Фитотерапия и фитопрофилактика как средство сохранения и

Фитотерапия и фитопрофилактика
как средство сохранения и укрепления здоровья.
Мелентьев И. (кадет 8К класса)
Руководитель: Зубкова О.А., учитель биологии.
МОУ «Кадетская школа» г.Бийск.
Природа – первооснова жизни, среда существования человека и роль растений в ней
уникальна. Растения - это могучий компонент здоровья человека, здоровья физического и
психического, компонент его здорового образа жизни.
С древних времен растения применялись как лечебные и профилактические средства
(используют эти свойства растений и животные). Лечение растениями – фитотерапия – это
не спасение от всех болезней, но и не только подспорье. Это равноправный компонент
современного лечения [1]. Оценка роли и места растений в лечении и профилактике
заболеваний – одна из важнейших задач настоящего времени : это и обуславливает
актуальность выбранной нами темы исследования.
Значимость темы исследования, подтверждают и полученные нами результаты
анкетирования родителей и учащихся.Всего было опрошено 200 человек: 100 учащихся и
100 родителей. На вопрос: если вы заболели, то вы предпочитаете лечиться медикаментами,
лекарственными травами или тем и другим одновременно, большинство (74% родителей и
85% детей) ответило, что сочетают одновременно лечение медикаментами и травами; 20%
родителей и 12% детей выбирают лечение лекарственными растениями и только 6%
родителей и 3% детей предпочитают медикаментозные средства.
Однако, на вопросы- знаете ли вы правила лечения лекарственными растениями и
правила сбора, сушки, хранения этих растений многие (62% опрошенных родителей и 93%
детей) ответило отрицательно и, поэтому, приобретают травы в аптеке, пользуясь
указанными на упаковках рецептами.
Вместе с тем 96% родителей высказали пожелание о проведении в школе
мероприятий по лечению и профилактике заболеваний школьников с использованием
лекарственных растений(под руководством медика). А 98% учащихся пожелали узнать
правила заготовки лекарственных растений и особенности их применения.
В соответствии с этим цель данной работы: выяснить особенности применения
лекарственных растений для лечения и профилактики основных видов заболеваний
школьников.
Для реализации поставленной цели мы определили следующие задачи:
1.
Выявление наиболее часто встречающихся видов заболеваний и типов травм
у учащихся;
2.
Изучение биологических, морфологических, экологических особенностей
лекарственных растений, применяемых в данных ситуациях; создание
«рецептов помощи»;
3.
Подбор лекарственных растений для профилактики заболеваний
школьников.
Объектом исследования являются лекарственные растения, применяемые для
лечения и профилактики заболеваний школьников. Предмет исследования
особенности фитотерапии и фитопрофилактики школьников.
Результатом первичного синтеза выдвигаемых задач стала гипотеза: фитотерапия и
фитопрофилактика эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, снижающее
риск побочных эффектов и отравлений, в сравнении с медикаментозными средствами.
Для реализации поставленных целей и задач нами использовались следующие
методы: - изучение и анализ литературных источников по данной теме;
- статистический учет и обработка информации о встречаемости заболеваний
школьников по медицинским журналам регистрации посетителей;
- анкетирование детей и родителей по вопросам возможности и желания
применения лекарственных растений для лечения и профилактики заболеваний в школе и
дома;
- эксперимент по предупреждению заболеваний школьников с использованием
лекарственных растений;
Практическая значимость работы: - использование «рецептов помощи» для
лечения и профилактики заболеваний в повседневной жизни и в «нестандартных» ситуациях
( в случае отсутствия медикаментозных средств, полевые сборы, походы и др.)
- формирование грамотного отношения к сбору, хранению, применению
лекарственных растений;
приобщение учащихся к здоровому образу жизни, согласно законам
научнообоснованного взаимодействия в системе «человек - природа»
В ходе выполнения исследовательского проекта мы пришли к следующим выводам,
соответветственно поставленным задачам,:
Согласно проведенной нами статистической обработке медицинских журналов учета
посетителей, ежедневно в школьный медпункт обращается около 36-37 учащихся.Из них: младших школьников(1-4 классы), в среднем, 16;
- учащихся среднего возраста(5-8 классы) – 12;
- старшеклассников (9-11 классы) – 8.
За месяц количество обратившихся составляет, в среднем, 900-920 человек:
- 350-370 младших школьников;
- 280-290 учащихся среднего возраста;
- 270-260 старшеклассников.
Полученные данные свидетельствуют, что чем младше возраст, тем у учащихся более
низкий иммунитет. Они больше подвержены влиянию стрессовых факторов, у них меньше
сопротивляемость простудным заболеваниям и более высокий уровень школьного
травматизма.
Мы выявили, что по характеру жалоб наиболее часто встречаются следующие виды
расстройства здоровья:
- 38% приходится на ушибы, ссадины, порезы;
- 23% на простудные заболевания;
- 21% составляют расстройства пищеварения;
- 18% - нервные расстройства.
Наибольший процент жалоб, связанных с травматическими ситуациями объясняется
спецификой нашей школы. Помимо занятий физкультурой, большой объем физических
нагрузок предусматривается при выполнении кадетского компонента(строевая подготовка и
др.) и на различных спортивных секциях: борьба, самооборона и др.
