I/5D), IGF1 (CA-повторы в промоторе), NOS3 (4/5), PGC1A (Gly482Ser), PPARA (G2528C), PPARD (+294T/C), PPARG (Pro12Ala), TSHR (D727E), UCP2 (Ala55Val), UCP3 (-55C/T), VDR (T/t) определяли с помощью полимеразной цепной реакции (ПЦР). Для детекции полиморфизмов генов ADRB2 (A48G и C81G), AGT (M235T), AGTR1 (A1166C), AGTR2 (C3123A), BDKRB2 (-58T/C) и REN (G83A) и использовали мультиплексную ПЦР с последующей гибридизацией ампликонов на олигонуклеотидном биочипе. Статистическую обработку данных проводили с использованием корреляционного анализа Спирмена. Результаты и их обсуждение Как и предполагалось, в группе испытуемых были обнаружены существенные межиндивидуальные различия в составе мышечных волокон (МВ: от 24.7% до 69.3%, БВ: от 30.0% до 80%). Анализ 22 полиморфизмов генов в группе испытуемых выявил следующее распределение аллелей: частота ACE D аллеля составила 49.1%, ACTN3 X – 29.1%, ADRB2 A – 66.4%, ADRB2 C – 89.1%, AGT T – 48.2%, AGTR1 C – 19.1%, AGTR2 A – 43.6%, AMPD1 T – 25.0%, BDKRB2 C – 59.1%, CALCR Leu – 72.2%, CNB 5D – 4.6%, IGF1 192 – 66.7%, NOS3 a – 25.9%, PGC1A Ser – 27.3%, PPARA C – 21.8%, PPARD C – 5.5%, PPARG Ala – 10.9%, REN A – 29.1%, TSHR E – 6.6%, UCP2 Val – 43.6%, UCP3 T – 28.2% и VDR t – 29.2%. Корреляционный анализ выявил взаимосвязь полиморфизмов генов ACE, AGTR2, PPARA и PPARD с типом мышечных волокон m. vastus lateralis. Так, средний процент МВ у носителей ACE DD, AGTR2 CC и PPARA GG генотипов был значимо больше, чем у носителей противоположных генотипов. С другой стороны, ACE I, AGTR2 A и PPARD T аллели ассоциировались с большим содержанием БВ (табл.). ~ 192 ~ Таблица. Распределение процентного соотношения медленных и быстрых мышечных волокон в m. vastus lateralis с учетом генотипов ACE, AGTR2, PPARA и PPARD в группе испытуемых (n=55). Ген ACE AGTR2 PPARA PPARD Генотип II ID DD CC AA GG GC CC TT TC CC % МВ P 47.4 (12.5) 47.7 (10.6) 56.9 (9.4) 54.2 (11.1) 45.2 (10.2) 52.0 (11.6) 48.7 (11.3) 42.1 (8.8) 49.4 (11.3) 57.3 (12.9) 66.2 0.014* 0.003* 0.047* 0.053 % БВ 56.6 (13.6) 54.9 (9) 45.8 (10.5) 48.9 (12.4) 57.7 (8.9) 51.6 (11.6) 54.0 (13.2) 57.8 (8) 53.9 (11.3) 41.6 (13.0) 42.7 P 0.014* 0.003* 0.22 0.034* *p<0.05, статистически значимые различия между носителями различных генотипов. Значения представлены в виде M (s). Необходимо также отметить слабую корреляцию (r ≤ 0.25) ACTN3 X (p>0.05), ADRB2 48A (p>0.05), ADRB2 81C (p>0.05), AGT M (p>0.05), AMPD1 C (p>0.05), IGF1 >192> (p>0.05), PPARG Ala (p=0.09), PPARD C (p=0.053) и PGC1A Gly (p=0.24), UCP2 Ala (p>0.05) аллелей с большим процентным содержанием МВ, а ACTN3 R (p=0.12), AGT T (p=0.38), IGF1 192 (p>0.05), PPARA C (p=0.22), PPARG Pro (p=0.23) аллелей - с большим процентным содержанием БВ. Для оценки сочетанного влияния полиморфизмов генов на состав мышечных волокон необходимо выделить 13 аллелей предрасположенности к высокому содержанию МВ (ACE D, ACTN3 X, ADRB2 48A, ADRB2 81C, AGT M, AGTR2 C, AMPD1 C, IGF1 >192>, PPARA G, PPARG Ala, PPARD C, PGC1A Gly, UCP2 Ala) и 8 аллелей предрасположенности к высокому содержанию БВ (ACE I, ACTN3 R, AGT T, AGTR2 A, IGF1 192, PPARA C, PPARG Pro и PPARD T). В этом случае, при суммировании аллелей предрасположенности к высокому содержанию МВ, была обнаружена корреляция между числом аллелей и процентным соотношением МВ (5-9 аллелей (n=5) – 37.6 (3.9)%, 10-11 аллелей (n=18) – 46.1 (9.6)%, 12-13 аллелей (n=14) – 50.9 (12)%, 14-16 аллелей (n=15) – 56.3 (10.4)%, 18-20 аллелей (n=3) – 63.0 (4.3)%; r=0.49, p=0.0001) (рис. 1). ~ 193 ~ Рис. 1. Распределение процентного соотношения МВ в m. vastus lateralis у носителей различного числа аллелей предрасположенности к высокому содержанию МВ. C другой стороны, при суммировании аллелей, влияющих на увеличение процентного соотношения БВ, была обнаружена корреляция между числом аллелей и процентным соотношением БВ (4-6 аллелей (n=4) – 41.2 (4.1)%, 7-9 аллелей (n=24) – 48.3 (10.2)%, 10-12 аллелей (n=25) – 57.7 (10.8)%, 13 аллелей (n=2) – 68.0 (8.4)%; r=0.55, p<0.0001) (рис. 2). Рис. 2. Распределение процентного соотношения БВ в m. vastus lateralis у носителей различного числа аллелей предрасположенности к высокому содержанию БВ. В физиологическом и клиническом отношении результаты соотносятся с некоторыми данными, полученными в ходе изучения полиморфизмов генов с физической деятельностью и риском развития мультифакториальных заболеваний. Так, наличие взаимосвязи PGC1A Gly, PPARA G и PPARD C аллелей с преобладанием МВ не проти- ~ 194 ~ воречит данным по ассоциации этих аллелей с предрасположенностью к проявлению выносливости [1,2,5]. Точно также корреляция ACE I и PPARA C аллелей с высоким содержанием БВ согласуется с результатами исследований, показавшими ассоциацию данных аллелей с проявлением скоростно-силовых качеств [1,6]. Кроме того, взаимосвязь AGTR2 A аллеля с преобладанием БВ подкрепляется данными об ассоциации этого аллеля с риском развития артериальной гипертензии [4], а, как известно, лица с высоким содержанием БВ предрасположены к повышенному тонусу сосудов [3]. Заключение Таким образом, в соответствии с гипотезой, нами была обнаружена статистически значимая корреляция между полиморфизмами генов ACE, AGTR2, PPARA и PPARD и типом мышечных волокон. Суммирование эффектов аллелей предрасположенности (включая аллели с незначительным влиянием на состав мышечных волокон) к высокому содержанию МВ или БВ показало более сильную корреляционную связь полиморфизмов генов с типом мышечных волокон. Литература 1. Ahmetov, I.I. PPARA gene variation and physical performance in Russian athletes / I.I. Ahmetov, I.A. Mozhayskaya, D.M. Flavell, et al. // Eur J Appl Physiol. – 2006. – V.97(1). – P.103-108. 2. Ahmetov, I.I. PPARD +294T/C polymorphism and endurance performance / I.I. Ahmetov, I. Mozhayskaya, I. Astratenkova, et al. // 10th Ann. Congress ECSS, July 13-16, 2005, Belgrade, Serbia. - Abstract Book. - 2005. - P.54. 3. Frisk-Holmberg, M. Muscle fiber composition in relation to blood pressure response to isometric exercise in normotensive and hypertensive patients / M. Frisk-Holmberg, B. Essen, M. Fredrikson, et al. // Acta Med. Scand. – 1983. – V.213. – P.21-26. 4. Jones, A. Genetic variants of angiotensin II receptors and cardiovascular risk in hypertension / A. Jones, S.S. Dhamrait, J.R. Payne, et al. // Hypertension. - 2003. - V.42(4). - P.500-6. 5. Lucia, A. PPARGC1A genotype (Gly482Ser) predicts exceptional endurance capacity in European men / A. Lucia, F. Gomez-Gallego, I. Barroso, et al. // J Appl Physiol. – 2005. – V.99(1). – P.344-8. 6. Moran, C.N. The associations of ACE polymorphisms with physical, physiological and skill parameters in adolescents / C.N. Moran, C. Vassilopoulos, A. Tsiokanos, et al. // Eur. J. Hum. Genet. – 2006. – V.3. – P.1–8. 7. Simoneau, J.-A. Genetic determinism of fiber type proportion in human skeletal muscle / J.-A. Simoneau, C. Bouchard // FASEB J. – 1995. – V.9. – P.1091-1095. ~ 195 ~ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ АНТИОКСИДАНТОВ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ Данилова М.А., Гольберг Н.Д., Петров М.Г., Химич О.К., Морозов В.И. Сектор биохимии спорта Важное значение в механизме повреждения скелетных мышц при интенсивных физических нагрузках (ФН) имеет окислительное повреждение различных молекул, в том числе перекисное окисление липидов (ПОЛ) (7). Суть этого процесса сводится к атаке свободно-радикальными соединениями липидов клеточных мембран. Наряду с ферментными системами скелетных мышц, важный вклад в образование активных форм кислорода – соединений, запускающих процесс окисления биомолекул, вносят воспалительные лейкоциты – нейтрофилы, инфильтрирующие поврежденные при нагрузке локусы мышечной ткани. Активированные нейтрофилы являются одним из основных источников образования таких активных форм кислорода, как супероксиданион, синглетный кислород, перекись водорода, а также гипохлорит-анион (8). ФН, активизируя ПОЛ и другие механизмы повреждения скелетных мышц, приводят к снижению физической работоспособности. Активность собственных антиоксидантных систем организма оказывается в этих условиях недостаточной, поэтому желательна коррекция антиоксидантного статуса организма с помощью биологически активных добавок (БАД) (9). Результаты проведенных нами ранее исследований по применению БАД антиоксидантной направленности антиокс показали, что данная БАД снижает интенсивность ПОЛ, что выражается в сохранении структуры мембран мышечных клеток при ФН и способствует увеличению работоспособности спортсменов (2-4). Цель данной работы состояла в изучении эффективности БАД антиоксидантной направленности микрогидрин при интенсивных ФН. Методы исследования БАД микрогидрин производства фирмы Royal BodyCare, Inc. в качестве основной структуры имеет водорастворимый сорт кремнезема (диоксид кремния, SiO2) в комбинации с небольшими количествами жирных кислот, магния и калия. Это шарообразные молекулярные структуры – микрокластеры, насыщенные ионами водорода, каждый из которых имеет один не спаренный электрон, способный легкоотщепляться в жидкой среде. Присоединение этого электрона к свободному радикалу нейтрализует и стабилизирует молекулу последнего, переводя ее в устойчивое состояние (6). ~ 196 ~ В исследовании приняли участие 5 мужчин-добровольцев 19-25 лет и 7 легкоатлетов (кмс) 17-19 лет, специализирующихся в беге на средние дистанции. Добровольцы выполняли бег ступенчато-возрастающей интенсивности на тредмиле Quinton Instruments, а легкоатлетов тестировали на велоэргометр Кетлер в условиях нагрузки ступенеобразно возрастающей мощности (1). Испытуемые принимали микрогидрин в течение 7 дней (2 капсулы в день), в качестве плацебо использовали лактозу. В образцах крови, взятой из пальца до и сразу после ФН, через 1 ч, 2 ч (легкоатлеты и добровольцы) и 24 ч (добровольцы) определяли количество общих лейкоцитов, формулу крови, концентрацию лактата и мочевины. Регистрировали частоту сердечных сокращений (ЧСС) с использованием телеметрического пульсометра ACCUREX-PLUS фирмы POLAR ELECTRO во время выполнения ФН и в течение 3 мин отдыха. При обследовании легкоатлетов оценивали физическую работоспособность по тесту ВалундаШестранда - PWC170 (1). Результаты и их обсуждение За период обследования у всех испытуемых уровень лейкоцитов при приеме микрогидрина был снижен на 8-30 % по сравнению с контролем (таблицы 1, 2). Отношение нейтрофилы/лимфоциты было также снижено. Выявленная тенденция к снижению уровня воспалительных лейкоцитов - нейтрофилов при приеме БАД свидетельствует об уменьшении интенсивности воспалительной реакции, инициируемой ФН. Концентрация мочевины в сыворотке крови добровольцев на фоне приема микрогидрина сразу и через 1 ч после ФН была достоверно выше контрольных значений. Несмотря на это, через 24 ч отдыха она вернулась к исходной величине, тогда как при приеме плацебо концентрация мочевины имела тенденцию к дальнейшему росту. Таблица 1. Показатели крови, концентрации мочевины и лактата у добровольцев при приеме микрогидрина Показатели Лейкоциты (в мм3 крови) До ФН П 7464 ± 1255 М 5071 ± 2421 сразу П 9410 ± 2547 М 9303 ± 2401 После ФН 1ч П М 8250 8089 ± ± 3338 2479 24 ч П 10089 ± 2975 М 10071 ± 2496 Нейтрофилы/ 2,0±1,1 1,5±0,2 1,7±0,7 1,2±0,4 3,1±1,9 2,9±0,8 лимфоциты Мочевина, мМ 5,3±1,4 6,4±1,5 5,6±0,9 7,2±0,8* 5,7±0,5 7,0±1,2* 6,9±1,6 5,7±0,8 Лактат, мМ 3,8±0,8 4,3±0,5 14,4±1,3 14,8±1,4 5,0±1,2 4,8±0,9 Х S.D.; N=5; р < 0,05; t-тест. П - плацебо, М- микрогидрин ~ 197 ~ Изменения уровня мочевины (показатель интенсивности белкового обмена) дают основание для предположения о том, что микрогидрин, вызывая усиление обмена белка при выполнении ФН и в ближайший период отдыха, способствует его ускоренной нормализации в процессе восстановления. Концентрация лактата после приема микрогидрина на всех этапах обследования достоверно не отличалась от контроля (плацебо). Таблица 2. Показатели крови и концентрация и лактата у легкоатлетов при приеме микрогидрина Показатели До ФН сразу П 6043 ± 2345 После ФН 1ч М П 5314 7429 ± ± 1401 2338 М 7129 ± 2132 2ч Лейкоциты (в мм3 крови) П 6357 ± 1125 М 5743 ± 2534 П 8329 ± 1932 Нейтрофилы/ лимфоциты 1,9±1,2 1,6±0,3 1,5±0,6 1,3±0,5 3,2±1,9 2,8±0,7 5,3±1,9 Лактат, мМ 3,9±0,9 4,2±0,6 15,4±1,5 15,9±1,3 4,9±1,1 4,8±1,0 - М 7386 ± 2153 2,9±1,3 - N=7; П - плацебо, М- микрогидрин При изучении динамики ЧСС во время выполнения ФН выявлена тенденция к снижению этого показателя у обеих групп испытуемых на фоне приема микрогидрина (рис.) Эти данные позволяют говорить об экономизации сердечной деятельности при интенсивной ФН под действием БАД. - плацебо а - БАД б 250 200 200 ЧСС, уд/мин ЧСС уд/мин 150 150 100 100 50 50 0 0 Исх 1 2 3 4 5 Отдых,1 Отдых, мин 3 мин Ступени ФН Исх 1 2 3 4 Отдых, Отдых, 1 мин 3 мин Ступени ФН Рис. ЧСС испытуемых (и добровольцы легкоатлеты) в процессе выполнения нагрузки и 3 мин отдыха; а – добровольцы; б – легкоатлеты. ~ 198 ~ Курсовой прием микрогидрина привел к увеличению общей физической работоспособности. Мощность работы, выполняемой легкоатлетами на пульсе 170 уд/мин при тестирования на велоэргометре увеличилась с 181,4±33,0 Вт (плацебо) до 192,6±40,3 Вт (микрогидрин). Полученные данные свидетельствуют о том, что на фоне курсового приема микрогидрина происходит некоторое снижение уровня общих лейкоцитов крови. вследствие снижения концентрации воспалительных лейкоцитов – нейтрофилов, что можно рассматривать как благоприятный факт. Причина выявленного изменения концентрации нейтрофилов может быть связана с уменьшением гипоксии мышц при выполнении ФН на фоне приема микрогидрина. Уменьшение гипоксии возможно и является тем фактором, который способствует снижению интенсивности воспалительной реакции в ответ на ФН. Прием микрогидрина положительно влияет на функциональное состояние спортсменов, о чем свидетельствуют увеличение мощности работы, снижение ЧСС при ее выполнении, а также уменьшение времени восстановления ЧСС в процессе отдыха. Результаты проведенных исследований позволяют заключить, что использование БАД антиоксидантной направленности микрогидрин может быть целесообразным при выполнении ФН высокой интенсивности. Литература 1. Аулик И. В. Как определить тренированность спортсмена. «Физкультура и спорт», М., 1977. 2. Данилова М.А., Химич О.К., Морозов В.И. Использование биологически активной добавки (БАД) Микрогидрин при физических нагрузках. Тез. III Межрегиональной научно-практ. конф. «Питание здорового и больного человека». СПб, 2005.C.67-68. 3. Данилова М.А., Богатова А.Ю., Гольберг Н.Д., Морозов В.И., Химич О.К., Петров М.Г., Фактор Э.А. Влияние биологически активных добавок антиоксидантной направленности на работоспособность спортсменов. Тез. IV Межрегиональной научнопракт. конф. «Питание здорового и больного человека». СПб, 2006. - С. 63-64. 4. Морозов В.И., Гольберг Н.Д., Данилова М.А., Нечипоренко У.Ю., Петров М.Г., Рыжов В.Г., Сабурова В.В., Фактор Э.А. Эффективность использования антиоксидантов при физических нагрузках. - Сб. тр. СПб НИИФК, 2004. - С. 101-103. 5. Flanagan P., Purdy-Lloyd K. A silicate mineral supplement, Microhydrin, traps reduced hydrogen providing in vitro biological antioxidant properties. Proceedings National Hydrogen Association, 1999; 10: 595-610. ~ 199 ~ 6. Jackson M.J. Exercise and oxygen radical production by muscle. In: Handbook of oxidants and antioxidants in exercise, Sen S.K., Paker L., Hanninen O. (Eds.). Amsterdam: Elsevier Science, 2000. P. 57-68. 7. Peake J., Suzuki K. Neutrophil activation, antioxidant supplements and exerciseinduced oxidative stress. Exerc. Immunol. Rev., 2004; 10: 129-41. 8. Данилова М.А, Химич О.К., Морозов В.И., Петров М.Г. Влияние биологически активных добавок антиоксидантной направленности на работоспособность спортсменов. Сб. тр. «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики». - Ставрополь, 2005. - С.79-82. ~ 200 ~ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ФИТНЕС И ПОЛИМОРФИЗМ ГЕНОВ Дондуковская Р.Р., Ахметов И.И., Топанова А.