Есина Е.А., классный руководитель МОУ СОШ № 48 г.... участник конкурса «Самый классный классный-2004»

Есина Е.А., классный руководитель МОУ СОШ № 48 г. Липецка,
участник конкурса «Самый классный классный-2004»
9 класс
Час общения: «Здоровый образ жизни»
Цели и задачи:
 Формирование позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям – от
наркотиков, алкоголя, курения.
 Убеждение школьников в недопустимости употребления в их возрасте алкогольной, табачной,
наркотической продукций.
 Пропаганда здорового образа жизни.
Методические приемы: Весь час общения строится по аналогии с телепередачей «Здоровье».
Ведущий задает вопросы, дети отвечают, высказывают свое мнение. Ведущий старается вовлечь в
работу даже самых пассивных школьников – «молчунов», предлагая ответить на конкретный
вопрос, высказать предположение и т.д. Для поддержания активности учащихся не следует ни в
коем случае порицать или осуждать кого-то из них за неправильный ответ, а повторить свой
вопрос, обращаясь к другому учащемуся и, если надо, к следующему и обязательно похвалить за
правильный ответ.
Оборудование:
1. Видеопроектор и набор слайдов.
2. Видеодвойка.
3. Магнитофон и музыкальная коллекция.
4. Плакаты-фотографии с изображением внутренних органов людей, употребляющих
алкогольную, табачную, наркотическую продукции.
5. Видеоролики.
6. Набор продуктов для салатов. Рецепты блюд.
Ход часа общения:
Звучит мелодия. Входит ведущий телепередачи.
Здравствуйте! Мы начинаем очередной выпуск программы «Здоровье». Вести программу
буду я, доктор детских сердец, Есина Елена Александровна. С большим удовольствием
представляю сегодняшних участников. Давайте поприветствуем сами себя громкими
аплодисментами. Тема нашей программы «Здоровый образ жизни». Чтобы в конце программы мы
смогли ответить на вопрос «Что такое здоровый образ жизни?» давайте каждый наш вывод
оформлять в виде кирпичика, чтобы в итоге мы «построили» дом, который будет олицетворять
жизнь человека, ведущего здоровый образ жизни.
А вот и первый вопрос, который нам нужно сегодня решить.
(Беседа, в ходе которой учащиеся высказывают свои точки зрения на проблему).
 Как вы думаете, верно ли высказывание о том, что здоровье – не все, но все без здоровья
– ничто?
Пусть это высказывание будет прочным фундаментом нашего дома, а для человека стимулом, мотивацией к тому, чтобы вести здоровый образ жизни.
Итак, мы открываем первую страницу нашей программы, которая называется «Гость в
студии». Попробуйте отгадать, кого мы пригласили на нашу телепередачу, вот несколько
подсказок. Это очень известная личность не только в Российской Федерации, но и за ее
пределами, которая решает задачи государственной важности. Догадались? Правильно. Это наш
президент, В.В.Путин.
Ребята, а почему на нашу сегодняшнюю программу мы пригласили именно его? (ведет
здоровый образ жизни, что позволяет ему находиться в отличной спортивной форме; имеет
черный пояс по дзюдо).
К сожалению, он не смог приехать к нам на телепередачу, так как очень занят, но просил
передать такие слова: «Я считаю, что здоровые дети – это здоровая нация, поэтому призываю всех
вести здоровый образ жизни».
А каких еще известных людей вы знаете, которые занимаются спортом? Я предлагаю вам
вспомнить еще и ... (на слайдах фотографии Ю.Лужкова (занимается футболом); Синди
Кроуфорд (достигла успехов в модельном бизнесе и выпустила кассету с комплексами
упражнений, развивающих силу, гибкость и выносливость); О.Газманова (занимается легкой
атлетикой, что позволяет ему хорошо выглядеть в 53 года).
Может быть среди вас есть те, которые занимаются спортом? Каким? Какие виды спорта
вам еще нравятся? Что нравится? (беседа, в ходе которой ученики рассказывают о своих
спортивных увлечениях) .
Вы знаете, что спорт – первая ступень к здоровью, спорт – энергия, хорошее настроение. Я
предлагаю вам это проверить. Итак, физкультминутка! А проведет ее один из вас.
(Физкультминутка, в которой принимают участие все ученики.)
Как вы себя чувствуете? Да, действительно, занятия спортом заряжают положительной
энергией. Поэтому следующими кирпичиками в нашем доме будут различные виды спорта.
Вот и подошло время открыть в нашей программе вторую страницу, которая называется
«Здоровое питание».
 Как вы думаете, почему от спорта мы перешли к питанию?
У нас в гостях - врач – диетолог и 3 шеф-повара с помощниками из престижных
ресторанов. Кроме того, врач-диетолог, собираясь к нам на телепередачу, взял несколько рецептов
очень полезных и вкусных салатов, которые нам и приготовят наши профессионалы-повара.
(«Врач-диетолог»
раздает рецепты блюд. Каждый из готовых салатов нужно
разложить в 2 салатницы. «Помощники поваров» раздают гостям и участникам программы
одноразовые вилки.)
Пока повара и их помощники готовят вкусные и полезные блюда, мы с вами обсудим
проблему питания.
 Можно ли быть здоровым, питаясь неправильно?
 В последнее время в журналах и газетах публикуются различные диеты. Зачем они
нужны?
 Нужно ли учитывать индивидуальные особенности организма? Почему?
