Использование здоровьесберегающих технологий на уроках

Ничто так не укрепляет здоровье
и не поднимает настроение как
занятия спортом.
Использование
здоровьесберегающих
технологий на уроках
физической культуры
Цель здоровьесберегающей педагогики –
• обеспечить выпускнику школы высокий уровень
здоровья, вооружив его необходимым багажом
знаний, умений и навыков, необходимых для ведения
здорового образа жизни, и воспитав у него культуру
здоровья.
• Проблема укрепления и сохранения здоровья
школьников, создание благоприятных условий для
формирования у детей положительной мотивации к
здоровому образу жизни является одной из основных
задач на моих уроках физической культуры.
Основными направлениями
работы я выбрала следующие:
Для обеспечения эффективного здоровьесберегающего
процесса необходимо соблюдать санитарно-гигиенические
условия обучения;
использовать здоровьесберегающие технологии с учетом
возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;
на уроке необходимо создавать благоприятный
эмоциональный и психологический климат;
а также всеми средствами содействовать формированию
потребностей в ЗОЖ у учащихся.
• Каждый урок ФК имеет оздоровительную направленность,
т.к. двигательная деятельность человека способствует
укреплению и сохранению здоровья, развитию физических
качеств и способностей.
• Развивая на уроках выносливость, силу, быстроту, гибкость
мы укрепляем СС, дыхательную, нервную, опорнодвигательную системы организма.
• Уроки на свежем воздухе по легкой атлетике и футболу
способствуют закаливанию детей, помогают укрепить
иммунитет, приносят детям радость и поддерживают
хорошее настроение.
Важнейшее требование современного урока – обеспечение
личностно-ориентированного подхода к обучающимся с учётом
состояния здоровья, физического развития, двигательной подготовленности.
Для этого в начале учебного года определяю уровень физической
подготовленности детей с помощью тестирования и состояние
здоровья обучающихся по данным медицинских карт. Здесь важно
знать медицинскую группу каждого ученика.
Личностно-ориентированный подход – важное средство
оздоровительно-развивающей работы с учащимися.
Такой подход позволяет создать ситуацию успеха для ребят с
разными физическими возможностями.
Давая на уроке задания соответствующие возможностям
учеников - регулирую сложность и дозировку их выполнения,
длительность и интенсивность работы, продолжительность и
характер отдыха.
В работе со школьниками, которые относятся к специальной и
подготовительной медицинской группе отмечаю
основные противопоказания для конкретного диагноза и
рекомендуемые упражнения, что дает возможность
подобрать для каждого ученика индивидуальные задания и
формировать у них жизненно важные двигательные умения и
навыки, повысить учебную мотивацию.
Для создания благоприятного психологического
климата на уроке
стараюсь создать доброжелательную, жизнерадостную обстановку
и обязательно ситуацию успеха для каждого ученика.
Для создания эмоционально-положительного настроя на уроке
применяю игровые технологии: провожу эстафеты и подвижные
игры разной активности. Включение игр в урок всегда вызывает у
детей положительные эмоции и особый интерес при обучении.
Для оптимизации урока применяю интересные занимательные
упражнения, на разминке разнообразные общеразвивающие
упражнения: с обручами, скакалками, гимнастическими палками,
большими и малыми мячами, с музыкальным сопровождением и
др.
При обучении когда ученик не справился с заданием - стараюсь
тактично исправлять допущенные ошибки, поощряя к успеху. Я
учу ребят, что неудачу на уроке, надо воспринимать как
временное явление, и как стимул для дальнейшей работы дома и
в классе.
Стараюсь поощрить любой положительный результат учеников.
Для формирования положительной мотивации к здоровому образу
жизни в процессе обучения ставится задача сформировать у
школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому
образу жизни, научить использовать полученные знания в
повседневной жизни.
Для этого на уроках провожу беседы о здоровом образе жизни, для
воспитания у детей бережного отношения к своему здоровью,
понимания ценности и важности укрепления здоровья и желания
следовать здоровому образу жизни.
На уроках ребята знакомятся с правилами закаливания, формированием
правильной осанки, содержанием режима дня, о пользе утренней
гимнастики. Узнают какими упражнениями можно развивать
гибкость, выносливость, силу и быстроту. Как занятия ФКиС влияют на
укрепление здоровья. При выполнении упражнений объясняю
детям значение каждого из них.
С целью более наглядного представления о здоровом образе жизни
использую компьютерные презентации.
Частью физкультурно-оздоровительной деятельности
является спортивно-массовая работа
Участие в школьных соревнованиях способствует
формированию интереса к занятиям ФК и спорта.
В прошлом году ребята принимали участие в следующих
соревнованиях:
неделя туризма,
«Весёлые старты»,
соревнования по подвижным играм,
«Папа, мама, я – спортивная семья»,
школьная легкоатлетическая спартакиада «Быстрее, выше,
сильнее!»,
конкурсы «Королева спорта» и «Богатырская сила».
олимпийская неделя,
губернаторские состязания.
Для обеспечения эффективного
здоровьесберегающего процесса необходимо
соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения
Несоблюдение гигиенических требований снижает
положительный эффект здоровьесберегающих технологий
обучения.
Поэтому постоянно слежу за соблюдением температурного
режима, проветриванием спортзала, условиями освещенности, за
чистотой в спортзале и чистотой спортивного инвентаря, а так же
за соблюдением личной гигиены учащихся, особенно за
наличием на уроках спортивной формы и обуви, подходящей для
занятий.