А. Сектор биохимии спорта В последнее время занятия фитнесом прочно вошли в моду. Цель женского фитнеса - это не только достижения красоты тела, но и прежде всего здоровья. Для реализации этих целей необходим комплексный подход, который включает в себя дозированные физические нагрузки и правильно организованное питание. В настоящее время уже известно, что многие качества человека, такие, как телосложение, сила, быстрота, выносливость, толщина подкожной жировой складки, предрасположенность к сбросу лишнего веса генетически детерминированы и передаются по наследству. Согласно современным положениям генетики, именно вариации (в виде замен нуклеотидов, делеций или вставок фрагментов ДНК) лежат в основе индивидуальных генетических различий, поскольку они способны повлиять на степень экспрессии конкретного гена или свойства транскрипта. Индивидуальные различия в приросте отдельных качеств физической подготовленности в ответ на выполняемые упражнения указывают на важность генетических факторов. Поэтому определение генов должно лежать в основе выбора тренировочной нагрузки и направленности диеты, для достижения целей фитнеса и профилактики патологических состояний и мультифакториальных заболеваний (чрезмерная гипертрофия миокарда левого желудочка, сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, ожирение). Цель настоящего исследования состояла в изучении ассоциации полиморфизма генов PGC1A, PPARA, UCP2 и UCP3 с предрасположенностью к выполнению физических нагрузок аэробного характера у спортсменок, а также с различными физиологическими и антропометрическими показателями у женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом. Методы и организация исследования В исследовании приняли участие спортсменки (n=169), специализирующиеся в видах спорта на выносливость (лыжные гонки, плавание (800-25000 м) велошоссе, биатлон, триатлон и академическая гребля, ИМТ 21.8±0.2 кг/м²), восемь женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом (посетители фитнес-клубов с индексом массы тела (ИМТ) 27,1±2,3 кг/м²) и 703 женщины контрольной группы (не занимающиеся спортом, студенты и учащиеся 11-25 лет). ~ 201 ~ Забор биологического материала для генетического анализа проводили с помощью соскоба эпителиальных клеток ротовой полости универсальным одноразовым зондом. ДНК выделяли сорбентным способом с применением набора «ДНК-сорб-А» (Центральный НИИ эпидемиологии, Москва). Для анализа были выбраны генетические маркеры, ассоциирующиеся с проявлением физических качеств, антропометрическими и композиционными показателями: 2528G>C полиморфизм гена альфа-рецептора, активируемого пролифераторами пероксисом (PPARA), Gly482Ser полиморфизм гена 1альфа-коактиватора гамма-рецептора активируемого пролифераторами пероксисом (PGC1A), Ala55Val полиморфизм гена разобщающего белка-2 (UCP2), -55C/T полиморфизм гена разобщающего белка-3 (UCP3). В таблице 1 представлены основные функции вышеуказанных генов и характеристики их полиморфизмов. Таблица 1. Описание основных функций генов PPARA, PGC1A, UCP2, UCP3 и характеристика их полиморфизмов. Ген Функция белка PPARA Регуляция экспрессии генов, вовлеченных в жировой и углеводный обмен. PGC1A Регуляция экспрессии генов, вовлеченных в жировой и углеводный обмен. Аллели дикого типа G, нормальная утилизация жирных кислот и глюкозы, предрасположенность к выносливости [3,9,10]. Gly, нормальная утилизация жирных кислот и глюкозы, предрасположенность к выносливости [2,12]. UCP2 Разобщение окислительного фосфорилирования, терморегуляция. Ala, нормальная терморегуляция [5,6,14]. UCP3 Транспорт жирных кислот, разобщение окислительного фосфорилирования, терморегуляция. C, нормальная терморегуляция [4,8,11,13]. Аллели альтернативного (вариантного) типа C, снижение утилизации жирных кислот, предрасположенность к гипертрофии миокарда, скорости/силе [3,9,10]. Ser, снижение утилизации жирных кислот, предрасположенность к ожирению, артериальной гипертензии [2,7]. Val, увеличение метаболической эффективности мышечной деятельности, склонность к ожирению при низкой физической активности [5,6,14]. T, больший расход энергии в покое за счет повышенной экспрессии гена, пониженный риск развития ожирения [4,8,11,13]. Метод определения полиморфизмов генов PPARA, PGC1A, UCP2, UCP3 заключался в амплификации специфических фрагментов ДНК (полимеразная цепная реакция) с помощью специфических олигонуклеотидов и последовательной рестрикции ам- ~ 202 ~ пликонов с использованием различных эндонуклеаз рестрикции. В дальнейшем продукты рестрикции визуализировали в трансиллюминаторе после окрашивания этидием бромида. Для оценки физического развития женщин, занимающихся фитнесом, проводили измерение антропометрических показателей: длины тела, массы тела, обхватные размеры тела, толщины кожно-жировых складок. На основании полученных данных вычисляли показатели состава массы тела (процент жира в теле, безжировая (тощая) масса и их весовые соотношения), рассчитывали ИМТ [1]. Для оценки абсолютной и относительной величины мышечной силы использовали кистевую динамометрию. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы оценивали с помощью степ-теста. На основании полученных данных рассчитывали абсолютные и относительные величины физической работоспособности (PWC 170). Статистическую обработку полученных результатов проводили с использованием методов общей статистики и корреляционного анализа по критерию Спирмена. Вычисляли среднее значение показателя и среднюю ошибку. Результаты и их обсуждение Индекс массы тела в группе женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом, был значительно выше (27.1±2.3 кг/м), чем у спортсменок, специализирующихся в видах спорта на выносливость (21.8±0.2 кг/м², p=0.02). При анализе полиморфизма генов PGC1A, PPARA, UCP2 и UCP3 в исследуемых выборках, в группе спортсменок была выявлена более высокая частота аллелей, ассоциируемых с выносливостью - PPARA G, PGC1A Gly и UCP2 Val, чем в контрольной группе (G: 88.8% против 84.4%, p=0.044; Gly: 70.1% против 63.4%, p=0.038; Val: 39.3% против 24.5%, p=0.007) (табл.2). Эти результаты согласуются с данными, полученными в предыдущих исследованиях [3,6,12]. «Эффект выносливости» PPARA G и PGC1A Gly аллелей связан с увеличением окисления жирных кислот и усилением митохондриального биогенеза [3,7,9,10,12]. В свою очередь у носителей UCP2 Val аллеля отмечается повышенная метаболическая эффективность мышечной деятельности – энергия в меньшей степени рассеивается в виде тепла и преимущественно расходуется на сократительную мышечную деятельность [5,6,14]. С другой стороны, в группе женщин, занимающихся фитнесом и имеющих высокие значения ИМТ, частота аллелей, ассоциирующихся с риском развития ожирения (PPARA C, PGC1A Ser и UCP2 Val), была выше (C: 31.2% против 15.6%, p=0.027; Ser: ~ 203 ~ 75.0% против 36.6%, p=0.0016; Val: 50.0% против 24.5%, p=0.026), чем в контрольной группе. Здесь важно отметить, что при достаточной физической активности, UCP2 Val аллель благоприятствует проявлению выносливости, а при малоподвижном образе жизни способствует аккумуляции энергии в виде жира [5,6,14]. Высокой частотой аллелей, ассоциируемых с риском развития ожирения, можно объяснить приход женщин, имеющих лишний вес, в фитнес-клубы. Таблица 2. Распределение частот аллелей по генам PPARA, PGC1A, UCP2, UCP3 в исследуемых группах. Группа Спортсмены Фитнес Контроль PPARA G 88.8* 68.8* 84.4 Частота аллелей, % PGC1A Gly UCP2 Val 70.1* 39.3* 25.0* 50.0* 63.4 24.5 UCP3 C 71.3 81.3 65.7 * p<0.05 – статистически значимые различия между указанными выборками и контрольной группой. При изучении взаимосвязи между полиморфизмами исследуемых генов и физиологическими и антропометрическими характеристиками женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом, было выявлено, что наибольшие значения ИМТ и жировой массы встречались у носительниц генотипов PGC1A Ser/Ser (29.0±3.4 кг/м² и 31.1±3.5%, соответственно) и UCP3 CT (30.3±4.3 кг/м² и 33.6±3.0%, соответственно). Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы показало, что самый высокий уровень физической работоспособности (PWC170) отмечался у носителей PPARA GG генотипа – 110.8±13.1 Вт (у носителей GC генотипа – 84.3±10.2 Вт, p<0.05), что также согласуется с предыдущими данными [3]. Кроме того, у носителей UCP3 CC генотипа были выявлены самые высокие показатели мышечной силы (29.4±1.4 кг против 23.3±2.6 кг (CT), p<0.01), которую оценивали по кистевой динамометрии. Заключение Таким образом, полученные результаты подтвердили наличие ассоциации PPARA G, PGC1A Gly и UCP2 Val аллелей с предрасположенностью к проявлению выносливости, а PPARA C, PGC1A Ser и UCP2 Val аллелей с риском развития ожирения. Кроме того, обнаружена взаимосвязь UCP3 -55C/T полиморфизма с динамометрическими показателями у женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом. ~ 204 ~ Литература 1. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. - М., 1982. - С. 14-33. 2. Ahmetov I.I., Linde E.V., Mozhayskaya I.A. et al. Effects of gene variants on cardiovascular system of athletes // 11th Ann. Congress ECSS, July 5-8, 2006, Lausanne, Switzerland. – Book of Abstracts. - 2006. - P.416. 3. Ahmetov I.I., Mozhayskaya I.A., Flavell D.M., et al. PPARA gene variation and physical performance in Russian athletes // Eur J Appl Physiol. – 2006. – 97(1). – P.103108. 4. Alonso A., Marti A., Corbalan M.S., et al. Association of UCP3 gene -55C>T polymorphism and obesity in a Spanish population // Ann Nutr Metab. – 2005. - 49(3). – P.183-8. 5. Astrup A., Toubro S., Dalgaard L.T., et al. Impact of the v/v 55 polymorphism of the uncoupling protein 2 gene on 24-h energy expenditure and substrate oxidation // Int J Obes Relat Metab Disord. – 1999. - 23(10). – P.1030-4. 6. Buemann B., Schierning B., Toubro S., et al. The association between the val/ala-55 polymorphism of the uncoupling protein 2 gene and exercise efficiency // Int J Obes Relat Metab Disord. – 2001. - 25(4). – P.467-71. 7. Esterbauer H., Oberkofler H., Linnemayr V., et al. PGC1A gene locus: associations with obesity indices in middle-aged women // Diabetes. – 2002. – 51. – P.1281–1286. 8. Fang Q.C., Jia W.P., Yang M., et al. Effect of polymorphism of uncoupling protein 3 gene -55 (C>T) on the resting energy expenditure, total body fat and regional body fat in Chinese // Zhonghua Yi Xue Yi Chuan Xue Za Zhi. – 2005. - 22(5). – P.485-8. 9. Flavell D.M, Jamshidi Y., Hawe E., et al. PPARA gene variants influence progression of coronary atherosclerosis and risk of coronary artery disease // Circulation. – 2002. – 105. – P.1440–1445. 10. Jamshidi Y., Montgomery H.E., Hense H-W., et al. PPARA gene regulates left ventricular growth in response to exercise and hypertension // Circulation. – 2002. – 105. – P.950-955. 11. Liu Y.J., Liu P.Y., Long J., et al. Linkage and association analyses of the UCP3 gene with obesity phenotypes in Caucasian families // Physiol Genomics. – 2005. - 22(2). – P.197-203. 12. Lucia A., Gomez-Gallego F., Barroso I., et al. PPARGC1A genotype (Gly482Ser) predicts exceptional endurance capacity in European men. // J Appl Physiol. – 2005. 99(1). – P.344-8. 13. Schrauwen P., Xia J., Walder K. et al. A novel polymorphism in the proximal UCP3 promoter region: effect on skeletal muscle UCP3 mRNA expression and obesity in male non-diabetic Pima Indians // Int J Obes Relat Metab Disord. – 1999. - 23(12). – P.1242-5. 14. Walder K., Norman R.A., Hanson R.L., et al. Association between uncoupling protein polymorphisms (UCP2-UCP3) and energy metabolism/obesity in Pima Indians. Hum Mol Genet. – 1998. - 7(9). – P.1431-5. ~ 205 ~ АССОЦИАЦИЯ ПОЛИМОРФИЗМА ГЕНА ACTN3 С ФИЗИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ И ГИПЕРТРОФИЕЙ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ ПРИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ 1 Дружевская А.М. , Астратенкова И.В.1, Любаева Е.В.2, Нетреба А.И.2, Попов Д.В.2 1 ГУ Санкт-Петербургский НИИ физической культуры, сектор биохимии 2 ГНЦ РФ Институт медико-биологических проблем РАН Создание индивидуальной программы при тренировке спортсмена позволяет достигнуть высокой скоростно-силовой подготовленности и добиться лучших спортивных результатов. Одними из важных факторов достижения этой цели являются изучение состава мышечных волокон и способности к наращиванию мышечной массы, во многом определяющей силовые качества спортсмена. Структурная организация и ферментативные свойства сократительных белков мышц, обуславливающие развитие и проявление мышечной силы и мощности, генетически детерминированы. Определение полиморфизмов генов, связанных с проявлением силовых качеств, и, таким образом, косвенно их оценивающих, является альтернативным подходом для отбора в профессиональный спорт и составлению индивидуальных тренировок. Одним из генетических маркеров физической деятельности человека является ген белка α-актинина-3. Ген ACTN3 экспрессируется в быстрых мышечных волокнах и кодирует структурный белок, выполняющий важную структурную и регуляторную функции в Z-дисках саркомеров скелетных мышц [1]. R577X полиморфизм гена ACTN3 определяет наличие (генотипы RR и RX) либо отсутствие в мышцах α-актинина-3, что обусловлено нонсенс-мутацией в 16 экзоне (генотип ХХ). Многочисленные данные генетических ассоциативных исследований подтверждают гипотезу о том, что α-актинин3 является важным белком для оптимальной деятельности мышц при высокой скорости сокращения. Эти выводы основаны на том, что среди спринтеров и представителей силовых видов спорта больше носителей R аллеля, в мышцах которых имеется белок αактинин-3, по сравнению со спортсменами, занимающимися видами спорта, связанными с проявлением выносливости [2]. Результаты физиологических исследований доказывают ассоциацию полиморфизма по ACTN3 с приростом мышечной силы и ответом на тренировку у женщин [3]. Показано, что женщины с гомозиготным генотипом 577ХХ имели меньшую изометрическую силу по сравнению с гетерозиготами, но демонстрировали большие абсолют- ~ 206 ~ ный и относительный прирост динамической силы в сравнении с гомозиготами по R аллелю после 12-недельной тренировки с учетом массы тела и возраста. Имеются данные об ассоциации R577X полиморфизма с силой мышц у пожилых людей [4]. Динамическая сила скелетных мышц ноги у носителей гомозиготного генотипа ХХ была меньше, чем у носителей R аллеля. Эти данные подтверждают ассоциацию между полиморфизмом гена ACTN3 и проявлением силовых показателей. Степень рабочей гипертрофии мышечного волокна, определяющей силовые качества, зависит как от его способности к гипертрофии, различной у каждого человека и основанной на генетическом потенциале, так и от меры его использования в процессе тренировок. Силовые способности человека по своей направленности делят обычно на три разновидности, развивающие максимальную силу, взрывную силу и силовую выносливость. В тренировочном процессе у спортсменов большинства специализаций важное место занимает тренировка с предъявлением внешнего сопротивления мышечному сокращению (резистивная тренировка). В результате такой тренировки увеличивается максимальная произвольная сила мышц (МПС), мышечная масса и скорость развития максимального усилия (взрывная сила). Статодинамическая тренировка используется для того, чтобы увеличить поперечник окислительных мышечных волокон, что происходит за счет увеличения количества миофибрилл, а также за счет увеличения количества митохондрий вокруг вновь образованных миофибрилл. Поскольку один из факторов для роста миофибрилл – это необходимость значительного окисления, то приходится применять особый прием, который является сутью статодинамики – упражнения без расслабления мышц. Это приводит к пережиманию капилляров, создаются условия сходные с условиями при окклюзии. При выполнении силовой тренировки методом статодинамических усилий упражнение выполняется с интенсивностью 3070% от МПС. Цель настоящего исследования состояла в изучении ассоциации полиморфизма гена ACTN3 с физической деятельностью, а также с гипертрофией скелетных мышц при силовых тренировках и с композицией мышечных волокон. Методы и организация исследования В исследовании приняли участие 612 спортсменов различной специализации и квалификации 14 видов спорта, и 844 человека контрольной группы. ДНК выделяли сорбентным методом или методом щелочной экстракции. Полученные образцы ДНК испытуемых генотипировали по ACTN3, применяя метод полиморфизма длин рестрикционных фрагментов. Состав мышечных волокон определяли с помощью иммуноги- ~ 207 ~ стохимического анализа m. vastus lateralis. Объемы мышечных групп вычисляли с использованием магнитно-резонансной томографии (МРТ) нижних конечностей. Экспериментальная группа для корреляции с мышечными характеристиками состояла из 15 физически активных молодых мужчин человек (возраст – 22,4±0,8 года), которые подверглись силовым тренировкам. Семь испытуемых тренировались по классической схеме в течение 8 недель с нагрузкой 80-85% от МПС. Восемь испытуемых из экспериментальной группы тренировали по схеме низкоинтенсивной силовой тренировки без расслабления. При выполнении упражнения участники этой группы не доводили рабочую платформу до крайних точек, что обеспечивало постоянное напряжение мышц в течение всего упражнения, в результате пройденный путь оказался примерно на 15% короче, чем при тренировке по классической схеме. Тренировочная нагрузка в этой группе всегда составляла 50% от МПС. Для поиска корреляции результатов генотипирования и мышечных характеристик осуществляли статистический анализ по критерию Спирмена с помощью компьютерных программ Statistica 6.0 и GraphPad InStat. Значение P<0.05 считали подтверждением статистически значимых различий. Результаты и их обсуждение Результаты исследования распределений генотипов по гену ACTN3 среди спортсменов и в контрольной группе представлены на диаграмме (рис.). Рис. Распределение частот генотипов по ACTN3 среди спортсменов и в группе контроля. 