Соответствует ли вес наших ранцев санитарным

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«Средняя общеобразовательная школа №8»
Тема:
«Соответствует ли вес наших ранцев
санитарным нормам»
Авторы: Фишер Герман,
Спиринков Максим,
Давыдов Дмитрий
Руководитель: Дутченко Валентина Владимировна
учитель начальных классов
МКОУ «СОШ№8» с.Сенгилеевского
2013- 2014 учебный год.
1
Содержание
1. Актуальность……………………………………………………….2
2. Основная часть
2.1. Обзор литературы………………………………………….…….2
2.2. Методика исследования…………………………………………2
2.3. Результаты исследования……………………………………….5
2.4. Рекомендации по выбору функционального портфеля……..7
3.Выводы……………………………………………………..…………8
4.Список литературы. ………………..……………………………….9
5. Приложение………………………………………………………….10
2
Тема: «Соответствует ли вес наших ранцев санитарным нормам».
1. Цель:
Активизировать познавательную деятельность учеников, обратить внимание на
сбережение своего здоровья путём ежедневного контроля тяжестей за спиной.
2. Задачи.
1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
2. Описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким
последствиям это приводит.
3. Выяснить соответствуют ли ранцы учащихся нашего класса санитарным
нормам.
4. Предложить свои способы решения проблемы.
3. Объект, предмет и участники исследования.
Объект исследования: человек.
Предмет исследования: школьный ранец.
Участники исследования: учащиеся 3 класса.
4. Гипотеза исследования
Мы предполагаем, что не все школьные портфели соответствуют санитарным
нормам и что тяжёлый ранец вредит здоровью.
5. Методы исследования
Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, интернет источников.
6. Результаты исследования
7. Приложение: фотографии, рисунки, иллюстрации, полезные рекомендации в
приобретении ранца, результаты опроса.
3
Актуальность.
Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения. А
здоровье ребенка зависит от множества причин, в том числе оно зависит от веса
школьного портфеля. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:
Соответствует ли вес наших ранцев санитарным нормам. Как тяжелый
ранец влияет на осанку ребёнка? Сколько должен весить ранец? Как
правильно выбрать ранец?
Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют
вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела.
Зависит
это от разных причин, в том числе и из-за больших предметных
нагрузок, и из-за веса того же портфеля. Медики утверждают,
что родители
и учителя должны помнить, что перенос таких тяжестей для ребёнка не пройдёт
бесследно. Подсчитано, что для маленького ребёнка носить портфель в четыре
килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день носил
на работу килограммов 15-20.
что ношение
портфеля,
Из медицинской литературы мы узнали,
превышающего
допустимые
нормы,
влияет
на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически
утомляется, идёт нагрузка на сердце. В ближайшем будущем это привёдет
к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, испортит осанку
и походку, может вызвать радикулит и другие заболевания. Помимо всего
перечисленного
возможно
опущение
внутренних
органов.
Регулярная
ассиметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на
всю дальнейшую жизнь. Вот почему так важно соблюдать установленные
СанПиНом требования. Соблюдение этих требований направлено на сохранение
здоровья, профилактику нарушений осанки обучающихся. Осанку школьникам
портят тяжёлые ранцы и особенно – портфели.
Изучив санитарно- гигиенические требования к портфелям, и школьным
ранцам, к печатным изданиям и другим школьным принадлежностям, мы узнали,
что вес школьных ранцев для начальных классов должен быть не более 700
граммов, а вес учебника не должен быть более 300 граммов. У каждого возраста
4
есть свои гигиенические нормативы веса школьной сумки с ежедневным учебным
комплектом
и письменными
принадлежностями.
Но есть
простой
способ
вычислить физиологически безопасную норму: вес ранца с содержимым
не должен превышать 1/10 часть от массы тела ученика.
Мы решили узнать, а соответствуют ли наши ранцы и учебники
этим
требованиям.
Для этого мы провели исследования по следующему плану:
-взвесили всех учеников нашего класса в медицинском кабинете и подсчитали
правильный вес ранца;
-взвесили ранцы без школьных принадлежностей и узнали, у кого ранец
соответствует санитарным требованиям;
-проверили вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнили их с
гигиеническими нормами;
-в течение недели наблюдали за изменением веса ранца в связи с учебными
нагрузками;
-узнали, каким же портфель должен быть, чтобы заботиться о здоровье, долго
служить и радовать глаз;
-составили рекомендации по выбору функционального ранца;
-составили рекомендации родителям и учителям;
-сформулировали пути решения данной проблемы.
5
Полученные данные занесли в таблицу.
Ф.И. ученика
Вес тела
( кг)
Правильный Реальный вес
вес ранца
ранца в один из
(кг)
учебных дней
Ночевная Валерия
21
2,1
530
Турсунходжаев
26,5
2,65
895
23
2,3
615
Давыдов Дмитрий
23
2,3
650
Усманова Тэлина
25,5
2,55
635
Мелёшкина Вика
22,5
2,25
455
Рудоманенко
24
2,4
650
28
2,8
710
Гурченко Рита
27
2,7
810
Дубинина Диана
28
2.8
740
Алиев Хасбула
34,5
3,45
980
Фишер Герман
27
2,7
890
Абдукахаров
23
2,3
540
21,5
2,15
1кг
Денис
Шатохина
Светлана
Славик
Спиринков
Максим
Максим
Воробьёва Диана
6
Мы увидели, что вес « правильного» ранца далеко не соответствует его
реальному весу. Мы решили выяснить: может быть, причина излишней
нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без
школьных принадлежностей. Получили следующие результаты.
