ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа "Ритмика и танец

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа "Ритмика и танец " предназначена для учащихся 5- 7 классов средней
общеобразовательной школы и рассчитана на 3—5 лет прохождения курса в режиме
учебных и факультативных занятий. Программа достаточно вариативна и позволяет
проявить индивидуальный творческий подход.
Данная рабочая программа разработана на основе авторской программы «Ритмика и
бальные танцы» (Программы для общеобразовательных учреждений: «Ритмика и бальные
танцы» для начальной и средней школы, автор Е.И.Мошкова. Рекомендовано
Управлением общего среднего образования Министерства общего и профессионального
образования РФ; Москва «Просвещение» 1997г). В процессе реализации данной
образовательной программы реализуются следующие цели и задачи:
Цель программы: обучить элементам ритмики и танца, воспитать в учениках чувство
к прекрасному (посредством хореографической пластики) чувства дружбы и
коллективизма, развитие художественного вкуса, потребностей и интересов, имеющих
общественно значимый характер.
Задачи программы:
Образовательные:
 формирование навыков правильного и выразительного движения в
области классической, народной и современной хореографии;
 обучение детей приѐмам актѐрского мастерства; способствование
становлению чувства ритма, темпа, исполнительских навыков в танце;
 развитие силы, выносливости, гибкости, координации движений;
 укрепление здоровья;
 формировать потребность радоваться успехам других и вносить вклад
в общий успех.
Развивающие:




обогащение художественного воображения и ассоциативной памяти;
обучение детей приѐмам самоконтроля и взаимоконтроля.
Воспитательные:
поддержание потребности к музыкально-танцевальной двигательной
деятельности;
 вырабатывать навыки сольного и ансамблевого исполнения;
 формирование общей культуры личности ребѐнка, способной
адоптироваться в современном обществе.
Материал программы включает несколько разделов:
— Ритмика.
— Танцевальная азбука.
— Партерная гимнастика.
— Танец.
Теоретическая часть каждого раздела содержит перечень знаний, которые
должны получать дети в процессе обучения. Знания по музыкальной грамоте,
выразительному языку танцев, знание о характерных чертах и истории
танцевальных культур различных эпохи народов, знания по танцевальному
этикету.
В практическую часть входит перечень умений и навыков, упражнений,
движений и танцев.
Раздел «Ритмика» включает ритмические упражнения и музыкальные игры,
которые формируют восприятие музыкального материала, развивают чувство
ритма, обогащают музыкально-слуховые представления, развивают умение
координировать движения с музыкой.
Раздел «Танцевальная азбука» включает изучение основных позиций и
движений классического, народного и бального танца. Эти упражнения
способствуют гармоничному развитию тела, технического мастерства,
воспитывают осанку, помогают усвоить основные правила хореографии.
Раздел «Партерная гимнастика» даѐт возможность сохранить и улучшить
здоровье ребѐнка; устранить и предупредить физические недостатки – сутулость,
косолапость, плоскостопие, искривление позвоночника; развить правильную
осанку, гибкость и силу тела, выносливость.
Раздел «Танец» включает изучение танцевальных движений, которые
складываются в рабочие комбинации; разучивание народных плясок,
историко-бытовых, современных, бальных и массовых танцев; разыгрываются
этюды с воображаемыми предметами и этюды на развитие актѐрского мастерства
Система упражнений, выстроенная от простого к сложному, с учѐтом
основных педагогических принципов (систематичность, постепенность,
последовательность) при условии многократного повторения заданий помогает
успешному выполнению и усвоению требований программы.
Общие теоретические понятия
В течение всего курса учащиеся знакомятся со следующими понятиями:
—позиции ног;
—позиции рук;
—позиции в паре;
—позиции европейских танцев;
—позиции латиноамериканских танцев;
—линия танца;
—направление движения;
—углы поворотов.
Ставится задача через образное восприятие обогатить набор движений, развить их
координацию, разработать мышцы стопы, научить ориентироваться в зале, выполнять
команды.
Разминка
Проводится на каждом уроке в виде "статического танца" в стиле аэробики. Включаются
элементы классического, джазового танца, изучение основных позиций рук, ног.
Проводится под современную и популярную музыку, что создает благоприятный
эмоциональный фон и повышает интерес к упражнениям.
Задача — развитие координации, памяти и внимания, умения "читать" движения;
увеличение степени подвижности суставов и укрепление мышечного аппарата.
