Подготовка-к-экзаменам1

РАЦИОНАЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ К
ЭКЗАМЕНУ
Деть, которые готовятся к экзаменам, особенно выпускники,
часто начинают бросаться из одних крайностей в других. Одни
круглосуточно учат материал, отмежевываясь от окружающего мира,
ретельно готовят шпаргалки и выпивают не один литр кофе. Другие
наслаждаются отдыхом, изредка листая страницы учебника и утешая себя
тем, что, может, повезут. В действительности же истина лежит где-то
посередине, большую роль в подготовке к экзаменам играет правильно
организованный распорядок работы и отдыха. Вот правила, каких нужно
придерживаться, готовясь к экзамену.
1. Прежде чем начинать работу, осознай, что ты должен сделать,
сколько это должно занять времени, наметь порядок работы.
2. Планируя
график
работы,
помни,
что
наивысшая
производительность труда наступает через 20—ЗО хв после начала работы.
Самые сложные задания целесообразно выполнять именно в это время. Более
простые и более интересные — в конце. Однако если тебе трудно, начинай
работу с более интересной.
3. Приготовь все, что тебе понадобится для работы, чтобы потом
не отвлекаться.
4. Пытайся в процессе работы придерживаться намеченного
ч
графика.
5. Начинай работу, отдохнув. Наилучший отдых — 1,5—2часовой сон или пребывание на свежем воздухе (игры, прогулки, спорт). Но
не больше, иначе опять устанешь.
6. Первый час можно работать без перерыва, а дальше должны
быть 5—10-минутные перерывы через каждых 40—50 хв напряженной
работы, во время которых можно выполнять физические упражнения. Не
делай отдых длительным, это может снизить работоспособность.
7. Выполненное задание убери из стола, чтобы оно не мешало.
8. Если какое-то задание не можешь выполнить сразу, не теряйся,
попробуй повторить через какое-то время.
Правила самоорганизации во время усвоения и повторения
материала
1. Предварительно подготовь свое рабочее место так, чтобы во
время работы тебя ничего не отвлекало (визиты товарищей, телефонные
звонки, телевизор и тому подобное).
2. Садясь за работу, пытайся выбросить из председателя то, о чем
думал перед этим. Слишком сильные негативные или позитивные эмоции —
плохие союзники в сосредоточении на материале.
3. Стойкость внимания во многом зависит от того, насколько
хорошо ты знаешь материал (понимание в значительной мере основывается
на знании предыдущих разделов программы). Поэтому, берясь за изучение
новой темы, сначала пересмотри предыдущий раздел, конспект. Если этот
материал по какой-то причине ты вообще не изучал, начинай с устранения
наявних'прогалин.
4. Если трудно сосредоточиться на учебном материале, начни
конспектировать. Этот процесс делает невозможным частое и длительное
отвлечение внимания. Такой же эффект имеет чтение вслух. После того как
тебе удастся сосредоточиться на нем, можно вернуться к чтению о себе.
5. Читая новый материал, пытайся глубоко осмысливать его. Но
при этом помни, что слишком замедленный темп способствует частому
отвлечению.
6. Пытайся дежурить чтение с обдумыванием и переведением,
развязыванием
задач,
придумыванием
собственных
примеров.
Это,
предотвращает появление монотонности, при которой стойкость внимания
снижается. Изменение учебных предметов во время выполнения домашних
заданий также способствует сохранению стойкого внимания.
7. Контролируй,
подавляй
непроизвольные
переключения
внимания на посторонние объекты, вызванные действием как внешних
раздражителей (громыханье дверей), так и внутренних стимулов (мнимые
ассоциации). Осознав, что
состоялось непроизвольное переключение
внимания, пытайся волевым усилиям направить ее в нужное русло.
8. Если в процессе чтения ты врасплох осознаешь, что на
некоторое время «отключился», вернись к тому месту, на котором это
произошло. Определить его достаточно легко: весь предыдущий текст во
время повторного чтения будет казаться незнакомым. Обязательные
возвращения не только обеспечат усвоение учебного материала, но и будут
способствовать повышению общей стойкости внимания.
9. Не забывайте о гигиене умственного труда, нормальное
освещение и температуру, регулярные перерывы, во время которых полезно
выполнить несколько гимнастических упражнений. Психологи советуют
подняться, взглянуть в окно, переводя взгляд из объектов ближних на
дальних. Если вы занимаетесь летом, очень полезно останавливать глаза ^а
зеленых объектах — это уравновешивает нервную систему и способствует
отдыху.
