Ребёнок и вода единое целое

Ребенок и вода - единое целое.
Не огорчайтесь если ваш ребенок не умеет плавать и нет возможности посещать
бассейн. Наш детский сад №145 поможет вам решить эту проблему самостоятельно.
Вспомните сколько удовольствия испытывали Вы, в детстве купаясь и плавая.
Не случайно многие семьи проводят свой отдых у воды. Купание и плавание поднимает
настроение закаливают организм укрепляют веру в свои силы у всех кто чувствует себя
уверенно в воде. Плавание - один из немногих видов спорта, который разносторонне и
гармонически развивает все группы мышц, формирует правильную осанку, положительно
влияет на сердечно - сосудистую и дыхательную систему организма. Так почему же в
таком случае не все дети умеют плавать?
1. Многие взрослые не знают, как учить;
2. Родители надеются, что кто-то другой научит плавать их детей;
3. Практически нет литературы, по которой можно самостоятельно научить малыша
плавать.
Роль плавания в здоровье детей!
 Плавание – прекрасное средство укрепления здоровья. Это приятное
увлекательное занятие способствует всестороннему развитию ребенка, помогает
развивать такие ценные качества, как смелость, упорство,
дисциплинированность. У детей укрепляется нервная система, воспитывается
уверенность в себе, формируются правильные двигательные навыки.
 Плавание является одновременно и профилактическим мероприятием в борьбе с
простудными заболеваниями. При систематических занятиях у детей
повышается тонус нервной и мышечной системы, улучшается обмен веществ, и
их организм становится невосприимчивым к простудным заболеваниям. Движение
в воде стимулируют функцию дыхания, кровообращению, деятельность желудка и
кишечника. Плавание приводит к образованию новых двигательных навыков,
способствует развитию мускулатуры и воспитывает уверенность в собственных
силах.
Цель обучения плавания!
Основной целью является – обучение детей плаванию, закаливание и
укрепление детского организма, (развитие и укрепление опорно-двигательного
аппарата, сердечно - сосудистой, дыхательной, и нервной системы), подготовить
ребенка к жизни деятельности в разных условиях.
Плавание. Чем оно хорошо для детей?
Вначале хочется сказать о том, для чего все-таки стоит с самого раннего
возраста приобщать ребенка к плаванию.Вода раздражает многочисленные рецепторы
нервных окончаний, расположенных на коже, что способствует развитию
двигательных качеств и совершенствованию психических реакций.
 В воде ребенок активен, что способствует укреплению его мышц и костей. Полные
дети, получая нагрузку, худеют, а маловесные наращивают вес.
 Во время плавания более интенсивно происходит кровообращение в мышцах и
внутренних органах. Это улучшает состояние сосудистой системы.
 При движении в воде улучшается вентиляция легких, укрепляются мышцы
грудной клетки, принимающие участие в дыхательных движениях, улучшается
подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.
 Плавательный режим оказывает благоприятное влияние на деятельность сердечнососудистой системы.
 Опорно-двигательный аппарат ребенка находится в стадии формирования.
Поэтому позвоночник у ребенка мягкий, эластичный, естественные кривизны его
еще не закреплены и в лежачем положении выпрямляются. Ввиду такой
податливости он легко подвергается ненормальным изгибам, которые могут потом
закрепиться, образовать деформацию. При плавании подъемная сила воды,





поддерживающая ребенка на поверхности, как бы облегчает тело, поэтому
снижается давление на опорный аппарат скелета, особенно на позвоночник. В
связи с этим плавание является эффективным средством укрепления скелета,
активно используется как корригирующее (исправляющее дефекты) средство.
В лечебной гимнастике плавание находит все более широкое применение в
качестве средства для профилактики лечения различных нарушений в осанке детей,
например сколиозов, кифозов (изменение нормальной формы позвоночника), а
также тугоподвижности суставов и различных последствий детского паралича,
полиомиелита.
После занятий плаванием у ребенка повышается аппетит, улучшается
перистальтика кишечника.
Дети, систематически занимающиеся в воде, реже болеют простудными
заболеваниями, поскольку плавание обладает хорошим закаливающим эффектом.
Занятия в воде расширяют доступное ребенку пространство, водная среда
становится для него «своей». Мир, окружающий ребенка, становится для него
богаче.
До трех месяцев у детей сохраняются врожденные рефлексы автоматической
ходьбы, ползания. Примерно до 1 месяца сохраняется рефлекторная задержка
дыхания при попадании воды на лицо. Затем эти врожденные навыки исчезают.
Занимаясь с детьми с самого раннего возраста, мы используем и закрепляем
именно эти врожденные умения.