Буллинг в школе Что такое буллинг? Буллинг – это систематические акты агрессии (словесной, психологической или физической), направленные против одной или нескольких жертв. Участники • Агрессор — тот, кто инициирует насилие или подключается к нему. • Жертва — тот, на кого направлено насилие. • Наблюдатели — те, кто не участвует в травле, но и не останавливает её. Отличия буллинга от конфликта и розыгрыша • Конфликт — это разовая попытка с помощью агрессии разрешить проблему. Буллинг — это протяжённое по времени агрессивное поведение. • Участники конфликта понимают и признают, что они конфликтуют. Участники травли часто оправдывают свои действия оговорками «Мы же пошутили», «Мы просто играли»и тд. • Конфликт предполагает более-менее равные силы его участников. В травле жертва всегда ощущает себя одинокой и беспомощной. Отличия буллинга от конфликта и розыгрыша • Розыгрыш — это когда смешно обеим сторонам. В травле одна из сторон переживает обиду и злость, ей вовсе не смешно. • Розыгрыш может исходить от обеих сторон (сегодня ваш друг прикалывается над вами, завтра — вы над ним), а буллинг — это односторонний процесс. Если тот, над кем подшутили, попытался тоже ответить шуткой и за это был избит — это буллинг. Как распознать буллинг? • Систематичность. В буллинге издевательства над жертвой повторяются из раза в раз, тогда как обычные конфликты — единичны. • Неравенство сил. Силы агрессора превосходят жертву и подавляют её, ссоры никогда не проходят один на один в равных условиях. • Сочетание разных видов агрессии. Буллеры используют несколько способов надавить на жертву разом. Причины и поводы буллинга Поводы буллинга – любые детали, выделяющие жертву на фоне остального коллектива. • цвет кожи; • акцент и другие особенности речи; • национальность; • семейный достаток; • вкус в одежде; • черты лица; • рост и телосложение; • заболевания; • увлечения и др. Причины буллинга Проблемы в семье: ребёнок, который наблюдает насилие дома, вырастает с установкой, что это нормально. Или же пытается в буллинге дать выход агрессии, которая копится в нём из-за неблагоприятной обстановки в семье. Собственный кризис: возрастные и личностные кризисы могут толкать ребёнка на жестокость к сверстникам и близким. Например, когда школьник не уверен в себе и скрывает это за напускной агрессией. Или он становится буллером, потому что хочет казаться сильным и не стать жертвой сам. Причины буллинга Трудности в общении с людьми: ребёнок неуверенно ориентируется в общении, не знает, как себя вести и строить отношения. А потому выбирает самый простой способ обратить на себя внимание. Борьба за лидерство: у ребёнка есть лидерские качества, и он стремится проявить их, чтобы занять доминирующую позицию в коллективе. В погоне за этим он выбирает жертву для буллинга, чтобы сплотить коллектив вокруг себя. Неразвитая эмпатия: ребёнок не отличает шутки от буллинга и легко переходит эту грань, потому что плохо понимает, какие слова могут ранить другого человека. Кибербуллинг • Кибербуллинг — это травля в интернете. Как и обычная травля, кибербуллинг организуется агрессорами, чтобы унизить жертву. Формы кибербуллинга • Оскорбительные комментарии в социальных сетях жертвы. • Распространение оскорбительных картинок и мемов с фотографией жертвы. • Личные сообщения с оскорблениями или угрозами в социальных сетях, мессенджерах. • Оскорбительные сообщения от имени жертвы в адрес других людей. • Вымогательство, шантаж или угрозы опубликовать личные фотографии и видеозаписи. Что делать если ребенок столкнулся с буллингом? • Не закрывать глаза на проблему. Не стоит надеяться, что дети «сами разберутся». • Поговорить с ребёнком о том, что происходит. Показать, что вы его поддерживаете и готовы за него заступиться. • Позвонить на горячую линию проекта «Травли.net», чтобы получить психологическую и юридическую поддержку. • Собрать доказательства травли (скриншоты оскорбительных сообщений, показания одноклассников и свидетелей и так далее). Что делать если ребенок столкнулся с буллингом? • Подключить к решению проблемы классного руководителя, директора школы, школьного психолога, других родителей. • Инициировать обсуждение проблемы без обвинений, в спокойном и продуктивном ключе: проблема существует, что мы все можем сделать, чтобы её решить? • Рассмотрите возможность перехода ребёнка в другой класс или другую школу. Игра на профилактику буллинга Упражнение «Я злюсь..., на меня злятся...» Прежде чем получить доступ к положительным эмоциям и чувствам. необходимо проработать уже имеющиеся негативные эмоции и чувства, в частности злость. ненависть, враждебность. Задание участникам: Ответьте письменно на следующие вопросы и дайте на них как можно больше ответов: • Что вы ненавидите, что вас злит в других людях, в себе? • Какое взаимодействие, какие ситуации вызывают у вас эмоцию гнева? • Какие ситуации, какое взаимодействие вызывают эмоцию гнева у большинства других людей? Игра на профилактику буллинга Списки читаются и обсуждаются. Ведущий предлагает участникам назвать и обсудить способы противостояния агрессии, конструктивного ответа на нее: • Как в идеале вы хотели бы обращаться со своей эмоцией гнева? • Каким образом в идеале вы хотели бы справляться с эмоцией гнева другого человека? • Как другие люди справляются со своей эмоцией гнева? • Какие конструктивные способы решения конфликтов вы видели у других людей? • Что вы чувствовали, когда делали это упражнение? • Как это можно попользовать в реальной жизни?
