УНИАН-Здоровье
advertisement
Здоровье Украинское независимое информационное агентство новостей (УНИАН). Основано в марте 1993 года. Генеральный директор Олег НАЛИВАЙКО. Главный редактор Александр ХАРЧЕНКО - тел.279-31-31 Редактор выпуска Наталия Максименко. E-mail: mnatalia@unian.net Издается на русском языке. При использовании ссылка на УНИАН обязательна. Адрес редакции: 01001, Киев-1, ул. Крещатик, 4, Телефон/факс 279-3558. http://www.unian.net. Отдел маркетинга: тел2788329, 279-4395 , факс 279-3571, E-mail: market@unian.net Техническая поддержка: тел. 278-0007, E-mail: postmaster@unian.net 21 августа 2008 года, четверг Страна ..................................................................................................................................................................................... 2 БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД РИНАТА АХМЕТОВА ”РАЗВИТИЕ УКРАИНЫ” СОЗДАСТ УНИКАЛЬНУЮ ОНКОЛОГИЧЕСКУЮ КЛИНИКУ ЕВРОПЕЙСКОГО УРОВНЯ ..................................................................................................................................................... 2 РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА ФОНДА ”РАЗВИТИЕ УКРАИНЫ” НА ПРИОБРЕТЕНИЕ МЕДОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ ОНКОЦЕНТРОВ .... 3 МИНСЕМЬИ НАЧАЛО ИНФОРМАЦИОННУЮ КАМПАНИЮ В ПОДДЕРЖКУ НАЦИОНАЛЬНОГО УСЫНОВЛЕНИЯ............................ 4 ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ЗАНИМАЕТСЯ ЛИШЬ 13% УКРАИНЦЕВ ............................................................................ 5 У 80% УКРАИНСКИХ НОВОРОЖДЕННЫХ ЕСТЬ РИСК НАРУШЕНИЯ МОЗГА..................................................................................... 6 Регионы.................................................................................................................................................................................... 7 КИЕВ: ПРОКУРАТУРА ТРЕБУЕТ УТИЛИЗИРОВАТЬ НЕКАЧЕСТВЕННУЮ ПРОДУКЦИЮ ................................................................... 7 АР КРЫМ: В ПОДПОЛЬНОМ ЦЕХЕ В АЛУШТЕ МЯСО ДЛЯ ШАУРМЫ ВЫМАЧИВАЛИ В ФОРМАЛИНЕ ............................................. 7 ПОЛТАВЩИНА: В КРЕМЕНЧУГЕ БЕРЕМЕННЫЕ ОРГАНИЗОВАЛИ АКЦИЮ ПРОТЕСТА .................................................................... 8 Новости Минздрава .............................................................................................................................................................. 8 ОПРЕДЕЛЕНА СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ САНАТОРНО-КУРОРТНОЙ ОТРАСЛИ КРЫМА .................................................................... 8 В ЗОНЕ БЕДСТВИЯ - ДЕФИЦИТ МЕДОБОРУДОВАНИЯ И МАТЕРИАЛОВ ........................................................................................... 9 МЕДИКИ РЕКОМЕНДУЮТ ЛЕТОМ ВНИМАТЕЛЬНО ОТНОСИТЬСЯ КО СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ ........................................................ 12 СОСТОЯНИЕ ПЛЯЖЕЙ УКРАИНЫ ........................................................................................................................................................ 13 СПЕЦИАЛЬНАЯ КОМИССИЯ МИНЗДРАВА ИЗУЧИТ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ЗАКРЫТИЯ РОДИЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ В КРЕМЕНЧУГЕ .......................................................................................................................................................................................... 15 ТЕМА ВЫПУСКА: ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА БОРИСА СКАЧКО............................................ 15 "СЕРДЕЧНЫЕ" ПРОБЛЕМЫ МОЖЕТ ПОВЛЕЧЬ ТОКСИЧНОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОРГАНИЗМА ........................................................... 15 ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА - ЭТО СИСТЕМА ЕГО ЗАЩИТЫ ................................................................ 17 КИШЕЧНИК РУКОВОДИТ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ ОРГАНИЗМА............................................................................................. 20 КАК ОБНАРУЖИТЬ ГЕЛЬМИНТОВ? ...................................................................................................................................................... 23 Проблемы фармации ........................................................................................................................................................... 25 ПОЧЕМУ В УКРАИНЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЛЕКАРСТВА? ............................................................................................... 25 Детское здоровье ................................................................................................................................................................ 27 ПЕРВЫЙ РАЗ В ПЕРВЫЙ КЛАСС - ИДЕМ В ШКОЛУ БЕЗ СТРЕССА И СТРАХА ................................................................................ 27 Советы психолога .............................................................................................................................................................. 29 РОДЫ С МУЖЕМ..................................................................................................................................................................................... 29 НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ СОБСТВЕННЫХ ОШИБОК ................................................................................................................................ 31 Здоровый способ жизни ..................................................................................................................................................... 33 ПРИДЯ ДОМОЙ, ПОМОЙТЕ РУКИ И КРАНЫ ........................................................................................................................................ 33 ПОЧЕМУ БОЛЯТ ГЛАЗА ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ? ............................................................................................................. 33 ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД И ЧЕРНИКА ПРЕДОТВРАЩАЮТ ДИАБЕТ ......................................................................................................... 34 СПОРТ ПОЛЕЗЕН НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕЛА ............................................................................................................................................ 34 Советы ко времени ............................................................................................................................................................. 35 МЕДОВЫЙ СПАС: С ЭТОГО ДНЯ ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА ОБРЕТАЮТ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ ................................................... 35 МОРЕ - ОТДЫХ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ ...................................................................................................................................................... 39 Зарубежная медицина ......................................................................................................................................................... 41 НЕХВАТКА УЛЬТРАФИОЛЕТА СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНА ...................................................................................................................... 41 ЛЮДЯМ ГРОЗИТ ПАНДЕМИЯ «ПТИЧЬЕГО ГРИППА»? ....................................................................................................................... 41 ГРАНИЦЫ СПОРТИВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА? ................................................................................................................ 42 ОКР ОБЪЯСНИЛ УСПЕХИ КИТАЙСКИХ ОЛИМПИЙЦЕВ ФАРМАКОЛОГИЕЙ..................................................................................... 43 ТОЛСТЫХ БРИТАНСКИХ ДЕТЕЙ БУДУТ ОТБИРАТЬ У РОДИТЕЛЕЙ ................................................................................................. 43 ЧЕЛОВЕКУ ВПЕРВЫЕ ПЕРЕСАДИЛИ ЯЗЫК ........................................................................................................................................ 44 Здоровье № 65 (65) 2 Страна БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД РИНАТА АХМЕТОВА ”РАЗВИТИЕ УКРАИНЫ” СОЗДАСТ УНИКАЛЬНУЮ ОНКОЛОГИЧЕСКУЮ КЛИНИКУ ЕВРОПЕЙСКОГО УРОВНЯ Благотворительный фонд Рината АХМЕТОВА «Развитие Украины» направляет 165 млн. грн. на реконструкцию Донецкого областного противоопухолевого центра (ДОПЦ), который будет соответствовать лучшим европейским стандартам. Как передает корреспондент УНИАН, вчера об этом заявил сам президент фонда Р.АХМЕТОВ на встрече с коллективом Донецкого онкоцентра. Он напомнил, что ранее его фонд уже объявлял о выделении 200 млн. грн. на борьбу с онкологическими заболеваниями в Украине. Из них 50 млн. грн. - в Национальный институт рака, 50 млн. грн. – в медучреждения Западной Украины, 100 млн. - в Донбасс. Р.АХМЕТОВ уточнил, что в Донецке деньги распределятся так: 50 млн. грн. направят в Донецкое областное клиническое территориальное медицинское объединение, на создание там ПЭТ-центра (ПЭТ позитронно-эмиссионная томография) и 50 млн. грн. - в Донецкий областной противоопухолевый центр. Президент фонда отметил, что когда он обратился к врачам ДОПЦ с вопросом, что нужно сделать, чтобы Центр соответствовал лучшим европейским стандартам, то ему предоставили список из более 40 проблем, которые нужно срочно решить, «и за каждой проблемой стоит жизнь человека». «И, конечно, 50 млн. грн. - недостаточно для того, чтобы противоопухолевый центр соответствовал лучшим европейским стандартам, необходимо еще дополнительно 115 млн. грн., - объяснил Р.АХМЕТОВ. - И я принял решение выделить еще дополнительно 115 млн. грн.». Деньги пойдут на реконструкцию, капитальный ремонт центра, который не проводился ни разу за более чем 20-летнюю историю клиники, на улучшение условий пребывания больных в центре (бытовые условия, условия питания и условие перемещения по центру и др.), на улучшение условий работы врачей и всего персонала (инвентарь, столовая для персонала). Значительная сумма средств пойдет на закупку высокотехнологичного оборудования для диагностики и для лечения рака, таких как кибер-нож, гамма-камера, лаборатория по производству радиофармпрепаратов и т. д. Кроме того, Р.АХМЕТОВ пообещал, что будет усилена диагностика и лечение рака в 5 городских онкодиспансерах Донецкой области и 4 онкологических отделениях на базе городских и районных больниц региона, расположенных в Донецке, Мариуполе, Краматорске, Горловке и Енакиево. «Я обещаю вам, что дойду до каждого отделения и создам все условия», подчеркнул он. Здоровье № 65 (65) 3 Отвечая на вопросы журналистов. Р.АХМЕТОВ заверил, что от выделения фондом "Развитие Украины" дополнительных средств на борьбу с раком, футбол не пострадает. «Все, что я пообещал, будет выполнено: и на туберкулез, и на детей-сирот, и на многодетные семьи. Это ни в коем случае не за счет того, что там мы прекратим финансирование, - пояснил Р.АХМЕТОВ. - Футбол тоже не пострадает». «Не пострадает футбол, ничего не пострадает. Я хочу сказать, дорогие друзья, в Донецке я родился, в Донецке живу и сделаю все, что от меня зависит, чтобы помочь людям», - заключил Р.АХМЕТОВ. Также Ринат АХМЕТОВ раскритиковал государство за недостаточное финансирование диагностики и лечения рака. Президент Благотворительного фонда «Развитие Украины» подчеркнул, что за те деньги, которые государство выделяет сегодня на диагностику и лечение онкологических заболеваний, «невозможно вылечить и насморк». Как передает корреспондент УНИАН, Р.АХМЕТОВ сказал: «Онкология – это огромная проблема для нашей страны. В Украине сегодня официально зарегистрировано 910 тысяч 267 человек, больных раком, каждый год к ним прибавляется еще 160 тыс. человек и ежегодно от рака умирает 90 тыс. людей». Р.АХМЕТОВ отметил, что «в Донецкой области картина ужасная - официально зарегистрировано 98 тысяч 116 больных раком, и каждый год к ним прибавляется еще 15 тыс. человек». «У каждого больного есть семья, есть родные и близкие люди, все переживают, страдают, а, главное, надеются на науку, на медицину, надеются на чудо. Ведь каждый человек, который болен, надеется выздороветь и надеется выжить», акцентировал президент фонда. Он рассказал, что на свои вопросы «сотню раз получал от онкологов убедительный ответ, что рак – это не приговор, а болезнь, с которой можно и нужно бороться». По словам Р.АХМЕТОВА, «в Европе и США болеют больше, чем в Украине, а умирают от рака меньше, потому что там инвестируют огромные средства в раннюю диагностику и эффективное лечение, и в итоге - 70% больных вылечиваются». «А что у нас? У нас 280 млн. грн. - бюджет на всю онкологию Украины, - сказал Р.АХМЕТОВ. - Из этих средств 30 млн. грн. - на покупку нового оборудования, это на всю страну! Вы меня, конечно, простите за такое сравнение, но за такие деньги и насморк невозможно вылечить, а мы говорим об онкологии». В подтверждение его слов, присутствовавший на встрече генеральный директор ДОПЦ Григорий БОНДАРЬ сообщил, сколько стоит лечение одного онкобольного без хирургического вмешательства. Так, по его словам, на один курс лечения стоимость лекарства колеблется от 11 тыс. грн. до 50 тыс. грн., а таких курсов одному больному нужно пройти 4–5. «Есть препараты, что один укол 1200 долларов стоит. Конечно, таких денег не имеет онкология. И страна, по-видимому, не может выделить таких денег. Но, вместе с тем, вопросы эти надо решать», - акцентировал Г.БОНДАРЬ. РЕЗУЛЬТАТЫ КОНКУРСА ФОНДА ”РАЗВИТИЕ УКРАИНЫ” НА ПРИОБРЕТЕНИЕ МЕДОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ ОНКОЦЕНТРОВ Результаты Конкурса на приобретение медицинского оборудования для оснащения ПЭТ-центра с лабораторией производства радиофармпрепаратов для Донецкого областного клинического территориального медицинского объединения (г. Донецк, Украина) и комплект оборудования на онкологическую комбинированную систему позитронной эмиссионной и компьютерной томографии для Национального института рака (г. Киев, Украина). По результатам работы членов Конкурсного Комитета, Наблюдательного Совета и уполномоченного органа Благотворительного фонда Рината Ахметова «Развитие Украины» были приняты следующие решения: Здоровье № 65 (65) 4 1. Победителем конкурса на приобретение медицинского оборудования для Национального института рака была определена компания "Philips Medical Systems". 2. Победителем конкурса на приобретение для ДОКТМО была определена компания "GE Medical Systems SCS". СПРАВКА УНИАН. Как уже ранее сообщал УНИАН Благотворительный фонд Рината Ахметова “Развитие Украины” выделит 40 миллионов долларов на борьбу с онкозаболеваниями в Украине. Об этом сообщил президент Благотворительного фонда “Развитие Украины” Ринат АХМЕТОВ на презентации нового проекта “Рак излечим. Своевременное выявление и лечение онкологических болезней.” “В Украине официально зарегистрировано 910 тысяч 267 человек больных раком, каждый год прибавляется еще 160 тысяч, умирает каждый год 90 тысяч,” – отметил Р.АХМЕТОВ. По его словам, в причиной этого являются ограниченные технические возможности украинской медицины. “В Европе и США больше болеют онкологическими заболеваниями, а умирают меньше. Почему? Потому что там инвестируют огромные средства в раннюю диагностику и эффективное лечение,” – сказал президент фонда “Развитие Украины”. Р.АХМЕТОВ убежден, что выделив 40 миллионов на борьбу с раком, он поможет улучшить ситуацию с ранней выявляемостью в Украине, что сбережет жизни многих. “20 миллионов долларов пойдут на Донбасс, 10 миллионов - в Национальный институт рака, еще 10 миллионов на Западную Украину,” – уточнил Р.АХМЕТОВ. Отвечая на вопрос, почему такая огромная сумма выделяется на борьбу именно с онкологическими заболеваниями, Р.АХМЕТОВ подчеркнул: “Когда раньше я слышал – человек болен раком, считал это безвыходной ситуацией. Но, если первая стадия онкологии вылечивается на 90-100 процентов, вторая – 70-80, а третья – 30-35, наша задача инвестировать деньги в раннюю диагностику”. Председатель Комитета ВР по вопросам здравоохранения Татьяна БАХТЕЕВА отметила, что такого высокотехнологического оборудования, которое будет закуплено за деньги Благотворительного фонда Рината Ахметова “Развитие Украины”, в нашей стране еще не было. “Это – два аппарата ПЭТ (позитронной эмиссионной томографии – авт.). Один позитронный эмиссионный томограф будет размещен в Национальном институте рака в Киеве и будет предназначен для бесплатного обслуживания наших граждан со всех регионов страны, второй – в Донбассе для медицинского обслуживания жителей Юга и Востока Украины,” – сказала Т.БАХТЕЕВА. Т.БАХТЕЕВА, подчеркнула, что ПЭТ – оборудование, которое является золотым стандартом в лечении онкологических заболеваний во всем мире. “Например, сегодня в Америке – 2 тысячи аппаратов ПЭТ, в Европе в целом их около – 800, в одной Москве их 15. Украина же не имеет ни одного аппарата ПЭТ,” – заметила Т.БАХТЕЕВА. Директор Национального института рака, профессор Игорь ЩЕПОТИН поблагодарив Рината Ахметова за его благотворительную деятельность, подчеркнул что “имея такое оборудование мы сможем реально изменить ситуацию с онкологическими заболеваниями в Украине за достаточно короткое время”. Обратившись ко статистике он отметил, что “заболеваемость и смертность в нашей стране – самая высокая в Европе, результаты по выживаемости в 2,5 раза хуже, чем в других странах”. МИНСЕМЬИ НАЧАЛО ИНФОРМАЦИОННУЮ КАМПАНИЮ В ПОДДЕРЖКУ НАЦИОНАЛЬНОГО УСЫНОВЛЕНИЯ Здоровье № 65 (65) 5 Как сообщили УНИАН в пресс-службе Минсемьи, первые 400 плакатов с детским призывом: "Ищу маму и папу, а еще дедушку и бабушку" будут размещены на сити-лайтах в различных городах Украины. Цель акции – поддержать национальное усыновление, повысить информированность широких слоев населения по вопросам приобщения детей-сирот и детей, лишенных родительской опеки, к семейным формам воспитания. По данным пресс-службы, по заказу Минсемьи подготовлены три вида плакатов соответствующего содержания для размещения на сити-лайтах во всех регионах Украины с пропагандой идеи национального усыновления. Между тем, подчеркнули в министерстве, по итогам 7 месяцев можно констатировать, что количество детей-сирот и детей, лишенных родительской опеки, устроенных в семейные формы воспитания, растет. При сравнении показателей национального усыновления І полугодия 2007 (821) и 2008 (1010) годов, на 20% выросло число детей, усыновленных гражданами Украины. Причем впервые за последние годы украинцы начали усыновлять не только младенцев, но и детей, старше 6 лет. В целом по состоянию на 1 августа этого года украинцами усыновлено 1166 украинских детей. В первом полугодии родителей обрели 1010 детей-сирот и детей, лишенных родительской опеки. На протяжении января-июня 2008 года в детские дома семейного типа и приемные семьи устроены 852 ребенка-сироты и детей, лишенных родительской заботы. ***2008 год объявлен в Украине Годом поддержки национального усыновления и других форм семейного воспитания детей-сирот и детей, лишенных родительской опеки. ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ ЗАНИМАЕТСЯ ЛИШЬ 13% УКРАИНЦЕВ Открытие Олимпийских игр в Пекине смотрели почти 4 миллиарда жителей планеты. Ежедневно миллионы людей, независимо от расы, возраста и пола, затаив дыхание, наблюдают за олимпийскими соревнованиями и отчаянно болеют. Переживание за сборную страны, за своих спортсменов – явление вполне естественное. Ведь это – проявление патриотизма. А с другой стороны, спортивные победы не только повышают престиж страны, но и повышают самооценку ее граждан. Однако временами переживание превращается в что-то действительно болезненное, влечет агрессивное, асоциальное поведение. Избыточное возбуждение вредит и здоровью: может повыситься давление, произойти сердечный приступ, известные даже случаи смерти болельщиков просто на стадионе. Почему же некоторые люди, в повседневной жизни далекие от спорта, становятся фанатичными болельщиками? По мнению психологов, для многих важной является возможность приобщиться к общественности, почувствовать общность и сплоченность. Кроме того, активное переживание – хороший способ снятия психологической напряженности. А для людей с состязательным типом личности, которые сами спортом не занимаются, это еще и способ удовлетворения своего стремления борьбы в такой вот замещенной форме. Вообще самыми рьяными болельщиками становятся те, у кого в жизни недостает ярких событий, бурных эмоций, острых ощущений. Они как будто компенсируют таким образом однообразие и скучность своей жизни. К сожалению, спортивный энтузиазм многих украинцев ограничивается самим лишь переживанием у телевизора с пивом. Да, по данным Министерства по делам семьи, молодежи и спорта, физической культурой и спортом занимается лишь 13% украинцев. Даже если эта официальная цифра отвечает действительности, все равно это мизерно мало, особенно в сравнении со странами Запада, где спорту уделяет внимание почти каждый второй. Позитивное влияние спорта на физическое здоровье и долголетие общеизвестно. Меньше говорят о его значении для здоровья психического. А вот австралийские ученые Здоровье № 65 (65) 6 недавно установили, что люди, которые уделяют время физической активности и спорту, меньше склонны к депрессиям, на их настроение меньше влияют неприятности на работе или дома. Люди, которые регулярно занимаются спортом, утверждают, что, какими бы они ни были уставшими, раздраженными, напряженными психологически, какие бы проблемы не беспокоили их, во время тренировки все постепенно отходит на второй план, настроение улучшается, напряжение спадает. Поэтому Олимпийские игры, кроме всего другого, это еще и прекрасный повод вспомнить о спорте в нашей повседневной жизни. Возможно, начать бегать, ходить в тренажерный зал, бассейн или, хотя бы, просто делать утреннюю зарядку. Ну, а тогда уж, уделив хоть немного времени собственной физической форме, болейте себе на здоровье. У 80% УКРАИНСКИХ НОВОРОЖДЕННЫХ ЕСТЬ РИСК НАРУШЕНИЯ МОЗГА Представители медицины призывают население Украины употреблять йодированную соль для преодоления дефицита йода в организме. Как передает корреспондент УНИАН, об этом шла речь на пресс-конференции на тему: «Проблема йододефицита в мире, Украине и Винницкой области», которая прошла в помещении Винницкой облгосадминистрации 14 августа. Как отметил, в частности, представитель Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Украине, профессор Игнат МАТАСАР, который исследовал фактическое состояние питания населения и особенно беременных женщин, проживающих на радиоактивно загрязненных территориях, недостаточное, несбалансированное, дефицитное питание не только снижает возможность организма противостоять действию негативных факторов, но и способствует возникновению как острых, так и хронических болезней. По данным И.МАТАСАРА, 80% новорожденных имеют риск развития необратимого нарушения мозга из-за низкого уровня потребления йода матерями во время беременности. Недостаток микронутриентов в ежедневном питании в течение раннего развития вызывает риск отставания в психическом и физическом развитии детей и другие заболевания, связанные с дефицитом йода, например такие, как зоб. И.МАТАСАР сказал, что устойчивое преодоление дефицита йода путем употребления йодированной соли является одной из приоритетных задач, решение которой поддерживается ЮНИСЕФ, "но, фактически все зависит от принятия Верховной Радой Закона «Об общем йодировании соли". В свою очередь заведующий кафедрой эндокринологии Винницкого медицинского университета Марина ВЛАСЕНКО подчеркнула, что дефицит йода остается важной проблемой здравоохранения на всей территории Украины. "Недостаток йода в почве, низкий уровень осведомленности и бедность привели к тому, что дефицит йода является серьезной проблемой для здоровья детей и всего населения Украины", - отметила она. М.ВЛАСЕНКО сообщила, что исследования последних лет показывают, что во многих регионах Украины распространенность диффузного нетоксичного зоба в популяции превышает 5% - это связывает большинство случаев с недостаточностью употребления йода. Представители медицины, санэпидемстанции, управления торговли главного управления экономики Винницкой облгосадминистрации, а также предприниматели, которые принимали участие в мероприятии, считают, что проведение массовых медицинских мероприятий по борьбе с зобной эндемией будет способствовать не только общему оздоровлению детей и подростков, улучшению биологического качества и продолжительности их жизни, сохранению интеллектуального уровня населения, но и станет проявлением заботы о репродуктивной функции нынешнего поколения и здравоохранении потомков. Здоровье № 65 (65) 7 Кроме того, все участники пресс-конференции отметили, что соль, йодированная по современным технологиям, сохраняет йод во время приготовления пищи, а потому идеально подходит для консервирования, соления и маринования. Также йодированная соль предупреждает быструю утомляемость, увеличение щитовидной железы, что помогает быть более энергичными, активными и жизнерадостными. Регионы КИЕВ: ПРОКУРАТУРА ТРЕБУЕТ УТИЛИЗИРОВАТЬ НЕКАЧЕСТВЕННУЮ ПРОДУКЦИЮ Прокуратура города Киева внесла представление Главному государственному санитарному врачу города Киева и Главному управлению ветеринарной медицины города Киева с требованием принять все предусмотренные законом меры для соблюдения процедуры утилизации некачественной и опасной продукции. Как сообщили УНИАН в пресс-службе прокуратуры столицы, была проведена проверка соблюдения законодательства во время изъятия из оборота, переработки, утилизации, уничтожения или последующего использования некачественной и опасной продукции. По данным районных санитарно-эпидемических учреждений, в 2007 году были сняты с реализации 43 тонны опасной продукции, а в первом полугодии 2008 году – 24 тонны. В ходе проверки установлено, что главные государственные санитарные врачи районов и ветеринарные инспекторы Киева ограничиваются лишь выявлением опасной продукции, а контроль над дальнейшей ее судьбой не осуществляют. В частности, они не принимают решения относительно способа переработки, утилизации или уничтожения продукция. Как следствие, вся ответственность возлагается на владельца, а это не исключает возможности попадания изъятой продукции снова на реализацию. Уничтожение некачественной и опасной продукции владельцы осуществляют без наблюдения соответствующего инспектора, а в большинстве случаев – без оформления акта уничтожения. Также выявлены случаи направления некачественной и опасной продукции на корм животным или на переработку, утилизацию, уничтожение на предприятия, производство которых не прошло аттестацию на выполнение таких работ. Так, на протяжении 2007-2008 годов 24% снятой с реализации продукции животного происхождения было передано на утилизацию предприятиям с неаттестованным производством. АР КРЫМ: В ПОДПОЛЬНОМ ЦЕХЕ В АЛУШТЕ МЯСО ДЛЯ ШАУРМЫ ВЫМАЧИВАЛИ В ФОРМАЛИНЕ В Алуште выявлен подпольный цех, работающий без каких-либо документов и санитарных норм: мясо для приготовления шаурмы там вымачивали в формалине, который предотвращает разложение. В дальнейшем это мясо поставлялось в десятки торговых точек Алушты по производству и продаже шаурмы. Как передает корреспондент УНИАН, об этом сегодня журналистам в Симферополе сообщил секретарь инспекции по благоустройству Алушты Сергей ДАНИЛИН. По его словам, по данному факту возбуждено уголовное дело по статье нарушение санитарно-эпидемиологических норм, вместе с тем, цех продолжает работать, а мясо – поставляться в торговые точки города. По данным С.ДАНИЛИНА, в Алуште есть три зарегистрированные официальные точки по произодству и продаже шаурмы, все остальные работают нелегально. Вместе с тем, усилия властей закрыть эти точки оказываются тщетными, поскольку этот бизнес «крышуется» определенными структурами. Здоровье № 65 (65) 8 Секретарь инспекции по благоустройству Алушты также заявил, что в городе имели место факты отравления шаурмой, креветками и т.д. «Алушта превратилась в базар, а набережная города – это засилье зла и незаконной торговли», - сказал С.ДАНИЛИН. *** Формалин предотвращает разложение и способствует долгому хранению, поэтому, в частности, используется при бальзамировании органических веществ, органов, организмов. ПОЛТАВЩИНА: В КРЕМЕНЧУГЕ БЕРЕМЕННЫЕ ОРГАНИЗОВАЛИ АКЦИЮ ПРОТЕСТА Как передает корреспондент УНИАН, около ста женщин, беременных и с детьми на руках, а также женщины пожилого возраста, держали в руках плакаты: «Не дадим закрыть роддом, мы детей рожаем в нем!», «Женщин лишают права выбора», «Родам на мосту – нет!», «Наши пробки на мосту принесут в семью беду». Причиной митинга стала информация о том, что родильное отделение могут закрыть. Уже сегодня беременным отказано в возможности рожать там, и советуют обращаться в городской родильный дом, находящийся за Крюковским мостом. «Отделение находится в Крюковском районе города, отделенном от остальной части города, мостом через реку Днепр. Когда мы ехали на этот митинг, простояли двадцать минут в пробке, это подтверждение тому, что в случае аварийной ситуации мы будем рожать на мосту. Мы просим городскую власть прислушаться к нам и не закрывать роддом» - говорили участницы митинга. Женщины заявили, что собирают подписи против закрытия родильного отделения. «Мы уже собрали 4,5 тысячи подписей. Их вместе с требованиями не закрывать отделение передали мэру. Мы требуем не закрывать отделение, а увеличить финансирование, чтобы привести его к современным требованиям», - сказала председатель инициативной группы женщин, протестующих против закрытия отделения, Наталья ЧЕРНЯВСКАЯ. Первый вице-мэр города Владимир ОНИЩЕНКО, который через полтора часа после начала митинга вышел к пикетирующим, заявил, что официального документа о закрытии родильного отделения нет. Вместе с тем он заявил, что отделение не приспособлено к современным требованиям, в отличие от городского родильного дома. «В мае областной врач-гинеколог и комиссия проверили состояние отделения в Крюкове, были высказаны замечания. К сожалению, через три месяца они не были устранены. Бюджет у нас – 57% от потребностей, мы не можем обеспечить финансированием и центральный роддом, и отделение 2-й горбольницы… Может быть, это отделение будет закрыто через полгода, может быть, не будет закрыто никогда, это зависит от финансирования», - заявил В.ОНИЩЕНКО. Новости Минздрава ОПРЕДЕЛЕНА СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ САНАТОРНО-КУРОРТНОЙ ОТРАСЛИ КРЫМА В Крыму, в алупкинском санатории "Южнобережный" при участии группы специалистов санаторно-курортного департамента, возглавляемого министром здравоохранения Украины Василием Князевичем, состоялось совещание по результатам проверки крымских санаториев для детей и взрослых, больных туберкулезом, которые находятся в ведении Минздрава Украины. Об этом УНИАН сообщили в пресс-центре Министерства здравоохранения Украины. Василий Князевич провел встречу с руководством автономии, на которой были обсуждены перспективы санаторно-курортной отрасли, совещание в медуниверситете по Здоровье № 65 (65) 9 вопросам вступления абитуриентов, посетил четыре противотуберкулезных санатория в Євпатории и на Южном берегу Крыма, а также ряд других санаторных и лечебнопрофилактических заведений Крыма. На пресс-конференции, которая состоялась после совещания, министр в первую очередь выразил благодарность за участие и помощь крымчан жителям западноукраинских областей, которые пострадали от наводнения, и удовлетворение условиями содержания и лечения их детей, которые находятся в здравницах автономии. Министр подчеркнул, что развитие Крыма прямо зависит от правильной санаторнокурортной политики, главным руководителем и участником которой должно стать государство. Министр отметил: "К сожалению, мы потеряли позиции главной здравницы огромной страны именно в результате неправильного направления, в котором санаторный комплекс развивался до последнего времени". Сегодня основной проблемой крымских санаториев является борьба за землю, незаконное отчуждение и продажу которую проводит местная власть. Только за полгода на ЮБК возбуждено около 150 судебных дел по земельным вопросам, заданию Министерства здравоохранения и правительства страны по урегулированию механизма решения как территориальных споров, так и вопросов рентабельности санаторных заведений и обеспечения качества медицинской помощи в них. За словами В. Князевича, по окончании нынешней проверки Минздравом будет создана специальная рабочая группа, в которую войдут как руководители здравоохранения, так и представители юридического департамента, прокуратуры, КРУ, экологических организаций. После глубокой проверки и анализа состояния санаторнокурортных заведений будет решено, какие здравницы имеют право на существование, какие нуждаются в государственных или частных инвестициях. По итогам этой проверки, будут приниматься решения по каждому конкретному заведению и определению общей стратегии развития санаторно-курортного комплекса. На сегодняшний день, заявил министр, эпидемия туберкулеза в Украине остается неотложной проблемой. Сейчас в стране насчитывается около 600 тыс. больных, именно поэтому такое значение предоставляется повышению уровня медицинского обслуживания в противотуберкулезных санаториях, причем крымские здравницы предназначены в основном для реабилитации больных. Например, санаторий "Долосси", который на сегодня имеет много проблем, планируется превратить во Всеукраинский центр лечение туберкулеза и диабета с соответствующим вложением государственных средств. В ЗОНЕ БЕДСТВИЯ - ДЕФИЦИТ МЕДОБОРУДОВАНИЯ И МАТЕРИАЛОВ Перечень оборудования и расходных материалов, необходимых для обеспечения лабораторной диагностики инфекционных болезней и лабораторного контроля за объектами среды жизнедеятельности человека для регионов, которые пострадали от стихийного бедствия. 1. Стерилизатор паровой (Автоклав) 2. Стерилизатор суховоздушный (диапазон регулируемых температур от 55 до 200С) 3. Автоматический прибор для подсчета колоний бактерий 4. Аппарат фильтровальный 5. Баня лабораторная водяная с терморегулятором 6. Гомогенизатор перистальтического типа 7. Дистиллятор 8 Комплект оборудования для ускоренного метода исследования воды 9. Контейнеры для транспортировки проб с охлаждающими элементами (сумкихолодильники) 10. Микроскопы биологические бинокулярные: 11. Прибор для определения мутности бактериальной суспензии типа Денсиламетр Здоровье № 65 (65) 10 12. Петля для микробиологических исследований (платино-иридиевая или никелевохромовая) 13. Термостат электрический (диапазон температур в границах от 28 к 550С и от 200С и выше 14. Холодильник с морозильной камерой 15. Центрифуга лабораторная 16. Облучители бактерицидные стационарные, передвижные 17. Штативы для пробирок на 10, 20, 40 куб 18. рН-метр с точностью ± 0,1 единицы рН 19. Дозаторы полуавтоматические лабораторные для дозирования в границах: 0,5 - 5 мл, 1-20 мл 20. Весы электронные или лабораторные общего назначения: - с максимальной границей взвешивания до 200 г с погрешностью взвешивания ±2 мг - с максимальной границей взвешивания до 1000 г с погрешностью взвешивания ±10 мг Расходные материалы Лабораторное стекло 1. Чашки Петри пластиковые (d - 90мм) или стеклянные ( d - 1000мм) 2. Пробирки бактериологические 3. Пипетки мерные стеклянные или пластиковые разного объема Транспортные системы 1. Транспортная система со средой Кери-блейра 2. Транспортная система со средой Еймса с углем Питательные среды 1. Питательный агар для культивирования микроорганизмов сух 2. Питательный бульйон для культивирования микроорганизмов сух 3. Бактоагар Плоскирева 4. Висмут-сульфит агар 5. Агар Эндо 6. Среда Кода 7. Среда селенита Лейфсона 8. Елективно-солевой агар 9. Среда Гиса с глюкозой 10. Среда Гиса с лактозой 11. Среда Гиса с мальтозой 12. Среда Гиса с маннитом 13. Среда Гиса с сахарозой 14. Среда Симонса 15. Глюкозно-фосфатный бульйон (Кларка) 16. Малонат агар 17. Фенилаланин агар 18. Агар Сабуро 19. Глюкозо-пептонная среда Ейкмана, сух 20. Магниевая среда 21. Среда Кеслера 22. Среда Олькеницкого 23. Ацетатный агар 24. Агар Клиглера 25. Цитратный агар Кристенсена 26. Тиогликолеве среда Питательная среда для контроля стерильности суха Здоровье № 65 (65) 11 27. Ентерококагар 28. Среда Ресселя 29. Сыворотка кроличья нормальна 30. Системы индикаторные бумажные (СОПЕЛ) для межродовой и видовой дифференциации ентеробактерий (набор №2 из 13-ти тестов) Диагностикум 1. Диагностикум рикетсиозный Провачека для РЗК 2. Диагностикум рикетсиозный Провачека корпускулярный для РА сухой 3. Диагностикум "Сибирика" для РЗК сух 4. Диагностикум эритроцитарный сипнотифозный жидкий для РНГА 5. Диагностикум эритроцитарный антигенный жидкий для определения титра антител к столбняку (микрометод, макрометод) 6. Диагностикум эритроцитарный антигенный жидкий для определения титра антител к дифтерии (микрометод, микрометод) 7. Диагностикум эритроцитарный сальмонелезный О-антигенный жидкий (1,2, 12; 1,4, 12; 1,9, 12; 6,7; 6,8; 3,10) 8. Диагностикум эритроцитарный шигелезный (Флекснера VI, Флекснера 1-5, Зонное) антигенный, лиофилизат для диагностических целей 9. Диагностикум эритроцитарный шигелезный (Зонное, Флекснера) антигенный жидкий 10. Диагностикум эритроцитарный шигелезный Флекснера 1-5 антигенный жидкий 11. Диагностикум эритроцитарный кишечноиерсиниозный антигенный сухой (03) (09) 12. Диагностикум эритроцитарный псевдотуберкулезен антигенный сухой для РНГА 13. Диагностикум эритроцитарный туляремийный антигенный жидкий 14. Диагностикум туляремийный жидкий для объемной и кровно-капельной реакции агглютинации 15. Диагностикум эритроцитарный туляремийный сухой 16. Диагностикум эритроцитарный листериозный антигенный сухой для РНГА 17. Антиген борелиозный жидкий корпускулярный для непрямой РИФ 18. Сыворотки диагностические лептоспирозные 19. Иммуноглобулины сибирской язвы люминесцентный 20. Иммуноглобулины туляремийные люминесцентные Сыворотки диагностические 1. Сыворотка крови крупного рогатого скота жидкая стерильная 2. Сыворотка диагностическая ABCDE поливалентная сальмонельозна адсорбируется для РА 3. Сыворотка диагностическая поливалентная жидких групп сальмонельозна адсорбируемая для РА 4. Сыворотки диагностические "О" сальмонельозные адсорбируются для РА 5. Сыворотки диагностические "Н" сальмонельозные адсорбируются для РА Сыворотки аглютинуюцие адсорбированные к: 6. шигел Флекснера (I-V) поливалентные 7. шигел Флекснера типичные рецепторы I, II, III, IV, V, VI 8. шигел Флекснера 3,4 групповая адсорбируется для РА 9. шигел Флекснера Флекснера 6 групповая адсорбируется для РА 10. шигел Флекснера Флекснера 7,8 групповая адсорбируется для РА 11. шигел Зонное I, II 12. шигел Флекснера (I -VI), Зонное полівалентная 13. Сыворотка диагностическая ешерихиозная поливалентная, сухая для РА (группы ГЛАЗА, ОКВ, ОКД, ОКЕ, ОКС) 14. Сыворотка диагностическая ешерихиозная ОК сухая для РА, кроличья Здоровье № 65 (65) 12 15. Сыворотки диагностические ешерихиозные О групповые и факторные адсорбируются сухие для РА 16. Иммуноглобулины диагностические ешерихиозные ОК, сухие для РА кроличьи 17. Сыворотки диагностические ботуличные тип: А, В, С, Е, F 18. Антитоксин диагностический дифтерийный очищенный ферментолизом и специфической сорбцией сухой Другое 1. Набор для окрашивания мазков за Грамму 2. Биотесты для контроля стерильности автоклавов в комплекте с питательной средой 3. Марля 4. Вата 5. Перчатки стерильные разных размеров МЕДИКИ РЕКОМЕНДУЮТ ЛЕТОМ ВНИМАТЕЛЬНО ОТНОСИТЬСЯ КО СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ Обращение Министерства здравоохранения Украинык гражданам в связи с наступлением знойной погоды Уважаемые соотечественники! С наступлением летнего сезона, а особенно в жаркие дни, учащаются случаи сложных заболеваний, которые нередко имеют летальные следствия. За многолетними наблюдениями медиков, жгучее солнце и горячий воздух негативно влияют на человеческий организм, особенно на состояние здоровья лиц пожилого возраста, с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, детей. В жаркий день время от времени возникает желание напиться холодного, погрузиться на длительное время в пруд, бассейн или бурную реку, охладиться под струей холодной воды. Однако трагические случаи, которые происходят в летнюю пору, вызваны преимущественно необдуманными действиями самих же пострадавших или людей, в кругу которых они отдыхали.