Берегите глаза - Портал органов власти Чувашской Республики

Республиканская ярмарка
методической продукции
• Прохорова Л.Н.,
учитель начальных
классов МОУ
«Тюрлеминская
средняя
общеобразователь
ная школа»
Козловский район
Чувашская
Республика
• Медиапродукция
• «Берегите глаза»
• Рекомендуется для
проведения часа
общения в
младших классах
общеобразователь
ной школы
Актуализация темы
медиапродукции:
• В современных условиях уровень
культуры общества немыслим без
культуры здоровья, а культура мира не
будет полной без понимания сути
здоровья человека.
• Во многом отношение к жизни, к себе, к
своему здоровью, к здоровью близких
людей зависит от того, как человек
воспитан.
Здравствуйте! Сегодня мы с вами
поговорим о глазах.
• Согласитесь. Всё, что мы видим вокруг себя: голубые –
голубые небеса, просторные широкие поля, сказочной
красоты цветы на поляне, своих близких людей.
• Можем заглянуть в глаза своим близким и родным.
• Это всё с помощью органа зрения – глаз.
• Так давайте подумаем, как надо вести себя, чтобы не
повредить глаза, сохранить их здоровыми и
красивыми до самой старости!
• Сегодня мы с вами
• Здоровье – одна из
проведём устный
самых острых
журнал «Берегите
проблем современной
глаза!»
жизни.
• И так, первая
страница нашего
• Один из органов,
журнала называется:
которые мы должны
КАК устроены наши
беречь-это глаза.
ГЛАЗА?
• Это муляж глаза
• Может ли выразить чувство?
• Что можно определить?
Можно определить:
• Глаз лежит в глазнице.
• Он похож на фотоаппарат.
• Форма глаза круглая, как
яблоко, поэтому говорят,
глазное яблоко.
• Чёрный кружок в центре
глаза – зрачок.
• Цветное кольцо вокруг
зрачка –радужная оболочка.
От него зависит цвет глаз.
• Мы видим разными наши глаза…
Когда веселье в них, когда гроза!
Когда они светлы, как летний день.
Когда они темны, как ночи тень!
Посмотрите на лица детей и в их глаза. Какие
глаза вам больше всего нравятся
Выводы:
• : Действительно глаза бывают разные.
• У каждого человека они отличаются.
• Глаза бывают разного цвета, размера,
выражения. А выражения глаз зависит от
настроения человека.
• Если в жизни всё хорошо, то глаза сияют,
блестят, сверкают.
• Но если человеку плохо, то мы сразу, по его
глазам определяем, что ему плохо, что этому
человеку нужна помощь.
• Газообразные, жидкие, твёрдые и острые
предметы:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Скажите: Да или Нет?
Когда читаю и пишу за столом сижу прямо
-читаю лёжа
-Когда читаю и пишу, лампу ставлю слева
-Когда читаю и пишу, лампу ставлю с права
-Смотрю телевизор, сколько хочу
-Смотрю телевизор не более 40 минут
-Соблюдаю нужное расстояние при письме и чтении
-бегаю с острыми предметами в руках
-соблюдаю правила чтения и письма
-кидаюсь с острыми и твёрдыми предметами в товарищей
-тру глаза грязной рукой
-делаю гимнастику для глаз
-смотрю долго на яркий свет
-всегда ношу тёмные очки
-соблюдаю режим дня
Игра:» Покажите
правильную…»
• Посадку за парту с лева и справа.
• Позицию «Готов к работе».
• Посадка при письме.
• Посадка при чтении и ручных работах.
• Выход из-за парты.
Как быть, когда люди рождаются
с больными глазами?
• Есть такая наука, которая называется
«Микрохирургия глаза», где работают глазные врачи.
Некоторые болезни при помощи вмешательства
врачей можно вылечить. Это такие болезни, как
косоглазие, близорукость, дальнозоркость,
конъюктивит, ретинит, ячмень и другие заболевания.
