Вопросы - Комитет социальной защиты населения

КОМИТЕТ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ
АДМИНИСТРАЦИИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
Государственное бюджетное специализированное стационарное учреждение
социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов
«Волгоградский дом-интернат для престарелых и инвалидов»
ПРИМЕНЕНИЕ АРТ-ТЕХНОЛОГИЙ В РАБОТЕ
С ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ И ИНВАЛИДАМИ,
ПРОЖИВАЮЩИМИ В ДОМАХ-ИНТЕРНАТАХ
ОБЩЕГО ТИПА
Методическое пособие
г. Волгоград-2015
Авторы-составители:
Пчелина И.А. – медицинский психолог ГБССУ СО ГПВИ «Волгоградский доминтернат для престарелых и инвалидов».
Сукочева М.Н. - психолог ГБССУ СО ГПВИ «Волгоградский дом-интернат для
престарелых и инвалидов».
Рецензент:
Попова А.И. - зав. патопсихологической лабораторией Волгоградской областной
клинической психиатрической больницы № 2, главный внештатный специалист по
медицинской психологии министерства здравоохранения Волгоградской области.
В данном методическом пособии представлена информация для специалистов
государственных специализированных стационарных учреждений социального
обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов – домов-интернатов общего типа.
2
Рецензия
Пребывание в закрытом социальном учреждении зачастую ограничивает человека в
полноценном общении, сужает его социальные контакты ,возможности самореализации и
может приводить к дезадаптации и развитию эмоциональных расстройств ,вплоть до
депрессии. В связи с этим так велика роль психологов, не только адаптирующих
пациентов к условиям интерната, но и способствующих сохранению их
интеллектуального уровня и эмоционального здоровья.
Одним из способов психологической реабилитации пожилых людей и инвалидов
является арттерапия. Арттехнологии являются самыми простыми, но в то же время
эффективными методами реабилитации инвалидов.
В настоящем методическом пособии разработана четкая схема применения
арттерапии
в
специализированных
стационарных
учреждениях
социального
обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов в домах интернатах общего типа,
указываются цели и задачи психокоррекционных занятий, выделены показания и
противопоказания для проведения арттерапии, разработана структура занятий и методы
работы на различных этапах психокоррекционного процесса с указанием конкретных
психотерапевтических техник. Разработаны критерии эффективности занятий. В
приложении приводятся психодиагностические тесты и подробное описание
арттерапевтических техник, что делает это методическое пособие еще более
привлекательным для практического психолога.
А.И. Попова
3
Актуальность
Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям и
инвалидам самое важное – жизненные силы и желание жить. Для человека,
занимающегося любимым делом, не существует возраста и ограничений. Увлечение
интересным занятием помогает клиентам с пользой проводить время, не думать о плохом
и – главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А
потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов
долгой и полноценной жизни. Ни для кого не секрет, что вследствие поступления в
социальное учреждение многие люди теряют жизненный ориентир, остаются один на
один со своими трудностями, часто дезадаптированы, ограничены в контактах.
В то же время клиенты, ведущие активную социальную жизнь в учреждении и
занимающиеся творчеством, дольше остаются активными и здоровыми. Уровень их жизни
качественно повышается, расширяется диапазон их социального выбора. Последние
исследования ученых доказывают, что занятие любимым делом становится своего рода
адаптацией к новым условиям жизни, способом психологической реабилитации пожилых
людей и инвалидов. Арт-технологии являются самыми простыми, но в то же время
эффективными методами, применяемым для реабилитации клиентов. В основе методики
лежит постулат, что человек, погружаясь в творческую деятельность, отвлекается от
тяжелых переживаний, у него повышается самооценка. Применение арт-технологий для
пожилых людей и инвалидов улучшает их память, мелкую моторику пальцев, позволяет
сохранить не только интеллектуальную и физическую форму, но и погрузиться в свой
внутренний мир, расширить рамки своего восприятия, взглянуть на себя и на
окружающую действительность со стороны. Поскольку встречи проводятся в групповом
формате, у клиента восстанавливаются коммуникативные способности.
Каким образом происходит исцеление? Погружаясь в процесс творчества, клиенты
на время отстраняются от пережитого и переосмысливают его. Во время занятий, клиенты
дома-интерната начинают чувствовать гармонию с собой и с окружающим миром,
осознают свой жизненный путь, начинают смотреть на события, произошедшие с собой, с
другого ракурса, и понимать, куда следует двигаться, в чем развиваться. Благодаря
атмосфере творчества человек погружается в мир, где не нужно держать себя в рамках,
можно снять стресс и обрести веру в себя. В то же время они дают выход агрессивности и
другим негативным чувствам без угрозы для других людей - «выпускают пар». Этот
"разговор на бумаге" совершенно не нужно расшифровывать, потому как в образах и
символах мы выражаем то, что сидит внутри нас и то, что большей частью –
бессознательное. И только сам человек знает, что он нарисовал. Интерпретируя символы,
мы рискуем навязать человеку свой внутренний опыт, свои проекции, свои травмы и тем
самым еще больше навредить.
Использование арт-технологий в групповой работе приносит радость, что важно
само по себе, независимо от того, рождается ли эта радость в глубинах подсознания или
является результатом осознания возможности развлечься.
Цель:
1.Профилактика эмоциональных расстройств.
2. Достижение более высокого уровня психосоциальной адаптации.
3. Оптимизация
психического состояния клиентов и их
функционирования.
4. Улучшение качества жизни.
социального
4
Задачи:
1.Гармонизация эмоциональной сферы (успокоение, активизация, улучшение
общего фона настроения и жизненного тонуса, создание оптимистического настроения и
т.д.).
2.Симптоматическое улучшение здоровья, профилактика психосоматических
расстройств за счет подключения собственных ресурсов организма и внешних ресурсов
группы.
3.Повышение
стрессоустойчивости
организма,
его
сопротивляемости
психологическим перегрузкам.
4. Расширение и укрепления сферы самосознания:
а) Самопознание, лучшее понимание себя, своих целей, ценностей, потребностей,
конфликтных
проблемных
аспектов,
механизмов
и
причин
возникающих
психоэмоциональных заболеваний, а также ресурсных сильных сторон своей личности и
изменения отношений к ним в желательном для здоровья отношении;
б) Повышение самопринятия, самоуважения, самооценки, уверенности в себе;
в) Улучшение саморегуляции, способности управления своим эмоциональным
состоянием и приобретение навыков решения конфликтных и проблемных ситуаций,
вызывающих эмоциональный дискомфорт и напряжение.
5. Лучшее понимание других людей, улучшение взаимоотношений.
6. Личностное развитие творческих способностей, креативности, расширение круга
интересов.
Показаниями для проведения коррекционных занятий с использованием арттехнологий являются трудности эмоционального развития, актуальный стресс, депрессия,
снижение эмоционального тонуса, лабильность, импульсивность эмоциональных реакций,
эмоциональная депривация клиента, переживания эмоционального отвержения, чувство
одиночества, наличие конфликтов в межличностных отношениях, неудовлетворенность в
семейной ситуации, ревность, повышенная тревожность, страхи, фобические реакции,
негативная "Я-концепция", низкая, дисгармоничная, искаженная самооценка, низкая
степень самопринятия.
Противопоказаниями
для
проведения
арт-терапии
являются
неудовлетворительное общее состояние, обусловленное высокой температурой,
интоксикацией, анемией, выраженным болевым синдромом и т.д., острые психозы.
Относительные противопоказания: прием транквилизаторов, нейролептиков,
других седативных средств, приводящих к выраженной заторможенности и сонливости.
Целевая группа: клиенты пожилого возраста и инвалиды в стационарных
учреждениях социального обслуживания.
Принципы отбора в группу:
1. При подборе клиентов в группу, следует учитывать уровень соматического,
когнитивного и эмоционально-личностного развития личности.
2. Совместная разработка коррекционного маршрута.
3. Состав группы - 3-6 человек.
Сеттинг: Групповые занятия включают следующие этапы: 1) мотивирующий –
индивидуальные консультации; 2) диагностический блок; 3) интенсивный в закрытой
группе; 4) анализ динамики психоэмоционального состояния клиентов. Началу работы
предшествует специальный мотивирующий этап, который может происходить в форме
индивидуальной беседы специалиста с клиентом. Задачи этого этапа – проинформировать
о целях коррекционных занятиях, мотивировать на посещение занятий. Перед
5
включением клиента в группу специалисту необходимо установить с ним позитивный
контакт и убедиться, что он видит смысл в предстоящей работе.
Курс коррекционных занятий проводится во время пребывания в учреждении
клиента в учреждении с частотой не менее 1 раза в неделю. Продолжительность каждого
занятия не более 1 раза в неделю. Общее число занятий - 10 – 12.
Возможны индивидуальные вариации.
Принципы работы в группе:
1) структурированный стиль ведения – все занятия четко спланированы;
2) избегание эмоциональных и информационных перегрузок;
3) постепенный переход от жесткой структурированности с ориентацией на задания
к все большей спонтанности в межгрупповом взаимодействии;
4) постепенный переход от более директивного стиля к менее директивному;
5) постепенный переход от эмоционального материала к эмоционально
нагруженному;
6) поэтапное введение нового материала и переход к более сложным целям и
задачам;
7) запрет на критику;
8) насыщение занятия положительными эмоциями – упражнения проводятся в
игровой форме, отмечаются все, даже маленькие достижения и успехи;
9) обмен чувствами, наблюдениями и опытом на всех этапах работы (ключевые
вопросы после каждого упражнения: «Что помогало, что мешало? Какие приемы
использовал?»);
10) активизация и разгрузка путем чередования творческих и физических
упражнений (по мере необходимости).
Структура занятия. Занятия начинаются и заканчиваются одной и той же
процедурой. Каждый участник говорит несколько слов о своем настроении в данный
момент и том упражнении, которое больше всего запомнилось с прошлого занятия (в
начале занятия) или с только что закончившегося занятия (в конце занятия). В конце
занятия можно также выполнять какой-то двигательный ритуал окончания занятия.
Специалист первым отвечает на эти вопросы, задавая тем самым модель этих
высказываний. Этот ритуал дает специалисту информацию об эмоциональном состоянии
участников и его динамике, заставляет участников еще раз вспомнить все проделанные
упражнения. Затем, как правило, проводиться короткое упражнение, направленное на
активизацию, «вхождение в работу». Результаты выполнения упражнений обычно
обсуждаются. Часто после таких обсуждений, когда выявляются способы, которые
позволяют
улучшить
выполнение
упражнения.
Более
долгие,
требующие
сосредоточенности упражнения чередуются с короткими, часто двигательными
упражнениями. В конце занятия проводится короткое упражнение, которое должно
поддерживать положительную эмоциональную атмосферу, создать ощущение успеха,
удовольствия. Последовательность выполнения упражнений участниками может быть
разной. Как правило, упражнения выполняются по кругу или – в более сложном варианте
– очередь определяется перекидыванием друг другу предмета. Многие упражнения
выполняются в парах.
На первом занятии специалист еще раз сообщает всю необходимую информацию о
занятиях, правила работы группы (приложение № 1). Участникам выдается памятка с
кратким перечислением целей занятий, правила работы группы (с небольшими
комментариями) и, если нужно, расписанием занятий.
6
Методики, рекомендуемые для тестирования соответствующих состояний и
навыков. (Приложение № 2).
Тестирование должно проводиться перед началом и после окончания курса занятий.
