Самооценка закладывается в детстве Елена, мать троих детей

Самооценка
закладывается в детстве
Елена, мать троих детей, разительно
отличается от своих замотанных жизнью
подруг. Ее доброта и удивительная
душевная щедрость согревают всех, кто
имеет счастье быть с ней знакомым. В
моменты уныния или огорчения она всегда
найдет доброе слово, улыбку, мудрый
совет. В ее присутствии проблемы
становятся проще, а атмосфера – легче.
Однажды ее прямо спросили: «Откуда
столько доброты и щедрости?» Ответ был
очень прост: «Еще в животе матери я
знала, что мама меня любит и очень ждет.
Потом, с первых дней жизни, я всегда
знала, что меня очень любят, что я очень
дорога. Теперь я просто возвращаю то, что
получила от своих родителей».
В детстве мы узнаем о себе только из слов и отношения
к нам близких
Ученые доказали, что самооценка невероятно сильно влияет на все
сферы жизни человека. Так, дети с низкой самооценкой, даже вполне
способные, хуже учатся, плохо ладят со сверстниками и учителями,
менее успешны потом во взрослой жизни.
Основа самооценки закладывается очень рано, в самые первые годы
жизни. Поскольку маленькие дети еще не в состоянии объективно
оценивать реальность, их видение себя основывается на мнении
окружающих — в первую очередь, конечно, родителей и близких
родственников.
Если ребенка понимают и принимают, терпимо относятся к его
«недостаткам» и промахам, он вырастает с положительным
отношением к себе.
Если же ребенка постоянно «воспитывают», критикуют и стремятся
поучать, самооценка его оказывается низкой и ущербной.
Положительное отношение к себе — основа внутренней
гармонии
В детстве ребенок ждет от нас подтверждения того, что он —
хороший, что его любят, что он может справляться с посильными
делами.
Каждым обращением к своему чаду — словом, делом, интонацией,
жестом, нахмуренными бровями и даже молчанием ― мы сообщаем
ему не о своих эмоциях, а о нем самом.
Стремления завоевать положительную оценку проявляются
ежедневно.
Трехлетняя девочка, видя сердитое лицо бабушки, требует: «Скажи:
зайчик!». «Зайчик» на домашнем языке означает ласковое: «Ты моя
хорошая!», и девочке совершенно необходимо получить это
подтверждение любви в критические моменты.
Что бы ни делал ребенок, ему нужно родительское признание и
одобрение.
Каждому знакомо, как малыш просит: «Посмотри, что у меня
получилось!», «Смотри, как я умею!». А начиная с двухлетнего
возраста, он постоянно приговаривает: «Я сам!» ― требование
признать, что он это может.
От знаков любви и одобрения с нашей стороны у ребенка
складывается ощущение стабильного благополучия: «со мной все в
порядке», «я хороший», а от сигналов осуждения, критики —
ощущение «со мной что-то не так», «я плохой».
Любую критику ошибок ребенок слышит так: «Ты не можешь!»,
невнимание ― «Мне нет до тебя дела» или даже ― «Я не люблю
тебя».
Душевная копилка ребенка работает непрерывно, и чем он младше,
тем сильнее влияние того, что мы в нее кладем. К счастью, с
маленькими детьми родители более ласковы и нежны. Но по мере
взросления ребенка «воспитательные» нотки начинают звучать все
чаще, и нередко мы основательно перегибаем палку.
Поставьте себя на место ребенка
На консультацию к психологу пришел молодой отец. Он рассказал, как
его годовалый сын, оставленный в детской кроватке, каким-то образом
умудрился перелезть через ее спинку на стоящий рядом стол. Там его
и застали взрослые.
Ребенок, покачиваясь на четвереньках, победоносно сиял, а папу тем
временем охватило вполне объяснимое чувство страха за
безопасность малыша.
Он подбежал к нему, резко схватил, положил обратно в кроватку и
погрозил пальцем. Ребенок в ответ горько заплакал.
Представьте, что вы — малыш, который впервые в жизни, затратив
героические усилия, выбрался из надоевшей кроватки на новую,
неизведанную территорию. Что бы вы почувствовали? Радость,
гордость, торжество!
А теперь представьте, что появляется близкий вам человек. Вы
приглашаете его разделить радость победы, а вместо этого он
сердито наказывает вас, и вы совсем не понимаете за что!
Конечно, этот пример не про то, что детей не стоит оберегать от
падения со стола. Но оберегая и воспитывая, мы должны отдавать
себе отчет, как будут восприняты ими наши действия.
Ты мне дорог, у тебя все будет хорошо!
К сожалению, общество, где каждый человек безусловно счастлив, так
и не перешло в реальность со страниц утопических романов прошлых
эпох. Счастье человека зависит от множества факторов. Все мы
сталкиваемся с трудностями и бедами, и именно эмоциональный
багаж, накопленный в детстве, дает нам силы преодолевать их и
снова улыбаться. Самооценка, которую родители закладывают своим
отношением к малышу — это фундамент его будущего психического
благополучия.
Если эмоциональные ощущения ребенка складываются из
отрицательных переживаний, он становится «трудным» и для себя, и
для окружающих. С возрастом такие дети обычно начинают понимать,
что родители были не совсем справедливы, но чувство мучительной
неуверенности в себе, неготовность отстаивать свои права попрежнему остаются с ними. На то, чтобы это исправить, требуется
очень много времени и сил.
Чтобы не допускать глубокого разлада ребенка с самим собой и
окружающим миром, нужно постоянно поддерживать его самооценку.
Вот главные правила:








Принимайте ребенка безусловно, со всеми «недостатками» или
«странностями».
Внимательно слушайте его.
Чаще проводите время вместе: гуляйте, играйте, читайте.
Не вмешивайтесь в игру или занятия, с которыми ребенок
справляется самостоятельно.
Помогайте ему, когда он обращается к вам за помощью.
Поддерживайте его успехи.
Делитесь своими чувствами и переживаниями (но не
выплескивайте накопившийся негатив!).
Используйте в своем повседневном общении приветливые
фразы: «Мне хорошо с тобой», «Я рада тебя видеть», «Хорошо,
что ты спросил/пришел/сделал», «Мне нравится, как ты...», «Ты,
конечно, справишься», «Ты мой хороший!», «Как хорошо, что ты
у нас есть»

Обнимайте ребенка не реже 4 раз в день!
Вы можете вносить в этот личный список все, что подскажет вам
сердце, интуиция и ваша любовь, незамутненная огорчениями или
гневом.