Последовательная разработка всех основных групп суставов и мышц: кисти, предплечья,
всей руки, шеи, плеч, корпуса, бедра, колени, стопы. Количество каждого вида упражнений
— 4—8; на 4, 16, 32 счета. Общая продолжительность — 10—15 мин. Нагрузка
регулируется в зависимости от возраста, степени подготовленности детей и насыщенности
урока.
Диско и современные танцы
Изучаются основные движения и вариации из них, а также некоторые популярные танцы,
входящие в программу.
Бесконтактные: "Музыкальный", "Стирка", "Локомотив", "Автодром", "Мэдисон",
Гриндиор".
Контактные: "Вару-вару", "Рилио", "Чарльстеп", "Полька".
Бесконтактные танцы развивают чувство ритма, координацию движений, умение
двигаться под музыку, коммуникабельность. Улучшается память, внимание, внутренняя
организация. Отрабатывается визуальное ведение в паре.
В контактных танцах, помимо вышесказанного, отрабатывается контактное ведение и
умение танцевать в паре.
Народный танец
Учащиеся знакомятся с танцевальной культурой народов мира, изучают
хореографическое наследия русского, татарского народа. А также основных видов
народной хореографии – академический танец, фольклорный танец, стилизованный
танец. Народный танец способствует воспитанию у подрастающего поколения
толерантного отношения к национальным традициям разных народов мира и любви и
уважения к своим исконным национальным традициям.
ОБЩИЕ ЗАДАЧИ КУРСА
В процессе учебных занятий у школьников происходит снижение работоспособности,
ухудшается внимание, память, удлиняется латентный период двигательной реакции; в
результате длительного поддерживания статической позы нарушается осанка,
увеличивается тенденция к наклону головы. Одной из важнейших задач
учебно-воспитательного процесса является организация двигательного режима
школьников, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественную
потребность в движениях. Увеличение объема двигательной активности оказывает
значительное влияние на повышение умственной активности, развитие физических
качеств, функциональное состояние сердечнососудистой и нервной системы.
Движение в ритме и темпе, заданном музыкой, способствует ритмичной работе всех
внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению
организма.
Важнейшей задачей учебно-воспитательного процесса является
художественно-эстетическое и культурное развитие школьников. Приобщение к миру
танца, знакомство с различными направлениями, историей и "географией" танца,
прослушивание ритмичной танцевальной музыки развивают и внутренне обогащают
школьников, прививают умение через танец выражать различные состояния, мысли,
чувства человека, его взаимоотношение с окружающим миром.
На занятиях ритмикой ребенок учится сознательно распоряжаться своим телом,
понимать каждое движение танца в его простейших элементах и сложной координации,
различать ритмы музыки и согласовывать свои движения с музыкой.
Основная задача курса — привить ребенку необходимые двигательные навыки и умение
чувствовать и ощущать музыкальный ритм. Способность согласовывать движения
своего тела с музыкой вызывает комфортное состояние, и танцующий, испытывает
радость и удовольствие, осваивая те или иные задачи, которые ставит перед ним педагог.
Главная задача — не только научить ученика определенным приемам, связкам
движений в различных танцах, но и выработать в нем способность самостоятельно
видоизменять, группировать фигуры и составлять свой танец, выражая свои чувства,
эмоции и понимание музыки.
Немаловажным является и так называемый лечебный эффект. В результате регулярных
занятий создается мышечный корсет и исправляются недостатки осанки, уменьшается
плоскостопие. В латиноамериканских танцах в результате активной работы мышц
брюшного пресса и спины происходит своеобразный массаж внутренних органов,
организм укрепляется, ребенок меньше болеет. Таким образом решается задача общего
укрепления и физического развития ребенка.
Задача курса также — привить учащимся культуру общения между собой, в паре в
танце, с окружающими. Эта задача успешно решается путем организации танцевальных
праздников, балов, шоу-представлений, конкурсов.
МЕЖПРЕДМЕТНЫЕ СВЯЗИ
Предмет содержит богатые возможности для формирования общеучебных навыков
учащихся, что создает основу для целостного развития личности. Показателем этого
являются раскрытые ниже межпредметные связи, которые влияют на успешное прохождение этого курса и усвоение других учебных дисциплин.