Правила работы с книжкой
1. Выделяй главное (карандашом делай отметки на полях,
подчеркивание и тому подобное): теоретические положения, примеры,
выводы. Изучение всегда должно происходить с карандашом в руках. Если
книжка собственная, отметки делают на ее страницах, если взятая у
знакомого или библиотеке, то на специальных закладках. Знаком ок-лику
помечают основные мысли, вопросительным знаком — непонятные положения.
Используют также разные способы подчеркивания. Но в любом случае
недопустимо делать отметки на школьных учебниках, которыми потом будут
пользоваться другие ученики.
2. Следи по логике раскрытия того или другого вопроса.
3. Дели материал на отдельные блоки, определяй степень их
важности.
4. Дай критическую оценку основному содержанию изученного.
5. Сделай вывод: какой материал будешь использовать или не
использовать во время ответа.
6. Если материал оказался слишком сложным, нужно еще раз он
прочитать и обозначить самые тяжелые места, а затем разделить их на составные
части и пытаться понять, в чем причина незнания или непонимания. При этом
целесообразно делать заметки на бумаге. Иногда на слух материал плохо
воспринимается.
7. Чтобы
повторить
изученное,
желательно
организовать
самоконтроль:
а)
устно пробеседовать;
б)
составить план по памяти;
в)
сделать выводы (устно, в письменном виде);
г)
подобрать примеры или иллюстрации;
г)
кому-то объяснить или оказать консультативную помощь.
8.
Добыты знания хорошо закреплять на бумаге в виде:
а) конспекту;
бы)т;
в)
плану;
г)
словарной и терминологической работы;
грамм) отдельных выводов;
д)
разрозненных заметок.
9.
Помни! Усвоив основные идеи, не перегружай свою
память многочисленными фактами, разными вспомогательными данными,
особенно несистематизированным материалом. Не забывай, что книжка является
одним из главных источников знаний.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ УСВОЕНИЯ
ИНФОРМАЦИИ
Ученика всегда пугает слишком большой объем материала для
изучения. Инстинктивно он отдаляет «день расплаты», и перед самим
экзаменом перед ним появляется огромный массив незасвбеної информации,
который за день и в самом деле трудно проработать.
Практика засвидетельствовала, что сначала следует пересмотреть
весь материал и разделить его таким образом: если нужно выучить 120
вопросов за четыре дня, то в первых два прорабатывают 70 % всего объема, на
третьей — остальные, на четвертый день повторяют усвоенное. При этом
сложные темы нужно дежурить с более простыми — не обязательно учить все
вопросы кряду. Больше всего учеников обычно беспокоит материал
предыдущих классов, потому им следует пересматривать старые учебники,
чтобы освежить в памяти давно пройден материал в полной мере.
Определены психологические особенности усвоения информации,
которые должны учитывать деть и их родители.
1. «Фактор предела» — лучше всего запоминается информация,
изложенная в начале и в конце текста. Середина обычно не задерживается в
голове, потому особенное внимание следует уделять именно ей.
2. Повторять нужно не механически, а вдумчиво, сосредоточившись
на содержании. После «загрузки» 20—30 % информации, если ее не
повторять, теряется за первые 10 час. Чтобы этого не случилось, желательно
прочитать текст, повторить его дважды, через 20 хв — в третий раз, через 8—10
год — в четвертый раз, спустя сутки -4 еще раз. Только после этого можно быть
уверенным, что информация надолго «поселилась» в голове ребенка.
3. Особенность «опознавания». Глядя на текст, ученик чувствует,
что когда-то он все это уже слышал, видел, следовательно, тратить время на это
задание не стоит и нужно переходить к следующему, В действительности же он
бессознательно сам себя обманывает, и если не выучить внимательно то,
которое казалось таким знакомым, экзамен закончится сумко. Поэтому не
обманывайте сами себя.
4. Учитывать нужно еще и особенность типа восприятия. Каким
образом ребенок может все лучше всего запомнить? Что ей ближе — текст,
рисунок, логическая схема, мовленнєве воссоздание? Зная своХ сильные стороны,
более легкое соответственно записать главное.
И. Особистий фактор. Попробуйте найти что-то интересное в найнуднішому материале, проведите какую-то параллель с личной жизнью, собственным
опытом. Ведь интересное запоминается намного легче.
Помни, что мы усваиваем:
• 10 % того, что читаем; •' 20 % того, что слышим;
ЗО % того, что видим;
• 50 % того, что видим и слышим;
• 70 % того, что говорим;
• 90 % того, что говорим и делаем.
