Экзистенциальный кризис в жизни взрослого человека

Утина С.В.
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС В ЖИЗНИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА
ФГОУ ВПО «Волгоградская академия государственной службы»
Научный руководитель - к. психол. н., доцент - Крутова В.В.
В жизни каждого человека существуют различные кризисные периоды. Одним из
таких кризисов является кризис среднего возраста, который зачастую переживается, как
экзистенциальный.
Первая стадия среднего возраста начинается с 30, переходя в начало следующего
десятилетия. Эту стадию называют «десятилетием роковой черты», «кризисом середины
жизни». Ее главной характеристикой является осознание расхождения между мечтами и
жизненными целями человека и действительностью его существования. Далеко не всем
удается двигаться по жизненному пути в строгом соответствии с первоначальными
замыслами. Время уходит, дабы сделать разрыв между мечтами и действительностью,
которая обнаруживается вдруг с устрашающей резкостью[2].
С точки зрения К.Г. Юнга, если воля – главное, что стоит развивать в молодости, то
ко второй половине жизни все меняется: «Мы не можем прожить вечер жизни по той же
самой программе, что и утро, потому что того, чего много утром, будет мало вечером, а то,
что верно утром, вечером будет уже не верно»[3].
К середине жизни у человека появляется ощущение, что найдены правильная линия
жизни, верные идеалы и принципы поведения. Возникает представление, что они
незыблемы, появляется вполне закономерное желание закрепиться в этой стабильности.
Однако психологические изменения, тем не менее, происходят, внося во внешне
благополучную жизнь симптомы скуки, неудовлетворенности, депрессии. Привыкший к
активности человек пытается разнообразить свою жизнь, компенсируя пресность и
обыденность выработкой адреналина. Зачастую это бывают экстремальные виды спорта, или
любовные приключения, дающие сильные эмоции[1]. Проблема заключается в том, что,
поначалу восполняя потребность в получении этих эмоций, такие способы постепенно
приносят все меньше удовлетворения, а иногда приводят человека к зависимости от них, по
аналогии с наркотиками.
Согласие с миром, способность быть самим собой – вот тот мотив, депривация
которого оборачивается потерей смысла жизни. Полная потеря смысла жизни возможна
тогда, когда в жизненном мире нет ни одного значимого сущностного мотива. Только в
сущностных сторонах жизни человек становится самим собой. Чем больше в его жизни
таких сторон, тем меньше его экзистенциальные проблемы[1].
Кризис середины жизни не решается через внешние события. Это экзистенциальный
кризис, который может быть пройден только через внутреннюю работу. В моменты кризиса,
жизнь проживается с особой интенсивностью. Экзистенциальный кризис характеризуется
состоянием тревоги или чувством глубокого психологического дискомфорта при вопросе о
смысле существования[5]. Он часто вызывает сильные и разнообразные чувства не только в
момент, когда это происходит, но часто и долгое время после. Горе, злость, вина, стыд,
отчаяние и другие чувства выходят на поверхность, формируют мысли и накладывают свой
отпечаток на поведение.
Экзистенциальный кризис зрелости возникает также и вследствие нереализованности
жизненного замысла. Если же при этом еще и переосмысливаются ценности, то речь идет о
том, что жизненный замысел вообще оказался неверным. В. Франкл пишет: «Сегодняшний
пациент уже не столько страдает от чувства неполноценности, сколько от глубинного
чувства утраты смысла, которое соединено с ощущением пустоты»[4].
Даже имея семью, друзей, хорошую работу, зачастую человек, переживающий
экзистенциальный кризис, чувствует себя изолированно, отчужденно. Здесь можно говорить
о так называемом «одиночестве в толпе». Нами было проведено исследование, направленное
на изучение экзистенциального кризиса в зрелом возрасте. В нем принимали участие люди
от 30 до 45 лет, работающие в таких сферах, как «человек- человек» и «человек - знаковый
символ» (медицина и бухгалтерия). Всего было исследовано 30 человек, среди них 17
медицинских работников и 13 бухгалтеров. Исследование показало, что:
1.
Наличие
фрустрации
и
неудовлетворенных
жизненных
потребностей
взаимосвязано с формированием экзистенциального кризиса.
2.
Люди, работающие в сфере «человек-человек», склонны чаще испытывать
экзистенциальный кризис, чем люди, работающие в сфере «человек - знаковая система». Это
обусловливается тем, что человек при взаимодействии с людьми принимает на себя
профессиональную роль и следует ей, поэтому формируется особый вид интеракции,
который сводится к социальному общению в процессе профессиональной деятельности.
Зачастую неумение человеком разделять профессиональное и личное общение приводит к
тому, что личное общение заменяется профессиональным. Это уводит человека от самого
себя, а не принимая себя, он не может принимать и других. Поэтому чувство одиночества так
сильно переживается человеком при экзистенциальном кризисе, не смотря на большое
количество людей вокруг него.
Экзистенциальный кризис середины жизни инициирует глубокие размышления
относительно своего существования в мире, своего места в нём, собственных возможностей
и способов преодоления различных жизненных ситуаций. К.Г. Юнг писал: «Человек
2
развивается в течение всей жизни из темных или даже вовсе необъяснимых задатков, и
только наши дела покажут, кто мы есть. Мы как солнце, которое питает жизнь земли и
производит всякого рода прекрасное, диковинное и дурное, мы как матери, которые носят во
чреве еще неизведанное счастье и страдание. Мы не знаем наперед, какие дела и злодеяния,
какая судьба, какое добро и какое зло содержится в нас; и только осень покажет, что было
зачато весной, лишь вечером станет ясно, что началось утром» [6].
Таким образом, экзистенциальный кризис в зрелом возрасте предоставляет
возможность открытия глубин существования. Переживание кризиса похоже на ситуацию,
когда в земле открывается трещина, которая прежде была засыпана песком так, как трещина
появляется в земле во время землетрясения. Трещина позволяет индивиду глубже заглянуть
во что-то очень важное. Кризис может стать поворотной точкой в жизни человека, новой
жизненной возможностью[7].
Кризис является, конечно же, болезненным состоянием, но в то же время это шанс
прочувствовать мир и шанс найти себя, прояснить свою позицию на земле, взять на себя
ответственность за собственную жизнь и двигаться дальше.
Библиографический список:
1. Райгородский Д.Я. Психология зрелости – Самара: изд. дом «Бахрах-М», 2003
2. Толстых А. Возрасты жизни – М.: 1988
3. Юнг К.Г. Проблемы души нашего времени – М.: Прогресс, 1994
4. Франкл В. Человек в поисках смысла – М.: Прогресс, 1990
5. http://dic.academic.ru
6. Юнг К.Г. Конфликты детской души – М.: 1995
7. Якобсен Б. Жизненный кризис в экзистенциальной перспективе: могут ли травма и
кризис рассматриваться как помощь в личном развитии? – http://hpsy.ru/public/x2267.htm
3
Рецензия на статью студентки гр. П-501
ФГОУ ВПО «Волгоградская академия государственной службы
Утиной С.В.
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС В ЖИЗНИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Автором статьи выбрана интересная и актуальная тема исследования - особенности
экзистенциального кризиса в зрелом возрасте.
Необходимо отметить самостоятельность, творческий подход и компетентность
автора при проведении практического исследования.
Научный руководитель - к. психол. н., доцент В.В. Крутова
4