Дополнительная общеразвивающая программа по рукопашному

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной
направленности «рукопашный бой»
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной
направленности «рукопашный бой» разработана на основе:
 Федерального закона от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»,
 Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от
14.12.2007 № 329-ФЗ,
 Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013
года № 1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам»,
 Приказа Минспорта России от 27 декабря 2013 года № 1125 «Об утверждении
особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и
методической деятельности в области физической культуры и спорта».
 Постановления от 04 июля 2014 года №41 СанПин 2.4.4.3172-14 «Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима
работы образовательных организаций дополнительного образования детей».
При разработке дополнительной общеразвивающей программы
спортивной направленности «рукопашный бой» были использованы:
физкультурно
-
1. Типовая: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР,
М.: Советский спорт, 2004г под редакцией Акопян А.О., Долганов Д.И., Королев
Г.А., Найденов М.И., Супрунов Е.П., Харитонов В.И.,
2. Иванов А.В. Рукопашный бой: образовательная программа дополнительного
образования детей для детско-юношеских спортивных школ. Волгоград: ФГАФК,
2013 – 91с
Актуальность
Актуальность предлагаемой дополнительной общеразвивающей программы
определяется запросом со стороны детей и их родителей на программы физкультурноспортивной направленности в области единоборств, развития физических и моральноволевых качеств школьников.
Рукопашный бой представлен в Единой Всероссийской спортивной классификации в
разделе "Виды спорта, не вошедшие в программу Олимпийских игр".Данный вид
спортивного единоборства является неотъемлемой частью физической подготовки
военнослужащих и сотрудников правоохранительных органов России, поэтому
знакомство с ним служит военно-патриотическому воспитанию молодежи, подъему
престижа военной и государственной службы. Развитием рукопашного боя в России
занимается Общероссийская общественная организация "Федерация рукопашного боя". В
настоящее время она объединяет в себе региональные отделения в 52 субъектах
Российской Федерации. Ежегодно проводятся Чемпионат и Кубок России, Первенства
среди юниоров и юношей, Чемпионаты и Первенства Федеральных округов,
международный и Всероссийские турниры, Чемпионаты министерств и ведомств.
Программа по рукопашному бою (далее – РБ) направлена на выявление одаренных
детей, создание условий для физического образования, воспитания и развития,
формирование знаний, умений, навыков в области физкультуры и спорта, подготовку к
освоению этапов спортивной подготовки, подготовку к поступлению в организации,
реализующие предпрофессиональные образовательные программы в указанной сфере,
организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа
жизни.
Педагогическая целесообразность
Данная дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной
направленности педагогически целесообразна, т.к. при ее реализации в ДЮСШ, каждый
воспитанник формирует свои личностные качества, такие как: воля, характер, воспитание
патриотизма, физическое развитие.
При систематических занятиях рукопашным боем создаются благоприятные
условия, для развития обучающегося, развивается мотивация к познанию и творчеству.
Обеспечивается эмоциональное благополучие ребенка. Идет приобщение детей к
общечеловеческим ценностям. Ребенок получает не только физическое, но и духовное и
интеллектуальное развитие. И что особенно важно, - происходит создание условий для
социального, культурного и профессионального самоопределения, творческой
самореализации личности обучающегося, ее интеграции в систему мировой и
отечественной культур. Ведется профилактика асоциального поведения обучающегося.
При систематических занятиях РБ ведется работа не только с обучающимися, но и с их
родителями, всей семьей.
Данная программа строится на таких основных принципах обучения как:
 индивидуальность
 доступность
 преемственность
 результативность
Направленность дополнительной общеразвивающей программы «рукопашный бой» –
физкультурно – спортивная.
Цель программы: Создание оптимальных условий для физического и психического
развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных
ценностей обучающихся посредством систематических занятий рукопашным боем.
Задачи программы:
Образовательные
- изучение упражнений развивающего характера;
- ознакомление с техникой и тактикой рукопашного боя;
- развитие технико-тактического мышления;
- изучение основ гигиены;
- формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;
- получение первичных знаний по истории рукопашного боя.
