Управление эмоциями

Аннотация программы дисциплины по выбору 1.3.18
«Управление эмоциями»
Кафедра организационной и прикладной психологии
Дисциплина может быть предложена в рамках общеуниверситетского
модуля: «Коммуникативный».
Трудоемкость дисциплины: 2 зач. ед.; форма оценки: зачет.
Дисциплина может быть предложена ля изучения в 5 семестре.
Знания, умения и навыки, которыми должен обладать обучающийся
для изучения данной дисциплины: знания об общих психологических
особенностях эмоциональной сферы личности.
Компетенции, в формировании которых может участвовать данная
дисциплина: умение критически оценивать свои достоинства и недостатки,
способность к саморазвитию и самосовершенствованию (УК-15).
Основное содержание дисциплины: ознакомление с характеристиками
эмоциональной сферы и ее составляющими, с методиками диагностики
эмоциональной сферы, с условиями и технологиями управления эмоциями. В
рамках дисциплины «Управление эмоциями» рассматриваются:
Уровни эмоциональной сферы. Эмоциональный тон как простейшая
форма эмоционального переживания. Настроение как общее эмоциональное
состояние.
Эмоция
как
непосредственное
временное
переживание.
Фундаментальные эмоции (интерес, радость, удивление, страдание, гнев,
отвращение, презрение, страх, стыд). Аффект как сильное и относительно
кратковременное эмоциональное состояние. Чувства. Предметный характер
чувств.
Степень
Положительные
и
интенсивности
отрицательные
и
продолжительности
чувства.
Произвольная
чувств.
регуляция
переживания и выражения эмоций. Вербальное обозначение эмоциональных
состояний. Формирование языка эмоций. Представление об эмоциях.
Средства внешней репрезентации когнитивного компонента эмоциональных
представлений
Экспрессивный
компонент.
Импрессивный
компонент.
Эмотивность.
Типы
восприятия
эмоционального
состояния.
Уровни
понимания эмоциональных состояний. Идентификация эмоций. Когнитивная
схема
эмоций.
Эмоциональный
опыт.
Воспроизведение
эмоций.
Структурные элементы эмоциональной экспрессии. Эмоциональный стиль.
Методы
диагностики
эмоциональной
сферы.
Основные
методы
коррекционно-развивающей работы с эмоциональной сферой. Игровая
терапия. Арттерапия в работе с эмоциональной сферой. Психогимнастика в
работе
с
эмоциональной
сферой.
Музыкотерапия.
Библиотерапия.
Танцевальная терапия. Рисуночная терапия. Сказкотерапия. Куклотерапия.
Методы регуляции эмоциональных состояний. Копинг – совладание с
эмоциональным
переживанием.
Эмоциональное
отреагирование.
Эмоциональная трансформация. Эмоциональное подавление. Запуск эмоций.
Вентиляция
эмоций.
Когнитивно-поведенческие
техники
управления
эмоциями. Управление гневом и агрессией, страхом и тревогой, печалью и
страданием, виной и стыдом, радостью и удовольствием.