La nostra gazzetta — Наша Газета (Италия), 09,09,2010 г. Биог

La nostra gazzetta — Наша Газета (Италия), 09,09,2010 г.
Биографическая справка: Бубновский Сергей Михайлович, доктор медицинских наук,
профессор кафедры «Медико-биологических дисциплин и адаптивной физической
культуры», главный врач Центра Конезитерапии в Сокольниках, автор методов лечения
различных форм остеохондроза с грыжами межпозвонковых дисков, автор специальной
миофасциальной диагностики, изобретатель уникальных реабилитационных устройств.
Родился в 1955 г. в Cургуте (Тюменская область). Во время прохождения срочной службы
получил тяжелейшие травмы и был обречен на инвалидность. Официальная медицина не
давала надежды на излечение. Сергей решил самостоятельно вернуться к нормальной жизни.
Он окончил медоцинский институт на костылях и, опираясь на полученные знания и
постоянные опыты на себе, разработал методику излечения тяжелых травм, которая легла в
основу нового направления в медицине - кинезитералии.
Впервые в мировой практике, благодаря многофункциональному тренажеру Бубновского при
лечении компрессионных переломов позвоночника активная реабилитация начинается сразу
же после получения травмы. Благодаря этой методике многих пострадавших удалось
избавить от инвалидной коляски. Более того, будучи врачом команды «KAMA3-МАСТЕР» на
трех ралли-рейдах «Париж-Дакар», С.М.Бубновский сумел реабилитировать получивших
компрессионные переломы позвоночника гонщиков А. Мокеева и С. Решетникова, что
позволило им не просто доехать до финиша (8 000 км тяжелейшей трассы), но и стать
победителем Дакара (А. Мокеев в 2005 г.). Уникальный случай в истории мирового спорта!
По методикам доктора Бубновского занимаются многие выдающиеся спортсмены - Динара
Сафина, сборная России по вольной борьбе, сборная Poccuu по ушу, команда «КАМА3МАСТЕР», многие спортивные клубы. Сегодня в России работает более 80 филиалов
клиники Бубновского. За 25 лет существования методики по всему миру (а специалисты
работают по этой методике в США, Ирландии, на Кипре, в странах СНГ) излечены сотни
тысяч больных.
О принципах и взглядах на лечение суставов и позвоночника, с которыми сегодня многие
люди испытывают проблемы, Сергей Бубновский рассказал в своем эксклюзивном интервью
читателям «Нашей Газеты».
В.Г.: Сергей Михайлович, что такое кинезитерапия, и чем это медицинское направление
отличается от других методов лечения ОДА (опорно-двигательного аппарата)?
С.Б.: «Кинезис» - движение, терапия — лечение, т. е. лечение движением или система
лечебных движений. Отнюдь не каждое движение является лечебным. Более того,
знаменитый «бег от инфаркта», аэробика с элементами степа, все игровые виды спорта,
большой теннис, горные лыжи, являясь хорошими кардиомодуляторами и
антидепрессантами (улучшают работу сердца и повышают настроение), перегружают осевые
зоны опорно-двигательного аппарата и после занятия этими видами спорта необходимо
правильно себя восстанавливать.
В.Г.: Что такое осевые зоны?
С.Б.: Опорно-двигательный аппарат человека в силу прямохождения имеет несколько зон, на
которые приходится основная нагрузка. А постоянной нагрузкой для человека является вес
собственного тела, не говоря уже о законах гравитации. Так вот, такими зонами являются
зона шейного отдела позвоночника, его 5-й и 6-й позвонки и связанная с ними так
называемая воротниковая зона, поясничный отдел (его 4-5-е позвонки), тазобедренный и
коленный суставы. В результате достаточно активного физического воздействия на один
сустав ложится очень большая нагрузка, другие суставы недорабатывают.
Если мышцы и связки не переутомлены, то работает их насосная функция и сустав получает
необходимое количество жидкости, которая и является основным амортизатором человека.
Если мышцы переутомлены, что часто возникает в результате бега и прыжков, а также если
мышцы не дорабатывают, например, у людей таких специальностей как бухгалтер, водитель,
то насосная функция выключается и сустав или диск позвоночника сохнет. Это называется
дегидратацией. Он крошится, разрушается и спустя какое-то время появляются артрозы и
грыжи позвоночника.
Если сустав не получает питание, осуществляемое только через ero собственные мышцы,
возникает застой, затем - отек и боль. Лечение в таком случае таблетками (НПВП нестероидные противовоспалительные препараты) или операция могут привести к
дальнейшим рецидивам и ухудшению структуры дисков и суставов, так как не включается
насосная функция мышц сустава, которая является единственным поставщиком воды в
сустав или диск. Мануальная терапия так же создает иллюзию выздоровления и после некоторого облегчения боль возвращается с большей интенсивностью, а часто ее применение
может ухудшить общее состояние.
В.Г.: И какой же выход из всего этого?
С.Б.: Включить так называемые мышечные насосы, но правильно и адекватно в каждом
кокретном случае.
В.Г.: Выходит, бег не включает эти насосы? Тогда за счет чего же улучшается работа сердца?
С.Б.: Бег то включает, во всяком случае, для сердца. Но суставы при перегрузке бегом устают,
т.к. нет фазы растяжения мышц при беге. Но движения на тренажерах могут создать эту
функцию мышечного насоса — сокращение силовое и растяжение функциональное. Недаром
скелетную мускулатуру называют периферическим внутриорганным сердцем. При беге
включаются мышцы ног, улучшается венозное кровообращение и снимается нагрузка с
мышцы сердца — миокарда. Плюс ритмичное дыхание.
