Как правильно питаться

Зачем нужны полезные
продукты?
Автор: ученик 5-го класса Ковалев Олег
Руководитель: Горностаева М.В.
Цель:


Уточнить представление детей о
значении продуктов питания.
Формировать коммуникативные
навыки.
Полезные продукты
Рыба
Кефир
Геркулес
Подсолнечное
масло
 Лук
 Капуста
 Яблоки, груши




Неполезные продукты







Чипсы
Пепси
Фанта
Жирное мясо
Торты
Сникерс
Шоколадные
конфеты
Помидоры
 Поддерживают
нормальную функцию
сердечно-сосудистой
системы
 Оказывают
благоприятное
воздействие на
процессы пищеварения
 Снимают
перенапряжение
нервной системы
Огурцы
 Обеспечивают
нормальную
функцию
щитовидной железы
 Поддерживают
нормальную
жизнедеятельность
кишечника
Капуста
 Необходима для
лечения и
профилактики
заболеваний нервной
системы
 Способна
поддерживать
устойчивость
организма ко многим
заболеваниям, придает
крепость организму
Свекла
 Улучшает жировой
обмен и функции
печени
 Активизирует
обменный процесс в
организме
 Используется для
уменьшения
малокровия,
воспалительных
заболеваниях легких
Морковь
 Необходима при
задержке роста,
снижении остроты
зрения
 Целебна при
простудных
заболевания верхних
дыхательных путей
 Является
незаменимым
продуктом в
диетическом и
целебном питании
Картофель
 По высокому
содержанию крахмала
он приближается к
хлебу
 Благоприятствует
водно-солевому
обмену
 Обязателен для
жизнедеятельности
организма, т.к.
принимает участие в
выработке гормонов и
ферментов
Вывод
 Полезные продукты помогают детям
вырасти здоровыми, умными,
сильными, выносливыми.
Литература
 Л.А.Обухова, Н.А.Лемяскина «Школа
доктора природы или 135 уроков
здоровья»
 В.Т.Лободин, Г.В.Лавренова «Как
сохранить здоровье»
 Ю.Г.Илларионова «Как правильно
учить детей отгадывать загадки»