Специалисты Министерства здравоохранения Украины разработали рекомендации, соблюдение которых облегчит труд и отдых в жарких погодных условиях, поможет позаботиться о состоянии здоровья.· Не злоупотреблять солнечными ваннами! Врачи считают самым полезным временами для их принятия — 1011 часов утра и после 17-ти. Ограничить пребывание на солнце лицам пожилого возраста и тем, кто употребляет некоторые лекарства, например, сульфаниламидные препараты, биологически активные добавки, гормональные препараты и тому подобное. · С малышами лучше гулять в тени и время от времени увлажнять им тело влажным платком. · Обязательно постоянно поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать за сутки не менее 3 литров жидкости, лучше всего - воду с соком лимона или квас (от сладкой воды может повыситься артериальное давление). · Холодное пиво употреблять не желательно - оно увеличивает нагрузку на сердце. · Употребление более крепких алкогольных напитков в жару категорически противопоказано, потому лучше отказаться от массовых празднований. · На ночь желательно пить отвар мяты - он положительно влияет на общее состояние организма, возобновляет работу нервной системы, сосудов, является общеукрепляющим средством. Хорошее спасение в жару - кондиционер, если же его нет, как один из вариантов завешивать окна мокрыми простынями. · Спутниками жары считаются солнечный и тепловой удары. Значительный перегрев организма сопровождается нарушением водно-электролитного обмена, циркуляторными расстройствами, периваскулярным и перицелюлярным отеками, мелкоточковыми Здоровье № 65 (65) 13 кровоизлиянием в мозг, который приводит к потере сознания с возможными негативными последствиями. Когда же появляются хоть некоторые из симптомов: общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота, гиперемия кожи, ускоренные пульс и дыхание, повышена температура тела, заторможенное психическое состояние или психомоторное возбуждение, потеря сознания, иногда возникают судороги - это свидетельствует о том, что развивается угроза для жизни. У детей грудного возраста учащаются при этом диспепсические расстройства (блевота, диарея), температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание стает менее ясным, возникают судороги, кома. Неотложная помощь: Больного следует немедленно вынести в прохладное место, обеспечить продвижение свежего воздуха, освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс. В более тяжелых случаях необходимо обвертеть потерпевшего простыней, смоченной в холодной воде, облить прохладной водой, положить лед на голову и паховые участки. Если после проведенных мероприятий состояние больного не улучшился, необходимо вызывать "скорую медицинскую помощь". Дорогие соотечественники! Будьте внимательные и берегите самое ценное всего в жизни - здоровье свое, своих родных и близких! Пусть в Вашем доме всегда будут радость и счастье! СОСТОЯНИЕ ПЛЯЖЕЙ УКРАИНЫ Как сообщили в пресс-службе Минздрава Украины, всего в текущем оздоровительном сезоне должно действовать 1007 пляжей и рекреационных зон в Автономной Республике Крым, Донецкой, Запорожской, Николаевской, Одесской, Херсонской областях, г. Севастополе, которые имеют выход к морскому побережью, из них 881 морской (87,5 %) и 126 речных, в том числе и в г. Киеве на г. Днепр. Насегодне работает 713 (70,7 %) пляжей - 671 на морском и 42 на речном побережье. На этот период закрыто специалистами госсанэпидслужбы 20 пляжей (2,0 %) в АР Крым, Донецкой, Запорожской, Николаевской, Одесской, Херсонской областях, г. Севастополе. Остальные пляжи на сегодняшний день остаются закрытыми из-за неподготовленности к сезону из-за разных причин - в АР Крым, Донецкой, Запорожской, Херсонской областях 276 пляжей (27,4 %), из них 203 морских (73,6 %). Неоткрытие пляжей в этом оздоровительном сезоне связано, как с несоответствием санитарно-гигиеническим требованиям, так и санитарно-техническим состоянием самих объектов, микробным загрязнением морской и речной воды. Проводится постоянный лабораторный контроль за качеством морской и речной воды. За отчетный период исследовано 488 проб воды, из них 307 (62,9 %) проба морской и 181 - речной. При этом 5,1 % (25) проб воды, которые были исследованы, не отвечают требованиям стандарта на микробное загрязнение по индексу ЛКП (лактозопозитивные кишечные палочки) и тому подобное. Наибольшее количество несоответствующих проб на этой неделе приходится на морскую воду - 5,9 % из 307 исследованных проб (речная вода - 3,9 % из 181). В регионах ситуация на пляжах складывается таким образом: В Автономной Республике Крым всего насчитывается 379 пляжей. Работал 351 пляж (92,6 %), остаются закрытыми 3 пляжа в г. Ялте (городские "Солнечный", "Ливадия", санаторию "Золотой пляж") через несоответствие санитарно-техническому состоянию. Остальные - не открытые и не имеющие разрешительных документов. На этот период исследовано 134 пробы морской воды. Отклонение от стандарта на этой неделе обнаружено в 4 пробах морской воды индекс ЛКП в г. Евпатории (до 4 тыс.). Запрещено купание, находятся под надзором санэпидслужбы. Здоровье № 65 (65) 14 Относительно пляжей и рекреационных зон, на которые повлияло стихийное бедствие, которое произошло 11 ноября 2007 года в акватории Черного и Азовского морей на Керченском побережье, - на данный момент пляжи в г. Керчи и Ленинском районе работают. Санэпидслужбой осуществляется мониторинг за наличием в морской воде нефтепродуктов, отбор проб воды проводится еженедельно в рекреационных зонах - на пляжах, местах купания, городской набережной. Во всех исследованных 11 пробах из 10-х контрольных точек концентрации нефтепродуктов не превышают нормативные показатели: В Донецкой области на этот период работает 17 пляжей, из них 14 морских и 3 речных пляжей. Закрыто 1 морской пляж в г. Мариуполе в районе судоремонтного завода через несоответствие воды стандартам. Остальные - 71 пляж остается не открыты. Проведено исследование 42 пробы воды (18 - морской и 24 - речной). Отклонение от стандарта за отчетный период обнаружено в 8 пробах морской воды (сальмонела, Enterococci). Запрещено купание, находятся под надзором санэпидслужбы. В Запорожской области из 329 пляжей (312 морских и 17 речных) за отчетный период работало 177 (53,8 %) пляжей, из них 164 морских. Закрыто 3 речных пляжа в г. Запорожье на г. Днепр ("Гребной канал", санаторию "Волна", санатория-профилактория "Джаз") через несоответствие воды стандартам. Остальные пляжи не открывались через неподготовленность к оздоровительному сезону, то есть 149 (45,3 %). Исследовано 54 пробы воды (29 морской и 25 речной). Отклонение от стандарта за отчетный период обнаружено в 4 пробах речной воды в г. Запорожье из пляжей и рекреационных зон на г. Днепр по индексу ЛКП (на территории района "Домаха": "Гребной канал" - 46 тыс., санаторию "Волна" - 46 тыс., санаторию-профилакторию "Джаз" - 46 тыс.). Запрещено купание, находятся под надзором санэпидслужби. В Николаевской области всего под надзором держсанэпидслужбы находится 10 пляжей (6 морских и 4 речных). За отчетный период работало 7 пляжей, из них 6 морских Коблево-Рыбаковска зона (Коблево-лиман, Коблево-море, Рибаковка, Луговое), г. Очаков на Днепро-Бугскому лимане. Закрыто 3 пляжа речных - пляжа "Стрелка" и "Прибой" в г. Николаеве, городской пляж в г. Первомайске (через несоответствие воды стандартам). Исследовано 13 проб воды (8 морской и 5 речной). Отклонение от стандарта обнаружено в 3 пробах речной воды с индексом ЛКП (городской пляж г. Первомайска - 240 тыс., пляж "Стрелка" в г. Николаеве - 24 тыс., пляж "Прибой" в г. Николаеве - 70 тыс.). Запрещено купание, находятся под надзором санэпидслужбы. В Одесской области из 21 действующего пляжа за отчетный период работают 19 морских пляжей г. Одессы и приморских районов. Закрыт 1 морской пляж - в с. Приморское Килийского района и 1 лиманный пляж в г. Килии (через неподготовленность и несоответствие санитарно-техническому состоянию). Исследована 81 проба морской воды. Отклонений от стандарта не обнаружено. В Херсонской области всего в этом сезоне под надзором госсанэпидслужбы находится 163 пляжа (145 морских и 18 речных). На это время работает 127 пляжей, то есть 77,9 %, из них 114 морских в Скадовском и Геническом районах. Закрыт 1 морской пляж в с. Хорли Каланчацкого района и 4 речных пляжа в смт. Бериславы, Горностаивцы, Цюрупинске через несоответствие санитарно-техническому состоянию. Исследовано 54 пробы воды (морской - 23, речной - 31). Отклонений от стандарта за отчетный период не обнаружено. Закрытые пляжи находятся под надзором санэпидслужбы. В г. Севастополе состоянием на 11.08.2008 г. работали 3 пляжа. Закрыто 3 пляжа "Песочный", "Парк Победы", "Солнечный" через антисанитарное состояние территории. Исследовано 14 проб морской воды, отклонения от стандарта обнаружено в 13 пробах морской воды по коли-фагам (300) на закрытых пляжах и на пляже "Хрустальный", где запрещено купание. Все пляжи находятся под надзором санепидслужбы. Здоровье № 65 (65) 15 В г. Киеве на этот период работали все 12 пляжей, которые расположены на р. Днепр, из 12 зарегистрированных. Однако до сих пор не имеют паспортов 9 пляжей. Было исследовано 96 проб речной воды. Отклонений от стандарта за отчетный период не обнаружено. СПЕЦИАЛЬНАЯ КОМИССИЯ МИНЗДРАВА ИЗУЧИТ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ЗАКРЫТИЯ РОДИЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ В КРЕМЕНЧУГЕ Специальная комиссия Министерства здравоохранения Украины будет изучать целесообразность закрытия родильного отделения во 2-й городской больнице Кременчуга Полтавской области. Об этом УНИАН сообщила заместитель председателя Полтавской облгосадминистрации Надежда МЯКУШКО. Она заявила, что проблема будет решена в пользу городских рожениц, которые и дальше будут наблюдаться в этом родильном отделении. По словам Н.МЯКУШКО, отделение необходимо капитально ремонтировать, решать кадровые вопросы. Как сообщал УНИАН, против закрытия отделения 15 августа у здания горсовета Кременчуга протестовали будущие роженицы. Свои требования не закрывать отделение митингующие в письменном виде передали городской власти. ТЕМА ВЫПУСКА: ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА БОРИСА СКАЧКО "СЕРДЕЧНЫЕ" ПРОБЛЕМЫ МОЖЕТ ПОВЛЕЧЬ ТОКСИЧНОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ ОРГАНИЗМА Сердце – это, с одной стороны, насос для циркуляции крови, а с другой стороны сосудистая система, ее распределитель: кому сколько дать. Поэтому, если нормально работает сердце, то все органы и системы получат всего в меру, а, следовательно, тонус организма и работоспособность будут высокими. Но, если сердечно-сосудистая система начинает барахлить, проявляясь вегето-сосудистой дистонией, от этого страдают все внутренние органы. От чего же возникает этот распространенный диагноз? "Сердечные" проблемы - это следствие вегето-сосудистой дистонии, а не причина ее появления. А вызывают этот синдром неполадки в печени и кишечнике. В свою очередь токсины из органов пищеварения сильно бьют по "двигателю" человеческого организма, предопределяя вегето-сосудистые расстройства. Если, в случае проблем с желудком, его можно разгрузить с помощью диеты, то сердце не может устроить себе разгрузочные дни, обовязано работать денно и нощно без перебоев, да еще и с огромной нагрузкой. За сутки сердце обычного человека перекачивает 15 т крови, проталкивая ее по сосудистому руслу длиной 100 тысяч километров и, выполняя при этом 100 тысяч сокращений. Потому очень важно иметь доброкачественную кровь. Она зависит от чистоты воздуха, которым человек дышит, еды, которую употребляет, и состоянию кишечника. Есть даже такой диагноз: лямблиозный миокардит (воспаление сердечной мышщы, который проявляется болью в области сердца, одышкой, иногда отеком). Хотя лямблии (паразиты) в сердце не живут, а поселяются в кишечнике, но токсины, какие они выделяют, идут в печенку, а от нее к сердцу расстояние достигает всего 20 см. Понятно, что в этом случае сердце лечить нужно в комплексе с кишечником. Миокардит может возникнуть в ответ на сильное отравление токсинами. Если же отравление происходит в меньших дозах, то заметных сердечных сбоев может не происходить. Но каждое попадание в сердце токсинов будет вызывать появление небольшого очага воспаления, в результате которого происходит отмирание Здоровье № 65 (65) 16 определенного участка мышцы. Человек может об этом даже не догадываться, а узнать лишь после обследования на электрокардиографе, получив вывод кардиолога: диффузные изменения мышцы сердца. Этот диагноз сегодня очень распространен после 20 лет. После 50 лет появляется новая формулировка: кардиосклероз, которое означает, что в отмершем участке мышцы появилась соединительная ткань (рубец), которая мешает работе сердца. Один из врачей-кардиологов каждому второму своему пациенту во врачебном выводе писала: печеночный фактор. Она по кардиограмме видела, что сердце раздражается токсинами из кишечника, которые пропускаются печенкой. Такое грозное и распространенное заболевание как атеросклероз принято связывать с избытком холестерина в крови. Недавно во время одной из кардиологических конференций профессор Екатерина Амосова рассказала о новом интересном и важном исследовании относительно развития этой патологии. Ученые заметили, что у больных атеросклерозом на стенках сосудов появляются так называемые пенистые клетки. Это реакция стенки сосуда на воспаление ( по сути, это иммунное воспаление), которое вызывают токсины. Потом в атеросклеротической бляшке появляются тромбоциты. Холестерин же появляется значительно позже, как "спасательное средство" - сосуд пострадал и нужно его "латать". Потому в крови и повышается его уровень. Поэтому, чтобы атеросклероз не развивался, кровь должна быть свободной от токсинов. Если холестерин "убирать" из организма драконовскими методами (изнурительными диетами, медицинскими препаратами), то сердцу от этого в действительности будет мало пользе. Приступ ускоренного сердцебиения также часто вызван попаданием в него токсинов. Скажем, человек вдохнул воздух с испарениями краски или ядовитые вещества, они через печеночный фильтр "прорвались" и дошли до сердца. Чтобы было понятнее, можно провести такую аналогию. Когда человек режет лук, и ее испарения попадают в глаза, она начинает усиленно мигать, чтобы избавиться от вещества, которое раздражает слизистую. Приблизительно точно также происходит и с сердцем: за счет изменения частоты сердцебиения организм пытается лишиться токсинов, которые в него попали. Поэтому людям, которые хотят иметь здоровое сердце, нужно отрегулировать работу органов пищеварения. Это можно сделать лишь, нормализировав свой режим и способ питания. Другой методики не существует. Об этом мы уже неоднократно говорили питаться нужно 5-6 раз в сутки небольшими порциями (две плотно уложенные горсти без верха). В этом случае происходит не только насыщение организма полезными веществами, но и его очистка. Каждый прием еды должен сопровождаться небольшим количеством жира (60 г на день - 10-12 г за раз). Потому что желчь отделяется лишь на жир. Таким образом организм выполняет сразу несколько функций: происходит очистка печенки, стимуляция выработки ферментов поджелудочной железы, а также обезвреживание паразитов в желудочно-кишечном тракте. Не нужно забывать о жидкости (около 2-2,5 л на день), а также сорбентах. Наилучшими сорбентами являются тушеные и вареные овощи и фрукты, которые содержат пектины (которые вбирают токсины) и клетчатка, которая выводит их из организма. Работа основного органа центральной нервной системы - головного мозга также зависит от того, как работает сердце и какую кровь ему поставляет. Ведь в мозг поступает 20 % всей крови. Если сердце не может отправить ему этот объем, мозг будет работать вяло, если кровь загрязнена токсинами, нервная система будет иметь повышенную возбудимость. Иногда говорят о человеке, что он слишком раздражителен, имеет плохой характер, но владелец "плохого характера" в действительности не является плохим человеком, просто его нервная система страдает от токсичного загрязнения. Нервная система - это чувствительный индикатор внутренней среды организма. Врачи-педиатры выводят четкую закономерность: если у ребенка появился нервный тик, ему нужно лечить Здоровье № 65 (65) 17 лямблии. Внешняя нервная неадекватность проявляет внутреннюю физиологичную дисгармонию. Средства, которые укрепляют сердечную мышщу, - курага, мед, изюмины, орехи. Но я бы советовал курагу, мед и изюмины употреблять отдельно от орехов, так все компоненты лучше будут усваиваться. Сухофрукты и мед очень быстро попадают в кровь, обеспечивая энергетическую подпитку сердца. Орехи - это белки, потому нуждаются в некотором времени для пищеварения в желудке. Они также содержат ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е - очень нужные для сохранения "молодости" сердца. Ценным для сердца растением является календула, потому что она содержит много витамина А, необходимого для борьбы с воспалительными процессами, которые могут возникать в сердечной мышце. Спектр действия календулы можно расширить, если использовать ее в сборе вместе с росторопшей и бессмертником в равных частях. Тогда действие на сердце будет дополнено еще и влиянием на печень, которая даст возможность не только укрепить работу сердечной мышцы, но и улучшить качество крови, сохраняя сердечно-сосудистую систему от токсинов. Применяют сбор трав так: 1 столовую ложку залить 300 мл воды, довести на кипение и подержать на водяной бане на протяжении 15 минут, настоять 45 минут. Употреблять по 70 мл за 10-15 минут перед едой. Очень полезным для сердца является и отвар овса. С одной стороны он очищает печень, создавая условия для работы сердца, во-вторых, - активизирует работу почек, втретьих - повышает энергетику сердца на фоне "сердечных" медикаментов (повышает силу сердечной мышцы, за счет чего замедляется частота сердечных сокращений), но без косвенного вредного действия. Овсяный отвар можно обогатить и усилить другими "сердечными" компонентами, которые являются источником нужного для сердца микроэлемента калия: 2-3 столовых ложки овса залить 0,5-1 л кипятка, подержать 30-40 минут на маленьком огне, процедить, залить горячим отваром курагу и изюмины (по несколько штук), а когда немножко охладится, добавить мед (по вкусу). Выпить этот отвар на протяжении дня, ягоды съесть. Отжатые цельные зерна овса не стоит выбрасывать. Из них можно приготовить очень полезное блюдо - перемолоть на мясорубке и сварить из них кашу, которую следует есть перед сном и утром натощак. Эта каша не только насытит организм и подживит сердце, но и за счет оболочек овса (каких не имеет в магазинных овсяных хлопьях и овсяной крупе) хорошо прочистит организм. Чтобы кушанье было вкусным, к ней можно прибавить сухофрукты, мед, пряности или масло. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА - ЭТО СИСТЕМА ЕГО ЗАЩИТЫ Лимфатическая система организма человека - это система его защиты, которая пытается проконтролировать, обнаружить и своевременно обезвредить все опасное и инородное, чтобы оно не попало в кровоток. Все знают, что кровь к тканям поступает по артериям, а оттекает - по венам. Но не всем известно, что рядом с венозными сосудами расположены и лимфатические, по которым циркулирует лимфа, - жидкость, которая вырабатывается непосредственно в клетках. Они "подсоединены" ко всем органам, которые контактируют с окружающей средой: кожей, легкими, половыми органами, кишечником, ротовой и носовой полостями. Если в клетках и тканях появляется воспалительный процесс, отток по венозной системе блокируется, вместо этого включается лимфатическая. В норме она тоже работает, но отток лимфы происходит буквально по каплях. И этого достаточно, чтобы выводить вредные вещества, которые образуются в результате любых повреждений и обезвреживать их. Поэтому, если, у человека нет видимых воспалений, это значит, что организм спокойно исправляется со своими проблемами. Здоровье № 65 (65) 18 Однако, если процесс разрушения ткани становится достаточно объемным и объем разрушения увеличивается, в результате чего возникает воспаление, организм пытается защититься от образованных токсинов, перекрывает венозный отток и включает активный лимфоотток. При этом могут отекать ткани. Это связано с тем, что пропускная способность лимфатической системы меньше пропускной способности венозной. Лимфоузлы блокируют распространение инфекции Лимфатические узлы - еще один компонент этой защитной системы. Они размещены по всему телу, их насчитывается несколько сотен. Роль их заключается в том, чтобы задержать инфекцию и другие токсичные микроорганизмы, не допустить их распространения. Если лимфоузел увеличился, это значит, что в нем накопились лимфоциты, которые пытаются заблокировать прохождение токсинов. Если им это не удается, в лимфоузле начинается воспалительный процесс - местное повышение температуры, чтобы сжечь вредные вещества. Если же "не хватает сил" и лимфоциты погибают - воспаление переходит в гнойный процесс. Как усилить лимфообразование Чтобы своевременно и в полной мере выводились токсины, лимфообразование в организме должно быть полноценным. Особенно важно, чтобы этот процесс происходил в легких и кишечнике - органах, которые имеют наибольшую контактную площадь с инородными организмами. Каким образом запустить лимфосистему в этих органах? Очень просто. Это происходит автоматически, если человек придерживается здорового образа жизни. Прежде всего нужно наладить регулярное 5-6-разовое питание с употреблением небольшого количества жира. Дело в том, что лимфатическая система включается через 15-20 минут после попадания еды в организм. Механизм этого действия таков: в случае поступления еды с жиром печенка выделяет желчь, которая вступает в реакцию с жиром, активируя ферменты поджелудочной железы. Те расщепляют жир, после чего он попадает в организм из кишечника. Но оттуда жир поступает не в кровь, а в лимфу. Поэтому именно жир формирует основную часть лимфы кишечника. Следовательно, когда человек съедает кусочек сала, оно включает процесс лимфообразования. Чтобы усилить лимфатическую систему, нужная еще и клетчатка. Это хорошо знали наши пращуры, которые мудро говорили: глупое сало без хлеба. Ведь хлеб раньше выпекался из муки грубого помола, которая содержит высевки. Они убирают из кишечнику значительную часть токсинов, а следовательно, лимфа меньше загрязняется, лимфатическая система работает без перегрузки и эффективно справляется со всеми токсинами, которые нужно обезвредить. Наши дедушки и бабушки знали еще одну премудрость: сало нужно употреблять не только с хлебом с высевками, но и с чесноком и луком. Потому что эфирные масла этих пряных овощей очень хорошо связываются с жиром и вместе с ним попадают в лимфатическую систему, раздражая лимфатические сосуды и стимулируя этим само образование лимфы, скорость ее передвижения. Кроме того, они раздражают и пробуждают лимфоциты, чтобы они чего-то плохого не проворонить. Кто боится запаха чеснока и лука может кушать хрен, горчицу, имбирь, куркуму, корицу, фенхель, укроп или любые другие пряные растения, добавляя их жирным блюдам. Но это "взрослое" средство усиления работы лимфатической системы. Кто же продолжает бояться атеросклероза (хотя от вишенаведенного способа он прогрессировать не будет) может употреблять чеснок или другие пряности с растительным маслом. Иммунная система будет Вам благодарная. Одновременно повысится иммунитет к вирусным инфекциям и ОРЗ. Для них женщин и детей средства усиления активности лимфатической системы приятнее. Берете 1-2 яичных желтка (без белка, что может стать аллергеном), добавляете 3-4 ложки сахара, притрушиваете корицей, куркумой или другими пряноароматическими Здоровье № 65 (65) 19 растениями (по вкусу) и растираете. Модифицированный "гоголь-моголь" употреблять лучше утром 1-2 раза в неделю. Если же Вы готовы для своего здоровья потратить еще больше времени - можете воспользоваться таким рецептом. Растираете со стаканом сахара 4 желтка вместе с белками, по вкусу добавляете пряности, заливаете 2-3 стаканами теплого молока, размешиваете до однородной консистенции, ставите на небольшой огонь и продолжаете перемешивать пока с поверхности исчезнет пена (будут свертываться белки), а консистенция станет более-менее густой, охлаждаете и ставите в морозильник. Через несколько часов мороженое с иммуностимулирующим эффектом будет готово. Если есть аллергия на яйца, можно воспользоваться таким рецептом. 4 яичных желтки растереть со стаканом сахара, по вкусу добавить пряности и 2-3 стакана сливок, перемешать, поставить на небольшой огонь и постоянно перемешивать до загустения (не доводя до кипения), охладить и в морозильник. Чтобы усилить лимфоток в участке легких (это нужно в случае заболеваний органов дыхания), можно воспользоваться проверенным народным рецептом: употребить 1 столовую ложку козьего жира (детям - 1 чайная ложка). Чтобы облегчить эту процедуру, козий жир можно положить в горячее молоко. Хорошо прибавить к нему чеснок или другие пряности, которые усилят эффект. Еще одним действенным лимфостимулирующим и лимфоочистительным средством является смесь внутреннего свиного сала с алоэ. Рассказывая о лимфатической системе, нужно вспомнить и о других ее важных компонентах, ослабление которых сразу отражается на здоровье человека. Потому важно не только знать о них, но и создавать им комфортные условия существования в организме, чтобы они как можно дольше оберегали и защищали человека. Лимфоциты - противостоят самым агрессивным микроорганизмам Лимфоциты - это "боевые единицы" лимфатической системы, которые производятся в костном мозге, а дальше следуют туда, где нужна их защита. Лимфоциты чувствовуют, в каком органе изменилась естественная среда (слабощелочной в кислую) в результате вторжения инородных организмов, возникновения воспалительных процессов, и спешат именно туда. Кроме того, они (В-лимфоциты) производят антитела ко всем вирусам и бактериям, с которыми сталкивался человек, и таким образом они перестают быть опасными. В человеческом организме, кроме костного мозга, есть еще один орган, который продуцирует лимфоциты, - вилочковая железа (тимус). Она производит лимфоциты, которые являются самыми сильными среди всех, их еще называют киллерами. Именно они убивают онкоклетки и другие агрессивные факторы в организме. Их можно сравнить с внутренней "службой безопасности". Самая высокая производительность у вилочковой железы - до полового дозревания, потом начинает постепенно атрофироваться, в возрасте 40 годов работает уже наполовину, а в 60 - лишь на 10%. Но это не значит, что человек обречен. Речь идет лишь о том, что с возрастом она должна еще внимательнее относиться ко своему здоровью. Поэтому, если в организме недостает этих лимфоцитов (которые уничтожают раковые клетки), нужно не допустить образования онкоклеток. В частности, постоянно употреблять витамины-антиоксиданты, которые в случае попадания канцерогенных (вызывающих рак) веществ, сразу их свяжут и выведут. К антиоксидантам прежде всего принадлежат витамины А (морковь, тыква, шиповник, абрикос, печенка щепы и тому подобное), С (цитрусовые, капуста, шиповник, черная смородина и тому подобное), Е (не рафинированное масло, подсолнечные семена, орехи и тому подобное). Для сохранения лимфоцитов нужно избегать стрессов, потому что в случае их возникновения гормональная система "давит" защиту. Кроме того, стрессы "убивают" лимфоклетки в местах их сосредоточения - лимфоузлах, селезенке, вилочковой железе. Інтрерферони и иммуноглобулины - обнаруживают и уменьшают активность инородных бактерий и вирусов. Здоровье № 65 (65) 20 Однако лимфоцитами система защиты человеческого организма не ограничивается. Она имеет еще много других "стражей". В частности, интерфероны. Это белки, которые, обнаружив генетический инородный организм (онкоклетку, бактерию или вирус), помечают его (вроде бы маркером), чтобы другие иммунные клетки могли его уничтожить. Система интерферонов имеет свою специализацию: один отвечает за злокачественные образования, другой - за вирусы и тому подобное. Иммуноглобулины тоже принадлежат к "подразделам внутренней милиции" организма, напоминает систему добровольных народных дружинников. Они обнаруживают и связывают агрессоров на разных уровнях. К тому же работают в двух направлениях - борются непосредственно с вредными микроорганизмами и их токсинами, которые могут повлечь серьезные нарушения в работе органов. Если интерферонов и иммуноглобулинов достаточно в организме человека, его здоровье в безопасности. Если же их недостает, человек болеет снова и снова, даже в результате уже "знакомых" организма инфекций. Иммуноглобулины и интерфероны производятся из аминокислот, которые поступают в организм с белковой едой. К тому же для каждого вида иммуноглобулинов и интерферонов нужное "свое меню" - свой набор аминокислот. Поэтому белковая еда в рационе человека должна быть многообразной: мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, орехи и тому подобное. Но это еще не все. Белки в организме человека должны усвоиться, а не "бродить" и "гнить". Для этого нужно, чтобы в желудке произвелось много желудочного сока, а этот процесс запустится лишь в том случае, если блюда будут вкусными. Если человек ест без аппетита, а лишь потому, что это нужно, пользы от того она не извлечет. Даже диетическая еда должна быть вкусной. Иначе теряется смысл ее употребления. Следующей в этой цепочке является печень, которая собирает все аминокислоты. Поэтому лимфатическая система напрямую зависит от состояния печени. Печень должна регулярно очищаться, выбрасывая желчь. Это происходит во время поступления еды, которая содержит небольшое количество жира. А следовательно, здоровье печенки нуждается в 5-6-разовом питании в день. И конечно же здоровой еды: без консервантов, ароматизаторов и многих других химических примесей. Количество иммуноглобулина и интерферона также зависит от поступления в организм витамина А, который стимулирует процесс их выработки на слизистых оболочках. О том, в каких продуктах он содержится, мы уже говорили выше. Поэтому все органы и системы человеческого организма функционируют за одними законами. Соблюдение главных принципов здорового образа жизни, в частности полноценного и регулярного питания, убережет человека от многих проблем со здоровьем. Не зря же еще Гиппократ говорил, что мы есть тем, что едим. КИШЕЧНИК РУКОВОДИТ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ ОРГАНИЗМА О тонком кишечнике говорят мало, сравнительно с другими органами. По большей части потому, что добраться к этому органу не так уж и легко. Между тем, эта система чрезвычайно важна для работы всего организма и часто именно в ней кроется причина разных проблем со здоровьем. В действительности нужно не так уж и много усилий, чтобы нормализовать ее работу. Это важно знать всем. Тонкий кишечник относиться к одним из самых таинственных органов. Почему? Потому что его очень сложно исследовать. Медицина имеет очень мало инструментов для обследования тонкого кишечника. Практически это Здоровье № 65 (65) 21 можно частично сделать лишь за помощью радиозонда, который проходя по кишечнику фотографирует, что вокруг происходит. Что же касается популярной гастроскопии (обследование за помощью зонда), то она может исследовать лишь пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку, а 8 м тонкого кишечника остаются вне кадра. Колоноскопия же (исследование через прямую кишку) охватывает лишь 1,5 толстого кишечнику. Поэтому наибольшую информацию о состоянии тонкого кишечника получают с помощью "естественного прибора" - "глаз, пальцев, ушей", обращая внимание на такие показатели как вздутие живота, урчанья, болевые ощущения, а также опорожнения. В частности, понос (жидкие опорожнения) свидетельствует о проблемах в этом органе, который "не справился" с пищеварением еды и всасыванием. В последнее время научные работники заговорили о том, что тонкий кишечник принадлежит не только к системе пищеварения, но и является активным органом эндокринной системы. Во время медицинских исследований было доказано, что много желез внутренней секреции запускаются именно из тонкого кишечнику, в этом его можно сравнить с дирижером оркестра. В нем содержатся определенные рецепторные участки, через раздражение которых происходит влияние на эндокринную систему. Поэтому от состояния этого органа зависят и чрезвычайно важные гормональные процессы организма. Непосредственное влияние тонкий кишечник имеет и на сердце, потому что расположенный очень близко к этому органу. Но и отдаленные внутренние системы также "пожинают" последствия процессов, которые происходят в тонкой кишке. Потому что в ней всасываются подавляющее большинство веществ, которые поступили с едой. Если они полезны и нужны, то всем от этого хорошо, потому что получили качественное питание. Если же человек питается полуфабрикатами, продуктами, которые содержат химические примеси: стабилизаторы, ароматизаторы, красители, консерванты, стимуляторы и тому подобное, то через тонкий кишечник они будут доставлены ко всем другим органам. Научные исследования свидетельствуют, что человек, который часто употребляет упомянутые продукты, за год съедает до 3 кг "химии". Ввиду того, что тонкий кишечник является очень активным, можно предусмотреть, что эти 3 кг мусора попадают в кровь. Потому во время покупки пищи особенно тщательным образом нужно изучать надписи на упаковке относительно содержания и количества химических веществ, много из которых обозначено буквой "Е" с цифрами. Правда они часто написаны очень мелким шрифтом да еще и в местах изгибов упаковок. И все же не стоит жалеть нескольких минут времени, чтобы найти эту важную информацию и ознакомиться с ней. Держать тонкий кишечник в порядке поможет такое простое и легкодоступное средство, как термически обработана клетчатка - вареные, печеные, тушеные овощи и фрукты. Это тот "парашют", который спасет тонкую кишку, а с ним и все другие органы от "падения", "подхватит", не даст всосаться и выведет из организма токсиканти, которые попали у него. Кроме того, нужно помнить, что растительная клетчатка это обменный сорбент, поэтому не только очистит тонкий кишечник, а еще и отдаст витамины и микроэлементы, которые он всосет, "поделившись" со всеми другими. Клетчатка выполняет еще одну очень важную функцию. Проходя по тонкому кишечнику, она мягко раздражает все его участки, тонизируя таким образом гормональную систему организма. Другие составляющие еды не имеют такого влияния на тонкую кишку. Потому что перевариваются в верхних отделах тонкого кишечника и к низу доходят в виде кашки, которая уже не может механически раздражать его стенки (в отличие от клетчатки, что в почти неизменном виде проходит по всему кишечнику). Тонкий кишечник это своеобразный термостат, а следовательно в нем созданы идеальные условия для размножения бактерий. Поэтому стоит 1-2 новым, не знакомым Вашей иммунной системе бактериям попасть через рот, и в тонком кишечнике они начнут Здоровье № 65 (65) 22 развиваться "по полной программе", а через систему всасывания их токсины пойдут гулять по всему организму. Специи и пряности помогут поднять защитный барьер тонкого кишечника, а следовательно предупредят возникновение патологических процессов. Хорошо подойдут "плотные" пряности: чеснок, лук, корень имбиря, кора корицы, плоды укропа, кориандра, хрен, петрушка, сельдерей, пастернак и тому подобное. С целью поднятия защитного барьера можно применять и метод академика Болотова: после еды пососать щепотку соли, положив ее на язык. Еще одно важное условие предотвращения гнилостных патологических процессов в тонком кишечнике - это наличие аппетита. Лишь тогда в желудке состоится выделение нужного количества соку для последующего пищеварения в кишечнике. Рассол, как и специи, также способствуют появлению аппетита. Для этого можно использовать рассол из квашеной капусты или подсоленные свежие овощные соки: свежую капусту мелко нашинкувати, посолить, помять рукой, чтобы выделился сок и съесть для пробуждения аппетита. Нужно обратить внимание на еще один важен нюанс - употребления мяса и других белковых блюд (рыбы, яиц), которые больше других вызывают процессы гниения в тонком кишечнике. Во избежание этого, белковые продукты нужно употреблять лишь тогда, когда желудок имеет достаточное количество соков для их пищеварения, а следовательно подготовит для последующей переработки в тонкой кишке. Если появился аппетит первым следует съесть мясную или рыбную пищу, потому что если перед этим забросить что-то другое, скажем салат, он поглотит часть соков, и их может не хватить для пищеварения белков, а следовательно они начнут гнить. Но если аппетита нет, его сначала нужно вызывать, например, подсоленным салатом со свежей капусты, которое запустит механизм выделения соляной кислоты, нужной для пищеварения белков. Еще один совет - время от времени проводить противопаразитарную терапию. Хотя бы дважды в год - осенью и весной. Тонкий кишечник - это самое любимое местожительство гельминтов, потому что в нем больше всего еды. Для этого можно использовать тыквенные семена или фитокомплексы. Например, эффективным является такое средство: приготовить смесь из измельченных в порошок полини, пижмы и гвоздики (пряность), взятых в равных частях. Эту смесь нужно принимать перед каждым приемом еды, или в начале еды по 1/4 -1/3 кофейной ложечки курсами по 5 дней с интервалами в 3-5 дней, всего 3-4 курса. Смесь очень горькая. Тому, кто не может ее из-за этого проглотить, можно сделать "капсулы": розмять мякиш хлеба (сформировать несколько маленьких блинчиков), насыпать порошок смеси в центр каждых блинчиков, сформировать несколько шариков, глотнуть их перед принятием еды. Смягчить горечь смеси можно прибавив ко трем названным растениям еще корицу и порошок имбиря (продается как приправа), они также имеют антипаразитарные свойства, кроме того, способствуют улучшению микрофлоры кишечнику. С помощью этого средства можно избавиться от круглых и ленточных глистов, и даже лямблий, с которыми бороться достаточно тяжело. Между тем нужно помнить, что гельминты являются причиной огромного перечня заболеваний практически всех органов и систем. Потому что сильно токсикуют организм отходами своей жизнедеятельности, подавляют нормальную микрофлору, в результате чего активизируется патогенная. Кроме того, они забирают у человека белки, углеводы, витамины и микроэлементы. Здоровье тонкой кишки зависит и от состояния позвоночника, в частности зоны ее проекции - поясницы и нижней части грудного отдела. Если там в результате защемлений нарушена иннервация, то импульсы из тонкого кишечника могут не доходить до эндокринных желез, в частности поджелудочной железы, простаты у мужчин, яичников у женщин, от чего эти органы будут страдать. В случае появления неприятных ощущений в тонком кишечнике (боль, вздутие) их можно облегчить с помощью действия тепла на участок этого органа, в результате чего улучшится местное кровообращение, активируется иммунная система. С этой целью на Здоровье № 65 (65) 23 участок пупа кладут грелку, в маленьким детям - кусок ваты, который закрепляют бинтом или шарфом. КАК ОБНАРУЖИТЬ ГЕЛЬМИНТОВ? Исследование на яйца гельминтов, глистов, паразитов разными методами диагностики существенно отличаются по результатам. Исследования существенно отличает частота выявления возбудителей глистяных и паразитарных болезней человека. Этому способствует несколько существенных факторов. 