Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №8г. Липецка Конспект тренинга «Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов» Педагог – психолог ДОУ №8 г. Липецка: Барсегян Л.В. Липецк, 2014 Конспект тренинга «Коррекция страхов с помощью арт-терапевтических методов» Концепция: В основе страха как базовой человеческой эмоции лежит инстинкт самосохранения. Следует отметить, что страхи могут и не иметь данных позитивных функций, и тогда они становятся сигналами личностного неблагополучия. Страхи сопровождаются дисфункциональными проявлениями в виде хронической эмоциональной неудовлетворенности, удрученности, общей заторможенности, раздражительности, тревожности. Существуют различные виды терапии, которые используются в практической работе со страхами. Применение арт-терапевтических упражнений незаменимо в случаях эмоциональных нарушений (страх, тревожность). Общие замечания: Это занятие построено в комбинированной форме с элементами психотренинга, цель которого – снижение уровня тревожности в процессе группового взаимодействия, обеспечение чувства психологической защищенности, доверия к миру, умение получать радость от общения, формирование базиса личной культуры, развитие эмпатии и собственной индивидуальности. Общие принципы тренинговой работы: Принцип творческой активности. Постоянно вовлекать детей в различные игровые упражнения и их обсуждение, организовать ситуацию общения таким образом, чтобы дать возможность детям понять и попробовать новые способы поведения и экспериментирования с ними. Принцип исследовательской позиции. В процессе работы в группе создаются такие ситуации, в которых участникам самим необходимо найти приемлемое для себя и для данной ситуации решение проблемы, идти собственным путем. Принцип партнерского общения. Работая в группах, детей учить признавать ценность другого, его мнение, интересы. Все решения принимать с учетом мнения и состояния других, а не только стремиться к достижению своих целей. Принцип объективизации поведения. Поведение ребят постепенно переводится с импульсивного на осознанный уровень. Универсальным средством, позволяющим объективизировать (осознавать) свое поведение, является обратная связь. Цели: преодоление страхов с помощью арт-терапии. Задачи: Образовательные задачи: 1. Обучать умению слушать и слышать другого. 2. Побуждать к осмыслению своих поступков и поступков другого. 3. Учить гибко использовать мимику, пантомимику и голос в общении. 4. Развивать способность делиться своими переживаниями. Воспитательные задачи: 1. Способствовать развитию эмоциональной сферы ребенка. 2. Поощрять открытое проявление эмоций и чувств различными социально приемлемыми способами (словесными, физическими, творческими и т.д.). 3. Воспитывать желание и умение сотрудничать, учитывать и уважать интересы других, умение находить общие решения в конфликтных ситуациях. 4. Развивать эмпатию, воспитывать желание и готовность помогать другим людям. 5. Способствовать полноценному развитию личности ребенка через самовыражение и творчество. 6. Развитие чувства МЫ, нравственности, доброжелательного отношения к окружающим. Методические приемы: 1. Беседа. 2. Словесные, подвижные и релаксационные упражнения. 3. Анализ и самоанализ. 4. Рисование. 5. Элементы арт-терапии (музыкотерапия, цветотерапия, изотерапия) Формы работы: арт-терапия Группа: старшая Оптимальное количество участников: 6 человек. Общая продолжительность занятия: 30 минут. Предполагаемый результат: участники тренинга научатся преодолевать свои страхи с помощью арт-терапевтических методов. Материал и оборудование: стульчики по количеству участников, столы, цветные карандаши либо фломастеры, разноцветные, заранее выряженные ладошки, волшебный сундук, бабочка, пиктограммы, картинки с разными эмоциями, магнитофон, подбор релаксационной музыки, доска магнитная. Ход тренинга: Приветствие «Бабочка на ладонях». (3 минуты) Психолог: «Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправимся в «Волшебную страну чувств и эмоций», страну где живут радость и грусть, робость и злость, удивление и страх… Но прежде, чем мы с вами туда попадем давайте поприветствуем друг друга. Сейчас мы будем здороваться друг с другом, передавая по кругу «бабочку». Сначала давайте посмотрим на нее. Какая она? (ответы детей) Дети поворачивают руки ладонями вверх. Психолог говорит: «На ваши ладони сядет бабочка и будет здороваться с вами. Бабочка здоровается с Полиной . А сейчас бабочка пересела на ладонь Максима (психолог снова касается ладони ребенка)». Затем психолог предлагает детям изобразить, как бабочка летает, здоровается с другими бабочками. Дети вместе с психологом повторяют стихотворение «Бабочка» с имитационными движениями: Этот странный дом без окон, у людей зовётся кокон. Свив на ветке этот дом, дремлет гусеница в нём. Спит без просыпа всю зиму, а зима промчалась мимо. Март, апрель, капель, весна ,просыпайся соня – сонюшка, Под весенним ярким солнышком. Гусенице не до сна – стала бабочкой она. Упражнение «Пиктограммы эмоций» (2 минуты) Психолог: ребята, а вы не забыли, куда мы отправляемся вместе с бабочкой? Конечно в «Волшебную страну чувств и эмоций», страну, где живут радость и грусть, робость и злость, удивление и страх…, а знаете ребята, что бабочка хочет проверить, отличайте ли вы главные эмоции на лицах людей. Поэтому садимся по удобнее за столы, у каждого из вас есть пиктограммы. Я сейчас покажу картинку, а вы подумайте и выберите подходящую пиктограмму и покажите бабочке. (дети выполняют упражнение) Пиктограмма "радость" Пиктограмма "злость" Пиктограмма "удивление" Пиктограмма "грусть" Пиктограмма "страх" Упражнение "Тренируем эмоции" (5 минут) Психолог: ребята а давайте тренировать наши эмоции. Это очень важно – в стране чувств и эмоций все должны хорошо различать эмоции. Подойдите к зеркалу и послушайте меня. Улыбнуться так: как Буратино, как хитрая лиса, как радостный ребенок. Удивляться так: как будто вы увидели чудо, как будто к нам в зал зашёл огромный слон, как будто вы увидели фокус. Нахмуриться так: - как осенняя туча, как рассерженный человек, как злая волшебница. Злиться так: как будто у вас отняли мороженое, как человек, которого ударили. Устаньте так, как: папа после работы, муравей, поднявший тяжелый груз. Испугаться так: как будто вы потерялись в лесу, как котенок, на которого лает собака, как будто увидели страшный сон. Беседа «Расскажи о своем страхе». Обсуждение страхов.(3минуты) Вот теперь вы с вами поговорим о том, почему иногда нам становиться очень страшно. Психолог- Ребята садитесь поудобнее. Давайте обсудим. А вы когданибудь испытывали страх? Расскажите о нем. Дети по кругу рассказывают свои истории. Подводим итог, чего дети боятся чаще всего: Оставаться одному дома; Темноты; Страшных снов; Страшных сказочных героев и др. - Бояться - это хорошо или плохо? (Плохо). - Что нужно делать, чтоб не бояться? Давайте все вместе решим этот вопрос. - Если вы дома остались одни, чем можно заняться, чтоб не бояться? - Чем опасна темнота? Гроза? Нужно ли бояться сказочных героев? Почему? Дети предлагают свои варианты. Психогимнастика. (2 минуты) Психолог: А теперь давайте позволим себе побояться! Пусть зубы ваши стучат как барабанные палочки (дети стучат зубами), а по спине мечутся 40 000 мурашек! У страха глаза велики, а ваши глаза пусть станут еще больше (дети округляют глаза. Ребята, я думаю, что раньше вы и не умели как следует бояться, страх был вовсе и не страх, а так – легкое беспокойство. Рисунок: «Мой страх» (5 минут) Психолог. Сегодня мы с вами будем страхи рисовать. Самый верный способ избавиться от страхов – нарисовать их. Если вы сможете нарисовать свой страх, я уверена, вы обязательно сможете, вы постепенно перестанете бояться того, что сейчас вас пугает. Итак, перед вами лежат разноцветные ладошки. Вы рисуйте в ладошке страх. Выполните рисунок «Мой страх». Подумайте, что вы хотите нарисовать, возьмите карандаши, и приступайте к работе. Проявите