1-ый блок (самооценка симптомов):
1) эмоциональные нарушения (опросник тревоги Тейлор и депрессии Бека, САН).
Возможны другие вариации (опросник тревоги Спилберга, гериатрическая шкала
депрессии). Субъективная шкала оценки собственного состояния.
2-ой блок (креативность):
1) рисуночный тест Сильвер
3-ий блок (социальное функционирование):
1) социальное восприятие (распознавание эмоций);
2) самооценка (вариант Дембо-Рубинштейн).
Форма работы: работа с изобразительными материалами, методы направленной
визуализации, различные техники с применением мультимодальных арт-технологий
(музыкальные произведения, использование поэтических текстов, видео- и фотоматериалы).
Организация рабочего пространства.
Коррекционные мероприятия проводятся в специально оборудованном кабинете. Это
достаточно просторная и светлая комната, в которой находится раковина с водопроводом.
Помещение имеет три рабочие зоны:
Первая зона — рабочая, в которой происходит взаимодействие с художественными
материалами и создание продуктов изобразительной деятельности. Рабочая зона должна
предусматривать быструю перестановку мебели или иметь две по-разному оборудованные
площадки: для изобразительной работы, и для общения специалиста и группы до и после
завершения изобразительной работы. Ориентация столов в пространстве должна
предполагать достаточное разнообразие мест для работы, чтобы предоставить каждому
участнику группы возможность работы в комфортных для него условиях.
Вторая зона — для отдыха и релаксации, интерактивных и подвижных игр.
Третья зона — аппаратная, где хранится мультимедийное оборудование,
психодиагностический инструментарий. В кабинете необходимо
иметь специально
отведенное место для хранения изобразительной продукции, а также справочноинформационных, методических материалов, отчетной документации и др., как минимум,
в течение трех лет (согласно международному стандарту профессиональной деятельности
арт-терапевта). Изобразительные работы участников должны храниться в
индивидуальных папках на специальных стеллажах.
Оборудовать территорию следует так, чтобы создавалось ощущение большого
открытого пространства и относительной уединенности в нем каждого участника.
Ощущение большого пространства возникает, если помещение имеет высокие
потолки, большие окнам. Для быстрого проветривания и поддержания в помещении
свежести воздуха, оптимального температурного режима необходимо специальное
оборудование. Обязательным для студии, является достаточное количество раковин,
чтобы обеспечить свободный доступ к воде.
Рекомендация по эстетическому оформлению кабинета.
Кабинет
должен быть оформлен так, чтобы своим интерьером радикально
отличаться от рабочих помещений. Этому могут способствовать непрямоугольная,
округлая форма помещения; навесной потолок; специальная отделка стен; наличие
природно-декоративных элементов (камни, растения, фонтан). При оборудовании
кабинета, особенно для групповой
работы, следует учитывать высокую степень
7
восприимчивости людей, участвующих в процессе с использованием арт-технологий, к
мельчайшим особенностям интерьера (таким, например, как окраска мебели, вид из окна и
т. д.).
Следует также иметь в виду, что арт-студия является не только реальным
физическим пространством, но и пространством символическим, в котором каждый
элемент может иметь свои скрытые смыслы и функции для участников. Интерьер должен
привлекать внимание, уводить в мир плавных линий, неярких полутонов, тишины. Но
при этом не нужно перенасыщать кабинет мелкими деталями и предметами. Изобилие
слайдов на стенах, несколько различных светильников или бра, избыток растений и т. п.
субъективно вызывают ощущение занятости окружающего пространства, тесноты.
С учетом практического опыта эксплуатации арт-студии, нужно оборудовать и
оформлять его так, чтобы он мог использоваться полифункционально.
Обеспечение арт-студии художественными материалами.
Существует ряд требований к качеству и наличию выбора применяемых
художественных материалов:
1) качество материалов должно быть как можно более высоким, чтобы не снизить
ценность художественной работы в глазах самих участников;
2) необходимо наличие широкого выбора художественных материалов, чтобы
можно было учесть личностные особенности участников: различные краски, карандаши,
пастель, мелки, кисти разных размеров, губки, бумага разных форматов и оттенков, глина,
пластилин, текстиль, материалы для коллажей (журналы, открытки) и пр.
Выбор того или иного материала может быть связан с особенностями личности и ее
психологического состояния, а также с динамикой группового процесса.
Оснащение художественными материалами
Один из участников коррекционного занятия сказал: «Когда берешь в руки кисть,
все мелочи становятся важными». В этом есть и заслуга определенного подхода к подбору
художественных материалов. Мы используем в работе с клиентами профессиональные
кисти и краски, бумагу разного качества и формата и т. д.
Примерный набор художественных материалов:
Кисти художественные для работы с акварелью, маслом, гуашью.
Акриловые, акварельные краски, гуашь.
Краски для работ по глине, стеклу.
Аэрозольные баллончики с краской серебристого, золотого, бронзового цвета.
Бумага от формата А4 до А0, цветная бумага формата А0, бумага для факса.
Обои (шириной от 1 метра).
Ножи для резки картона.
Журналы, газеты, рекламные проспекты (глянцевые).
Подрамники.
Степлеры для скрепления бумаги.
Палитры.
Глина, пластилин для скульптурного моделирования, стеки.
Пальчиковые куклы.
«Малый» стандартный набор художественных материалов:
Набор карандашей, фломастеров, мелков.
Черная тушь (предпочтительнее та, что смывается водой).
Набор пастели 72 цветов.
Набор мелков 24 цветов.
Набор фломастеров 12 цветов.
8
Набор гуаши 8 цветов.
Акварельные, темперные краски.
Акриловые, перламутровые краски.
Акрил декор (серебро, золото).
Пальчиковые краски.
Набор кистей разных размеров, зубные щетки.
Плотная бумага или картон разных форматов (А4, А3, А2, А1).
Бумага различных цветов (возможно, отходы фабричного производства).
Акварельная бумага, калька, пергамент.
Бумажные коробки разного размера.
Иллюстрированные журналы, оберточная бумага.
МЕХАНИЗМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ:
Коррекционное занятие включает в себя этапы:
1. Настрой (разминка, включение в работу, граница, оформляющая её начало);
2. Актуализация визуальных, аудиальных, кинестетических ощущении;
формирование запроса или темы работы.
3. Индивидуальная изобразительная или творческая деятельность;
4. Вербализация (коммуникация);
5.Доработка рисунка, продолжение работы для мультимодальных техник или
коллективная работа (в парах; малых группах);
6. Рефлексивный анализ. Выводы.
Перечень примерных тем для коррекционных занятий по этапам:
1 – начальный этап (после предварительных индивидуальных интервью. 1- 4
занятия) посвящен знакомству участников группы между собой, их сближению,
определению основных проблем и целей. Обсуждение правил. Особое внимание на
первых этапах необходимо уделить созданию мотивации и интереса к дальнейшим
занятиям. В частности, большое значение придавать мерам, направленным на осознание
клиентов необходимости участия в группе в целях решения их психологических проблем.
Поэтому часть времени необходимо уделять проведению бесед и обсуждению тем,
связанных с вопросами здоровья, влиянию стрессов, эмоций (в доступной для клиентов
форме). При выборе тем для обсуждения специалист должен ориентироваться на их
позитивный настрой, не вызывать напряжения и негативных эмоций.
В практическом плане необходимо делать акцент на использование техник и
упражнений, связанных с освоением изобразительных материалов, стимуляцией
творческой активности и вовлечением в изобразительную деятельность, активизацию
взаимоотношений. Большое значение придавать приобретению клиентами начального
опыта выражения чувств и мыслей в метафорической форме, саморегуляции,
самопрезентации и самоиследования, а также получению ими первичных навыков
анализа, вербального самоописания своих чувств и мыслей на основе полученной
художественной продукции и усвоению опыты вербальной обратной связи (обсуждения,
техники вербальной обратной связи).
Примерный перечень арт-техник:
«Каракули»; цель – снятие страха перед рисованием, сплочение группы.
«Рисуем имя»; цель осознание свой ценности, уникальности.
«Поочередное рисование»- активизация взаимодействия.
«Настроение»; цель – позитивный настрой на дальнейшую работу в группе.
9
«Воспоминание о счастливом событии»; цель – актуализация положительного
эмоционального опыта.
«Ресурсная сцена», «Образ положительного чувства», «Автограф», « Моя проблема и моя
цель»- приобретение клиентами начального этапа выражения чувств и мыслей в
метафорической форме.
«Общий рисунок»; цель – развитие навыков невербальной коммуникации, сплочение
группы.
«Каракули» (рисунок по кругу с продолжением на одном листе); цель –
создание позитивной рабочей атмосферы.
«Я и мир»; цель – актуализация себя в настоящем, проработка некоторых проблем.
2 – переходный этап.
Начало этого этапа можно связать с проведением первой ретроспективной выставки
созданных на предыдущих занятиях работ (с согласия участников группы). Основная цель
данной техники - анализ, переосмысление и интеграция клиентами полученного опыта.
«Хобби»; цель – самопрезентация.
«Я в начале занятий; я – сейчас»; цель – осознание перемен и вербализация чувств,
связанных с болезнью.
«Мандала» (рисунок в круге); цель – релаксация.
«Личный герб», монотипия, направленная визуализация в сочетании с рисованием.
Проективные психологические методики «Несуществующие животное», «Четыре
предмета»- для создания дополнительной мотивации.
Ресурсные техники: «Мост», «Мой лучший день», «Мое ресурсное место», «Радуга».
3 - рабочая стадия. Основной целью данного этапа является решение проблем
клиентов, раскрытие потенциала группы, ее задачами является проработка проблем
участников, активизация их ресурсов и укрепление связей между ними.
«Автопортрет»; цель – самопрезентация,
«Портрет соседа»; цель – отражение отношений к членам группы, рефлексия,
отреагирование эмоций.
Визуализация «Море»; цель – релаксация.
«Мое будущее»; цель – осознание потребностей, поиск способов их удовлетворения.
«Я и моя болезнь»; цель – осознание отрицательных эмоций, связанных с болезнью.
«Маски»; цель – работа со страхами.
«Рисуем агрессию»; цель – работа с агрессивными эмоциями.
«Несуществующее животное в фантастическом мире» с последующим сочинением
рассказа; цель – психодиагностика, реализация скрытых творческих возможностей.
«Я у себя дома»; цель – проработка межличностных отношений.
Презентация ретроспективной выставки работ каждого участника с обсуждением – обзор
и анализ созданной продукции
«Идеальный город» - совместная изобразительная техника.
Использование мультимодальной техники – сочетание арт-технологий с поэзией,
музыкой.
«Деревья»; цель групповая сплоченность (возможно с использованием двигательных
техник).
«Рисунок имени» (каждый участник группы по очереди произносит свое имя, а все
остальные рисуют его в метафорическом виде), возможно использование техники
метофарического автопортрета и портретов других участников группы; цель – отражение
отношений к членам группы, рефлексия, отреагирование эмоций.
«Противостояние болезни» или «Моя жизнь после выздоровления»; цель – проработка
возможных вариантов борьбы с болезнью.
«Мое здоровье»- от болезни к здоровью; цель – анализ событий.
«Наиболее удачный эпизод в моей жизни» - активизация внутренних ресурсов.
10
Работа с павлопосадскими платками с использованием музыкальных композиций. Цель:
проработка эмоциональных состояний.
«Яблоко»; цель – доминирующие цели, индивидуальные достижения.