1. Сбор материала для исследования должен делать квалифицированный медицинский работник, который должен взять материал с 3-х подозрительных на наличие возбудителей мест. Если это делает сам больной или его родственники - в таком "анализе" можно уже ничего не искать. Ведь даже большинство врачей не знают этих самых "подозрительных" мест. А рядовому гражданину забор материала для исследования дает достаточно сильное эстетичное наслаждение! То и берет с закрытыми глазами. 2. Материал для исследования должен быть доставлен в лабораторию в теплом виде. То есть непосредственно после опорожнения нужно сразу его поместить в термос. А чтобы он не охладел - еще и с подогревом. Где же его взять? Привычные коробки из-под спичек - безнадежный путь для достоверной диагностики. Чтобы эти два главных фактора не повлияли на окончательный результат - анализ нужно делать в лаборатории в присутствии медицинского работника. Именно поэтому М. Задорнов высмеивал подобную надпись в лаборатории. Но для этого должны быть соответствующие условия! Не в очереди же сдавать! 3. Полученные из экскрементов материалы нужно сразу же исследовать. Потому наиболее заинтересованное в этом лицо - больной должен бежать за врачом и самостоятельно контролировать его последующие действия. Ведь в лаборатории, кроме этого, выполняются и другие исследования, что напоминает конвейер. Сбой на любом участке делает целый ряд анализов неверным. Потому работник лаборатории может пренебречь Вашим анализом, хотя он во многих случаях подает причину болезненного состояния человека, а другие анализы - подтверждают лишь следствия. 4. Гельминты и паразиты не являются машинами по продуцированию себе подобных. На них, как и на другие живые существа, существенно влияют сезон года, фаза Луны, особенности Вашего питания и тому подобное. Потому исследование нужно делать несколько раз - к получению позитивного результата. То есть повторить весь путь из начала. Ведь негативный результат удостоверяет лишь то, что в этих опорожнениях сегодня ничего на нашли. Он не дает четкого ответа: есть паразиты в организме, нет ли. 5. Обычно наиболее удобным местом пребывания гельминтов и самых простых есть желудочно-кишечный тракт, печенка, поджелудочная железа. А если иммунная система организма в борьбе с возбудителем локализовала его под кожей или в каком-то внутреннем органе, или возбудитель мигрирует по организму и любит развиваться в других органах - его проявления в опорожнениях можно долго бесплодно искать. А сделанное исследование будет иметь соответствующий результат. 6. Микроскопическое исследование - малоинформативный метод диагностики, который был достаточно распространенным в середине прошлого столетия. Один из наиболее информативных современных методов диагностики - имуноферментный, за специфическими антителами, которые производятся иммунной системой в ответ на наличие значительного количества возбудителей. Но такой метод диагностики дает лишь силу реакции организма на раздражитель. При неинтенсивной инвазии появляется вопрос - что безопаснее. Оставить небольшое количество паразитов, что своими токсинами не очень вредят организму. Но питаются за его счет и все же вредят своими токсинами. А Здоровье № 65 (65) 24 человек является опасным для ближайшего окружения. Или удалить паразитов, используя часто очень опасные здоровья средства. Пусть даже и растительного происхождения. 7. Вырабатываются специфические антитела к каждому виду паразитов отдельно. Более того, для значительного количества гельминтов антитела виробатываются лишь на определенных стадиях их развития. А перечень глистов, гельминтов и самых простых, что могут паразитировать в организме человека - около 150 видов. С основными видами патогенных бактерий и вирусов, которые могут давать хроническую латентную инфекцию, с транзитными паразитами домашних животных - это уже несколько сотен. Сделать анализ присутствия всех - очень долго и дорого. Сделать избирательно - кто-то из паразитов может остаться вне поля зрения. А при удалении одних паразитов синтетическими средствами и при сохранении иммунодефицита активизируются латентные инфекции и организм из состояния болезни все равно не выйдет. Лишь изменятся проявления. Тупик? Нет. Выход есть. Нет, два. Даже три. Первый. Каждый вид паразитов имеет специфическую частоту, за резонансом на которой его можно определить. Это можно сделать с помощью биорезонансной квантовой компьютерной диагностики. И потом под контролем проводить специфическую терапию за выбором средствами синтетического или растительного происхождения. Второй. Диагностика с помощью темнопольного микроскопа. Такой способ диагностики позволит оценить состояние иммунной системы в желудочно-кишечном тракте, способность иммунной системы контролировать наиболее мощный источник инфекции и интоксикации в организме. Темнопольный микроскоп можно использовать не только в диагностике, но и в качестве экспертной системы на эффективность тех или тех лечебных методов и средств. Третий. Если Вы не хотите знать все патогенные факторы в своем организме, всех паразитов поименно, или не имеете времени на выполнение часто достаточно суровых рекомендаций при проведении антипаразитарной терапии. Но чтобы сделать ее эффективной и максимально безопасной можно перед лечением использовать влияние на сумму паразитов специфическими частотами в противофазе. Что можно сделать непосредственно на биорезонансной диагностике. "Обработка" паразитов частотами, неблагоприятными для возбудителей глистяных и паразитарных инфекций, подавляет их активность и дает возможность иммунной системе постепенно с ними справиться. То есть таким образом можно не столько обезвредить самые простые и гельминтов, но и способствовать удалению токсинов, которые сопровождают их жизнедеятельность и значительно увеличиваются при уничтожении и удалении. На таком фоне противопаразитарная терапия будет более действенной.Такой комплекс мероприятий, в первую очередь безопасных для здоровья, может провести любой человек. Особенно при наличии сопутствующих заболеваний, что отзеркаливают их появление и развитие. Если изменения в организме выражены - нужная соответствующая фармакологическая коррекция. Однако употребление многообразных фитосмесей вслепую не всегда могут решить проблему в целом, а лишь уменьшить или изменить ее проявления. Ведь некоторые патогенные возбудители нуждаются в более жестком и длительном влиянии, которое не всегда является безопасным для организма. Сначала устранение паразитов может наблюдаться обострениями, которые являются типичными для употребления средств растительного происхождения. С целью их контроля и уменьшение осложнений нужно проводить соответствующие мероприятия. Доброго Вам здоровья. И умного к нему отношения. Скачко Борис, врач, фитотерапевт, автор 20 опубликованных книжек, более чем 40 научных, 250 научно-популярных статей. Здоровье № 65 (65) 25 Проблемы фармации ПОЧЕМУ В УКРАИНЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЗАПРЕЩЕННЫЕ ЛЕКАРСТВА? Ежегодно в мире изготавливается около 700 миллионов упаковок самых разных лекарственных препаратов. Пересекая украинскую границу, лекарства, в соответствии с нашим законом «Про лікарські засоби», проходят контроль Государственного фармакологического центра Минздрава Украины. Он и подтверждает их безопасность и соответствие международным стандартам. Но по критериям ВОЗ, необходимо около пятнадцати лет, чтобы в условиях массового производства и использования медикаментов получить максимально правдивую картину о возможных побочных эффектах. От высокой температуры до токсического гепатита Итак, около семи лет назад в аптечной сети появились лекарства, главное действующее вещество которых – нимесулид. Это неселективный нестероидный препарат. С самого начала нимесулид считался эффективным жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным препаратом, который, по своим характеристикам, был лучше парацетамола или ибупрофена. Довольно часто препараты на основе нимесулида (в особенности – «Найз») использовались для борьбы с повышенной температурой тела при инфекционных заболеваниях (ОРВИ) даже у новорожденных детей. Стоить заметить, что в США лекарства на основе нимесулида не прошли лицензирования, в Европе их выписывают детям старше 12 лет (нимесулид доступен в Австрии, Бельгии, Болгарии, Франции и других европейских странах). И вот теперь, после 7 лет существования на рынке Украины, нимесулид попал под прицел и у нас. В итоге, его днем с огнем не сыщешь в аптеках. Однако сравнительно недавно аптеки получили официальное уведомление, в котором говорилось о том, что медицинские препараты, в составе которых есть нимесулид, все-таки вернутся на прилавки аптек. Но лишь после внесения в инструкции предупреждения о том, что препарат невозможно использовать в качестве жаропонижающего средства при признаках вирусных инфекций, также о том, что его опасно давать детям до 12 лет. Каковы же причины? По последней информации о гепатотоксичности нимесулида, он поражает печень и вызывает токсический гепатит. Его категорически запретили прописывать маленьким детям. На чью же оплошность можно списать продажу препарата в аптеках, доверие к нему со стороны родителей и назначение педиатрами? Однако сегодня расклад иной: лекарства на основе нимесулида хотя и помогают при высокой температуре, считаются препаратами «замедленного действия», негативно влияющими на печень постепенно, а плачевные последствия могут проявиться через несколько лет. «Да, мы использовали нимесулиды в нашей практике, – говорит Анна Лучник, педиатр. – Конечно, сначала назначали более «легкие» препараты и уже после, если те не помогали, – «Найз». Ошибочно мнение, что педиатрам лишь бы ребенка побольше лекарствами напичкать. Нет, если мы видим, что организм ребеночка борется с инфекцией самостоятельно и довольно успешно, что надо лишь слегка подтолкнуть, поддержать его – советуем родителям легкие препараты, к примеру, гомеопатические свечи «Вибуркол». Ну, а что касается «Найза», нареканий на него не было, осложнений не наблюдалось. Впрочем, мы всегда предупреждали родителей, что пить «Найз» курсами не следует. Это средство хорошо понижает температуру тела, то есть, борется со следствием инфекции, а не с ее причиной». «Информацию о побочных эффектах, вреде нимесулида и вызванные этим ограничения можно расценить как ловкий ход производителей других нестероидных противовоспалительных препаратов, ведь война фармацевтических корпораций – это реальность, – делится мыслями Светлана Залавская, педиатр. – Поймите, нет, да и быть Здоровье № 65 (65) 26 не может лекарственных средств без побочных действий и противопоказаний. Безопасность препаратов определяется их отдачей – эффективностью в лечебном процессе, соотношением эффективных доз и доз, которые могут вызвать побочные влияния. Ну, а если говорить о вреде «Найза», то нельзя не вспомнить о том, что анальгин, аспирин – тоже небезопасны. А парацетамол, хоть и считается наиболее щадящим, часто недостаточно эффективен. Заметьте, любой продукт, я не говорю сейчас о лекарствах, становится опасным, если употребить его в огромных количествах. Конечно, если давать малышам «Найз» по поводу и без него, при малейшем поднятии температуры, ничего хорошего в итоге не выйдет. Впрочем, закон – есть закон, придется отказаться от нимесулидов как действенных жаропонижающих в лечении детей». Нимесулид только один из многих Говорят, в Древней Греции за назначение препарата, обладавшего свойствами яда, врачи лишались рук. Но ведь лекарств, которые совершенно не вредят организму человека, не существует. Не зря «фармакон» в переводе с древнегреческого означает «лекарство-яд». Но часто мы относимся к лекарствам, как к панацее, забывая о потенциальной угрозе, исходящей от них. А ведь случай с нимесулидом – далеко не первый. Более того, в наших аптеках до сих пор можно купить опасные лекарства. Наверняка, многим известна история с анальгином. Анальгин (метамизол натрия) – производное пиразолона с анальгетическим, жаропонижающим, противовоспалительным эффектом. Кстати говоря, название «анальгин» означает «отсутствие боли». Воистину! В том, как анальгин обезболивает, убедилось не одно поколение живущих в нашей стране. Но ВООЗ давно вынесла иной вердикт – применение анальгина (а также – спазмалгона, темпалгина, пенталгина) должно быть жестко ограничено. В 40 странах мира препараты на основе метамизола натрия вообще запрещены, причем уже давно. В Австралии и Великобритании – еще с 1965 года! Причина весьма серьезна – возможность поражения системы кроветворения (уменьшение числа лейкоцитов или гранулоцитов в крови). Нужно ли упоминать о том, что в нашей стране не отказались от применения анальгина? Известно, что анальгин, наряду с димедролом и папаверином входит в состав смеси Кушелевского – жаропонижающего, обезболивающего средства. И медработники скорой помощи уверены: когда не помогает ни парацетамол, ни другие жаропонижающие, применение анальгина оправдано. Доказано, что применение аспирина у детей с вирусными заболеваниями угрожает возникновением синдрома Рейе (осложнение, которое в 50% случаев приводит к летальному исходу). Но и это еще не все – подтверждено то, что ацетилсалициловая кислота при приеме детьми может привести к поражениям слизистой оболочки желудка. Амидопирин был запрещен в странах СНГ (побочные действия, как у анальгина), но при этом, в некоторых аптеках у нас можно купить детские свечи с амидопирином. Не так безобиден, как принято считать, и парацетамол. Исследования показали, что этот препарат (кстати, парацетамол противопоказан при многих заболеваниях печени и почек) может стать причиной фульминантного гепатита. В Англии парацетамол является причиной 52% случаев этого опасного заболевания, в Испании – 42%. А разрекламированный не так давно «Нурофен»? В его основе – ибупрофен, который нередко вызывает поражение печени. «Не раз и не два случалось так, что препарат был выведен на рынок, им начинали пользоваться, а потом оказывалось, что это опасно, – продолжает Анна Лучник. – Вспоминается гемодез – солевой раствор для внутривенного введения, который часто использовали для лечения больных. Его применяли для дезинтоксикации организма при токсических формах острых желудочно-кишечных болезней, сальмонеллезе, других заболеваниях. Противопоказаний было немного, а позднее экспертная группа, в которую вошли ведущие фармакологи, установила, что сам гемодез токсичен, он может стать причиной тяжелых иммунных расстройств. Проблемой является также то, что многие Здоровье № 65 (65) 27 лекарства у нас отпускаются без рецептов, а это приводит к самолечению. Представляете, около двух третей больных назначают себе лекарственные препараты сами! При этом некоторые не считают нужным даже дочитать до конца инструкцию. А на противопоказания и побочные эффекты вообще обращают мало внимания». Доступность вредит В аптеках действительно можно приобрести практически все. Пусть и запрещено продавать препарат безрецептурно – ну и что, все равно его продать могут. Таковы условия рынка. «Многое зависит от того, кто в аптеке работает, насколько этот человек образован, грамотен, - рассказывает провизор Любовь Ставицкая. – Главное правило, которым должны руководствоваться фармацевты, провизоры – назначение врача. К сожалению, у нас часто бывает по-другому – и советуют, и «прописывают», и уговаривают купить то или иное средство работники аптек. А о том, подойдет ли это человеку, даже не думают. Еще важно качество лекарств, ведь не все аптеки работают с надежными поставщиками, некоторые выбирают препараты подешевле. Это тоже в результате сказывается на здоровье людей. Как бы не пришлось лечить последствия такого самоаптечного лечения». Но что делать? Как лечиться? Использовать бабушкины средства? Приблизительно это советуют американские врачи-педиатры. Мол, нечего, как только у ребенка появился насморк, сразу же в аптеку бежать. Лучше вспомнить о теплом питье, шерстяных носочках, луке-чесноке, при высокой температуре – обтираниях водой с уксусом и клизме с прохладной водой. Но будем честны, неужели кто-то из нас вспомнит об этом немалом арсенале, когда видит, как малыш «горит», кода у ребенка держится температура 40, и сбить ее невозможно? Тут уже забываешь о возможных рисках и соглашаешься на что угодно – лишь бы подействовало. Да поскорее! «При инфекционном заболевании у ребенка родителям стоит в первую очередь использовать противовирусные препараты, – советует педиатр Светлана Залавская. – Они борются с самой инфекцией, а не с ее следствием – высокой температурой. Это и «Амизон», который, кстати, негепатотоксичен, и «Арбидол», и «Анаферон». Хорошо помогают и гомеопатические препараты – свечи «Вибуркол», «Афлубин», «Энгистол», «Грипп-Хель», «Ангин-Хель». А если приходится использовать жаропонижающие на основе того же парацетамола («Панадол»), помните, что эти средства ни в коем случае не назначаются «курсом» с целью предотвращения подъема температуры. Кроме того, важно не ошибиться с дозировкой. Ведь действие лекарственных препаратов на детский организм имеет свою специфику. Лекарства быстрее всасываются, и при этом процессы обезвреживания лекарственных средств недостаточно активны. Лучшее же лечение, как известно, профилактика. Кроме того, вирусную инфекцию легче «поймать и обезвредить» в самом начале. Так что родители, будьте внимательны к состоянию своего ребенка. Возможно, тогда и прибегать к сильнодействующим средствам не придется». Вот и получается, ответственность за здоровье малыша – не на МОЗ Украины, не на фармацевтических компаниях, не на врачах и аптеках, а на родителях. Потому что сегодня невозможно слепо следовать советам людей в белых халатах. К сожалению, безграничное доверие врачам, выписываемым ими лекарствам – в прошлом. Евгения Устинова glavred.info Детское здоровье ПЕРВЫЙ РАЗ В ПЕРВЫЙ КЛАСС - ИДЕМ В ШКОЛУ БЕЗ СТРЕССА И СТРАХА Здоровье № 65 (65) 28 Есть ли признаки, по которым можно судить, готов ребенок к школе или не готов? Таких признаков два: мотивация (желание учиться) и умение соблюдать правила. Большинство шестилеток хотят в школу, но если спросить, почему, ответы будут зачастую смешными и наивными. Дети говорят, что они устали быть маленькими, им надоело в детском саду. Кто-то хочет узнать, "куда пятерки ставят", кто-то мечтает о красивом ранце... Нужно, чтобы среди всех этих причин был и познавательны мотив. Ребенок должен понимать, что в школе узнает много нового и интересного, многому научится.