1 – Виды спорта с преимущественным проявлением выносливости (111 чел) 2 – Виды спорта с проявлением скоростной или силовой выносливости (281 чел) 3 – Виды спорта с проявлением смешанных качеств переменной мощности (129 чел) 4 – Виды спорта с преимущественным проявлением скорости и силы (91 чел) 5 – Общая группа спортсменов 14 видов спорта (612 чел) 6 – Контрольная группа (844 чел) ~ 208 ~ Среди спортсменов выявлено статистически значимое снижение частоты гомозигот XX (8%) по сравнению с группой контроля (13%) (P=0.005). Данное снижение произошло за счет увеличения процента гетерозиготных генотипов среди спортсменов (57% против 50%, P=0.008). При сравнении каждой из четырех групп, разделенных по принципу энергообеспечения мышечной деятельности, с контрольной группой обнаружены статистически значимые различия по генотипу ХХ лишь в группе стайеров (P=0.009%). Силовая тренировка незначительно изменила состав мышечных волокон m. vastus lateralis. Не выявлено статистически значимых отличий в составе волокон у людей с различными генотипами по ACTN3 до и после тренировки. Разная степень увеличения содержания быстрых волокон и уменьшения медленных волокон в ходе тренировки также не имела значимой корреляции с носительством того или иного генотипа. После силовой тренировки прирост ППС (площадь поперечного сечения) быстрых и медленных волокон оказался больше у носителей генотипа RR (1933±548 мм2 – быстрые, 1110±258 мм2 – медленные), чем у RX (64±666 мм2 – быстрые, 679±34 мм2 – медленные). Однако статистически значимая корреляция обнаружена только относительно быстрых волокон (P=0.024). Прирост МПС в результате силовой тренировки составил 392±49 Н среди гомозигот RR и 294±49 Н среди гетерозигот. Наблюдается тенденция к большему приросту МПС у носителей RR генотипов, имеющих в составе быстрых волокон полноценный αактинина-3 (P=0.08). Проведен сравнительный анализ показателей прироста ППС 4 мышц бедра (m. rectus femoris, m. vastus lateralis, m. guadriceps femoris, m. gluteus max) в результате силовых тренировок разных типов с генотипами по ACTN3. При тренировке по классической схеме ассоциация полиморфизма гена ACTN3 с гипертрофическим эффектом выявлена для m. guadriceps femoris: прирост по данной мышце после силовой тренировки был выше у носителей гомозиготного генотипа RR, чем у гетерозигот (118.09±3.22 мм2 против 105.73±4.68 мм2; r=-0.791, P=0,048). При низкоинтенсивной тренировке без расслабления ассоциация полиморфизма гена ACTN3 с гипертрофическим эффектом выявлена для m. gluteus max: прирост после такой тренировки был также выше у носителей RR генотипа, чем у гетерозигот (114.39±3.22 мм2 против 104.27±3.11 мм2; r=-0,76, P=0,037). ~ 209 ~ Заключение Результаты проведенных исследований показали, что частота мутантного 577XX генотипа по ACTN3 статистически значимо ниже среди спортсменов, чем в группе контроля. Тенденция к снижению частоты генотипа 577XX наблюдалась во всех группах спортсменов, разделенных по принципу энергетического обеспечения мышечной деятельности. Таким образом, присутствие функционально активного α-актинина-3 (генотипы RX и RR) обеспечивает преимущества мышечной работы для разных типов физической активности человека. Не обнаружено статистически значимой корреляции композиции мышечных волокон до и после классической силовой тренировки с носительством того или иного генотипа по ACTN3. Однако больший гипертрофический эффект, происходящий за счет увеличения объема быстрых мышечных волокон, наблюдается у носителей RR генотипа. Прирост МПС в ходе классической силовой тренировки наблюдался в большей степени у носителей RR гомозиготного генотипа по ACTN3, что объясняется большей степенью гипертрофии у носителей данного генотипа. Основываясь на данных МРТ выявлено, что больший прирост ППС m. quadriceps femoris при классической тренировке и m. gluteus max при низкоинтенсивной тренировке без расслабления происходит у носителей RR генотипа по ACTN3, чем у RX гетерозигот. Таким образом, присутствие полноценного белка α-актинина-3 (577RR генотип) ассоциировано с повышенной степенью гипертрофии мышечных волокон, что приводит к увеличению силовых показателей мышц. Совокупность использованных методов указывает на зависимость фенотипических проявлений структуры и функционирования мышечной ткани от полиморфизма ACTN3 [5]. Определение генотипа по гену ACTN3 можно использовать в диагностическом комплексе для выявления наследственной предрасположенности к развитию и проявлению силовых качеств человека. Литература 1. Mills M.A., Nan Yang, Weinberger R.P. Differential expression of the actin-binding proteins, α-actinin-2 and -3, in different species: implications for the evolution of functional redundancy // J. Human Molecular Genetics. – 2001. – V.10(13). – P.1335-1346. 2. North K., Nan Yang, Mills M. A common nonsense mutation results in α-actinin-3 deficiency in general population // Nature genetics. – 1999. – V.21. –P.353-354. 3. Clarkson P.M., Devaney J.M. ACTN3 Genotype is Associated with Increases in Muscle Strength and Response to Resistance Training in Women // J Appl Physiol. - 2005. V.99. - P.154-163. ~ 210 ~ 4. Roth S.M., Kostek M.S., Delmonico M.J. The alpha-actinin-3 (ACTN3) R577X polymorphism is associated with muscle strength in older individuals // Medicine and science in sports and exercise. – 2004. – V.36 (5). – P. S39. 5. Druzhevskaya A.M., Netreba A.I., Popov D.V., et al. Association of ACTN3 genotype with physical performance and response to power training. The 11th annual congress of the European college of sport science. 2006, July 5-8. Lausanne, Switzerland. Abstract book, P.196. ~ 211 ~ СПОРТИВНАЯ ГЕНЕТИКА. ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОИСКА Рогозкин В.А. Сектор биохимии спорта Завершающийся год ознаменован крупными достижениями в биологии. В этом году две Нобелевские премии присуждены генетикам за выдающиеся открытия в этой области науки. Лауреаты премии по физиологии и медицине, американские ученые Эндрью Файер и Крейг Меллоу из Массачусетского Университета отмечены наградой за открытие РНК-интерференции – глушение генов с помощью двухцепочечной РНК. В феврале 1998 года они опубликовали статью в журнале Nature, в которой показали как можно регулировать активность отдельных генов с помощью привносимой РНК. Они открыли новый класс биологически активных веществ, называемых малыми интерферирующими РНК. Механизм РНК-интерференции, в результате чего не может синтезироваться белок кодируемый ДНК, является защитным, предохраняющим клетку от РНК-вирусов и мобильных генетических элементов. Работы с использованием таких РНК очень интенсивно выполняются в различных лабораториях мира и распространяются на решение многих проблем в биологии и медицине. Нобелевская премия по химии 2006 года присуждена профессору Стенфордского университета Роджеру Корнбергу за исследование механизма транскрипции у эукариот с участием фермента РНКполимеразы. В 2001 году он опубликовал в журнале Science кристаллографические картины транскрипции, на которых показаны место и структура всех факторов обеспечивающих процесс, в том числе и фермента РНК-полимеразы. Его отец, Артур Корнберг, был удостоен Нобелевской премии в 1959 году за открытие механизма действия фермента ДНК-полимеразы. Это уже шестой случай, когда и отец и сын за свою научную карьеру становились лауреатами самой престижной научной премии .Таким образом, в этом году Нобелевские премии по физиологии и химии были присуждены за исследования функций молекулы РНК, которая играет ключевую роль в существовании всех организмов. В течение 2006 года в разных странах прошли международные конгрессы, конференции и симпозиумы по разным проблемам спортивной науки на которых в той или иной степени были представлены результаты исследований по генетике физической активности человека. Среди них следует выделить 53 ежегодный конгресс Американского колледжа спортивной медицины, 31 мая - 3 июня, Денвер, США; 11 ежегодный научный конгресс Европейского колледжа спортивных наук, 5-8 июля, Лозанна, Швей- ~ 212 ~ цария; Х Олимпийский конгресс и спорт для всех, 12-14 сентября, Гданьск, Польша; 5 международная конференция по силовой тренировке, 18-21 октября Копенгаген, Дания; 13 международная конференция Биохимия физических упражнений, 20-23 октября, Сеул, Южная Корея. Анализ информации представленной на этих научных форумах позволяет отметить, во-первых, расширение спектра генов, ассоциированных с физической активностью человека, во-вторых, увеличение научных лабораторий в которых проводятся такие исследования. В настоящее время самым распространенным методом по обнаружению информативных полиморфных локусов считается анализ ассоциаций полиморфизмов геновкандидатов с различными физическими качествами человека. Поиск полиморфных генов-кандидатов и их использование в изучении генетической предрасположенности к выполнению различных физических нагрузок основан на знании молекулярных механизмов мышечной или любой другой деятельности и предположении, что полиморфизм данного гена может повлиять на уровень метаболических процессов в организме [1]. Исследование ассоциаций полиморфизмов генов-кандидатов основано на нескольких методических подходах: 1) выявление и сравнение частоты встречаемости генотипов и аллелей определенного гена у спортсменов и в контрольной группе. Если частота одного из аллелей встречается значительно чаще, например, в группе стайеров, по сравнению с контрольной группой или со спринтерами, тогда данный аллель можно считать благоприятствующим проявлению выносливости (аллель выносливости), 2) корреляционный анализ между генотипами и уровнем физической подготовленности или соревновательной успешности. В данном случае определяются генотипы, ассоциированные с наивысшими, средними и наименьшими показателями. В дополнение к этому существует возможность выявления частоты встречаемости генотипов и аллелей у спортсменов с наивысшими и наименьшими показателями, 3) корреляционный анализ между генотипами и приростом различных показателей в процессе длительных тренировок (исследование в динамике) [1]. Необходимо отметить, что данные, полученные в ходе исследований в области молекулярной генетики физической активности, свидетельствуют о вовлечении в процесс мышечной деятельности множества полиморфных генов, каждый из которых в отдельности вносит лишь небольшой вклад в общее развитие физических качеств человека. Следовательно, возникает необходимость проведения геномного типирования большого количества полиморфных участков генома, выбранных с помощью подход ~ 213 ~ ген-кандидат и выявления суммарного вклада независимо действующих и взаимодействующих генов, число сочетаний которых растет экспоненциально по мере возрастания количества рассматриваемых локусов. Для анализа полученных данных необходимо использовать новые статистические подходы, позволяющие выявлять вклад, как отдельных генов, так и их различные сочетания в развитие определенного фенотипического признака. В середине ноября в журнале Medicine & Science in Sport & Exercise (США) опубликован очередной выпуск карты генов человека, ассоциированных с физической активностью. На конец 2005 года получены данные по ассоциации 112 генов (95 ядерных и 17 митохондриальных) человека с развитием и проявлением физических качеств и другими фенотипами, изменяющимися под влиянием выполнения систематических физических нагрузок. Как показывает анализ, подавляющее большинство исследований в разных странах направлено на выявление генетических маркеров, ассоциированных с изменением различных фенотипов под влиянием физических нагрузок, применяемых с оздоровительной направленностью у больных и здоровых лиц разных возрастных групп. На их фоне результатам генетического тестирования спортсменов отведено очень скромное место и фактически они представлены работами лишь нескольких лабораторий, систематически занимающихся генетической диагностикой спортсменов. Среди них заметно выделяются исследования, проводимые в секторе биохимии СПбНИИФК, где ежегодно увеличивается спектр генов, ассоциированных с профессиональной подготовкой спортсменов и компьютерный банк данных в сочетании с формированием коллекций ДНК спортсменов. Для обеспечения конфиденциальности личной информации предусмотрено наличие базы данных, которая содержит только личную информацию и коды для каждого спортсмена, а также специальные базы данных, где под соответствующими кодами представлены педагогические, психологические и медико-биологические показатели обследованных лиц. Наличие такой компьютерной базы данных, включающей результаты изучения ДНК-полиморфизмов и распределение их корреляций со спортивными достижениями в различных олимпийских видах спорта, позволяет вести целенаправленную исследовательскую работу по выявлению множества полиморфных генов, участвующих в формировании, развитии и проявлении физических качеств человека [1]. Основные результаты работ, выполненных в секторе биохимии СПбНИИФК, были представлены на ежегодном научном конгрессе Европейского колледжа спортив- ~ 214 ~ ных наук в Лозанне, Швейцария в виде трех докладов и трех стендовых сообщений [2]. Так, в докладе к.б.н. Астратенковой И. В. приведены результаты выявления комбинаций генов и аллелей у спортсменов специализирующихся в разных олимпийских видах спорт [3]. В докладе Ахметова И.И. и соавторов сообщалось об ассоциации 22 полиморфизмов генов с типом мышечных волокон латеральной головки четырехглавой мышцы бедра у 56 физически активных мужчин, а также с ремоделированием сердечно-сосудистой системы в группе высококвалифицированных спортсменов (гребцыакадемисты и конькобежцы-многоборцы). В сообщении к.м.н. Дондуковской Р.Р. и соавторов была показана роль вариантов генов у женщин, как в системе профессиональной подготовки спортсменов, так и при использовании физических упражнений с целью формирования фигуры и оздоровления. Доклад Топановой А.А. был посвящен выявлению группы риска заболеваний метаболического характера у юных велосипедистов и индивидуализации их питания с учетом генетической предрасположенности. Работы молодых исследователей из сектора биохимии были признаны европейским научным сообществом и получили высокую оценку. Вторая премия за стендовое сообщение присуждена Дружевской А.М. за работу по изучению ассоциации варианта гена АСТN3 с физической активностью и силовой тренировкой. Результаты исследований Ахметова И.И. были отмечены премией Швейцарского научного общества. В процессе выполнения работ этого года подготовлены и защищены две диссертации на соискание ученой степени магистра Дружевской А. М. на тему «Ассоциация полиморфизма гена альфа-актинина-3 (ACTN3) с мышечной деятельностью человека» и Нефедовой О.