Тайм-менеджмент

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Баранова Ольга
Бизнес-тренер, коуч, преподаватель программ МВА, сертифицированный специалист НЛП.
Занимала руководящие посты в ведущих российских ИТ-компаниях. Получила образование в
области менеджмента, управления маркетингом, юриспруденции. Реализовывает проекты в
области маркетинга и продаж для компаний из различных секторов экономики. C 2006 года
проводит корпоративyst и открытые тренинги, является автором тренинговых программ в области
продаж, тайм-менеджмента и межличностных коммуникаций.
ЦЕЛЬ КУРСА
Сформировать у слушателей представление о принципах и методах управления временем при
планировании личной и групповой работы. Приобрести навыки эффективного планирования.
Получить знания о собственных особенностях и возможностях управления временем. Овладеть
эффективными инструментами управления временем.
«Уникальность курса заключается в том, что вам будет дан не просто набор техник, вы
также сможете узнать, как чувствуете и воспринимаете время вы, лично. Каждый участник
сможет определить наиболее подходящие ему приемы управления временем и научиться
получать большее удовольствие от работы и каждого прожитого дня».
ПРОГРАММА КУРСА
Тема 1. Значение времени
 Особенности восприятия времени
 Сквозное и включенное время
Тема 2. Инвентаризация времени
 Определение ценностей и целей
 Анализ использования времени. Анализ временных потерь
 Матрица Эйзенхауэра, принцип Парето
 Правила постановки целей. Техника SMART. Техника SCORE
Тема 3. Планирование времени
 Долгосрочное планирование
 Правила составления расписания
 Своевременное окончание выполнения задач.
АТТЕСТАЦИЯ
На занятиях мы будем исследовать ваши сильные и слабые места в планировании и предлагать
решения по оптимизации распределения вашего рабочего и личного времени.
Результат прохождения курса: ознакомление с техниками долгосрочного и краткосрочного
планирования времени, наличие собственного шаблона планирования времени, определение
собственных особенностей восприятия времени.
КНИГИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ
Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Тим Феррис «Как работать по 4 часа в неделю»
Кукла Андре «Ментальные ловушки»
Брайан Трейси «Тайм-менеджмент» и др.
Глеб Архангельский «Тайм-драйв» и др.
А также:
Для тех, кому не хватает уверенности в своих силах:
Джек Кэнфилд, Джанет Свитцер «Правила. Реальные и четко сформулированные законы
достижения успеха»
Для тех, кому не хватает мотивации:
Ричард Брэнсон «Теряя невинность», «К черту все! Берись и делай!»
До встречи на курсе,
Баранова Ольга