Второй признак готовности - умение выполнять правила. Это поможет включиться в условно-ролевые отношения "учитель ученик". Первоклассники, бывает, не понимают, зачем на уроке поднимать руку или вставать, когда в класс входит учитель. Они могут выйти из класса посреди урока, громко заговорить с соседом по парте… Вот про таких можно сказать, что психологически они к школе не готовы.Можно чтото сделать за последний месяц, чтобы облегчить ребенку вхождение в новую жизнь?Главное – случайно не привить страх перед школой. А то бывает, что родители учат ребенка читать и грозят: не ленись, а то в школе тебе будут двойки ставить! Не пугайте ребенка, чтобы не убить мотивацию на корню.Больше разговаривайте обо всем, отвечайте на вопросы, расскажите что-нибудь интересное или смешное про свою школу.- Играйте с ним в школу. Такие игры помогут ребенку понять, что там есть свои правила, которые надо выполнять. Тогда 1 сентября для него это не станет неожиданностью, он будет гордиться, что уже знает, как надо себя вести.Все дети хотят быть хорошими и успешными, и надо им в этом помочь.- К игре хорошо привлечь несколько детей. Соберите друзей и постарайтесь, чтобы ваш ребенок выступал в роли не только ученика, но и учителя. Тогда он на себе почувствует, как неприятно, когда тебя не слушают или перебивают. И не будет удивляться, почему к нему предъявляют такие требования.- Вообще сейчас полезны любые игры по правилам. Например, в "съедобное несъедобное" или в "Да" и "нет" не говорить, "черное" и "белое" не называть". Если ребенок успешно справляется с ними, значит, уровень самоконтроля у него достаточно высок."Домашние" дети нередко оказываются лучше подготовленными к школе, чем "детсадовские". Но значит ли это, что им будет проще?Сложно сравнивать детсадовскую подготовку и домашнюю. Все зависит от того, какой детский сад, какая семья, как занимались дома родители…Но школа - это не только новые знания, но и огромное количество детей, шум, напряженность. Для "домашних" все это, конечно, стресс. Кроме того, меняется положение ребенка. В семье он если и не центр, то значимая фигура. Любимый, часто единственный среди взрослых. А в школе таких, как он, много, и оказывается, что надо выстраивать отношения с одноклассниками и учителем. Здесь умеющие играть по правилам тоже получают преимущества: и дети, и учителя таких ценят.По каким признакам можно понять, что первокласснику приходится трудно?Стал много плакать, плохо спит, чувствует себя утомленным. Только пошел в школу, как тут же заболел. Появилась раздражительность. Жалуется на головные боли. Иногда ребенок не может объяснить, почему не хочет идти в школу... Будьте внимательны к таким симптомам. В первые месяцы почаще расспрашивайте первоклашку, как он себя чувствовал в школе, что ему там понравилось. Фиксируйте его внимание на позитивных моментах, учите во всем видеть плюсы.Больше говорите обо всем хорошем, что дает школа: о новых друзьях, новых впечатлениях… Умение обращать внимание на такие вещи пригодится не только в школе.Люди, умеющие смотреть на мир позитивно, меньше болеют и дольше живут. Здоровье № 65 (65) 29 Многие первоклассники начинают спать днем, хотя до школы уже много месяцев днем не спали. Это нормально. Но если при большей потребности во сне у ребенка еще и плохое настроение, тогда это тревожный симптом. Посоветуйтесь с детским психологом и педиатром.Как выстроить отношения с учителем?Учитель для первоклассников – всегда большой авторитет. Нельзя, чтобы он требовал одно, а родители другое. Нужно постараться, чтобы требования семьи и школы совпадали, пусть не на 100%, но насколько возможно. Старайтесь не критиковать учителя в присутствии ребенка (если, конечно, случай не экстраординарный). Наоборот, подмечайте все хорошее, что в нем есть, и говорите с ребенком об этом хорошем.Чем помочь первокласснику?- Для восстановления после умственной работы нужно в 2 раза больше времени, чем продолжалась сама работа. Поэтому постарайтесь, чтобы ребенок вторую половину дня проводил дома, а не на продленке. Ночью ему надо спать не меньше 11 часов. Желательно и днем поспать немножко.- Не нагружайте сразу ребенка дополнительными кружками и внешкольными занятиями. А вот физкультура и подвижные игры сейчас нужны обязательно.- И конечно, нужна психологическая поддержка. Ребенок должен быть уверен, что его очень любят, несмотря на все школьные трудности и возможные неудачи. Советы психолога РОДЫ С МУЖЕМ Все больше женщин не хотят рожать в одиночку и берут с собой человека, который поддержит их в такой важный момент. Сопровождать будущую маму может психолог, специализирующийся на родах, мама, сестра или подруга, но чаще всего эту роль выполняет будущий папа. Совместные роды практикуются в нашей стране достаточно недавно. Они окутаны многими мифами, которые могут как отпугивать, так и чрезмерно обнадеживать будущих пап. Благодаря кинематографу многие представляют себе процесс появления ребенка на свет таким образом: женщина шумно пыхтит и громко кричит. Неудивительно, что многие боятся рожать и идти на совместные роды. Женщины не хотят, чтобы их видели в таком состоянии, а мужчины, естественно, категорически отказываются смотреть на это. Этот процесс происходит по-другому, а вот как – хорошо бы действительно узнать заранее, чтобы точно понимать, что происходит с роженицей, какое ее поведение является нормой, как можно помочь в том или ином случае, когда следует действовать самостоятельно, а когда нужно обращаться к врачам. Подготовленный партнер, сможете более осознано сделать выбор, идти ему на роды или нет, у него не будет паники, он не станет зря отвлекать врачей. Мужчина привык или готов к самым различным состояниям любимой женщины: он спокойно воспринимает ее без макияжа, больную, здоровую, радостную, грустную – в общем, любую. В родах это пригодится обеим сторонам, и мужчине и женщине, ведь она тогда не будет скрывать естественные реакции, боясь показаться не такой. Роды управляются подкорковыми структурами мозга, поэтому, чем меньше будет задействована кора головного мозга, тем лучше все пройдет и для мамы, и для ребенка. Так как в родах у женщин, действительно, иногда бывают самые разные поведенческие и физиологические реакции, такие как изменения состояния сознания, рвота, то важно, чтобы присутствие партнера не стало для него самоистязанием. Пользы от такой жертвы не будет ни для него самого, ни для дальнейших отношений с женщиной, ни для удачных родов. Здоровье № 65 (65) 30 Чаще всего на родах присутствуют квалифицированные помощники – акушерки и врачи. И если вы решили обратились к специалистам, важно действительно им довериться. Если вы тревожитесь и неуверенны в квалификации специалистов, постарайтесь встретиться с ними заранее, обсудите свои взгляды, опасения предпочтения. Если первое знакомство окажется неудачным, можно найти альтернативный вариант. Но обстановка подозрительности и враждебности не самая лучшая атмосфера для появления младенца на свет. Довольно часто у будущих родителей во время подготовки к родам складывается определенное представление о том, как они должны протекать. Некоторые даже составляют план, как все будет происходить. Это помогает выработать позитивный настрой на роды. Тем не менее, в родах возможны любые отклонения от намеченной последовательности событий. Действия могут развиваться быстрее или медленнее, чем вы предполагали. Возможны ситуации, когда мама планировала полностью естественные роды, но столкнулась с необходимостью медикаментозной поддержки. Или же папа собирался делать массаж, но в родах женщине оказалось неприятно любое прикосновение. Или когда для спасения жизни мамы или младенца необходимо экстренное кесарево сечение. Все эти ситуации возникают не так уж и часто, но заранее спрогнозировать их просто невозможно. Тем важнее готовность роженицы и ее партнера спокойно воспринимать любой ход событий, уметь вовремя оказаться от своих иллюзий и амбиций, делая сознательный выбор ради сохранения здоровья и жизни. Многие до последней минуты колеблются в принятии решения, стоит ли рожать вместе с мужем. И это вполне справедливо: трудно делать выбор, когда не знаешь, что именно тебя ждет. Поэтому лучше заранее договориться, что если уже в процессе родов кто-то захочет отказаться от идеи рожать вместе, он прямо скажет об этом. В такой откровенности нет ничего страшного. Это вполне взрослое решение попробовать, трезво оценить свои силы и если их окажется недостаточно, отказаться, чтобы не навредить ни себе, ни отношениям, ни самому процессу. Ведь главное – хорошие роды в атмосфере доверительности и искренности. Как правило, ролы довольно продолжительный по времени процесс. От начала первых схваток до рождения плаценты может пройти от 12 до 18 часов, а могут и сутки – все это варианты нормы. При этом женщина, конечно, полностью проживает роды от начала до конца. Присутствующему с ней партнеру очень важно запастись терпением, чтобы выдержать монотонность большей части первого периода (схваток) и все эти часы быть с роженицей, действительно быть, а не присутствовать. Заранее подумайте о тихих спокойных занятиях для партнера на те моменты, когда его помощь не будет нужна, лишние звуки и активная деятельность, например, разговоры по телефону, могут отвлекать и раздражать роженицу. От всех участников родов требуется много физических сил – это касается в первую очередь самой женщины, но также относится и к врачам и присутствующему на родах будущему папе. Если роды начались вечером или ночью, он тоже вряд ли поспит, а если днем – наверняка не сможет полноценно поесть. Кроме того, партнеру нужно будет выносить то, что рядом с ним близкий человек испытывает интенсивные, мягко говоря, «некомфортные» ощущения. К этому важно быть готовым, чтобы не начать безосновательно паниковать, что не только не облегчит состояние роженицы, а, наоборот, добавит ей напряженности. А ведь самая главная задача партнера максимально помочь женщине расслабиться. Если пара рожает в роддоме, важно, чтобы оба спокойно воспринимали больничную обстановку – от запахов и до звуков. Врачам есть чем заниматься и кроме приведения в чувства падающих в обмороки чувствительных пап. Что же касается самого вида процесса рождения младенца, то на него смотреть совершенно не обязательно. Во-первых, Здоровье № 65 (65) 31 акушерка и врач почти не оставят место для обзора. А во-вторых, общепринятая практика такова, что папы непосредственно во время появления малыша на свет либо стоят у изголовья кресла, либо вообще выходят на эти полчаса из родзала. Иногда женщины зовут с собой на роды мужей со скрытой целью проверки их чувств на искренность и надежность. Это крайне нежелательно. Ничто не должно отвлекать от процесса рождения малыша ни женщину, ни ее партнера. Роды ни в коем случае не должны стать экзаменом на прочность любви или местом выяснения отношений. Здесь важно мирное сосредоточенное состояние всех участников. Роды сами по себе и так достаточно эмоциональное событие. Кстати, именно поэтому некоторые врачи против того, чтобы на роды с мамой шла будущая бабушка: скрытые конфликты в отношениях с дочерью могут проявиться в самый неподходящий момент. Пожалуй, самое важное качество партнера – любить будущую маму, а на родах тем более. Если мужчина искренне любит женщину, которая собирается родить ему ребенка, то примет любые ее реакции, будет готов сделать для нее все, что понадобится, не станет оценивать ее в этот непростой момент или обижаться на нее. Он увидит свою любимую в самом естественном состоянии, и поведение ее будет соответствовать тому, что заложила в нее сама природа. И именно любовь поможет им прожить этот мощнейший по накалу чувств день на одном дыхании – день рождения их ребенка. НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ СОБСТВЕННЫХ ОШИБОК Самый распространенный современный вид депрессии — отсутствие смысла жизни. Многие люди, добравшись до границ внешнего пространства, освоив социальный пласт, реализовав финансовые мечты — упираются в край. В границы своего мира. И дальше хода нет. Можно идти только внутрь, вглубь себя. А там неизведанная территория, а там страшно. И задачи в ней невидимые. И проводников нет. И привычный способ мышления уже не помогает. В таком состоянии мы ищем специалистов-проводников. И каждый специалист, каждый проводник, может привести только туда, где был сам. В самом слове «психология» — можно идти в «логос» и исследовать рациональную часть, а можно идти в «псюхе» — Душу, и размышлять, и исследовать свою глубинную, подсознательную территорию. Конечно, идеально, когда такое исследование и осознание идет параллельно. Тогда человек может интегрировать свое Рацио и Интуицио, свое Инь и Янь. И прийти к гармонии. Но для таких исследований нужна смелость. И нужна большая Вера… Уже несколько лет работает форум, где я, к сожалению, не очень регулярно, но все же отвечаю на вопросы. Один из последних вопросов был от мамы маленького человечка: «Как же не бояться делать ошибки?». Такая это важная тема — ошибки. Мы с самого раннего детства впитали страх перед ошибками. И сейчас для нас каждая ошибка — непоправимый шаг. Знаете одну из причин, почему многие дети да и взрослые залипают в телевизоре и компьютере? Когда мы в неподвижности, когда вся активность и ответственность на внешнем объекте — мы не совершаем ошибок, мы в безопасности. А потребность в безопасности (как и потребность в познании, и потребность в любви) — это базовые потребности человека. Если мы себя ковыряем за какие-то ошибки, если мы печалимся о том, что произошло когда-то (т.е. мы находимся в прошлом), мы забираем энергию из настоящего и обесточиваем наше будущее. Если мы их воспринимаем как опыт, тогда они становятся фундаментом нашего успеха. Они становятся платформой нашего НАСТОЯЩЕГО. Нашего сейчас. Прислушайтесь к слову СЕЙЧАС. Правда, оно сходно со словом СЧАСТЬЕ? У этих слов много общего. Если мы тревожимся о будущем — мы тоже не в настоящем моменте и тоже забираем у себя возможность Сейчас-СЧАСТЬЯ. На форуме я писала: «Пожалуйста, ошибайтесь с радостью, улыбайтесь вашим ошибкам, они должны быть. Пока мы живы — нет ничего такого, чего невозможно было бы исправить или Здоровье № 65 (65) 32 трансформировать. Когда мы боимся ошибиться, мы на самом деле боимся не самого действия, а оценки этого действия». Кстати, когда мы воспитываем наших детей, мы разделяем оценку действия и оценку самого ребенка. Мы можем сказать: «Мой любимый мальчик сейчас сделал неправильно», а не «Ты — негодяй опять все испортил». Уверенность — это то, что «у Веры» доверие — то, что «до Веры» Что такое оценка? Это испытание нашей уверенности, испытание нашей ВЕРЫ в себя. Так во что мы верим вообще? Во что в себе мы верим? То, во что мы верим, становится для нас реальностью…. Каждый раз, когда кто-то в самом раннем детстве нам что-то о нас говорил, например, «хорошая девочка, умный мальчик, какой ответственный человечек» или «какой несобранный, какой неаккуратный, какой тупой», мы верили в это, впитывали эти слова как программу, они нависали на нас, как ярлыки. Каждая внешняя оценка вызывает у нас две возможные реакции — либо мы принимаем ее и пытаемся всеми силами оправдать, либо мы ей сопротивляемся. На все это тратится огромное количество психической энергии. Мы из всех сил стараемся быть хорошими, чтобы не потерять любовь (а любовь, как известно, базовая потребность человека). Или разочаровываемся в себе и в мире, и нам уже все равно. Помните, наверняка у вас в школе были примеры — способные мальчишки, которые разочаровались в том, что у них получится учиться (подпитывать ярлык «умный»), уходили в полное разгильдяйство. До 30—40 лет мы накапливаем такое количество ярлыков, такое количество ожиданий от нас, что перестаем ощущать себя — настоящих, перестаем чувствовать: чего же на самом деле мне хочется? Когда-то я решила составить список своих желаний. Есть одна из психологических практик — написать 101 дело-желание, без которого не можешь умереть. Очень непростым это оказалось занятием. Насобиралось желаний 50. Когда я задумалась: а все ли желания «мои»? Все ли из этих 50 пунктов действительно мне нужно?.. Мой внутренний ответ шокировал — в этих 50 пунктах не было ни одного, который бы отражал мои собственные потребности, желания души. Там были ожидания-желания родителей, там были ожидания-мечты мужа, сына, друзей… Там была подпитка ярлычков — ответственная, добрая, умная, заботливая и т.