Памятка на роды Ехать если: отошли воды или начались кровянистые выделения, начались схватки с регулярными интервалами. При отъезде в роддом не суетиться! Психоз никому не нужен и вредит. Времени еще полно (часов 12-15), улыбаться, шутить, быть ближе друг к другу. I стадия родов - схватки Папа в родах - не наблюдатель, а помощник, может, даже защитник (в зависимости от ситуации). В начале первого периода, когда схватки слабые и спокойные, неплохо походить, погулять вместе, лучше на улице, но можно и в коридоре. Никакого страха!! Никому не позволять нагонять на себя страх. Папе - всячески пресекать... При возможных болях в спине растирать поясницу, массаж. Это тоже папе. Во время первого периода самое главное - снятие стресса - полное расслабление. Не обязательно лежа в постели. Все процедуры и общение с медперсоналом должно проходить спокойно, неторопливо. Никаких нервов и перепалок с медиками... Во время несильных схваток можно даже поспать. Буржуи рекомендуют устроиться рядышком с папой, под боком. Когда схватки участятся, следить за расслаблением, спокойным дыханием. Полудрема и тишина... Папе взять газетку или книжку. Не лежать на спине! Только полусидя или на боку. II стадия родов - потуги и рождение В переходный период (от схваток к потугам) делать массаж поясницы или надавливать. Боли в спине необходимо устранить! Они сильно изматывают, а это вовсе ни к чему... 10-12 схваток и станет легче. Об этом желательно напомнить, очень помогает держаться... Не впадать в панику! Это для меня... Во время потуг следить за расслаблением мышц лица. Это папе... Не следует тужиться слишком сильно. Иначе можно устать слишком рано. Организм сам все сделает, ему надо лишь слегка помочь. Потуги. Папа должен помогать... Маму придерживать постоянно, легонько и мягко, так как можно в запале и свалиться на пол. При потуге вдохнуть раз или два, тужиться, медленно и спокойно выдыхая воздух, можно (даже нужно) потянуться вперед, к коленям. Рот расслаблен! За этим следить... Между потугами максимально расслабляться и отдыхать. Времени совсем немножечко, а силы надо восполнить. III стадия родов - родился, выход последа Малыша положить маме на живот, приложит к груди – это способствует правильному выходу последа и сокращению матки. Списки вещей в роддом Это списки которые я составляла для себя, и которые предлагаю на курсах для беременных. СОБИРАЕМСЯ В РОДДОМ Эти 3 пакета нужно собрать за месяц до родов НА РОДЫ Документы: паспорт, обменка, полис, контракт если есть Просторная футболка или старая ночная рубашка, носки Моющиеся тапочки Влажные салфетки – вытирать лоб Вода с витаминами, или регидроном или медом и лимоном, можно – просто вода Телефон, фотоаппарат, плеер с музыкой (по желанию) Возможно – надувной мяч или прочный шарик, шарик для массажа, что-то мять в руках ПОСЛЕ РОДОВ Сумочка с зубной щеткой, пастой, гигиенической помадой, туалетной бумагой, расческой, шампунем, гелем для душа, полотенцем и ножницами – все необходимое Посуда: чашка, ложка, тарелка Вата, ватные палочки, влажные салфетки Трусы – х/б вместительные, трусы-сеточка послеродовые, одноразовые Бандаж послеродовый – по желанию Еда: то, что можно, нравится и хорошо хранится Препараты: чай для кормящих, млекоин фен - и для волос, и для подсушивания швов – по желанию полиэтиленовые мешки для грязного белья 2 ночные рубашки х/б, в которых удобно кормить, и легкий домашний халат х/б Прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко Крем заживляющий – для сосков мамы и попы малыша - бепантен Прокладки послеродовые и прокладки обычные на выписку Бюст для кормления и тянущиеся топики-бюстики для сна Подгузники для новорожденных хорошие (например, Moony) Одежда для малыша – если не дают в роддоме – чепчик, слипик НА ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ Себе: удобная и просторная одежда по погоде Малышу: Памперсы, Слип , Чепчик, Конверт, ленты В чем поедете: слинг или автокресло Аптечка мамы и малыша Перекись водорода (3% раствор) — для обработки пупочной ранки. Стерильные ватные палочки — для обработки пупочной ранки. Вата стерильная. Для чистки ушек и носика из ваты делают жгутики. У грудных детей нельзя использовать ватные палочки, потому что ими можно повредить носовые ходы или барабанную перепонку. Раствор бриллиантового зеленого («зеленка»). Им можно обрабатывать пупочную ранку. Термометры — один нужен для измерения температуры воды, другой для измерения температуры тела (лучше электронный, без ртути). Парацетамол в виде суспензии или ректальных свечей. Если у малыша поднялась температура выше 38°С, необходимо дать ему жаропонижающее средство и сразу вызвать врача. Аспиратор для удаления слизи из носа при насморке — это маленькая клизма с мягким наконечником. При насморке ребенок совсем не может дышать во время кормления, часто отказывается от груди, а сон в этот период нарушается не только у ребенка, но и у всех окружающих. Средства для ухода за кожей малыша и сосками мамы: детский крем или легкое молочко, крем от раздражения и опрелостей (Бепантен) Пипетка Семена укропа, фенхель, ромашка - являются ветрогонными травами и помогают справиться с повышенным газообразованием в кишечнике. Укропную воду готовую можно купить в аптеке (рецептурный отдел). Так же укропную воду для малыша можно сделать самостоятельно (1 ч.л. семян укропа на 100 мл воды, заваривать на водяной бане). Готовые чаи от колик (Плантекс) лучше применять у ребенка старше 1 мес. Чай "Hipp" разрешен к применению с 4-х месячного возраста. Грелка в защитном чехле – теплая грелка, как и теплая мама, снимает колики Аквамарис - стерильная морская вода Спрей «Пантенол» при ушибах, ожогах «Смекта» при отравлениях Свечи Вибуркол для облегчения болезненных состояний 5% раствор перманганата калия (марганцовка). Его можно купить в готовом виде в аптеке. Этот раствор используется для обработки пупочной ранки (1–2 раза в день) или добавляют в ванночку при купании малыша. Опасная вещь, использовать по необходимости и осторожно. Клизма № 1. Лучше купить 2 штуки. Из одной клизмы можно сделать газоотводную трубочку (нужно отрезать верхний свод клизмы так, чтобы получилась воронка). Перед тем, как использовать клизму, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом. Использовать редко, в крайних случаях. Стерильные марлевые салфетки. После обработки пупочную ранку можно прикрыть стерильной салфеткой, чтобы ограничить контакт с инфекцией. "Эспумизан" - препарат, который действует только в полости кишечника (не всасывается в кровь). Разбивает стенку газового пузыря, что уменьшает болезненные ощущения в животе у Вашего малыша. Средство от насморка для младенцев Називин 0,01% — единственное средство от насморка в специальной дозировке для детей до года. Использовать редко, в крайних случаях. Подсолнечное стерильное масло (продается в аптеке). Им смачивают кончик ватной турундочки, которой чистят носовые ходы и наружные слуховые проходы. Можно использовать для обработки кожи малыша при сильном шелушении Средство против аллергии для детей Виферон свечи детская дозировка Гель для облегчения прорезания зубов Регидрон – при обезвоживании Бифидумбактерин-Форте - пробиотик, нормализующий микрофлору кишечника