Н. на тему «Полиморфизм в гене АМФ-дезаминазы (AMPD1) и мышечная деятельность человека» и выпускная работа бакалавра Шиховой Ю. В. на тему «Полиморфизм регуляторной субъединицы гена кальценеврина у человека». Подготовлена и защищена диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Ворошиным И. Н. на тему « Предсоревновательная подготовка квалифицированных бегунов на 400 метров с учетом генетической предрасположенности к развитию специальных физических качеств». Подготовлена и прошла апробацию диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук Ахметовым И. И. на тему «Ассоциация полиморфизмов генов-регуляторов с физической деятельностью, адаптацией сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и типом мышечных волокон человека». Опубликован сборник научных трудов «Генетические, психофизические и педагогические технологии подготовки спортсменов», в котором представлены 9 статей со- ~ 215 ~ трудников и аспирантов сектора с результатами исследований генетических особенностей элитных спортсменов на фоне реального тренировочного процесса. По результатам исследований опубликованы 29 работ и сделаны доклады на научном конгрессе Европейского колледжа спортивных наук в Лозанне, Швейцария, ряде российских и институтских конференциях. Результаты проведенных исследований открыли возможность к созданию диагностических комплексов на основе ДНК-технологий для выявления индивидуально наследственной предрасположенности человека к выполнению различных по энергетической обеспеченности физических нагрузок. Специалистами сектора биохимии разработаны оптимальные алгоритмы молекулярной диагностики и эффективные методы идентификации уже известных полиморфизмов. На их основе созданы диагностические комплексы для генетического тестирования предрасположенности к мышечной деятельности и коррекции тренировочного процесса спортсменов и людей, активно применяющих физические нагрузки для сохранения здоровья и работоспособности. Для внедрения ДНК- технологий в спорт необходимы не только заинтересованность тренеров и руководителей спортивных учреждений, но и финансовая поддержка таких исследований. Литература 1. Рогозкин В.А., Ахметов И.И., Астратенкова И.В. Перспективы использования ДНК-технологий в спорте // Теория и практика физической культуры. - 2006. №7. - С.45-47. 2. Рогозкин В.А., Ахметов И.И. Спортивная наука на пути к Пекину-2008 // Адаптивная физическая культура. - 2006. - № 3. – С.2-5. 3. Rogozkin V., Astratenkova I., Druzhevskaya A., Komkova A., Fedotovskaya O. The genes polymorphism and elite athletic performance // 11th Ann. Congress ECSS, July 5-8, 2006, Lausanne, Switzerland. - Book of Abstracts. - 2006. - P.465. ~ 216 ~ ЗНАЧЕНИЕ ПОЛИМОРФИЗМОВ ГЕНОВ В КОРРЕКЦИИ ПИТАНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ Топанова А.А., Гольберг Н.Д., Дондуковская Р.Р. Сектор биохимии спорта В 21 веке, благодаря расшифровке структуры генома человека, сделан огромный шаг вперед в науке о питании. Для описания взаимодействия между геномом и питанием сегодня введены два термина: нутригеномика и нутригенетика. Нутригеномика описывает влияние компонентов пищи на экспрессию гена. Нутригенетика стремится понять, как генетический статус человека координирует ответ организма на диету. Независимо от типа взаимодействия «диеты и генов», пищевые и непищевые компоненты питания влияют на количество и функцию клеточных белков, управляя разными уровнями экспрессии генов (4,6). Известно, что систематическая мышечная деятельность различного характера также регулирует экспрессию генов структурных белков и белков-ферментов энергетического метаболизма (1). Анализ полиморфизма отдельных генов создает возможность оценить роль питания в сохранении здоровья человека, а также может быть использован для оптимизации питания. Цель исследования заключалась в разработке рекомендаций по коррекции питания с учетом риска развития метаболических заболеваний у юных велосипедистов на основе определения полиморфизма нескольких генов. Методы и организация исследований В исследовании приняли участие 61 велосипедист из школы олимпийского резерва г. Сестрорецка (возраст 13-16 лет, квалификация: I разряд – МС). ДНК спортсменов выделяли из клеток эпителия ротовой полости с помощью метода щелочной экстракции или сорбентным способом. Подбор генов для исследования осуществляли таким образом, чтобы их полиморфизмы гипотетически способны были повлиять на энергообеспечение мышечной деятельности (PPARA, PPARG, UCP2, UCP3) и деятельность сердечно-сосудистой системы (АСЕ, PPARA). Полиморфизмы генов ACE (I/D), PPARA (G2528C), PPARG (Pro/Ala), UCP2 (Ala/Val), UCP3 (-55C/T) определяли с помощью полимеразной цепной реакции (ПЦР). Биохимические методы определения параметров углеводного и липидного метаболизма включали определение уровней глюкозы, гликированного гемоглобина, общего холестерина, холестерина липопротеидов высокой плотности и триглицеридов в сыворотке крови. Забор крови проводили из ~ 217 ~ локтевой вены, утром, натощак. Анализ рационов питания спортсменов проводили с использованием компьютерной программы разработанной сектором биохимии спорта СПбНИИФК. Результаты исследований и их обсуждения Анализ полиморфизма гена PPARA показал, что 5% юных велосипедистов имеет генотип CC, который ассоциируется с нарушением липидного метаболизма и атеросклерозом; у 57% спортсменов обнаружен PPARG Pro/Pro генотип, который связан с риском возникновения сахарного диабета II типа (3,7,8). С риском развития сахарного диабета II типа и ожирения связывают Val/Val полиморфизм гена UCP2; он выявлен у 35% велосипедистов. UCP3 TT генотип, который также ассоциируется с риском развития сахарного диабета II типа, обнаружен у 10% юных спортсменов (2,5,7). Известно, что ACE DD генотип, который обнаружен у 26% велосипедистов, является фактором, предрасполагающим к гипертрофии стенок сосудов и миокарда левого желудочка, артериальной гипертензии и инфаркту миокарда (9). На наш взгляд необходимо обратить особое внимание на группу спортсменов с сочетанием нескольких неблагоприятных генотипов, поскольку именно для них риск развития нарушения обменных процессов очень высок. Среди обследованных юных велосипедистов 33% имеют сочетание двух неблагоприятных генотипов: 6,7% - DD (АСЕ) + Val/Val (UCP2); 11,7% - DD (АСЕ) + Pro/Pro (PPARG); 10% - Pro/Pro (PPARG) + Val/Val (UCP2); 3,3% - CC (PPARA) + Pro/Pro (PPARG); 6,7% - Pro/Pro (PPARG) + TT (UCP3); 1,7% - DD (АСЕ) + TT (UCP3); 1,7% TT (UCP3) + Val/Val (UCP2); 5% - Val/Val (UCP2) + CC (PPARA). Спортсмены, являющиеся носителями следующих трех комбинаций генотипов: 1,7% - DD (ACE) + Pro/Pro (PPARG) + Val/Val (UCP2); 1,7% - DD (ACE) + TT (UCP3) + Val/Val (UCP2); 5% - CC (PPARA) + Pro/Pro (PPARG) + Val/Val (UCP2), имеют повышенный риск развития мультифакторных заболеваний ввиду сочетания трех неблагоприятных генотипов. Таким образом, из общего числа обследованных 33% велосипедистов можно отнести к группе с повышенным риском развития мультифакторных заболеваний ввиду различных сочетаний генотипов, ассоциированных с нарушением обменных процессов. При анализе биохимических показателей жирового и углеводного метаболизмов отклонений не обнаружено. Очевидно, данные результаты являются следствием повышенной двигательной активности и юного возраста спортсменов. Питание спортсменов должно обеспечивать адекватное потребление энергии, сбалансированное поступление нутриентов, помогать атлетам в достижении оптимального ~ 218 ~ размера и состава тела, высоких спортивных результатов. Суточные энергозатраты для велосипедистов на различных этапах подготовки составляют от 4500 кКал до 7000 кКал. Результаты оценки фактического питания юных спортсменов представлены в таблицах 1 и 2. Из них видно, что по калорийности ежедневные рационы питания обеспечивают покрытие энергетических затрат, связанных с тренировочным процессом. Вместе с тем при анализе структуры потребления основных пищевых веществ можно отметить следующие недостатки: отсутствует сбалансированность потребления белков за счет увеличения квоты животных белков в рационах; увеличено количество жиров животного происхождения при недостатке растительных жиров; отсутствует сбалансированность потребления углеводов. Также велосипедисты получают избыточное количество холестерина и недостаточное витамина А. Таблица 1. Структура потребления отдельных эссенциальных компонентов пищи Пищевые вещества Витамин С, мг Вит. В1, мг Вит. А, мкг Вит. Е, мг Холестерин, мг. ПНЖК, г. N 128-173 2,7-3,5 3400-3771 24,00-37,50 450-514 4,5-5,14 ЭШИОР 309,4 2,5 1703,82* 25,97 835,42* 18,08* Таблица 2. Структура потребления основных пищевых веществ и энергии. Пищевые вещества Калорийность, ккал Белки общие, г Белки растительные, г. Белки животные, г. Жиры общие, г Жиры растительные, г Жиры животные, г Углеводы, г Моно-, дисахариды, г Полисахариды, г Соотношение Б:Ж:У(г) N 5000-6000 156-168 56-92 70-76 125-160 37-49 86-115 795-912 238-274 517-590 1:0,9:4 ЭШИОР 5384,4±245,5 216,5±4.4* 63,3±1,7 153,2±1,4* 200,1±7,3* 42,0±9,6 158,1±5,8* 667,1±36,6 326,3±35,8 339,6±44,4 1:0,9:3,1 *Различия по сравнению с нормой статистически значимы, p<0,02 Заключение Полученные данные о генетической предрасположенности спортсменов к заболеваниям, связанным с нарушением метаболизма и анализ рационов питания позволили предложить ~ 219 ~ рекомендации по оптимизации питания спортсменов для профилактики сахарного диабета и ожирения. Принципы питания для профилактики сахарного диабета: питание должно быть полноценным и разнообразным, оно направлено на нормализацию углеводного обмена, поэтому необходимо ограничивать быстроусваиваемые углеводы, а так же продукты, содержащие холестерин и экстрактивные вещества. Потребление соли не должно превышать 12 г. в день. Рацион питания необходимо обогащать продуктами, богатыми витаминами C, А, Е и В1, пищевыми волокнами, цинком, медью, марганцем, липотропными веществами. Рекомендуется частое дробное питание (5-6 раз в день) в одно и то же время, с относительно равномерным распределением углеводов. Для профилактики ожирения питание необходимо направлять на нормализацию жирового обмена, обмена холестерина и профилактики атеросклероза, оно должно быть адекватно потребностям организма и, в первую очередь, энергозатратам. Регуляция энергетической ценности рациона за счет количества жиров и углеводов. В диету включаются продукты высокой биологической ценности с ограничением рафинированных. Рацион необходимо обогащать продуктами, являющимися основными источниками пищевых волокон и липотропных веществ, ограничивать соль (до 12 г в день). Прием пищи 5 раз в день относительно равномерными порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Литература: 1. Рогозкин В.А., Назаров И.Б., Казаков В.И. Генетические маркеры физической работоспособности человека.// Теория и практика физической культуры. - 2000.- №12.С.34-36. 2. Adams S.H. Uncoupling Protein Homologs: Emerging Views of Physiological Function// J. of Nutrition.- 2000;130;711-714. 3. Buzzetti R., Petrone A,. Caiazzo A M, PPAR-γ Pro12Ala variant is associated with greater insulin sensitivity in childhood obesity // Pediatric research/- 2005.- V. 57.- P.138140. 4. Harland J.I. Nutrition and genetics - mapping individual health. - Brussel.: ILSI Europe, 2005. - 33p. 5. Ledesma A., García de Lacoba M., Rial E. The mitochondrial uncoupling proteins // Genome Biol. – 2002. - 3(12).- reviews 3015.1–3015.9. 6. Mutch D.M., Wahli W., Williamson G. Nutrigenomics and nutrigenetics: the emerging faces of nutrition // FASEB J.- 2005.- V. 19.- P. 1602-1616. ~ 220 ~ 7. Shuldiner A. R.McLenithan J. C. Genes and pathophysiology of type 2 diabetes: more than just the Randle cycle all over again.// J. Clin Invest.-2004.-V.114.- P. 1414–1417. 8. Stumvoll M, Häring H. The Peroxisome proliferator-activated receptor-γ Pro12Ala polymorphism // Diabetes. - 2002. - V. 51. - P. 2341-2347. 9. Sayed -Tabatabaei F.A., Schut A.F., Hofman A. et al. A study of gene-environment interaction on the gene of angiotensin converting enzyme: a combined functional and population based approach // J. Med. Gen. -2004.- V. 41.- P.99-103. ~ 221 ~ Раздел 5. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ~ 222 ~ ЗНАЧЕНИЕ МЕНТАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА Загранцев В.В., Гребенников А.И., Мухин В.Н. Сектор спортивной, восстановительной медицины и физиологии спорта Известно, что функциональное состояние спортсмена – один из факторов, определяющих успешность его соревновательной деятельности (2). Создание и поддержание хорошего функционального состояния требует различных педагогических, психологических и медицинских средств (4). Ментальный тренинг (МТ) – одно из таких средств (3). Комплексную оценку влияния МТ на функциональное состояние спортсменов удобно давать по показателям состояния функциональных систем биологически активных точек (1,7). Цель исследования – изучить влияние ментального тренинга на состояние функциональных систем биологически активных точек спортсменов. Задачи исследования: 1. Измерить исходные показатели КСИ-потенциалов 24-х репрезентативных биологически активных точек (БАТ). 2. Провести ментальный тренинг. 3. Измерить уровень и динамику КСИ-потенциалов 24-х репрезентативных БАТ после ментального тренинга. Организация и методы. В период диспансеризации в УОР №1 обследовано 76 спортсменов в возрасте от 16 до 18 лет, имеющих квалификацию кмс и МС и специализирующихся в лыжном двоеборье (14 спортсменов), плавании (46 спортсменов), академической гребле (16 спортсменов). Для определения функционального состояния спортсменов использовался компьютеризированный метод электропунктурной диагностики "Зодиак"(9,10) Несколько слов о принципиально новом методе электропунктурной диагностики, положенного в основу этого комплекса. Он был разработан и предложен учѐными Военно-медицинской Академии и НПО "Гранит" (патент № 2087125 от 20.03.1998). В основе его лежат последние достижения квантовой биоэнергетики и синтез современных научных знаний и учений традиционной восточной медицины. Его оригинальность в том, что съѐм данных с биологически активных точек (БАТ) осуществляют через капилляр, заполненный ионным составом, характерным для крови здорово- ~ 223 ~ го человека. Преимущество в том, что в известных способах корпоральной электропунктурной диагностики (Накатани, Фоль, Акабане) энергетическое воздействие на БАТ на несколько порядков больше, чем энергия самой БАТ (6). В связи с этим возникает вопрос о корректности оценки еѐ состояния, так как происходит разрушающее считывание информации. Данный метод этого недостатка лишѐн, что позволяет фиксировать реакцию точки на тонкое воздействие. Компьютеризированный диагностический комплекс "Зодиак успешно прошѐл клинические испытания, а так же проверку в условиях Афганистана и Крайнего Севера", а в настоящее время применяется при подготовке спортсменов в училище олимпийского резерва. Метод называется системная адаптометрия человека. Он позволяет измерять качество психосоматического здоровья спортсмена. Для исследований используются акупунктурные точки в области запястий и стоп. Продолжительность одного обследования около семи минут. Теоретической основой метода "Зодиак" является представление о концентрационно-кинетическом потенциале (КСИ-потенциале). КСИ-потенциалы репрезентативных БАТ отражают состояние ФС. Производилась оценка активности 24 репрезентативных БАТ, их инфранизкочастотной динамики (10 с), а так же интегральных показателей электропунктурограмм. После регистрации состояния функциональных систем, со спортсменами проводился ментальный тренинг. Ментальный тренинг это термин, который чаще всего используется для того, чтобы описать специфическое применение психологической техники, предназначенной для улучшения спортивного выступления спортсмена. Несмотря на то, что применяются и другие термины (психологическая подготовка, ментальная тренировка), термин "ментальная тренировка" представляется сейчас наиболее точным. Это связано с тем, что термин этот очень близок ко всем знакомому термину "физическая тренировка". Популярным становится и термин "психофизическая тренировка". В нашем исследовании использовался вариант ментальной тренировки, разработанный в Швеции проф. Л.