Природа негативных отношений.

Природа негативного отношения
Педагог-психолог Селиванова Н. Б.
Прежде, ем высказать критику человеку (ребенку), мы должны
определиться для чего мы собираемся это делать. Если в основе критики
лежит раздражение, стремление доказать наше превосходство или месть,
критика может оказаться неконструктивной, поскольку она не ставит целью
изменение ситуации к лучшему.
Так как критика это негативная оценка, нам необходимо разобраться в
ее природе. Для этого мы обратимся к модели эго- состояний. Но сначала я
предложу вам термин, что такое ЭГО?
Модель Взрослый, Родитель, Ребенок
Когда в относительно зрелом возрасте человек воспроизводит детские
варианты этих эгосостояний, можно сказать, что он находится в ребенке.
Для нас удобнее различать Детского Родителя, Детского взрослого и
Детского Ребенка, Ребенок в ребенке.
Маленький ребенок не способен контролировать свои эмоции. Смеется
когда ему радостно, плачет, когда ему горько. Когда мы (взрослые)
непосредственно и без оглядки проявляем свои чувства – мы находимся в
детском ребенке. Мы не можем намеренно, что то или кого, то полюбить или
разлюбить. Но если он нам не нравиться, то это не говорит о том, что это
факт, что он плохой человек или что ему следует, как то изменить свое
поведение.
Далеко не всегда наши негативные чувства являются
достаточным основанием для критики. В ряде случаев выражение нами своих
негативных чувств бывает вполне не уместным, однако делать это имеет
смысл корректно, подчеркивая, что это не оценка, а именно чувства.
Предположим, вы проводите занятие, начинаете объяснять тему, и вдруг
ребенок вам говорит: «Что попало!» при этом демонстративно
отворачивается. Что вы чувствуете? Протест: « я готовилась, старалась, а
он…» Кто в вас в этот момент говорит?
Мы вправе выразить свои негативные чувства человеку, поведение
которого нас как - то задело. Однако не следует считать, что наши чувства –
достаточное основание для того чтобы он обязательно изменил свое
поведение.
Родитель в ребенке состоит из впечатлений относительно
родительского поведения и чувств.
Если, например, родители бранят и наказывают ребенка за то, что он
сосет палец или грызет ногти или громко разговаривает, то для того чтобы не
навлечь на себя гнев родителей, ему приходится уступать их требованиям,
признать это поведение плохим.
Такая реакция направлена на
приспособление, адаптацию к родительским требованиям. И соответствует
эго-состоянию адаптивный ребенок. Если в зрелом возрасте человек застанет
себя за этим поведением, он автоматически остановит себя и испытает
чувство вины. Из-за этого мы склонны автоматически испытывать
негативные чувства вины в ситуациях, похожих на те, которые в детстве
вызывали неодобрение родителей. Это эго- состояние Э.Берн назвал
«электрод». Из этого следует, что взрослый человек с таким «вживленным
электродом» видит кого-то, кто демонстрирует его детское поведение не
одобренное его родителями, соответственно это поведение другого человека
вызовет у него негативные чувства. ( бытует мнение, что человека
раздражает то, что глубоко сидит в нем самом). Например, когда ребенок,
высказывая свое мнение отличное от мнения родителей, он может получить
строгое указание «не умничай». И если в ответ на такую реплику у него идет
послушание, то в будущем, его будут раздражать те, кого он определяет
«слишком умными», и такая оценка будет неблагополучной, чем адаптивной.
Взрослый в ребенке Маленький ребенок может наблюдать, делать
некоторые выводы и поступать в соответствии с накопленными данными.
При этом он может выглядеть поразительно мудрым, сообразительным и
интуитивным. Э.Берн назвал детского взрослого «Маленьким профессором»,
за то, что он остро чувствует, хорошо понимает оттенки взаимоотношений,
эмпатически улавливает скрытый смысл высказывания. «Маленький
профессор» располагает лишь ограниченной информацией: ему не ведома
формальная логика, он эгоцентричен, игнорирует причинно-следственные и
пространственно-временные отношения, верит в волшебство. Детская
неприязнь, может быть решением «Маленького профессора». Рассмотрим
процессы, приводящие к необоснованной неприязни:
Первый источник неприязни – процесс не осознаваемого сравнения.
Неприязнь к человеку может возникать в результате сравнения его качеств
или его поведения, с каким - то эталоном. Набирая знания, мы можем менять
свои оценки и свой эталон. Для этого необходимо осознать сам факт
сравнения, но к этому трудно прийти.
Второй источник несоответствие других людей нашим ожиданиям
«Мне этого хочется и поэтому мне это должны дать» Подозревая, что ему
откажут, он не обращается с прямой просьбой, чтобы получить делаемое, а
пытается манипулировать людьми, проявляя хитрость, показывает
беспомощность и т.д или обижается. Если объект не поддается на
манипуляцию, то он становится мишенью для критики. Например, человек
оценивает своего знакомого как бездушного и жадного, за то, что он не
помог ему в трудную ситуацию . Причем из разговора становится понятно,
что о помощи он не просил. А знакомый становится бездушным, вместо того
чтобы охарактеризовать его недогадливым. Осознание того, что наше
раздражение является реакцией на провал нашей же хитрой комбинации,
будет способствовать уменьшению раздражения.
Третий источник- неприязнь к человеку избежать некой ужасной
катастрофы, которая может произойти если ребенок будет вести себя
определенным образом связанным с отрицательным опытом из своего
детства. Необходимо его загонять и срочно смывать любое невидимое
грязное пятнышко. Снижение уровня враждебности критики способствует
осознание детского происхождения неприязни. Взрослое вмешательство в
процесс оценивания человека (ребенка) поможет вам существенно
пересмотреть свои оценки.
Если же неприязнь все равно осталась, уточните, к чему конкретно она
относится. Спросите себя: «А что конкретно меня раздражает в его
поведении?» Получив ответ, например, «Мне не нравится, как он со мной
разговаривает» задайте себе вопрос «А что именно мне в его разговоре не
нравится?» Получив очередной ответ, например «Его тон», спросите себя:» А
что именно в его тоне мне не нравится? И т.д. Конкретное и детальное
описание помогает вам уточнить характер вашей претензии и
сформулировать более корректно.
Литература:
1. Эрик Берн Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в
игры.
2. Н.Н. Васильева Тренинг профессиональных коммуникаций в
психологической практике