Ф.И. ученика
Вес ранца
Выводы
(г)
Ночевная Валерия
530
лёгкий
Турсунходжаев Денис
895
Слишком тяжёлый
Шатохина Светлана
615
норма
Давыдов Дмитрий
650
норма
Усманова Тэлина
635
норма
Мелёшкина Вика
455
легкий
Рудоманенко Славик
650
Норма
Спиринков Максим
710
тяжёлый
Гурченко Рита
810
Слишком тяжёлый
Дубинина Диана
740
тяжёлый
Алиев Хасбула
980
Слишком тяжёлый
Фишер Герман
890
Слишком тяжёлый
Абдукахаров Максим
540
легкий
Воробьёва Диана
1кг
Слишком тяжёлый
7
Выводы:
По таблице мы увидели, что у 7учеников вес ранца соответствует
гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,7 кг. Нашлись
победители- легковесы весом всего 0,455 кг. Однако у 7 человек вес даже пустого
ранца превысил гигиеническую норму. А может быть, причина не только в
ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия,
которыми пользуемся, и взвесили их.
Учебное пособие
Вес (гр.)
Математика: учебник,
200
тетрадь
35
Русский язык: учебник
тетради
Литературное чтение: учебник
тетрадь
Окружающий мир: учебник
Английский язык:
245
105, 100, 30
315
150
295
тетрадь
135
учебник
305
тетрадь
160
Дневник
265
Все книги соответствовали гигиеническим нормам- 300 гр. для ученика начальной
школы. Нашлись и «нарушители» - учебник по литературному чтению - 315гр и
английский язык – 305г.
8
Затем мы понаблюдали за изменением веса ранцев в связи с недельными
учебными нагрузками:
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
пн
вт
ср
чт
пт
Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым
тяжёлым ранец бывает в понедельник (2,775) и среду (2,575). Самый тяжёлый – во
вторник, среду и четверг, но даже в эти дни его масса превышает установленную
норму.
Мы
проверили
портфели,
и
оказалось,
что
кроме
школьных
принадлежностей некоторые ученики носят с собой различные вещи: диски с
играми, игрушки, книжки. А некоторые ребята не перекладывают учебники
согласно расписанию и носят все учебники, даже если они им в этот день не
нужны. Всё это утяжеляет школьный ранец.
После всех исследований подвели итоги по следующим пунктам:
самый правильный ранец (до 0,7кг)- у 7 учащихся;
самый лёгкий портфель; (1 учащейся)
самый тяжёлый ранец; (у 7 учеников)
самый тяжёлый ранец с принадлежностями; (у 2 учеников)
самый лёгкий ранец с принадлежностями; (1 учащейся)
самый тяжёлый учебник; (литературное чтение)
самый « тяжёлый» учебный день; (понедельник)
самый «лёгкий» учебный день (вторник, четверг, пятница).
9
После
проведённых
исследований
мы
предлагаем
следующие
рекомендации:
Рекомендации ученикам:
 Не носите лишнего в ранцах.
 Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него
ненужные учебники.
Рекомендации родителям:
 Для младших классов это обязательно должен быть ранец. Только не
позволяйте носить его на одном плече, как это сейчас модно. Правильно
надетый ранец - на оба плеча - позволяет равномерно распределить нагрузку
на позвоночник, благодаря чему он не искривляется, спина ровная, не устает.
 Просим вас: не покупайте тяжёлые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес
пустого ранца для ученика начальной школы – 300гр.
 Покупая некоторые атрибуты
школьных
принадлежностей маленького
школьника, обращайте внимание на их вес, чтобы в общей своей сумме все
это весило немного.
 Материал, из которого сделана внешняя часть ранца, должен быть
непромокаемым.
 Для обеспечения безопасности ребенка на дороге покупайте ранцы со
вставками из специальных ярких, отражающих свет материалов. Ребенок с
таким портфелем на спине заметен издалека и днем, и в сумерках.
Рекомендации работникам школ:
 при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования
к весу ежедневных учебных комплектов;
 организовать хранение сменной обуви, принадлежностей для уроков труда,
изобразительного искусства в помещении школы;
 организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного
чтения.
10
Выводы:
Проблема превышения веса школьных ранцев в первую очередь начальных
классов, может быть решена в школе несколькими путями:
- при составлении учебного расписания учитывать гигиенические требования к
весу ежедневных учебных комплектов;
- организовать хранение
школьных принадлежностей для уроков труда,
изобразительного искусства, сменной обуви в помещении школы;
- родителям следует покупать лёгкие ранцы;
- самим ученикам следить за содержим своих портфелей.
В дальнейшем для сохранения своего здоровья и красивой осанки мы
предлагаем всем ученикам, не только в начальных, но и в средних и старших
классах отслеживать вес своего портфеля.
Список литературы:
1.Н.К. Смирнов «Здоровьесберегающие образовательные технологии в
работе учителя и школы» Москва «АРКТИ» 2003г
2.А.А. Плешаков «Природоведение» Москва «Просвещение» 1991г.
3.Интернет источники.
11
Приложение:
№1
Санитарные нормы к весу школьного ранца
№2
Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального
профессионального образования.
Вес учебного издания не должен превышать для учащихся:
• 1-4-х классов-300 г;
• 5-6-х классов -400 г;
• 7-8-х классов -500 г;
• 10-11-х классов -600 г.
12