Формирование представлений о здоровом образе жизни на

«Формирование представлений о здоровом образе жизни на уроках биологии».
Ковырзина М.М., учитель биологии высшей кв.категории
МАОУ «СОШ №91» Индустриального р-на г. Перми
Февраль 2012 год
Самая большая ценность каждого человека - его здоровье. Здоровье - индивидуальное и
общественное - необходимо беречь и приумножать.
Темпы современной жизни, социальные проблемы, нервные перегрузки, неблагополучная
экологическая среда, природные катаклизмы, гиподинамия, вредные привычки - все эти факторы
ухудшают состояние здоровья взрослых и детей.
Уроки биологии в школе являются благоприятной почвой для формирования у учащихся
полезных привычек. Материал по здоровьесберегающей тематике должен органически встраиваться
в содержание урока, не противоречить его целям и задачам. Вносимые содержательные элементы,
дополнительная информация должна быть компактной по объему и подчиняться в смысловом
отношении основному содержанию урока, темы, раздела, предмета в целом.
Сумму знаний о здоровье, позволяющих освоить навыки здорового образа жизни, можно получить
на уроках биологии в школе. В этом и заключается творческая задача педагога.
Актуальность темы, здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии
потребностей и ценностей подростка. Но ели мы научим подростка ценить, беречь и укреплять свое
здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в
этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только
личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть и здорового.
Многочисленные исследования последних лет показывают, что за период обучения в школе
число здоровых подростков уменьшается в четыре раза. Одна из самых частых патологии у
подростков - нарушение остроты зрения, составляющее в ряде регионов России до 30-40%.
В настоящее время возникло особое направление в педагогике: «педагогика оздоровления». В основе
оздоровления лежат представления о здоровом ребенке, который является практически достижимой
нормой детского развития и рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма.
Состояние здоровья подрастающего поколения - важнейший показатель благополучия общества
и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на
будущее. Трудовые ресурсы страны, ее безопасность, политическая стабильность, экономическое
благополучие и морально-нравственый уровень населения непосредственно зависят от состояния
здоровья детей, подростков, молодежи.
Проблема здоровья подростков сегодня, как никогда актуальна. В настоящее время можно с
уверенностью утверждать, что именно учитель, педагог в состоянии сделать для здоровья ученика
больше, чем врач. Это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медицинского
работника. Просто учитель должен работать так, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба
здоровью школьников.
Пытаясь установить взаимосвязь между отношением учителя к своему здоровью, его
потребности в соблюдении здорового образа жизни и реализации соответственного воспитательного
воздействия на своих учеников, на практике мы сталкиваемся с тем, что сами учителя открыто
говорят о том, что они не могут быть примером в ведении здорового образа жизни для своих
воспитанников. Чем ниже уровень грамотности педагога в вопросах сохранения и укрепления
здоровья, тем менее эффективно педагогическое воздействие на учащихся.
Здоровье всего населения и каждого человека - это бесценное богатство нашей страны.
Здоровье, как отдельного человека, так и населения нашей планеты в целом, зависит от комплекса
различных факторов: социальных, экономических, природно-климатических и д.р. И все-таки
является установленным, что более 50% здоровья определяется образом жизни самого человека,
человеческими фактором.
Важно подчеркнуть, что до последнего времени здравоохранение и медицинская наука уделяли
основное внимание больным, заболевающим, т.е. тем, кто нуждается во врачебной помощи - лечении
и восстановлении работоспособности ослабленного организма. Для нового этапа развития
здравоохранения в нашей стране, когда поэтапно внедряется ежегодная диспансеризация всего
населения, характерны не только охрана здоровья, но и его укрепление, улучшение, наращивание.
Приоритетным направлением российского здравоохранения становится первичная профилактика. В
этой связи, наряду с глубоким изучением факторов болезни и больного человека, возникла новая
проблема - всестороннего изучения факторов здорового образа жизни.
Процесс познания природы человека более 2 тысяч лет. Он продолжается и сегодня. Однако чем
больше наука накапливает знании о человеке, тем больше доказательств его многообразной
природы.
Итак, термин здоровье невозможно сформулировать однозначно. В настоящее время
насчитывается более 60 определений этого понятия. Ни одно из них не может раскрыть его в полном
объеме. Это и понятно. Потому что сам человек неоднозначен не только внешне, но и внутренне.
Неоднозначны его поведение, восприятие, взгляды, мысли, проступки, реакции ан то или иное
воздействие. Разные люди отражают действительность совершенно по-разному. НО самое, пожалуй,
интересное состоит в том, что одно и тоже воздействие в разное время реагирует совершенно поразному.
Одним из важнейших направлений в медицине начиная со времен Гиппократа (около 460 - 370
до н.э.), Авиценны (Абу Али ибн Сина около 980 - 1037), является профилактика заболевании. В
переводе с греческого профилактика означает предупреждение тех или иных заболевании,
сохранение здоровья и продление жизни человека. В последние годы профилактика приобретает
огромное значение и особое звучание в связи с тем, что лечение болезни - это очень дорогое
удовольствие и предупредить заболевание, сделать все, чтобы сохранить здоровье человека на
многие годы, легче, проще и надежнее, чем вылечить болезнь.
Что же следует понимать под термином «профилактика»? Профилактика - это система мер
(коллективных или индивидуальных), направленных на предупреждение или устранение причин,
вызывающих заболевание, различающихся по своей природе. Заболевания возникают в результате
воздействия тех или иных факторов внешней или внутренней среды, превышающих
приспособительно-компенсаторные возможности организма, а также передаются от больного
человека, бациллоносителя, или больного животного здоровому.