4 – заключительный этап. Последние 2 занятия необходимо посвятить подведению
итогов коррекционных занятий, оценке достигнутых результатов и укреплению
уверенности клиентов в собственных силах. В частности, этот этап
«Я в начале занятий, я – сейчас»; цель – осознание перемен и вербализация
чувств, связанных с этим.
«Перемены во мне» (письменно); цель – подведение итогов, осознание и закрепление
позитивных изменений.
Критерии эффективности занятий.
Динамическая оценка коррекционной работы, ее эффектов и состояния клиентов
производилась на основании эмоционального состояния клиентов самим специалистом,
самоотчетов пожилых людей и инвалидов в ходе собеседования в процессе занятий,
оценки эмоционального и социального статуса клиентов за пределами группы
медперсоналом, анализа групповой динамики, анализа изобразительной продукции по
формальным и содержательным критериям. Кроме того, непосредственно в ходе занятий
периодически (обязательно в начале и в конце цикла занятий) проводилась динамическая
оценка эмоционального состояния участников с помощью диагностических опросников.
11
Приложения:
Приложение № 1
Правила поведения в группе
- не опаздывать;
- быть искренним;
- не выносить обсуждаемое в группе за ее пределы;
- выполнять задания ведущего, если участник отказывается от упражнения должен
обосновать почему;
- правило "стоп": если кто-то не хочет обсуждать касающуюся лично его проблему;
- брать ответственность на себя за всё происходящее с тобой в группе; невынесение
обсуждаемых проблем за пределы группы;
- каждому участнику говорить от себя, от своего имени;
- не критиковать и признавать право каждого на высказывание своего мнения;
- общение со всеми участниками и ведущим на "ты".
- иметь право получать поддержку, помощь со стороны группы;
- иметь право высказывать свое мнение по любому вопросу;
- стремиться слушать говорящего, стараясь не перебивать;
- сообщать о своих трудностях, мешающих участию в работе группы "от" и "до"
(необходимость пропустить занятие, уйти или прийти раньше назначенного часа), причем
каждый участник имеет право делать это заранее. В этом случае вопрос о дальнейшем его
участии может решать группа и ведущий;
- не говорить о присутствующих в третьем лице.
Приложение № 2
Шкала Тейлора (MAS)
В регистрационном бланке отмечаете ДА/НЕТ, в зависимости от того,
согласны Вы или не согласны с представленными утверждениями.
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
ДА
НЕТ
Вопросы
Я могу долго работать не уставая
Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет
Обычно ноги и руки у меня теплые
У меня редко болит голова
Я уверен в своих силах
Ожидание меня нервирует
Порой мне кажется, что я ни на что не годен
Обычно я чувствую себя вполне счастливым
Я не могу сосредоточиться на чем-либо одном
В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял все то, что мне
поручали
Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство стула
Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит
Думаю, что я не более нервный, чем большинство других людей
Я не слишком застенчив
Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением
12
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь
Я краснею не чаще, чем другие
Я часто расстраиваюсь по пустякам
Я редко замечаю у себя сердцебиение и отдышку
Не все люди, которых я знаю, мне нравятся
Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит
Обычно я спокоен, и меня не легко расстроить
У меня часто бывают ночные кошмары
Я склонен все принимать слишком серьезно
Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость
У меня беспокойный и прерывистый сон
В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать
Я более чувствителен, чем большинство других людей
29.
30.
31.
32.
33.
Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех
Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, видимо, довольны другие
Мой желудок сильно беспокоит меня
Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами
Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут
причинить мне вреда
Мне порой кажется, что предо мной нагромождены такие трудности, которых
мне не преодолеть
Я легко прихожу в замешательство
Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне
заснуть
Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений
У меня бывают приступы тошноты и рвоты
Я никогда не опаздывал на свидания или на работу
Временами я определенно чувствую себя бесполезным
Иногда мне хочется выругаться
Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо
Меня мало беспокоят возможные неудачи
Я часто боюсь, что вот-вот покраснею
Меня редко охватывает отчаяние
Я – человек нервный и легко возбудимый
Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать
Я почти всегда испытываю чувство голода
Мне не хватает уверенности в себе
Я легко потею даже в прохладные дни
Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать
У меня очень редко болит живот
Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или
работе
У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго
усидеть на одном месте
Я всегда отвечаю на письма сразу после прочтения
Я легко расстраиваюсь
Практически я никогда не краснею
У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и
знакомых
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
13
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня
60. Обычно я работаю с большим напряжением
- Шкала лжи. Ключ: да = 1 баллу на вопросы 2,10,39,55; нет = 1 баллу на вопросы
16,20,27,29,41,59. показатель более5 баллов означает неискренность обследуемого при
ответах не только на проверочные вопросы, но и на другие; результаты не подлежат
интерпретации, отмечается неискренность обследуемого.
- Подшкалу тревоги за состояние своей нервно-психической сферы (т.е. тревогу за
свою раздражительность, неустойчивость настроения и т.п.). ключ: да = 1 баллу при
ответах на вопросы 9,12,18,21,23,25,26,36,42,44,46,47,49,53,54,56,60; нет = 1 баллу при
ответах на вопросы 5,13,14,17,22,43,45,57.
-Подшкалу тревоги за свое соматическое состояние. Ключ: да = 1 баллу на вопросы
11,31,38,48,50; нет = 1 баллу при ответах на вопросы 1,3,4,19,52.
- Подшкалы тревоги за свое социально-общественное положение (в настоящем или
будущем), отношение окружающих. Ключ: да = 1 баллу на вопросы
7,15,24,28,30,32,33,34,35,37,40,51; нет = 1 баллу на вопросы 8,58.
- Вегетативные проявления тревоги. Ключ: да = 1 баллу на вопросы
11,25,31,38,44,47,48,50; нет = 1 баллу при ответах на вопросы 3,4,17,19,52,57.
- Общая тревожность. Подсчитывается общая сумма набранных баллов по 4-м
подшкалам (без шкалы лжи); при этом если есть ответы, давшие по одному баллу в
разные подшкалы (например, ответ «нет» на 3-й вопрос), т.е. при подсчете общей
тревожности каждый такой ответ дает только один балл.
Интерпретация результатов: 0 – 5 баллов – низкий уровень общей тревожности, 5 –
15 – средний с тенденцией к низкому уровню, 15 – 25 – средний с тенденцией к высокому
уровню, 25 – 40 – высокий и свыше 40 баллов – очень высокий уровень тревоги.
Обычные показатели общей тревожности здорового человека – 15 – 18 баллов. Говорить о
парциальном повышении тревожности по какой- либо из подшкал можно в том случае,
если по ней набрано более 50% возможных баллов.
Шкала депрессии Бека (beck depression inventory (DBI)
Вам предлагается ответить на ряд утверждений. Выберете одно утверждение в каждой
группе, которое лучше всего описывает Ваше состояние за прошедшую неделю, включая
сегодняшний день. Отметьте номер утверждения, которое Вы выбрали. Прежде чем
сделать выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.
1
0. Я не чувствую себя несчастным
1. Я чувствую себя несчастным
2. Я все время несчастен и не могу освободиться от этого чувства.
3. Я настолько несчастен и опечален, что не могу это вынести.
2
0. Думая о будущем, я не чувствую себя особенно разочарованным.
1. Думая о будущем я чувствую себя разочарованным.
2. Я чувствую, что мне нечего ждать в будущем
3. Я чувствую, что будущее безнадежно и ничто не изменится к лучшему
3
0. Я не чувствую себя неудачником
1. Я чувствую, что у меня было больше неудач, чем у большинства других людей.
2. Когда я оглядываюсь на прожитую жизнь, все, что я вижу – это череда неудач.
3. Я чувствую себя полным неудачником.
4.
0. Я получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.
14
1. Я не получаю столько же удовольствия от жизни, как и раньше.
2. Я не получаю настоящего удовлетворения от чего бы то ни было.
3. Я всем не удовлетворен, и мне все надоело.
5
0. Я не чувствую себя особенно виноватым
1. Довольно часто я чувствую себя виноватым.
2. Почти всегда я чувствую себя виноватым.
3. Я чувствую себя виноватым все время
6.
0. Я не чувствую, что меня за что-то наказывают
1. Я чувствую, что могу быть наказан за что-то.
2. Я ожидаю, что меня накажут.
3. Я чувствую, что меня наказывают за что-то.
7.
0. Я не испытываю разочарования в себе
1. Я разочарован в себе
2. Я внушаю себе отвращение
3. Я ненавижу себя
8.
0. У меня нет чувства, что я в чем-то хуже других
1. Я самокритичен и признаю свои слабости и ошибки
2. Я все время виню себя за свои ошибки
3. Я виню себя за все плохое, что происходит
9.
0. У меня нет мыслей о том, чтобы покончить с собой
1. У меня есть мысли о том, чтобы покончить с собой, но я этого не делаю
2. Я хотел бы покончить жизнь самоубийством
3. Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай
10.
0. Я плачу не больше, чем обычно
1. Сейчас я плачу больше обычного
2. Я теперь все время плачу
3. Раньше я еще мог плакать, но теперь не смогу, даже если захочу
0.
1.
2.
3.
0.
1.
2.
3.
0.
1.
2.
3.
0.
1.
11.
Сейчас я не более раздражен, чем обычно
Я раздражаюсь легче, чем раньше, даже по пустякам
Сейчас я все время раздражен
Меня уже ничто не раздражает, потому что все стало безразлично
12
Я не потерял интереса к другим людям
У меня меньше интереса к другим людям, чем раньше
Я почти утратил интерес к другим людям
Я потерял всякий интерес к другим людям
13.
Я способен принимать решения, так же как всегда.
Я откладываю принятия решений, чаще чем обычно
Я испытываю больше трудностей в принятии решений, чем обычно.
Я больше не мгу принимать какие-либо решения.
14.
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
Я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим или непривлекательным.
15
2. Я чувствую, что изменения, произошедшие с моей внешностью, сделали меня
непривлекательным.
3. Я уверен, что выгляжу безобразно.
15.
0. Я могу работать, так же как раньше
1. Мне надо приложить дополнительные усилия, что бы начать что-то делать.
2. Я с большим трудом заставляю себя что-то сделать
3. Я вообще не могу работать.
16.
0. Я могу спать так же хорошо, как обычно.
1. Я сплю не так хорошо, как всегда.
2. Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше чем обычно, и с трудом могу заснуть снова.
3. Я практически вообще не сплю.
17.
0. Я устаю не больше чем обычно.
1. Я устаю легче обычного.
2. Я устаю почти от всего того, что делаю.
3. Я слишком устал, что бы делать что бы то ни было.
18.
0. Мой аппетит не хуже чем обычно.
1. У меня не такой хороший аппетит, как был раньше..
2. Сейчас мой аппетит стал намного хуже.
3. Я вообще потерял аппетит
19.
0. Если в последнее время я и потерял в весе, то совсем не намного.
1. Я потерял в весе более 2 кг.
2. Я потерял в весе более 4 кг.
3. Я потерял в весе более 6 кг.
20.
0. Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно
1. Меня беспокоят такие проблемы, как различные боли, расстройства желудка,
запоры.
2. Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что мне даже трудно думать о чем-то
другом.
3. Я настолько обеспокоен своим здоровьем, что даже не могу думать о чем-то
другом.
21.
0. Я не замечал каких-либо изменений в моих сексуальных интересах.
1. Я меньше чем обычно интересуюсь сексом.
2. Сейчас я на много меньше интересуюсь сексом.
