Физическое развитие детей дошкольного возраста. Проблемы и

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида № 99 города Пензы
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
на тему
«Физическое развитие детей дошкольного
возраста. Проблемы и пути их решения»
Составила:
инструктор по ФК Нуждова Е.Н.
Пенза 2013
Физическое развитие — один из ведущих показателей состояния
развития подрастающего поколения.
Опорно-двигательный аппарат ребенка дошкольного возраста еще
только формируется. Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный,
естественные изгибы его еще не закреплены и в лежачем положении
выпрямляются. Ввиду такой податливости он легко подвергается
деформациям, которые могут затем закрепиться, образовать неправильную
осанку.
У детей дошкольного возраста еще недостаточно развит тазовый пояс,
только начинается окостенение хрящевой ткани. Поэтому чрезмерно резкие
нагрузки на нижние конечности детей строго противопоказаны. Ввиду
возрастной слабости связочно-мышечного аппарата и незакончившегося
процесса окостенения стопа ребенка легко подвергается деформации, в
результате чего развивается плоскостопие.
Мышечная система ребенка дошкольного возраста развита слабо, ее
масса составляет 22—24% массы тела (у взрослого 40%). По своему
строению, составу и функциям мышцы детей отличаются от мышц взрослого
человека. Мышцы ребенка содержат больше воды, в тоже время в них
меньше белковых и неорганических веществ, их механическая прочность
ниже. Мышечные пучки еще плохо сформированы, недостаточно развит и
иннервационный аппарат мышечной системы.
У ребенка мышцы сокращаются медленнее, чем у взрослого, но
сами сокращения происходят через меньшие промежутки. Они более
эластичны и при сокращении в большей мере укорачиваются, а при
растяжении — удлиняются. Особенности мышечной системы ребенка
объясняют тот факт, что дети быстро утомляются, но физическая
утомляемость быстрее проходит. Отсюда понятна неприспособленность
ребенка к длительным мышечным напряжениям, однообразным статическим
нагрузкам.
Сердечно-сосудистая система ребенка хорошо приспособлена к
потребностям растущего организма. Объем крови у ребенка (на 1 кг массы)
относительно больше, чем у взрослого, но пути передвижения ее по сосудам
короче и скорость кровообращения выше. Сосуды относительно широкие, и
ток крови по ним от сердца не затруднен. Ток крови по направлению к
сердцу облегчается большей подвижностью ребенка: мышцы во время
движения проталкивают венозную кровь по сосудам. Но надо иметь в виду,
что сердце ребенка быстро утомляется при напряжении, легко возбуждается
и не сразу приспосабливается к изменившейся нагрузке, ритмичность его
сокращений легко нарушается. Отсюда необходимость частого отдыха для
детского организма.
Органы дыхания детей имеют свои особенности: узость дыхательных
путей, нежность и легкая ранимость слизистых оболочек, обилие в слизистых
оболочках и стенках дыхательных путей кровеносных и лимфатических
сосудов. Это обусловливает облегченное проникновение инфекции в органы
дыхания, способствует возникновению воспалительных процессов
дыхательных путей и раздражению от чрезмерного сухого воздуха, особенно
в помещениях.
Центральная нервная система интенсивно развивается в первые три
года жизни ребенка. Уже в 2—2,5 года общая картина строения головного
мозга у детей мало отличается от строения мозга у взрослого. Клетки коры
головного мозга детей обладают большой способностью фиксировать и
удерживать установленные вновь приспособительные связи. Высокая
пластичность коры головного мозга в детском возрасте во многом определяет
и способность ребенка к сравнительно легкому освоению новых движений.
До 6 лет у ребенка в деятельности центральной нервной системы
процессы возбуждения еще преобладают над процессами торможения,
поэтому, как правило, дошкольник очень подвижен, его движения быстрые,
импульсивные, внимание неустойчивое. Ребенку дошкольного возраста
свойственна склонность к подражанию. Происходит активное овладение
речью. В 5—6 лет движения детей часто неточные, беспорядочные,
неэкономные, сопровождаются вовлечением в работу лишних групп мышц,
значительным усилением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных
систем.
У детей до 7 лет свойства центральной нервной системы таковы, что
они быстро устают, но быстро отдыхают, поэтому большие кратковременные
нагрузки с частыми перерывами допустимы в обучении дошкольников.
Все эти особенности развития дошкольника должны учитываться при
определении интенсивности и характера физических нагрузок.
Организация физкультурно-оздоровительной работы в детском
дошкольном учреждении должна строиться на основе следующих
положений:
 формирование и развитие у детей дошкольного возраста стойкой
мотивации (потребности) в занятиях физическими упражнениями;
 формирование этой потребности через систему любимых для
детей физических упражнений;
 исключение стрессовых ситуаций на занятиях физическими
упражнениями;
 использование многовариантных форм, средств и методов
занятий физическими упражнениями с дошкольниками;
 составление гибкого графика проведения физкультурнооздоровительной работы в детском саду с учетом психофизического
состояния ребенка на каждый день;
 личностно ориентированный подход к работе с дошкольниками;
 интегративный характер построения занятий с детьми
дошкольного возраста;
 использование упражнений с учетом времени года;
 проведение большей части физкультурно -оздоровительных
мероприятий на свежем воздухе;
 использование широкого комплекса упражнений, направленных
на
развитие
всех
сторон
моторики
ребенка
с
учетом
морфофункциональных и психофизических особенностей развития
организма в онтогенезе;
 включение в практику физического воспитания детей
упражнений, способствующих укреплению всех групп мышц,
обеспечивающих формирование правильной осанки, сводов стоп
(профилактика плоскостопия), мелкой моторики, а также крупных групп
мышц
(выполнение
упражнений
с
большой
амплитудой),
способствующих эффективной работе внутренних органов;
 использование упражнений, различных по направлению
выполнения в пространстве, из различных исходных (необычных)
положений, а также сочетание известных для малыша движений с
элементами нового;
 корректный подбор физических упражнений (особенно для детей
в старших группах) по половому признаку (силовых упражнений для
мальчиков и упражнений, подчеркивающих красоту и грацию ,для
девочек и т.п.);
 обеспечение ежедневного медико-педагогического контроля;
 формирование представлений об основах безопасности
жизнедеятельности ребенка на занятиях физическими упражнениями;
 формирование представлений об основах здорового образа
жизни, а также элементах самоконтроля за состоянием своего здоровья и
здоровья окружающих;
 диагностика уровня физического развития и физической
подготовленности дошкольников в течение всего года;
 учет уровня сформированности двигательных умений и навыков,
а также развития физических качеств по индивидуальному приросту;
 привлечение
родителей
к
организации
физкультурнооздоровительных мероприятий в детском дошкольном учреждении и
реализация достаточной для ребенка двигательной активности дома;
 привлечение к организации занятий физическими упражнениями
с детьми младшего дошкольного возраста детей старших групп (помощь в
показе упражнений, проведение элементов разминки, организация игр с
помощью воспитателя и др.);
 преемственность в работе по физическому воспитанию ДОУ и
начальной школы (проведение совместных занятий и физкультурнооздоровительных мероприятий на физкультурно-спортивной базе школы).