Организация урока с позиции здоровьесбережения

МБОУ Слизневская ООШ
ДОКЛАД
« Организация урока с позиции
здоровьесбережения»
Выполнила
зам.директора по УВР
Л.А.Саунина
Организация урока с позиции здоровьесбережения
Здоровьесберегающие технологии предполагают такое обучение, при котором дети не устают, а
продуктивность их работы возрастает.
От правильной организации урока, уровня его рациональности во многом зависит функциональное
состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать
умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление
утомления. Существуют правила организации урока на основе принципов здоровьесбережения.
Правило 1. Правильная организация урока (слайд)
Во-первых, это учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне. ( таблица)
Во-вторых, главной целью учителя, должно быть, научить ученика учиться. А для этого необходимо
сформировать у него интерес, мотивацию к познанию, обучению.
Каждый урок должен быть интересен. П.Я. Гальперин пишет: «Известны случаи, когда даже
маленькие дети в условиях обучения, построенного на интересе, легко выдерживают 10-12 часов
ежедневных занятий без малейшего ущерба для здоровья. Губит здоровье детей тоска зеленая».
Скучное обучение приводит к утомлению за значительно более короткое время.
Учитель может добиться интереса разными способами:
во-первых, за счет формы подачи содержания учебного материала, который надо сделать более
привлекательным,
во-вторых, за счет личностных качеств учителя.
в- третьих, взаимный интерес, который подавляет утомление.
Правило 2. Использование каналов восприятия (слайд).
Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности –
функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями.
Существуют различные типы функциональной организации двух полушарий мозга в зависимости от
того, какое из них является доминирующим:

левополушарные люди – для них характерен словесно-логический стиль познавательных
интересов, склонность к абстрагированию и обобщению;
o Необходимо на уроке:
ясные и четкие инструкции; изложение информации линейное: от части к целому;
неоднократное повторение; проверка выполнения задания; тишина на уроке.

правополушарные люди – у данного типа развито конкретно-образное мышление и
воображение;
Необходимо на уроке: связь информации с практикой, анализ от целого к частному, задачи
зрительно-пространственного анализа, творческие задания, эмоции, эксперименты, речевой и
музыкальный ритм.

равнополушарные люди - у данного типа отсутствует ярко выраженное доминирование
одного из полушарий.
На основе предпочтительных каналов восприятия информации различают:



