Психология здоровья Когда болеет ребенок — это всегда неприятность. Но болезнь болезни рознь. Одно дело, если малыш промочил ноги и стал чихать, и совсем другое — если заболевание имеет психологические причины. В последнем случае заботливым и внимательным родителям придется заручиться поддержкой психолога. Когда болеешь, жизнь определенно имеет свои приятные стороны. Любой смышленый ребенок может вить веревки из своих родителей. Ведь как здорово, когда мама тоже остается с тобой дома, не идет на работу и целый день щупает тебе лоб, читает сказки и предлагает что-нибудь вкусненькое. А бывают и такие ситуации, когда возле ложа больного ребенка могут навсегда помириться мама и папа, которые еще не успели развестись, но уже почти что собрались. Ребенок болеет, конечно, не специально. Просто когда другим способом достичь признания у близких не удается, самозапускается внутренняя программа выгоды от болезни. Механизм этого процесса несложен. То, что организму и личности в каком-то плане выгодно, реализуется автоматически. Причем у детей, да и почти у всех взрослых, это не осознается. В психотерапии это называют рентным, то есть дающим выгоду, симптомом. В данном случае болезнь скорее всего нужна ребенку для того, чтобы захотелось стать здоровым, и методы профилактики подобных болезней несколько отличаются от привычных. Прежде всего болезнь не должна приносить ребенку привилегий и лучшего отношения, чем к здоровому. Лекарства должны быть не сладкими, а противными. И в санатории, и в больнице не должно быть лучше, чем дома. И главное маме нужно радоваться здоровому ребенку, а не заставлять его мечтать о болезни как о пути к ее сердцу. А если у ребенка нет другого способа узнать о любви родителей, кроме болезни, это большая его беда, и взрослым надо хорошо об этом подумать. Способны ли они принять с любовью живого, активного, непослушного ребенка или он в угоду им, ради их любви аккумулирует свои гормоны стресса в заветном органе и готов будет в очередной раз температурить в надежде, что завладеет их вниманием? Не просто болезнь. Болезнь, с точки зрения здравого смысла, несчастье или, по крайней мере, неприятность. Но, с точки зрения психолога, не все так однозначно. Психологи утверждают, что болезнь имеет не меньше трех функций. Сигнальная функция не просто сообщает о том, что дали сбой физические возможности организма человека, но и о том, что нарушились его внутриличностные процессы, его собственная экология, которая является не чисто физическим и даже не психофизическим феноменом, а проявлением триединства дух-душа-тело. Появившийся симптом у взрослого - хороший повод задать самому себе вопрос: что я делаю не так в своей жизни, чем, каким своим поведением я наношу удар по собственным почкам, голове или желудку? А если стал нездоров ребенок, родителям нужно честно спросить себя, чем и как они способствуют болезни своего чада. Часто именно эмоциональный фон становится благодатной почвой для возникновения болезни. И, помня это, возможно, удастся развернуть ситуацию в нужном направлении, не допуская возникновения осложнений и рецидивов. Сепарирующая функция отделяет незначительное от важного. Когда происходит несчастье, все лишнее и ненадежное из жизни быстро уходит. Рядом остаются только те, кто действительно любит и дорожит нами, с человеком остаются только те мысли и заботы, без которых он не может обойтись. Это, конечно, очень жесткий способ расстановки акцентов и взросления, но зато безошибочный. Стимулирующая развитие функция активирует, мобилизует скрытые возможности человека. Человек — существо упрямое, и если жизнь загоняет его в угол, он начинает из него выбираться, вдруг открывая в себе еще не известные способности. Ведь история знает немало примеров, когда люди совершали величайшие открытия, писали самые известные свои произведения будучи прикованными к кровати. Барьер для недуга. Детский организм очень уязвим. Все его защитные и адаптивные системы еще только формируются, постепенно приспосабливаясь к условиям меняющейся среды, поэтому он дает частые сбои и нуждается во внешней поддержке. Вопрос только — в какой. В большинстве случаев мы стремительно несемся в аптеку, пачками закупаем лекарства и пичкаем ими любимого малыша. Но всегда ли это хорошо? Возможно, такой подход больше устраивает нас, ведь это намного легче, чем перестраивать свои отношения с миром и ребенком. Хотя порой мы понимаем, что таким образом не лечим, а залечиваем ребенка. А при наличии таких вкусных детских лекарств болезнь превращается в сплошное удовольствие, замыкая порочный круг: заболел — проглотил лекарство — немного поздравствовал — опять заболел и т.