Настоящий курс опирается на некоторые понятия и навыки, которые учащиеся
получают на других уроках в общеобразовательной школе. Он является яркой
иллюстрацией применения тех или иных знаний на практике.
Непосредственная связь ритмики с музыкой прослеживается на всем этапе, так как мы
танцуем под музыку и выражаем характер музыки танцем. Учащиеся должны усвоить
понятия "ритм", "счет", "размер" и узнать, что музыка состоит из тактов и музыкальных
фраз, при этом дети должны уметь различать вступление и основную мелодию, вступать
в танец с начала музыкальной фразы.
Каждый танец, который включен в программу, имеет определенные исторические
корни и географическое происхождение. Приступая к изучению того или иного танца,
учащиеся знакомятся с историей его создания, узнают, в какой стране, у какого народа он
произошел, в какую страну переместился. Уклад и обычаи, характер и темперамент
народа отражаются в танце, и наоборот, изучая танец, учащиеся узнают о тех или иных
народах, странах.
При изучении общих понятий в бальных танцах учащиеся сталкиваются с понятиями
"угол поворота", "направление движения" (по линии танца, диагонально), "доли счета"
(1/4, 2/4, 3/4 и т. д.). Существуют понятия "геометрия шагов", "диаграмма шагов".
Учащиеся среднего и старшего возраста пользуются понятиями "вес тела", "ось
поворота", "импульс движения", "ускорение".
Ну и наконец, самая тесная взаимосвязь прослеживается между ритмикой и
физкультурой: и по строению урока, и по его насыщенности. Начинаясь с разминки, имея
кульминацию в середине и спад физической и эмоциональной нагрузки к концу, каждый
урок имеет конкретную цель — натренировать те или иные группы мышц для
выполнения различных движений. Регулярные занятия танцами, как и занятия
физкультурой, создают и укрепляют мышечный корсет, улучшают работу сердца,
нервной системы, укрепляют психику.
ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА ПО КУРСАМ
5 класс
1ч в неделю; 35ч в год.
Задача — научить слушать и понимать команды, музыку, разнообразить набор
привычных движений, развить координацию, чувство ритма, память, внимание,
заинтересовать, В том числе решаются воспитательные задачи: подготовка к уроку,
переключение от одного вида деятельности к другому в ходе урока.
Общеразвивающие упражнения.
Диско-танцы: "Музыкальный", "Стирка", "Автодром", "Локомотив", "Полька".
6 класс
1ч в неделю; 35 ч в год.
Задача — еще более развить чувство ритма, музыкальность, пластику, координацию.
Научить танцевать в паре, используя визуальное и контактное ведение. Развивать
память, разнообразить набор привычных движений. В ходе урока решаются
воспитательные задачи поведения в паре.
Диско-танцы: "Полька", "Мэдисон", "Вару-вару", "Гриндиор", "Рилио".
7 класс
1ч в неделю; 35 ч в год.
Осваиваются танцы с более сложной координацией и ведением в паре.
Улучшаются позиции в паре, развивается память логическая и мышечная.
Отрабатывается техника движений, достигается музыкальность и ритмичность.
Прививается умение ориентироваться и вести себя на танцевальной площадке.
Диско-танцы: "Рилио", "Чарльстеп", "Полька".
Бальные танцы: "Медленный вальс", "Ча-ча-ча", "Сударушка".
КАЛЕНДАРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Календарно—тематическое планирование на 2013—2014 учебный год.
5 класс
Учебна Тема урока
я неделя
1
Вводный урок.
Знакомство с понятием
к/ч
Содержание урока
1ч
Интуитивно воспринимать и
передавать в
движении характер, темп,
Дата
проведени
я
«Ритмика»
2
Позиции рук и ног.
Основные понятия
1ч
3
Упражнения стретчинга
и акробатики.
Комплекс «Маленькие
йоги»
«Веселая аэробика».
Коррекция осанки
Ходьба с координацией
рук и ног.
1ч
6
Бег и подскоки.
1ч
7
Ритмико-гимнастически
е упражнения
1ч
4
5
1ч
1ч
динамику, метроритмические
особенности
произведения в различных
игровых и творческих
упражнениях.
Во всех упражнениях необходимо
следить за правильной осанкой,
что
предусматривает нормальное
положение позвочника, слегка
отведеные
назад плечи, втянутый живот и
немного приподнятую голову.