3. Я совершенно утратил интерес к сексу.
Обработка и интерпретация результатов
Показатель по каждой категории рассчитывается следующим образом: каждый пункт
шкалы оценивается от 0 до 3 в соответствии с нарастанием тяжести симптома.
Суммарный балл составляет от 0 до 62 и снижается в соответствии с улучшением
состояния.
При интерпретации данных учитывается суммарный балл по всем категориям.

0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
16




10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
16-19 – умеренная депрессия
20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
30-63 – тяжелая депрессия
Градуально оценивается выраженность 21 симптома депрессии.


Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)
Расшифровка симптомов
1 – настроение
2 – пессимизм
3 – чувство несостоятельности
4 – неудовлетворенность
5 – чувство вины
6 – ощущение, что буду наказан
7 – отвращение к самому себе
8 – идеи самообвинения
9 – суицидальные мысли
10 – слезливость
11 – раздражительность
12 – нарушение социальных связей
13 – нерешительность
14 – образ тела
15 – утрата работоспособности
16 – нарушение сна
17 – утомляемость
18 – утрата аппетита
19 – потеря веса
20 - охваченность телесными ощущениями
21 – утрата либидо
Гериатрическая шкала депрессии
Одним из распространенных средств диагностики депрессии у пожилых людей является
специально разработанная для них Гериатрическая шкала депрессии (GDS). Работа с этой
шкалой предполагает самостоятельное письменное заполнение пациентом опросника (в
крайних случаях – устное общение врача с пациентом), в ходе которого фиксируется его
самооценка. Достоинство приведенной шкалы в том, что она создана специально для
работы с пожилыми людьми. Депрессивные переживания у людей в возрасте и у более
молодых могут существенно отличаться. Недостаток методики – невозможность
использовать на продвинутых стадиях заболевания по причине критического снижения у
больного способности к оценке собственного состояния.
Шкала может включать 15 (в кратком варианте) либо 30 вопросов. Ниже приводится
краткая форма шкалы.
Вопросы (краткая форма)
1. Довольны ли Вы в целом жизнью?
17
2. От многих ли занятий или способов проведения досуга Вы отказались?
3. Есть ли у Вас чувство, что Ваша жизнь пуста?
4. Вы часто скучаете?
5. У Вас обычно хорошее настроение?
6. Боитесь ли Вы, что с Вами произойдет что-то плохое?
7. Ощущаете ли Вы себя по большей части удовлетворенным человеком?
8. Часто ли Вы чувствуете себя беспомощным?
9. Предпочитаете ли Вы остаться дома или выйти на прогулку за новыми
впечатлениями?
10. Считаете ли Вы, что у Вас память хуже, чем у большинства людей?
11. Считаете ли Вы, что сейчас жить хорошо?
12. Чувствуете ли Вы себя в данный момент ненужным?
13. Ощущаете ли Вы себя полным энергии?
14. Есть ли у Вас ощущение, что Ваше положение безвыходно?
15. Считаете ли Вы, что большинству людей лучше, чем Вам?
Оценка: за ответ «НЕТ» на вопросы 1, 5, 7, 11-13 и за ответ «ДА» на остальные вопросы
начисляется по одному баллу.
Максимальное количество баллов: 15.
Нормальным является показатель до 5 баллов, легкую до средней степени тяжести
депрессию характеризует показатель от 6 до 10 баллов, более 10 баллов – тяжелая
депрессия.
Шкала самооценки Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина 1
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните
соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в
данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных
или неправильных ответов нет.
12341.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
Я спокоен
Мне ничего не угрожает
Я нахожусь в напряжении
Я чувствую себя свободно
Я расстроен
Меня волнуют возможные неудачи
Меня волнуют
Я чувствую себя отдохнувшим
Я встревожен
Я испытываю чувство внутреннего
удовлетворения
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
1 2 3 4
18
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Я уверен в себе
Я нервничаю
Я не нахожу себе места
Я взвинчен
Я не чувствую скованности, напряженности
Я доволен
Я озабочен
Я слишком возбужден и мне не по себе
Мне радостно
Мне приятно
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
Шкала самооценки Ч.Д. Спилберга, Ю.Л. Ханина
2
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните
соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете
обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или
неправильных ответов нет.
123421.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
Нет, это не так
Пожалуй, так
Верно
Совершенно верно
Я испытываю удовольствие
Я очень быстро устаю
Я легко могу заплакать
Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие
Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно
быстро принимаю решения
Обычно я чувствую себя бодрым
Я спокоен, хладнокровен и собран
Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня
Я слишком переживаю из-за пустяков
Я вполне счастлив
Я принимаю все слишком близко к сердцу
Мне не хватает уверенности в себе
Обычно я чувствую себя в безопасности
Я стараюсь избегать критических ситуаций и
трудностей
У меня бывает хандра
Я доволен
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Я так сильно переживаю свои разочарования, что
потом долго не могу о них забыть
Я уравновешенный человек
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я
думаю о своих делах и заботах
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
1
1
1
1
2
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
4
1 2 3 4
1 2 3 4
19
Реактивная или ситуативная тревожность является динамичным ситуативно
обусловленным показателем и характеризуется субъективно неприятными эмоциями
напряжения, беспокойства, озабоченности, дурных предчувствий, активацией
вегетативной нервной системы (вопросы с 1 по 20).
Личностная
тревожность
–
относительно
устойчивая
индивидуальная
характеристика человека, дающая представление о его склонности: а) воспринимать
достаточно широкий круг ситуаций как угрожающих его самооценке, самоуважению и
престижу; б) реагировать на эти ситуации проявлением тревожности ( вопросы с 21 по
40).
Показатели реактивной
тревожности определяется следующим образом:
подсчитывается сумма набранных баллов при ответах на вопросы 3,4,6,7,9,12,13,14,17 и
18; от этой суммы отнимается сумма баллов при ответах на вопросы 1,2,5,8,10,11,15,16,19
и 20; к полученному результату добавляется 50.
Показатели личностной тревожности: подсчитывается сумма набранных баллов при
ответах на вопросы 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38 и 40; от этой суммы отнимается
сумма баллов при ответах на вопросы 21,26,27,30,33,36 и 39; к полученному результату
прибавляется 35.
По обеим шкалам результаты интерпретируются одинаково: 20 – 34 балла – низкий
уровень тревоги (ситуативной или личностной), 35 – 44 – средний, 45 и больше – высокий
уровень тревоги.
ШКАЛА САМООЦЕНКИ И УРОВНЯ ПРИТЯЗАНИЙ Т. ДЕМБО И С.Я.
РУБИНШТЕЙН
ОПИСАНИЕ
Ниже описанная методика представляет собой вариант известной методики ДембоРубинштейн и предлагает следующие шкалы: здоровье, ум/способности, характер, и др.
Цель методики: изучение особенностей самооценки.
ПРОЦЕДУРА ПРОВЕДЕНИЯ
Испытуемому выдается бланк, на котором изображено семь линий, высота каждой —
100 мм, с указанием верхней, нижней точек и середины шкалы. При этом верхняя и
нижняя точки отмечаются заметными чертами, середина — едва заметной точкой.
Шкала имеет два полюса и середину. Каждый человек имеет массу таких конструктов, так
или иначе связанных друг с другом. Как правило, индивидуальные конструкты имеют
форму двухполюсных шкал. Однако, бывают шкалы не двухполюсные, а трехполюсные.
Трехполюсная шкала – это шкала, отметка идеальной самооценки на которой падает в
середину. С.Я. Рубинштейн рекомендует четыре обязательные шкалы: «здоровье», «ум»,
«характер» и «счастье». По всей видимости, они отражают четыре основных сегмента
человеческой реальности (Я – концепции, самооценки), которые есть у каждого человека.
П.В. Яньшин предлагает давать две дополнительные шкалы: «удовлетворенность собой» и
«оптимизм». Все остальные шкалы, по П.В. Яньшину, «извлекаются» из ответов
испытуемого в клинической беседе. Шкал может быть столько, сколько посчитает
нужным исследователь. Полюса – это ценности: то, что человек декларирует как
желательное или нежелательное состояние. На верхних полюсах находятся
положительные ценности (к этому испытуемый стремится). Внизу находятся
20
отрицательные ценности – то, чего человек старается (или, по крайней мере, верит, что
старается) избежать. [4]
Методика может проводиться как фронтально — с целым классом (или группой), так и
индивидуально. При фронтальной работе необходимо проверить, как каждый испытуемый
заполнил первую шкалу. Надо убедиться, правильно ли применяются предложенные
значки, ответить на вопросы. После этого испытуемый работает самостоятельно. Время,
отводимое на заполнение шкалы вместе с чтением инструкции — 10-12 мин.
ОБРАБОТКА
Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная — «здоровье» — не
учитывается). Каждый ответ выражается в баллах. Длина каждой шкалы 100 мм, в
соответствии с этим ответы получают количественную характеристику (например, 54 мм
соответствует 54 баллам).
1. По каждой из шести шкал определить:
— уровень притязаний — расстояние в мм от нижней точки шкалы («0») до знака «х»;
— высоту самооценки — от «о» до знака «—»;
— значение расхождения между уровнем притязаний и самооценкой — расстояние от
знака «х» до знака «-», если уровень притязаний ниже самооценки, он выражается
отрицательным числом.
2. Рассчитать среднюю величину каждого показателя уровня притязаний и самооценки по
всем шести шкалам.
Рисуночный тест Сильвер
Американский арт-терапевт Р. Сильвер разработала несколько диагностических,
коррекционных и развивающих методик, в том числе — рисуночный тест Сильвер (РТС),
тест «Нарисуй историю» и технику стимульного рисования. РТС и тест «Нарисуй
историю» могут применяться для оценки познавательной и эмоциональной сфер и образа
«я».
В РТС рисунки заменяют язык, являясь основным инструментом восприятия,
переработки и передачи разных представлений. Стимульные изображения активизируют у
клиентов фантазию, отражающуюся затем в рисунках. Многие клиенты при выполнении
теста «Нарисуй историю» проявили большую искренность и свободу самовыражения, что
связывается с преимущественно метафорическим характером теста.
Процедура тестирования с использованием задания на воображение РТС и
теста «Нарисуй историю».
Тестирование может проводиться как индивидуально, так и в группе. Оба теста могут
применяться для оценки состояния подростков и взрослых. Время выполнения задания не
ограничивается. Большинство выполняют его не более чем за 10 минут. Испытуемому
должны быть предоставлены изобразительные материалы — бумага формата А 4 и
простой карандаш и резинка (хотя использование иных материалов может быть
допустимым, в особенности, если тестирование проводится во время арт-терапевтических
занятий).
При выполнении задания на воображение РТС и теста «Нарисуй историю»
испытуемых просят выбрать два из 13 или 15 стимульных рисунков с изображением
людей, животных и неодушевленных предметов и придумать, что происходит с
21
изображенными персонажами и предметами. Затем нужно нарисовать то, что придумано.
При этом можно вносить изменения в стимульные образы, рисовать любые новые,
дополнительные предметы и персонажи. Закончив рисовать, испытуемый должен дать
своему рисунку название и написать историю. Если он не умеет рисовать, то специалист
записывает историю с его слов.
Оба теста включают два набора стимульных изображений — вариант А и вариант Б.