д. А ведь наш самый важный вопрос: чего я хочу? Что нужно для развития моей сущности? Я не очень верю в тренинги личностного роста. Их сейчас очень много на «психологическом рынке». Почему не верю? У нас есть две мощные структуры — Сущность и Личность. Личность — это та наша часть, которая носит наше имя, та часть, которая научилась адаптироваться, это то, что заполнено ожиданиями других людей, то, что носит на себе все ярлычки, о которых говорилось раньше. Это часть, как правило, нашего возраста. Это наша первичная идентификация. Она учится одевать маски на себя и навязывает маски другим. Если личностный рост — это рост именно этой личности, — то это приводит к еще большей манипуляции. Манипуляции над нами и нашей собственной манипуляции другими. Хорошо, если мы это осознаем. Сущность — это наше ядро, это то, что у нас, верим мы в это или нет, от той самой псюхе-души. Мы тоскуем по этой нашей части, она рвется из нас. Если тренинг личностного роста направлен на ощущение сущности, тогда мы соединяемся со своим «Я» и выходим на собственную новую орбиту. Если направлен на развитие личности, мы становимся более адаптированными среди таких же личностей и продолжаем ходить по кругу. И продолжаем бояться ошибок. Сущность не боится — она знает и верит. Все люди в мире делятся на два больших типа — мечтатели и победители. Мечтатели находятся в пассивном состоянии. Они только хотят что-то иметь. А победители готовы делать действие: они что-то делают, они готовы пробовать, готовы Здоровье № 65 (65) 33 ошибаться и идти вперед. Все наши успехи идут по схеме: БЫТЬ — ДЕЛАТЬ — ИМЕТЬ. Если я хочу что-то иметь, я начинаю что-то делать, а для того, чтобы что-то делать, я опираюсь на какие-то свои качества. Свои собственные. На качества, в которые я верю, и которые мне помогут принять возможные ошибки как опыт. Я часто спрашиваю себя: Кто я сейчас — мечтатель или победитель? Иду ли я сейчас за рамки круга или хожу по кругу? Об этом мы говорим со многими клиентами на приемах. Когда-то, когда я решилась идти в свою частную практику, в совершенно собственное направление, я ужасно боялась ответственности, критики, ужасно боялась оценки. Знаете, что меня спасло? Совершенно простая фраза: ЕСЛИ ТЕБЕ ПЛЮЮТ В СПИНУ, ЗНАЧИТ ТЫ ВПЕРЕДИ. Правда, здорово?!! Ошибайтесь, пожалуйста, и идите вперед. Всегда, когда мы учимся ходить, мы падаем и все сносим на своем пути. Но ведь научились! Прежде, чем мы встретим Того Самого МУЖЧИНУ, ох как мы наошибаемся. Но без этих ошибок мы не сможем оценить Его, правда? УРА ОШИБКАМ!!! Светлана Ройз zn.ua Здоровый способ жизни ПРИДЯ ДОМОЙ, ПОМОЙТЕ РУКИ И КРАНЫ На коже рук мы можем принести в дом любую инфекцию, которая тут же норовит оккупировать всю квартиру. — Причем загрязнить ею буквально все, что находится вокруг: мебель, холодильник, столовую посуду, краны, выключатели, — предупреждает эпидемиолог облСЭС Людмила Комарова. — В основном это группа острых кишечных инфекций, которые могут через загрязненные предметы или продукты попасть от одного человека к другому — вирусный гепатит А, дизентерия, сальмонеллез, гастроэнтероколиты. Ванная — одна из самых «горячих» инфекционных точек на карте квартиры: не само помещение, а краны и ручки, за которые берутся руками и после улицы, и после пользования туалетом. Поэтому после того как мы помыли руки, нужно обязательно обработать и ту часть крана, к которой прикасались. В последнее время появились кранырычаги, которые можно открывать едва прикасаясь к ним — лишь движением руки вправовлево. Они меньше загрязняются, а, кроме того, их легче мыть, говорит Людмила Комарова. От возбудителей инфекций избавиться несложно: нужно вооружиться мочалкой и хорошенько промыть с моющим средством поверхности, которые могут быть загрязнены. И еще. Заходя в квартиру, нужно первым делом помыть руки, а уж потом хвататься за выключатели, кухонную утварь. Все начинается с соблюдения элементарных правил личной гигиены и культуры человека, говорит Людмила Комарова. Инфекции действуют по принципу «передай другому». Поэтому если вы не пренебрегли гигиеническими правилами и хорошенько помыли руки — можете гордиться: ура, с хворью вы справились. Причем в глобальном смысле: эпидемиологическая цепочка прервется именно на вас. ПОЧЕМУ БОЛЯТ ГЛАЗА ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ? Почти 70% пользователей компьютера страдают “синдромом компьютерного зрения”, приводящего к снижению остроты зрения. Просиживание часами перед мерцающим монитором приводит к тому, что развивается временная близорукость, нарушается работа глазных мышц, снижается чувствительность зрения. Кроме того, появляется жжение, покраснение, чувство «песка» в глазах, боли в области глаз и лба, боли при движении глаз. Здоровье № 65 (65) 34 Глаза утомляются из-за однообразного буквенно-цифрового изображения, мерцания дисплея и пульсации светящихся знаков. Считывание такого сигнала для глаза - очень напряженный, стрессовый режим работы. Он превышает предел, к которому готово наше зрение. Из-за патологической усталости в глазу нарушается кровообращение. Ткани глаза испытывают кислородное голодание, в них накапливаются продукты обмена. Для компенсации недостатка кровообращения микрососуды расширяются. Появляется покраснение глаз. Некоторые сосуды от напряжения лопаются. Голодание тканей порождает дискомфорт и боли в глазах. Если не помогать глазам, можно придти к прогрессирующей близорукости. ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД И ЧЕРНИКА ПРЕДОТВРАЩАЮТ ДИАБЕТ Темный шоколад и черника не только полезны для здоровья. Как показывают результаты только что опубликованного исследования ученых Каролинского института Стокгольма и Университета Эребру, эти два продукта способны противодействовать возникновению диабета и набору лишних килограммов. Участникам проведенного в этих медицинских центрах эксперимента были предложены несколько сортов шоколада. В отличие от белого и молочного, 85процентный темный горький шоколад практически не повлиял на уровень инсулина и сахара в крови. Таким же положительным действием обладал и черничный напиток без сахара. Кроме того, исследователи отметили, что шоколад, в зависимости от его сорта, действовал по-разному на представителей разного пола. Так для мужчин самым неполезным оказался белый шоколад, а для женщин - молочный. "Это очень интересный результат. Мы видим, что больным диабетом и людям с избыточным весом можно рекомендовать темный шоколад. Переработка жиров в печени женщин и мужчин происходит по-разному, этим и можно объяснить различия в восприятии сортов шоколада", - говорит профессор Керстин Брисмар. Осенью этого года ученые продолжат эксперимент. Они попытаются выяснить, каким образом субъективное восприятие хорошей еды и благоприятного окружения во время принятия пищи влияют на здоровье больных диабетом. В опытную группу войдут 160 человек, у которых медики будут замерять уровень сахара крови, содержание жиров и уровень стресса до и после обедов с различным меню и сервировкой. СПОРТ ПОЛЕЗЕН НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕЛА Недавно проведенные исследования показали, что регулярные физические упражнения не только укрепляют мышцы, но и благоприятно сказываются на работе мозга. А если правильно подобрать сбалансированную диету, то можно предостеречь себя и от психологических расстройств. Занимающиеся спортом люди лучше запоминают информацию, быстрее учат новый материал, легче концентрируются на важном. Они не склонны к депрессиям, и кризис среднего возраста, как правило, обходит их стороной. Кроме того, процесс выздоровления у них проходит гораздо быстрее. Почему часовые занятия на беговой дорожке воздействуют на работу мозга? Все просто. Упражнения, как и голод, это стресс. А иногда, по словам профессора Фернандо Гомес-Пинилла из университета Калифорнии (Лос-Анжелес), стресс бывает полезен. Защита мозга Занимаясь аэробикой, вы очень быстро сжигаете калории. Когда энергия оказывается на исходе, организм начинает сохранять и защищать наиболее важный орган, который тоже требует энергию, т.е. мозг. Здоровье № 65 (65) 35 Когда клеткам не хватает энергии, они умирают. Именно поэтому весь ваш организм в случае сильных физических нагрузок защищает мозг. Директор Ирвинского отделения Института старения мозга Карл Котмен говорит, что физические нагрузки помимо защиты мозга еще и улучшают его работу. Природа – это такая сложная и продуманная система, в который предусмотрено все, чтобы обеспечить выживание человеку. Почему это работает Когда мы меняем позицию тела, в мозг поступает информация о положении разных частей тела. Если встать и побежать, то частота импульсов, поступающих в мозг, увеличится (согнутое колено, выпрямленное, опять согнутое и т.д.). Если увеличить нагрузку, то между импульсами совсем не останется времени. Тогда мозг начнет вырабатывать вещества, которые называются факторами роста. Факторы роста стимулируют работу клеток. Рождаются новые клетки, а старые лучше развиваются и формируют более прочные связи друг с другом. Становится возможен более быстрый доступ к глюкозе и другим питательным веществам благодаря улучшенной работе кровеносных сосудов. Все это благоприятно сказывается на нашей способности думать, учить и запоминать. Для того, чтобы постоянно воздействовать на работу мозга, не требуются невероятные физические нагрузки. И тяжести поднимать совсем необязательно. Главное – двигаться. Достаточно 1,5 часа упражнений в день. Вперед! Советы ко времени МЕДОВЫЙ СПАС: С ЭТОГО ДНЯ ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА ОБРЕТАЮТ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ Пчелиные укусы - от остеохондроза, перга - от депрессии 14 августа - Медовый спас: с этого дня продукты пчеловодства обретают целебную силу 14 августа православные отмечают Медовый спас. В этот день освящают мед, запасами которого к этой поре уже успевают обзавестись пасечники. Поэтому издавна считается, что с этого дня мед приобретает целебную силу. И такое мнение — не предание седой старины: благодаря своим лечебным свойствам мед и другие продукты пчеловодства заслужили авторитет и у современных врачей. На основе пчелиных лекарств они разработали лечебное направление — апитерапию. О том, какие процедуры она в себя включает и какими продуктами пчеловодства от чего лечит, рассказала врачонколог, маммолог и апитерапевт с 10-летним стажем Мария Попадинец. Как правильно использовать продукты пчеловодства 1. Должен быть обязательный период подготовки. Он длится 2-3 недели, начиная с минимальных доз медовых композиций. 2. Все продукты обязательно должны рассасываться во рту. 3. Параллельно с апитерапий необходимо пить не менее 2-2,5 литра в день. 4. Нужно принимать лекарства в зависимости от кислотности желудочного сока: —При нормальной кислотности все апипродукты принимают за 20-30 минут до еды, запивая водой. Курс приема продуктов пчеловодства в среднем занимает 1—2 месяца. —При высокой кислотности (если есть изжога) желудочного сока продукты пчеловодства (мед, драже, бальзамы) принимаются за 1,5 часа до еды. Раствор пьют быстро, залпом, в теплом виде — для снижения кислотности. —При низкой кислотности (если подолгу после мясного чувствуете тяжесть в желудке) продукты пчеловодства нужно принимать непосредственно перед едой, растворенными в холодной воде. Раствор пьется медленно, можно через соломинку. Пчелиный яд Как действует? Здоровье № 65 (65) 36 Апитерапевты подсаживают пчел на биологически активные зоны больного места. С укусом пчелы в организм попадает маленькая доза пчелиного яда (апитоксина), которая содержит более 50 биологически активных веществ. Основное действующее вещество пчелиного яда — мелиттин. Он снимает воспаление и убивает различные болезнетворные бактерии. Мелиттин улучшает кровообращение, работу нервной системы и мышц. Еще одно белковое соединение — адолапин— обладает сильным обезболивающим эффектом, а апамин — тонизирующим. Кому полезен? Пчелиный яд применяется для лечения воспалительных заболеваний суставов, при невралгиях и остеохондрозе позвоночника. При этом восстанавливается подвижность в суставах, а болеутоляющий эффект держится несколько суток. Лечит яд и бронхиальную астму, легочные заболевания (за счет отхаркивающего эффекта). В гинекологии пчелиным ядом лечат воспаление яичников. Апитоксин оказывает стимулирующее действие на гормональную систему, что полезно для людей, страдающих дисфункцией щитовидной железы, надпочечников и яичников. Апитоксин повышает защитные силы организма, поэтому его рекомендуют людям со слабой иммунной системой. Противопоказания и недостатки Яд есть яд, и в больших дозах он может вызвать тяжелую реакцию (слабость, обморок), вплоть до смертельного исхода (поэтому лечение пчелиным ядом должно проводиться только опытным специалистом). Пчелиный яд не назначается при болезнях печени, почек и поджелудочной железы, при диабете, опухолях, туберкулезе, при сердечной и почечной недостаточности, при острых инфекционных заболеваниях. Кроме этого, апитоксин содержит в своем составе гистамин, который считается аллергеном. В больших дозах пчелиный яд вызывает внутренние кровотечения. Советы специалиста. Сильный лечебный эффект создает введение именно свежего пчелиного яда, а не прием в виде препаратов. Потому лечение жалами пчел, хоть и достаточно болезненная процедура, но очень полезная. Также разработаны качественные мази на основе пчелиного яда. Их применения совершенно безопасно, так как не вызывает побочные реакции. При этом эффективность компонентов препарата сохраняется. Цветочная пыльца Как действует? Пчелиная пыльца (цветочная обножка) — это то, что пчела складывает в корзиночки своих задних ножек. Пчеловоды собирают эти целебные гранулы и упаковывают в герметические емкости. Этот продукт содержит более 250 веществ: аминокислоты и белки, жиры, ферменты и фитогормоны, важные микроелементы и множество витаминов. Кому полезна? Пыльца очень полезна людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы: инфарктами, инсультами, гипертонией, ишемической болезнью сердца, тахикардией, аритмией — благодаря тому, что пыльца выводит лишний холестерин и укрепляет сосуды, улучшает состав крови. Благодаря своим свойствам восстанавливать поврежденные клетки, этот продукт помогает при заболеваниях печени и поджелудочной железы, сосбенно тем, кто хочет восстановиться после хронического злоупотребления алкоголем. Ее используют при анемии — благодаря большому количеству железа пыльца повышает уровень гемоглобина. Этот продукт обладает антибактериальным эффектом, поэтому она помогает при инфекционных и простудных заболеваниях: стимулирует иммунную систему, обладает укрепляющим действием, повышает умственную и физическую активность. Иммуностимулирующий эффект настолько выражен, что пыльцу включают в схемы лечения при онкоболезнях. За счет высокого содержания цинка, усиливающего образование спермы, цветочная подножка усиливает половую потенцию и улучшает качество спермы (поэтому полезна тем, у кого снижена подвижность сперматозоидов). Здоровье № 65 (65) 37 Пыльца полезна беременным на ранних сроках: в ней есть витамин фолиевая кислота, которая важна для нормального формирования нервной системы плода. Подойдет она и тем, кто страдает легкими депрессивными расстройствами — содержащаяся в ней пантотеновая кислота предотвращает их. Еще пыльца может избавить от синяков тех, кто склонен к их возникновению — за счет витамина рутина, укрепляющего стенки капилляров, а его в пыльце — рекордное количество. Пыльца это натуральный анаболик — вещество позволяющее наращивать мышечную массу, поэтому она будет полезна тем, кто восстанавливается после травм или хочет поправиться. Противопоказания Безусловное противопоказанием является аллергия к цветочной пыльце. Поэтому перед применением этого продукта необходимо проверить реакцию организма на него, попробовав его щепотку: если начинает зуд, реакция считается аллергической. Пыльца опасна при склонности к кровотечениям и выраженных формах диабета. Совет специалиста. Для лучшего усвоения пыльцы её следует за два часа до приёма залить небольшим количеством кипячёной воды. Под воздействием воды оболочка несколько разрушается, и пыльца легче усваивается организмом человека. Достаточно съедать в день по 2,5—5 гр. пыльцы, разделив это количество на 2—3 приема. Перга Как действует? Пергу называют пчелиным хлебом. Это цветочная пыльца, собранная пчелами, уложенная в ячейки сот, залитая медом и запечатанная в них. Там в безвоздушных (анаэробых) условиях происходит молочнокислое брожение пыльцы, при котором ее зерна прорастают. В результате этих сложных превращений образуется перга. Этот продукт значительно более богат по своему составу, чем цветочная пыльца и, в отличие от нее, усваивается на все 100%. Кому полезна? Благодаря ферментам, которые регулируют и нормализуют работу всего пищеварительного тракта, пергой лечат лечат гастриты, язвенную болезнь, заболевания печени и поджелудочной железы. Калий и магний улучшают деятельность сердечной мышцы, благодаря чему перга оказывает лечебный эффект при аритмии. За счет мочегонного действия "пчелиный хлеб" дает отличный терапевтический эффект при лечении гипертонии. Этот продукт такж эффективен для профилактики инсультов, инфарктов — за счет того, что выводит холестерин — основную причину этих болезней. Снижая уровень мочевой кислоты в организме, пчелиный хлеб способствует лечению подагры, воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей, отеков. Это великолепный нтидепрессант. Наличие йода позволяет использовать пергу при лечении щитовидной железы. Этот продукт полезен людям, страдающим остеопорозом: содержащиеся в нем стерины способствуют укреплению костей. Содержащийся в перге витамин А предохраняет глаза от усталости, раздражения и ослабления зрения, улучшает адаптацию в темноте, укрепляет капилляры сетчатки. Противопоказания Абсолютных противопоказаний для применения перги нет. Это единственный продукт пчеловодства, который не обладает свойствами аллергена. Но лучше принимать пергу после еды, потому что натощак она иногда вызывает тяжесть в желудке. Советы специалиста. Пергу можно употреблять в естественной ее среде — в сотах. Дозировка — 1 г сот на 1 кг веса человека. Перед употреблением можно залить пергу в сотах холодным кипятком, а через 30-40 минут добавить мед. Принимать такое снадобье два раза в день за час до еды. Саму пергу (без сот) нужно употреблять после еды: 10 г в сутки для профилактики, для лечения — по 10 г 2—3 раза в день. Прополис Как действует? Здоровье № 65 (65) 38 Пчелы собирают смолистые вещества растений и обрабатывают их секретом своих желез, добавляя к полученной массе воск и пыльцу. Так получается прополис. Пчеловоды собирают это клейкое вещство и формируют из него брикеты. Основа прополиса — защитные вещества самих растений. Этот продукт богат фенольными соединениями, которые обладают выраженными антибактериальными свойствами. Прополис содержит бензойную кислоту, которая убивает возбудителей болезней и укрепляет иммунную систему человека, позволяя ей более эффективно бороться с инфекциями. Кроме того, многие вещества обладают вяжущим действием, что способствует заживлению ран и язв. Секрет верхнечелюстных желез пчел, которым "пропитан" прополис, содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые обладают антиоксидантными свойствами. Кому полезен? Прополис (пчелиный клей) — эффективное средство для лечения огромного количества болезней. Это природный антибиотик, от которого не страдает микрофлора кишечника. Он губит более 100 видов болезнетворных бактерий, грибков и вирусов, в том числе возбудителей туберкулеза, сифилиса, дифтерии, гриппа, кандидоза, лишаев, герпеса, гепатита. Прополис усиливает иммунитет, понижает артериальное давление, выводит холестерин из организма и предотвращает образование тромбов. Это отличное лекарство при гастритах, язве желудка и двенадцатипёрстной кишки. Прополис эффективно используют при различных воспалениях, например — уха, горла, носа, слизистой оболочки полости рта, воспалений трахеи и глотки, ревматоидном артрите. Он эффективен при лечении хронического простатита, эрозий шейки матки. Прополис используется для профилактики токсоплазмоза, вызывающего поражение плода у беременных женщин. Противопоказания Прополис противопоказан при непереносимости продуктов пчеловодства. С осторожностью принимается при остром холецистите, тяжелых поражениях поджелудочной железы и печени. Советы специалиста. Прополис — отличное средство при болезных носоглотки и восплительных заболеваниях слизистой рта. Для этого нужно смешать 1 часть экстракта прополиса с 2 частями глицерина и приготовленным препаратом в течение 10—15 дней смазывать очаги болезни. Для общего укрепления прополис нужно разжевывать во рту по 10 г 2—3 раза в день. Маточное молочко Как действует? Пчелиное маточное молочко — продукт глоточной и верхнечелюстной желез рабочих пчёл в возрасте от 5 до 15 дней. Это самый сильный биологический стимулятор. Обычная личинка пчелы, питаясь маточным молочком, увеличивается в 1600 раз всего за 5 дней. Высокая цена этого продукта связана с сложностью его полученя. Пчеловоды срезают маточники до уровня молочка горячим скальпелем, затем стеклянной палочкой или с помощью вакуум-насоса