-Э. Унесталем и адаптированный в России проф. П. В. Бундзеном (4). Использовался первый этап этой системы, подразумевающий мышечную релаксацию. Все спортсмены использовали психотехнику впервые. После МТ вновь измерялись КСИ-потенциалы репрезентативных БАТ. Проверка статистической достоверности обнаруженных сдвигов проводилась по непараметрическому критерию Вилкоксона (12). ~ 224 ~ Результаты исследования. До МТ в среднем 22% измеренных значений КСИ-потенциалов диагностических точек отличались от таковых у здоровых лиц. Только один спортсмен имел неизмененные интегральные показатели ЭПГ (среднее, вариабельность, максимальное отклонение). После МТ наблюдался ряд изменений в состоянии функциональных систем. Существенно (p 0.05) увеличилось количество испытуемых с нормальными значениями КСИ-потенциалов в диагностических точках шести левых (E, C, V, MC, VB, R) и восьми правых (E, V, MC, VB, GI, RP, IG, R.) функциональных систем(7). При сравнении распределений до МТ и после нее в целом по всем точкам выявлен достоверный (p 0,05) сдвиг в сторону нормы (рис. 1). Значимость (p 0,05) "нормализации" удалось доказать только для правого канала желудка (E), и правого канала печени (F). Выявляются достоверные сдвиги в количестве измененных точек, взятых отдельно (p 0,01). Наблюдались существенные изменения интегральных показателей ЭПГ, рассчитанных среди всех показателей, а так же – отдельно среди левых, правых, инь и ян функциональных систем. Средние значения КСИ-потенциалов по перечисленным наборам диагностических точек увеличились (p 0,01) у всех испытуемых. Уменьшились вариабельность ЭПГ (p 0,05) и максимальное значение ЭПГ (p 0,05). Рисунок. Распределение значений КСИ-потенциалов в репрезентативных БАТ между зонами измененных и не измененных значений до и после МТ Частота 250 200 150 100 50 0 -50 До МТ После МТ Неизмененные значения 121 217 Измененные значения 119 23 ~ 225 ~ Обсуждение. В литературе отмечается положительное влияние МТ на психофизиологические и педагогические характеристики спортсмена, его функциональные возможности (5). При систематическом использовании МТ способствует укреплению психосоматического здоровья и повышению уровня адаптации спортсменов к физическим нагрузкам (3). Однако, уже первое занятие МТ улучшает регуляцию вегетативных функций, в частности, сердечного ритма в покое (экономизация, снижение напряжения регуляции), оказывает стресслимитирующий эффект(8), повышает неспецифическую стресстолерантность (4). Из психологических эффектов следует отметить снижение уровня тревожности, повышение фрустрационной толерантности, уверенности в своих силах, психической работоспособности (2). Благотворное влияние МТ на состояние спортсменов подтверждается и в нашем исследовании (рис.). В результате измерения КСИ-потенциалов репрезентативных БАТ до МТ стало ясно, что параметры функциональных систем обследованных спортсменов отличаются от таковых у здоровых лиц. После сеанса МТ под влиянием подкорковых образований и вегетативной нервной системы на фоне торможения активности коры изменяется функционирование всех систем и органов и происходит восстановление энергетического баланса организма (5). Это отражается в изменении электро-физиологических показателей ФС: нормализации КСИ-потенциалов БАТ, снижении вариабельности и максимального отклонения ЭПГ (показатель стабильности регуляции ФС) (11). При этом исходно не измененные ФС остаются таковыми и после сеанса мышечной релаксации. Наиболее постоянный и выраженный эффект МТ наблюдался в функциональной системе желчного пузыря (VB). Параметры репрезентативных точек ФС VB отражают психическое состояние человека (7). Следовательно, МТ более всего восстанавливает психическую сферу спортсмена. Выводы. 1. Под влиянием ментального тренинга происходит восстановление измененных функциональных систем спортсменов. 2. Ментальный тренинг стабилизирует энергетический гомеокинез. 3. Наиболее выраженное восстановление происходит в психической сфере спортсмена. 4. Ментальный тренинг – одно из важнейших средств подготовки олимпийского резерва. ~ 226 ~ Литература 1. Андронов, Закурдаев, Исаев-Петров, Козлов, Кулик, Пермин, Рябков, Цепкова, Червяков. Биологически активные точки – объективный источник информации о функционировании организма // Строительная промышленность. – 1990. – Выпуск 28. – С. 3-24. 2. Баландин В.И., Бундзен П.В. Ментальный тренинг для повышения соревновательной надежности спортсменов. Методическое пособие. – Санкт-Петербург. –1988. – 27 с. 3. Бундзен П.В., Баландин В.И. Основы ментального тренинга для спорта (психотренинг для успешного выступления в соревнованиях). Методическое пособие.– Санкт-Петербург. – 1997. – 24 с. 4. Бундзен П.В., Бендюков М.А., Кирюшин А.И. Система психотренинга и психопрофилактики "Ментальный тренинг" // Вестник спортивной медицины России.– №1-2. – 1994. – С. 35-38. 5. Бундзен П.В., Евдокимова О.М. Психофизическая тренировка при измененных психосоматических состояниях студенческой молодежи: Методическое пособие. – Санкт-Петербург. – 1998. – 32 с. 6. Гаваа Лувсан Очерки методов восточной рефлексотерапии. – Киев: Здоровья. – 1992. – 232 с. 7. Гаваа Лувсан Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. – М.: Наука. – 1992. – 575 с. 8. Гиссен Л.Д Время стрессов. – М.: Физкультура и спорт. – 1990. – С.115, абз.3. 9. Загранцев В. В., Козлов В. Г., Быстров В. Н. Диагностика функциональных возможностей олимпийского резерва с помощью компьютеризированного метода "Зодиак" // Сборник статей "К 50-летию Санкт-Петербургского НИИ физической культуры". 10. Козлов, Андронов, Кулик, Червяков Свойства водных растворов электролитов в слабых электромагнитных полях // Строительная промышленность. – 1990. – Выпуск 28. – С.3-24. 11. Козлов В. Г., Червяков С.И. К вопросу о гомогенности однородных физикохимических систем // Строительная промышленность.– 1990. – Выпуск 28. – С. 3-24. 12. Сидоренко Е. В. Методы математической обработки в психологии СанктПетербург: Речь. – 2000. – 349 с. ~ 227 ~ ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК МАКСИМАЛЬНОЙ, СУБМАКСИМАЛЬНОЙ И БОЛЬШОЙ МОЩНОСТИ НА СЕРДЦЕ СПОРТСМЕНА В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА Кобзев В. А., Мухин В. Н., Черенина С. В. Сектор спортивной, восстановительной медицины и физиологии спорта Совершенствование спортивного мастерства юных квалифицированных спортсменов, составляющих национальный резерв России неразрывно связано с их подготовкой. Ещѐ в 1956 году Р. Е. Мотылянская предложила группировать подростков для занятий спортом на 4 группы, учитываю размер сердца, приближающихся к данным двадцатилетним взрослым людям. Современный спорт претерпел большие изменения. Особенно это коснулось российского спорта. Напомню только некоторые вехи. В 1990 г. По приказу государственного комитета по физической культуре и спорту СССР произошло отделение спортивных сооружений от спортивных школ. Спортивные школы были вынуждены арендовать свои же спортивные сооружения. В 1991 г. По приказу того же спорт. Комитета произошло объединение спорт. школ с последующим их сокращением. В 1991 г. В г. Ленинграде было около 25 спортивных школ по лѐгкой атлетике не считая «гороновских». Сейчас их насчитывается 5. По плавании в 1991 г. было 20 спортивных школ. Сейчас их насчитывается единицы. На основании положения о ДЮСШ и СДЮШОР набор детей по плаванию, гребле и лѐгкой атлетике осуществляется с 9-летнего возраста. Детей в спорт. школы отбирали и набирали. После достижения определѐнной квалификации учащихся СДЮШОР и ДЮСШ передавали в УОР и ШВСМ. Сейчас утрачена такая преемственность. Детей в УОР не отбирают, а набирают до определѐнных групп. Мы упустили звенья одной цепи. Это сказывается не только на результатах, а самое главное – на здоровье спортсменов. Чрезмерные физические нагрузки приводят к предпатологическому и патологическому изменению в организме. В связи с этим цель настоящего исследования – сравнить состояние миокарда спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, в настоящее время и во время 90-х годов. Методы и организация исследования. В процессе работы были обследованы пловцы и гребцы УОР № 1 от 13 до 18 лет по 5-7 человек каждого возраста. Физическое развитие организма исследовалось по ме- ~ 228 ~ тодикам, описанным в спортивной медицине Бутченко Л. А., 1984 г., Тихвинский С. Б., 1991 г. В состоянии покоя производилась регистрация ЭКГ в 12 общепринятых отведениях с целью еѐ клинического анализа. Данные, полученные по пловцам УОР №1 2005 г. сравнивались с данными олимпийского резерва России по плаванию 2000 г. Результаты исследования и обсуждение. На диаграмме представлена возрастная динамика длины тела у пловцов. Длина телу у пловцов УОР-1 2005 г была выше по сравнению с олимпийским резервом России 2000 г. По-видимому это связано с отбором в спортивные группы УОРа. Длина телу у пловчих УОР 1 была выше по сравнению с олимпийским резервом России 2000 г. Длина тела пловцов была значительно выше длины тела пловчих как в УОР-1, так и по сравнению с олимпийским резервом России. Так как длина тела была выше у пловцов и пловчих, следовательно и масса тела была выше в данных группах сревнения. Масса тела у пловцов УОР №1 2005 по сравнению с олимпийским резервом России 2000 г. была значительно выше во всех возрастных группах. Та же тенденция наблюдается и у пловчих УОР № 1: масса телу у них была выше по сравнению с олимпийским резервом России 2000 г. Обращает на себя внимание, что в 15-летнем возрасте у пловчих УОР-1 масса тела была выше на 15 кг по сравнению с олимпийским резервом 2000 г. По-видимому, это связано с пубертатным скачком массы тела в данном возрасте. Но масса тела у пловцов-юношей была выше по сравнению с пловчихами-девушками. По-видимому, это связано с набором в данные группы спортсменов. Рассматривая возрастную динамику. Анализируя возрастную динамику длины тела у юных спортсменов, специализирующихся в беге на короткие, средние и длинные дистанции, максимальная длина тела была в 13-14 лет была у спортсменов, специализирующихзся на длинные дистанции, что связано с отбором и набором в данные группы. А в 15-18 лет длина тела была выше у спортсменов, специализирующихс в беге на средние дистанции по сравнению с динными и короткими. Сравнивая возрастную динамику массы тела мы пришли к выводу, что у спортсменов на короткие дистанции масса тела была выше по сравнению со средними и длинными дистанциями. По-видимому это связано с влиянием физических нагрузок максимальной интенсивности на гипертрофию толстых мышечных волокон. Самая низкая масса тела была у спортсменов, специализирующихмяч в беге на длинные дистанции. По-видимому, это связано с влиянием физических нагрущзок большои интенсивности на гипертрофию тонких мышечных волокон. Сравнивая динамику дли- ~ 229 ~ ны тела у спортсменов циклических видов спорта можно выявить следующую закономерность. самый высокий рост был у гребцов, самый низкий – у бегунов. Та же тенденция преобладает и возрастной динамике массы тела, хотя наибольшая разница у гребцов наблюдается а 13-летнем возрасте и составляет 15 кг. что связано по-видимому с отбором в данные виды спорта. Анализируя антропометрическую картину мы видим, что по сравнению с пловцами 2000 г. в 2005 г. наблюдается картина акселерации: они выше по росту и весу. Сравнение групп, однородных по возрасту, виду спорта и дистанции, не позволило выявить влияние полового диморфизма на частоту встречаемости гипертрофии миокарда левого и правого желудочков. Сравнение частоты встречаемости гипертрофии левого и правого желудочков по дистанциям между группами спортсменов, однородными по возрасту и виду спорта (бег, плавание) и обследованных в 1996-2001 гг., не позволило выявить существенных различий. Та же картина наблюдалась и в группе пловцов, обследованных в 2005 г. Выявлена закономерность увеличения частоты встречаемости гипертрофии миокарда левого и правого желудочков с возрастом. Известно, что у лиц, не выполняющих систематически тяжѐлую физическую работу, в возрасте 13-18 лет гипертрофия миокарда левого и правого желудочков встречается очень редко. Иными словами, теоретическое распределение частоты встречаемости гипертрофии в этой группе 1:0. Сравнение эмпирических распределений частот встречаемости гипертрофии миокарда левого и правого желудочков с теоретическим распределением отдельно в каждой группе, однородной по виду спорта, возрасту и дистанции, выявило общую закономерность. Она заключается в том, что с возрастом почти во всех группах по виду спорта и дистанции больше спортсменов, имеющих гипертрофию миокарда левого и правого желудочков. Эта закономерность не наблюдалась только в отношении гипертрофии миокарда правого желудочка в группе пловцов на длинные дистанции. Однако в этой закономерности выявлены специфические особенности, касающиеся вида спорта, дистанции и отдела сердца. Так, в группе пловцов-спринтеров, обследованных в 1996-2001 гг., частота встречаемости гипертрофии миокарда как левого так и правого желудочков существенно отличалась от нормы после 15 лет, а в группе пловцов, обследованных в 2005 г. – после 13 лет. Иными словами, гипертрофия сердца у большинства пловцов в настоящее время развивается на 1-2 года раньше, чем ещѐ несколько лет назад. ~ 230 ~ В группе средних дистанций в беге и гребле после 14 лет гипертрофия левого и правого желудочков встречается у подавляющего большинства спортсменов. У пловцов, специализирующихся в преодолении средних дистанций – после 16 лет. Анализирую группу длинных дистанций можно заключить, что гипертрофия миокарда левого желудочка имеется у большинства бегунов и пловцов уже в 12-13 лет. В отличие от раннего развития гипертрофии миокарда левого желудочка, гипертрофия миокарда правого желудочка развивается у большинства бегунов на несколько лет позже (после 16-17 лет), а у пловцов вообще встречается лишь в редких случаях. Обобщая особенности закономерности нарастания частоты встречаемости гипертрофии миокарда левого и правого желудочков, можно заключить, что у спортсменов, систематически выполняющих на тренировочных занятиях физическую работу максимальной интенсивности («спринтеры») гипертрофия правого желудочка развивается после 12-13 лет, что на несколько лет раньше, чем гипертрофия миокарда левого желудочка. С другой стороны, у подавляющего большинства «стайеров» после 12-13 лет развивается гипертрофия миокарда левого желудочка, а гипертрофия миокарда правого желудочка лишь через несколько лет. Сравнивая распространѐнность гипертрофии отделов сердца в возрастных группах пловцов, обследованных в 1996-2001 гг. и в 2005 г. можно заключить, что в настоящее время гипертрофия левого желудочка значительно более распространена в группе пловцов 12-13 и 14-15 лет, специализирующихся на коротких дистанциях. В то же время, в этих возрастных группах значительно чаще встречается и гипертрофия миокарда правого желудочка, но на средних и длинных дистанциях. Известно, что электрокардиографическое выявление гипертрофии отделов сердца возможно только при еѐ значительном развитии (2), а так же при преобладании гипертрофии миокарда левого или правого желудочка. Известно также, что гипертрофия миокарда, являющаяся признаком «физиологического спортивного сердца» касается в равной мере как правого так и левого желудочков и потому как правило не выявляется электрокардиографически (3). Значит, результаты исследования касаются в первую очередь значительной гипертрофии, на грани развития «патологического спортивного сердца» с присущими этому синдрому дистрофическими изменениями миокарда. Принимая во внимание динамику встречаемости гипертрофии миокарда у пловцов за последние годы можно заключить, что условия развития спортсменов в училище олимпийского резерва изменились так, что существенно возросла вероятность предпатологических и патологических состояний сердечо-сосудистой системы. В связи с этим тре- ~ 231 ~ буются более глубокие исследования динамики состояния организма спортсменовучащихся училища олимпийского резерва в связи с различными факторами учебнотренировочного процесса. Заключение. Результаты исследования подтверждают известную закономерность увеличения вероятности развития гипертрофии миокарда левого и правого желудочков в ходе занятий циклическими видами спорта. На примере плавания показано, что в течение последних десяти лет произошло изменение условий развития спортсменов-учащихся училищ олимпийского резерва, способствующее большей вероятности развития гипертрофии миокарда левого желудочка в ранних возрастных группах у «спринтеров» и более вероятное развитие гипертрофии миокарда правого желудочка в ранних возрастных группах у стайеров. Литература 1. Спортивная медицина : Руководство для врачей / Под редак. А. В. Чоговадзе, Л. А. Бутченко. - М.: Медицина, 1984. - 384 с. 2. Дембо А. Г., Земцовский Э. В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. – Л.: Медицина, 1989. – 464 с. 3. Земцовский Э. В. Спортивная кардиология. – СПб.: Гиппократ, 1995. – 448с. 4. Детская спортивная медицина. Руководство для врачей./Под ред. С. Б. Тихвинского, С. В. Хрущѐва. – М.: Медицина, 1991. – 560 с. ~ 232 ~ ЗАВИСИМОСТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ ПЛОВЦОВ-УЧАЩИХСЯ УЧИЛИЩА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ОТ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА Мухин В. Н.