Вариант Б может использоваться при повторном тестировании
Оценка рисунков
Оценка эмоционального состояния связана с использованием двух шкал — шкалы
эмоционального содержания рисунка и шкалы оценки образа «Я». При использовании
первой шкалы рисунки с выраженным отрицательным эмоциональным содержанием
(изображения одиноких, печальных, беспомощных, пытающихся покончить жизнь
самоубийством, мертвых или находящихся в смертельной опасности персонажей,
изображение деструктивного взаимодействия между персонажами, связанного с
убийством или угрозой для жизни) оцениваются в 1 балл; с умеренно отрицательным
содержанием (изображения одиноких, испуганных, злящихся, неудовлетворенных или
несчастных персонажей, рисунки, отражающие напряженные или неприятные отношения
между персонажами) — в 2 балла; с нейтральным содержанием (изображения с
противоречивым, неопределенным или неясным эмоциональным содержанием) — в 3
балла; с умеренно положительным содержанием (одинокие персонажи, изображенные
счастливыми, но пассивными, испытывающими удовольствие, а также кем-либо спасаемые, изображение дружественных или приятных отношений) — в 4 балла; с выраженным
положительным содержанием (изображение успешных, счастливых или достигающих
своих целей персонажей, отношений любви и заботы) — в 5 баллов.
В соответствии с критериями шкалы оценки образа «Я» рисунки также делятся на
пять категорий с соответствующими баллами от 1 до 5. Для того чтобы оценить образ «я»
испытуемого; необходимо понять, с каким из изображенных на его рисунке персонажей
он идентифицируется. Иногда это бывает достаточно очевидно, иногда испытуемому
необходимо задать проясняющие вопросы, например, «Какой из изображенных на твоем
рисунке персонажей тебе ближе?» или «На место какого персонажа ты бы себя
поставил?». В таблице 1 приведены критерии оценки рисунков согласно шкале
эмоционального содержания, а в таблице 2 — критерии оценки рисунков согласно шкале
образа «я».
Умение выбирать (содержание или идея рисунка и/или истории)
0 баллов Нет признаков сознательного выбора.
1 балл
Перцептивный уровень восприятия. Изображены одиночные объекты, т.е. не
связанные по смыслу, размеру и расположению на листе.
2 балла Объекты могут быть связаны по размеру и расположению, но нет
взаимодействия.
3 балла Функциональный уровень. Рисунок отражает то, что персонажи или предметы
делают или то, что с ними делают другие (конкретно).
4 балла Скорее описательный, чем абстрактный стиль изображения. Активность
воображения минимальна.
5 баллов Концептуальный уровень. В рисунке проявлена активность воображения,
хорошо проработана идея, подразумевается больше, чем можно увидеть, ясно
видна способность к абстракции. Художественные навыки в этом случае
непринципиальны.
22
Умение комбинировать (форма рисунка)
0 баллов Единственный предмет или персонаж, нет пространственной связи.
1 балл
Персонажи и предметы «плавают» в пространстве и связаны скорее близостью,
а не расположением на базисной линии.
2 балла Попытки показать связь, например стрелками или пунктирными линиями.
3 балла Нарисована или предполагается базисная линия (нижняя горизонтальная
линия), все объекты расположены на ней.
4 балла Попытки изобразить глубину, но по крайней мере половина территории
рисунка пустая.
5 баллов Полная взаимосвязь. Изображена глубина пространства или используется все
пространство рисунка, либо изображена серия из двух и более рисунков.
Умение передавать историю (креативность, проявленная в форме и содержании
рисунка и сочинении истории)
0 баллов
1 балл
2
3
4
5
1
2
3
4
5
История не представлена.
Имитация. Копирование стимульного материала, схематично изображенные
фигуры и стереотипы.
балла Больше, чем имитация, однако идея рисунка банальна.
балла Реструктуризация. Изменение или усложнение стимульных рисунков или
стереотипов.
балла Больше, чем реструктуризация, рисунок умеренно оригинальный и
выразительный.
баллов Трансформация. Рисунок высоко оригинален, выразителен, проявлено игровое
начало, содержится скрытый смысл, используются метафоры, игра слов,
шутки, сатира, двоякий смысл.
Проекционная шкала для оценки эмоционального содержания в задании на
воображение
баллов Темы с выраженным отрицательным содержанием, например одинокие
персонажи, изображенные печальными, одинокими, беспомощными,
пытающимися покончить жизнь самоубийством, мертвыми или находящимися
в смертельной опасности. Деструктивное взаимодействие между фигурами,
связанное с убийством или угрозой для жизни.
балл
Умеренно отрицательные темы, например одинокие персонажи, изображенные
испуганными, злящимися, неудовлетворенными, нападающими, что-то
разрушающими или несчастными. Взаимоотношения между персонажами или
предметами напряженные, враждебные, неприятные.
балла Нейтральные темы, например, амбивалентные, включающие как
положительный, так и отрицательный смысл. Неэмоциональные, ни
отрицательные, ни положительные. Темы с противоречивым или неясным
смыслом.
балла Умеренно отрицательные темы, например, одиночные персонажи или
предметы, изображенные счастливыми, но пассивными, испытывающими
удовольствие, а также кем-либо спасаемые. Взаимоотношения дружественные
или приятные.
баллов Темы с выраженным положительным содержанием, например, одиночные
персонажи или предметы, изображенные как успешные, счастливые или
достигающие своих целей. Отношения заботы и любви.
ШКАЛА ОЦЕНКИ ОБРАЗА «Я»
23
1 балл
2
3
4
5
Болезненные фантазии: испытуемый идентифицирует себя с грустным,
беспомощным, одиноким, пытающимся покончить жизнь самоубийством,
мертвым или находящимся в смертельной опасности персонажем.
балла Неприятные фантазии: испытуемый идентифицирует себя с испуганным,
фрустрированным или несчастным персонажем.
балла Противоречивые или амбивалентные фантазии: испытуемый идентифицирует
себя с переживающим противоречивые чувства или равнодушным
персонажем, либо образ я не просматривается или неясен (например, если
испытуемый идентифицирует себя с рассказчиком).
балла Приятные фантазии: испытуемый идентифицирует себя со счастливым, но
пассивным персонажем или тем, кого спасают.
баллов Фантазии, связанные с исполнением желаний: испытуемый идентифицирует
себя с сильным персонажем или с тем, кто совершает деструктивные действия,
нападает и достигает своей цели, или с тем, кого любят. Если испытуемый
идентифицирует себя более чем с одним персонажем, следует оценить их оба.
Задание на воображение (вариант А)
Выберите из этих картинок две и придумайте, что могло бы произойти между изображенными на
них персонажами (людьми, животными) или предметами. Когда вы будете готовы, нарисуйте то,
что вы придумали. Изобразите на рисунке то, что происходит. При этом вы можете изменять то,
что имеется на картинках, и рисовать любые новые, дополнительные предметы и персонажи.
Закончив рисовать, дайте своему рисунку название или сочините историю. Расскажите, что
происходит, и что может произойти через некоторое время.
24
Рис.1
25
Рис. 2
26
Задание на воображение (Вариант Б)
Выберите из этих картинок две и придумайте, что могло бы произойти между изображенными на
них персонажами (людьми, животными) или предметами. Когда вы будете готовы, нарисуйте то,
что вы придумали. Изобразите на рисунке то, что происходит. При этом вы можете изменять то,
что имеется на картинках, и рисовать любые новые, дополнительные предметы и персонажи.
Закончив рисовать, дайте своему рисунку название или сочините историю. Расскажите, что
происходит, и что может произойти через некоторое время.
Рис. 3
27
Задание на воображение (Вариант Б, продолжение)
28
Приложение № 3
Примерный перечень арт-техник*
Техника «Каракули и метаморфозы» (А. Копытин)
Техника не накладывает ограничений на действия участников , возможность
трансформации образов способствует раскрытию творческого потенциала участников,
активизации воображения, катарсическим процессам.
Описание техники:
На первом этапе перед участником сессии стоит одна единственная задача – свободное
движение мелка или карандаша по листу бумаги без какой-либо цели и замысла, в
результате которого получается сложный клубок линий. В этом «клубке» следует затем
увидеть какой-либо образ и развить его.
На следующих этапах участникам могут быть предложены следующие творческие
задания:
1. Ведение «дневника каракулей», фиксирование изменений за определенный
промежуток времени поможет проследить динамику процесса и сделать выводы.
2. На основе созданных каракулей участникам предлагается сочинить рассказ.
3. Участники могут попытаться выразить в словах свои чувства и ассоциации,
появляющиеся при создании разных каракулей.
Для создания каракулей данной методикой предусмотрено использование отпечатков
краски на бумаге (полученные с помощью кисти или руки) как предварительную основу
для создания образа, делать это можно с участием всех членов группы, но на большом
вертикально расположенном листе бумаги.
Ещё одним из вариантов методики является изображение инициалов или автографов,
при трансформировании которых каракулями, участники находят в их очертаниях образ
и развивают его.
Варианты методики:
Упражнение первое
Совершенно свободно, бессмысленно водя ручкой, карандашом или фломастером по
листу бумаги, рисуем сложный клубок линий, пробуем «разглядеть» в «каракулях»
некий образ и осознанно развиваем его – используя определенные краски выделяем
контуры, зарисовываем участки, пишем короткий комментарий или рассказ.
Упражнение второе
В отдельной тетради или блокноте заводим «дневник каракуль» и ведем его в течение
определенного промежутка времени (пару дней, неделю). Следим за изменениями в
каракулях и анализируем их, а после окончания «эксперимента» пишем на их основе
рассказ.
Упражнение третье
Размашистыми движениями разных частей тела на большом листе ватмана создаем
каракули. Для более «умопомрачительного» эффекта можно закрыть глаза. Когда
«шедевр» будет готов, находим в изображенном образ и развиваем его
29
Техника «кляксы, каракули» в сочетании с музыкой.
Данная изобразительная техника в сочетании с музыкой побуждает личность
клиента к самораскрытию, исследованию собственного эмоционального состояния,
развитию творческого воображения.
Описание техники:
Участникам сессии предлагается выбрать бумагу и изобразительные материалы по
желанию, послушать ритм и настроение музыкального произведения, представить себе
образ, о котором рассказывает музыка, затем изобразить его экспрессивно (с помощью
каракулей, клякс, линий, точек, пятен, отпечатков и др.)
На этапе обсуждения участники рассказывают о своем рисунке, отмечают,
получилось ли передать задуманный образ, получилось ли у них что-либо неожиданное, и
на что оно может быть похожим, что обозначает выбранный для рисунка цвет.
Другие участники группы тоже подключаются к обсуждению, и интерпретации
работ, рассказывают о своих впечатлениях от творческого процесса, отмечают
эмоциональный климат в группе.
«Рисуем имя»
Необходимые материалы: бумага, акварель, гуашь, пастель, уголь, карандаши,
фломастеры, кисти и т.п.
Ход работы:
1. Перед основной частью, может быть «разогрев»:
- Напишите в воздухе свое имя мелкими буквами по очереди правой и левой рукой, а
затем двумя руками одновременно.
- Напишите в воздухе свое имя слева направо и справа налево печатными и
прописными буквами разного размера. Подумайте, изменился ли образ имени, какие
чувства это вызывает?
- Возьмите в руку воображаемую широкую кисть, представьте ведро с масляной
краской (какого она цвета?). Напишите свое имя, занимая как можно больше
пространства, от пола до потолка.
- Закройте глаза и представьте наиболее приятный из возникавших образов Вашего
имени, сделайте еще один воображаемый рисунок в пространстве. Постарайтесь
запомнить этот образ, цвет, размер букв, звучание и др. признаки.