В течение всей жизни на человека оказывают влияние самые разнообразные факторы внешней и
внутренней среды организма:
Факторов такое большое количество, что, вероятно, невозможно перечислить все, точно
определить, какой фактор совершенно безвреден, а какой очень вреден для человека. Видимо многое
зависит от меры воздействия. Однако, несмотря на столь широкое разнообразие факторов, факторы
можно ранжировать в порядке их значимости для здоровья не только для отдельного человека, но и
человечества в целом.
Существует ряд факторов, определяющих здоровье человека:
 окружающая среда – 20-25%;
 генетическая предрасположенность – 15-20%;
 образ жизни – 50-55%;
 здравоохранение – 8-10%.
Практически на всех уроках биологии говорим об экологической валеологии и мудрости
здоровья. Раскрываем взаимодействие человека и среды, экологии и здоровья. Решаем вопросы
охраны и спасения от гибели рек, животных, растений для того, чтобы нам выжить и быть
здоровыми.
Экологическое образование сочетается с экологическим воспитанием. Прививаем любовь к
природе, показываем ее величие, красоту и ранимость. В судьбе природы – наша судьба, наше
здоровье.
Большое внимание уделяется гигиене питания как залогу здоровья. Изучаем состав пищевых
продуктов, их хранение, профилактику отравлений, первую помощь при отравлениях. Проводим
уроки и внеклассные мероприятия по культуре питания, сбалансированности пищевого рациона.
Очень важно, чтобы учащиеся осознали важность здорового образа жизни для своего здоровья
и здоровья своего потомства. Говорим о пагубном влиянии психоактивных веществ не только на
здоровье самих учащихся, но и на дальнейшее потомство. В рамках недели естественных наук
просматриваем учебные и научно-популярные фильмы о влиянии алкоголя и наркотиков.
Составляем школьные проекты о вредных привычках человека, о кулинарных пристрастиях.
Практикуем посещение анатомического музея и различных выставок с тематикой здорового образа
жизни, где демонстрируются дети-уроды, сиамские близнецы, родившиеся от наркоманов и
алкоголиков, а так же несовместимые с жизнью изменения органов под влиянием никотина, алкоголя
и наркотиков. Таким образом, ребятам представляется практическая возможность увидеть обратную
сторону некоторых соблазнов.
Информация о СПИДе (сообщения ребят, статистика, прослушивание записей обращений
больных СПИДом к здоровым людям) заставляет ребят задуматься о том, что здоровье находится в
их руках.
При изучении раздела «Генетика» решаем задачи, где практически доказываем передачу
наследственных болезней от родителей к потомству. Ребята делают для себя выводы о том, что, зная
свою родословную, можно избежать нежелательных последствий.
На практических занятиях в курсе анатомии человека и на элективных курсах учимся
оказывать первую помощь при различных травмах (накладываем жгуты, шины, повязки). Измеряем
свой пульс и давление как важный фактор работы кровеносных сосудов и сердца человека. Важно
знать, что от правильной и своевременно оказанной помощи зависит жизнь человека. Большое
внимание уделяем профилактике травматизма.
Говорим не только о разрушителях здоровья, но и о его созидателях: личной гигиене,
физическом воспитании, умении отдыхать. Стрессы, малоподвижный образ жизни разрушают
здоровье человека, а ведь здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.
В летний период работаем на пришкольном участке, для создания красивого ландшафта в
целях улучшения психологического и эмоционального комфорта учащихся, влияния физического
труда как фактора здоровья для подрастающего поколения.
Перед современной школой стоит множество задач, которые зачастую вступают в противоречие
с существующим положением дел. С одной стороны – интенсификация учебного процесса, с другой
– прогрессирующее ухудшение здоровья детей; с одной стороны – возросший поток информации,
современные компьютерные технологии, с другой – нежелание учиться, низкая успеваемость. Как
привести в соответствие поставленные задачи с объективной реальностью? Мы – учителя
современной школы - призваны искать ответы на эти вопросы, нам с вами это противоречие
разрешать.
Понятно, что ни один школьный предмет не имеет такой возможности, как биология, в
раскрытии данной проблемы, но научить ребенка осознать ценность здоровья, управлять
собственным здоровьем задача каждого учителя-предметника. Забота о здоровье подрастающего
поколения всегда было одной из важнейших задач нашего государства. Работа по формированию,
сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса является приоритетным
направлением развития нашей школы.
Оздоровительная работа школы приобретает большое значение в связи с тем, что хорошее
здоровье является необходимым средством достижения образовательных целей и развития личности.
Основная миссия школы - максимально сгладить негативные эффекты образовательной деятельности
и совершенствовать развивающий потенциал образования на основе принципа безопасности в
отношении здоровья.
В основу учебно-воспитательного процесса школы положены три принципа: здоровье - развитие
- обучение, поэтому педагогическим коллективом проводится большая работа по формированию
устойчивого положительного отношения к пониманию приоритетности своего здоровья и здорового
образа жизни. Администрация школы старается организовать процесс обучения так, чтобы он
учитывал физиологические, биологические, психические особенности ребёнка, а само содержание
предметного образования помогало осуществлять валеологическую грамотность и способствовало
формированию потребности в здоровьесбережении
Практическая деятельность педагогического коллектива направлена на установление
гармоничной связи между обучением и оздоровлением детей, результатом чего является повышение
уровня качества обучения без ущерба для состояния здоровья.