д. И вскоре у человека появляется представление о том, что внешние по отношению к нему факторы оказываются сильнее его, и он просто не может существовать без костылей и подпорок. Но не разумнее ли заставить свой организм сопротивляться. Возможно, периодически надо обращаться к другой медицине, сохраняющей и пестующей собственные защитные силы организма: лечебный массаж, гомеопатия, фитотерапия, остеопатия, психотерапия. Но главное - поверить, что мы способны победить болезнь. Поверить самим и научить этой вере наших детей. Вырастая из болезни. Большинство детских болезней (разумеется, не врожденного характера) носит функциональный, приспособительный характер, и человек из них постепенно вырастает, если у него появляются другие, более конструктивные способы отношений с миром. Например, с помощью болезни ребенку не нужно привлекать к себе внимания мамы - она и так научилась замечать его здорового и радоваться ему такому. Или не нужно своей болезнью мирить родителей. А условиями выздоровления, перерастания болезни, становится, с одной стороны, осознание родителями приспособительного характера недуга, иногда его психологической выгодности для себя или ребенка; а с другой - создание (в первую очередь у родителей) установки на болезнь как на временное, возрастное явление, из которого дети постепенно вырастают. Тут могут помочь семейные ритуалы. Например, убирая из употребления старую детскую вещь, вы думаете и говорите ребенку, что с этой вещью уходят его детские болезни и проблемы. А, отдавая вещь другим маленьким детям, ее достаточно хорошенько постирать и отдать с хорошими чувствами - она не передаст другому ребенку какой-либо негативной информации. Эти элементы домашней магии близки психике детей и женщин, которая оперирует в основном образами, картинками, чувственными представлениями. Когда помогает стресс. Есть болезни, приобретающие хронический, монотонный характер. Они тянутся годами, существенно не меняя своего течения. Формируется стойкий порочный круг с мощной доминантой в коре головного мозга. Это своеобразная запись в памяти мозга о том, как жить с болезнью, это привычка организма так жить. И пока не возникнет другой, более сильной доминанты, которая сможет поглотить ак тивность первой, болезнь не желает отступать. То есть победа над болезнью становится вопросом возникновения своеобразной встряски, шока, стресса. Стресс может быть двух разновидностей физиологическим и психоэмоциональным. О психоэмоциональном стрессе рассказывать можно бесконечно долго. В народе ходят легенды о чудесном выздоровлении едва ли не парализованных больных в момент эмоциональной встряски, на фоне резко вспыхнувшей злости или, наоборот, всепоглощающей радости. Сильный стресс способен встряхнуть все временные нервные связи больного, создать мощный очаг длительного возбуждения в коре головного мозга, который поглотит очаг, связанный с его болезнью. Стресс физиологический, связанный с гормональной перестройкой в основном характерен для женского организма, в котором последовательно проходят очень интенсивные превращения: сначала становление месячного цикла, потом беременности, роды и лактация. Все эти периоды содержат в себе зачатки больших изменений. Если внутренняя установка женщины - на развитие и здоровье, она поправляется. Для этого в болезни она не должна щадить себя, искать привилегии, послабления, опеку. Болезнь ни в коем случае не должна обеспечивать скидку в проявлении социальной активности, выполнении обязанностей. Только если в болезни трудно до отчаяния, встряска сломит человека. Можно также вспомнить, как специалисты описывают удивительное, животворящее воздействие искусственно созданной ситуации физиологического стресса, создаваемой эффектом контраста или чрезмерного физического напряжения: контраст сауны и холодного бассейна, плавание до изнеможения, до открытия «второго дыхания» и прочее. Но, конечно, здесь следует помнить, что стресс — это всегда риск. В молодости, естественно, при наличии гибких, эластичных сосудов, стресс более позитивен по результатам и менее чреват сосудистыми катастрофами, чем в преклонном возрасте. И применять или не применять способ стресса - решать лично вам. Нужна ли при этом врачебная консультация? Разумеется, ведь есть заболевания, при которых первый же стресс может оказаться последним. Врач должен при этом учесть всю совокупность обстоятельств, построить прогноз возможного риска и рассмотреть альтернативы возможного результата, но он не имеет морального права принимать за пациента или его родителей это решение. Один из типичных в детской практике вариантов стресса — это естественный гормональный кризис пубертата. Нужна здоровая установка подростка и его родителей на встряску этого возраста, и она станет целительной во многих случаях (речь ни в коем случае не идет о врожденных аномалиях развития, генетических болезнях, сахарном диабете — здесь надежда на науку будущего). Особенно благоприятен пубертат девочек — их половые гормоны являются прекрасными адаптогенами. Другой вариант физиологического стресса для детей - все виды закаливания и обливания. Важно только, чтобы это было не пыткой для ребенка, а преодолением, на которое он соглашается добровольно и испытывает удовлетворение от своего мужества. Также практикуется эмоциональный стресс для детей — позитивный, связанный с радостью преодоления трудностей, который осуществляется как длительный (несколько часов) период интенсивной физической и эмоциональной нагрузки. Например, это реализуется в программах игровых марафонов, длящихся 3-5 часов, лучше — вместе с родителями. Эмоциональный подъем и чувство радости, которое испытывают дети в процессе подобных игр, становятся своеобразным клином, вышибающим болезнь из ее вместилища. Тут, кстати, следует отметить и роль новой сильной мотивации. Когда у человека появляется очень значимая для него цель, он становится способным свернуть горы болезней и немощи. педагог - психолог Фишова Лидия Сергеевна