2. На листе бумаги участник (ребенок или взрослый) пишет перечень вариантов своего
имени. Затем из этого списка выбирается то, которое хотелось бы нарисовать.
3. Используя любые изобразительные средства (карандаши, мелки, пастель, гуашь и
др.), нарисовать на бумаге собственное имя. Это может быть конкретный или
абстрактный рисунок. Эту работу можно делать и в технике коллажа.
4. Выписать использованные цвета и образы и к ним придумать и записать
ассоциации.
5. Написать свое имя на листе вертикально и напротив каждой буквы имени написать
не менее трех ассоциаций.
6. Обсуждение рисунка и ассоциативного ряда.
Техника «Работа с нелюбимым именем или прозвищем»
Что в имени тебе моем?
Ход работы:
1. Участнику предлагается визуализировать имя (вариант имени), которое вызывает
отрицательные эмоции, не принимается им, не нравиться, и абстрактно изобразить
его, используя цвет, форму, линию. Важно избегать узнаваемых образов, пиктограмм,
символов- штампов. Рисунок должен отражать спонтанную реакцию на имя.
30
2. Далее предыдущая инструкция повторяется с той разницей, что представить и
нарисовать необходимо имя, которое всегда вызывает положительные эмоции,
нравиться.
3. Третий рисунок - собственное имя.
4. Обсуждение рисунков и ассоциативных рядов.
Вопросы для обсуждения:
- Что есть в первом рисунке и наборе ассоциаций?
- Что есть во втором рисунке и наборе ассоциаций?
- Что хотелось бы «взять» автору рисунков из первого набора качеств?
- От чего хотелось бы избавиться (второй рисунок)? Что мешает?
и т.д.
Коллаж «Великие люди, носившие мое имя»
Необходимые материалы, бумага (формат АЗ), журналы, фотографии, ножницы,
клей и изобразительные материалы.
Ход работы:
1. На листе бумаги составить перечень значимых людей, носивших твое имя (включая
предков).
2. Используя фотографии (ксерокопии) и журналы, составить коллаж. Центром
коллажа может стать собственная фотография. Подбор вырезок из журналов и
ксерокопий фотографий может быть домашним заданием.
3. К коллажу придумать или подобрать готовые стихи, афоризмы, истории,
частушки и т.п.
4. Обсуждение.
Для подростков интерес будет представлять следующее домашнее задание:
сфотографировать разных людей (разного возраста, разных профессий и т.п.), носящих
такое же, как у тебя, имя. Из фотографий составить альбом «Такие разные… (свое
имя)». К альбому также можно сделать расширенный список вариантов имени,
расспросив об этом людей, согласившихся сфотографироваться.
«Поочередное рисование»
Одна из задач 1 этапа состоит в знакомстве и/или сближении участников группы
посредством совместных действий. Для этого, особенно подходит упражнение «Передача
листа». Оно ценно тем, что рисунок не имеет авторства, а потому не может стать
предметом для адресной иронии и критики.
Каждому из присутствующих предлагается нарисовать на своем листе бумаги какойлибо простой и знакомый всем образ, а затем отдать рисунок соседу справа. Тот чтонибудь добавляет к изображению и передает его дальше по кругу. Работа заканчивается,
когда каждый рисунок возвратится к своему первому автору. Далее участники
обмениваются впечатлениями. Обычно складывается благоприятная творческая
атмосфера, способствующая проявлению творческой активности и спонтанности на
следующих этапах работы.
Модификацией данного упражнения является создание единого группового рисунка. В
этом случае по кругу передается только один лист бумаги, на котором каждый
участник по очереди изображает что-либо по собственному замыслу или дополняет
работу предыдущих авторов.
Упражнение интересно, особенно в быстром темпе, но малоэффективно в больших
группах.
Этап индивидуальной работы обладает значительным диагностическим потенциалом.
Информативны местоположение круга, его размеры, толщина контура, а также
31
цветовой выбор и формальные характеристики соединительных линий. Важно обратить
внимание на содержание, символику, особенности сюжетного рисунка внутри круга. По
названным признакам нетрудно составить первоначальное впечатление о том, как
субъект видит и воспринимает личное пространство, каковы его притязания,
самооценка, индивидуально-личностные особенности. К примеру, наличие сильной
штриховки, маленькие размеры изображения, предположительно, свидетельствуют о
неблагоприятном физическом и/или психологическом состоянии клиента, высокой
степени напряженности, скованности, тревожности. Напротив, большие размеры,
применение ярких цветовых оттенков расцениваются как индикаторы хорошего
самочувствия, раскованности, отсутствия напряженности и утомления.
Не менее важно понаблюдать, как ведет себя человек во время творческой работы, как
воспринимает инструкции и следует ли им, насколько бережно относится к творчеству
других, удаются ли ему коммуникативные контакты с группой.
Ценная для диагностики информация может быть получена и при выполнении
инструкции: «Соедините посредством линий нарисованные вами круги с теми, которые
особенно понравились». Это своеобразная модель социометрического выбора, поскольку
участники зачастую ориентируются не на внешнюю привлекательность рисунка, а на
авторство. Бывает также, что линии- «дороги» по пути к цели пересекают некоторые
изображенные объекты. Важно обратить внимание на реакцию тех, чьи рисунки
испорчены. Продолжают ли они работать, огорчаются, портят в отместку рисунки
обидчиков, «захватывают» новое пространство, ведут себя как-то иначе? Есть ли
такие, кто не провел ни одной линии от своих рисунков? Есть ли изображения, которые
не соединены с остальными? Если таковые имеются, надо предложить «заземлить» их с
помощью линии, проведенных к краю листа. Иначе у автора может возникнуть чувство
отверженности группой.
Поэтому задача этапа коллективной работы — создание ситуации гуманного
взаимодействия и взаимопомощи. Благодаря совместным усилиям, неприметные ранее
рисунки к удовольствию автора приобретают более привлекательный вид. Как правило,
складывается атмосфера взаимной симпатии и «заражения» положительными
эмоциями.
Дети, да и многие взрослые, с удовольствием рисуют в чужих тетрадях. Важно
понять, с какими намерениями человек внедряется на «территорию» другого, насколько
доброжелательно это сотрудничество. Иногда, несмотря на уговоры, некоторые
участники не соглашаются ни на какие изменения в своем рисунке, порой даже
проявляют агрессивность. В таких ситуациях нельзя настаивать.
Бывает, что некоторые участники стирают линии и другие изображения вокруг своих
кругов, очерчивают, обособляют выбранное для работы место на общем листе.
Подобные ситуации, безусловно, информативны в диагностическом плане, а также в
контексте бережного отношения к личному пространству другого человека.
Следующая инструкция (нарисовать фон) предполагает организацию коллективного
изобразительного творчества на свободном пространстве листа. Психолог должен
наблюдать за тем, как участники договариваются о содержании и способах выполнения
задания: работают ли все вместе, создавая однообразный фон; делят лист на части и
работают малыми группами; рисуют индивидуально собственный вариант узора,
обособляя тем самым территорию своих кругов? Есть ли лидеры и недовольные в этой
работе?
На заключительном этапе происходит вербализация мыслей, ощущений, чувств,
которые возникали в процессе индивидуальной и коллективной работы. Человек,
интерпретируя свой рисунок, может словами дополнить, «подправить» и объяснить то,
что не удалось изобразить.
При этом реализуется потребность быть понятым и принятым группой.
32
Как правило, на занятии создается доброжелательная обстановка. В процессе
обсуждения участники интуитивно используют прием «психологического поглаживания». Хвалят все рисунки, уточняют замысел, оказывают эмоциональную
поддержку. Завершая занятие, стоит подчеркнуть успех всех и индивидуальную
неповторимость каждого. Часто клиенты после завершения занятия беспокоятся о
дальнейшей судьбе своих «картин». Желательно оставить их прикрепленными к стене (в
кабинет) как бы продлевая арт-терапевтический эффект еще на какое-то время.
Итак, данная арт-терапевтическая техника достоверно выявляет место каждого
участника в общей палитре взаимоотношений.
«Рисуем настроение»
В отличие от последующих примеров это занятие является неструктурированным,
состоящим из отдельных упражнений.
Рисунок «Настроение». Нарисуй с помощью разных цветов свое настроение.
«Цвет моего настроения».
Упражнение подходит для получения диагностической информации. Его можно
применять при создании малых групп из участников, сходных по эмоциональному
состоянию в ситуации «здесь и сейчас».
Пространство кабинета условно делится на 8 «люшеровских» цветовых зон. В центре
каждой зоны располагается цветной куб или стул, задрапированный куском однотонной
ткани соответствующей окраски.
Каждому участнику предлагается погулять по стилизованному лабиринту и
остановиться в зоне, цвет которой соответствует его настроению. В итоге участники
образуют группы, различные по численности и эмоциональному фону.
Далее возможна творческая работа над индивидуальными знаками (образами,
символами) настроения, на основе которых затем создается эмблема группы.
После обмена впечатлениями в общем круге упражнение повторяется. Вполне
вероятно, что некоторые изменят «цвет своего настроения». Важно корректно выяснить
причины произошедших перемен, а также предложить этим участникам создать еще один
знак (символ), отражающий их новое эмоциональное состояние. Выбор цветового ряда
зависит как от набора устойчивых (базисных) личностных характеристик, так и от
актуального состояния, обусловленного конкретной ситуацией (Собчик, 2003).
Для получения дополнительной информации желательно заранее заготовить
шаблоны круга, квадрата, треугольника из бумаги восьми цветов. В этом случае участник
выбирает и цвет настроения, и соответствующую фигуру. Такой знак прикрепляется к
одежде и служит для психолога своеобразным индикатором. Изменения в эмоциональном
состоянии фиксируются посредством добавления новых знаков другого цвета и/или
формы к уже имеющимся.
Перенос настроения на бумагу.
Приготовьте чистый лист бумаги, цветные карандаши или фломастеры. Нарисуйте,
как может выглядеть ваше сегодняшнее настроение в виде абстрактного сюжета - линий,
цветовых пятен, разнообразных фигур. Важно при этом полностью погрузиться в свои
переживания, выбрать цвет и провести линии так, как вам хочется больше, в полном
33
соответствии с вашим настроением. Представьте, что вы переносите свой стресс или
тревогу на бумагу, стараясь "выплеснуть" их полностью, до конца. Не думайте о времени:
рисуйте столько, сколько вам нужно, до тех пор, пока вы не почувствуете успокоение.
Затем переверните лист и напишите несколько слов, отражающих ваше настроение.
Долго не думайте, необходимо, чтобы ваши слова возникали свободно, без специального
контроля со стороны сознания.
После того как Вы нарисовали свое настроение и переложили его в слова, с
удовольствием, эмоционально разорвите листок и выбросите его в урну или сожгите (если
есть спички и пепельница). Представьте себе, что теперь все ваши стрессы и тревоги
сгорели в огне или остались в урне. Ощутите, как все ваше беспокойство перешло от вас
на бумагу, а вы избавились от своего напряженного состояния!
«Раскрашиваем чувства». Упражнение желательно провести в два этапа. Сначала
участникам предлагается на листах бумаги формата А4 абстрактно, посредством линии и
формы, изобразить простым карандашом самые яркие чувства, которые им наиболее
известны из собственного опыта. В работе с тревожными и замкнутыми детьми лучше
использовать больший формат (A3) и художественный уголь или сангину. Название
изображенного чувства записывается на обратной стороне листа. Потом участники
раскрашивают рисунки, выбрав для каждого образа соответствующий цвет.