выбирают молочко. В состав маточного молочка входит ДНК, которая несет наследственную информацию на общее оздоровление организма. За счет своих уникальных компонентов, маточное молочко повышает иммунитет организма до такого уровня, что он сам справляется с болезнью. Кому полезно? Маточное содержит антисептические вещества, которые губительно действуют на стафилококки, стрептококки (поэтому полезно тем, кто страдает ангинами — они часто вызываются этими микробами) и туберкулезную палочку. Этот уникальный продукт повышает выносливость человека, устойчивость к стрессам и способствует быстрейшему выздоровлению после перенесённых болезней. Маточное молочко улучшает обмен веществ в сердечной мышце, поэтому эффективно при атеросклерозе, стенокардии, пониженном или повышенном Здоровье № 65 (65) 39 артериальном давленим, рубцующемся инфаркте миокарда. Маточное молочко зарекомендовало себя как великолепное средство лечения и профилактики бронхиальной астмы и астматического бронхита, благодаря наличию в нем ацетилхолина, витаминов, незаменимых аминокислот, гормонов и других биологически активных веществ. Молочко пчел стимулирует образование спермы за счет высокого содержания цинка. Особенно важен прием маточного молочка беременным — благодаря витамину Е и фолиевой кислоте оно способствует гармоничному физическому и умственному развитию плода. Противопоказания Маточное молочко противопоказано при индивидуальной непереносимости, острых инфекционных заболеваниях и при заболевании коры надпочечников. Высокие дозы маточного молочка могут быть причиной нарушений нервной и эндокринной систем. Иногда могут наблюдаться и аллергические реакции. Молочко не нужно принимать вечером: оно часто вызывает бессонницу. Советы специалиста В связи с тем, что маточное молочко быстро разрушается, единственный способ сохранить его — заморозить в натуральном виде в течение 10 минут после изъятия из улья или законсервировать с медом. Употреблять — рассасывая во рту по 40 мг, раз в день. Отличный рецепт при различных гинекологических заболеаниях: маточное молочко в меде в количестве 10—15 г заворачивают в один слой мapли и вводят в виде влагалищного тампона, извлекая его через 3—6 часов. МОРЕ - ОТДЫХ ДЛЯ ТЕЛА И ДУШИ Чем полезно море? Для большинства из нас летний отдых – это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море – отдых для тела и души. Кроме того, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза? Приезжая к морю, мы попадаем в другой мир. Шорох песка под ногами, перекаты гальки, крики чаек, плеск волн… Мало где можно ощутить столь полное единство с природой, как на море. Его безграничное величие и красота, изменчивый цвет и стихийная мощь дарят нам целую гамму неизведанных чувств. По волнам «минеральных» вод Мировой океан – колыбель биосферы, а потому не удивительно, что солевой состав морской воды почти идентичен составу человеческой крови. Купаясь в море, мы словно возвращаемся к истокам бытия... Каждый из основных элементов, содержащихся в морской воде, оказывает на наши организмы целебное воздействие: магний укрепляет иммунитет, кальций – костную ткань, калий нормализует кровяное давление, йод регулирует обмен веществ, а бром успокаивает нервную систему. За счет активизации обменных процессов ускоряется обновление клеток, очищаются поры, выводятся вредные вещества, происходит общее очищение организма. Выходит, что морские купания равносильны погружению в огромный бассейн с минеральной водой! Самые целительные, то есть богатые минеральными веществами «бассейны» – Черное, Средиземное и Мертвое моря. Принимаем на себя… При плавании в небольшую волну море выступает в качестве массажиста, причем массирует оно как мышцы, так и сосуды. Стремясь приспособиться к новым условиям, организм запускает процессы теплорегуляции: сосуды сужаются, а по мере нахождения в воде расширяются снова, и нам становится тепло. Стоит ли говорить, что это укрепляет кровеносную систему? Есть и другой способ морского массажа: в небольшой шторм лечь у самого берега так, чтобы волны, перекатываясь через тело, массировали его. Такой массаж очень благотворен для циркуляции крови. Здоровье № 65 (65) 40 Температура морской воды при любой жаре ниже температуры человеческого тела. Поэтому, даже если вы просто стоите в водичке, организм охлаждается, а значит, теряет калории. Если же вы плаваете, шансы похудеть возрастают. Существует целый комплекс процедур лечения морем – всем известная талассотерапия. Сюда входят как лечебные, так и профилактические процедуры, состоящие в собственно купании, гидромассаже, обертывании грязями, водорослями и так далее. Назначают эти процедуры при хронических стрессах, переутомлениях, болезнях суставов, для укрепления сосудов и иммунитета в целом, избавления от целлюлита и так далее. …и вовнутрь За счет воздействия минеральных веществ при морских купаниях быстро затягиваются мелкие ранки, улучшается состояние кожи. Еще Авиценна писал, что морская вода «полезна от трещин, появляющихся вследствие холода… она рассасывает кровь, запекшуюся под кожей». Современные специалисты рекомендуют морскую воду для борьбы с застарелыми болезнями дыхательных путей и для профилактики этих болезней. Морская вода и воздух – лучший рецепт для восстановления голосовых связок и лечения заболеваний горла. Полоскание горла и носа теплой морской водой (вдали от берега и пристаней!) дезинфицирует слизистые, насыщая их йодом, бромом и натрием. Другое дело – глаза: хотя состав слезы тоже близок к морской воде, последняя гораздо солоней и поэтому раздражает слизистую глаз. Так что плавать спортивным стилем в море лучше в очках. Движение – жизнь! Тем, кто умеет плавать, крупно повезло. Плавание в море – это не только фитнес и закалка, это укрепление практически всех систем организма. Особенно полезно такое плавание для детей: в них соединяются тренировка и закаливание (учиться плавать в море легче, чем в реке или в озере: соленая вода плотнее пресной). Не забудем о «минеральности» воды: растущим организмам этот комплекс просто необходим. Ритмичные плавательные движения укрепляют все мышцы – от сердечных до икроножных. Это отличное средство для развития легких и для профилактики нарушений осанки, причем не только у детей, но и у взрослых. Эта профилактика незаменима для горожан: среди них так много «офисных сидельцев»… Кстати, проплыв стометровку, человек затрачивает столько же энергии, сколько при забеге на 1 км! Если плавать наскучило или вы этого просто не умеете, можно заняться аквааэробикой. Летние номера популярных журналов предлагают комплексы таких упражнений, а в хороших отелях у моря можно заняться аэробикой под руководством опытных инструкторов. В море и на суше Самая комфортная для купаний температура моря – 23-25 градусов. Считается, что морская вода, разогретая до +26 и выше, теряет многие полезные свойства. С другой стороны, небезопасны прохладные купания (в воде ниже +18): возникает риск переохлаждения. Детям лучше купаться в теплой воде – от +20, а младенцам до 3 лет – от +24. Лучшее время для купаний в море – утро (до 11:00) и вечер (с 16 до 19:00). В полуденную жару лучше не лезть в воду: слишком велик температурный контраст. Не стоит этого делать сразу после еды или натощак, купаться до «гусиной кожи» или бросаться в волны после физических упражнений: это вредно для сердца и сосудов. Лучше побродить по берегу – песок и галька сделают вашим ступням хороший пассивный массаж. На Востоке верят, что песок забирает отрицательную энергию и прогревает суставы. А еще в песок можно зарываться – не только забавы ради, но и с пользой для здоровья: на этом основана псаммотерапия (лечение песком). Свежее дыхание прибоя Здоровье № 65 (65) 41 Тем, кто часто выезжает на природу, знаком резкий контраст между загазованным воздухом города и чистым ароматом леса. А если к запаху трав и хвои примешать йодистый морской дух… вот оно, природное лекарство для легких человека! Курортологи очень рекомендуют прогулки у моря: обогащенный ионами брома и магния воздух успокаивает нервную систему и надолго «заряжает» организм энергией. Сон у морского берега благотворен: организм не просто дышит морским воздухом – он им напитывается. Этот воздух богат кислородом и озоном, убивающим вредных микробов, в солнечную погоду он пронизан ультрафиолетовыми лучами, а в шторм – фитонцидами водорослей. Есть целое направление климатотерапии – аэроталассотерапия, основанная на волшебном действии морского воздуха. Итак, море – не только отдых для тела и души: это отличный способ укрепить организм и получить массу приятных впечатлений. Отдыхайте на здоровье! Зарубежная медицина НЕХВАТКА УЛЬТРАФИОЛЕТА СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНА Люди с низкими уровнями витамина D имеют высокий риск смерти от всех причин, согласно американскому исследованию Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Было доказано, что нехватка витамина D вносит свой отрицательный вклад в развитие сердечно-сосудистой болезни и рака. Двенадцатилетний обзор включал анализ здоровья, образа жизни и диетических привычек более 13 тысяч человек. Люди с самыми низкими концентрациями вещества в крови на 26% повышали риск ранней смерти от любой причины. Недостаток витамина D влияет на артериальное давление, способность организма отвечать на выработку инсулина, склонность к ожирению и диабету. Основным источником витамина D служит солнечный свет – это, по мнению клиницистов, объясняет закономерность высоких показателей сердечно-сосудистой смертности и сокращения норм выживания от рака в зимний период. Врачи убеждены, что люди, проживающие в северных широтах и не получающие достаточно ультрафиолета, обязательно должны обогатить режим питания молочными и злаковыми продуктами и рыбой. Для профилактики хронических болезней также рекомендуется чаще гулять в солнечную погоду. ЛЮДЯМ ГРОЗИТ ПАНДЕМИЯ «ПТИЧЬЕГО ГРИППА»? Группа американских ученых из Института исследований детских болезней Св.Юдифи университета штата Мэриленд пришла к выводу, что человечеству грозит пандемия птичьего гриппа – нового вируса штамма под номером H9N2. «Результаты наших исследований показали, что развитие и способность распространяться вируса штамма H9N2 у домашней птицы может представлять серьезную угрозу для здоровья человека», - говорится в статье, опубликованной в американских научных СМИ. При этом большинство специалистов по вирусным заболеваниям соглашаются, что пандемия (глобальная смертельная эпидемия) такого рода вирусов рано или поздно неизбежна. Пока же медики спорят, какой именно из штаммов «птичьего вируса» окажется причиной «новой моровой язвы». Безусловным лидером по сей день остается вирус штамма H5N1, с 2003 года унесший, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), жизни 243 человек. Вирус штамма H9N2 встречается в основном у птиц, однако зафиксированы случаи заболевания у свиней и других животных в Европе и Азии. Кроме того, от домашней птицы Здоровье № 65 (65) 42 в Гонконге этим вирусом заразились 4 девочки, однако они легко перенесли заболевание, протекавшее с симптомами обычного гриппа. Известно, что лишь небольшая мутация вируса способна привести к тому, что он получит способность передаваться от человека к человеку. Ученые Мэрилендского университета решили выяснить, насколько H9N2 способен к подобной мутации. В качестве опытного материала они использовали хорьков, поскольку животные имеют биологическую структуру, более схожую с человеком, нежели птицы. В результате эксперимента выяснилось, что лишь небольшая мутация делает H9N2 патогенным и увеличивает вероятность летального исхода. Кроме того, в результате данной мутации вирус проще передается от одного хорька к другому. Ученые скрестили вирус штамма H9N2 с вирусом H3N2 - обычным гриппом, которым люди страдают в межсезонье при неблагоприятных погодных условиях. Медики полагают, что если скрещивание возможно в лабораторных условиях, то и в природе такая мутация не исключена. Это значит, что смертельно опасный вирус теоретически может передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем или по воздуху. По данным ВОЗ, существует несколько сотен разновидностей птичьего гриппа, но лишь четыре штамма: H5N1, H7N3, H7N7, и H9N2 – способны передаваться человеку. ГРАНИЦЫ СПОРТИВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА? Существует ли планка, выше которой не может прыгнуть человеческий организм? Где границы спортивных возможностей человека? Немецкие научные работники ищут ответа на эти вопросы. Древним олимпийцам и не снились те спортивные рекорды, которые в настоящее время устанавливают современные атлеты. Лозунг «Быстрее, выше, сильнее!» побуждает их к новым и новым спортивным достижениям. Вот и на Олимпийских играх в Пекине уже побито достаточно много мировых рекордов. В спортивном зале Института спортивных наук при Штутгартскому университете стоит ряд спортивных тренажеров, к которым подсоединении многочисленные проводки и датчики. Общий вид в чем-то напоминает стоматологический кабинет или комнату для пыток. Но в действительности все эти устройства, конечно, используются исключительно на благо человечества. С их помощью ученые измеряют скорость, высоту, силу, энергию тех или других спортивных действий. Впоследствии из всех этих измерений они составляют своего рода схему тела спортсмена. За ней можно определить, насколько хорошо тренирован атлет и какие мускулы ему еще стоит подкачать. Особенно важным это становится в случае в процессе реабилитации в результате травм, когда спортсмена необходимо как можно быстрее вернуть в наилучшую форму. Однако даже невзирая на большое количество такой информации научные работники пока не могут с точностью определить абсолютную максимально допустимую нагрузку, рассказывает один из исследователей, профессор биомеханики Штутгартського Университета Вилфрид Альт: «Нет, так просто не удается установить границу, к которой могут доходить спортсмены. Конечно, существуют абсолютные границы, выше которых не могут прыгнуть даже самые выдающиеся спортсмены. Например, забег на 100 метров быстрее, чем за 9 или 8 секунд – независимо от того, насколько человечество разовьется в физическом плане – мы себе не можем представить еще на протяжении по меньшей мере следующих ста лет». Шансы спортсменов установить новый мировой рекорд все падают. Это видно даже по тому, что на протяжении последнего времени выросли не только случаи использования допинга, но и вполне легальное употребление обезболивающих средств, к которым Здоровье № 65 (65) 43 вынуждены прибегать спортсмены из-за перегрузки организма. Вместо этого наука о спорте хочет каждого спортсмена привести к личным рекордам здоровым. «Важно, чтобы приоритетом были не только мнимые рекорды, но в первую очередь здоровое физическое развитие, то есть чтобы ни одна функциональная система организма не истощалась сверх нормы. Это есть, собственно, нашей целью: совместить рост достижений с сохранением здоровья организма». Еще один интересный момент, на который указал профессор Альт, - это что тело и психику в спорте нельзя разделять: «Даже подбадривание имеет большое значение. Существуют даже отдельные исследования на эту тему. Поражает, насколько важную роль здесь играет психология», рассказывает профессор. ОКР ОБЪЯСНИЛ УСПЕХИ КИТАЙСКИХ ОЛИМПИЙЦЕВ ФАРМАКОЛОГИЕЙ Официальный представитель Олимпийского комитета России (ОКР) Геннадий Швец заявил, что успехи китайских спортсменов на Играх-2008 объясняются использованием достижений фармакологии и народной медицины. Швец также отметил большой материальный и человеческий ресурс Китая, сообщает. По словам Швеца, занимающего должность руководителя пресс-службы ОКР, нельзя исключать, что китайцы используют фармакологические средства, которые не входят в список веществ, запрещенных Всемирный антидопинговым агентством (WADA). Чиновник ОКР подчеркнул, что китайцы могут пользоваться как достижениями современной фармакологии, так и народной медициной. "Хотя этого может и не быть", добавил Швец. Руководитель пресс-службы ОКР отметил также большой человеческий ресурс Китая. "У них есть выбор - население полтора миллиарда", - сказал Швец. По словам чиновника, в Китае проводится отбор талантливых детей, которые проходят такую олимпийскую подготовку, какой нет в других странах. Швец считает, что на летней Олимпиаде 2012 года в Лондоне китайские спортсмены смогут выступить еще лучше, чем на Играх в Пекине. ТОЛСТЫХ БРИТАНСКИХ ДЕТЕЙ БУДУТ ОТБИРАТЬ У РОДИТЕЛЕЙ Социальные службы Великобритании могут в скором времени начать отбирать у родителей детей, страдающих тяжелой степенью ожирения. О необходимость таких мер заявляет Ассоциация органов местного самоуправления Англии и Уэльса. По данным Ассоциации, последствия эпидемии ожирения оказывают негативное влияние на все сферы жизни Великобритании. Из-за растущего числа сверхтяжелых пациентов службе неотложной помощи приходится увеличивать грузоподъемность машин и носилок, школам приходится увеличивать размеры парт и стульев, а британские крематории строят расширенные печи для кремации слишком объемных покойников. Чтобы предотвратить дальнейший рост расходов муниципальных бюджетов, Ассоциация предлагает подключить к борьбе с ожирением социальные службы. Поскольку ожирение опасно для жизни и здоровья, перекармливание детей является такой же формой недосмотра, как и недостаточное питание. В этой связи, отмечает Ассоциация, социальным службам необходимо обратить особое внимание на проблему перекармливания детей. Родителей слишком толстых детей предлагается подвергать различным санкциям – от официальных предупреждений до передачи ребенка органам опеки. Согласно статистике, в настоящее время ожирением или избыточным весом страдает каждый четвертый житель Великобритании. Наибольшие опасения медиков Здоровье № 65 (65) 44 вызывает быстрый рост числа страдающих ожирением детей. При сохранении существующих темпов роста, к 2032 году ожирением будет страдать половина британцев, а число страдающих ожирением детей может достигнуть одного миллиона уже через четыре года. ЧЕЛОВЕКУ ВПЕРВЫЕ ПЕРЕСАДИЛИ ЯЗЫК Врачи сообщили о первой в мире успешной пересадке человеческого языка. Операция была проведена на 42-летнем мужчине в одной из больниц Вены. Сообщается, что она продолжалась 14 часов. Пациент, чье имя не называется, страдал от злокачественной опухоли в ротовой полости. Группа врачей под руководством Кристиана Кермера и Франца Вотцингера удалила опухоль и пересадила ему новый язык. Пациент, который согласился на операцию после того, как ему рассказали о возможных вариантах лечения, находится в хорошем состоянии. Операции по пересадке языка ранее проводились только на животных. Одна из основных проблем, стоящих перед врачами, - это то, что в рот постоянно попадают инородные субстанции, которые способны переносить инфекцию. Однако рот успешно справляется с задачей по самоочищению. Медики зачастую пересаживают пациентам мышцы спины или живота в попытке восстановить ампутированный язык, однако, по их словам, этот способ далек от идеального. Доктор Питер Роуи, глава комитета по этике Британского общества трансплантации, рассказал Би-би-си, что главный вопрос здесь - будет ли пересаженный язык нормально двигаться. "Для того, чтобы он не отторгся, необходимо будет применить ряд препаратов, подавляющих иммунную систему. Надо взвешивать риски: подавление иммунной системы означает возросший риск инфекции а в долгосрочной перспективе, возможно, и новые злокачественные образования".
