Психологии здоровья

Дисциплина:
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ
1 СЕМЕСТР – 2ч Л + 6 ч С = 8 часов
2 СЕМЕСТР – 2 ч Л + 6 ч С = 8 часов
Самостоятельная работа – 128 часов
Форма контроля – экзамен
Литература:
Ананьев В.А. Психология здоровья, СПб, 2006.
Секач М.Ф. Психология здоровья, М, 2005.
!!! Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология
здоровья человека, М, 2001. (есть в биб-ке ФФК)
Лаврентьева З.И. Антроподинамическая
концепция реабилитации, Новосибирск,
2008.
Айзман Р.И. Здоровье населения России,
Новосибирск, 1997.
Тема 1.
Психология здоровья
как новая научная дисциплина
• Фундаментальной особенностью настоящего периода
остается высокая степень неопределенности, то есть
наличие дефицита информации при прогнозировании
своего будущего.
• Неопределенность как таковая не имеет конкретного
знака — ни минуса, ни плюса.
• Неопределенность — это только отсутствие необходимой
информации, и от самого человека зависит, чем он
заполнит эту пустоту.
Притча
Так, однажды Иисус шел по дороге жизни и увидел нескольких
человек, понуро сидевших на обочине дороги. Он спросил: «О
чем скорбите, люди добрые?» Они ответили: «Страх перед
адом сделал нас такими». «Понятно», — подумал Иисус и
двинулся дальше.
Вдруг снова замечает сидящую на другой стороне дороги группу
безутешных людей. «О чем скорбите, добрые люди?» —
обратился он к ним. Они в ответ: «Жажда рая сделала нас
такими». «Понятно», — подумал Иисус и продолжил свой путь,
пока не догнал третью группу людей, которые тихо шли по
дороге. Видно было, что они многое пережили, но их глаза и
лица светились радостью. Иисус спросил их: «Что же вас
сделало такими?» Они отвечали: «Дух Истины. Мы узрели
Реальность, и это привело нас к просветлению». Иисус сказал:
«Это люди, которые достигают. В Судный День именно они
предстанут перед Ликом Господа».
• Пребывание в ситуации неопределенности существенно
повышает нервно-психическое напряжение населения
страны, да и человечества в целом, что, в свою очередь,
становится благодатной почвой для развития:
• пограничных расстройств (этот термин объединяет
патологические реакции на стресс, неврозы,
патологические личностные расстройства, психопатии —
все расстройства, лежащие на границе между нормой и
психозами);
• психосоматических заболеваний («болезней века»),
• аддиктивного поведения (алкогольная и наркотическая
зависимости и т.д.)
• Современный подход в психологии — это
интегративный подход, где синтезируются
патогенетический подход, к которому относится
клиническая психология, и саногенетический, к
которому относится новая отрасль знаний в
рамках медицинской психологии — психология
здоровья.
• Патогенетический подход подразумевает изучение
отклонений в развитии личности.
• Саногенетический подход подразумевает раскрытие в
себе заложенного природой потенциала личности.
• Все большее внимание специалисты обращают на
базовые структуры, формирующиеся в детском возрасте
на основе генетических предпосылок, выступающих в
качестве основы формирования многоуровневых
функциональных патологических психосоматических
систем, так называемых структурных аттракторов
болезни (Ананьев, 1998).
• Профилактика данных аттракторов связана с выявлением
и коррекцией отдельных компонентов общего
девиантного синдрома адаптации.
• Общий девиантный синдром адаптации (ОДСА) — это
базовые нарушения донозологического уровня на
когнитивном, эмоциональном, поведенческом уровне.
• Эти нарушения не специфичны, полиморфны
(многоформенность) по проявлениям, они не относятся
к патологическим и представляют собой
донозологический (доклинический, бессимптомный,
«предболезнь») уровень реагирования.
• Проявления данного синдрома выступают факторами,
затрудняющими адаптацию.
• Актуализация указанного синдрома ведет к
формированию различных нозологических единиц
(неврозы, суициды, психосоматические и
наркологические заболевания).
• Диагностика общего девиантного синдрома адаптации
свидетельствует о наличии у человека «фрагментарного
здоровья» в отличие от «холистического здоровья».
• Таким образом, своевременное выявление признаков
ОДСА, его профилактика и коррекция являются важными
задачами неспецифической профилактики.
• На основе Указа Президента Российской Федерации от 10
января 2000 г. № 24 «О Концепции национальной
безопасности Российской Федерации» (Собрание
законодательства РФ, 2000, № 2, ст. 170) разработана
концепция демографического развития Российской
Федерации на период до 2015 г., которая представляет
собой систему взглядов, принципов и приоритетов в сфере
регулирования демографических процессов.
• Эта концепция служит ориентиром для органов
государственной власти в системе образования при
решении вопросов обучения сохранению и развитию
здоровья, продолжительности жизни, а также при
обсуждении иных аспектов демографического развития.
•
•
•
•
•
•
Задачами демографического развития Российской
Федерации в области укрепления здоровья являются:
увеличение ожидаемой продолжительности жизни
населения;
увеличение продолжительности здоровой (активной)
жизни;
улучшение репродуктивного здоровья населения;
улучшение качества жизни хронически больных и
инвалидов.
На сегодняшний день общие тенденции формирования
общественного здоровья в России характеризуются
ростом заболеваемости всех возрастных групп
населения и накоплением целого ряда тяжелых недугов.
Таким образом, главным «продуктом» Психологии
здоровья должно стать: совершенствование личности
укрепление здоровья
повышение уровня качества
жизни.