Воспитательные
развитие эмоционально-волевой сферы обучающихся; формирование потребности в
здоровом образе жизни; содействие развитию познавательных интересов, творческой
активности и инициативы;
становление основ спортивной этики и эстетики рукопашного боя.
Развивающие
- развитие основных физических качеств: силы, ловкости, скорости, выносливости,
быстроты реакции, гибкости
Отличительные особенности

учебный план данной программы, составлен и рассчитан на 42 недели учебнотренировочных занятий
 программа рассчитана
на более полное
изучение, закрепление,
совершенствование полученных навыков и расширенное освоение более глубоких
приёмов, в течение 3-х летнего обучения. В данной же программе обучение
допускается с 6 летнего возраста. При помощи большой игровой практики и
различных ОРУ в СОГ, уже на начальном этапе, обучающийся постепенно
подходят к ранней специализации РБ (учитывая особенности организации УТЗ с
детьми 6-7 летнего возраста)
В структуру образовательной программы входят 6 образовательных блоков, каждый
из которых реализует отдельную задачу. Все образовательные блоки предусматривают не
только усвоение теоретических знаний, но и формирование деятельностно-практического
опыта.
1. Практические занятия (общая физическая подготовка, специальная физическая
подготовка, технико-тактическая подготовка)
2. Теоретические занятия
3. Контрольно-переводные испытания
4. Соревновательная практика
5. Медицинское обследование
6. Воспитательная работа
7.
На учебно-тренировочных занятиях обучающиеся знакомятся не только с основами
Российского РБ, как вида спорта, но и с культурами других народов и стран.
Анализируются и сравниваются основные принципы обучения, как Западных, так и
Восточных школ.
Освоение материала в основном происходит в процессе практической деятельности.
Так, в работе над освоением базовой техники РБ, обучающиеся должны добиваться
четкого исполнения движений. Необходимо уметь применять полученные знания в
практической деятельности (соревновательной практике).
Прохождение каждой новой практической темы предполагает постоянное
повторение пройденных тем. Такие методические приемы, как «забегание вперед»,
«возвращение к пройденному» и т.д. придают объемность «линейному»,
последовательному освоению материала в данной программе.
Обучающийся должен не только грамотно и четко применять полученные знания в
соревновательной практике, но и осознавать саму логику их следования. Нельзя
необдуманно применять то или иное техническое действие на соревнованиях,
отработанное на тренировочном занятии. Все зависит от конкретной ситуации в данный
момент. Для этого очень широко используется такой метод, как «Моделирование
соревновательных ситуаций».
Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения
определяется с учетом наиболее благоприятных периодов развития физических качеств,
совершенствующихся в данном возрасте (таблица № 1).
Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств
Таблица № 1
Морфофункциональн
ые показатели,
физические качества
В О З Р А С Т ( лет )
6-7
8
9
10
11
12
13
14
15
Рост
+
+
+
+
Мышечная масса
+
+
+
+
Быстрота
+
+
+
Скоростно-силовые
качества
+
+
+
Гибкость
+
+
Координация
Равновесие
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
17-18
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Сила
Выносливость
(аэробные
возможности)
Анаэробные
возможности
16
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Следует также учитывать и особенности учебно-тренировочного процесса при
работе с детьми 6-7 летнего возраста.
Возраст и условия набора для обучения данной программы
Спортивно-оздоровительная (СОГ) группа формируется как из вновь зачисляемых
учащихся, так и из обучающихся, не имеющих по каким-либо причинам возможности
продолжать занятия на других этапах подготовки, но желающих заниматься избранным
видом спорта.
Основными условиями для зачисления в группы СОГ являются:
- заявление от родителей для зачисления ребёнка в общеразвивающую группу
спортивной подготовки ДЮСШ;
- медицинская справка от педиатра о допуске, поступающего на отделение в
общеразвивающую группу спортивной подготовки по данному виду спорта;
Программа рассчитана на обучение и воспитание детей и подростков от 6 до 18 лет
(в исключительных случаях до 20 лет).
Количество воспитанников в группах.
Во всех трех группах (1-го, 2-го и 3-го годов обучения), оптимальное количество
воспитанников составляет 15 человек. При необходимости могут формироваться
разновозрастные группы.
Срок реализации программы - 3 года обучения.