*, Кобзев В. А.*, Черенина С. В.*, Гребенников А. И.*, Клешнѐв И. В.**, Загранцев В. В.* *Сектор спортивной, восстановительной медицины и физиологии спорта **Сектор инновационных биотехнических систем Математические модели, полученные методами математического анализа, позволяют определить наиболее существенные (в плане соревновательной деятельности) параметры физического развития и функционального состояния и могут применяться для среднесрочного прогнозирования успешности соревновательной деятельности спортсменов (Кучкин С. Н., 1984; Лиопо А. В., Кривоносов А. М., 1984; Масалыгин Н. А. с соавт., 1986; Телегин В. В., Щордо М. В., 1988). Их разработка применительно к каждому виду спорта (если таковое возможно) позволила бы определить практическое применение результатам медико-биологического обследования спортсменов, повысила бы значимость медико-биологических обследований в практической работе со спортсменами. Цель исследования – выявление показателей функционального состояния и физического развития, связанных с успешностью соревновательной деятельности пловцаучащегося училища олимпийского резерва, специализирующегося в плавании на 100 м., и создание (на базе этих показателей) модели успешного пловца. В основе исследования лежит гипотеза о тесной зависимости успешности соревновательной деятельности пловца от его физического развития и функциональных возможностей его кардиореспираторной системы. Зависимость соревновательных результатов от гипертрофии миокарда полностью ложится в общепринятую в настоящее время концепцию адаптации к физическим нагрузкам. В соответствии с этой концепцией гипертрофия отделов миокарда является приспособительной реакцией, повышающей работоспособность сердца. Однако, считается, что такой способ адаптации сердца (гипертрофия) обусловлен генетически, в частности наличием DD генотипа по гену ангиотензин-превращающего фермента. Графический анализ выявленных взаимосвязей показал, что высокие соревновательные результаты наблюдаются также и у спортсменов, не имеющих гипертрофии левого ~ 233 ~ предсердия и не показывающих признаков дистрофии миокарда левого желудочка после физической нагрузки. Следовательно, гипертрофия миокарда, как приспособительная реакция действительно эффективно, но приспособление сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам может идти и другими путями. Эти результаты подтверждают данные других авторов и полностью ложатся в теорию перекрѐстной адаптации. Результаты корреляционного анализа лучших соревновательных результатов пловцов и параметров газоанализа свидетельствуют, что более высокие соревновательные результаты связаны с более высокой максимальной мощностью 10-и гребков, с более высокой максимальной мощностью гребли за 1 минуту, с более высоким потреблением кислорода на уровне порога анаэробного обмена. Кроме того, такая взаимосвязь сохраняется и на следующий после обследования год, однако сила взаимосвязи уменьшается. Важно отметить, что динамика лучших соревновательных результатов за год, прошедший с момента обследования статистически значимо взаимосвязана с потреблением кислорода на уровне порога анаэробного обмена. Взаимосвязь лучших соревновательных результатов с параметрами газоанализа полностью совпадает с существующей в настоящее время теорией адаптации спортсменов к физической нагрузке. Исходя из этой теории результат в плавании на 100 м (спринт) существенно зависит от системы анаэробного энергообеспечения физической работы пловца. Как свидетельствуют результаты корреляционного анализа лучших соревновательных результатов и параметров антропометрии, соревновательный результат у пловцов на 100 м тем лучше, чем старше спортсмен, чем больнее длина и масса тела, чем больше окружность грудной клетки в каждом из трѐх положений, чем больше жизненная ѐмкость лѐгких и «тощая» масса тела. Как показал корреляционный анализ лучших соревновательных результатов и параметров вариабельности сердечного ритма соревновательный результат тем лучше, чем меньше вариабельность сердечного ритма в частотном диапазоне ВСР2. Как показали результаты факторного анализа, лучший соревновательный результат в плавании на 100 м определяется как минимум тремя факторами. Первый фактор может быть интерпретирован как фактор физического развития спортсмена, так как он связан с антропометрическими параметрами. Второй фактор может быть проинтерпретирован, как генетически обусловленная модель адаптации анаэробных биоэнергетических механизмов, так как наиболее существенная факторная нагрузка соответствует адаптивным изменениям функции миокарда по ЭКГ и анаэробным биоэнергетиче- ~ 234 ~ ским возможностям спортсменов. Третий фактор интерпретируется как возможности аэробной системы энергетического обеспечения специфической физической работы, включая возможности сердечно-сосудистой системы к срочной адаптации, поскольку он наиболее тесно взаимосвязан с потреблением кислорода на уровне порога анаэробного обмена и показателем состояния механизмов регуляции сердечно-сосудистой системы, каковым является ВСР2. Результаты множественного регрессионного анализа показали, что более 80 % дисперсии соревновательного результата определяются факторами, выделенными в ходе факторного анализа. Иными словами, соревновательный результат по большей части определяется физическим развитием, особенностями анаэробного и аэробного биоэнергетического обеспечения пловцов на 100 м, обучающихся в училище олимпийского резерва. Заключение. Соревновательный результат пловцов-учащихся училищ олимпийского резерва в большей своей части зависит от физического развития и особенностей физиологических механизмов аэробного и анаэробного энергообеспечения. Зависимость эта сохраняется и в отношении результатов, показанных через год после обследования, но сила еѐ уменьшается. Разработка математической модели, позволяющей прогнозировать соревновательный результат в плавании на 100 м на основе данных о физическом развитии и функциональном состоянии с достаточно высокой степенью вероятности принципиально возможна. Более того, модель разработана, однако требует дальнейших исследований с целью верификации. Динамика результатов в плавании на 100 м в течение одного-двух лет существенно зависит от аэробной производительности на уровне порога анаэробного обмена. Спортсмены, имеющие более высокое потребление кислорода на уровне ПАНО должны быть признаны наиболее перспективными. Список литературы 1. Кучкин С. Н. Системный анализ категорий резервов дыхательной системы в процессе адаптации к напряжѐнным физическим нагрузкам // Пути мобилизации функциональных резервов спортсмена: Сб. науч. трудов. – Л.: изд. ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1984. – С. 42-48. 2. Лиопо А. В., Кривоносов А. М. Возможности кибернетического метода распознавания образов для оценки мобилизации физиологических резервов спортсмена // Пути мобилизации функциональных резервов спортсмена: Сб. науч. трудов. – Л.: изд. ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1984. – С. 78-83. ~ 235 ~ 3. Масалыгин Н. А., Лукиных М. Т., Ушаков И. В. Статистическое моделирование при анализе функциональных резервов спортсмена // Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации: Сб. науч. трудов. – Л.: изд. ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1986. – С. 121-126. 4. Телегин В. В., Щордо М. В. Оценка интегративных особенностей мобилизации функциональных резервов спортсмена при его адаптации к мышечной деятельности // Системные механизмы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам: Сб. науч. тр. / Под ред. докт. биол. наук А. Г. Фалалеева. – Л.: ЛНИИФК, 1988. – С. 80-84. ~ 236 ~ ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ С ЭЛЕКТРИЧЕСКИМИ ПАРАМЕТРАМИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ТОЧЕК (БАТ) Ястребов Ю.В., Мухин В.Н. Сектор спортивной, восстановительной медицины и физиологии спорта В настоящее время у нас и за рубежом отмечается тенденция к сближению традиционной восточной и западной медицины. На базе последних достижений обеих медицинских школ разработаны и активно используются в практике спортивной медицины новые эффективные методы рефлексодиагностики. Одним из них является метод электропунктурной диагностики (ЭПД) по Накатани [Nakatani Y., Yamashuta K.,1977; Портнов Ф.Г., 1988; Бойцов И.В., 1996], основанный на измерении электрических параметров репрезентативных биологически активных точек (БАТ). Целью исследования является оценка взаимосвязи основных показателей сердечно – сосудистой системы (ССС) - частоты сердечных сокращений (ЧСС), систолического (АДС) и диастолического артериального давления (АДД) - с электрическими параметрами БАТ. В соответствии с целью были поставлены две задачи: 1.Установить наличие количественной взаимосвязи между ЧСС, АДС и АДД с электрическими параметрами БАТ. 2. Экспериментально подтвердить наличие установленной взаимосвязи. Организация и методика исследований. Для достижения поставленной цели были обследованы 42 юных спортсмена обоего пола в возрасте от 12 до 20 лет Училища олимпийского резерва № 1. Сущность исследования заключалась в одновременном тестировании обследуемых двумя независимыми методами: методом ЭПД по Накатани и традиционным методом измерения ЧСС и АД. При этом для получения объективных результатов исследования электропунктурные измерения и измерения ЧСС и АД проводились в строго определѐнные часы (10-13) с минимальным разбросом по времени. В качестве репрезентативных БАТ использованы 24 точки – пособники на кисти и стопе (табл. 1). В качестве исследуемого параметра БАТ выбрано электрокожное сопротивление (ЭКС). В качестве инструмента использован программно–аппаратный комплекс «АКРО», разработанный в Физико-техническом институте им. А.Ф. Иоффе, ~ 237 ~ Санкт-Петербург. На основании полученных экспериментальных данных рассчитывалось линейное уравнение множественной регрессии вида: Аi = а [1] х Х [1]+...+ а [24] х Х [24], где: А i – физиологический показатель ССС, i - порядковый номер показателя; а [1] а [24] – расчѐтные значения весовых коэффициентов по каждому мери- диану; Х [1] Х [24] – измеренные значения ЭКС БАТ. Таблица 1 Название и обозначение классических меридианов и БАТ Меридиан 1. Лѐгких (Р) 2. Толстого кишечника (GI) 3. Желудка (Е) 4.Селезѐнки и поджелудочной железы (RР) 5. Сердца (С) 6. Тонкого кишечника (IG) 7. Мочевого пузыря (V) 8. Почек (R) 9. Перикарда (МС) 10. Тройного обогревателя (ТR) 11. Желчного пузыря (VВ) 12. Печени (F) БАТ Тай-юань (Р 9) Ян-си (GI 5) Чун-ян (Е 42) Тай-бай (RР3) Шень-мэнь (С 7) Вань-гу (IG 4) Шу-гу (V 65) Тай-си (R 3) Да-лин (МС 7) Ян-чи (ТR 4) Цю-сюй (VВ 40) Тай-чун (F 3) Массив данных для расчѐта по каждому исследуемому показателю состоял из 25 переменных, из которых 24 независимых переменных являлись результатами электропунктурных измерений, а 25-я, зависимая, переменная (функция 24 переменных) представляла собой конкретный показатель ССС. При этом каждый исследуемый показатель (ЧСС, АДС и АДД) имеет свой соматический профиль, а коэффициенты корреляции, названные нами весовыми коэффициентами при меридианах со знаками регуляторных воздействий однозначно указывают на взаимосвязь меридианов с исследуемым показателем ССС через электрические параметры БАТ. Для статистической обработки данных и анализа полученных зависимостей использовался математический пакет STATISTIKA – 6,0. Результаты исследования и их обсуждение. Анализ полученных результатов методом главных компонент позволил выделить наиболее значимые меридианы для регуляции показателей ЧСС, АДС и АДД (таблицы 2, 3 и 4). Высокие значения коэффициента множественной корреляции R (ЧСС – 0,96; АДС – 0,85; АДД – 0,96) по- ~ 238 ~ зволяют заключить, что электропроводность БАТ очень тесно связана с функциональным состоянием ССС. В результате множественного регрессионного анализа разработаны достаточно точные (p < 0,05) математические модели, описывающие показатели ЧСС, АДС и АДД через электрические параметры БАТ. Таблица 2 Результаты регрессионного анализа для построения математической модели для ЧСС Независимая переменная RP п Vп Весовой коэффициент Стандартная t р 0,26 ошибка 0,056 4,525 0,000 0,22 0,056 3,976 0,000 Таблица 3 Результаты регрессионного анализа для построения математической модели для АДС Независимая переменная RP п Fп Рл Весовой коэффициент Стандартная t р 0,02 ошибка 0,005 3,588 0,000 0,02 -0,01 0,005 0,004 2,737 -2,366 0,009 0,023 Таблица 4 Результаты регрессионного анализа для построения математической модели для АДД Независимая переменная Весовой коэффициент RP пр VB п Сл TR л 0,24 0,22 -0,11 0,12 Стандартная ошибка 0,066 0,068 0,037 0,043 t р 3,683 3,180 -3,058 2,953 0,000 0,002 0,004 0,005 Примечание: t – критерий Стьюдента, р – уровень значимости На основании данных регрессионного анализа для исследуемых показателей ЧСС, АДС и АДД получены линейные уравнения множественной регрессии: ~ 239 ~ ЧСС = 0,26 RР п + 0,22 V п (Rsq = 0,92) АДС = 0,02 RР п + 0,02 F п – 0,01 Р л (Rsq = 0,72) АДД = 0,24 RР п + 0,22 VВ п – 0,11 С л + 0,12 Т R л (Rsq = 0,92), где: Р, RР, С, TR, V, VB и F – меридианы лѐгких, селезѐнки, сердца, тройного обогревателя, мочевого пузыря, желчного пузыря и печени соответственно; л и п – левая (ян) и правая (инь) ветви меридиана; Rsq – коэффициент достоверности математической модели. Анализ первой модели (ЧСС) показал, что в регуляции ЧСС наибольшее значение имеют правые ветви меридианов селезенки RР и мочевого пузыря V. Анализ второй модели (АДС) показал, что в регуляции АДС наибольшее значение имеют правые ветви меридианов RР и F и левая ветвь меридиана Р. Анализ третьей модели (АДД) показал, что в регуляции АДД наибольшее значение имеют правые ветви меридианов RР и VВ и левые ветви меридианов С и ТR. Следует отметить, что во все три модели входит правая ветвь меридиана селезенки RР, гипофункция которой способствует снижению ЧСС, АДС и АДД. Сравнительный анализ значений показателей ЧСС, АДС и АДД, полученных путѐм тестирования и рассчитанных по математической модели, показал близость результатов независимых диагностических методов (максимальное расхождение ± 5 уд /мин для ЧСС и ± 10 мм рт.ст. для АД). Общий методологический подход к определению показателей ССС по результатам ЭПД следующий. Определяют меридианы, которые через весовые коэффициенты и регуляторные константы наиболее связаны с изменением ЧСС, АДС и АДД. Подставляя в каждую модель полученные весовые коэффициенты при меридианах, регуляторные константы и реальные значения электропроводности БАТ, характеризующие активность меридианов, определяют ЧСС, АДС и АДД через электрические параметры репрезентативных БАТ. Таким образом, в результате проведѐнных исследований с использованием современных технических средств и математического аппарата достоверно (р 0,05) ус- тановлена количественная взаимосвязь между показателями ССС и электрическими параметрами репрезентативных БАТ. Заключение 1. На основании установленной и экспериментально проверенной зависимости между показателями ССС и электрическими параметрами репрезентативных БАТ разработаны математические модели, позволяющие с высокой степенью достоверности ~ 240 ~ получить информацию о влиянии различных меридианов на показатели ЧСС, АДС и АДД. 2. Зная меридианы, реально участвующие в регуляции ЧСС, АДС и АДД, а также весовые коэффициенты и знаки их регуляторных влияний, можно осуществлять прогнозируемую коррекцию исследуемых показателей ССС путѐм дозированного воздействия на определѐнный меридиан известными способами рефлексотерапии (например, точечным массажем). Литература 1. Бойцов И.