аудиальное восприятие
визуальное восприятие;
кинестетическое восприятие.
Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный материал на доступном для
всех учащихся языке, облегчая процесс его запоминания.
Каждый ученик имеет предпочтение в способах получения учебной информации и работы с ней:
либо визуальное восприятие материала, либо аудиальное или тактильно-двигательное
(кинестетическое) /Р.Бэндлер, Д.Гриндер/. Такая система восприятия и понимания информации в
психологии называется репрезентативной системой.
Учитывая тип восприятия каждого ученика, учитель может:
- привлечь внимание детей;
- замотивировать их на процесс обучения;
- дисциплинировать весь класс;
- подать важное и трудное содержание так, чтобы информацию восприняли все учащиеся;
- правильно построить опрос, с учетом ведущей репрезентативной системы каждого ребенка и т.д.;
- правильно организовать педагогический процесс во время урок
В зависимости от особенностей восприятия и переработки информации людей условно можно
разделить на четыре категории.
Визуалы - люди, воспринимающие большую часть информации с помощью зрения.
"Аудиалы - те, кто в основном получает информацию через слуховой канал.
Кинестетики - люди, воспринимающие большую часть информации через другие ощущения
(обоняние, осязание и др.) и с помощью движений.
Дискреты - у них восприятие информации происходит в основном через логическое осмысление, с
помощью цифр, знаков, логических доводов. Эта категория самая немногочисленная вообще среди
людей. А школьникам младших и средних классов такой способ восприятия информации обычно
вовсе не свойствен.
Учителю это важно знать, поскольку от того, какой канал у ребенка ведущий, зависит освоение
многих важных навыков. Например, чтения или письма."
Как мы можем распознать у обучающихся ведущий канал восприятия и переработки информации?
"1. Словарь общения. Визуал в своей речи употребляет существительные, глаголы,
прилагательные, связанные в основном со зрением (смотреть, наблюдать, картина, на первый взгляд,
прозрачный, яркий, красочный, как видите и т.д.). Для аудиала характерно употребление слов,
связанных со слуховым восприятием (голос, послушайте, обсуждать, молчаливый, тишина, громкий,
благозвучный и т. д.). Словарь кинестетика в основном включает слова, описывающие чувства или
движения (схватывать, мягкий, теплый, прикосновение, гибкий, хороший нюх и пр.).
2. Направление взгляда. У визуалов при общении взгляд направлен в основном вверх, у аудиалов по средней линии, у кинестетиков - вниз.
3. Особенности внимания. Кинестетику вообще трудно концентрировать свое внимание, и его
можно отвлечь чем угодно; аудиал легко отвлекается на звуки; визуалу шум практически не мешает.
4. Особенности запоминания. Визуал помнит то, что видел, запоминает картинами. Аудиал - то, что
обсуждал; запоминает слушая. Кинестетик помнит общее впечатление. Запоминает двигаясь."
Что советуют нам специалисты?
1. От визуала можно требовать быстрого решения задач; от аудиала - немедленного повторения
услышанного им материала; от кинестетика лучше не ждать ни того, ни другого - он нуждается в
другом отношении, ему нужно больше времени и терпения со стороны учителей и домашних.
2При выполнении работы на уроке или дома рекомендуется:
- визуалу разрешить иметь под рукой листок, на котором он в процессе осмысления и запоминания
материала может чертить, штриховать, рисовать и т.д.;
- аудиалу не делать замечания, когда он в процессе за поминания издает звуки, шевелит губами - так
ему легче справиться с заданием;
- кинестетика не заставлять сидеть долгое время неподвижно; обязательно давать ему возможность
моторной разрядки (сходить за мелом, журналом, писать на доске, дома - сходить в другую комнату
и т.д.); запоминание материала у него легче происходит во время движения.
3. При общении с ребенком на "его языке":
- с визуалом используя слова, описывающие цвет, размер, форму, местоположение; выделяя цветом
различные пункты или аспекты содержания; записывая действия, используя схемы, таблицы,
наглядные пособия и др.;
- с аудиалом используя вариации голоса (громкость, паузы, высоту), отражая телом ритм речи
(особенно головой) со скоростью, характерной для этого типа восприятия;
- с кинестетиком используя жесты, прикосновения и типичную для них медленную скорость
мыслительных процессов; помнить, что кинестетики обучаются посредством мышечной памяти; чем
больше преувеличения, тем лучше для запоминания; позволять им проигрывать в ролях части вашей
информации.
4. Замечание ребенку произведет нужный эффект, если будет сделано "на его языке":
- визуалу лучше покачать головой, погрозить пальцем;
- аудиалу - сказать шепотом "ш-ш-ш";