Дополнительные благоприятные факторы
Помощь вторая.
Родители часто не очень довольны тем, что ребенок приглашает к себе вторая
или подругу для общего изучения вопросов билетов. Считается, что в лучшем
случае они просто будут разговаривать не в сущности. В действительности
же подготовка к экзамену вдвоем имеет множество преимуществ, конечно,
если отнестись к ней серьезно и добросовестно. Запомните, что учить вдвоем
действительно нельзя, а вот повторять, «репетировать» даже желательно. Это
целесообразно делать накануне экзамену. Можно распределить темы за
интересами, сложностью, степенью усвоения: один рассказывает то, что
второй еще не выучил. Делать это нужно нужно четко, детально, с
эмоциональной расцветкой. Таким образом ребенок поневоле запомнит
материал, который когда-то поленилась выучить. Можно проводить
репетиции перед зеркалом и в одиночестве. Ставьте себе вопрос, вслух
отвечайте, слушайте свой язык.
Шпаргалка. Иногда шпаргалка и в самом деле нужна. Правда, это
не значит, что срочно следует делать дополнительные карманы на подкладке
пиджака или пришивать их к юбке. Использование шпаргалок на экзамене
часто заканчивается позорным разоблачением. Они нужны лишь тем, кто
лучше запоминает материал во время конспектирования. Изложенный кратко
(в виде тезисов), он лучше держится в голове. Шпаргалки удобно
перечитывать перед самим экзаменом, а вот брать с собой не следует.
Настроение. Полезно научиться угомонять свои чувства, чтобы
хотя бы внешне чувствовать себя спокойно. Чтобы преодолеть страх,
рассказывайте сами себе изучен материал, будто вы отвечаете перед
экзаменатором. Попробуйте представить сложную ситуацию на экзамене и
найти из нее выход. Ставьте сами себе сложные вопросы и пытайтесь
ответить на них — переживите свой страх еще к экзамену. Вспомните случаи
своего успеха, переживите их еще раз, применяйте аутогенную тренировку.
Составьте для себя формулы, настройтесь на то, что « в меня всего выйдет », и
повторяйте эти слова перед сном. На экзамене не теряйте самообладания в
тяжелые моменты. Составьте план своего ответа, напишите вступление для
каждого случая — это тоже успокаивает.
Допомогаъбатькив. Родители часто запрещают своим детям
перед экзаменом заниматься спортом, общаться с друзьями «не по делу»,
закрывают дома, отбирают мобильный, выключают телевизор, то есть
стремятся оберегать интеллектуальную деятельность своего сына или дочки
от посторонних влияний. А желательно было бы н0 провоцировать
конфликты, не нагнетать и без этого напряженную обстановку. Нужно
эмоционально защитить ребенка — пригласить на общую поездку или
прогулку, поговорить о жизни.
Работа над собой. Представьте, что вы на экзамене, что перед
вами «уїрогий экзаменатор, и спровоцируйте в себе соответствующие эмоции. В
этот момент медленно и глубоко дышите. Прорепетируйте ответ на один из
экзаменационных билетов. Такие упражнения нужно выполнять ежедневно.
Снять нервное напряжение помогает дыхательная гимнастика: медленно
вдыхайте воздух, поочередно напрягая мышцы рук, ног, а затем медленно
расслабляйте.
Аутотренинги. За несколько дней до экзамену проводите
простые тренинги, которые настраивают на успешный результат, пятнадцать
раз говорите, даже не задумываясь над содержанием, такие слова: «Я спокоен. Я
уверен в себе. Я знаю предмет. Я хорошо составлю экзамен». Если засыпаете
над
учебником, помассируйте 5 секунд
точку между большим и
указательным пальцами руки, можно растирать ладонями уши. Помогает и
массаж биологически активных зон на внешнем боку икр на четыре пальца
ниже от коленей.
Практические советы к сдаче экзамена
Знание предмета и сделало вид построение ответа почти всегда
обеспечивают 100-процентный успех, но не следует недооценивать и детали,
которые имеют решающее значение, когда чаши весов колеблются между
двумя
возможными
оценками.
Наведем
несколько
практических
рекомендаций, разработанных М. Фадеевим, О. Го-лушко, которые стоит
взять на вооружение.
Отвечайте
последовательно.