При движении
соблюдать правильную
координацию рук и ног, следить
за
равномерным дыханием. При
выполнении гимнастических
упражнений
следует добиваться осознанного
отношения к взаимосвязи
движения и музыки,
выразительности, пластичности в
исполнении.
Упражнения на растяжку и
гибкость
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки, упражнения
на гибкость
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой ноги
вперед и оттягиванием носка
Движения рук в разных
направлениях.
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой ноги
вперед и оттягиванием носка.
Наклоны, выпрямление и
повороты головы, круговые
движения плечами
(«паровозики»)
Наклоны, выпрямление и
повороты головы, круговые
движения плечами
(«паровозики»).). Перекрестное
поднимание и опускание рук.
Одновременные движения правой
руки вверх, левой – в сторону,
правой руки – вперед, левой –
вверх. Подняв руки в стороны и
слегка наклонившись вперед, по
сигналу учителя или акценту в
музыке уронить руки вниз;
быстрым, непрерывным
движением предплечья свободно
потрясти кистями. Поочередное и
одновременное сжимание в кулак
8
Упражнения на
ориентировку в
пространстве
1ч
9
Ритмико-гимнастически
е упражнения
1ч
10
Партерная гимнастика
1ч
11
Аэробика. Ритмическая
гимнастика
Элементы танца
категории
«оздоровительная
аэробика»
1ч
12
1ч
и разжимание пальцев рук с
изменением темпа музыки.
Выполнение имитационных
упражнений и игр, построенных
на конкретных подражательных
образах, хорошо знакомых детям
(повадки зверей, птиц, движение
транспорта, деятельность
человека), в соответствии с
определенным эмоциональным и
динамическим характером
музыки.
Перестроение в круг из шеренги,
цепочки. Ориентировка в
направлении движений вперед,
назад, направо, налево, в круг, из
круга. Упражнение для пальцев
рук на детском пианино.
Исполнение восходящей и
нисходящей гаммы в пределах
пяти нот одной октавы правой и
левой рукой отдельно в среднем
темпе
Перестроение в круг из шеренги,
цепочки.
Упражнения на выработку
осанки. Изучение позиций рук:
смена позиций рук отдельно
каждой и обеими одновременно;
провожать движение руки
головой, взглядом. Перенесение
тяжести тела с пяток на носки и
обратно, с одной ноги на другую
(маятник)
Выполнение различного рода
упражнений в положении сидя,
лежа, на боку, из различных
упоров.
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки, упражнения
на гибкость.
отжимание в упоре на
коленях;равновесие (стояние на
одной ноге, не согнутой в колене,
неподвижно, наклонив тело
параллельно полу и выпрямив
горизонтально вторую ногу и
противоположную руку так,
чтобы они образовали прямую
линию друг с другом и с
телом);уголок пистолетом
(поднятие одной ноги
горизонтально полу на руках
мышцами пресса, держа другую
ногу на
плече);«складка» (сведениеверхн
ей части туловища с ногами, сидя
на полу, с выпрямленными
коленями и натянутыми
носками);прыжок
«разножка» (прыжок с двух ног с
разведением их в стороны
максимально, как только
13
От ритмики к танцу.
1ч
14
Танцевальные
упражнения. Танцы и
пляски.
1ч
15
«Учимся слушать»
1ч
16
Новогодний флешмоб
1ч
17
Ритмопластика
1ч
18
Направления движения.
Танцевальные ходы
1ч
19
Направления движения.
Танцевальные ходы
1ч
20
Диско танцы
1ч
21
Танцевальные движения
в стиле диско
1ч
22
Давайте танцевать
1ч
23
Танцевальные
упражнения
1ч
24
Ах этот , вальс
1ч
25
Вальс, вальс, вальс
1ч
позволяет растяжка, и сведением
в воздухе обратно с
приземлением на две ноги
вместе);прыжок «лошадка» или
«кенгуру» (прыжок с двух ног с
одновременным подтягиванием
коленей к груди).
Знакомство с элементами
массового танца. Отработка
отдельных элементов,
танцевальные связки.
Перестроение из колонны парами
в колонну по одному. Ускорение
и замедление движений в
соответствии с изменением темпа
музыки. Выполнение движений в
заданном темпе и после
остановки музыки.
Прослушивание музыкального
произведения
(цель: развивать внимание,
чувство прекрасного);
психогимнастика под музыку.