Модификации упражнения «Раскрашиваем чувства».
Для упражнения потребуется плотная бумага в рулонах (например, обратная
сторона обоев), мелки, гуашь. Работа выполняется индивидуально каждым участником.
Можно использовать пример Остапа Бендера и Кисы Воробьянинова. Участники
группы разделяются на пары и, расположившись на устланном бумагой полу, по очереди
обводят контуры головы, тела, рук и ног друг друга. Такое занятие обычно
сопровождается яркой эмоциональной экспрессией, двигательной активностью и, в
итоге, превращается в увлекательную, веселую, шумную игру.
С одной стороны, это способствует снятию мышечных зажимов, побуждает к
спонтанности, приводит к ослаблению сознательного контроля.
Чтобы избежать нежелательных эффектов упражнения, можно использовать
шаблоны, изготовленные заранее. В этом случае основной акцент занятия смещается на
самопознание, самоисследование.
После того как силуэт человека нарисован, в нем размещают различные чувства и
раскрашивают их в соответствующие цвета.
«Рисуем символами и абстракциями».
Упражнение продолжает тему работы с определенным чувством. Варианты
инструкций:
1. Используя любой стиль изображения и любые художественные средства,
создайте образ вины (горя, утраты, любви, счастья и др.).
2. Используйте краски, линии, формы, чтобы создать образы, которые выразят
ваше понимание чувства вины (горя, счастья и др.).
3. Расскажите о своем чувстве вины (злости, ревности и др.) языком символов.
34
4. С помощью символов и абстракций нарисуйте, что вы испытываете, когда
чувствуете себя виноватым (покинутым, любимым и т. д.). Затем нарисуйте картину,
отражающую ваше состояние, когда вы счастливы (огорчены, обижены). Далее
предлагается проанализировать полученный опыт.
Распространенная в арт-терапии процедура «Что ты видишь?» – обдумывание и
обсуждение ответа на вопрос «Что ты видишь на своем рисунке?» – поможет
выяснить собственные ассоциации и представления автора рисунка. Интересно
обсудить авторскую аргументацию цвета, формы, композиции в изображении того или
иного чувства. Какие признаки свидетельствуют, что создан образ радости или,
напротив, печали? Какой сюжет картины соответствует вашему пониманию радости
(печали, чувства вины, обиды)? Какой эпизод вы представляете себе, когда рисуете
чувство счастья (горя, ненависти)?
Подобные тематические задания располагают к высокой степени открытости в
группе. Поэтому психологу особенно важно помнить о бережном отношении к
индивидуальности каждого участника занятия и проявлять заботу о
его психологическом состоянии.
«Образ положительного чувства»
Интуитивное рисование. Образы чувств
Всё творческое в определенной степени является интуитивным, а всё интуитивное –
бессознательным и нелогичным, и значит неформулируемым. Интуитивное рисование
очень распространено в последнее время, хотя, как мне кажется, никто толком не знает,
что это такое. Возможно, именно потому, что интуицию невозможно объяснить в рамках
логики, ведь это вещи совершенно противоположные. Я бы описала интуитивное
рисование как способ познания себя и окружающего мира, возможность совершить
увлекательное путешествие по своим внутренним иррациональным пространствам, во
время которого могут случиться неожиданные озарения и открытия. При этом, поскольку
такое рисование является актом проявления чистого творческого потока правого
полушария мозга – это также способ развития творческих способностей.
Интуитивное рисование не предполагает никаких правил и канонов, всё что нужно –
довериться самому себе, своим ощущениям и собственному внутреннему миру. По
большому счету это единственное, что необходимо знать, чтобы заниматься данным
видом рисования. В этой статье я дам описание одного из возможных подходов к
включению в этот процесс, а доверяясь своей интуиции вы уже сможете использовать и
модифицировать его по собственному желанию.
Нам понадобится гуашь и лист плотной бумаги или картона (А4 будет достаточно).
Рисовать будем руками, поскольку так легче включиться в чувственное восприятие и
спонтанное творчество. Так что кисточки на этот раз отложим в сторону. Краски нужны
свежие, жидкие. Можно купить для этих целей специальную детскую пальчиковую гуашь,
она ярче обычной художественной гуаши и более жидкая по консистенции.
Для того чтобы отойти от рационального, рассудочного восприятия и приблизиться к
интуитивному, чувственному и иррациональному будем рисовать нечто, не имеющее
предметного выражения, абстрактные понятия, такие например, как любовь, вдохновение,
нежность, доверие, понимание, радость и т.п. Это что-то вроде задачи-обманки для нашей
доминирующей логической половинки, которая жаждет постановки четкой задачи и не
35
хочет сходу уступать место нашему легкомысленному творческому началу с его
бесцельными мазюканьями. Легче будет тем, кто уже сталкивался с медитацией и
состояниями самопогружения.
Перед началом работы обеспечьте себе уединение, чтобы никто не дергал и не отвлекал от
погружения в себя. Приготовили краски и бумагу, выбрали, что будем рисовать
(абстрактные понятия, чувства, помните?) и приступаем. Но рисовать мы не торопимся,
сначала нужно вызвать в себе выбранное чувство, ощутить то, что вы собираетесь
изображать. Вспомните всё, что у вас связано с этим понятием: ассоциации, случаи из
жизни, можно и пофантазировать. Легче вызвать в себе чувства в контексте конкретных
воспоминаний. Вспомните время, когда вы испытывали это наиболее ярко, с чем это было
связано, с какими событиями, кто был рядом в этот момент, чем вы тогда занимались и
т.п. Восстановите свои ощущения, вызовите их вновь и максимально погрузитесь в них.
Побудьте некоторое время в своих чувствах, удерживайте в себе возникшие образы. А
теперь обратитесь к краскам. Прислушиваясь к себе, нужно выбрать цвета, которые
максимально отвечают вашим внутренним ощущениям. Думать логически здесь не нужно.
Просто берете баночку с той краской, которая соответствует чувству вдохновения, или
радости, или доверия, или того, что вы выбрали. Если хочется, можно смешивать разные
краски на палитре, но только руками, пальцами, расслабившись и до ощущения, что вот
этот цвет – самое то!
А дальше начинаем “вазюкать” выбранными цветами по бумаге, прямо окуная пальчики в
банки с красками. Помним, что мы рисуем чувства, а не что-то конкретное. Торопиться не
надо, просто прислушиваемся к себе и размазываем краску по бумаге, доверяясь
ощущениям. Может вам захочется рисовать линии, или пятна, или точки. Тут очень важно
расслабиться и дать себе волю делать то, что делается без всякого анализирования и
критического оценивания происходящего. Можно перекрывать слои, а можно оставлять
пустые пространства, может вам просто захочется поставить точку в центре листа, или не
в центре, или закрасить лист полностью одним цветом. Совершенно не важно, что
рисовать, важно, чтобы это соответствовало вашим чувствам. Время от времени
останавливаемся, смотрим на рисунок и сверяемся, прислушиваемся к себе, отражает он
наши эмоции, переживания, ощущения, вызываемые выбранным понятием?!
Никаких лимитов времени нет. Рисовать можно сколько хочется. Когда нужно будет
остановиться вы тоже почувствуете, если будете оставаться внимательны к себе. Просто
возникнет ощущение, что всё, больше “сказать” по этому поводу нечего.
Вот так, например, у меня получилось нарисовать вдохновение:
Когда будете рисовать, вы можете заметить, что входите в какие-то необычные состояния.
Это состояния измененного сознания или легкого транса, в которых происходит
погружение во внутренний мир и контакт со своим бессознательным. И никакого
оценивания того, что у вас получается. После завершения вы сможете посмотреть на
рисунок и увидеть там какие-то необычные образы, возможно, вам откроется что-то
новое, но до окончания никакого самоанализа. Ваш рисунок будет похож на детские
“каляки-маляки”, но именно так и есть, все дети рисуют интуитивно, до определенного
возраста.
С помощью данной техники рисования можно также работать с вашими вопросами,
проблемами, жизненными ситуациями. Просто сосредоточьтесь на интересующем вопросе
и дайте возможность интуиции подсказать ответ или решение. Интуитивное рисование
36
можно использовать и для исполнения желаний, настраивая своё подсознание на их
реализацию.
«Автопортрет». Клиенту предлагается нарисовать себя (используя зеркало, без
зеркала, абстрактно). Можно ограничить время рисования (до одной минуты), исходя из
предположения, что в отведенное для выполнения задания время будет нарисовано то, что
клиент считает наиболее важным для себя.
«Каракули» (рисунок по кругу с продолжением на одном листе); цель –
создание позитивной рабочей атмосферы.
Техника «каракулей» (Л.Лоуи)
Техника способствует формированию оптимальной внутригрупповой коммуникативной
среды, даёт диагностическую информацию о сложившемся внутригрупповом
взаимодействии.
Описание техники:
Ведущий кладет большой лист бумаги на стол, и просит участников выбрать один
мелок (карандаш, фломастер). Два человека не могут использовать одинаковый цвет.
Затем ведущий предлагает участникам быстро нарисовать на листе каракули –
беспорядочные, непрерывные линии. Затем дорисовывание происходит по очереди.
Ведущий следит за тем, чтобы каждый участник, рисуя в порядке очереди, вносил в
рисунок лишь минимальные дополнения – тогда все поучаствуют в создании
законченной композиции по несколько раз. Путешествие рисунка из рук в руки
продолжается до тех пор, пока каждый не решит, что ему больше нечего к нему
дорисовывать.
На следующем этапе происходит обсуждение рисунка. Что каждый из участников
видит в рисунке. Такое обсуждение может сказать очень многое об особенностях
каждого участника и том, как люди взаимодействуют друг с другом.
Некоторые особенности рисунка, подлежащие обсуждению: преобладание одного
цвета, сюжеты и образы, отражающие взаимоотношение участников в группе; что
привнёс каждый участник в рисунок и как его труд повлиял на ход и результат общей
работы
В заключении обсуждения участники могут сочинить какую-нибудь сюжетную
коллективную историю по рисунку.
«Я и мир».
Попросите клиента настроиться и сосредоточиться на заданной теме. Предложите
медленно и спокойно попробовать изобразить то, что он чувствует.
Начало этого этапа можно связать с проведением первой ретроспективной выставки
созданных на предыдущих занятиях работ (с согласия участников группы). Основная цель
данной техники - анализ, переосмысление и интеграция клиентами полученного опыта.
«Хобби»; цель – самопрезентация.
«Я в начале занятий; я – сейчас»; цель – осознание перемен и вербализация чувств,
связанных с болезнью.
«Мандала» (рисунок в круге).
Мандала – это узор, вписанный в круг. С помощью такой мандалы можно
продиагностировать психологическое состояние человека. А можно и подлечиться
самостоятельно.
Чтобы нарисовать мандалу, следует сначала изобразить круг. Нужно найти серединку
круга. После этого следует расслабиться, закрыть глаза и попытаться прочувствовать свое
состояние. Обычно одновременно в одном и том же человеке может гнездиться и страх, и
37
гордость, и уныние, и радость. Это как картинка – пазл. Нарисовать мандалу – это все
равно, что собрать пазл. А когда он в уже готовом виде предстанет перед взором, человеку
станет больше понятно о себе. Кроме того, что на сегодняшний день есть в человеке, в
мандале можно нарисовать и то, что еще только зарождается и требует развития.
Подобная мандала не только лечит сегодняшние проблемы, но еще и способствует
развитию личности.