 Спорт и диета, совместимы ли эти понятия?
Пока мы с вами беседовали, повара справились со своей задачей и предлагают нам
отведать их блюда, которые разложены в 2 салатницы: 1 для тех, кто смотрит передачу, 2 – гостям
в студии (дегустация салатов). Понравилось? Ребята, можно есть такие блюда хотя бы 1 раз в
день?
А теперь настало время в нашей телепередаче для третьей страницы, которая называется
«Правильная речь». И здесь я предлагаю всем включиться в рассмотрение проблемы.
 Ребята, как вы считаете, здоров ли человек, у которого красивое телосложение благодаря
занятиям спортом и правильному питанию, но духовно он не развит?
А знаете ли вы, что уши человека – хочет он этого или нет – воспринимают и провожают в
мозг многочисленные внешние звуки и слова. И порой не все эти слова несут с собой добрые
эмоции и положительную энергию. Как много мы слышим грязных слов, ругательств, проклятий.
Слово обладает огромной силой. Оно несет в себе побуждение к действию. Простой пример: вы
говорите человеку: «Ваня, встань!» Ваня встает. Почему он не сел, не лег, не пошел? А к каким
действиям нас побуждают скверные слова?
 Как вы думаете, есть ли взаимосвязь между грубостью и проклятиями, которые
заполонили нашу речь взрывом насилия и убийств?
Таким образом, можно сказать, что здоровая речь – одна из составляющих здорового
образа жизни. Давайте следующий кирпичик в нашем доме так и назовем: «Здоровая речь».
Следующая страница нашей телепередачи - «Школьная».
У нас в гостях 4 художника, которые нарисуют 2 плаката, пропагандирующие здоровый
образ жизни. Пока ребята рисуют, мы подумаем над следующей проблемой. Итак, мы занимаемся
спортом, поэтому имеем хорошую фигуру и можем смело носить модные вещи, правильно
питаемся, а, значит, у нас красивые волосы, кожа и ногти, грамотно разговариваем и поэтому у нас
много друзей. Но как мало нужно, чтобы все это перечеркнуть. Существуют легенды о великих
людях-наркоманах. Но это именно легенды.
Наркотики погубили Эдгара По, Элвиса Пресли, Мерилин Монро, лидера группы
«Нирвана» Курта Кобейна, который застрелился во время депрессии. В крови было обнаружено
количество героина, превышающего смертельную дозу в три раза. Показательна судьба Томаса де
Куинси, замечательного по своему дарованию писателя, чья «Исповедь английского морфиниста»
поразила в 19 веке всю Европу красотой слога и силой описания наркотических грез. Но автору не
хватило энергии закончить ни одного из задуманных им романов. Подлинно выдающихся
произведений наркоманов в истории человеческой культуры нет.
( Какие еще вредные привычки существуют? Почему их называют вредными?
Беседа по подборке «Мифы и реальность». Обсуждение плакатов, посвященных
пропаганде здорового образа жизни
( Как вы думаете ЗОЖ и вредные привычки совместимы?
Действительно, эти понятия не совместимы. Посмотрите, как выглядят внутренние органы
людей, которые злоупотребляют табачной, алкогольной и наркотической продукцией.
Просмотр видеоролика.
Давайте зажжем свечу, и каждый выскажет, глядя на нее, свое отношение к здоровому
образу жизни и вредным привычкам. (Ученики высказывают свое мнение.)
На этом сегодняшний выпуск программы «Здоровье» завершен. Мне было очень приятно
общаться с вами, узнать ваши точки зрения на различные вопросы и проблемы. Я надеюсь, что эта
встреча с вами была не последней.
Приложение
Рецепты:
Салат «Франческа»
Состав: свёкла, грецкие орехи, чернослив, растительное масло.
Способ приготовления: Смешать все ингредиенты, заправить растительным маслом.
Десертная паста «Здоровье»
Состав: 1 стакан грецких орехов; 1 стакан изюма; 1 стакан кураги; 1 крупный лимон; 1 стакан
мёда.
Способ приготовления: Смешать все ингредиенты, заправить растительным маслом.
Салат «Бодрость»
Состав: морковь, яблоко, капуста, растительное масло.
Способ приготовления: смешать все компоненты, заправить растительным маслом.
«Мифы и реальность»
Реальность
- Курят все
- По статистике курит меньшинство населения. В
нашей стране 50% мужчин и 75% женщин не курят.
! 1 пачка сигарет лишает 400 минут жизни,
Из 2 подростков, начавших курить, 1 преждевременно умирает.
- Курение – довольно безвредное - Курение – главный фактор риска заболеваний
занятие
легких и сердечно-сосудистой системы. 90 %
больных раком курили.
Миф
- Алкоголь не основная
смертности среди молодежи.
причина - Подростки чаще всего погибают в результате
несчастных
случаев,
связанных
со
злоупотреблением алкоголя.
- Алкоголь может «прочистить» мозги.
- Алкоголь
нарушает
головного мозга.
- Можно принимать наркотики и не Наркотики
быть зависимым от них.
зависимость.
любого
нормальную
качества
работу
вызывают
- Употребление наркотиков – личное - Если бы человек жил в полном одиночестве, то это
дело и нечего в него соваться.
было бы его личным делом. Но за его
«удовольствия» рассчитываются другие – лечат их
травмы и болячки, страдают от их выходок и
работают, пока они «балдеют».