Выпуск 1 (декабрь 2015) - Ново

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Ново-Ямская общеобразовательная школа»
Психология подростку
Выпуск 1
Декабрь 2015
Психология-это интересно!
Сознание, внимание, память, воля, душа человека – это целая наука о личности. Она называется
психология. Название этой науки составлено из двух греческих слов: «психо» - душа и «логос»-наука.
То есть психология-наука о душе, точнее о психике. Только благодаря этой науке человек познаёт себя и
окружающих. Это наука, которая изучает поведение, мысли, процессы как человека, так и животного.
Хорошие знания психологии помогают понять любую личность. Ведь каждому интересно, например,
что движет ребёнком, когда он совершает какое-нибудь непонятное для родителей действие. Или
хочется понять,какой внутренний мир у вашего одноклассника ,например. На все
вопросы, касающиеся души человека, ответит психология. Эта наука
поможет правильно понять своего любимого человека , друга, соседа,
одноклассника. Для того чтобы разобраться в себе или в близком человеке,
некоторые люди посещают психолога по собственной инициативе.
Только потому, что хотят быть счастливы. Однако кто-то боится обращаться
к психологу, а зря. Если не получается у вас, специалист вам обязательно
поможет понять проблему и разобраться в ней.
Психология подростку
Подростковый возраст является одним из
самых сложных периодов жизни человека. Не
зря его еще называют «переходным» – в это
время происходит переход от детства к
взрослому состоянию. Одной из проблем,
которую предстоит решить подростку, является
«сборка себя», решение вопроса «Каков я?».
Это возраст от 10-11 до 15-17 лет.
В это период происходит существенная
перестройка
всего
организма,
которая
отражается и в некоторых психологических
особенностях. Это период бурного и в то же
время неравномерного физического развития.
Когда происходит усиленный рост тела,
совершенствуется мускульный аппарат, идет
интенсивный процесс окостенения скелета.
Прежде всего наблюдается резкий рост тела
длину: у девочек максимум прироста обычно
приходится на 12-13 лет ,у мальчиков-на 14-15
лет. Особенно интенсивно происходит рост
скелета и конечностей в длину, а грудная
клетка и таз отстают в развитии, отсюда
впечатление нескладной фигуры и походки
подростка.
Наблюдается возрастное несоответствие и в
развитии сердечно-сосудистой системы. Сердце
значительно увеличивается в объеме, становится
более сильным, работает более мощно, а диаметр
кровеносных сосудов отстает в развитии. Это
часто приводит к некоторым временным
расстройствам кровообращения. Повышению
кровяного давления, напряжению сердечной
деятельности,
следствием
чего
являются
наблюдающиеся у некоторых подростков
головокружения, сердцебиение, головные боли,
слабость, сравнительно быстрая утомляемость.
Надо понимать, что все эти явления временные и
человек должен пройти через этот путь
взросления. Но для правильного развития нужно
помочь своему организму: больше бывать на
свежем воздухе, заниматься спортом, правильно
питаться, есть фрукты и овощи ,спать не менее 9
часов.
Разговор об
особенностях
подросткового
возраста продолжим в следующих выпусках
нашей газеты.
О подростках рассказала психолог
Степанова Т.В.
СТР. 2
МБОУ «Ново-Ямская СОШ»
Международный психологический чемпионат
В начале ноября 29 учащихся 8-11 классов нашей
школы приняли участие в Международном
психологическом чемпионате, организованном
Пермским Центром развития одаренности. Очень
скоро будут подведены итоги. Желаем нашим
ребятам успехов! В прошлом году призерами стали:
Терентьев Никита, Казадаев Иван и Рыжов Максим.
Н
О
В
О
С
Т
И
22 ноября-день психолога
По условной договоренности психологи всей
страны отмечают свой праздник 22 ноября. Именно в
этот день, в 1994 году, состоялся первый съезд
Российского психологического общества в Москве.
