Путешествие по радуге здоровья

Физкультурный досуг для родителей и детей
«Путешествие по радуге здоровья»
Автор: Малюкова Наталья Анатольевна
Организация: МБДОУ детский сад №242 «Садко»
Населенный пункт: город Ульяновск
Цель: обобщить, используя стихи, загадки, игры и упражнения,
представления родителей и детей о здоровом образе жизни.
Задачи образовательных областей:
ОО «Социально-коммуникативное развитие»-развивать эмоциональный
интеллект; формировать у детей навыки свободного общения, умения
вступать и поддерживать разговор на заданную тему; воспитывать навыки
сотрудничества, уважение к партнерам и соперникам по игре.
ОО «Познавательное развитие»-развивать память, логическое мышление,
закреплять знания детей о здоровом образе жизни.
ОО «Речевое развитие»-развивать связную, грамматически правильную
диалогическую и монологическую речь; развивать понимание на слух
текстов различных жанров детской литературы.
ОО «Физическое развитие»-развитие основных движений, развитие
координации, выразительности.
Ход:
В зал входят взрослые и дети. Говорят речевку.
- 1, 2, 3, 4 - кто шагает дружно в ряд? - это наш детский сад!
- кто шагает дружно в ногу? - уступите нам дорогу!
- я, ты, он, она! - вместе дружная семья!
- всех приветствуем, друзья! – здравствуйте!
Настя:
Тот, кто с солнышком встает, делает зарядку,
Даша:
Чистит зубы по утрам и играет в прятки,
Алиса:
Тот спортивный человек и вполне веселый
Ваня:
Постарайся быть таким в садике и дома.
Воспитатель:
Уважаемые родители и дети! Сегодня к нам в гости пришла радуга. Но это не
простая радуга, а Радуга Здоровья! Как вы все знаете, у радуги семь цветов.
Предлагаю вам отправиться в путь по всем цветам радуги здоровья!
А как вы думаете, что значит быть здоровым? (ответы детей и родителей)
А что нужно делать для того, чтобы быть здоровым? (ответы детей и
родителей)
Посмотрите,
какая
радуга
здоровья
Красный цвет-это режим дня.
Оранжевый цвет-это гигиена.
Желтый цвет-это цвет хорошего настроения.
Зеленый цвет-это двигательная активность.
у
нас
получилась.
Голубой цвет-это правильное, рациональное питание.
Синий цвет-это прогулки на свежем воздухе.
Фиолетовый цвет-это занятия физкультурой, закаливание и лечебная
физкультура.
Сейчас я предлагаю вам отправиться в путешествие по Радуге здоровья.
Когда мы пройдем по всем дорожкам, закрепим все наши знания и умения и
узнаем много нового и интересного.
Мы отправляемся по красной дорожке. На ней мы поговорим с вами о
режиме дня.
Из раздаточного материала составляется режим дня. Я сейчас раздам вам
карточки с изображением режимов дня. Ваша задача-встать в правильной
последовательности (например, просыпаемся-делаем зарядку-умываемсязавтракаем и т.д.). Пока звучит музыка, родители с детьми встают в нужной
последовательности друг за другом.
Следующая дорожка оранжевая. Она отвечает за очень важную роль для
нашего организма, это-гигиена.
И сейчас мы поиграем с вами в игру «Что мы видим, вам не скажем, а что
делаем покажем». Родители с детьми делятся на две команды. Первая
команда показывает жестами, какое действие они выполняют, вторая
команда должна отгадать, что же было загадано (например, чистить зубы,
мыть руки мылом и др.)
Следующая дорожка желтая. Это цвет веселья и хорошего настроения.
Сейчас я раздам вам карточки с изображением эмоций (родителям), а
ребятам раздам картинки с изображением какой-либо ситуации. Пока звучит
музыка, вы должны найти себе соответствующую пару. Когда нашли пару,
необходимо объяснить, какую карточку с изображением эмоции вы
подобрали. Затем воспитатель просит пару изобразить ту эмоцию, которая
изображена на той или иной карточке.
Зеленый цвет-это двигательная активность. Предлагаю вам поиграть в
подвижную игру «День-ночь». Перед вами лежат обручи. Вам необходимо
встать в эти обручи по 4 человека в каждый и запомнить, с кем вы стоите.
Пока звучит бубен, вы бегаете по залу врассыпную. Как только бубен
перестает звучать, вам необходимо занять свой домик. Не забывайте про всех
жильцов. Нужно встать не только в свой домик, но и со своими жильцами!
Голубой цвет-это правильное, рациональное питание. Как вы думаете, что
значит правильное питание? (ответы)
Я сейчас загадаю вам загадки про овощи и фрукты, которые так необходимы
нашему организму.
1)Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста,
Если я ...(капуста)
Скажите, пожалуйста, а чем полезна капуста?
(В капусте много витаминов, минералов и аминокислот)
2)Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран,
В тропиках растет...(Банан)
Чем же полезен банан?
(В банане много калия и других микроэлементов)
3)С виду он как рыжий мяч
Только вот не мчится вскачь.
В нем полезный витамин Это спелый ...(Апельсин)
А что же полезного в апельсине?
(В нем большое количество аскорбиновой кислоты)
4) Все о ней боксеры знают
С ней удар свой развивают.
Хоть она и неуклюжа,
Но на фрукт похожа ...(Груша)
Чем полезна груша?
(Груша богата сахаром и клетчаткой)
5)Круглое, румяное,
Оно растет на ветке.
Любят его взрослые
И маленькие детки...(Яблоко)
И в чем же польза яблока?
( В яблоках большое количество железа)
6)Над землёй зелёный хвост,
Под землёю красный нос.
Зайчик уплетает ловко...
Как зовут её? ...(Морковка)
И что же полезного в моркови?
(В моркови большое содержание каротина)
Синий цвет отвечает за двигательную активность.
Сейчас я предлагаю вам разделиться на две команды, родителей и детей.
Команда родителей должна будет перечислить все зимние виды спорта,
задача же команды детей -перечислить все летние виды спорта. Выигрывает
та команда, которая назовет большее количество видов спорта.
Следующая дорожка фиолетовая. Это занятия спортом, закаливание и
лечебная физкультура. Мы сейчас пригласим нашего руководителя по
физической культуре, которая проведет с нами комплекс упражнений для
правильной осанки ( на ковре проводится совместный комплекс упражнений
для родителей и детей).