В то же время, мышцы позвоночника (поясничный отдел) и суставов ног (тазобедренный и
коленный) находятся в постоянном сокращении, нарушается закон жизнедеятельности
мышечной клетки - «закон сокращения-расслабления», благодаря которому и работает
мышечный насос. В итоге, приходится констатировать у любителей бега со стажем грыжи
межпозвоночных дисков и артрозы суставов ног при хорошей сердечной деятельности.
В.Г.: Какой-то порочный замкнутый круг.
С одной стороны несомненная польза для сердца, с другой - несомненный вред для суставов.
Что же вы предлагаете?
С.Б.: С моей точки зрения, нет вредных видов спорта, но есть неумение войти в
двигательную активность и выйти из нее.
В.Г.: То есть вы хотите сказать, что существуют некие правила техники безопасности,
выполняя которые можно избежать неприятностей, которые несет с собой тот же бег?
С.Б.: Совершенно верно. Но дело в том, что ортодоксальная медицинская не уделяет
достаточного внимания изучению функциональной анатомии и физиологии суставов,
законсервировавшись на НПВП. А когда лечение обезболивающими препаратами не
приносит успеха, назначают операцию, т. е. ведут человека к инвалидности. Я же не вижу
проблем в наличии одной и даже нескольких грыж МПД, понимая механизм их образования.
Дело в том, что у человека более 400 суставов, не считая парных, 700 мышц. Ученые
подсчитали, что даже самый занятый человек (например, шахтер) в результате своей
трудовой деятельности использует всего лишь 40% от вышеназванных механизмов
движения, причем, неумеренно. Другие, не эксплуатируемые мышцы, наоборот, ослабевают
и атрофируются. В результате и перегрузка одних мышц, и недогрузка других выключает
мышечные насосы тела, ухудшая кровоток по магистральным сосудам и микроциркуляцию
тканей, отсюда и вытекают причины остеохондроза и артрозов.
В.Г.: И что же, ЛФК или аэробика не прорабатывают мышцы, не включают мышечные
насосы?
С.Б.: Просто движение, даже если его много, как в аэробике, не включает насосы мышц, т.к.
в аэробике нет ярко выраженной силовой составляющей. А ЛФК, во всяком случае,
большинство известных мне методик, включает недостаточно. Чтобы включить мышечный
насос, т.е. усилить крово- и лимфообращение, необходимо максимально сократить мышцу,
что возможно только после максимального растяжения мышечных волокон, и максимально
растянуть ее. А если учесть, что болят не кости, и не нервы, а мыщцы, имеющие болевые
рецепторы (ноцицепторы), то воспроизвести условие сокращения-расслабления порой
неспециалисту невозможно из-за сильнейших болей при любом движении. Есть термин
«люмбаго», т. е. острая боль в спине, которая порой не позволяет даже пошевельнуться, не
то, что сделать какое-то движение.
В.Г.: Вы хотите сказать, что ущемление нерва грыжей не является причиной боли в спине,
или я что-то неправильно поняла?
С.Б.: Совершенно верно. Боли могут вызываться только анатомическими структурами,
имеющими болевые рецепторы. Ни кости, ни хрящи, ни спинной мозг, так же, как и головной
мозг, не имеют болевых рецепторов. Последними обладают кожа, некоторые сосуды, а, в
основном, мышцы, связки и сухожилия. Задача же нервов — информировать о месте боли,
т. е. о тех мышцах и связках, которые надо лечить. А мышцы не лечатся покоем, таблеткой и
скальпелем. Поэтому то и нет успехов у хирургов после удаления грыжи диска.
Больные после удаления грыжи диска автоматически переводятся в инвалиды с запретом на
активную деятельность и даже сидеть длительное время не могут. В кинезитерапии же
результатом лечения является восстановление полноценной трудоспособности без какихлибо ограничений, но с выполнением правил техники безопасности после лечения. Если
лечение суставов рук и ног является достаточно трудоемким процессом, требующим
большого терпения от пациента, то грыжи дисков уничтожаются самим организмом безо
всяких операций.
В.Г.: Но как это возможно?
С.Б.: Главное — восстановить кровообращение в указанном месте, а это выполняется только
мышцами. Другого механизма в природе нет. Все остальное лечение — таблетки, блокады,
лазеры — иллюзия, отвлекающая на время и ухудшающая навсегда.
В.Г.: Вроде бы понятно и просто. Но все таки, как включить мышцы, если порой трудно
шевельнуться.
С.Б.: Трудно, Согласен. Но все далеко не так просто. Основной девиз кинезитерапевта —
терпение, труд и послушание, которые требуются от пациента. Если он выполняет эти,
казалось бы, простые требования, то успех обеспечен. Вся программа лечения состоит из
пяти элементов — собственно движения при локальных воздействиях на мышцы — это
возможно только на специальных тренажерах, второе — постановка диафрагмального
дыхания при выполнении всей лечебной программы, третье — криогидротерапия, т. е.
умение пользоваться естественными физиотерапевтическими источниками, например, саунатерапия по правилам русской бани, четвертое — соблюдение водно-питьевого режима и
пятое — специальная гимнастика без приспособлений. На каждый лечебный сеанс
составляется программа, учитывающая текущее состояние пациента. А это состояние
каждый раз новое.
В.Г.: Большое спасибо за интересную беседу и до новых встреч!