Пытайтесь
придерживаться
последовательности вопросов в билете. В затруднительных случаях, когда вы
плохо знаете первый вопрос, начните ответ со второго. В любом случае не
просите разрешения у экзаменатора, не демонстрируйте свою неуверенность
и плохое знание первого вопроса.
Акцентируйте важные слова. Это предоставит вашему языку
выразительности, четкости и убедительности. В любую самую обычную
фразу можно вложить столько значений, сколько в ней слов и больше.
Например, спросите в знакомых, скольких животных взял Моисей в свой
ковчег, с ударением на первом слове, и почти все будут отвечать: «По паре».
Тогда спросите, сколько животных взял Моисей в свой ковчег, отметив слово
«Моисей». Большинство ответит, что это был не Моисей, а Ной. То есть логическое
ударение на главных положениях вашего ответа должно быть обязательным.
Изменяйте темп вещание. Это предоставит выразительность
вашим словам. Если вы хотите подчеркнуть что-то, зменшіть темп.
Изменяйте тональность голоса. Дикция, тембр и сила голоса по
своей природе тесно связаны с физиологичными особенностями человека и
зависят от ее психического состояния. Еще в «Книжке интересных историй»,
написанной Абуль-фараджем в XIII ст., даны советы, как за голосом узнать о
чертах человека: «Тот, кто разговаривает, постепенно снижая голос, бесспорно, чемто глубоко огорченный; тот, кто говорит тихо, пугливый, как ягненок; тот, кто
говорит пронзительно и беспорядочно, глупый, как коза».
Больше всего вредит вашему ответу монотонность. Она делает ее
серой, вызывает у экзаменатора скуку И раздражение. Если вы заметили, что
говорите монотонно, остановитесь на секунду. Пытайтесь не просто выкладывать
материал, а разговаривать с экзаменатором. Не допускайте, чтобы ваш голос был
монотонным. Вернард Шоу говорил, что есть лишь один способ написать слово «да»
или нет», но есть пятьдесят способов его вымолвить.
Не забывайте о внешнем виду. Аккуратная, опрятная одежда не
только поднесет вас в глазах экзаменатора, но и предоставит большей уверенности
в своих силах. Когда люди имеют хороший вид, им более легко достичь успеха или
решить сложную проблему.
Следите за мимикой. Если вы будете отвечать холодно и небрежно,
показывая, каким неприятным является для вас экзамен, то и сам экзаменатор
начнет переживать то же чувство. Это не значит, конечно, что вы должны
постоянно улыбаться, но приветливость и открытость, то, что вам нравится
сдавать экзамен именно этому преподавателю, — все это должно читаться на
вашем лице.
Мимика как источник информации во время общения имеет намного
большее значение, чем кажется на первый взгляд. Есть много описаний того, какие
эмоции и чувства передают те или другие компоненты мимики. Например, улыбка,
которая сопровождается поднятыми бровями, свидетельствует о готовности
покориться, а улыбка с опущенными бровями означает преимущество.
Пронзительный взгляд без кратковременного закрытия глаз в сочетании с
улыбкой объясняют как угрозу.
Улыбнуться
правильно
непросто.
По
мнению
американских
социологов, 60 % людей не умеют этого делать. В Нью-Йорке еще в 1974 году был
открыт специальный институт, где за 200 долларов СЕЛА учат улыбаться за
всеми правилами.
Контролируйте свои жесты. Они, как и язык, являются внешним
проявлением вашего внутреннего состояния. Кроме того, несут информацию о вас
и ваши знания. Во время ответа пытайтесь использовать только естественные
жесты. Перед экзаменом потренуйтеся, заставьте себя, если это нужно,
пользоваться жестами. Имейте в виду: общее впечатление экзаменатора об ответе
формируется, в частности, и на основании (возможно, и не всегда осознанно)
вашей жестикуляции.
Отвечайте на вопрос. Экзаменатор, который внимательно
слушает вас, неожиданно ставит вопрос. Если вы не знаете ответ, то молниеносно
переключиться и что-то придумать очень сложно. Главное в этом случае — не
молчать. Можно обратиться к экзаменатору с несколькими вопросамиуточнениями и таким образом выиграть нужный для обдумывания ответа
время.