смелость, уверенность в себе, желание избавиться от своего страха, и у вас обязательно все получится. (Дети выполняют рисунки). Упражнение: «Волшебный сундук» (2 минуты) Психолог: а теперь давайте наши ладошки превратим в кулаки. Складываем все пальцы на руке и у нас получились кулачки. Ребята посмотрите какой сундук стоит на полянке. Так как мы с вами находимся в стране чувств и эмоций, наверняка этот сундук тоже волшебный. Давайте все наши страхи спрячем в сундуке и чтобы они больше нас не беспокоили. (дети все рисунки складывают в сундуке) . Психолог: ребята, но бабочка говорит, что нам с вами обязательно надо сказать заклинание. Давайте повторим волшебное заклинание и наши страхи исчезнут. Страх боится солнечного света, страх боится летящей ракеты. Страх боится весёлых людей, страх боится интересных затей. Я улыбнусь и страх пропадёт, больше нас никогда не найдёт. Страх испугается, задрожит, и от нас навсегда убежит! Психолог: молодцы ребята, вот теперь ваши страхи никогда из него не выберутся! Психолог хвалит детей за их старание и смелость. Дыхательная гимнастика: (3 минуты) Психолог: Ребята перед тем, как мы продолжим свой путь, нам надо набраться смелости. Психолог проводит дыхательную гимнастику «Вдыхаю смелость, выдыхаю страх». Дети повторяют: «Вдыхаю смелость» - и делают глубокий вдох; «Выдыхаем страх» - дети сильно выдыхают. Повторить три раза. Молодцы. Итак, мы готовы, пора в путь. Ситуативная беседа: «Чего боялся Петя»: (5 минут) Ой ребята посмотрите, кто этот испуганный мальчик? (Здравствуйте ребятки – я Петя) интересно из за чего он так испугался? Психолог: «Ребята, а давайте узнаем с вами, что же произошло с Петей? Что могло его так сильно испугать?». Послушайте, сейчас я вам расскажу. Маршак С.Я. «Чего боялся Петя»: 1. Темноты боится Петя. Петя маме говорит: - Можно, мама, спать при свете? Пусть всю ночь огонь горит. Отвечает мама: - Нет! Щелк - и выключила свет. Стало тихо и темно. Свежий ветер дул в окно. 2. В темноте увидел Петя Человека у стены. Оказалось на рассвете Это куртка и штаны. Рукавами, как руками, Куртка двигала слегка, А штаны плясали сами От ночного ветерка. 3. В темноте увидел Петя Ступу с бабою-ягой. Оказалось на рассвете Это печка с кочергой. Это печь, а не яга, Не нога, а кочерга 4. В темноте увидел Петя: Сверху смотрит великан. Оказалось на рассвете Это старый чемодан. Высоко - на крышу шкала Чемодан поставил папа, И светились два замка При луне, как два зрачка. 5. Каждый раз при встрече с Петей Говорят друг другу дети: - Это - Петя Иванов. Испугался он штанов! Испугался он яги Старой ржавой кочерги! 6. На дворе услышал Петя, Как над ним смеются дети. - Нет,- сказал он,- я не трус! Темноты я не боюсь! 7. С этих пор ни разу Петя Не ложился спать при свете. Чемоданы и штаны Пете больше не страшны. Да и вам, другие дети, Спать не следует при свете. Для того чтоб видеть сны, Лампы вовсе не нужны! Психолог: ребята а давайте научим Пете волшебные слова – «Прежде чем бояться, сначала разобраться!» Молодцы. Упражнение «Башня дружбы» (5 минут) Психолог: а теперь давайте для Пети построим «Башню дружбы» и пусть он послушает, какие мудрые слова вы знаете. И после этого он обязательно станет храбрым, сильным и смелым. Дети с помощью большого пальца строят башенку и повторяют волшебные слова. Мне ничего не страшно с другом, ни темнота, ни волк, не вьюга, Ни прививки, ни собака, ни мальчишка забияка, Вместе с другом я сильнее, вместе с другом я смелее, Мы друг друга защитим, и все страхи победим! Психолог: «Ребята, вы так помогли Пете, что он стал радостным! Посмотрите на него! Его лицо озарилось широкой улыбкой, глаза светятся от счастья и любви!». В это время психолог заменяет пиктограмму «страх» на «радость». Психолог: «Ребята, в благодарность за вашу помощь Петя тоже хочет сделать вам подарок. Эти весёлые бабочки, которые были с вами во время путешествия теперь ваши. Психолог раздаёт разноцветные и весёлые бабочки детям и говорит: «Я вас очень люблю».