Глаза можно лечить не только при помощи лекарства
или хирургического вмешательства, но и при помощи
очков. Когда врач выписывает человеку очки, то не
надо стесняться их одевать. Я хочу рассказать вам одну
историю, которая случилась с моей подругой в
детстве.
Лечение глаз
•
•
•
•
Лечение глаз с помощью лазера – это современное средство.
Достижения в области лазерной хирургии зрения позволяет
сегодня решить проблему плохого зрения.
За последние 10 лет во всём мире проведено около 5
миллионов коррекции зрения с помощью лазера.
Луч лазера точно и бережно воздействует на роговицу глаза.
Современные компьютерные установки позволяют получить
исправление почти всех видов и степеней заболевания глаз.
А лучше всего, когда у всех нас будут здоровые
глаза. Тогда их не нужно будет и лечить. А для
этого всем надо очень сильно беречь не только
свои, но и чужие глаза.
Рассудите сами, почему
так случилось?
Жила была девочка. Она выросла и стала ходить в
школу. Однажды в школу пришли глазные врачи
проверять глаза. Девочке они сказали, чтобы
вылечить глаза, надо выписать очки и одевать их на
уроках. Мама девочки принесла ей очки. На
следующий день девочка пришла в школу в очках.
Когда она зашла в класс, одноклассники начали
смеяться над ней и обозвали очкариком. Девочка
выбежала из класса, побежала и выбросила очки в
яму. Потому что ей показалось, что носить очки
стыдно. Дома она маме сказала, что потеряла очки.
Ребята, понравился вам поступок одноклассников?
Почему?
• Овощи и фрукты – это сплошные
витамины!
Это интересно!
• Самым зорким из животных в нашей
местности считается орёл. Он
высоко летает и далеко видит.
Особенно орёл хорошо видит свою
добычу.
• А ночью лучше всех видит сова.
Хуже всех ночью видит курица.
Поэтому болезнь, когда человек
ночью плохо видит или совсем не
видит, называют куриной слепотой.
Ребята, берегите
глаза!
• Ребята! Давайте заботиться о своём
здоровье!
Зарядка для глаз
Памятка «Как сохранить хорошее зрение»
•не читайте лёжа;
•не наклоняйте голову слишком низко над книгой или
тетрадью
•расстояние от них до
глаз должно быть не менее 30
35 сантиметров;
•располагайте стол слева от окна, а лампу на левой
стороне стола;
•занимайтесь только при хорошем освещении;
•смотрите телевизионные передачи не более 2 часов в
день;
•не играйте в опасные для глаз игры;
•не смотрите без специальных очков на яркое солнце ,
электросварку, электрическую лампочку;
•через каждые полчаса чтения и письма делайте
перерыв, посидите с закрытыми глазами, посмотрите на
небо или сделайте гимнастику для глаз;
Зарядка для глаз
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Упражнения для глаз.
1.Поморгайте 15-20 раз;
2. Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз. 3-5 раз.
3.Повращайте глазами сначала влево, затем
вправо. 3-5 раз.
4. Поморгайте 10 раз.
5. Крепко закройте глаза, надавливая веками на
глазные яблоки.
6. Встаньте у окна. Наметьте на стекле точку
напротив глаза. Один глаз закройте ладонью.
Другим 5 секунд смотрите на точку, затем в окно.
6-8 раз каждым глазом.
7. Поднимите палец на уровень глаз. Закрыв один
глаз, другим смотрите на палец, затем вдаль. 6-8
раз.
8. Поморгайте 20 раз.
Исполняется под музыку
«Голубой вагон»
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Пожелаем мы сегодня каждому,
Берегите зрение своё.
Ваши добрые и ясные глаза
Мир пусть превращают в чудеса.
Правила, правила
Чтения и письма,
Спутники важные
В жизни навсегда.
Добрые, смелые,
Важные, чудные.
Всякие, всякие
Нам нужны глаза.