- кинестетику - положить руку на плечо, похлопать по нему
Правило 3. Учет зоны работоспособности учащихся Экспериментально доказано, что
биоритмологический оптимум работоспособности у школьников имеет свои пики и спады как в
течение учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит и от
возрастных особенностей дете (слайд).
большинства детей и подростков активность физиологических систем повышается от момента
пробуждения и достигает оптимума между 11 и 13 ч, затем следует спад активности с последующим
ее относительно менее длительным и выраженным подъемом в промежутке от 16 до 18 ч.
Оптимальное состояние работоспособности в утренние часы, спад работоспособности во вторую
половину дня характерны для большинства здоровых успевающих учащихся всех классов.
Недельная динамика работоспособности
Помимо суточной периодики физиологических функций и психофизиологических показателей, в том
числе работоспособности, отчетливо выражено их недельное изменение. Наибольшей
работоспособность бывает к середине недели - в среду, к субботе падает. В понедельник человек
втягивается в работу, со вторника по четверг работает с полной отдачей, а в пятницу происходит
резкий спад работоспособности.
В понедельник у учащихся всех классов общеобразовательных школ регистрируются низкие
показатели умственной работоспособности. Во вторник и среду учащимся свойствен не только более
высокий уровень показателей умственной и мышечной работоспособности, но и большая
устойчивость. Четверг и пятница в большинстве случаев оказываются днями сниженной
работоспособности и наименьшей ее устойчивости.
Суббота наиболее неблагоприятный учебный день. Работоспособность детей и подростков бывает
низкой. Однако часто в субботу наблюдается повышение положительной эмоциональной
настроенности учащихся в связи с предстоящим днем отдыха, предвкушение интересных дел и
развлечений, экскурсий, походов, посещение театра в воскресенье. Организм, несмотря на
утомление, мобилизует все имеющиеся у него ресурсы, что выражается в относительном подъеме
умственной работоспособности, - явление так называемого конечного порыва.
Изменение работоспособности у учащихся в процессе учебной деятельности
В первой половине учебных занятий у большинства учащихся младших классов работоспособность
сохраняется на относительно высоком уровне, обнаруживая подъем после первого урока. К концу
третьего урока показатели работоспособности ухудшаются и еще больше снижаются к концу
четвертого урока.
Согласованно с динамикой показателей работоспособности изменяется поведение учащихся в
течение учебного дня. В начале третьего урока наблюдается снижение внимания у учащихся. Они
смотрят в окно, рассеянно слушают объяснения учителя, часто меняют положение тела,
разговаривают и даже встают с места. Короткий период возбуждения у большинства детей со второй
половины третьего урока сменяется вялостью; дети потягиваются, зевают, плохо следят за
объяснением учителя, с трудом сохраняют правильную позу. От начала уроков к их окончанию
двигательное беспокойство нарастает.
У учащихся среднего и старшего школьного возраста за равное время занятий выявлены менее
глубокие сдвиги функционального состояния нервной системы, чем у школьников начальных
классов. Тем не менее к окончанию пятого часа занятий у учащихся среднего и старшего школьного
возраста изменения функционального состояния центральной нервной системы оказываются
значительно выраженными. Заметное изменение средних величин показателей умственной
работоспособности, зрительно-моторных реакций, координации движений в сторону ухудшения по
сравнению с данными до начала занятий и особенно с данными после первого урока проявляется к
концу третьего часа занятий.
Особенно велики изменения показателей работоспособности при занятиях старшеклассников во
вторую смену. Короткий перерыв между подготовкой уроков и началом занятий в школе не
обеспечивает восстановления неблагоприятных изменений в функциональном состоянии
центральной нервной системы. Работоспособность резко снижается уже на первых часах занятий,
что особенно отчетлива проявляется в поведении учащихся на уроках.
Таким образом, целесообразные сдвиги работоспособности проявляются у учащихся в начальных
классах на первых трех уроках, а в средних и старших - на четвертых и пятых. Шестые часы занятий
проходят в условиях сниженной работоспособности.
Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности.
При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые
характеризуются своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами
деятельности.
Эффективность усвоения знаний учащимися в течение урока такова:





5-25 минута – 80%
25-35 минута - 60-40% (слайд)
35-40 минута – 10%
Интенсивность умственной деятельности учащихся в ходе урока
Часть урока
1-й этап. Врабатывание
2-й этап.
Максимальная
работоспособность
3-й этап. Конечный порыв
Время
Нагрузка
Деятельность
Репродуктивная,
5 мин. Относительно невелика переходящая в
продуктивную. Повторение
Продуктивная, творческая,
20-25 Максимальное
знакомство с новым
мин. снижение на 15-й мин.
материалом
Репродуктивная, отработка
10-15 Небольшое повышение
узловых моментов
мин. работоспособности
пройденного
Практически все исследователи сходятся во мнении, что урок, организованный на основе
принципов здоровьесбережения, не должен приводить к тому, чтобы учащиеся заканчивали
обучение с сильными и выраженными формами утомления.
Если правила здоровьесбережения недостаточно учитываются в организации и содержании самого
процесса обучения, то возникает умственное переутомление школьников.
Утомление часто возникает в следующие периоды:




начало учебного года и недели;
возникает ежедневно к 3-4-му урокам; (слайд)
сначала проявляется слабо, а затем усиливается к концу учебного дня;
окончание четверти, учебного года, недели.
Так каким же должен быть урок, помогающий сохранять и укреплять здоровье школьников?
1. С целью предупреждения утомления и усталости учащихся применяются дидактические игры,
включаются в урок физкультминутки, вводится искусствоведческий материал, благоприятно
воздействующий на эмоциональную сферу школьников, включаются школьники в групповую и
парную работу, используются эмоциональная передача содержания учебного материала, юмор,
перевод школьников к новым видам деятельности, которых должно быть в течение урока от 4 до 7;
планируется смена вида занятий через 7-10 мин; выдача заданий, развивающих воображение,
интуицию, эмоционально-чувствительное восприятие.
2. Решая проблему гиподинамии и снижения интеллектуальной активности школьников в
течение урока, необходимо следить за посадкой учащихся; проводить психофизические паузы,
физкультурные минутки, зарядку для глаз; использовать методы обучения, способствующие
активизации и развитию инициативы школьников, их личного творчества: свободную беседу,
исследовательскую работу, поисковую работу (с дополнительной литературой), поисковую беседу,
выбор способа действия и т.п.
3. Для рациональной организации учебной деятельности учащихся используются на уроках
видеоматериалы, средства ИКТ, так как это способствует развитию и стимулирует познавательный
интерес учащихся; обеспечивается индивидуальный и дифференцированный подход в процессе
обучения; обязательность дифференцированных заданий. Наличие комплекта учебных пособий и
карточек, материалов с уровневыми заданиями. Учет интенсивности и длительности
самостоятельной работы, разработка таблиц оценки трудности уроков, выделение мотивационных
линий урока.
4. С целью укрепления психологического здоровья школьников важно добиться на уроке
благоприятного психологического настроения с помощью создания ситуаций успеха для учащихся,
корректности и объективности оценки деятельности учеников на уроке, на основе искреннего
уважения и доверия к обучающимся; избегать в собственном поведении отрицательных эмоций для
себя и для учащихся, так как они являются здоровьеразрушающими; с целью создания ситуации
успеха на уроке школьникам разрешается при ответе пользоваться опорным конспектом,
составленным в тетради; доступность и преемственность информации, использование
соответствующих средств наглядности и оптимального количества неизвестных ученикам понятий,
установление межпредметных связей.
5. Решая проблему ценностного отношения учащихся к собственному здоровью, необходимо
соблюдать санитарно-гигиенические требования к организации учебно-воспитательного процесса
(температурный и воздушный режим, освещение, чистота и порядок в помещении кабинета) в
соответствии нормами СанПиНа; обращать особое внимание на сохранность зрения учащихся:
рассаживать детей на своих уроках с учетом состояния их зрения, корректировать освещение в
кабинете; освещение классной доски, использование подвижных перемен, введение утренней
зарядки перед первым уроком.
6. Формируя у учащихся знания о здоровье, включать в содержание урока вопросы,
связанные со здоровым образом жизни, использовать задания для проведения самоанализа.
Критерии здоровьесбережения
Характеристика
Обстановка и гигиенические условия Температура и свежесть воздуха, освещение класса и
в классе
доски,
монотонные
неприятные
звуковые
раздражители
Количество
видов
учебной Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение,
деятельности
(4-7 за урок)
слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение
примеров, рассматривание, списывание и т. д.
Средняя
продолжительность
и 7-10 мин
частота
чередования
видов
деятельности
Количество видов преподавания (не Виды
преподавания:
словесный,
наглядный,
менее 3 за урок)
самостоятельная
работа,
аудиовизуальный,
практическая работа, самостоятельная работа
Чередование видов преподавания( не
позже чем через 10-15 минут)
Наличие
и
место
методов, Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор
способствующих
активизации способа действия, свобода творчества).Активные
познавательной деятельности
методы (ученик в роли: учителя, исследователя,
деловая игра, дискуссия). Методы, направленные на
самопознание и развитие (интеллекта, эмоций,
общения, самооценки, взаимооценки)
Место и длительность применения Умение учителя использовать ТСО как средство для
ТСО ( 8-10 мин)
дискуссии, беседы, обсуждения
Поза
учащегося,
чередование Правильная
посадка
ученика,
смена
видов
позы
деятельности требует смены позы
Наличие, место, содержание и Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная
продолжительность
на
уроке гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных
моментов оздоровления
точек( норма – на 15-20 мин урока по 1 минуте из 3-х
легких упражнений с 3-4 повторениями каждого)
Наличие мотивации
учащихся на уроке
Психологический
уроке
Эмоциональные
уроке
деятельности Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка,
соревновательный момент. Стимуляция внутренней
мотивации: стремление больше узнать, радость от
активности, интерес к изучаемому материалу
климат
на Взаимоотношения на уроке: А) учитель — ученик
комфорт— напряжение,
сотрудничество — авторитарность,учет возрастных
особенностей);
б)ученик — ученик
сотрудничество — соперничество, дружелюбие —
враждебность,
активность — пассивность, заинтересованность —
безразличие
разрядки
на Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная
картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка,
четверостишие
Момент наступления утомления и Определяется в ходе наблюдения по возрастанию
снижения учебной активности
двигательных или пассивных отвлечений в процессе
учебной деятельности
Темп окончания урока