Приложение 3 к рабочей программе Комплексная двигательная

Приложение 3
Комплексная закаливающая активность воспитанников старшейподготовительной группы на 2015-2016 уч.год.
Формы и методы, направленные на укрепление здоровья
№
Формы и методы
1
Обеспечение здорового
образа жизни
2
Двигательная активность
3
Световоздушные ванны
4
Физическая культура
5
Закаливающие процедуры
6
Гигиенические и водные
процедуры
Содержание
 Пропаганда здорового образа жизни
 Беседы и игры по ОБЖ






Утренняя гимнастика
Физическая культура
Подвижные игры
Дыхательная гимнастика
Спортивные игры
Активный отдых: развлечения, праздники,
игры – забавы, дни здоровья
 Участие
в
районных
спортивных
мероприятиях




Проветривание помещений
Прогулки на свежем воздухе
Обеспечение температурного режима
Контрастные воздушные ванны
(переход из спальни в игровую)
 Прием детей на улице в тёплое время года
Игры и упражнения для физического развития
ребенка
 Хождение босиком по массажным коврикам
после дневного сна
 Обширное умывание водой после дневного
сна
Умывание
Мытьё рук
Игры с водой (в летний период)
Система закаливания с учетом времени года
Мероприятие
Обширное
умывание
водой
Облегчённая
одежда
Одежда по
сезону
Место в режиме
дня
Периодичность
Дозировка
5-6 л.
6-7 л.
После дневного
сна
Ежедневно, в
течении года
t воды
+28 +20
+
+
_
+
+
_
+
+
В течении дня
На прогулках
Ежедневно, в
течении года
Ежедневно, в
течении года
Прогулка на
свежем воздухе
Утренняя
гимнастика
Физическая
культура на
прогулке
Воздушные
ванны
После занятий,
перед уходом
детей домой
_
_
После сна
На прогулке
Ежедневно, в
течении года
От 3 часов, в
зависимости от
сезона и
погодных
условий
+
+
10 мин.
+
+
25-30 мин.
+
+
10 мин.
+
+
_
+
+
Ежедневно, в
течении года
Один раз в
неделю,
круглогодично
Ежедневно, в
течении года
Июнь-август
Выполнение
режима
проветривания
помещений
По графику
Ежедневно, в
течении года
-
+
+
Дыхательная
гимнастика
Во время
утренней
гимнастики, на
физической
культуре, на
прогулке, после
сна
Ежедневно, в
течении года
3-5
упражнений
+
+
Дозированные
солнечные
ванны
На прогулке
Июнь – август, с
учётом
погодных
условий
20-30 минут
+
+
Босохождение
по массажным
коврикам
После сна
Ежедневно, в
течении года
5-10 минут
+
+
Система физкультурно-оздоровительных мероприятий
№
1.
2.
3.
3.
4.
5.
6.
7.
Мероприятие
Периодичность
1 ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Утренняя гимнастика
Ежедневно
Физическая культура
- в зале
- на прогулке
Физкультминутки (в
середине статического
занятия)
Подвижные игры
Гимнастика после сна
Спортивные упражнения
Спортивные игры
Физкультурные досуги
2 раза в неделю в зале
1 раз в неделю на
прогулке
1–3 ежедневно в
зависимости от вида
и содержания занятий
2 раза в день
Ежедневно
2 раза в неделю
2 раза в неделю
1 раз в месяц
Ответственный
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
Воспитатели
8.
Физкультурные праздники
2 раза в год
9.
День здоровья
1 раз в квартал
10.
1.
1.
2.
3.
Музыкальный
руководитель,
воспитатели
Старшая медсестра,
музыкальный
руководитель,
воспитатели
Дополнительная
Ежедневно
Воспитатели
двигательная активность
2 ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Профилактика гриппа и
простудных заболеваний
В неблагоприятные
(режимы проветривания,
периоды
Старшая медсестра
утренние фильтры,
возникновения
взаимодействие с
инфекций
родителями)
3 ЗАКАЛИВАНИЕ
После дневного сна,
Воздушные ванны
на физической
Воспитатели
культуре
Ходьба босиком по
После дневного сна
Воспитатели
массажным коврикам
Облегчённая одежда детей
В течении дня
Воспитатели