В. Электропунктурная диагностика по "риодораку". – Витебск, 1996. - 189 с. 2. Портнов Ф.Г. Электропунктурная рефлексотерапия. Рига: Зинатне, 1988. - 352 с. 3. Nakatani Y., Yamashuta K. Riodoraku Akupunkture. Japan. Tokyo. 1977. ~ 241 ~ Раздел 6. ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И ИННОВАЦИОННЫЕ БИОТЕХНИЧЕСКИЕ СИСТЕМЫ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТЕ ~ 242 ~ МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К АНАЛИЗУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА Клешнев И.В., Клешнев В.В. Сектор инновационных биотехнических систем Под соревновательной деятельностью понимается процесс, проходящий непосредственно на соревнованиях и направленный на достижение высшего спортивного результата или победы в них. Соревновательная деятельность является важнейшим результирующим и интегрирующим показателем всего процесса подготовки спортсмена. В методологическом аспекте, соревновательная деятельность выделяется в самостоятельную область изучения. Достижение рекордных результатов в соревновательных условиях определяется как цель подготовки спортсменов, однако сам спортивный результат рассматривается как многокомпонентная система и объект оптимизации. В этой связи, становится ясной необходимость выявления наиболее значимых параметров соревновательной деятельности, определение количественных значений и взаимосвязей этих параметров между собой, объяснение этих зависимостей, их связи с определенными аспектами подготовленности спортсменов. В настоящее время в спортивной науке достаточно прочно укоренился подход к изучению спорта в основном с позиций тренировки. По существу, в современной спортивной науке имеет место важное методологическое противоречие. Любой вид спорта, лишенный соревнований теряет смысл как спорт. Поэтому логично понимание, что в первую очередь объектом исследования должен быть сам процесс (соревнования) и только исходя из этого процесса, как закономерности его протекания, его предпосылки (тренировка). Данное заключение основывается на следующих положениях. Во-первых, соревнование всегда выступает как главный, целевой компонент деятельности спортсмена, где наиболее ярко проявляются все положительные и отрицательные стороны его подготовленности. Во-вторых, смысл подготовки спортсмена к достижению конкретного результата, определяется знанием условий соревновательной борьбы, требованиями к отдельным функциям спортсмена, что позволяет подобрать соответствующие средства и методы подготовки. В-третьих, взгляд на спорт с позиций тренировки дает нам представление о расчлененности мастерства спортсмена на отдельные стороны его подготовленности (фи- ~ 243 ~ зическую, психологическую, технико-тактическую и т.д.). В соревнованиях же все эти компоненты проявляются в единстве. Для управления процессом достижения наивысшего результата необходимо иметь представление об интегральном характере соревновательного противоборства. Такое понимание может дать в первую очередь анализ соревновательной деятельности. Основная сложность исследования соревновательной деятельности спортсмена состоит в самих условиях соревнований, предполагающих условия равной борьбы, отсутствие какого-либо внешнего вмешательства исследователя в соревновательный процесс, невозможность использования приборов и оборудования, которые повлияли бы на ход соревновательной борьбы. Данная причина определила такое положение в спортивной науке, когда исследования соревновательной деятельности носили преимущественно эмпирический характер. Накопление большого количества видеозаписей спортивных соревнований, информации по «раскладкам» соревновательной дистанции, накопление информации по спортивным результатам при использовании различного спортивного инвентаря в последнее десятилетие не привело к существенному развитию методологии анализа соревновательной деятельности, методологии развития процесса подготовки спортсмена исходя из прогноза развития соревновательной деятельности. Рассматривая подходы к оценке соревновательной деятельности в циклических видах спорта, необходимо отметить, что соотношения скорости, темпа и «шага» (проката, дистанции за гребок) является фундаментальными параметрами спортивных локомоций. Темп и «шаг» являются системообразующими факторами двух разделов прикладной спортивной науки: физиологии и биомеханики. Так спортивная физиология ставит во главу угла повышение темпа прохождения гоночной дистанции с помощью повышения мощности и утилизации аэробно-анаэробных источников энэрго- обеспечения. Спортивная биомеханика ставит своей основной целью повышение длины «шага» за счет приложения более высоких усилий и оптимизации временной и пространственной структуры шага (гребка, проката). Основными факторами, определяющими акцент на темп или на длину «шага», являются физические характеристики спортсмена, структура его подготовленности. Высокий и мощный спортсмен обычно использует более низкий темп при большей длине «шага». Направленность тренировки определяется тренером и может значительно скорректировать влияние антропогенного фактора. Акцент на упражнения силового характера, техническая работа над качеством и мощностью рабочей фазы приводит к увеличению длины «шага». Наоборот, большое количество скоростной работы и рабо- ~ 244 ~ ты направленной на развитие скоростной выносливости позволяет спортсмену использовать более высокий темп при прохождении гоночной дистанции. Наибольший интерес зарубежных исследователей сосредоточен в области анализа соотношения темпа движений и длины «шага» (гребка, проката и т.д.), что является одним из первых вопросов, возникающих при определении направленности подготовки спортсменов в циклических видах спорта и путей повышения результатов. При этом выделяются два метода исследования этого вопроса: Первый использует специальные протоколы оценки с изменением скорости и темпа и предполагает использование методов моделирования зависимостей скорость/ темп и «шаг»/темп (Keskinen и Komi, 1993), Второй использует данные, полученные на крупных соревнованиях, и предполагает выявление зависимости результата спортсмена от параметров его темпа и «шага» (Pai и др. 1984, Craig и др., 1985, Mason и Cossor, 2000, Pyne и Trewin, 2001, Kleshnev V.V.2001). Проводимые исследования направлены на решение следующих основных задач: - выявление соотношений скорости, темпа и «шага» в различных соревновательных упражнениях циклического характера, на различных отрезках основной соревновательной дистанции и определение характера взаимосвязи этих параметров; - тенденции изменения этих параметров на протяжении последних лет и десятилетий, в связи с ростом уровня мировых достижений, совершенствованием инвентаря и спортивных сооружений (Craig и др., 1985). Спортивный результат на соревновательной дистанции в циклических видах спорта можно представить как сумма времени на отдельных участках. Тсумм.= t1+ t2 + t3 + tn. Где: Т сумм. – временной показатель спортивного результата, t1 - tn время прохождения отдельных участков и компонентов соревновательной дистанции. Унификация и стандартизация данного подхода в спортивном плавании, на основе специфичности и однородности содержания двигательной деятельности спортсмена на отрезках соревновательной дистанции, определила разделение дистанции на следующие основные компоненты: 1. Стартовый отрезок дистанции; 2. Отрезки стабильных локомоций («гладкое плавание»); 3. Отрезки подхода к повороту; 4. Отрезки выхода от поворота; 5. Финишный отрезок дистанции. ~ 245 ~ Анализ предшествующего опыта показал, что для бассейнов 50 м, наиболее целесообразна, следующая схемы структурирования соревновательной дистанции: стартовый отрезок дистанции 15м; отрезки стабильных локомоций 27,5м, 32,5м, 35м; отрезки подхода к повороту 7,5м; отрезки выхода от поворота 7,5м; финишный отрезок дистанции 10м. Методы компьютерного видеоанализа движений человека являются в настоящее время наиболее прогрессивными и эффективными для оценки соревновательной деятельности спортсмена и поиска путей повышения спортивных результатов во многих видах спортивной деятельности. Главным преимуществом метода компьютерного видеоанализа является то, что он позволяет производить оценку и анализ в естественных условиях деятельности спортсмена, в процессе соревнований различного ранга. Использование данного метода позволяет создавать графические и математические модели соревновательной деятельности, выявлять скрытые недостатки и резервы спортсмена. В СПбНИИФК в последние годы разработаны методики и технологии компьютерного видеоанализа соревновательной деятельности и спортивной техники. Они используются для анализа кинематических, темпо - ритмовых характеристик спортивной техники и оценки интегральной подготовленности в процессе соревновательной деятельности. Технология включает систему ввода изображения в портативный компьютер, систему визуализации (дополнительные внешние мониторы), оригинальное программное обеспечение, позволяющее накапливать, систематизировать и оценивать полученную информацию. Технология определяется следующими шагами: 1. Проведение тарировки системы. В этом разделе, который осуществляется до начала проведения соревнований, определяются точки видеосъемки, маркируются точки отдельных составляющих соревновательной дистанции, осуществляется привязка системы к разметке бассейна (гребной дистанции), осуществляется тарировка и верификация выделенных компонентов. 2. Видеосъемка прохождения спортсменом соревновательной дистанции в естественных условиях соревновательной борьбы. 3. Компьютерный анализ информации и получение аналитической карты соревновательной деятельности спортсмена (Рис.1). 4. Формирование практических рекомендаций. 5. Накопление, систематизация и обобщения полученной информации. . ~ 246 ~ Санкт-Петербургский НИИФК, Санкт-Петербург, Динамо,2, сектор инновационных и биотехнических систем Результаты оценки соревновательной деятельности спортсмена Чемпионат России по плаванию Москва 6-10 июля 2006г. Бассейн "Олимпийский" 50 метров спортсмен: *************** год рождения: 80 квалификация: змс тренер: ***************** команда: ******************* дата: 06.07.2006 дистанция: 200м Структура соревновательной дистанции: Ста рт дистанция: отрезок м время с: скорость м/с скорость в%* темп 1/мин гладкое плавание подход к пово вороту выход от пово ворота гладкое плавание в/ст подход к повороту результат: выход от поворота 1мин 49.19 с, * место (время старта: 17.55, 6 дорожка) гладподвыход гладфикое ход к от кое ниш плаповоповоплавание роту рота вание 15 27.5 7.5 7.5 35 7.5 7.5 35 7.5 7.5 32.5 10 6.53 14.49 4.49 2.85 19.85 4.73 3.13 20.53 4.61 3.21 19.05 5.70 2.30 1.90 1.67 2.63 1.76 1.59 2.40 1.70 1.63 2.34 1.71 1.75 125 104 91 144 96 87 131 93 89 127 93 96 шаг м 48.9 44.4 43.4 43.6 2.33 2.38 2.36 2.35 * от средней скорости на дистанции дистанция м время с: время 50м, с 50 25.52 25.52 100 52.95 27.43 150 81.22 28.27 200 109.19 27.97 Рис.1 Аналитическая карта оценки соревновательной деятельности спортсменапловца (соотношение скорости, темпа, шага на дистанции). Взаимосвязь скорость-темп (к.корреляции)= 0.99 Взаимосвязь скорость-шаг (к.корреляции)= -0.50 ~ 247 ~ В СПбНИИФК разработаны компьютерные программы анализа соревновательной деятельности, разработаны различные аналитические карты для отдельных видов и дистанций олимпийской соревновательной программы. На рис. 1 представлен пример аналитической карты анализа соревновательной деятельности пловца, полученной с использованием данной методики. Данная карта формируется на основании компьютерного видеоанализа соревновательной деятельности спортсмена. С использованием разработанных методик и технологий проводились исследования соревновательной деятельности сильнейших спортсменов мира и России по плаванию и академической гребле. Методика апробирована на следующих соревнованиях: 1. Оценка соревновательной деятельности сильнейших пловцов мира во время проведения соревнований на Кубок мира по плаванию, Москва, 24-26 января 2006 г., бассейн «Олимпийский». 2. Оценка соревновательной деятельности сильнейших спортсменов-пловцов России во время проведения чемпионата России по плаванию, Москва, 6-10 июля 2006 г., бассейн «Олимпийский». 3. Оценка биомеханических параметров соревновательной деятельности сильнейших спортсменов России, специализирующихся в академической гребле, членов сборной команды России. Исследования проводились в течение мая-августа 2006 года. 4. Оценка соревновательной деятельности сильнейших спортсменов мира в академической гребле на чемпионате мира по академической гребле, Иттен, Великобритания, 23-29 августа 2006 г. В результате проведенного исследования определены информативные показатели соревновательной деятельности в плавании и академической гребле. Информативные показатели, характеризующие спортивный результат в области рекордных достижений, разделяются на следующие группы. 1. Информативные показатели, имеющие функциональную зависимость со спортивным результатом: - Скорость локомоций. - «Шаг» (продвижение спортсмена за один цикл, в плавании; прокат лодки в гребле). - Темп (количество циклов движения в мин.). По степени информативности эти характеристики ранжируются в следующем порядке: скорость, «шаг», темп движений. 2. Информативные показатели, имеющие статистическую зависимость с показателями группы 1. ~ 248 ~ Информативные показатели, связанные со средней скоростью на дистанции: - скорость на отдельных участках соревновательной дистанции (включая стартовый отрезок, прохождение поворотов в плавании); - вариация скорости на дистанции и на отдельных отрезках соревновательной дистанции; - структурные соотношения скоростей на отдельных участках соревновательной дистанции; - внутрицикловая скорость и ее вариация; - соотношение и последовательность работы сегментов тела спортсмена. Информативные показатели, связанные с «шагом»: - показатель механической работы в цикле соревновательного упражнения; - средние и максимальные усилия в рабочей фазе циклических локомоций; - структура распределения усилий, мощности, скорости в цикле; - длительность и соотношение микро-фаз в цикле; - пространственные показатели рабочей фазы; - антропометрические характеристики спортсмена. Информативные показатели, связанные с темпом: - показатели функциональной подготовленности и состояние механизмов энергообеспечения; - показатели вариации темпа на дистанции и на отдельных участках соревновательной дистанции; - показатели скоростной подготовленности спортсмена; - показатели психомоторных функций. Каждый компонент соревновательной деятельности определяет потенциал повышения спортивного результата, однако их значимость не равнозначна и во многом определяется индивидуальными особенностями спортсмена. Важное место в структуре соревновательной деятельности занимает стартовый отрезок, на котором победители приобретают значительное преимущество. Так, выявленный диапазон скорости на стартовом участке у сильнейших пловцов составил от 2,08 м/с до 2,52 м/с. Другой важнейшей характеристикой соревновательной деятельности является способность спортсмена к поддержанию высокого темпа на отрезках дистанции, при поддержании (минимальном снижении) величины «шага». Анализ соревновательной деятельности женщин, сильнейших в плавании, показал следующее. Основной общей закономерностью, выявленной в процессе исследова- ~ 249 ~ ний, является более высокие параметры «шага» на дистанции у победителей. Так выявленный диапазон величины «шага» среди призеров на дистанциях 100 м, составил от 1,51 м до 2,03 м. Такое положение определяется важнейшей ролью специальной скоростно-силовой подготовки женщин, совершенствованием их биомеханической структуры плавательных движений. Перспективным направлением анализа соревновательной деятельности сильнейших спортсменов является выявление взаимосвязи между соревновательной скоростью на дистанции, темпом и «шагом». Это позволяет, во-первых, определить отстающие стороны подготовки спортсмена, и, во-вторых, определить тактическую схему преодоления соревновательной дистанции. Проведенные исследования соревновательной деятельности сильнейших спортсменов мира позволяют, в целом, выделить следующие основные недостатки соревновательной деятельности сильнейших Российских спортсменов-пловцов: 1. Недостаточно эффективная работа по совершенствованию старта и выхода со стартовой тумбочки. 