Инициатором данного праздника не так давно
выступил Московский университет, именно он
первым и принимает поздравления в этот день.
Инициативу положительно восприняли во всех
уголках страны, и сейчас, 22 ноября, уже все
психологи нашего государства в этот день отмечают
свой профессиональный праздник. Главная цель
такого праздника – ещё раз обозначить важность этой
профессии и преподнести поздравления с днем
психолога всем представителям этой специальности.
Мы также присоединяемся к поздравлениям.
Новости подготовила Кузьмина Алена
Опрос
Наши корреспонденты опросили
61 учащегося 8 классов и
выяснили, когда они окончат школу, то хотят
получить следующие профессии:
Большинство опрошенных хотят быть врачом, на
втором месте-профессия повара,затем-футболист,
программмист,дизайнер,пожарный,архитектор,
киберспорсмен (это что то из виртуального мира). А
10 человек до сих пор сомневаются или не знают кем
хотят стать.
Подростковое время-это время противоречий.
Взгляды, вкусы, цели часто меняются. Будем
надеяться, что те подростки ,которые еще не знают
кем стать в будущем, сделают свой выбор и очень
хочется верить, что это будут профессии из
реального, а не виртуального мира
В свободное от учебы время наши подростки
предпочитают:
Заниматься спортом-23
Слушать музыку-17
Гулять-14
Рисовать-12
Играть в компьютерные игры-14
Играть на музыкальных инструментах-4
Танцевать-3
Нет увлечений-2
С подростками беседовала Еремеева Елизавета
Рекомендации для
школьников
1.Считай себя удачливым.
Когда ты принижаешь себя, говоря себе
«Я плохой» или «я неудачник», ты
настраиваешься на еще большие неудачи,
да и другие думают о тебе хуже, отражая
твое мнение о себе. Будь удачливым.
Концентрируйся на том, что ты уже
сейчас можешь сделать хорошо. Лучше
вспомни об успехах (один удачный ответ
на уроке истории на прошлой неделе),чем
зацикливаться на неудачах ( 6 неудачных
ответов на этой);от каждого из этих
случаев все равно была польза. Любой
опыт, любая работа или усилие,
сделанные тобой,-важная ступенька к
ели, поэтому успех сопутствует тебе все
время.
2.Ты имеешь право делать ошибки.
Ошибаться-одно из свойств
человеческого существа. Если ты веришь,
что ошибки-это зло, то ты- объект для
манипулирования: «ты ошибся-ты
виноват». Но ошибка –это не зло , это
просто ошибка. Не надо винить себя за
ошибки, но необходимо извлекать уроки
из них и исправлять их. Исправлять
ошибки-не значит наказывать себя.
3. Контролируй услышанное.
Остерегайся ненужной информации.
Избегай тех ,кто постоянно ссорится или
ругает своих друзей близких в их
отсутствие. Если ты стремишься к
успеху, отключайся и не слушай тех, кто
начинает пересказывать плохие события,
говорить, что у тебя ничего не получится.
Действуй так, как поступают люди,
добившиеся успеха, или как сам ты
поступал в предыдущих, успешных
случаях. Твоя настойчивость и упорство
значат больше, чем сомнения
окружающих. Если ты часто
выслушиваешь чужие жалобы-откажись:
тебе надо находиться
на «диете» хороших
новостей. Она поможет
избежать депрессии с
ее неминуемыми
последствиями ,
влияющими на здоровье.
Советами поделилась
психолог
Степанова Т.В.
МБОУ «Ново-Ямская СОШ»
Литературная страничка
СТР. 3
В обычной средней школе, каких немало в каждом городе, прозвенел звонок на перемену. Степенно и
неспешно вышли старшеклассники: топ-топ-топ. Стуча каблучками, продефилировали старшеклассницы:
цок-цок-цок. Идут по коридору: топ-топ-топ, цок-цок-цок. Со свистом открываются двери кабинетов
семиклассников. А-а-а – добавилось шуму в школе.