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ: ПУТИ СТАНОВЛЕНИЯ НОВОЙ
ОТРАСЛИ ЧЕЛОВЕКОЗНАНИЯ
Три этапа становления профилактической медицины
• Содержание первого этапа сводилось к запугиванию,
устрашению населения теми или иными недугами,
неминуемо подстерегающими всякого, кто
злоупотребляет, например, алкоголем, или курением, или
жирной пищей (пример - «Один грамм никотина убивает
лошадь»).
• Эта группа концепций отличалась малой эффективностью.
Более того, такой подход в пропаганде здоровья внушал
страх заболевания хроническим недугом.
• Этот этап был ориентирован на патогенную основу
факторов риска (наркотик, никотин, алкоголь, холестерин
и др.).
• Квинтэссенцией второго этапа было обращение к разуму
человека, т.к. эдоровое тело есть продукт здорового
разума.
• В этот период населению активно предоставляли
объективную статистику, разъясняли патогенные
механизмы воздействия, предлагали различные модели
здорового образа жизни.
 У каждого народа в этнической памяти сохранились те
принципы здорового образа жизни, которые в известной
степени гарантируют естественное существование
(естественное старение и естественную смерть). Стало
быть, если следовать этим принципам, можно
существенно продлить жизнь и значительно улучшить ее
качество.
• Эта группа концепций ориентировалась на личность.
• Современный, третий этап развития профилактических
концепций ориентирован на исходные причины (каузальный).
• Нацелен на устранение причин, а не на борьбу со следствием.
• Первопричина, дающая толчок к развитию различных
заболеваний и девиантных форм поведения, обнаруживается
чаще всего в психике человека.
• Т.о., психическая культура — основа всех аспектов здоровья
человека и, без сомнения, главный фактор, определяющий
качество нашей жизни.
• Ранняя профилактика как первичное условие решения
проблем здоровья — это современный интегративный подход,
объединяющий «достаточное и необходимое», наработанное
на каждом этапе становления превентологии.
• Общая превентология - это междисциплинарная наука о
формировании здорового образа жизни и предупреждении
саморазрушающего поведения.
• Частная превентология раскрывает ведущие аспекты
предупреждения конкретных заболеваний.
• Сегодня открывается возможность объединить все три группы
концепций в новой отрасли знаний — психологии здоровья.
Наше здоровье зависит от множества причин:
основными и определяющими факторами являются:
• образ жизни — 50-55%,
• внешняя среда — 20—25%,
• генетическая предрасположенность— 15-20%,
• здравоохранение— 8—10%.
(модели обусловленности здоровья Лисицын, Петленко, 1992)
• Однако если человек научится осознавать и контролировать
свое поведение, эмоции, мысли, то он может научиться и
сохранять оптимальный вес, гармонизировать семейные и
сексуальные отношения, избавляться от привычек,
мешающих полноценно жить.
• Таким образом, через познание и улучшение
психологической составляющей здоровья мы имеем
возможность не только предупреждать возникновение
болезней, укреплять здоровье, но и совершенствовать
всего человека вместе с его здоровьем.
• Новое научное направление — «Психология здоровья» отрасль знаний представляет собой синтез психологии и
валеологии.
• Валеология является наукой об индивидуальном здоровье
(теория здоровья + измерение здоровья).
• Психология здоровья выступает в качестве опоры,
фундамента валеологии.
• Данное научное направление пока только становится на
ноги, поэтому специалистам еще предстоит установить
дефиниции, предмет, цели, задачи, классифицировать
методы и т. д.
• Но уже ясно, что «психология здоровья» — понятие
значительно более масштабное, чем, скажем,
«психогигиена» или «психопрофилактика», задача
которых — предупреждать возникновение психических
расстройств.
• Общими для психогигиены и психологии здоровья
являются: междисциплинарный характер, то есть для
участия в подобных мероприятиях должны быть призваны
как психологи, врачи, так и педагоги, социальные
работники, социологи и др.
• И все же «психология здоровья» имеет более широкое
поле теоретических и практических задач и включает в
себя не только предупреждение развития психической и
соматической патологий, но и общее совершенствование
человека.
• Психология здоровья — это наука о психологических
причинах здоровья, о методах и средствах его
сохранения, укрепления и развития.
• В отличие от медицинской парадигмы: движение от
патологии к здоровью, валеологическая формирует другой
курс: от здоровья к здоровью, скорее от «нормы
здоровья» к «норме болезни».
• Психология здоровья - междисциплинарная область
психологических знаний о причинах заболеваний,
факторах, благоприятных для здоровья, и условиях
развития индивидуальности на протяжении всего
жизненного пути человека (Водопьянова, Ходырева, 1991).
• Цель: сохранение, укрепление и целостное развитие
духовной, психической, социальной и соматической
составляющих здоровья человека.
• Главная задача: раскрыть условия психологического
обеспечения здоровья на основных этапах жизненного
пути человека».
Резюме
• Современный подход в психологии — это интегративный подход, где
синтезируются патогенетический подход (клиническая психология) и
саногенетический подход (медицинская психология). На стыке этих
двух подходов и сформировалась новая научная дисциплина
Психология здоровья.
• В рамках этой дисциплины реализуется научный курс: от здоровья к
здоровью, скорее от «нормы здоровья» к «норме болезни».
• Психология здоровья - междисциплинарная область психологических
знаний о причинах заболеваний, факторах, благоприятных для здоровья,
и условиях развития индивидуальности на протяжении всего
жизненного пути человека (Водопьянова, Ходырева, 1991).
• Цель: сохранение, укрепление и целостное развитие духовной,
психической, социальной и соматической составляющих здоровья
человека.
• Главная задача: раскрыть условия психологического обеспечения
здоровья на основных этапах жизненного пути человека.