Перед рисованием следует ввести себя в состояние медитации, рисовать следует, открыв
глаза, но желательно не покидать этого медитативного состояния. Можно использовать
для создания мандалы цветной песок.
Мандала – это внутренний мир каждого человека, выраженный в виде рисунка. Процесс
изображения всегда настраивает человека на позитивный лад, уравновешивает внутренние
дисбалансы. А то, что мандала заключена в окружность - это символ защиты человека и
целостности его души и тела.
Нежелательно, чтобы во время создания мандалы рядом находились другие люди. Это
отвлечет от внутреннего мира и нарушит процесс. Работа с уже готовой мандалой должна
осуществляться в полном одиночестве.
Мандала на состояние, проблему, задачу, вопрос
Перед вами лист белой бумаги, обычный лист формата А4 или А3, на этом листе
начерчен простым карандашом круг. Круг максимально возможного диаметра для
данного формата листа. Рядом располагается палитра карандашей, пастелей или
красок. Вы включаете спокойную музыку и, наблюдая за своим дыханием, постепенно, все
более расслабляетесь, наполняясь теплом и спокойствием. Глаза могут быть как
закрыты, так и открыты и вы можете созерцать чистое пространство круга,
стараясь удерживать свой взгляд внутри очерченного пространства. Когда
почувствуете, что достигли максимального расслабления, возможного для вас на данный
момент, то направьте свое внутренне внимание на ту проблему, тему или жизненную
задачу, которая наиболее для вас сейчас актуальна. Прислушайтесь к своим ощущениям в
теле, может быть, вам представятся некие абстрактные или конкретные образы,
которые будут ассоциироваться с этой темой. Прислушайтесь к тем чувствам,
ощущениям, которые вызывает у вас эта тема.
Затем плавно направьте свое внимание на палитру (карандаши, пастели, краски),
которая лежит перед вами. Отметьте, какой цвет был первым, тот цвет, на котором
остановился ваш взгляд в первую очередь. Доверьтесь этому. И не важно, приятен он для
вас или нет, вписывается в логику вашей темы или нет – возьмите его. После чего
перенесите свое внимание в чистое пространство круга. Не торопитесь, дайте
поблуждать взгляду в этом пространстве, можете даже провести рукой или коснуться
пальцем в разных местах круга. С какого места вы начнете? Дайте выбрать не вашей
логике, а вашим ощущениям, вашей руке. Возможно, у вас будет уже готовый образ, но
все равно, не торопитесь, дайте вести в этом процессе вашим чувствам и ощущениям.
Теперь начинайте создавать этим цветом те формы и образы, которые просятся к
выражению, разрешите им быть, дайте им проявиться, разрешите вести руке и вашим
внутренним импульсам. Когда почувствуете, что этого цвета-вкуса достаточно,
переведите вновь взгляд на палитру и отметьте отклик от следующего цвета, который
Вас выбрал. Поднесите его к кругу и почувствуйте где, сколько и как хочется заполнить
этим цветом. Так нужно заполнить все пространство круга. Желательно, чтобы
осталось как можно меньше, или совсем не осталось незакрашенных пустот. Бывает,
что поначалу не совсем нравится то, что получается, но в какой-то момент вы минуете
перевал и начинает нравиться сам процесс – сосредоточьтесь на этом.
САМОвыражение. Отставьте свои эстетические и художественные представления в
стороне и просто дайте возможность себе выразиться.
38
В некоторых случаях, возникает потребность выплеснуть накопившиеся эмоции – дайте
им проявиться в процессе рисования с той страстностью, с тем темпом и цветом,
который просится. Это может быть и один цвет, например черный, красный или серый.
Дайте возможность выплеснуться этому цвету в полную силу, зарисовав им весь круг и,
может быть не один. Для этого заготовьте несколько листов с чистыми мандалами. В
какой-то момент вы возьмете чистый круг и почувствуете, что освободились от
поверхностной эмоциональности и выберете другой цвет, а рука выведет форму вашего
нового состояния.
Если же у вас не было такого эмоционального выплеска и вы создали оформленный образ
вашей задачи или проблемы, то остановитесь, остановите музыку, положите
получившуюся мандалу перед собой, и тут существует несколько вариантов работы, в
зависимости от того, что вам ближе и где Вы находитесь в данный момент. Если вы в
терапевтической, обучающей или арт-группе, то далее следует работа по программе
этой группы. Если же вы занимаетесь самостоятельно, то самый распространенный
способ – это продолжить работу в этом же ключе.
Настройтесь на свои внутренние ощущения, смотрите на готовую мандалу и выделите
ведущее чувство, ощущение, может быть образ, мысль. Затем прислушайтесь,
насколько комфортно вам в этом? Если вы испытываете гармоничные чувства
спокойствия, силы, уверенности, сосредоточенности, приятный энергетический подъем,
то можно считать, что терапевтический эффект мандала-терапии достигнут и
осталось только закрепить его. В этом случае не всегда уместна, а иногда даже и
вредна какая либо аналитическая работа. Бывает, что уже в процессе создания мандалы
всплывает внутреннее решение проблемы или формулируется следующий шаг для
решения поставленной задачи. Если это не всплывает спонтанно, то возьмите ручку и
чистый лист бумаги:
Попробуйте посмотреть на свою мандалу свежим, как бы отстраненным взглядом и
дать ей название не столько из темы, выбранной перед началом работы, сколько из того,
что как вам кажется, нарисовано сейчас в этом круге. Можете попробовать изменить
положение мандалы, вращая ее и прислушиваясь к своим ощущениям. Таким образом,
найдите наиболее комфортное для вас расположение мандалы. Название должно быть
кратким, желательно односложным. Запишите это название на приготовленном листе.
А теперь нужно определить действие. Что происходит на рисунке и какие образы
участвуют в этом действии? Посмотрите взглядом пятилетнего ребенка. Какова бы
была его фантазия? Здесь важно выделить не только основное действие, но и его смысл.
Для чего совершается это действие? Каков основной мотив персонажей, участвующих в
этом действии? Опишите персонажи и то, что с ними происходит на листе под темой.
На следующем шаге вы смотрите уже только на то, что написали. Тема, персонажи и
то, что происходит, как могут иллюстрировать ту проблему или задачу, которую вы
заявили перед работой? Как это иллюстрирует вашу жизненную ситуацию? К какому
осознанию это вас подталкивает? Что вы при этом чувствуете? Запишите те
осознания, выводы, может быть решения, чувства, которые в вас всколыхнулись,
поскольку иногда эти минуты интуитивного озарения быстро забываются как сюжеты
сновидения.
Теперь снова вернитесь к своей мандале. Какие чувства и ощущения в вас вызывает
сейчас ваш рисунок? Иногда, после аналитической работы меняется отношение к тому,
что нарисовано, так же как и жизненная ситуация видится иначе, более целостно. В
этом случае создание мандалы изначально сыграло свою роль как интегрирующего,
объединяющего процесса, дающего место для разрешения конфликта.
Если же вы при взгляде на мандалу испытываете дискомфорт, обиду, раздражение,
злость, то выделите, какая именно часть, образ или символ мандалы в первую очередь
притягивает ваш взгляд? Что бы вам хотелось изменить в рисунке? Можете ли вы
сделать эти изменения прямо здесь, на этом рисунке? Если да, то сделайте это тем
39
цветом или цветами, которые, как вам кажется, должны в этом участвовать.
Создавайте импульсивно возникающие изменения в рисунке до тех пор, пока не
почувствуете удовлетворение от самого процесса и от того, что создаете. Будьте
внимательны к своим чувствам и ощущениям, которые вы испытываете в этот момент.
Может быть, к вам придет некое новое осознание, мысль о чем-то важном, фраза,
возглас. Будьте спонтанны, дайте возможность себе выразиться не только в рисунке, но
и словами, восклицаниями, возникающими движениями тела. Раскройтесь максимально в
этом процессе, утвердите приходящее новое. А затем запишите те мысли, действия,
фразы, которые возникали в этом процессе. Что происходило на рисунке? Что бы это
действие, совершаемое с помощью этих цветов, означало для вас в жизни? Что бы
означали эти фразы, возгласы? Какие бы можно было составить из них предложения?
Как можно было бы усилить и продолжить движения тела?
Бывает, что из- за плотности цветов нет возможности трансформировать
изначальную мандалу так, как хотелось бы, тогда возьмите чистую мандалу и создайте
измененный образ в ней. В этом случае желательно сохранить те образы, из которых
строился сюжет, только дав им возможность трансформироваться.
«Личный герб».
Никому не помешает иметь свой личный герб, пусть даже он известен лишь одному его
владельцу. В трудные жизненные моменты, вспомнив про герб, можно вспомнить про всё
самое важное, всё самое ценное, что есть в вашей жизни. Это поможет сделать выбор в
критическую минуту, собрать всю свою волю в кулак.
Попробуйте придумать свой личный герб, наподобие тех, что были у знатных людей в
средние века. Для этого можете использовать следующий шаблон:
"Счастье" - изобразите то, что символизирует для вас наивысшее счастье (если не можете
40
ограничиться чем-то одним, то нарисуйте два или даже три обозначения).
"Достоинства" - изобразите символы того, чем вы гордитесь, чем вы довольны, что
придаёт вам силы и влияния.
"Общество" - символически изобразите себя глазами общества, свою Личность, своё
место в мире.
"Свершения" - к каким вершинам вы стремитесь.
Сами слова ("счастье" и т.д.), разумеется, не нужны.
Свой герб вы можете, например, изобразить в своей записной книжке. В минуты
тяжёлых сомнений, выбора, потери силы воли взгляните на свой герб, это придаст вам
сил.
Проективные психологические методики «Несуществующее животное», «Четыре
предмета»- для создания дополнительной мотивации.
Ресурсные техники:
«Мост»
Техника «Мост» может быть полезна клиентам, находящимся в трудных жизненных
ситуациях. Клиентам предлагается разделить лист бумаги на три части. В первой
части изображается их проблема, в третьей части – желаемое решение проблемы, затем во
второй части листа предлагается нарисовать мост, соединяющий проблему сейчас и ее
решение. Консультант также поощряет клиента к использованию символа или фразы в
изображении моста, которые бы отражали различные возможности преодоления
обстоятельств
* - курсивом выделены дополнительные варианты арт-техник.
Список литературы
1 Арт-терапия – новые горизонты (под ред.А.И.Копытина). – М.: Когито-Центр, 2006. –
336 с.
2. Копытин А.И., Корт Б. Техники аналитической арт-терапии: исцеляющие путешествия. — СПб.:Речь, 2007. — 144 с.
3. Копытин А.И. Руководство по групповой арт-терапии. – СПб.: Речь.2003.-320 с
4. Колошина Т.Ю., Трусь А.А. Арт-терапевтические техники в тренинге: характеристики и
использование. Практическое пособие для тренера. — СПб.: Речь, 2010. — 189 с.
5. Колошина Т.Ю., Тимошенко Г.В. Марионетки в психотерапии. – М.: Изд-во Института
Психотерапии, 2001. – 192 с.
6. Киселева М.В. Арт-терапия в практической психологии и социальной работе. – Речь,
2007. – 336 с.
7. Кудрина А.В. Методы арт-терапии в практике психологического консультирования //
Психологический журнал Международного университета природы, общества и человека
«Дубна». 2009. № 3
8. Л.Д.Лебедева.Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. - СПб.:
Речь, 2003. - 256 с.
41