Обобщение ответа. Ответ почти закончен, но именно на этом этапе
очень много весит ее правильное завершение. Слова, сказанные напоследок,, как
последний штрих на рисунке могут сделать ее блестящей или бездарной. Здесь,
конечно, нужны обобщения, однако не следует возводить их к простому
повторению разнообразных положений ответа — важным является лишь то,
которое произведет на экзаменатора наибольшее впечатление. Здесь
недопустимые размытые формулировки, лишние слова — для преподавателя
должен быть понятным каждая деталь вашего вывода. Должна преобладать віднаєдина мысль, четко выделенная, изложенная ярко и убедительно. Все, что вы
сказали раньше, должно подчиняться основной мысли, ведь бледный и четкий
финал ответа может легко развеять произведенное в начале хорошее впечатление.
Много учеников, сдавая экзамен, в конце ответа приводят хорошие,
убедительные примеры, но забывают сделать выводы из основных положений и
подать их в яркой форме. Часто можно услышать ответы, в которых отдельные
тезисы не взаимоувязаны, а наслаиваются одна на другую. В результате вместо
«эффектной мозаики» выходит «куча кубиков». Поэтому советуем во время
подготовки к ответу продумать несколько финальных фраз или хотя бы одну
заключительную. Важно также отделить завершение ответа от предыдущего
текста, например, с помощью высказываний: «Следовательно, можно прийти к
выводу, что...», «Таким образом...», «Подбивая итоги...» и тому подобное.
Есть ряд условий выхода в фазу завершения ответа и принятия
экзаменатором решения о том, на сколько можно оценить ваши знания:
а)
вы успешно ответили на замечание и возражение
экзаменатора;
б)
вы больше ничего не можете сказать по этому вопросу;
в)
вы сумели наладить контакт а экзаменатором и создать
благоприятную эмоциональную атмосферу для завершения экзамена.
Техника публичного выступления (защита научной работы)
Еще римские ораторы говорили, что речь должна содержать:
• екзордіум — несколько вступительных замечаний относительно
темы выступления;
• експозиціо — определение понятия, характеристика объема и
важности темы;
• каузу — логические аргументы; что подтверждают правильность
суждения, прямые дедуктивные доказательства;
• симіле — подобные явления в других сферах, аналогии;
• екземплюм — примеры из истории и повседневной жизни,
индуктивные доказательства;
• тестимоніум — высказывание славных людей, пословицы,
авторитетные суждения;
•конклюзіо — резюме, выводы, их использования.
Автор научной работы, который Стремится произвести
впечатление на
слушателей и убедить аудиторию, должен знать основные составные
техники публичного выступления.
1.
Дыхание во время вещание:
• произнося речь, дышите равномерно, вдыхая перед тем, как
начать говорить, а также после каждой паузы;
• сделайте глубокий вдох и выдох перед началом защиты;
• воздух, который вы вдохнули, тратьте равномерно и экономно;
• вдыхайте воздух носом и ртом в то же время;
• грудь держите ровно, едва выпятив их вперед.
2.
Голос:
• приспосабливайте свой голос к среде, в котором говорите;
• кто говорит слишком тихо, производит впечатление человека,
который не верит в собственные силы;
• кто говорит слишком громко, производит впечатление
агрессивной
человека;
• самый удобный способ тренировки голоса — чтение вслух, во
время
которого
постоянно
контролируется
правильность
произношения.
Тренируйтесь трижды на день по 15 хв с перерывами после каждых 5 хв;
• попробуйте обнаружить изъяны своего языка за помощью
магнитофону, записав свой голос (или с помощью мобильного телефона с
видеокамерой, тогда можно обнаружить еще и дефекты внешности, осанки и
тому подобное);
•голос повышают тогда, когда ставят вопрос; если же нужно выразить
решительность, доверие, убедить в необходимости сделать какое-то дело или
ответить на вопрос, то голос понижают.
3. Выбор слов:
•для обогащения словарного запаса читайте произведения
авторитетных людей, слушайте выступления других участников и при случае
записывайте слова и выражения, какие вы хотели бы употреблять в своем
языке;
•обнаружьте, какие слова вы употребляете слишком часто, и
пытайтесь их заменить другими словами и выражениями;
• научитесь точно высказываться, выбирайте точные и однозначные
слова;
• помните: частое употребление абстрактных понятий требует от
слушателей большого напряжения (например, афоризмы нельзя употреблять
без пауз).
4. Конструкция предложений:
•дежурьте
длинные
предложения
предложения
с
короткими;
длинные
трудно
воспринимать и понимать, большое КОЛИЧЕСТВО коротких предложений делает
язык монотонной;
• частое употребление личных местоимений вместо имен может
привести к неправильному толкованию сказанного;
• основную мысль всегда нужно выражать главным предложениям,
а не подрядным;
• предложение, в котором несколько существительных стоят
кряду, воспринимается трудно;
• рассказ ведите от простого к сложному, от неизвестного
к известному.