2. Недостаточная работа по совершенствованию поворота и выхода от поворота. 3. Для спринтерских дисциплин является недостатком невысокая взаимосвязь «шага» со скоростью плавания. Это определяется недостатками технической и скоростно-силовой подготовленности спортсменов. 4. Российские спринтеры часто проигрывают на первой половине (и даже первой четверти) дистанции. На наш взгляд это связано с невысокой концентрацией спортсмена на старте, что в свою очередь связано с низкой активностью, психическим состоянием, мотивацией, способностью к концентрации, эмоциональным фоном спортсмена, а также с недостаточным уровнем специальных скоростно-силовых («взрывных») способностей. Анализ соревновательной деятельности в академической гребле показал необходимость информационно-аналитического обеспечения тренеров по вопросам соревновательной тактики, тактики основных соперников, тактики победителей, основных тенденций в развитии этого направления. Важным является предоставление ведущим тренерам информации по структуре подготовленности спортсменов, биомеханических характеристиках гребли в соревновательных режимах, согласованности гребли в командах. ~ 250 ~ Литература 1. Клешнев В.В. Метод анализа соотношения скорости, темпа и шага при выполнении локомоций в водной среде. Плавание III Исследования, тренировка, гидрореабилитация. –СПб; Изд. ООИ «Плавин», 2005., C.74-78. 2. Pyne D., Trewin C., 2001, Analysis of stroke rates in freestyle events at 2000 Olympics. Swimming in Australia v.17, no.1, pp.1-3. 3. Pai Y.C., Hay J.G., Wilson B.D., 1984, Stroking techniques of elite swimmers. Journal of sports sciences v.2, no.3, pp.225-239. 4. Mason B., Cossor J., 2000, What can we Learn from Competition Analysis? Proceedings of XVIII International Symposium on Biomechanics in Sports, Hong Kong. 5. Keskinen K.L., Komi P.V., 1993, Stroking characteristics of front crawl swimming during exercise. Journal of applied biomechanics. v.9, no.3, pp.219-226. 6. Craig A.B., Skehan P.L., Pawelczyk J.A., Boomer W.L., 1985, Velocity, stroke rate, and distance per stroke during elite swimming competition. Medicine and science in sports and exercise v.17, no.6, pp.625-634. ~ 251 ~ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ПРИБОРА ИПЧ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ КОЖНОГАЛЬВАНИЧЕСКОЙ РЕАКЦИИ СПОРТСМЕНА Коротков К.Г., Гришенцев А.Ю. Сектор комплексных компьютерных технологий В данной статье рассмотрен прибор ИПЧ—измеритель поверхностных частот. При его создании, учитывались все требования предъявляемые к современной биомедицинской технике. ИПЧ генерирует высокочастотный потенциал, вызывающий протекание высокочастотного тока через исследуемый объект, при этом, измеряя интегральную сумму тока в выделенном частотном диапазоне, прибор позволяет получать численную характеристику комплексных проводящих свойств объекта исследования. При проведении ряда работ с применением ИПЧ было показано [1], что прибор представляет интерес, как самостоятельная исследовательская аппаратура. В данной статье рассмотрен принцип построения прибора ИПЧ и некоторые результаты моделирования его работы. Цели: Изучение: ответной реакции организма человека на влияния высокочастотного, порядка единиц и десятков МГц, импульсного тока; изменения комплексных проводящих свойств биологических тканей и организма человека. Задачи: Анализ тепловых процессов происходящих при возникновении упорядоченного движения зарядов по биологической ткани в ходе работы с ИПЧ прибором. Реализация ИПЧ Рассмотрим блок-схему аппаратной реализации одной из моделей ИПЧ (рис.1). Генератор разрядных импульсов является источником высокочастотного (7), порядка десятков МГц, напряжения с дискретно регулируемой амплитудой от 0 до 10 кВ. Запуск разрядного импульса осуществляется с помощью оптронного ключа (6), управляемого центральным процессором (1). Обратная связь с оператором ИПЧ осуществляется через клавиатуру (3) и индикатор (4), также имеется возможность подключения ЭВМ (2). Работа цепочки преобразователя высокой частоты состоящая из шести узлов снабжена фотографиями осциллограмм на выходе соответствующего звена. Централь- ~ 252 ~ ный процессор, со встроенным АЦП, преобразовывает интегрированный импульс к численному значению в условных единицах. Блок питания (5) позволяет подключать прибор к источнику переменного напряжения 110—220В. Прибор ИПЧ имеет три независимых измерительных канала и соответственно три разрядных электрода. С генератора (7) на электрод подается потенциал с нарастающим фронтом. При достижении некоторого значения напряжения на электроде возникает лавинный разряд. Через объект исследования протекает электрический ток, интегральную сумму которого измеряет ИПЧ. Потенциалы подаются на электрод пакетами с частотой следования 1 кГц. Один пакет составляют 100—300 разрядных импульсов это необходимо для набора данных, и интегрирования по среднему значению. Рассмотрим более подробно схему интегрирования (рис.1). LC-фильтр (9.1), позволяет выделить наиболее интересующий нас с точки зрения информативности частотный диапазон [2], 2-4 МГц, далее усилитель (9.2), производит усиление тока выделенного частотного диапазона, линейный детектор (9.3) выпрямляет знакопеременный импульс, расширитель (9.4) обеспечивает заполнение пауз в пакете разрядных импульсов путем растяжения каждого импульса, далее сигнал повторно детектируется (9.5) и поступает на интегратор (9.6) представляющий собой емкость. Напряжение на емкости интегратора устанавливается пропорционально интегральной сумме тока разрядного пакета, и преобразуется в числовое значение от 0 до 4096 при помощи АЦП, встроенного в процессор. Рис. 1. Блок-схема ИПЧ. На рисунке обозначены: 1-центральный процессор; 2-ЭВМ; 3-клавиатура; 4индикатор; 5-блок питания; 6-оптронный ключ; 7-генератор разрядных импульсов; 8- ~ 253 ~ установленный на электрод «тест-объект»; 9.1-LC фильтр; 9.2-усилитель высокой частоты; 9.3-линейный детектор; 9.4-интегратор. t1—t2-временные интервалы осциллограмм: t1=0.2 мС; t2=1 мС; t3=1 мС; t4=длительность 2-х пакетов. Таким образом, получается численное значение соответствующее интегральной сумме тока. Эта величина может значительно варьироваться в зависимости от влажности, поверхности «тест—объекта», поэтому наибольший интерес представляет динамика ИПЧ грамм. При измерениях прибором ИПЧ возможна постановка исследуемых объектов (например, пальцев рук на поверхность стеклянных электродов, или подключение выносных электродов. В качестве калибровочного «тест—объекта» используют титановый цилиндр высотой 30мм. и диаметром 10мм. Вариант непосредственной постановки пальцев на электроды ИПЧ предпочтительнее для снятия кратковременных измеряемых секундами ИПЧ–грамм, для длительного мониторинга необходимо использовать выносные электроды. В случае работы ИПЧ с человеком одновременная регистрация интегральной суммы токов с правой и левой руки позволяет выявить их разность, причиной которой может явиться, например вегето-сосудистая дистония (http://neurology.eurodoctor.ru/dystonia/), и как следствие неравномерная перспирация. Увеличение уровня перспирации приводит к росту проводимости кожных слоев, за счет этого значения токов ИПЧ увеличивается, «тест-объект» в данном случае является репером, и дает возможность переходить к относительным величинам разности амплитуд правого и левого каналов, а также учитывать фон. Моделирование схемы замещения человека при подключении ИПЧ Моделирование процесса протекания электрического тока через тело человека в процессе ИПЧ исследования позволяет глубже понять характер воздействия электрического тока на организм человека, как с позиции электрофизических представлений, так и с точки зрения наличия особых электропроводящих структур биологической ткани, ассоциированных с законами электропунктуры. Интересно отметить, что исследования последних лет значительно изменили представления о взаимодействии высокочастотных токов с биологическими тканями, в частности, существует гипотеза: в пределах клетки, клеточного образования, органа, системы и всего организма в целом функционирует гибкая динамическая система обратных связей, согласующая воздействие ЭМП различных диапазонов в общей регуляции гомеостаза [3,4]. Устоялось мнение, что собственной энергии взаимодействия кле- ~ 254 ~ точных диполей явно не достаточно для синхронизации собственных ЭМП клеток в отсутствии воздействия внешнего ЭМП, если только не возникает процесс цепной реакции на электромагнитном и биохимическом уровнях, то есть образование общего волнового фронта. При воздействии внешнего ЭМП клетки начинают излучать синфазно и наблюдается процесс когерентного суммирования собственных ЭМП клеток [4]. В связи с вышесказанном можно говорить об информационном воздействии высокочастотного ЭМП на биологические ткани и организм в целом. Электрические параметры тела человека могут сильно варьироваться в зависимости от физиологических и антропогенных особенностей. Играет роль рост, вес, полнота, возраст, сухость кожи, состав крови, частота сердечных сокращений и дыхания. Необходимо учитывать, что прибор ИПЧ работает на достаточно высоких частотах, порядка 2-4МГц, поэтому на особенностях электропроводности будет сказываться емкостные свойства, зависящие от позы, близости массивных тел, атмосферных условий окружающей среды. Учесть все факторы влияния не представляется возможным, поэтому при моделировании приняты следующие допущения: - в качестве модели тела человека принят объем содержащий водный 0.9% раствор соли NaCl (отношение массы безводной соли к массе раствора на 100%). Именно такой процент содержания соли имеют физиологические растворы, плазма крови и морская вода; - тело человека замещалось прямолинейными проводниками эллиптического сечения; - масса тела человека составляет Mb = 70,6 кг, объем Vb = 70 л.; - токоведущий контур палец—рука—туловище—рука, элементы которого имеют эллиптическое сечение (см. рис.2). Составим упрощенную схему замещения, подключения ИПЧ к человеку, по следующему контуру: палец одной руки установлен на электрод прибора, другая рука заземлена с помощью стандартного медицинского электрода заземления. На схеме (рис.2) введены следующие обозначения: - R1, L1 активное сопротивление, индуктивность пальца соответственно; - R2, L2 активное сопротивление, индуктивность рук соответственно; - R3, L3 активное сопротивление, индуктивность туловища соответственно; - R4 активное сопротивление кожного покрова; - C3, C4 емкости между подключенными электродами и телом человека; ~ 255 ~ - C0 разрядная емкость; - T1 повышающий трансформатор; - R5, R6 активные сопротивления обмоток трансформатора; - C1, C2 собственные и приведенные емкости обмоток; - KEY1 разрядный ключ. Рис. 2. Схема замещения подключения ИПЧ к человеку. Моделирование переходного разрядного процесса осуществлялось в программной среде «MicroCap7.0», в результате получены временные диаграммы напряжения на разрядном электроде (вторичная обмотка трансформатора) (рис.2) и тока через тело человека. Рис. 3. Временные диаграммы разрядного процесса. 1-напряжение на разрядном электроде ИПЧ; 2-ток протекающий через тело человека в момент разрядного импульса. ~ 256 ~ Как видно из графиков (рис.3) максимальные амплитудные значения тока не превышают 50мА, время полного затухания переходного процесса не более 300мкС. Падение напряжения на пальце человека можно оценить, зная значения сопротивления и индуктивности R1,L1 Z=R1+iwL1. Модуль комплексного сопротивления |Z|2=(R1)2+(iwL1)2, в результате расчета получаем |z|=67.32 Ом. Следовательно, максимальное по амплитуде падение напряжения не превышает 3.36 В. Причем необходимо учесть, что моделирование проводилось для максимально допустимого разрядного напряжения 10кВ. В практике работы с ИПЧ обычно используются напряжения 4—7кВ, соответственно при таких напряжениях время полного затухания переходного процесса и амплитудное значение тока и напряжения уменьшатся. Оценочный расчет выделения тепловой энергии при протекании тока ИПЧ через палец человека Неравномерность распределения высокочастотного тока по организму будет зависеть от состояния тканей, например, таких как кровенаполнение, влажность кожи, перспирация, также на высоких частотах свой вклад в неравномерность распределения тока внесет поверхностный эффект. Наибольшая плотность тока при ИПЧ измерениях в пальце т.к. площадь его поперечного сечения минимальна по сравнению с рукой или туловищем. Кроме того, палец может непосредственно устанавливаться на электрод, находясь ближе других частей тела к источнику потенциала, и испытывает минимальное рассеяние тока за счет емкостной связи. Расчет распределения плотности тока по сечению пальца человека был произведен на основании математической модели [5,6,7,8], при помощи компьютерной программы «DC». Моделирование производилось для частоты тока 4МГц, амплитудного значения 50мА. Сечение пальца (рис.4) разбивалось на 5053 элементарных проводника, каждый из которых заменялся ветвью содержащей индуктивность и активное сопротивление значения, которых определялись на основании габаритных и проводящих свойств элементарного участка. Далее с учетом взаимной индуктивности всех элементов разбиения решались уравнения Кирхгофа в комплексной форме. В результате были получены мнимые и вещественные составляющие, а также модуль токов протекающих через все элементарные проводники. Таким образом, учитывалось влияние поверхностного эффекта и неоднородной структуры биологической ткани. Наибольшее амплитудное значение модуля плотности тока S=0.17x0.17мм2 составило σ=2184 А/м2. ~ 257 ~ через элементарный проводник Рис. 4. Модель сечения пальца человека. В результате расчетов выяснилось: изменение температуры ΔT биологической ткани элементарного проводника при непрерывном воздействии ИПЧ в течении 2сек., напряжении электрода 10кВ., составит 1.7мК. Если считать, что естественные колебания температуры тела варьируются в пределах, 1оС, то ΔT колебания температуры составляют 0.17% от естественных. Выводы Полученные результаты теплового расчета предоставляют возможность сделать вывод о безопасности теплового воздействия токов ИПЧ на биологические ткани. Длительность надо выбирать так чтобы число импульсов было достаточно с точки зрения статистической обработки, обычно при длительных наблюдениях выбираются значения времени пакета 0.1—0.5сек, что соответствует 100—500 импульсов этого вполне достаточно. Необходимо проводить дальнейшие исследования с целью выявления информационного влияния высокочастотных токов малой мощности на организм, этот вопрос на сегодняшний день остается открытым. Литература 1. Филиппосьянц Ю.Р., Филатов С.И., Коротков К.Г., Нечаев Д.А. Новый метод приборного выявления лиц с повышенным уровнем стресса. «Спорт и Здоровье» / Труды I межд. научный конгресс. СПб. 2003. Т.2 . С.173-175. 2. Нечаев Д. А., Гришенцев А. Ю., Исследование работы прибора «ИПЧ» при различных значениях влажности. «Приборостроение» №2, 2006, СПб. 3. Коротков К.Г. Основы ГРВ биоэлектрографии. С-Пб. Из—во СПб ГУИТМО (ТУ) 2001. 4. Нефедов Е.И., Протопопов А.А., Хадарцев А.А., Ящин А.А., Физикобиологические основы информационных процессов в живом веществе. Тула. Тульский ГУ, НИИ новых медицинских технологий. 1998. ~ 258 ~ 5. Гришенцев А.Ю. Регистрация проявления реакции человека на стандартные тесты раздражители при помощи прибора ИПЧ. СПб. ГУП НИИФК /Сборник трудов конференция. СПб. 2005. 6. Ахламов С. Н. Краткий технический справочник. – Л.: Издательство Техникотеоретической литературы, 1949. 7. Калантаров П.Л., Цейтлин Л.А., Расчет индуктивностей. Справочная книга. Энергоатомиздат, Ленинград, 1986. 8. Гришенцев А.Ю. Моделирование распределения плотности тока в сложном неоднородном проводнике. часть 1,2. СПб ГУИТМО/ III Конференция молодых ученых сборник трудов. СПб. 2006. 9. Зевеке Г.В., Ионкин П.А., Нетушил А.В. Основы теории цепей. М., Из—во «Энергия», 1975. 10. Коган А.Б., Физиология человека и животных. М., из-во «Высшая школа», 1984. ~ 259 ~