Жалобы на простудные заболевания преобладают в основном в осеннее-весенний
период, который вообще характеризуется вспышкой заболеваний простудного характера по
городу. Инфекции, передающиеся воздушно- капельным путем, распространяются очень
быстро и влекут большое количество заболеваний верхних дыхательных путей.
Расстройства пищеварения чаще всего связаны с неправильным питанием (отказ от
приема горячих супов, преобладание в питании мучных изделий, употребление пищи
всухомятку, употребление чипсов и кириешек, содержащих большое количество вредных
добавок), а также могут быть обусловлены нервными расстройствами.
Расстройства нервной системы школьников обусловлены влиянием различных
стрессовых факторов (экзамены, контрольные, зачеты, поступление в школу, переход из
младшего в среднее звено) и высоким уровнем умственных нагрузок по школьным
предметам.
2. Для лечения этих заболеваний можно применять следующие лекарственные
растения [3,4]:
- лечение ушибов, ссадин, порезов : полынь горькая, подорожник большой, крапива
двудомная, тысячелистник обыкновенный, алоэ древовидное, капуста белокочанная,
пастушья сумка;
- лечение простудных заболеваний возможно с применением следующих растений:
смородина черная, лук репчатый, чеснок, малина, брусника, алоэ, тимьян ползучий, ромашка
аптечная, календула, мать-и-мачеха, девясил высокий, редька черная, алтей лекарственный.
- для лечения основных симптомов расстройств пищеварения нами подобраны
следующие растения: аир болотный, одуванчик лекарственный, череда трехраздельная, мята
перечная, душица обыкновенная, крушина ломкая, свекла обыкновенная, морковь,
кровохлебка, черемуха.
- для лечения проявления нервных расстройств наиболее подходящими являются
такие растения как: валериана, мята, пустырник, душица, мелисса.
Все растения встречаются на территории Алтайского края.
- для эффективного применения каждого растения разработаны «рецепты помощи», с
учетом особенностей школьного возраста.
4.
Наиболее подходящими для профилактики заболеваний учащихся являются
следующие растения: облепиха, шиповник, смородина, первоцвет,
земляника, лук, калина, рябина и др. , которые способствуют естественному
укреплению организма, за счет высокого содержания легкоусвояемых
витаминов [2].
Нами был осуществлен эксперимент по влиянию фитопрофилактики на состояние
здоровья школьников. В эксперименте участвовали по два класса каждой возрастной группы
(1А-21 чел. ; 1К-29 чел. ; 7А- 18 чел.; 7К- 22 чел.; 10А-17 чел. ; 10К- 19 чел. ) : учащиеся
кадетских классов в течении двух месяцев(январь, февраль 2007г) каждый день употребляли
напиток из шиповника в школе, и регулярно употребляли лук и чеснок дома. В период
обострения ОРЗ (февраль-март) количество заболевших по классам составило: 1А- 8
чел.(38%) ; 1К- 6 чел.(20%) ; 7А- 7 чел.(43%); 7К- 3 чел.(14%); 10А- 3 чел.(17%) ; 10К- 2
чел.(10%). Полученные результаты эксперимента свидетельствуют об эффективности
фитопрофилактики во всех возрастных группах.
4. Фитотерапия и фитопрофилактика вызывают широкий интерес у школьников и их
родителей, так как вероятность осложнений при приеме растительных средств намного
меньше, а усвояемость их в организме много больше, по сравнению с синтетическими
средствами.
Осуществляемые в рамках проекта мероприятия ( выпуск листовок здоровья: гриппу
бой!; паразиты не пройдут!; здоровье с грядки; здоровье от природы и др.; выступления на
родительских собраниях на тему: «Природа- лучший доктор!»; классные часы- чаепития
«Искусство лечения травами» с приготовлением фиточаев) вызвали интерес к проекту со
стороны родителей и учащихся, что свидельствует о повышении оценки роли лекарственных
растений в лечении заболеваний. В связи с этим совместно с медиком ведется работа по
организации программы «Здоровье от природы». Эта программа предусматривает
использование лекарственных растений для лечения и профилактики заболеваний в
школьном медпункте.
Также планируется сбор гербария отобранных лекарственных растений; сбор и
заготовка этих растений для использования в школьном медпункте и во время полевых
выходов.
5.Осуществленное практическое применение результатов нашей работы: оказание
помощи с использованием лекарственных растений во время полевых выходов;
использование растений для профилактики простудных заболеваний;
Сочетание фитотерапии и фитопрофилактики с высокой физической активностью,
регулярным и полноценным питанием, отказом от вредных привычек- основа здорового
образа жизни, счастливой и долгой жизни.
Литература:
1.Григорьев Н.В. Травы и растения – источники здоровья. М. 2-е изд. 1992.
2.Куликов В.В. Лекарственные растения Алтайского края. Барнаул. Алт. Кн. Изд-во, 1975.
3.Пашинский В.Г. Лечение травами. – М.: «Алтарь», 1991.- 150с.
4.Полная энциклопедия народной медицины.1, 2 том.- М. : АНС, 2004. -1600 с.