5. Жесты:
•не делайте необычные жесты, которые привлекают к себе
избыточное внимание, жесты должны дополнять и сопровождать устное слово;
•не начинайте и не заканчивайте речь неожиданным жестом.
6. Умение убеждать:
•научитесь производить на слушателей приятное впечатление
своим внешним видом, поведением и манерами;
•для того, чтобы убедить кого-то, нужно найти необходимые
аргументы. их следует упорядочить и сформулировать;
•если оратор преисполнен вдохновение, ресница непременно
вызовет интерес у слушателей;
•добирая аргументы, нужно учитывать образовательный уровень
слушателей, их осведомленность из темы, возможны контраргументы;
•убеждать человека легче во время дискуссии, а не на лекции;
•оратор должен производить впечатление убежденного и
уверенного в своих силах человека, который хорошо знает свой предмет.
7. Подготовка и начало выступления:
•напишите полный текст выступления и несколько раз
прочитайте его;
•разложите на столе все записи и материалы, сгруппируйте их в
соответствии с выступлением;
•подготовьте наглядность (графика, схемы, таблицы) и
продумайте, как лучше ее подать слушателям, чтобы не делать суетливых
движений к записям и доске;
• начиная выступление, думайте не о своем волнении, а о
контакте со слушателями, о содержании выступления;
• помните, что наименее интересной формой изложения является
описание, наиболее интересной — рассказ;
• заметки для выступления делайте на листах одинакового
формата.
Налево
оставьте
поля
для
отметок,
также
обозначьте
приблизительную затрату времени на каждый пункт;
• начинайте изложение в удобном положении, медленным
темпом, обращением: «Уважаемые слушатели...».
8. Изложение:
14
• самого высказывания мыслей маловато, их нужно донести к
слушателям; употребляйте для этого метафоры, афоризмы, цитаты;
• разные необычные приключения и случаи очень оживляют
выступление;
• незнакомые, непонятные для слушателей сроки, абстрактные
понятия нужно объяснить;
• один из самых известных способов заострения внимания —
паузы и риторические вопросы во время выступления;
• когда нужно заглянуть в рукопись выступления, опустите
глаза, но председателя не склоняйте;
• пытаясь запомнить текст, сосредоточивайтесь прежде всего
на содержании, а не на стиле;
• не бойтесь смотреть на слушателей;
• не заполняйте паузу разными звуками, как: «е-е-е», «ну...»;
• по окончании выступления не показывайте своего облегчения
из-за того, что выступление позади;
• благодарите за каждый вопрос и замечание даже тогда, когда
вы с ним не согласны.
Структура выступления
Вступление является необходимой частью даже найстислішого
выступлению. Он содержит несколько предложений, с помощью которых
оратор должен привлечь внимание слушателей, сформулировать и объяснить
свой замысел и подготовить подпочву для восприятия того, о чем будет идти
речь в разговоре. Желательно, чтобы оратор-начинающий хотя бы кратко
отобразил эти моменты выступления в конспекте.
Подход к теме: известно ли вам...
Конкретная цель выступления: сегодня мы выясним... хотелось
бы навести несколько рассуждений о...
Объяснение (мотивация): все это имеет отношение к нашей
ежедневной жизни, поскольку...
Сжатый обзор основных пунктов: нельзя не задуматься
над тем, что..
Следует помнить: если завершение должно касаться сути
нарушенной в выступлении проблемы, то вступление должно касаться
слушателей.
Именно
делая
вступление
в
выступление,
необходимо
заинтересовать аудиторию, завоевать ее симпатии. Оратор не должен
говорить, что не должен был возможности подготовиться как следует, что у
него недостаточно опыту и тому подобное. Слушатели не хотят общаться с
маленьким и слабым человеком, несостоятельным скрыть свой страх. Они
желают слышать компетентного и уверенного в себе оратора.
Вступление не должно быть слишком серьезным, слишком сухим
и слишком длинным. Еще ораторы Древнего рифму рекомендовали уже во
вступлении привлечь внимание слушателей приятными для них вещами. Что
лучше знает оратор свою аудиторию, то удачнее будет начало.
Готовя основную часть выступления (изложение), лучшее
двигаться от простого к сложному. Необходимо ставить себя на место
слушателей, которым бывает трудно понять связь между отдельными
мыслями, событиями, фактами. Из-за этого аудитория начинает терять
внимание, отвлекаться.