Испуганные учителя – шмыг, к стенкам прижались, образовав в них незапланированные ниши. Шаркшарк-шарк – идут подростки, топ-топ-топ – шагают старшеклассники, цок-цок-цок – догоняют их девочки,
у-у-у – несутся малыши.
А в это время в 7-б классе Вася Иванов решил пошутить. Он поменял все вещи в портфелях
одноклассников: книгу Мани – Тане, тетрадь Тани – Ване, карандаш Вани – Сане, а дневник Сани – Ане –
и побежал на физкультуру. Весь урок Вася глумливо хихикал, представляя, какой переполох поднимется,
когда его одноклассники не найдут свои вещи, сколько замечаний по поведению они получат за сорванный
урок.
Быстро переодевшись после физкультуры, ребята прибежали на математику.
Васю сразу вызвали к доске решать домашнюю задачу. Дома вся семья помогала Васе
, и теперь он взял тетрадь с мечтой о том, как в дневнике появится красная жирная
пятерка. Вася открыл тетрадь… Что это? В тетради ничего не было. С недоумением
Вася полистал ее, заглянул на обложку... Тетрадь по математике Сидорова Ивана…
а он никогда не делал домашних заданий, считая это привилегией отличников.
- Я… я…- промямлил Вася.
- Не готов? Садись, два, - услышал он слова учителя.
И тут понял Вася: не рой яму другому, сам в нее попадешь
Сказку рассказала Грошева Софья
Притчи
Меня это не касается
Два друга
Однажды мышь заметила, что хозяин фермы
поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице,
Один старый и очень мудрый человек сказал
овце и корове. Но все они отвечали:
своему другу:
- Мышеловка – это твои проблемы, к нам она
— Рассмотри комнату, в которой мы
никакого отношения не имеет!
находимся получше, и постарайся запомнить
Чуть позже в мышеловку попалась змея – и укусила
вещи коричневого цвета.
жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили
В комнате было много чего коричневого, и
суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить
друг быстро справился с этой задачей. Но
всех, кто приехал навестить
мудрый китаец ему задал следующий вопрос:
больную. И, наконец, закололи
— А теперь закрой-ка глаза свои и перечисли
корову, чтобы достойно
все вещи... синего цвета.
накормить гостей на похоронах.
Друг растерялся и возмутился:
И все это время, мышь
— Я ничего синего не заметил, ведь я
наблюдала за происходящим через дырочку в стене и
запоминал по твоей указке только вещи
думала о вещах, которые ни к кому никакого
коричневого цвета!
отношения не имеют!
На что мудрый человек ответил ему:
МОРАЛЬ: Если Вас что-то не касается напрямую,
— Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате
не думайте, что это что-то не ударит Вас по голове.
очень много вещей синего цвета.
И это было чистой правдой.
Тогда мудрый продолжил:
Решение и действие
— Если ты ищешь в комнате вещи только
Однажды Учитель спросил учеников:
коричневого цвета, а в жизни - только плохое,
– На бревне сидели три лягушки. Одна из них решила
то ты и будешь видеть только их, замечать
прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на бревне?
исключительно их, и только они будут тебе
– Три. – неуверенно ответил один из них.
запоминаться и участвовать в твоей жизни.
– Конечно же, три лягушки, – улыбнулся Учитель. –
Запомни: если ты ищешь плохое, то ты
Поскольку лягушка только решила прыгнуть, но не
обязательно его найдешь и никогда не
предприняла для этого никаких действий. Никогда не
заметишь ничего хорошего.
путайте действие с принятием решения. Иногда вам
Вместе с притчами нас заставила
кажется, что вы уже прыгнули, но на самом деле вы позадуматься Еремеева Елизавета
прежнему сидите на бревне.
СТР. 4
МБОУ «Ново-Ямская СОШ»
Это интересно!