Массовый танец. Исполнение под
музыку
Упражнения под музыку с
ускорением темпа, резкой сменой
темпа; коррекция осанки
Перестроения под марш. музыку.
Отработка четкого ритмичного
шага. Мышечная релаксация
Джекобсона.
Перестроения в сочетании с
движениями (различные виды
ходьбы
и бега). Дыхательная гимнастика
Сравнение характеров плясовой и
маршевой музыки. Учить
переключатся с одного движения
на другое в зависимости от
характера музыки. Точечный
массаж.
Учить воспринимать музыку
разного характера (энергичную,
активную - легкую, подвижную).
В соответствии с музыкой
исполнять сильные и легкие
подскоки. Коррекция осанки
Учить отображать в движении
динамические изменения в
музыке,
переходя из легких подскоков на
пружинящий шаг.
Знакомство с вальсообразной
музыкой, отметить плавный
изящный ее характер. Коррекция
плоскостопия
Учить реагировать на внезапное
изменение темпа музыки,
переключаясь с ходьбы на бег
врассыпную. Точечный массаж
Познакомить с напевным,
плавным характером
26
Танцевальные
упражнения
1ч
27
Танцы и пляски
1ч
28
1ч
29
Танцевальные
упражнения
Давайте потанцуем
30
Танцы и пляски
1ч
31
Комплекс «Маленькие
акробатики»
1ч
32
1ч
33
Танцевальные
упражнения
Танцуй вместе с нами
34
В ритме танца
1ч
1ч
1ч
колыбельной
песни, предложить передать ее
звучание в свободных
покачиваниях. Учить сохранять
взятый темп движений без
музыки. Коррекция
плоскостопия.
Закрепление двигательных
навыков: подскоки, легкий бег,
пружинящий шаг. Дыхательная
гимнастика
В соответствии с произведением
выполнять движения
танцевального характера.
Коррекционные упражнения
Разучивание элементов парных и
бальных танцев (боковой галоп).
Точечный массаж
Разучивание элементов парных и
бальных танцев (шаг польки
Разучивание музыкальной
композиции из выученных
движений
Упражнения стретчинга.
(Учить выполнять боковой
перекат, стойку на лопатках, мост
из положения лѐжа, наклон
вперѐд из положения сидя).
Релаксация
Отработка отдельных элементов
изученного танца. Развитие
координации.
Закрепление и повторение
изученного материала в виде
исполнения изученных танцев.
Маленькие этюды, Фантазия
учащихся под музыку
современности.
Примерный план урока ритмики
1. Вводная часть. Двигательная разминка, включающая в себя разминку в виде
различных видов ходьбы, перестроений, бега в различных направлениях под
музыку.
2. Основная часть. Состоит из упражнений на развитие музыкальноритмических движений, на развитие эмоциональной сферы, творческих
способностей, упражнения, способствующие оптимизации функции дыхания.
3. Заключительная часть. Включает в себя подвижную или речевую игру и
обязательную релаксационную фазу. Оздоровительные мероприятия
6 класс
Учебная Тема урока
неделя
1
Беседа по технике
безопасности при
разучивании движений
к/ч
Содержание урока Дата
проведения
1ч
Интуитивно
воспринимать и
передавать в
движении характер, темп,
динамику,
метроритмические
особенности
произведения в различных
игровых и творческих
упражнениях.
2
Позиции рук и ног.
Основные понятия
1ч
Во всех упражнениях
необходимо следить за
правильной осанкой, что
предусматривает
нормальное положение
позвочника, слегка
отведеные
назад плечи, втянутый
живот и немного
приподнятую голову. При
движении
соблюдать правильную
координацию рук и ног,
следить за
равномерным дыханием.
3
1ч
5
Направления движения.
Танцевальные ходы
Ходьба с координацией
рук и ног.
Бег и подскоки.
6
От музыки к движению
1ч
7
Жизнь танца в песне
1ч
8
Танец на сцене, балу, на
дискотеке.
1ч
9
Песня в танцевальных
ритмах.
1ч
10
«Танцы на полу»
1ч
Простой шаг, с
припаданием, боковой
ход.
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки,
упражнения на гибкость
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой
ноги вперед и
оттягиванием носка
Движения рук в разных
направлениях.
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой
ноги вперед и
оттягиванием носка.