Отдельные
мысли
оратор
может
развивать
по-разному:
рассказывать, описывать, доводить. Следует помнить, что
наиболее
интересной формой изложения является рассказ об определенных событиях и
их участниках, потому что это происходит с живыми людьми, находится в
движении, развитии, динамике.
Неподвижное и неживое представляет для слушателей меньший
интерес, в частности описания предметов и даже живых существ, деталей их
вида, если они не связаны с развитием и действием.
Если оратор доводит определенное утверждение, он должен быть
максимально
объективным.
Предубежденность
и
необъективность
раздражают слушателей, вызывают сопротивление.
Способы завершения выступления:
1. Подбить
итоги
всего
сказанного,
повторив
основные
положения выступления.
2. Призывать к конкретным действиям.
3. Сделать слушателям комплимент.
4. Процитировать уместные поэтические строки.
5. Пошутить, вызвав смех.
6.Создать кульминацию.
Если выступление
относительно его любопытства и весомости изобразить графически, то
получим кривую, которая в начале выступления поднимается достаточно
высоко, дальше немного спадает, а в конце речи неуклонно и медленно
двигается к наивысшей точке — кульминации. Каждое следующее
высказывание должно усиливать впечатление, созданное предыдущим, аж
пока мысль не достигнет кульминационного эффекта.
Нужно определить 5-6 вопросов, на которые обратить внимание
слушателей. Когда эти моменты будут озвучены, остальная речь сформируется
достаточно легко. Также следует придерживаться темы выступления, а сама
речь должна быть якнайкоротшою. Выражайте мысли простыми словами и
сжатыми предложениями, чтобы текст был понятным.
Сжатость
—
основной
признак
хорошего
выступления.
Вступление задает тон всей речи и дает слушателям общее представление о
том, что они услышат. Для создания взаимоуважения пробеседуйте его
наизусть, но не читайте. Это также поможет установить зрительный контакт
со слушателями.
Уже во вступлении выделите основную мысль так, чтобы
слушатели сразу восприняли ее как главную и быстро поняли, что вы имеете
в виду.
Основная часть — это 5—6 ярко и детально сформулированных
идей.
Окончание выступления — это кульминация. Она должна быть
эффектной. Выступление нужно заканчивать тогда, когда слушатели не хотят,
чтобы ваша речь заканчивалась, а не тогда, когда они уже мечтают об этом.
Потренуватися в ораторском искусстве помогут такие
упражнения:
1. Речь-экспромт.
Если
проводится
в
группе,
участники
предлагают друг другу темы выступления («Берегите природу», «Школьнические
обязанности» и тому подобное). На это дается до 2 хв. Если проводится
индивидуально, пробеседовать перед зеркалом на произвольную тему.
2. Защита фантастических проектов. Придумать и защитить
фантастический проект чего-нибудь: жилого дома под водой, конкурсу
моделей в городе, реорганизации школьной столовой и тому подобное. При
этом следует придерживаться всех правил выступления перед аудиторией.
3. Презентация мира. Выбирается любой предмет, дается задание
отыскать в нем весь спектр полезности для людей или же представить жизнь
без этого предмета (явления, события, факта) и как можно ярче описать его.
Наилучшие речи отмечаются группой. Разновидность такого упражнения —
«Реклама» (разрекламировать любое событие или предмет).
Стратегия поведения оппонента «Я — оппонент»
Для грамотной формулировки вопросов, оппонент должен
помнить такие правила:
• внимательно выслушать каждое выступление, не перебивая;
• последовательно обдумать все пункты изложения;
• не отклоняться от сути дела;
• вопрос прежде всего ставить относительно главной проблемы
(уточнение сути, отдельных тезисов, взаимосвязи между причиной и
следствием);
• пытаться не торжествовать, когда замечаете ошибки оратора,
делать так, чтобы оппонент не чувствовал горечь поражения и озлобленности
против вас;
• во время обсуждения определенного вопроса ставить себя на
место оппонента;
• передтйм
как
поставить
вопрос,
желательно
отрекомендоваться;
• сначала опровергать аргументы докладчика, а тогда выдвигать
контраргументы;
в среднем его можно увеличить на 20 % благодаря правильному
питанию.
Интересно знать
•67-річний профессор психологии из Дании доказал, что
представникя сильного пола в целом более сильные в математике, а слабой — в
языках И что среднестатистический мужчина на 5% более умен
среднестатистической женщины. Однако среди наименее одаренных
членов общества абсолютное большинство составляют мужчины.
