Document 3997096

На сайт ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РСО - Алания»
Отдел гигиенического воспитания и обучения
21 ноября 2014 года – Международный день отказа от курения
статья «Курение и здоровье»
21 ноября 2014 года – Международный день отказа от курения
Курение и здоровье
Ежегодно каждый 3-ий четверг ноября по инициативе Всемирной
организации здравоохранения отмечается Международный день отказа от
курения. Курение является одной из величайших опасностей для человека.
По данным ВОЗ каждые 10 секунд один человек в мире умирает в результате
потребления табака. А ежегодно от болезней, связанных с курением погибает
около 5 миллионов человек.
Борьба с табакокурением в развитых странах побуждает
производителей сигарет искать новые рынки сбыта. Табачные кампании
вложили почти 2 миллиарда долларов в производство табака в России, но
подобные инвестиции не делают нашу страну ни здоровее, ни богаче. В
нашей стране курят примерно 2/3 мужчин и 1/3 женщин, а в последние годы
курят и дети, большинство из которых приобщаются к табаку очень рано,
часто в возрасте до 11 лет. Потакая своей, на первый взгляд безобидной
привычке, курильщик умирает почти на 10 лет раньше, причем качество
жизни снижается даже при незначительном стаже курения.
Нет в организме ни одного органа или системы, на которые не
действовал бы табачный дым. Табак является основным фактором риска для
сердечно-сосудистых заболеваний. Именно курение в 2-3 раза повышает
риск смерти от ишемической болезни сердца и заболеваний сосудов
головного мозга. Медики считают, что отказ от курения является наиболее
действенным средством предупреждения этих заболеваний. Курение табака
приводит к формированию хронических болезней легких: хроническому
бронхиту, эмфиземе легких, пневмосклерозу.
В состав табачного дыма входят канцерогены – вещества,
способствующие формированию раковых заболеваний. Рак слизистой
ротовой полости, глотки, пищевода, гортани, легких, почек, мочевого
пузыря, желудка напрямую связан с привычкой курить табак. Например, рак
легких у курильщиков встречается в 20 раз чаще, чем у некурящих.
Курение
удваивает опасность заболеть сахарным диабетом,
способствует нарушению обмена веществ, снижает иммунитет.
Помимо того, что курильщик вредит собственному здоровью, он
отравляет жизнь окружающих. Речь идет о, так называемом, «пассивном»
курении, широко распространенном в нашей действительности. Курят на
рабочем месте, в транспорте, в общественных местах. «Заложниками»
вредной привычки часто становятся именно дети, вынужденные жить в
прокуренных помещениях. Родители-курильщики и не подозревают, что
укорачивают жизнь своих детей в среднем на 5 лет. По данным
исследователей пассивное курение на 34 %увеличивает риск возникновения
рака легкого, на 50% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Особую тревогу вызывает распространение курения среди детей. Сигарета
для ребенка – символ взрослости, независимости, мужественности. По
данным статистики в России курят 40% старшеклассников – мальчиков и
30% девочек. А между тем американские исследователи выяснили, что если
ребенок приобщился к курению до 18 лет, он, как правило, не может
расстаться с сигаретой до конца жизни. И, поэтому особое значение
приобретает разъяснительная работа среди детей, начиная с младшего
школьного возраста.
В борьбе с табакокурением не должно быть равнодушных. Когда
взрослый человек проходит мимо малолетнего табакокурильщика, делая вид,
что ничего особенного не происходит, а продавец киоска предлагает
школьнику сигареты поштучно – это преступление. И ребенок расценивает
это невмешательство, как одобрение его поступков. И следующим шагом к
взрослению может стать и становится алкоголь и наркотики.
Большинство курильщиков со стажем испытывают на себе вредное
влияние табака и пытаются бросить курить, кто-то старается перейти на
более легкие, мягкие, «улучшенные» сигареты, не подозревая о том, что
табак опасен в любых дозах. Но чаще всего, к сожалению, эти попытки не
дают результата. И связано это с тем, что табак – продукт, который вызывает
зависимость, а значит, может считаться наркотиком.
Бросить курить трудно, но возможно. Для отвыкания от курения лучше
всего использовать время отпуска. Постепенное отвыкание, то есть снижение
числа выкуриваемых сигарет менее эффективно, чем одномоментный отказ
от табака. Решающее значение для успешного отказа от курения имеет
мотивация. На вопрос «Почему ты решил бросить курить?», человек должен
дать четкий и ясный ответ: «Потому, что хочу быть здоровым!» или
«Потому, что не хочу, чтобы курил мой сын!».
В последние годы борьба с табакокурением принимает
государственный характер.
1 июня 2013 г. вступил в силу Федеральный закон Российской
Федерации от 23 февраля 2013 г. N 15-ФЗ "Об охране здоровья граждан от
воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления
табака.", в 4-ой статье которого сказано, что основными принципами охраны
здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и
последствий потребления табака являются:
1) соблюдение прав граждан в сфере охраны здоровья граждан от
воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления
табака;
2) предупреждение заболеваемости, инвалидности, преждевременной
смертности населения, связанных с воздействием окружающего табачного
дыма и потреблением табака;
3) ответственность органов государственной власти и органов местного
самоуправления, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц за
обеспечение прав граждан в сфере охраны здоровья граждан от воздействия
окружающего табачного дыма и последствий потребления табака;
4) системный подход при реализации мероприятий, направленных на
предотвращение воздействия окружающего табачного дыма и сокращение
потребления табака, непрерывность и последовательность их реализации;
5) приоритет охраны здоровья граждан перед интересами табачных
организаций;
6) обеспечение международного сотрудничества Российской Федерации в
сфере охраны здоровья граждан от воздействия окружающего табачного
дыма и последствий потребления табака;
7) взаимодействие органов государственной власти, органов местного
самоуправления, граждан, в том числе индивидуальных предпринимателей, и
юридических лиц, не связанных с табачными организациями;
8) открытость и независимость оценки эффективности реализации
мероприятий, направленных на предотвращение воздействия окружающего
табачного дыма и сокращение потребления табака;
9) информирование населения о вреде потребления табака и вредном
воздействии окружающего табачного дыма;
10) возмещение вреда, причиненного жизни или здоровью, имуществу
гражданина, в том числе имуществу индивидуального предпринимателя, или
юридического лица вследствие нарушения законодательства в сфере охраны
здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и
последствий потребления табака.
Закон принят, но, к сожалению, действенных результатов его нужно
ждать не скоро. И, поэтому, каждый курильщик сам должен решить для себя
вопрос «Курить или быть здоровым?»
Сегодня в Международный день отказа от курения попробуйте
воздержаться от табака хотя бы на 1 день, может это и станет началом новой
жизни без сигареты.
(В статье использованы материалы ВОЗ к Международным дням отказа от курения и
Всемирным дням без табака за период с 2007 по 2014 гг. и ФЗ «ОБ охране здоровья
граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака)
Врач отдела гигиенического воспитания и
обучения ФБУЗ «Центр гигиены
и эпидемиологии в РСО - Алания»
Л.А. Гудиева