Наклоны, выпрямление и
повороты головы,
круговые движения
плечами («паровозики»)
Выполнение
имитационных
упражнений и игр,
построенных на
конкретных
подражательных образах,
хорошо знакомых детям, в
соответствии с
определенным
эмоциональным и
динамическим характером
музыки.
Перестроение в круг из
шеренги, цепочки.
Ориентировка в
направлении движений
вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга.
Перестроение в круг из
шеренги, цепочки.
Упражнения на выработку
осанки.
Выполнение различного
рода упражнений в
положении сидя, лежа, на
4
1ч
1ч
Элементы асимметричной
гимнастики
Геометрические
композиции фигур
(индивидуальные и
коллективные).
Танец в стиле «Диско»
1ч
14
Танец в современных
ритма.
1ч
15
«Давай потанцуем»
1ч
16
«Танцуй вместе с нами»
Новогодний флешмоб.
Танцы народов мира
Греческий танец. Сиртаки
1ч
18
Австрийский танец.
Вальс.
1ч
19
Ах этот вальс.
1ч
20
«Плясать душу
открывать» Элементы
р.н. танца
1ч
11
12
13
17
1ч
1ч
1ч
боку, из различных
упоров.
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки,
упражнения на гибкость.
Творческие задания по
развитию
музыкально-ритмического
чувства у учащихся
Знакомство с элементами
массового танца.
Отработка отдельных
элементов, танцевальные
связки.
Перестроение из колонны
парами в колонну по
одному. Ускорение и
замедление движений в
соответствии с
изменением темпа
музыки. Выполнение
движений в заданном
темпе и после остановки
музыки.
Прослушивание
музыкального
произведения
(цель: развивать
внимание, чувство
прекрасного);
психогимнастика под
музыку.
Массовый танец.
Исполнение под музыку
Упражнения под музыку с
ускорением темпа, резкой
сменой
темпа; коррекция осанки
Мышечная релаксация
Джекобсона. При
выполнении
гимнастических
упражнений
следует добиваться
осознанного отношения к
взаимосвязи движения и
музыки, выразительности,
пластичности в
исполнении.
Перестроения в сочетании
с движениями.
Дыхательная гимнастика
Сравнение характеров
плясовой народной
музыки. Учить
переключатся с одного
движения на другое в
зависимости от
характера музыки.
Точечный массаж.
21
Матросский танец.
1ч
22
Странички истории
эстрадного танца.
Современные танцы и
танцевальные
упражнения.
ХХ век и современные
танцы.
1ч
24
Диско танцы.
1ч
25
Американский танец.
Кантри.
1ч
26
Американский рок - н ролл
1ч
27
Мексиканский танец.
Макарена.
1ч
28
Свободные танцы: Шейк,
Твист, Макарена.
Знакомство с некоторыми
танцевальными
комбинациями.
Учимся танцевать.
Постановка танца
«Фестивальный»
Учимся танцевать.
Исполнение изученных
танцевальных
комбинаций на середине
класса.
Учимся танцевать.
1ч
23
29
30
31
1ч
Учить воспринимать
музыку разного характера
(энергичную,
активную - легкую,
подвижную). В
соответствии с музыкой
исполнять сильные и
легкие подскоки.
Коррекция осанки
Учить отображать в
движении динамические
изменения в музыке,
переходя из легких
подскоков на
пружинящий шаг.
Коррекция плоскостопия
Ритмические упражнения
на середине класса под
счѐт и под музыку.
Учить реагировать на
внезапное изменение
темпа музыки,
переключаясь с ходьбы на
бег врассыпную.
Точечный массаж
Познакомить с музыкой в
стиле Кантри.
Учить сохранять взятый
темп движений без
музыки. Коррекция
плоскостопия.
Закрепление
двигательных навыков:
подскоки, легкий бег,
пружинящий шаг.
Дыхательная гимнастика
В соответствии с
произведением выполнять
движения
танцевального характера.
Коррекционные
упражнения
Разучивание элементов
парных и бальных танцев
(боковой галоп).
Точечный массаж
1ч
Разучивание элементов
парных и бальных танцев
(шаг польки
1ч
Разучивание музыкальной
композиции из выученных
движений
1ч
Упражнения стретчинга.
(Учить выполнять
32
33
Исполнение изученных
танцевальных
комбинаций на середине
класса.
Геометрические
композиции
фигур(индивидуальные и
коллективные).
Многообразность и
необычность движений
1ч
1ч
34
«Давайте потанцуем».
