Вредные привычки

Вредные
привычки
Табакокурение
Табакокурение – это одна из форм
«токсикомании»,оказывающая
отрицательное влияние на здоровье
курильщика и окружающих его лиц.
Постепенно формируется психическая
и физическая зависимость, и состояние
человека уже полностью становится
под властью никотина.
Причины табакокурения:
Лишний вес
 Физическая усталость
 Волнение
 Стресс

Выкуривая пачку сигарет в
день, вы за год «съедаете» 700
граммов дегтя, 90% случаев
рака лёгких и 20% других видов
рака, и только небольшая часть
всей гадости выходится из
организма.
Одна сигарета сокращает Вашу
жизнь на 27 минут!!!
Одна пачка сигарет сокращает Вашу
жизнь на 9 часов!!!
Одна привычка курить сокращает
Вашу жизнь на 12-15 лет!!!
Алкоголь
Примерно 20% любого алкогольного напитка
абсорбируется в желудке, а 80% - в
кишечнике. Затем спирт разносится
кровью по всему телу. Печень окисляет
спирт с почти постоянной скоростью:
обычно примерно 0,5 литра пива или 0,3
литра виски в час. В итоге этот процесс
охватывает примерно 90% алкоголя,
образуя в качестве конечных продуктов
углекислый газ и воду. Оставшиеся 10%
выводятся через лёгкие потом.
Алкоголь оказывает 4
основных эффекта:
Обеспечивает
организм энергией
Действует как анестезирующее средство
на центральную нервную систему
Приводит к обезвоживанию клеток
Временно выводит из строя печень
Около 85% русских мужчин пьют
регулярно. Их число превышает
число пьющих женщин в
соотношении 5 к 1. В среднем они
выпивают стакан водки через день.
И это помимо пива, вина и ликёра.
Средний русский мужчина, в основном из-за
злоупотребления алкоголем, не доживёт до 59 лет.
Государственная статистика показывает, что в
прошлом году 51000 россиян умерли от отравления
алкоголем, тогда как в США эта цифра более 300, с
населением в конце 1990-х в 2 раза превышающим
численность населения России. Не удивительно,
что алкогольное отравление попадает в отдельную
категорию в правительственных сводках причин
смертности.
Наркомания
Наркомания это общее
название ряда тяжёлых
заболеваний, следствием
которых является влечение к
употреблению наркотиков с
развитием психической и
физической зависимости.
Первые признаки наркомании
Неровная походка
 Повышенная агрессивность
 Расширенные или суженные зрачки
 Невнятная или замедленная речь
 Нарушение сна и приема пищи

Статистика показывает, что на
начало 2010 года общее число
граждан России, регулярно
употребляющих наркотики,
превысило 3 млн. человек.
Каждый наркоман вовлекает в
употребление наркотиков 1315 человек.
Игромания
Игромания – это, в
первую очередь, болезнь,
которая привязана к
азартным играм (игры в
казино, игровые
автоматы, карты и
компьютерные игры).
Процесс игры заключается в том,
что во время игры игроман всё
время выигрывает, но по чутьчуть. Технология игры устроена
так, чтобы проигрыш был не
заметен, а выигрыш, пусть даже и
небольшой, вызывал позитив и
стимулировал дальнейшее
желание играть.
Игромания лечению поддаётся, но
с трудом, на это нужно время и
терпение. За помощью необходимо
обратиться к психологу.
Больше общения с реальными
людьми, и тогда болезнь уйдёт
безвозвратно.