•Интеллект на 50 % — наследственная черта, остальные — дело
семьи
и школы, а также собственных усилий ребенка.
•Приблизительно треть выдающихся людей в детстве отмечались
антисоциальным поведением или были неуспішними в
учебе.
• Каждый следующий тест на интеллект повышает ваш Щ на 20
пунктов.• Слушая Моцарта 10 хв на день, вы повышаете свой
умственный потенциал на 8—9 баллов.
• Познавательные задачи, кроссворды и головоломки могут
омолодить мозг пожилого человека на 14 лет.
• Настоящий успех в жизни гарантирует формальный интеллект
(!(}) в сочетании с эмоциональным интеллектом (Е(}) — это показатель
высокого уровня понимания себя, способности слушать и понимать других
людей, контролировать свои и чужие эмоции, умения принимать быстрые и
правильные решения.
• опытный оппонент может предложить для рассмотрения новые
аспекты дела и новые аргументы, которых докладчик не знал;
• лучше всего сначала согласиться с кое-чем из сказанного и
только тогда выразить свое «но».
Научиться ставить вопрос помогут такие упражнения:
1. Дискуссия-соревнование. Члены группы разбиваются на две
команды, выбирается жюри, которое оценивает доказательность, логику,
четкость формулировок, соответствие теме. Определяется предмет дискуссии,
ученики разбиваются на групу-про и группу-контра, то есть «за и против»,
после чего проводят дискуссию-соревнование и подбивают итоги.
2. Перевод. Предварительно членам группы дается задание
подготовить двухминутное выступление на произвольную тему. После того
как выступления готовы, члены группы разбиваются на пары. Один участник
провозглашает речь, а второй ставит ему несколько вопросов. В конце
отмечаются самые удачные выступления и вопросы.
Рациональное питание в экзаменационный период
Следует питаться 3—4 разы в день. Мед, орехи, молочные
продукты, рыба, мясо обеспечат необходимый баланс ингредиентов в
организме и возобновят энергетические потери.
Морковь облегчает заучування наизусть благодаря тому, которое
стимулирует обмен веществ в мозге. Поэтому перед умственной работой
следует употреблять тертую морковь, приправленную маслом.
Лук помогает сосредоточиваться, является полезной в случае
умственного и физического переутомления, способствует разжижению крови,
улучшает снабжение мозга кислородом. Заказной употреблять по меньшей
мере поллуковицы ежедневно.
Орехи хорошо употреблять, когда впереди на вас ожидают
доклады, конференции, зачеты, экзамены. Эти плоды крепят нервную
систему и стимулируют деятельность мозга.
Капуста снимает нервность. Чтобы прошло волнение, съешьте
салат из капусты перед экзаменом или зачетом.
Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации
благодаря содержаниям витамина С, потому перед занятиями неплохо
выпить стакан лимонного сока. "
Бананы
содержат
серотонин
—
вещество,
цотрібну
для
ощущения удовольствия и счастья.
Самая умная женщина планеты американка Мерилин Вос Савант, коэффициент интеллекта которой уже в 10-летнем возрасте составлял
228 баллов, считает, что интеллект на 60 % передается наследственно, а
18
в среднем его можно увеличить на 20 % благодаря правильному
питанию.
Интересно знать
• 67-летний профессор психологии из Дании доказал, что
представители сильного пола в целом сильнее в математике, а слабой — в
языках
И
что
среднестатистический
мужчина на 5%
более
умен
среднестатистической женщины. Однако среди наименее одаренных членов
общества абсолютное большинство составляют мужчины.
• Интеллект на 50 % — наследственная черта, остальные — дело
семьи и школы, а также собственных усилий ребенка.
• Приблизительно треть выдающихся людей в детстве відзначалися антисоциальным поведением или были неуспішними в
4 учебе.
• Каждый следующий тест на интеллект повышает ваш 10. на
20 пунктов.-
,
• Слушая Моцарта 10 хв на день, вы повышаете свой
умственный потенциал на 8—9 баллов.
• Познавательные задачи, кроссворды и головоломки могут
омолодить мозг пожилого человека на 14 лет.
• Настоящий успех в жизни гарантирует формальный интеллект
(10) в сочетании с эмоциональным интеллектом (ПОТОМУ ЧТО) — это
показатель высокого уровня понимания себя, способности слушать и
понимать других людей, контролировать свои и чужие эмоции, умения
принимать быстрые и правильные решения.