1ч
35
Урок - концерт
1ч
боковой перекат, стойку
на лопатках, мост
из положения лѐжа,
наклон вперѐд из
положения сидя).
Релаксация
Отработка отдельных
элементов изученного
танца. Развитие
координации.
Закрепление и повторение
изученного материала в
виде исполнения
изученных танцев.
Маленькие этюды,
Фантазия учащихся под
музыку современности.
Исполнение изученных
танцев на празднике
«День детства»
7 класс
Учебная Тема урока
неделя
1
Странички истории
эстрадного танца.
Содержание урока Дата
проведения
1ч
Современные танцы и
танцевальные
упражнения
2
ХХ век и современные
1ч
Интуитивно
воспринимать и
передавать в
движении характер, темп,
динамику,
метроритмические
особенности
произведения в различных
игровых и творческих
упражнениях.
Во всех упражнениях
необходимо следить за
правильной осанкой, что
предусматривает
нормальное положение
позвочника, слегка
отведеные
назад плечи, втянутый
живот и немного
приподнятую голову. При
движении
соблюдать правильную
координацию рук и ног,
следить за
равномерным дыханием.
танцы. Ритмические
упражнения на середине
класса под счѐт и под
музыку.
3
4
Рок-н-ролл и его
кумиры. Основные
движения. Знакомство с
характером музыки.
Примеры комбинаций
Свободные танцы:
Шейк, Твист, Макарена.
Знакомство с
некоторыми
танцевальными
комбинациями.
1ч
1ч
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки,
упражнения на гибкость
5
Учимся танцевать.
Исполнение изученных
танцевальных
комбинаций на середине
класса.
1ч
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой
ноги вперед и
оттягиванием носка
Движения рук в разных
направлениях.
6
Учимся танцевать.
Знакомство с
характером музыки,
выполнение
ритмических
упражнений под музыку.
1ч
Ходьба и бег: с высоким
подниманием колен, с
отбрасыванием прямой
ноги вперед и
оттягиванием носка.
Наклоны, выпрямление и
повороты головы,
круговые движения
плечами («паровозики»)
7
Учимся танцевать.
1ч
Выполнение
имитационных
упражнений и игр,
построенных на
конкретных
подражательных образах,
хорошо знакомых детям, в
соответствии с
Постановка танца
определенным
эмоциональным и
динамическим характером
музыки.
Перестроение в круг из
шеренги, цепочки.
Ориентировка в
направлении движений
вперед, назад, направо,
налево, в круг, из круга.
Учимся танцевать.
Танцевальные элементы
в стиле «Диско».
Выполнение под счѐт и
под музыку.
Танцевальные движения
для мышц шеи, плеч, рук
и корпуса.
Выполнение под музыку
на середине класса.
1ч
1ч
Перестроение в круг из
шеренги, цепочки.
Упражнения на выработку
осанки.
10
«Давайте потанцуем».
1ч
11
Ах, этот Вальс!
Техника выполнения и
методика обучения
элементам бальных
танцев
Ах, этот Вальс!
Основные движения
вальса
Ах, этот вальс!
Вальсирование в парах.
1ч
Выполнение различного
рода упражнений в
положении сидя, лежа, на
боку, из различных
упоров.
Комплекс упражнений:
ходьба, бег, прыжки,
упражнения на гибкость.
14
Учимся танцевать.
Постановочная работа.
1ч
15
Закрепление вальсовых
шагов. Учимся
вальвировать в парах.
Постановка танца
«Лирический вальс».
1ч
16
Давайте танцевать
1ч
8
9
12
13
1ч
1ч
Творческие задания по
развитию
музыкально-ритмического
чувства у учащихся
Знакомство с элементами
массового танца.
Отработка отдельных
элементов, танцевальные
связки.
Перестроение из колонны
парами в колонну по
одному. Ускорение и
замедление движений в
соответствии с
изменением темпа
музыки. Выполнение
движений в заданном
темпе и после остановки
музыки.
Прослушивание
музыкального
произведения
(цель: развивать
внимание, чувство
прекрасного);
психогимнастика под
музыку.
Массовый танец.
Исполнение под музыку
17
Путешествие в историю
танца. Танцевальные
термины
1ч
Упражнения под музыку с
ускорением темпа, резкой
сменой
темпа; коррекция осанки
18
Русский народный
танец. Основные
положения рук и ног.