Сдерживайте гнев, используя слабую руку
Каждый может выйти из себя, а иногда просто взорваться. Но некоторые люди теряют спокойствие
гораздо чаще других. И дело не в том, что они более гневливы, а в самоконтроле.
Ученые выяснили, что использование руки, которая не является ведущей, для выполнения привычных
дел (прием пищи, открывание дверей) в течение двух недель, помогает улучшить самоконтроль.
Дело в том, что самоконтроль, как и мышцы, может быть сильным, слабым или
уставшим, и потому его надо тренировать, как мышцы. Каждый раз, когда человеку
приходится выполнять что-то не ведущей рукой, это укрепляет его самоконтроль.
Тревожно? Подуйте на большой палец
Как бы странно это ни звучало, это действует. У большого пальца есть свое
сердцебиение. Когда вы испытываете тревогу, стресс или волнение, сердцебиение учащается.
Если вы подуете на подушечку большого пальца, это, во-первых, помогает охлаждать горячие руки и
способствовать замедлению сердцебиения.
Во-вторых, это заставляет вас глубоко дышать, что сообщает вашей нервной системе о том, что
опасность уже позади.
Интересные факты нашла Аметова Екатерина
Мы выяснили, что у подростков
Рецепты
одно из любимых блюд-ПИЦЦА.
Предлагаем один из рецептов пиццы. Если у вас
есть любимый рецепт пиццы, поделитесь им и мы
опубликуем его в этой рубрике.
Итак, для теста подготовить: молоко-0,5стакана,
маргарин - 100-200гр, мука - 2 стакана.
Начинка: я сделала такую: кетчуп, колбаса,
грибы маринованные, помидоры, сыр, майонез,
зелень, приправа для пиццы.
Все бралось в произвольной форме. Кто как
любит.. . я люблю, чтобы было много начинки.
А делалось все так:
изначально всыпаете в блюдо
муку, потом на терке трете
маргарин и муку руками
смешиваете с маргарином,
добавляете молоко и делаете тесто.. . если тесто
липкое, на глаз добавляете еще немного муки
пока тесто не перестанет липнуть к рукам.
Раскатываете его на противне. Потом начинка.
Кто как любит. Но я делала так: сразу кетчуп,
потом соломкой колбасу варенку... потом
шампиньоны маринованные, майонез, на терочке
сыр, зелень.. приправка и в духовку минут на
40...лучше подольше, это тесто чтоб пропеклось,
можно поставить температуру где-то 150-160.
Это уже надо следить... тесто получается
вкусным, и самое главное, что я люблю в пицце,
тесто очень тонкое! Приятного аппетита! :)
Своим рецептом с нами
поделилась Захватова Елена
Выпуск подготовили:
Степанова Т.В., Силаева Ю.П.,
Грошева С., Аметова Е., Еремеева Е.,
Кузьмина А. , Захватова Е.
Поймал Дракон в лесу Волка, говорит ему:
— Смотри, записываю: «Волк, серый, одна
штука». Сегодня придешь ко мне на обед, я
тебя съем. Понял?
— Понял.
— Есть вопросы?
— Нет.
Пошел Волк понурый.
☺☺☺
Идет дальше Дракон по лесу. Поймал Лису.
— Смотри, Рыжая, записываю: «Лиса, рыжая,
хвостатая, одна штука». Сегодня придешь ко
мне на ужин, я тебя съем. Поняла?
— Поняла.
— Вопросы есть?
— Нет.
Пошла Лиса, закручинилась.
☺☺☺
А Дракон дальше идет. Поймал Зайца,
говорит:
— Смотри, Косой, записываю: «Заяц, серый,
уши длинные, одна штука». Завтра придешь
ко мне на завтрак, я тебя съем. Понял?
— Понял.
— Вопросы есть?
— Есть.
— Задавай!
— А можно не приходить?
— Можно. Вы-чер-ки-ва-ю!
Вот поэтому надо не стесняться задавать
вопросы!
Главный редактор:
Еремеева Елизавета