Дорожка здоровья – один из самых главных помощников по

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №88 общеразвивающего вида» г. Сыктывкара
Консультация
для воспитателей и родителей
Дорожка здоровья – один из самых главных
помощников по предотвращению
плоскостопия у детей дошкольного возраста
Воспитатель : Рочева Нина
Дмитриевна
Каждая мама хочет видеть своего ребенка красивым, счастливым и
здоровым. Уже в раннем возрасте, при осмотре
врачом-ортопедом,
у
многих детей выявляется неправильное развитие стопы.
Родителям
предлагают
целый
комплекс
упражнений
по
предупреждению плоскостопия, начиная с массажа стоп.
В детском саду, в
каждой возрастной группе, после сна проводятся
закаливающие мероприятия, в том числе и «Дорожка здоровья» .
«Дорожка здоровья» - это целый комплекс упражнений:
1. Ходьба по ковровым дорожкам
2. Ходьба по ребристой доске
3. Ходьба по массажным поверхностям
4. Ходьба по
иппликаторам Кузнецова
5. Ходьба по обручу боком приставным шагом
6. Ходьба по коврику с пуговицами
7. Ходьба по соленой воде (таз с соленой водой)
Представляю три эффективных метода по предупреждению плоскостопия:
1. Ходьба по сосновым и еловым шишкам.
Во время прогулки по лесу наберите шишек, столько, что бы их хватило для
занятий на год (1-2 ведра). Вымойте их и поставьте в ведре в физкультурном
уголке. При комнатной температуре шишки раскрываются. Для того, чтобы
шишки закрылись, мы должны за 1 час до ходьбы замочить их в горячей
воде. Воду слить. Высыпать в обруч на полу и можно ходить.
В первое время дети боятся ходить. Предлагаем поиграть им шишками
прямо на полу: поиграть сначала руками, затем ногами. Если дети боятся,
дайте им свою ладошку и вместе войдите в обруч. Некоторые дети старались
отталкивать шишки от себя ногой и становились на пол. Замечая это,
необходимо
подтолкнуть
шишки детям под ноги. При ходьбе всегда
подбадривайте детей : хвалите, говорите, что ножки будут красивые,
сильные, смогут быстро бегать по дорожке. После ходьбы пердложите детям
помочь убрать шишки в ведро.
В старших группах ходьбу по шишкам постарайтесь усложнить. В таз
наливается вода, и высыпаются шишки. Дети входят в воду и ходят по
шишкам в воде. Пальцами одной ноги захватывают шишку и поднимают
ногу с шишкой из воды, стоя на одной ноге.
В летний период шишки можно выносить на площадку детского сада или на
дачный участок и высыпать в любой свободный уголок. Предложите детям
ходить по ним босиком.
Эти шишки можно использовать на площадке для метания, для поделок в
песочнице и т.д.
2.Таким же способом мы ходили по цветным палочкам - это колпачки от
фломастеров. Они также называются в обруч
Сидя на стуле дети захватывают колпачки пальцами ног, поднимая ногу в
верх в воздухе солнышко. Сидя на стуле, используем небольшие круглые
коврики , связанных из пакетов молока. У каждого ребенка свой коврик. Это
очень эффективный метод для гимнастики стоп.
1. Ножки прыгающие на носочках
2. Ножки прыгающие на пятках
3. Ножки ходят как мишка
4. Гусеницы - ножки скользят по коврику
Уважаемые воспитатели, родители! Используя эти формы во время ходьбы
по «Дорожке здоровья», вы убедитесь еще в том, что это поможет вам
предупредить не только плоскостопие у ваших детей, но воспитать у них
смелость, умения преодолевать препятствия.
Доброго вам здоровья!