Информация для родителей ЗОЖ

Информация для родителей
Тема: «Здоровый образ жизни».
Все мы любим наших детей и хотим видеть их счастливыми и
здоровыми. К сожалению, последние медицинские исследования
свидетельствуют о неутешительных показателях их здоровья. На
здоровье оказывает влияние целый ряд факторов. Один из которых
это привычки и поведение. Очень важно, чтобы навыки
безопасного для жизни здоровья и поведения строились на
воспитании тех или иных привычек и формировались во время.
Ведь воспитание личности- это воспитание своим примером т.е. это
относится как к родителям, так и к воспитателям. Педагог должен
быть образцом в доброжелательном отношении к окружающим
детям и взрослым во внешнем виде, отсутствии вредных привычек.
Долг каждого воспитателя и родителя, заключается не только в том,
чтобы дать качественные знания детям, но и в том чтобы
сформировать сознательную установку на здоровый образ жизни, и
научить их с малых лет жить в гармонии с собой и окружающим
миром. Взаимодействие триады т.е. родитель, ребенок, воспитатель
является основным аспектом для развития культуры ,здоровья и
безопасности детей.
Обучение здоровому образу жизни включает в себя
1. Утреннюю гимнастику, которая проводится ежедневно по 6-8
минут, желательно в музыкальном сопровождении, т.к.
музыка формирует ритмические умения и навыки.
2. Физкультурное занятие проводится 3 раза в неделю по 20-25
минут в соответствии с программой. Эти занятия направлены
на обучение двигательных умений и навыков, которые
укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
3. Необходимо проводить серию занятий таких как «Азбука
здоровья», примерно один раз в неделю. Занятие по
валеологическому воспитанию формирует у детей
представление о здоровом образе жизни, а также понятие, что
каждый человек должен сам заботиться о себе и своем
здоровье.
4. Для ребенка необходим самомассаж, причем выполняться он
должен самим ребенком, т.к. он улучшает кровообращение,
нормализует работу внутренних органов, улучшает осанку.
Самомассаж это еще и профилактика простудных
заболеваний. Самомассаж проводится в виде пятиминутного
занятия в игровой форме или в виде динамической паузы на
занятиях.
5. Детям необходим активный отдых, это может быть
физкультурный досуг, физкультурный праздник, « День
здоровья, музыкальный досуг». В этом случаи дети
приобщаются к участию в различных состязаниях,
соревнованиях и ведут себя раскованно и это им позволяет
двигаться без особого напряжения, проявляя артистизм и
эстетичность в движения.
На участке детского сада должно быть спортивное
оборудование которое поможет обеспечить максимальную
двигательную активность на прогулке. Хочется пожелать нам
всем созданию благоприятной среды, для усвоения норм и
правил здорового образа жизни для каждого ребенка.