Простой шаг,
Переменный шаг.
Выполнение на середине
класса.
1ч
19
Танцевальные ходы:
Простой шаг,
Переменный шаг,
Боковые ходы.
Знакомство с
характером в музыке.
1ч
Мышечная релаксация
Джекобсона. При
выполнении
гимнастических
упражнений
следует добиваться
осознанного отношения к
взаимосвязи движения и
музыки, выразительности,
пластичности в
исполнении.
Перестроения в сочетании
с движениями.
Дыхательная гимнастика
20
Постановочная работа
над танцем «Катюша»
1ч
21
Разновидности
танцевального бега.
Маятникообразные
движения по типу
«Моталочки».
Выполнение под счѐт и
под музыку на середине
класса.
1ч
22
Хлопки и хлопушки.
- Развитие музыкального
слуха и ритма.
Выполнение под счѐт и
под музыку.
1ч
Учить отображать в
движении динамические
изменения в музыке,
переходя из легких
подскоков на
пружинящий шаг.
23
Вращения на
полупальцах, на
приподании.
Примеры комбинаций
1ч
Коррекция плоскостопия
Ритмические упражнения
на середине класса под
счѐт и под музыку.
Сравнение характеров
плясовой народной
музыки. Учить
переключатся с одного
движения на другое в
зависимости от
характера музыки.
Точечный массаж.
Учить воспринимать
музыку разного характера
(энергичную,
активную - легкую,
подвижную). В
соответствии с музыкой
исполнять сильные и
легкие подскоки.
Коррекция осанки
24
Движения на прыжковой
подмене опорной ноги.
Выполнение на середине
класса под счѐт.
1ч
25
Дробные движения:
удары всей ступнѐй,
удары ребром каблука.
Выполнение на середине
класса под счѐт
Заключения
танцевальных движений
и комбинаций.
Выполнение на середине
класса под счѐт и под
музыку.
Танцы родного края.
Изучение танцевальных
элементов татарского
танца
1ч
28
Учимся танцевать.
1ч
29
Учимся танцевать.
1ч
30
«Давайте потанцуем».
1ч
31
От музыки к движению
1ч
32
Народная музыка –
зеркало жизни народа
1ч
33
Разрешите пригласить
1ч
34
В ритме танца
1ч
35
Урок - концерт
1ч
26
27
Учить реагировать на
внезапное изменение
темпа музыки,
переключаясь с ходьбы на
бег врассыпную.
Точечный массаж
Учить сохранять взятый
темп движений без
музыки. Коррекция
плоскостопия. Развитие
чувства ритма.
1ч
Закрепление
двигательных навыков.
Дыхательная гимнастика
1ч
В соответствии с
произведением выполнять
движения
танцевального характера.
Коррекционные
упражнения
Закрепление
танцевальных элементов
татарского танца.
Постановка танца на
середине класса под счѐт и
под музыку
Разучивание
танцевальных
комбинаций татарского
танца.
Разучивание музыкальной
композиции из выученных
движений
Закрепление и повторение
изученного материала.
Выполнение
танцевальных
комбинаций на середине
класса.
Отработка отдельных
элементов изученного
танца. Развитие
координации.
Закрепление и повторение
изученного материала в
виде исполнения
изученных танцев.
Исполнение танцевальных
комбинаций татарского
танца на середине класса
Маленькие этюды,
Фантазия учащихся под
музыку современности.
Исполнение изученных
танцев на празднике
«День детства»
Учебно-методическое обеспечение
программы «Ритмика и танец».
1.Лифиц И.В. Ритмика: Учеб. пособие для студентов сред. и высш. пед. учеб.
заведении. М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 224 стр.
2. Программы. Ритмика и бальные танцы для начальной и средней школы. М.:
Просвещение, 1997. Автор – Е.И. Мошкова.
3. Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца. Л. Москва 1964 год.
4.Барышникова Т. Азбука хореографии. Москва 2000 год.
5.Бекина С.И., Ломова Т.П. Музыка и движение.
6.Воганова А.Я. Основы классического танца. Л. Москва 1963 год.
7.Лифиц И., Франио Г. Методическое пособие по ритмике, издательство Москва
1987 год.
8.Руднева С.Д. Фиш 3. Ритмика. Музыкальное движение Москва просвещение
1972 год.
9.Ткаченко Т.С Народные танцы Москва 1975.